Перечень препаратов с хондроитином и глюкозамином и инструкции к ним. Глюкозамин: состав, противопоказания, побочные эффекты

01.07.2019

Глюкозамин и Хондроитин - особые вещества, используемые для лечения и облегчения симптоматики артрита и обладающие другими уникальными свойствами.

Моя мамуля долго искала натуральное средство для борьбы с очень долго мучающим её артритом. Те, кто страдают от этой болезни, хорошо знают, какую боль и дискомфорт она приносит.

Тогда я и познакомила мамулю с Глюкозамином и Хондроитином. Это было пару лет назад. Эти два интересных вещества вместе способны восстанавливать подвижность сустава, значительно уменьшать боль и увеличивать их подвижность.

С тех пор, как у нас появился наш Логан, который будучи очень и очень активным лабрадором (для тех, кто не знает - ловить мяч для них это смысл их жизни), я начала давать Глюкозамин и Хондроитин Логану в профилактических целях. Как известно большие породы собак страдают от проблем с суставами в старости. Так что лучшее лечение - это профилактика.

Так что, как вы уже поняли, речь в посте пойдёт о том, как эти два особые вещества способны сделать жизнь людей (и не только!) легче и комфортнее. И это касается не только артрита!

Глюкозамин - это натурально встречаемое в природе вещество, обладающее противовоспалительным свойством. Оно встречается в хрящах и соединительной ткани. Глюкозамин - это аминосахар, производимый нашим телом.

Его полезные свойства:

Регенерирует суставной хрящ
Укрепляет сустав
Улучшает гибкость и подвижность сустава

Что такое Хондроитин?

Это главный компонент нашей человеческой внеклеточной матрицы, соединяющий вместе сахарные и протеиновые молекулы и играющий важнейшую роль в поддержании структурности ткани.

Его полезные свойства:

Остеоартрит

Или дегенеративная болезнь суставов (не путать с аутоиммунные ревматоидный артритом), характеризующаяся разрушением суставного хряща и появлением суставной боли. Хондроитин улучшает подвижность сустава и обладает обезболивающим эффектом.

Восстановление после физической нагрузки и/или травмы

Необходим для здоровой кожи

Помогает избавиться от воспалений на коже. Улучшает заживление ран и ожогов. Также необходим для синтеза нашим телом коллагена, который необходим для красивой, здоровой и молодой кожи, борется с признаками старения кожи: морщинами и пигментными пятнами.

Борется с синдромом «дырявой кишки»

Или патологическим состоянием кишечника, которое сейчас винят за развитие хронических заболеваний. Хондроитин помогает выстраивать соединительную ткань, в том числе в пищеварительном тракте, что необходимо для восстановления нормальной проходимости кишечника.

Восстанавливает клетки головного мозга

Помогает стабилизировать нормальные синапсы в головном мозге и защищает клетки головного мозга от повреждения. Хондроитин регенерирует новые ткани для замены повреждённых нервных клеток. Это может пригодится для лечения рассеянного склероза.

Глюкозамин и Хондроитин: полезные свойства

Вместе эти два вещества обладают поистине мощным восстанавливающим действием на хрящевую и соединительную ткань. Они обладают похожим механизмом противовоспалительных лекарств, но без серьёзных побочных эффектов.

Глюкозамин и Хондроитин помогают восстанавливать уровень Коллагена. Согласно исследованиям, они стимулируют синтез новой хрящевой ткани.

То есть пригодятся всем, кто заботится о своей коже и суставах. При чем не только для лечения, но и для профилактики. А также тем, кто борется с повышенной проницаемостью кишечной стенки и дегенеративными заболеваниями головного мозга.

А что насчёт МСМ?

Или Метилсульфонилметан - это вещество серосодержащий природы.

Его полезные свойства:

Улучшает иммунную функцию
Обладает противовоспалительным действием
Помогает бороться с артритом и суставной болью
Восстанавливает кожу, особенно при угревой сыпи, экземе, псориазе, ранах и ожогах
Уменьшает мышечные спазмы и боль
Улучшает рост волос
Помогает телу адаптироваться к стрессу

Благодаря своим свойствам совершено неудивительно, что МСМ часто присутствует в добавки вместе с Глюкозамином и Хондроитином.

Я принимала МСМ курсами в течение месяца и затем 2 месяца отдыха. Это особое средство для восстановления соединительной ткани.

Где взять и как применять?

Самый лучший способ получения Глюкозамина и Хондроитина - это употребление домашнего костного бульона. Для тех, кто не может позволить себе регулярно баловаться бульончиком, самым идеальным способом будет приём добавок. Моя мамуля и Логан принимают вот эту. Мамуля - по 3 капсулы в день, Логан - по 1.

Мамуля отмечает улучшение течение своего артрита, уменьшение болевого синдрома и улучшение подвижности суставов. Она принимает его постоянно, так как её артрит уже достаточно запущен.

Конечно одной добавки вряд ли будет достаточно для полноценной борьбы с артритом и другими хроническими заболеваниями.

Необходимо соблюдать противовоспалительную диету, достаточную физическую нагрузку, регулярно делать растяжку и бороться со стрессом.

А вы слышали о Глюкозамине и Хондроитине? Принимали ли вы их? Довольны ли остались результатом?

* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 4 689 times, 1 visits today)

Глюкозамин - вещество, вырабатываемое хрящевой тканью суставов.В организме его вырабатывается мало, особенно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГЛЮКОЗАМИНА: - восполняет естественный дефицит глюкозамина, стимулирует выработку гиалуроновой кислоты- облегчает нормальное отложение кальция в костной ткани- тормозит развитие дегенеративных процессов в суставах, восстанавливает их функцию и уменьшает боли.- нормализует состав и количество внутрисуставной жидкости- снимает воспаление и боль- стимулирует выработку коллагенаПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ГЛЮКОЗАМИНА: - при остеоартрозе

В составе комплексного лечения остеохондроза- при плече-лопаточном периартрите- при спондилезе- после травм- при дегенеративных процессах костной ткани в пожилом возрасте- потеря чувствительности и хруст в области суставов- воспаление сухожилий- суставные боли при ходьбе, приседании, наклонахФОРМЫ ГЛЮКОЗАМИНА: 1. Глюкозамина гидрохлорид (HCL) - производится из хитина ракообразных или из растительных источников- содержание глюкозамина - более 80 %- лучше растворяется в воде, поэтому усваивается организмом почти полностью- производится не только из животных, но и растительных источников, в том числе из шелухи от кукурузы, а значит, более безопасен. Кукуруза перемалывается и ферментируется. Такой продукт имеет несравнимо более высокую химическую чистоту и 100% не содержит животного белка, способного вызвать аллергию. Это абсолютно лучший вариант глюкозамина.

Он может быть маркирован не как глюкозамина гидрохлорид, а как:

Corn (источник – кукуруза)- Vegan, 100% Vegetarian, Vegetarian Source (вегетерианский)- GreenGrow (источник – вегетерианский)- Shellfish-Free, Non-Shellfish (не из ракообразных)

2. Глюкозамина сульфат (2KCl или NaCl) - производится из хитина ракообразных- содержание глюкозамина - 60-65 %- является соединением глюкозамина и остатка соли серной кислоты. Такое вещество неустойчиво: впитывает воду из воздуха и быстро окисляется. В связи с этим для стабилизации добавляют натрия хлорид NaCl (поваренная соль) или калия хлорид 2KCl. В готовом препарате глюкозамина сульфата содержится от 13 до 24% хлорида натрия.

Получается, что при приеме 1500 мг глюкозамина сульфата в сутки человек получает до 400 мг (25% по массе) поваренной соли. Однако суточная норма потребления поваренной соли составляет как раз 400 мг. Но человек еще получает соль с пищей. Поэтому при его приеме у пациента может быть передозировка солью, что вредно при гипертонической болезни, заболеваниях почек и для людей, занимающихся спортом.

Основной поставщик глюкозамина сульфата – Китай. Его получают из хитина ракообразных, обитающих в Южно-Китайском море. Они содержат большое количество гормонов и химических веществ, которыми кормят их для ускорения роста. Так, например, Великобритания несколько лет назад вообще запретила импорт продуктов ракообразных из Китая из за большого количества гормонов в продукции. Глюкозамина сульфат, произведенный из такого сырья может вызывать аллергические реакции как на компоненты морепродуктов так и на другие вещества, которые технически невозможно удалить из вещества.Такой глюкозамин также может может быть маркирован не как глюкозамина сульфат, а как:- Chitin (хитин)- Chitin source (источник – хитин)- Shellfish source (источник – моллюски)- Marine source (морской источник)

Shrimps, crabs (креветки, крабы)3. N –ацетилглюкозамин (NAG) – соединение глюкозамина, азотистого основания и соли уксусной кислоты. Но высокая стабильность снижает оздоравливающее воздействие этого вещества, поэтому эта форма глюкозамина чаще всего используется в производстве косметических средств.4. Поли N-ацетилl-глюкозамин (Poly NAG) - самая дорогая и наименее эффективная форма глюкозамина.Таким образом, вот формы глюкозамина в порядке убывания полезности, усвояемости, безопасности и эффективности : 1. Глюкозамина гидрохлорид растительного происхождения (corn, vegan, GreenGrow, shellfish-free)
2. Глюкозамина гидрохлорид животного происхождения (chitin, shellfish, shrimps, crabs)
3. Глюкозамина сульфат, стабилизированный хлоридом калия (2KCl)4. Глюкозамина сульфат, стабилизированный хлоридом натрия (NaCl)ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ГЛЮКОЗАМИНА: - сахарный диабет. Хотя явного отрицательного воздействия не наблюдается, рекомендуется уточнить у лечащего врача о возможности использования глюкозамина- если источником глюкозамина являются моллюски (крабы, креветки, омары, раки), необходимо проявлять осторожность людям с аллергией на них- беременность, период кормления грудью- детский возраст до 12 лет- индивидуальная чувствительность к компонентам препаратаПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ГЛЮКОЗАМИНА: - тяжесть в животе- тошнота- метеоризм- расстройство кишечникаЧтобы избежать подобных симптомов, рекомендуется принимать глюкозамин во время еды (не на голодный желудок).ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ГЛЮКОЗАМИНА: - следует отказаться от приема алкогольных напитков- желательно уменьшить количество употребляемого сахара, так как глюкозамин нарушает чувствительность организма к инсулину- ухудшает усвоение антибиотиков группы пенициллинов и средств с хлорамфениколом- нельзя использовать вместе с антикоагулянтамиПри этом при одновременном приеме с глюкозамином лучше всасываются лекарства из группы тетрациклинов и «Ибупрофен». ПРИЕМ И ДОЗИРОВКА ГЛЮКОЗАМИНА: В соответствии с Методическими рекомендациями «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации», разработанными ГУ НИИ питания РАМН, рекомендуемый уровень потребления для взрослых 700 мг/ сутки.При спортивных тренировок или в начале лечения артроза при отсутствии аллергических реакций и других побочных эффектов доза на первый месяц или два устанавливается 2000-2500 мг. Максимальная безопасная доза - 3000 мг в сутки. При приеме глюкозамина сульфата, стабилизированного хлоридом натрия из диеты требуется исключить поваренную соль. Продолжительность приема должна быть не менее 12 недель. Длительная, до 3 лет, терапия дает наилучшие результаты. По клиническим показаниям допустима прерывистая схема лечения по 12-16 недель с перерывом на 8-10 недель.ФОРМЫ УПОТРЕБЛЕНИЯ ГЛЮКОЗАМИНА: - капсулы - самая распространённая форма. Удобно хранить и принимать.- таблетки - хуже усваиваются организмом, так как организму их нужно ещё растворить.На iHerb глюкозамин представлен как в чистом виде, так и с добавлением других компонентов : - хондроитин - является основным компонентом хрящевой ткани. Добавляется с целью, аналогичной с целью использования глюкозамина - обеспечить организм строительными кирпичиками для создания соединительной ткани в суставах.- MSM (метилсульфонилметан) - естественная формаорганической серы. Сера способствует росту и обновлению волос, кожного покрова и ногтей. Является эффективным болеутоляющим средством при заболеваниях, связанных с суставами. Поддерживает выработку коллагена, состояние соединительных тканей, суставов и улучшает амплитуду движений. Усиливает действие глюкозамина и хондроитина.- гиалуроновая кислота – является составной частью синовиальной жидкости, находящейся непосредственно в суставе и оказывает положительное влияние на обменные процессы в тканях сустава и самом хряще.При этом на сегодня нет единого мнения, что действует лучше – применение каждого компонента в отдельности или комбинированная терапия. Ниже в таблице – глюкозамин, который продается на iHerb как в чистом виде без примесей, так и с добавлением МСМ, хондроитина и гиалуроновой кислоты. Главный критерий для подбора – наличие активного вещества виде глюкозамина гидрохлорид растительного происхождения (corn, vegan, GreenGrow, shellfish-free).

Наименование	Цена за упаковку, руб.	Форма	Доза глюкозамина в 1 капсуле/таблетке	Наличие натрия в 1 капсуле/таблетке (суточная норма - 400 мг)	Цена суточной дозы около 1 000 мг, руб.	Примечание
Now Foods, Вегетарианский глюкозамин ‘1000’ , 90 растительных капсул	755	Капсулы	1 000 мг	0 мг	8,39	Чистый
Paradise Herbs, V-глюкозамин, 750 мг, 60 растительных капсул	600	Капсулы	750 мг	0 мг	10,00	Чистый
Jarrow Formulas, Глюкозамин мега-HCI , 1000 мг, 100 таблеток	770	Таблетки	1 000 мг	0 мг	7,70	Чистый
California Gold Nutrition, Вегетарианский глюкозамин, хондроитин, МСМ + гиалуроновая кислота, 120 вегетарианских капсул	900	Капсулы	375 мг	0 мг	22,50	Содержит хондроитин, MSM + гиалуроновая кислота
Solgar, Глюкозамин гиалуроновая кислота хондроитин MSM, 60 таблеток	1 240	Таблетки	500 мг	3,3 мг	41,33
21st Century, Комплекс глюкозамина и хондроитина с метилсульфонилметаном, передовая тройная сила, 80 таблеток	673	Таблетки	750 мг	25 мг	8,41	Содержит хондроитин, MSM + гиалуроновую кислоту
Natrol, Комплекс «Гиалуроновая кислота MСM и глюкозамин», 90 капсул	725	Капсулы	500 мг	0 мг	16,11	Содержит MSM + гиалуроновую кислоту
Now Foods, Вегетарианский глюкозамин и МСМ, 120 растительных капсул	755	Капсулы	500 мг	0 мг	12,58	Содержит MSM
Nutramax, «Cosamin Avoca», препарат для здоровья суставов, 120 таблеток, покрытых оболочкой	1 960	Таблетки	500 мг	0 мг	32,67	Содержит MSM

Отзывы о других витаминах и БАДах можно почитать здесь О критериях выбора БАД и витаминов можно почитать здесь

*************При введении в корзине кода SUK7135 Вы получите скидку 5% на весь заказ.

Данная скидка предоставляется как новым, так и действующим покупателям, а также суммируется со всеми промо-кодами, акциями и скидками.*************Подписаться на блог можно здесь !

Глюкозамин-хондроитин - один из лучших хондропротекторов, сохраняющих здоровье связок и костей. Препарат назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и для общего укрепления организма. Его рекомендуют спортсменам для поддержания формы и снижения риска получения травмы, прописывают пожилым людям в качестве профилактики дегенеративных изменений в суставах. Добавка оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие, помогает справиться с переломами костей и разрывами связок.

Глюкозамин-хондроитин - популярный хондропротектор, который благоприятно влияет на гиалиновый хрящ

Что такое глюкозамин-хондроитин

Глюкозамин-хондроитин (glucosamine chondroitin) относится к соединениям, защищающим костные ткани от разрушения и восстанавливающим их структуру. В состав препарата входят основные действующие вещества - глюкозамин и хондроитин сульфат.

Эти элементы принимают непосредственное участие во всех жизненно важных процессах организма, формируют и стабилизируют клетки сосудов, кожи, волос, ногтей, мускулов и других структур, состоящих из соединительной ткани.

Глюкозамин - натуральный компонент хряща, участвующий в синтезе белков и липидов. Является строительным материалом для хондроитина, синтезируется организмом, но в недостаточных количествах. Восполнить его дефицит может прием БАД в профилактической или лечебной дозе. Назначается при артрозе, артритах различного генеза, заболеваниях позвоночника.

Хондроитин - вещество, близкое по строению и функциям к глюкозамину. Является основной частью гиалинового хряща, содержится в синовиальной жидкости, улучшая ее смазочные и амортизирующие свойства. Способствует сохранению воды в суставных тканях и накоплению кальция в костных структурах. Применяется совместно с глюкозамином.

Хондроитин-глюкозамин добывают из хитинового покрова ракообразных и хрящей сельскохозяйственных животных

Рассмотренные хондропротекторы получают только из природных ингредиентов. Сырьем служат хитиновые покровы ракообразных и хрящи животных, неспособные нанести вред организму. За всю историю применения пищевых добавок с глюкозамином и хондроитином не было обнаружено сколько-нибудь опасных последствий их употребления.

Свойства, польза и вред для организма

Еще 10 лет назад действенность хондропротекторов в лечении суставных патологий подвергалась значительным сомнениям. Однако ученые так и не пришли к согласию по этому вопросу, а последующие опыты доказали несомненную пользу как комплексов, так и монопрепаратов с хондроитином и глюкозамином.

Внимание. Были получены клинические доказательства эффективности хондропротекторов в терапии суставов и болей в спине, профилактике рака и поддержания молодости кожи.

В комплексе препарат защищает и восстанавливает хрящевую ткань, делает связки упругими и эластичными, тем самым снижая риск травматизма. При уже существующих ушибах и переломах хондропротектор ускоряет срастание костей, уменьшает боль и отек, сводит к минимуму возможность осложнений.

Благоприятно сказывается на суставах способность комплексной добавки стимулировать синтез коллагена и гиалуроновой кислоты - лучших увлажнителей и основных компонентов соединительной ткани. Эти вещества не только повышают подвижность сочленений, но и омолаживают кожу.

Препараты с глюкозамином и хондроитином особенно рекомендуются пожилым людям для профилактики возрастных изменений и восстановления суставов. Необходимы они и спортсменам, а также лицам, испытывающим большие нагрузки на сочленения по роду деятельности (музыкантам, операторам по вводу данных, работникам конвейера).

Противоопухолевые свойства глюкозамин хондроитина

Обладая яркой противовоспалительной активностью, комплексный препарат обеспечивает профилактику злокачественных новообразований. Известно, что большинство органов состоит из соединительной ткани. Подвергаясь атаке аномально разросшихся клеток, они воспаляются и становятся особенно уязвимыми к разрастанию опухолей.

Хондропротектор, обладая противораковыми свойствами, способен предотвратить онкологию

Применение глюкозамина-хондроитина делает внеклеточный матрикс более устойчивым к агрессивному воздействию и способствует прекращению патологического процесса, что и обеспечивает профилактику новообразований.

Это интересно. Glucosamine chondroitin снижает опасность возникновения рака желудка и легких на 45 и 50% соответственно.

Оздоравливающее действие комплексных добавок позволяет употреблять их совместно с НПВС, глюкокортикостероидами и противоопухолевыми препаратами.

Показания к применению

Для чего нужен организму глюкозамин-хондроитин? Можно выделить несколько наиболее значимых патологических состояний, при которых необходим восстанавливающий комплекс:

разнообразные суставные поражения;
механическое повреждение сочленений;
воспалительные процессы не только в костях, но и во всем организме;
гиперактивность мочевого пузыря;
камни в печени и почках;
признаки цистита.

Прием глюкозамин-хондроитина оказывает благоприятное влияние на состояние дермы. Средство уменьшает количество и глубину морщин, увлажняет и ускоряет заживление повреждений, борется со свободными радикалами, тем самым замедляя возрастные изменения.

Комплексный препарат назначают при артритах, артрозе и других суставных заболеваниях

При этом медики напоминают, что большинство описанных выше свойств проявляется только при регулярном и длительном применении комплексного препарата.

Глюкозамин или хондроитин: что лучше

Эти хондропротекторы одинаковы по своему действию на организм и проявляемым качествам. Сходны они и по структуре - разница лишь в том, что глюкозамин является частью хондроитина и дополняет его, позволяя действовать более эффективно.

Совет. Чтобы не мучиться вопросом - «что лучше - глюкозамин или хондроитин?» - приобретите комплексный препарат, в состав которого входят оба элемента. Тем более что современный рынок предлагает массу подобных средств.

Глюкозамин-хондроитин в спортивном питании

Большинство суставных травм происходит во время тренировок. К сожалению, полностью уберечься от них невозможно, но если речь не идет о каких-то серьезных повреждениях, механизм регенерации поможет организму восстановиться.

Важную роль в этом процессе играют натуральные хондропротекторы, однако их количество может оказаться недостаточным для быстрого заживления тканей. А это значит, что необходимо прибегнуть к специальным добавкам.

Совет. Прием спортпита с хондроитином и глюкозамином желательно начинать заранее, еще до появления травм и растяжек. При серьезном повреждении сочленений его применение может быть малоэффективным.

Использование комплекса обеспечивает защиту тканей суставов от травм во время тренировок

Употребление хондропротекторов особенно важно для спортсменов, занимающихся тяжелой атлетикой, бодибилдингом или пауэрлифтингом и испытывающих огромные нагрузки на сочленения. Оптимальные суточные дозы в этом случае могут быть повышены. О том, как правильно принимать хондроитин с глюкозамином для суставов, можно причитать по этой ссылке.

Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания

В каких продуктах содержатся природные хондропротекторы? Говоря о составлении рациона для поддержания здоровья сочленений, следует отметить, что подобные вещества присутствуют практически во всех блюдах животного происхождения.

Основные продукты, содержащие глюкозамин и хондроитин:

мясо говядины и птицы;
твердые сыры (Гауда, Голландский, Костромской);
красная рыба (лосось, семга).

Все эти продукты в той или иной степени являются поставщиками натуральных хондропротекторов, но это не значит, что мы можем получить достаточное количество полезных соединений из еды.

Внимание. Мало того что моносахаридов в рассмотренных продуктах совсем немного, они еще и нестабильны, поэтому быстро разрушаются под воздействием света и высоких температур.

Лучшим поставщиком природных глюкозамина и хондроитина признана красная рыба

К тому же необходимые вещества находятся в связанной структуре белковых соединений и выделить их довольно проблематично.

В чем содержится больше всего хондроитина и глюкозамина? Фактически, основными поставщиками хондропротекторов являются хрящи и кожа животных. После соответствующей переработки они способны обеспечить организм необходимым количеством полезных веществ, но эти продукты трудно назвать привычными, да и употреблять их можно далеко не всем. Поэтому лучшим выходом станет прием пищевых добавок.

Глюкозамин и хондроитин: инструкция по применению

Синтезированные хондропротекторы хорошо переносятся организмом, поскольку изначально являются его структурным компонентом. Их регулярное применение по инструкции не повредит здоровью и не вызовет передозировки.

Многолетние исследования показали, что для поддержания нормальной жизнедеятельности организма человеку требуется 1500 мг глюкозамина и 800 мг хондроитина. Однако при развитии всевозможных патологий эта дозировка может увеличиваться.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Как правильно пить глюкозамин и хондроитин при поражении суставов? Разные заболевания сочленений требуют индивидуального подхода. При этом следует помнить о том, что хондропротекторы относятся к веществам медленного действия - интенсивная симптоматика недуга исчезает уже через несколько суток, но для достижения стойкого результата требуется не один месяц.

Суточная норма хондропротекторов обусловлена видом поражения

Дозировка комплексного препарата также зависит от типа заболевания. В большинстве случаев инструкция по применению глюкозамин хондроитина предписывает следующие правила использования:

на ранних стадиях ревматоидного артрита необходимо трехразовое употребление комплексного препарата из расчета 750 мг глюкозамина + 300 мг хондроитина на прием;
при болях в спине рекомендуется применять те же дозы хондропротектора в течение 6 месяцев;
для лечения начинающегося остеоартрита достаточно принимать по 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина трижды в сутки. При отсутствии побочных эффектов разовую дозировку можно повысить до 750 и 300 мг соответственно;
в случае развития остеоартрита коленного сустава больному назначают 500 мг глюкозамина и 300 мг хондроитина три раза в день в течение 3–4 месяцев.

Общий остеоартрит протекает более тяжело, поэтому суточную норму препарата следует увеличить до 3000 мг глюкозамина и 2000 хондроитина в день.

Другие заболевания

Применение восстанавливающего комплекса глюкозамин-хондроитин помогает справиться не только с суставными патологиями, но и другими системными расстройствами. Опорный каркас и покрытие сосудов и всех органов состоит из соединительной ткани, укрепляя которую можно устранить воспалительный процесс и ускорить выздоровление.

Суточная норма препарата также зависит от вида недуга:

хондроитин и глюкозамин эффективны при нарушениях кровообращения, вызванных венозной недостаточностью. Справиться с подобной симптоматикой поможет ежедневный прием комплекса в профилактической дозировке в течение 45–60 дней;
пищевые добавки на основе хондропротекторов часто назначают больным рассеянным склерозом. Средняя дозировка в этом случае составляет 2000 мг глюкозамина и 1600 мг хондроитина;
снизить повышенный уровень холестерина поможет ежедневное употребление комплекса на протяжении 3,5–4 месяцев. При этом суточная норма глюкозамина не должна превышать 1800 мг, а хондроитина - 1200 мг.

Повреждение соединительной ткани может быть спровоцировано не только заболеванием, но и переломом костей или разрывом связок. Эти состояния также являются показанием к приему глюкозамина и хондроитином.

Хондропротекторы жизненно необходимы больным рассеянным склерозом

Ускорить срастание тканей поможет прием 3000 мг глюкозамина и 1500 мг хондроитина ежедневно на протяжении первых 3 недель. Последующие месяцы можно использовать профилактические дозировки. Аналогичная порция хондропротекторов показана лицам, занятым тяжелым физическим трудом и спортсменам.

Принимать пищевые добавки лучше до или во время еды, запивая большим количеством воды. Перед употреблением любых БАД следует проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочные эффекты

Глюкозамин и хондроитин практически не имеют противопоказаний, за исключением периода беременности, индивидуальной непереносимости и заболевания фенилкетонурией. С осторожностью принимать лекарство следует людям с больными почками и проблемами ЖКТ.

Побочные действия достаточно редки и не отличаются тяжестью течения. При передозировке больные могут жаловаться на следующие неприятные симптомы;

одышку;
метеоризм, вздутие живота;
диарею;
тошноту;
головную боль.

В отдельных случаях наблюдается незначительное выпадение волос (чаще у мужчин) или аллергическая реакция. Последнее осложнение возникает у людей, не переносящих морепродукты.

При передозировке препарат может вызвать тошноту и диарею

Внимание. Комплекс нежелательно применять при повышенном сахаре. При том, что хондроитин сульфат совершенно безопасен для больных диабетом, глюкозамин может вызвать массу нежелательных осложнений.

Комплекс глюкозамин-хондроитин: описание препаратов

Усиленный хондроитин глюкозаминовый комплекс от Source Naturals содержит несколько значимых для организма элементов: витамин С, марганец и молибден. Все они играют важную роль в выработке коллагена, оказывают антиоксидантную защиту, способствуют полноценному синтезу естественных хондропротекторов. Правда, в состав препарата входит натрий, о чем следует помнить людям с повышенным давлением.

Для получения профилактического и терапевтического эффекта производитель рекомендует принимать по 2 таблетки пищевой добавки в день.

Еще один интересный комбинированный препарат - Glucosamine Сhondroitin Сomplex от бренда 21st Century. Несмотря на то что многие недолюбливают эту фирму из-за малоэффективных добавок, данное средство бренду явно удалось. БАД отлично поддерживает здоровье суставов, питает их, улучшает метаболизм.

Огромным плюсом является состав БАДа:

Сульфат хондроитина - 1200 мг;
Глюкозаминсульфат 2KCI - 1500 мг.

То есть, основные действующие вещества находятся в нужной дозировке, позволяющей употреблять всего одну капсулу препарата в день. В терапевтических целях дневную порцию рекомендуется удвоить.

Внимание. В основе комплекса присутствуют ракообразные и моллюски. Поэтому людям с аллергической реакцией на морепродукты и вегетарианцам данный препарат не подойдет.

Хондроитин глюкозамин МСМ: лучшие добавки

Что мы знаем о МСМ? Метилсульфонилметан или, проще говоря, сера обладает яркими противовоспалительными и анальгетическими свойствами, используется для лечения болезней связочно-мышечного аппарата. Участвует в антиоксидантной защите клеток, усиливает действие глюкозамина и хондроитина.

Это интересно. Помимо влияния на хрящевую и костную ткань, сера отлично справляется с кожными высыпаниями и угрями, очищает дерму и нормализует салоотделение.

Добавление серы заметно усиливает противовоспалительные свойства хондропротекторов

Желая повысить эффективность пищевых добавок, многие производители включают в их состав МСМ, получая комбинированное и очень действенное средство от боли в суставах.

Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс гиалуроновая кислота от California Gold Nutrition

В состав этого комплекса помимо хондропротекторов и метилсульфонилметана входит гиалуронат, усиливая увлажняющие и восстанавливающие свойства препарата. Упаковка рассчитана на 2 месяца приема.

Отзывы на этот глюкозамин хондроитин МСМ всегда хорошие. Потребители отмечают быстрый обезболивающий эффект, удобство приема, отличный состав, действующий не только на суставы, но и на кожу.

Добавки от Now Foods

Американский бренд Now Foods предлагает несколько продуктов, в составе которых присутствует все три вещества.

Glucosamine Chondroitin with MSM, 180 капсул

В суточной порции добавки находится 1500 мг глюкозамина калия, 1200 мг хондроитинсульфата и 300 мг МСМ. Присутствует в БАД и 150 мг натрия. Препарат рассчитан на длительное применение.

Суставы, как и другие ткани организма, подвержены возрастным изменениям. Чрезмерные физические нагрузки, наследственные особенности, нездоровый образ жизни, инфекции или травмы приводят к дегенерации хрящей, образованию контрактур, кальцинатов и очагов хронического воспаления. Защитить их от преждевременного старения и изнашивания помогут , например, глюкозамин и хондроитин комплексы.

Формы выпуска

Препараты с содержанием хондроитина и глюкозамина используются в лечении и профилактике системных заболеваний суставов и позвоночника. Способ воздействия на ткани зависит от формы выпуска.

Капсулы

Биологически активные добавки к пище с повышенным содержанием веществ и микроэлементов, необходимых для здорового функционирования суставов выпускают многие фармацевтические компании.

глюкозамин в виде сульфата или гидрохлорида;
хондроитин сульфат;
карбонат кальция или кальций в чистом виде;
витамины, участвующие в поддержании обменных процессов в суставе, например, E, А, С;
микроэлементы: хром, марганец, натрий, калий, железо;
полинасыщенные жирные кислоты;
кристаллическую целлюлозу, желатин, мальтодекстрин и другие вспомогательные вещества.

Капсулы растворяются в пищеварительном тракте, после чего полезные вещества абсорбируются кишечником. Концентрация в плазме крови повышается постепенно, поэтому рекомендуется регулярный курсовой приём добавок.

Кремы

Наружные средства предназначены для локального воздействия на больной сустав или участок спины. Они помогают снять боль и отёк. В составе мазей, кремов и гелей, помимо основных компонентов, могут содержаться:

гирудин, способствующий растворению тромбов и устранению гематом;
экстракты лекарственных растений, например, череды, конского каштана, и других;
продукты пчеловодства: воск, прополис, маточное молочко;
гиалуроновую кислоту;
пантенол;
ланолин и другие жиры, в том числе природные денатурированные масла.

Следует заметить, что хотя исследования, проведенные в конце и начале 20 века подтверждают эффективность хондроитина в форме мазей и гелей, последние опыты 2008-14 годов опровергают предыдущие и доказывают бесполезность добавки. Дело в том, что вещество не может в достаточном количестве проникнуть через кожу, чтобы оказать заявленные действия.

Таблетки

В отличие от капсул, таблетированная форма позволяет повысить концентрацию глюкозамина и хондроитина на разовую дозу. Их применяют в составе комплексной терапии артритов, артрозов и остеохондроза, а также в период интенсивного восстановления после травм и операций.

Ампулы для инъекций

В случаях, когда требуется быстрая помощь суставам или невозможно пероральное применение добавок, например, из-за аллергии или нарушения работы пищеварительного тракта, можно использовать хондропротекторы в виде уколов. Препарат вводится внутримышечно. Накопление его в тканях происходит быстрее, чем в случае употребления капсул или таблеток. Однако вследствие повышенной концентрации хондроитина и глюкозамина, инъекции противопоказаны беременным, кормящим, подросткам и пациентам с почечной недостаточностью.

Порошок

Кристаллический белый или желтоватый порошок, помимо основных действующих хондропротекторов, может содержать подсластители и в качестве консерванта и стабилизатора. Перед применением его растворяют в воде. Это системное средство укрепления и оздоровления суставов.

Фармакологические свойства

Глюкозамин и хондроитин участвуют в синтезе клеток соединительной ткани в организме. Некоторые производители добавляют в состав препаратов дополнительные биоактивные компоненты, микронутриенты и транспортные вещества, улучшающие доставку основных компонентов к клеткам.

Хрящевая ткань и жидкость, обволакивающая суставы, восстанавливаются, если обеспечить поступление питательных компонентов и временно снизить нагрузку. Особенно актуальным питание соединительных тканей и костей является для людей из потенциальной группы риска: спортсменов, пожилых, с избыточной массой тела.

Главный положительный эффект добавки заключается в восстановлении хрящей и замедлении процесса резорбции костей.

При этом:

Глюкозамин восстанавливает суставы, замедляет процесс дегенерации и снимает воспаление. Дополнительное его применение показано людям, страдающим от возрастных изменений или проходящим терапию с применением глюкокортикостероидов. Благодаря продукции хрящевого матрикса улучшается подвижность суставов.
Хондроитин, как мукополисахарид, отвечающий за питание и синтез соединительной и костной ткани, необходим в случаях, когда трофика нарушена в силу возраста или заболеваний. Он обеспечивает дополнительную поддержку, повышает функциональность и продлевает молодость суставов и хрящей.

Основные действующие вещества хорошо усваиваются как при пероральном, так и при внутримышечном введении. Однако, как мы уже писали выше, в случае наружное использования средства не оказывают должного эффекта.

Максимальная концентрация в тканях достигается через 3-4 часа после приёма. Метаболизация происходит в печени, а продукты распада выводятся из организма почками, как правило, через 1-3 суток.

При своевременном и правильном употреблении добавки у пациентов наблюдается:

Снижение отёчности в области воспалённых тканей и суставов.
Улучшение состояния хрящевой ткани на головках костей и между позвонками.
Повышение синтеза естественного коллагена и гиалуроновой кислоты.
Разжижение крови и уменьшение риска образования тромбов.
Восстановление минеральной плотности костной ткани.
Замедление роста остеофитов.
Ускорение регенерации ран, язв, разрывов и растяжений связок и сухожилий, срастания переломов.
Активизация микроциркуляции крови.
Уменьшение интенсивности болевого синдрома в поражённых суставах и местах воспаления соединительных тканей.
Возвращение подвижности и гибкости.
Замедление процесса старения и возрастных дегенеративных изменений в хрящах и костях.

Не все эти свойства подтверждены независимыми клиническими испытаниями. Единственное, что можно утверждать точно, принимая такие добавки, вы действительно оказываете пользу своему организму. Но их цена часто неоправданно завышена. Добиться такого же эффекта позволит употребление в пищу желатина, а также мясных жил и хрящей, например, как в классическом холодце. Разумеется ни БАДы ни последние средства не вернут вам суставы как у 12-летнего ребенка.

Показания

Главными показаниями для использования добавки являются заболевания и состояния, связанные с разрушением хрящей и соединительных тканей суставов и позвоночника. БАД применяют в составе комплексной терапии остеоартроза, артрита, остеохондроза, артропатии и спондилёза.

В качестве поддерживающего средства хондроитин с глюкозамином назначают пациентам с лишним весом, пожилым людям, атлетам. Капсулы, порошок и таблетки применяют в составе спортивного питания в период интенсивных тренировок или восстановления после травм.

У спортсменов регулярное употребление БАД с хондроитином и глюкозамином предотвращает развитие профессиональных травматических состояний, например, поражения коленей у футболистов и тяжелоатлетов, разрушения суставов запястий у теннисистов.

Противопоказания

Препарат нельзя принимать при лечении детей и подростков, беременных, людей с фенилкеноурией и индивидуальной непереносимостью компонентов.

С осторожностью подходить к лечению необходимо лицам с диабетом, почечной и печеночной недостаточностью, тромбофлебитом и склонностью к кровотечениям в ЖКТ.

Способы применения и дозировка

Определить разовую и суточную дозу, а также длительность курса может только лечащий врач. В таком серьёзном вопросе, как здоровье опорно-двигательного аппарата, недопустимо самолечение. Хотя добавки и продаются в аптеках без рецепта, перед их применением консультация специалиста обязательна.

Таблетки, капсулы и порошки принимают один раз в сутки, запивая большим количеством жидкости во время еды или до нее.

Суточная норма действующих веществ:

Кремы, гели и мази наносят на больные участки тела 2-3 раза в день лёгкими массирующими движениями.

При одновременном использовании пероральных и наружных хондропротекторов производитель просит учитывать максимальную суточную дозировку, указанную в описании средств.

Побочные действия

Несмотря на родственность и полезность основных компонентов тканям суставов и хрящей, повышение их концентрации в организме может вызывать ряд серьёзных побочных явлений со стороны:

ЖКТ: метеоризм, запор, понос, кишечные колики, несварение желудка, кровотечения.
Сердца и сосудов: тахикардия.
Нервной системы: головные боли, головокружения, болевые синдромы на окончаниях периферических нервов.
Метаболизма: повышение риска развития диабета 2 типа, задержки жидкости.
Кожи и иммунной системы: аллергические реакции, сыпь, отёк Квинке, реже анафилаксия.

При возникновении нежелательных проявлений необходимо оказать симптоматическую помощь и прекратить приём БАДа.

В случае передозировки у пациента ярко выражены побочные проявления. Необходимо промыть желудок и обратиться за медицинской помощью.

Нельзя принимать добавки с хондроитином и глюкозамином в любом триместре беременности и при кормлении грудью, поскольку вещества негативно влияют на развитие плода и накапливаются в молоке.

Хондропротекторы не назначают детям младше 12 лет. Применение добавок подростками влечёт за собой большие риски и возможно только в тех случаях, когда развитие серьёзного заболевания более вероятно, чем возможный вред и побочные действия.

Взаимодействие с другими лекарствами

Комплекс хондроитина глюкозамина можно назначать в составе комплексной терапии со стероидными и нестероидными противовоспалительными средствами, витаминами, минералами, антибиотиками тетрациклинового ряда. При этом всасывание и действие антибактериальных препаратов пенициллиновой группы существенно снижается.

Добавка не влияет на способность управлять транспортными средствами и заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания.

Срок годности и хранение

Приобретать добавку или наружное средство необходимо после назначения врача. Хранить средство можно при комнатной температуре не более двух лет с даты выпуска.

Цена за упаковку зависит от производителя, концентрации и наценки аптечной сети. В среднем капсулы с хондроитином и глюкозамином можно купить за 500-800 рублей.

Наиболее распространённые торговые марки добавок – хондропротекторов: Артрохелл, Ультрафлекс, Артрокам, Глюказамин плас, Артра, Хонроксит, Хондра Эвалар.

Без соблюдения диеты и правильного питьевого режима добавки будут бесполезны.

Глюкозамин хондроитиновый комплекс Ультра
Купить Глюкозамин хондроитиновый комплекс Ультра в аптеках

ПРОИЗВОДИТЕЛИ
Фармакор продакшн (Россия)

ГРУППА
БАД к пище, поддерживающие функции опорно-двигательного аппарата

МЕЖДУНАРОДНОЕ НЕПАТЕНТОВАННОЕ НАИМЕНОВАНИЕ
нет

Состав:

Глюкозамина сульфат
хондроитинсульфат
метилсульфонилметан (МСМ)
экстракт босвеллии

Действие:

«ГКХ-Ультра» - хондропротекторный комплекс, содержащий компоненты, регулирующие обмен в хрящевой ткани и обладающие противовоспалительным действием. Рекомендуется в качестве дополнительного источника глюкозамин сульфата и хондроитин сульфата.

Метилсульфонилметан (МСМ) - это органическое серосодержащее соединение без вкуса и запаха, которое является источником серы природного происхождения в биологически доступной форме. МСМ является наилучшим источником активной органической и значительно превосходит по своим положительным свойствам все другие соединения серы. В организме сера необходима для формирования мышц, связок, хрящей, соединительной ткани, ногтей, волос и кожи. Сера является необходимым элементом для синтеза белков, участвующих в построении суставов и связок. С возрастом у людей концентрация серы в организме снижается, особенно в результате диет и нарушения обмена веществ. Так как сера играет важную роль в жизни человека, она должна обязательно присутствовать в рационе. МСМ как источник серы в биологически доступной форме используется при проблемах с суставами, а также при неудовлетворительном состоянии кожи, волос и ногтей.

Глюкозамин участвует в биосинтезе гиалуроновой кислоты и протеогликанов, необходимых для формирования суставного хряща и синтеза коллагена, способствует нормальному отложению кальция в костной ткани.

Хондроитин является высокомолекулярным полисахаридом, который содержится в значительных количествах в соединительной ткани, в особенности в хрящевой. За счет вязкости и особенностей химической структуры хондроитин препятствует сжатию соединительной ткани и играет роль своеобразной смазки суставных поверхностей.

Экстракт босвеллии содержит босвелловые кислоты, которые обладают значительным противовоспалительным действием, способствуют снижению болевого синдрома, улучшают подвижность суставов и позвоночника.

взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.

Противопоказания:

индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска:

60 или 90 капсул в полимерной банке.

Условия хранения:

хранить в сухом, защищённом от света, недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С.

Срок годности:

2 года. Не является лекарством.
Для кого рекомендован комплекс "ГХК-Ультра" в капсулах?

Для взрослых, старше 18 лет, которые:

преимущественно ведут сидячий и малоподвижный образ жизни
имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом
испытывают физические нагрузки на связки и суставы
занимаются различными видами спорта

Некоторые болезни суставов беспокоят не только людей преклонного возраста, но и тех, кто значительно моложе. То есть число пациентов, обращающихся к врачам с данными проблемами, лишающих человека возможности полноценно двигаться, неуклонно растет. С целью восстановления ткани хряща и профилактики ее разрушения рекомендуется использовать комплекс веществ «Глюкозамин-хондроитин» (ГХК).

Описание препарата

Медицинский препарат «Глюкозамин-хондроитин» выпускается в капсулах, и эта лекарственная форма является единственной для указанного лекарства. Активными веществами в данном случае выступают гидрохлорид глюкозамина и натрия сульфат хондроитина. ГКХ предлагается потребителю в небольшом флакончике, имеющем упаковку из картона.

Характеристики и применение

Комбинированное средство «Глюкозамин-хондроитин» принимается с целью восстановления ткани хряща. Хондроитина натрия сульфат – это высокомолекулярный мукополисахарид, принимающий непосредственное участие в ее формировании. Это вещество еще и значительно снижает воздействие ферментов на разрушение хряща и способствует его восстановлению, нормализуя тем самым функциональность сустава.

Уже в начале приема препарата происходит нейтрализующее воздействие на воспалительные процессы, уровень которых существенно снижается, замедляется и дегенерация ткани хряща.

В ситуации остеоартроза лекарственное средство помогает ослабить болевой синдром, что позволяет отказаться от приема ряда препаратов.

Компоненты ГХК оказывают положительное действие на хрящ сустава, препятствуя возникновению ферментов и радикалов, отрицательно влияющих на ткани. Разовое применение лекарства дает наибольшую концентрацию в крови активных веществ уже через три часа после употребления. Полностью выводится из организма приблизительно за сутки. Глюкозамин гидрохлорид, входящий в состав препарата, абсорбируется кишечником. Практически четверть данного ингредиента оказывается в хрящах суставов, а также их оболочках. Определенная доля препарата перерабатывается печенью.
ГХК активно используется при лечении различных болезней опорно двигательного аппарата, также препарат может назначаться как реабилитационное средство после сложных переломов.

Противопоказания

проблемы со свертываемостью крови;
аллергические реакции;
диабет;
женщинам во время беременности и грудного вскармливания;
любые хронические болезни внутренних органов;
тромбофлебит;

Помимо вышеперечисленных аспектов, лекарство имеет определенные возрастные ограничения, то есть его не рекомендуется назначать детям.

ГХК: как принимать

Препарат является средством, принимаемым перорально, при этом капсулы проглатывают целиком, не разжевывая и не разламывая, и запивают некоторым количеством воды. Целесообразно осуществлять прием где-то за полчаса до еды – таким образом достигается лучший терапевтический результат. Продолжительность приема и необходимую в конкретном случае ежедневную дозу лекарства можно выяснить, обратившись к лечащему врачу, так как данные характеристики зависят от диагноза и степени недуга.

Как правило, назначается по две капсулы ежедневно, два раза в сутки. Спустя 3 недели применения препарата принимаемую дозу требуется снизить до одной штуки в день. Лечение продолжается в течение пары месяцев, но некоторые специалисты советуют продолжать курс не менее полугода для достижения лучшего эффекта.

Прием ГХК накладывает на рацион определенные ограничения и исключает употребление алкоголя. Кроме того, на данный срок следует значительно уменьшить количество поступаемого в организм сахара.

Побочные реакции

Данный лекарственный комплекс может стать причиной следующих состояний:

тошнота и рвота, кожный зуд, отечность;
различные дерматиты, головная боль, диарея;
метеоризм, общая слабость, повышенная утомляемость, бессонница, головокружения.

В случае возникновения данных и других проявлений побочных реакций следует отказаться от приема препарата и проконсультироваться с лечащим врачом.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Благодаря своему положительному воздействию на хрящевую ткань, препарат существенно снижает необходимость приема обезболивающих средств. Эффективность препарата значительно повышается при употреблении вместе с витаминами С и А.

Говоря о препарате «Глюкозамин-хондроитин», к недостаткам комплекса можно отнести высокую цену и ряд побочных явлений, которые могут возникнуть со стороны системы пищеварения. В остальном имеется множество положительных откликов от тех, кто принимал препарат в связи с заболеваниями суставов – пациенты утверждают, что данное средство является эффективным, а форма его выпуска крайне удобной. Именно оно помогает избавиться от боли и вернуть суставу былую подвижность.

Что такое глюкозамин-хондроитин

Свойства, польза и вред для организма

Внимание. Были получены клинические доказательства эффективности хондропротекторов в терапии суставов и болей в спине, профилактике рака и поддержания молодости кожи.

Противоопухолевые свойства глюкозамин хондроитина

Это интересно. Glucosamine chondroitin снижает опасность возникновения рака желудка и легких на 45 и 50% соответственно.

Показания к применению

разнообразные суставные поражения;
механическое повреждение сочленений;
воспалительные процессы не только в костях, но и во всем организме;
гиперактивность мочевого пузыря;
камни в печени и почках;
признаки цистита.

Глюкозамин или хондроитин: что лучше

Совет. Чтобы не мучиться вопросом - «что лучше - глюкозамин или хондроитин?» - приобретите комплексный препарат, в состав которого входят оба элемента. Тем более что современный рынок предлагает массу подобных средств.

Глюкозамин-хондроитин в спортивном питании

Совет. Прием спортпита с хондроитином и глюкозамином желательно начинать заранее, еще до появления травм и растяжек. При серьезном повреждении сочленений его применение может быть малоэффективным.

Хондроитин и глюкозамин в продуктах питания

Основные продукты, содержащие глюкозамин и хондроитин:

мясо говядины и птицы;
твердые сыры (Гауда, Голландский, Костромской);
красная рыба (лосось, семга).

Внимание. Мало того что моносахаридов в рассмотренных продуктах совсем немного, они еще и нестабильны, поэтому быстро разрушаются под воздействием света и высоких температур.

Глюкозамин и хондроитин: инструкция по применению

Заболевания опорно-двигательного аппарата

на ранних стадиях ревматоидного артрита необходимо трехразовое употребление комплексного препарата из расчета 750 мг глюкозамина + 300 мг хондроитина на прием;
при болях в спине рекомендуется применять те же дозы хондропротектора в течение 6 месяцев;
для лечения начинающегося остеоартрита достаточно принимать по 500 мг глюкозамина и 250 мг хондроитина трижды в сутки. При отсутствии побочных эффектов разовую дозировку можно повысить до 750 и 300 мг соответственно;
в случае развития остеоартрита коленного сустава больному назначают 500 мг глюкозамина и 300 мг хондроитина три раза в день в течение 3–4 месяцев.

Другие заболевания

Суточная норма препарата также зависит от вида недуга:

хондроитин и глюкозамин эффективны при нарушениях кровообращения, вызванных венозной недостаточностью. Справиться с подобной симптоматикой поможет ежедневный прием комплекса в профилактической дозировке в течение 45–60 дней;
пищевые добавки на основе хондропротекторов часто назначают больным рассеянным склерозом. Средняя дозировка в этом случае составляет 2000 мг глюкозамина и 1600 мг хондроитина;
снизить повышенный уровень холестерина поможет ежедневное употребление комплекса на протяжении 3,5–4 месяцев. При этом суточная норма глюкозамина не должна превышать 1800 мг, а хондроитина - 1200 мг.

Противопоказания и побочные эффекты

одышку;
метеоризм, вздутие живота;
диарею;
тошноту;
головную боль.

Внимание. Комплекс нежелательно применять при повышенном сахаре. При том, что хондроитин сульфат совершенно безопасен для больных диабетом, глюкозамин может вызвать массу нежелательных осложнений.

Комплекс глюкозамин-хондроитин: описание препаратов

Содержит несколько значимых для организма элементов: витамин С, марганец и молибден. Все они играют важную роль в выработке коллагена, оказывают антиоксидантную защиту, способствуют полноценному синтезу естественных хондропротекторов. Правда, в состав препарата входит натрий, о чем следует помнить людям с повышенным давлением.

Еще один интересный комбинированный препарат - Glucosamine Сhondroitin Сomplex от бренда 21st Century . Несмотря на то что многие недолюбливают эту фирму из-за малоэффективных добавок, данное средство бренду явно удалось. БАД отлично поддерживает здоровье суставов, питает их, улучшает метаболизм.

Огромным плюсом является состав БАДа:

Сульфат хондроитина - 1200 мг;
Глюкозаминсульфат 2KCI - 1500 мг.

Внимание. В основе комплекса присутствуют ракообразные и моллюски. Поэтому людям с аллергической реакцией на морепродукты и вегетарианцам данный препарат не подойдет.

Хондроитин глюкозамин МСМ: лучшие добавки

Это интересно. Помимо влияния на хрящевую и костную ткань, сера отлично справляется с кожными высыпаниями и угрями, очищает дерму и нормализует салоотделение.

Глюкозамин, хондроитин, МСМ плюс гиалуроновая кислота от California Gold Nutrition

Добавки от Now Foods

Американский бренд Now Foods предлагает несколько продуктов, в составе которых присутствует все три вещества.

Glucosamine Chondroitin with MSM, 180 капсул

Отзывы на данный Glucosamine Chondroitin MSM очень хорошие. Те, кто уже пропил несколько курсов добавки, отмечают отличный восстанавливающий эффект, но делают одно уточнение - терапевтический результат будет выше, если прием хондропротекторов совместить с умеренными физическими нагрузками. По опыту пользователей, БАД лучше работает при активном кровообращении.

Glucosamine-Chondroitin Extra Strength

Добавка с усиленным действием. В упаковке находится 240 таблеток, рассчитанных на 120 дней приема. Состав пищевой добавки простой, но эффективный:

глюкозамин сульфат - 1,5 г;
хондроитин - 1,2 г.

В качестве дополнительного компонента идет натрий (110 г на порцию).

Благодаря простоте и сбалансированности состава БАД обеспечивает как профилактический, так и лечебный эффект, защищает суставы от разрушения, улучшает качество синовиальной жидкости.

Liquid Glucosamine Chondroitin, with MSM, (473 ml)

Для тех, кто не любит пить таблетки, изготовитель предлагает жидкую форму препарата со вкусом цитруса. NOW Liquid сочетает в себе три самых эффективных вещества, восстанавливающих здоровье суставов.

По мнению потребителей, продукт очень удобен в применении, легко пьется, хотя и обладает немного странным вкусом. Что касается результатов, то большинство покупателей остались довольны - добавка действует быстро, хорошо устраняет боль и хруст в суставах.

И еще одно преимущество жидкой формы - препарат можно давать ребенку. Он содержит допустимую для детей концентрацию хондропротекторов, витамин С и марганец.

Как пить NOW Liquid? Изготовитель предлагает развести 1 ст. л. средства в стакане воды и принять перед едой. Суточная дозировка составляет 30 мл.

Купить жидкий хондроитин глюкозамин МСМ можно в интернет-магазине iHerb. Там же рекомендуется посмотреть и другие добавки с метилсульфонилметаном.

Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Natrol

Компания Natrol также предлагает восстановительный комплекс с хондропротекторами и метилсульфонилметаном . Препарат пользуется меньшим спросом, чем рассмотренные ранее - возможно, из-за низкой концентрации действующих веществ. Так, глюкозамин гидрохлорида в нем содержится всего 500 мг, а хондроитина 400 мг.

Несмотря на чисто профилактический состав, потребители считают средство довольно эффективным. «Трио» прекрасно справляется с артритной болью и отеками, снимает воспаление. Препарат рассчитан на длительное употребление.

Глюкозамин + Хондроитин + МСМ от Jarrow Formulas

Бренд Jarrow Formulas предлагает свою комплексную добавку для суставов . Отличное средство с оптимальным содержанием основных действующих веществ, МСМ, марганцем и витамином С.

Хорошо работает в сочетании с коллагеном. Может применяться как для профилактики, так и для лечения артрозов, артритов и болей в спине. Правда, атлеты считают добавку glucosamine + chondroitin + msm недостаточно эффективной, но она и не входит в группу спортпитов.

Глюкозамин хондроитин Солгар

Компания Solgar хорошо известна высоким качеством и разнообразным ассортиментом добавок. Бренд работает на рынке более 70 лет, имеет собственную научно-исследовательскую базу, крупное производство и каналы сбыта. Все это позволяет выпускать действительно эффективную и безопасную продукцию.

На сайте Айхерб можно приобрести несколько видов восстанавливающих комплексов Солгар с хондроитином и глюкозамином. Разобраться в их особенностях и правилах применения поможет таблица.

Последние записи

Сколько минут варить говяжью печень
Эдуард успенский смешные рассказы для детей
Молитва артемию солунскому
Плыть по течению по соннику
Рыцарство и крестовые походы Западная европа в средние века крестовые походы
Рецепт идеальных ванильных капкейков (кексов) в домашних условиях с фотографиями пошагового процесса
Салат слоеный с яблоками, яйцом, сыром и красным луком Салат лук яйцо яблоко сыр майонез
Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
Гадание на кофейной гуще
Как разгадать сновидения с рыжими котами

Интересные статьи

Наименование БАД	Форма изготовления – таблетки	Характеристики
Глюкозамин, хондроитин с метилсульфонилметаном и Эстер-C ,	180 шт.	В состав входит витамин С, улучшающий усвоение других соединений.
Глюкозамин-Хондроитин комплекс, дополнительные силы	150 шт.	Кроме хондропротекторов в состав включены магний, кальций и витамин С в легкоусвояемой форме.
Глюкозамин МСМ, комплекс	120 шт.	Дополнительный ингредиент МСМ усиливает противовоспалительные свойства добавки.
Глюкозамин МСМ, комплекс	60 шт.	То же самое средство, но с меньшим количеством таблеток.
Комплекс глюкозамина с хондроитином плюс, более сильный	300 шт.