Основные современные методы лечения атеросклероза. Атеросклероз сосудов: причины, признаки патологии, лечение

Полностью вылечить атеросклероз невозможно. Однако с помощью лекарственных препаратов, правильного образа жизни и хирургического вмешательства можно забыть о болезни на многие десятилетия.

Можно ли вылечить атеросклероз? Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как это зависит от множества факторов. При соблюдении специальной диеты, при приеме лекарственных препаратов, при активной физической активности (особенно на мышцы нижних конечностей) возможно уменьшение симптомов болезни и продление жизни на долгие годы. Однако, только комплексное лечение атеросклероза может принести явный результат, а отдельно, даже хирургическое вмешательство, не даст длительного эффекта.

Лечение атеросклероза складывается не только из правильного питания, применения медикаментов и хирургического или малоинвазивного метода. Важно соблюдать правильный распорядок дня, отказаться от вредных привычек, иметь ежедневную физическую активность и дышать свежим воздухом.

Снижение веса будет способствовать снижению лишнего жира в организме, что положительно скажется на состоянии сосудов. Регулярная физическая активность поможет укрепить сосуды и мышцы конечностей и остановить течение болезни, при соблюдении всех остальных рекомендаций.

Питание при атеросклерозе

Чтобы медикаментозное лечение было эффективным, важно соблюдать определенную диету. Научно доказано, что развитие атеросклероза, главным образом, связано с эндогенным холестерином. Также, при нарушении обмена холестерина внутри организма введение избыточного количества плохих жиров с пищей губительно скажется на состоянии сосудов. Поэтому главной целью диеты при атеросклерозе является уменьшение количества потребляемого жира.

Кроме того, следует ограничить потребление сахара. При его избыточном количестве в организме стимулируется продукция эндогенного (внутреннего) холестерина.

Животные жиры следует заменить продуктами растительного происхождения, рыбой и морепродуктами. Эти продукты богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые являются антагонистами холестерина. Также их называют «полезными» жирами. Кроме того, морепродукты являются источниками минералов, которые полезны для костей, волос и ногтей.

Рационально будет раз в неделю устраивать разгрузочные дни. Основой таких дней могут быть фрукты, нежирные молочные продукты. Они помогут активировать метаболизм и начать использовать жиры организма из запасов.

Медикаментозное лечение

К настоящему времени изобретено множество препаратов, которые воздействуют на разные процессы в организме.

Средства, влияющие на обмен холестерина:

• тормозят всасывание холестерина, поступающего с пищей;
• тормозят синтез внутреннего холестерина;
• влияют на физические и химические составляющие холестерина, который циркулирует в крови;
• усиливают выведение холестерина.

Также для лечения атеросклероза используются препараты, которые препятствуют прогрессированию патологических процессов, провоцирующих развитие заболевания:

• влияющие на проницаемость сосудов (снижающие проницаемость);
• влияющие на свертывание крови;
• влияющие на электролитный обмен.

Бета-ситостерин

Относится к группе препаратов, которые препятствуют всасыванию холестерина в кишечнике. Принимать три раза в день во время приема пищи. Курс лечения – не менее 1 года. Побочных эффектов нет.

Цетамифен

Данный препарат не только снижает синтез холестерина, но и способствует усиленному его выведению из организма. Принимать следует 3 раза в день. Курс лечения – не менее 1 года.

Метионин

Данный препарат является аминокислотой. Она способствует продукции холина. При его недостаточном количестве происходит отложение жира в печени. Выпускается как в виде порошков, так и в виде таблеток. Принимать 3 раза в день. Курс – не менее 1 года.

Делипин

Комплексный препарат, которые включает аскорбиновую кислоту, пиридоксин и метионин. Применять 1 раз три раза в день. Курс – 1 месяц. Но курс лечения делипином следует повторять.

Линетол

Препарат, который состоит из линолевой и линоленовой кислот. Является лекарством растительного просхождения. В качестве побочных эффектов могут наблюдаться диспепсические расстройства. Курс лечения – не менее 1 года.

Препарат йода

Считает одним из самых старых методов лечения атеросклеротической болезни. Его действие связано с влиянием на щитовидную железу и печень. Улучшается липидный обмен, который вскоре приведет в норму липиды в крови. При отсутствии заболеваний со стороны щитовидной железы препараты йода назначаются в больших количествах. В среднем 10 капель на 1 стакан молока. Курс – не более месяца (летом или поздней весной).

Витамины

Лечение атеросклероза не может проходить без принятия витаминов. Особой популярностью пользуются: В1, В2, В12, аскорбиновая кислота. Они все положительно влияют на печень и обменные процессы в организме. Кроме снижения концентрации холестерина, увеличивается количество фосфолипидов. Принимать витамины по 1 таблетке и 1 ложке утром и вечером. Альтернативным введением могут служить внутримышечные инъекции. Курс лечения – три месяца. Раз в год целесообразно повторить прием витаминов.

Гормоны

В некоторых случаях назначаются гормональные препараты. Однако, они имеют большое количество побочных эффектов, поэтому в медицинской практике используются редко. Они назначаются в том случае, если проблема атеросклероза кроется в патологии органа, лечение которого может быть только гормональными препаратами. примерами могут быть: эстрадиол, тиреоидин.

Интервенционные и хирургические способы лечения

Медикаментозное лечение не является единственным вариантом при атеросклерозе. Хирургическое вмешательство возможно при поздней стадии, когда препараты не приносят желаемого эффекта. Даже после радикальных мер нужно комплексное лечение, которое может уменьшить количество атеросклеротических бляшек и продлить жизнь пациенту. Для каждого человека лечение подбирается индивидуально, так как зависит от стадии заболевания и степени поражения органов и тканей.

Ангиопластика и стентирование

Эти методы имеют разное значение, но используются вместе для предотвращения развития осложнений. Помощь ангиопластики в том, что она позволяет закрыть пораженный участок синтетической тканью. Далее необходимо делать стентирование сосуда, чтобы избежать спазма и повторного поражения артерии. При данном лечении болезнь будет выражена в меньшей степени, а при поражении нижних конечностей болевые синдромы уменьшатся или вовсе исчезнут. Но не стоит забывать, что лечение атеросклероза будет эффективным при комплексном подходе. При поражении нижних конечностей стоит сделать акцент при именно на тренировке ног, чтобы избежать риска повторения поражения.

Аортокоронарное шунтирование

Данное шунтирование необходимо делать, когда болезнь дошла до последней стадии и консервативные методы лечения не приносят облегчения пациенту. Чаще всего симптомы проявляются постоянной стенокардией (боли за грудиной), которая не купируется нитроглицерином. При данной операции выстраивается обходной кровоток в месте пораженного участка артерии. Это вмешательство кардинальное и делается, когда стентирование уже невозможно из-за большого количества атеросклеротических бляшек.

Для шунтов берутся вены нижних конечностей. Так как вена имеет клапаны, то перед ее пришиванием ее переворачивают, тем самым обеспечивая ток крови без препятствий. Сосуды обеспечат помощь сердцу, так как кровоток не будет замедляться в ходе атеросклеротических бляшек, а будет проходить через «новые» сосуды. Для нижних конечностей данная операция не причинит серьезного вреда, так как на ногах имеется крупная венозная сеть, которая сможет компенсировать утрату нескольких сантиметров.

Риск того, что болезнь вернется минимален, но увеличивается с каждым 10-тилетием. Лечение должно быть комплексное, то есть обязательно включать правильный образ жизни, правильное питание и постоянный прием медикаментов. Только в этом случае можно уменьшить риск повторного склерозирования и ухудшения состояния.

Реконструкция мозговых артерий

Такая болезнь как атеросклероз поражает практически все артерии организма. Сосуды головного мозга подвержены склерозированию не меньше, чем сосуды конечностей или сердца. Поэтому для артерий мозга придуманы свои методы лечения.

Причиной закупорки сосуда может быть, как сама атеросклеротическая бляшка, так и эмбол или тромб, который оторвался от сосудов (например, нижних конечностей) и попал в головной мозг. С помощью хирургического вмешательства производится удаление бляшки или эмбола. На это место пришивается специальная заплатка, которая не позволит сосуду расшириться или сжаться и восстановит кровоток.

Если не сделать эту операцию вовремя, то спустя короткий промежуток времени возможен инсульт. Это связано с тем, что клетки головного мозга очень чувствительны к недостатку кислорода и питательных веществ, так как не имеют запасов, которые смогли бы обеспечить нуждающиеся клетки энергией на время ишемии.

Лечение аневризмы аорты

Расширение стенки артерий является осложнением атеросклероза. При аневризме сосудов нижних конечностей возможно тяжелое течение варикозной болезни. Самым опасным растяжением считается растяжение аорты, так при ее разрыве пациент умирает через несколько минут от массивной кровопотери.

Чаще всего расширение локализуется в брюшном отделе, так как именно так находится большее число ответвлений. При высокой степени поражения пациент ощущает резкие боли в животе и в пояснице. Никакая помощь в виде медицинских препаратов или прикладывания тепла не приносит облегчения.

Методы лечения аневризмы аорты только оперативные. Необходимо делать удаление выпуклого участка с последующим протезированием, шунтированием или резекции пораженного участка. Выбор способа для закрытия просвета в аорте зависит от степени поражения сосуда. При данном лечении болезнь может вернуться при несоблюдении правил питания, образа жизни и приема лекарственных препаратов.

Лазерное облучение

Лазерное облучение крови поможет только уменьшить количество циркулирующего холестерина. При высокой степени поражения сосудов помощь от данного метода будет незначительной. Кроме того, облучение является лишь дополнением к основному лечению, как основой метод его использовать нецелесообразно. Высокие показатели эффективности можно зафиксировать на начальной стадии болезни. Уменьшение количества липидов в крови и улучшение сократительной функции сердца поможет остановить болезнь на данном этапе и не дать прогрессировать развитию осложнений (поражение аорты, сосудов головного мозга и нижних конечностей).

Атеросклероз – болезнь, которая поражает все сосуды (как и головного мозга, так и нижних конечностей). Лечение возможно, но потребует немалых усилий со стороны пациента. Важно принимать препараты постоянно, соблюдая дозировку. Курс лечения должен быть не менее года, так как только при длительном лечении возможен стойкий положительный эффект. Активная физическая активность обязательно должна быть. Особенно стоит нагружать мышцы нижних конечностей, так как они тренируют сердечную мышцу, сосуды и препятствуют появлению варикозной болезни.

– это одно из серьезных и опасных хронических заболеваний сосудов сердца и головного мозга , в которых образуются одиночные или множественные очаги холестериновых и липидных отложений , своеобразных атероматозных бляшек , состоящих из кальция, и соединительной ткани во внутренней оболочке артерий.

Артерия, у которой поражена стенка, становится менее эластичной и вследствие чего уплотняется. Постепенно разрастающаяся соединительная ткань и кальциноз приводят к деформированию и значительному сужению просвета между стенками артерии вплоть до ее полного закупорки, этим самым вызывая хроническую недостаточность снабжения кровью и ишемию органа , который питается через пораженную артерию. Возможна также острая закупорка артерий тромбами или содержимым от распавшегося субстанта атероматозной бляшки, что вызывает осложнения атеросклероза, приводит к образованию некроза (инфаркту ) или в питаемом артерией органе.

Общее поражение всех артерий организма встречается довольно редко. Очень часто наблюдается закупорка сосудов определенных органов: головного мозга и сердца, нижних конечностей или почек. Прогрессирование атеросклероза выражается в том, что при интенсивной функциональной нагрузке на орган приток крови к нему оказывается недостаточным. Это приводит к неприятным ощущениям со стороны органа. Клиника заболевания варьируется в зависимости от локализации и распространения пораженных артерий. Атеросклероз имеет хроническое течение и является причиной утраты трудоспособности и даже преждевременной смерти .

К атеросклерозу располагает , повышенный уровень нервно-психических нагрузок, высокие показатели уровня холестерина, нездоровый образ жизни, недостаточная двигательная активность, курение и пр. Средний возраст, в котором атеросклероз наиболее часто поражает человеческий организм от 40 до 45 лет. Мужчины подвержены атеросклерозу в 3, а иногда и в 4 р. чаще, чем женщины, это связано с тем что профилактика атеросклероза у сильного пола чаще воспринимается не серьезно. В частности курение и прием алкоголя мужчины продолжают, несмотря на угрозу заболевания.

Симптомы атеросклероза

Как любая болезнь атеросклероз имеет свои основные признаки, по которым болезнь можно распознать. Симптомы атеросклероза могут быть разнообразными. Все зависит от степени и места поражения того или иного сосуда. Пораженные сосуды головного мозга приводят к недостаточному его кровоснабжению и как следствие к ухудшению его функций. Первым симптомом в данном случае является ухудшение памяти на недавно произошедшие события . Диагностика атеросклероза при таком развитии событий показывает необратимые изменения.

Далее наблюдается эмоциональная неустойчивость и постепенное снижение интеллекта . Очень часто больные жалуются на ощущение пульсации и «шума» в голове. Все остальные симптомы атеросклероза зависят в большей степени от того, какой из участков головного мозга поражен. Атеросклероз, поразивший сосуды головного мозга, весьма часто становится основной причиной ишемического .

Осложнения атеросклероза

Атеросклеротическое поражение аорты проявляется постепенно нарастающей артериальной гипертонии, шумами, появляющимися перед брюшным отделом аорты по восходящей. Осложнением в этом случае является недостаточное кровоснабжение головного мозга и как следствие – , обмороки , инсульты . Угрожающим для жизни больного является расслаивающаяся гематома аорты . Заболевание проявляется приступом боли, в грудной или в брюшной полости. Возникают все симптомы острой потери крови. Наиболее частым и опасным для жизни осложнением атеросклероза аорты является , характеризующаяся внезапным разрывом с кровотечением в грудную полость или в забрюшное пространство, приводящее к смертельному исходу. Аневризма грудной аорты проявляется охриплостью голоса, грубыми систолическими шумами, .

Отсутствие или малое количество симптомов делают аневризму аорты брюшного отдела наиболее опасной для жизни больного.

Атеросклеротическое поражение брыжеечных артерий , которые питают кишечник, проявляется следующими симптомами:

• Приступами коликоподобных болей в животе (брюшная жаба ), нередко со вздутием кишечника и рвотой, которые чаще всего возникают после еды.
• артериальных артерий с некрозом стенки брыжейки и кишки.

Атеросклеротическое поражение артерий и сосудов нижних конечностей характеризуется следующими симптомами: зябкостью ног, болями в икрах, возникающими при ходьбе, и деформацией ногтей, ослаблением пульсации артерий, развитием сухой гангрены .

Атеросклероз почечной артерии проявляется хронической недостаточностью кровообращения (ишемией) почки, нефросклерозом и хронической почечной недостаточностью. Тромбоз почечной артерии проявляется острой почечной болью, болезненностью при и при простукивании поясничной области со стороны образовавшегося тромбоза.

Независимо от локации атеросклеротических поражений выделяют два вида осложнений. Хронические и острые. К хроническим осложнениям относят хроническую сосудистую недостаточность, которая сопровождается гипоксией , атрофическими и дистрофическими изменениями в пораженном органе. Острые осложнения, чаще всего, обусловлены возникновением тромбов, эмболов и спазмов сосудов, в таких случаях требуется безотлагательное лечение атеросклероза и его осложнений. Острая окклюзия , сопровождающаяся острой ишемией, приводит к развитию инфарктов.

Диагностика атеросклероза

При первых проявлениях атеросклероза необходимо немедленно обратиться к врачу и пройти обязательное обследование. Очень часто атеросклероз развивается незаметно в течение длительного периода. Общее направление диагностики атеросклероза в целом выглядит следующим образом:

• опрос больного с целью выяснения симптомов — ишемической болезни сердца, признаков нарушения кровообращения головного мозга, брюшной жабы, ;
• Осмотр больного. Включает в себя выявление признаков преждевременного старения организма. Обращают внимание на следующие признаки: выпадение волос, а также изменение ногтевых пластин на ногах, чрезмерный рост волос в ушных раковинах и ряд других признаков поражения внутренних органов. Далее следует выслушивание внутренних органов и пальпация всех доступных артерий. Анализ выявленного систолического шума в момент прослушивания сердца, повышения артериального давления.
• Определение факторов риска, способствующих атеросклерозу. Выявление гипертонии, ожирения, сахарного диабета, нервной нагрузки, наличие вредных привычек или других факторов, которые непосредственно влияют на развитие атеросклероза.
• Лабораторная и инструментальная диагностика атеросклероза. Лабораторная оценка жировых (липидных) изменений в организме. ЭХО-кардиография . УЗИ- сканирование сосудов головы, шеи и нижних конечностей. Электрокардиография .

Лечение атеросклероза

Лечение атеросклероза это, как правило, длительный процесс. Схема лечения, которая длится не менее 6 месяцев, включает в себя несколько составляющих. Прием гиполидемических препаратов , которые снижают уровень липидов в крови, улучшают оксигенацию тканей, улучшают реологию крови и повышают эластичность стенок сосудов. Разработка специальной диеты с целью снижения уровня холестерина у пациента. Отказ от курения, так как никотин ухудшает кровоснабжение и способствует тромбозам. Прием препаратов, которые снижают риск тромбозов.

Наличие атеросклеротических бляшек, которые препятствуют нормальному кровоснабжению органов, обуславливает применение хирургических методов лечения атеросклероза . Хирургическим путем удаляется поврежденный участок кровеносного сосуда, тромб, а также производится протезирование сосудов. Этот метод применяется для лечения атеросклеротического поражения артерий нижних конечностей, внутренних органов и венечных сердечных артерий.

Доктора

Лекарства

Профилактика атеросклероза

Профилактика атеросклероза заключается в устранении наибольшего количества факторов риска и изменении образа жизни. Категорический отказ от курения, борьба с ожирением, увеличение физической нагрузки, устранение стрессовых ситуаций. Исследования показали, что устранение одного фактора, способствующего развитию атеросклероза, уменьшает риск развития заболевания в два раза. Поэтому здоровый образ жизни поможет избежать такой болезни как атеросклероз.

Диета, питание при атеросклерозе

Список источников

• Патофизиология заболеваний сердечно-сосудистой системы (подред. Л. Лилли; Пер. с англ.), - М.; Бином. Лаборатория знаний, 2003;
• Аронов Д.М., Лупанов В.П. Атеросклероз и коронарная болезнь сердца. Издание второе, переработанное. Москва, «Триада-Х», 2009;
• Атеросклероз/А. Л. Раков, В. Н. Колесников // Новая аптека. - 2002. - № 6

Диагностика атеросклероза сводится к проведению лабораторных и инструментальных исследований. Целью проведения исследований является не только подтверждение атеросклеротического процесса, но и уточнение его локализации.

Целями диагностики являются:

• выявление атеросклеротического изменения сосудов;
• уточнение места атеросклеротической бляшки и ее протяженности;
• выявление степени атеросклеротического процесса;

• оценка состояния органов, чаще всего сердца и головного мозга ;
• выявление основных факторов атеросклероза и борьба с ними;
• определение дальнейшей тактики лечения.

Лабораторная диагностика атеросклероза

Данная диагностика сводится к выявлению нарушений липидного обмена.

Основные параметры лабораторной диагностики липидного обмена

Параметр	Отклонение от нормы
Общий холестерин	Значения в пределах 5,17 – 6,20 миллимоль на литр считаются погранично высоким уровнем; Методами инструментальной диагностики являются: рентгенография сердца и сосудов; ангиография; Рентгенография сердца и сосудов Рентгенографическое исследование сердца и его сосудов является самым старым методом диагностики. Оно помогает выявить изменения сердечно-сосудистой системы вследствие атеросклероза. Однако эти изменения выявляются уже тогда, когда сердечно-сосудистая система претерпела серьезные изменения. Атеросклеротическими изменениями, которые выявляются на рентгенограмме, являются: Расширение аорты – наблюдается при выраженном атеросклерозе и артериальной гипертензии . На рентгенографическом снимке это выражается в увеличении тени поперечника аорты; Кальциноз аорты – частое явление запущенного атеросклероза. На снимке выглядит в виде небольших светлых пятен в тени аорты; Аневризма аорты – выявляется местным расширением тени дуги аорты, а если проводится рентгеноскопия, то вдобавок выявляется усиленная пульсация; Вторичные признаки в виде венозного застоя в легких , усиления или ослабления легочного рисунка; Расширение границ сердца (чаще всего его левой границы), вследствие повышенного артериального давления . Ангиография Это метод исследования сердца и его сосудов (в том числе и коронарных артерий) с помощью контрастного вещества. Контрастным веществом называется препарат, который вводится в кровеносное русло и равномерно распределяется по кровеносной системе. Далее проводится либо рентгенограмма, либо компьютерная томография , которая выявляет это вещество. Там где имеется обструкция , сужение либо другой дефект, он визуализируется затемнением на светлом фоне контрастного вещества. Вариантом ангиографии является артериография нижних конечностей. Метод особенно незаменим в диагностике облитерирующего атеросклероза нижних конечностей. В ходе процедуры в кровеносный сосуд вводится контрастное вещество, которое окрашивает просвет сосуда. Прохождение вещества по сосудам прослеживается в ходе рентгенографии или компьютерной томографии. При этом визуализируется не только место, но и обширность повреждения, величина и даже форма атеросклеротической бляшки. Применение артериографии ограничено у людей с почечной недостаточностью и сердечной недостаточностью . Допплерография Является золотым стандартом в диагностике атеросклероза сосудов. В основе этого метода лежит принцип ультразвукового исследования. Метод позволяет оценить размеры сосудов, оценить атеросклеротическое сужение или место окклюзии (закупорки). Также, что очень важно, допплерография позволяет выявить скорость кровотока в кровеносных сосудах и его характер. Таким образом, этот метод позволяет оценить риск для развития инсульта или инфаркта . Также допплерография дает оценку состоянию сосудов, определяя в них места склерозирования, деформации и процент их проходимости. Проходимость кровеносных сосудов менее чем на 30 процентов является показателем к хирургическому вмешательству. На начальных стадиях атеросклероза в сосудах отмечаются лишь сужения, но в дальнейшем происходит их склерозирование. Атеросклероз в международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) Согласно международной классификации болезней атеросклероз относится к патологии системы кровообращения. Кодируется он шифром I70 и включает в себя следующие клинические формы. Формами атеросклероза согласно МКБ-10 являются: атеросклероз аорты – I70.0; атеросклероз почечной артерии – I70.1; атеросклероз артерий конечности – I70.2; атеросклероз других артерий – I70.8; генерализованный атеросклероз – I70.9. Как лечить атеросклероз? В лечение атеросклероза используются лекарственные методы терапии и нелекарственные. Основным моментом является устранение факторов риска, которые способствуют прогрессированию заболевания. В медикаментозном лечении используются средства, снижающие уровень холестерина, препараты, расширяющие сосуды, и другие, улучшающие обмен, лекарства. Принципами лечения атеросклероза являются: устранение основных факторов риска – дислипидемии, ожирения , курения , повышенного артериального давления; предотвращение развития осложненной атеросклеротической бляшки; предотвращение полной окклюзии и сужения сосудов. Методы лечения атеросклероза Атеросклероз – это мультифакторное заболевание, поэтому его лечение проводится комплексно. Методами лечениями атеросклероза являются: медикаментозное лечение атеросклероза; диетотерапия при атеросклерозе; хирургическое лечение атеросклероза; народные методы лечения атеросклероза. Медикаментозное лечение атеросклероза Средства, понижающие уровень холестерина Данная группа лекарств является относительно новой. Они стали доступны лишь с середины XX-го века. Однако эти медикаменты уже успели доказать свою эффективность в лечении атеросклероза. Их применение способствует значительному снижению уровню холестерина, а также снижению риска инфаркта миокарда. Группами лекарств, понижающими уровень холестерина, являются: статины – ловастатин, симвастатин; фибраты – клофибрат, фенофибрат; производные желчных кислот – холестирамин. На сегодняшний день самыми эффективными признаны препараты из группы статинов. Эти медикаменты получают из грибков Aspergilus terreus или же синтезируются синтетическим путем. Также они гораздо реже осложняются побочными эффектами. Чаще всего наблюдается метеоризм , диарея , расстройства вкуса. Самым опасным побочным эффектом является повреждение печени и повышение уровня печеночных ферментов . Поэтому, если лечение статинами продолжается более 2 месяцев, необходимо контролировать уровень этих ферментов в крови. Если уровень этих ферментов повышен более чем в 3 раза, лечение необходимо отметить. Еще одним существенным недостатком статинов является их стоимость. К сожалению, лечение оригинальными препаратами под силу не каждому. Поэтому сегодня на фармацевтическом рынке можно встретить препараты, идентичные по химической структуре, но произведенные другими фармкомпаниями. Самым известным таким препаратом является симвастол, выпускаемый компанией Гедеон-Рихтер. Медикаменты, понижающие уровень холестерина Название препарата Механизм действия Как принимать? Симвастатин Способствует снижению повышенного уровня холестерина и липопротеинов низкой плотности. Результат появляется через 2 – 3 недели. Внутрь однократно в сутки, в дозе от 5 (половина таблетки ) до 10 миллиграмм (одна таблетка ). Частым побочным эффектом является повышение уровня печеночных ферментов, поэтому лечение должно осуществляться под строгим контролем специалиста. Ловастатин Затормаживает стадии синтеза и холестерина, и липопротеинов. Гиполипидемический эффект развивается через 4 недели. Внутрь, от 20 до 40 миллиграмм, что равняется одной – двум таблеткам. Доза принимается однократно во время еды. Клофибрат Угнетает высвобождение жирных кислот и синтез из них холестерина. Препятствует поступлению в кровь липопротеинов низкой плотности. Принимается внутрь по 500 – 750 миллиграмм, что эквивалентно 2 – 3 капсулам. Препарат принимается три раза в день, после приема пищи. Холестирамин Препятствует всасыванию жирных кислот из кишечника и последующему из них синтезу холестерина. Внутрь до еды, два раза в день. Доза колеблется от 4 до 24 граммов в сутки. Сегодня принято считать, что лечение препаратами, снижающими уровень холестерина, должны принимать все пациенты с ишемической болезнью сердца. Во-первых, они угнетают синтез холестерина и липопротеинов низкой плотности. А во-вторых, они уменьшают объем липидного ядра, тем самым предупреждая развитие осложненной атеросклеротической бляшки. Средства, расширяющие сосуды и улучшающие циркуляцию крови Препараты из этой группы улучшают реологические свойства крови, способствуя уменьшению тромбообразования. Медикаменты, улучшающие циркуляцию крови Название препарата Механизм действия Как принимать? Пентоксифиллин Расширяет кровеносные сосуды и улучшает циркуляцию крови. Также предотвращает агрегацию тромбоцитов и образование тромбов. По 100 – 200 миллиграмм три раза в день, не более 2 недель. Также назначается внутривенно капельно. Кардиомагнил Разжижает кровь, предотвращая формирование тромбов и закупорку ими кровеносных сосудов. По одной таблетке (75 миллиграмм ) ежедневно, внутрь. Если ранее уже имелся инфаркт миокарда, то по 2 таблетке (150 миллиграмм ) ежедневно. Актовегин Стимулирует потребление кислорода тканями, улучшает метаболизм , особенно в ишемизированных тканях. Внутривенно капельно по 250 – 500 миллилитров раствора для инфузий ежедневно в течение 14 дней. Клопидогрел Подавляет активацию тромбоцитов, препятствуя формированию тромбов. Внутрь, по 75 миллиграмм в сутки. Если атеросклероз сочетается с сахарным диабетом , то неотъемлемым этапом в лечении является устранение высокой концентрации глюкозы . Для этого используются различные сахаропонижающие препараты. Применение этих препаратов не менее важно, чем терапия понижающими холестерин средствами. Именно уровень глюкозы в крови определяет скорость развития осложнений при атеросклерозе. Примерами гипогликемических препаратов и их доз являются: Метформин (сиофор) - стартовая доза составляет 1 – 2 таблетки (500 – 1000 мг), максимальная суточная доза – 6 таблеток (3000 мг); Глибенкламид (манинил) - лечение начинается с одной таблетки в сутки (3,5 мг), после чего дозу повышают до 2 – 3 таблеток; Гликлазид (диабетон) - начальная доза 1 таблетка в сутки, после 2 – 3 дней дозу удваивают, максимальная суточная доза – 4 таблетки; Глимепирид (амарил) - стартовая доза препарата равняется одной таблетке по 1 мг или половине таблетки по 2 мг, далее доза увеличивается каждые 10 дней. Противопоказаниями к приему сахаропонижающих средств являются патологии печени и почек . Диета при атеросклерозе Важным звеном в лечение атеросклероза является диета . Питание при данном нарушении метаболизма должно быть сбалансированным и обеспечивать организм всеми необходимыми ресурсами. Развитие атеросклероза обусловлено увеличением объема холестерина низкой плотности. Но с продуктами питания это вещество поступает в незначительном количестве, остальной его объем организм синтезирует самостоятельно. Также организм человека обладает способностью поддерживать холестерин в растворенном состоянии, что препятствует формированию холестериновых бляшек. Поэтому питание при атеросклерозе базируется на нескольких принципах, обеспечивающих баланс холестерина в организме. Правилами диеты при атеросклерозе являются: контроль потребления холестерина; ограничение продуктов, способствующих выработке холестерина; употребление продуктов, помогающих нейтрализовать избыточный холестерин. Контроль потребления холестерина Источником холестерина являются продукты животного происхождения. Продукты питания, которые содержат это вещество, условно можно разделить на две группы. В первую входят те, отказ от которых может нанести вред организму. Сюда относятся мясо, рыба, яйца, молочная продукция. Так, недостаток молочных продуктов может спровоцировать дефицит кальция, ограниченное потребление мяса – нехватку железа и витаминов группы В. В яйцах содержится необходимый для организма витамин Д , а в рыбе – большое количество полезных жирных кислот . Поэтому в целях профилактики атеросклероза потребление таких продуктов необходимо ограничить, но не исключать полностью. Во вторую группу входят те продукты с холестерином, которые несут минимальную пользу для организма. Сюда относится продукция, прошедшая агрессивную термическую обработку, в результате чего количество полезных веществ в ней значительно снижается. Продуктами, которые необходимо ограничить при атеросклерозе, являются: хот-доги, гамбургеры, шаурма; рыбные консервы в масле; молочная продукция с большим сроком хранения; замороженная мясная и рыбная продукция в панировке. Ограничение продуктов, способствующих выработке холестерина Синтез холестерина происходит в таких органах как печень и тонкий кишечник. Усиливают процесс выработки этого вещества продукты с высоким содержанием углеводов и калорий. Примером продукта, который форсирует выработку холестерина, является сахар. Поэтому в целях борьбы с атеросклерозом необходимо ограничить потребление кондитерских изделий и других продуктов с высоким содержанием сахара. Другой категорией продуктов, которые способствуют формированию избыточного холестерина, являются транс-жиры (перегретые натуральные масла). Кроме усиленного синтеза транс-жиры повышают свойство холестерина откладываться на стенках сосудов. Примером продукта, чье потребление необходимо значительно ограничить при атеросклерозе, является маргарин. Чем тверже консистенция маргарина, тем больше транс-жиров в нем содержится. Рекомендуется также снизить потребление майонеза, покупных соусов, сухого рассыпчатого печенья, так как в производстве этих продуктов используется большое количество транс-жиров. Употребление продуктов, помогающих нейтрализовать избыточный холестерин Существует ряд продуктов, которые помогают организму самостоятельно разрушать и избавляться от «плохого» холестерина. Включение в рацион такой продукции позволит поддерживать баланс холестерина и предотвратить прогрессирование атеросклероза. Элементами, которые помогают обезвредить холестерин, являются: тартроновая кислота; жирные кислоты; пищевые волокна; витамины и минералы. Тартроновая кислота Этот вид кислоты относится к органическим кислотам, которые содержатся во фруктах и овощах. Тартроновая кислота улучшает обмен углеводов в организме и тормозит выработку холестерина. Много этого вещества присутствует в белокочанной капусте , моркови , томатах , редисе. Жирные кислоты Жирные ненасыщенные кислоты, в частности Омега-3, способствуют разрушению холестериновых бляшек. Также эти вещества делают стенки сосудов более крепкими и эластичными. Поэтому рацион человека с атеросклерозом должен включать достаточное количество жирных ненасыщенных кислот. Большое их количество содержится в таких сортах рыбы как лосось, семга, скумбрия, сельдь. Другим источником жирных кислот является растительное нерафинированное масло (оливковое , подсолнечное, арахисовое). Масла обеспечивают организм таким веществом как лецитин, которое расщепляет холестерин. Поэтому при атеросклерозе рекомендуется употреблять по 2 столовых ложки любого растительного масла, заменяя им транс-жиры. Пищевые волокна Клетчатка играет важную роль в терапии атеросклероза. Соединяясь с холестерином пищевые волокна выводят его из организма, что препятствует образованию склеротических отложений. Систематическое потребление продуктов, богатых клетчаткой, нормализует обмен веществ, что положительно сказывается на состоянии сосудистой системы. Достаточное количество клетчатки содержится в овсяных и пшеничных отрубях, крахмалистых овощах (картофеле, кукурузе), цельнозерновых продуктах. Необходимой разновидностью клетчатки при атеросклерозе является пектин. Это вещество снижает уровень холестерина и увеличивает барьерные функции организма. Согласно исследованиям, для обеспечения баланса холестерина в крови человеку ежедневно необходимо употреблять порядка 15 грамм пектина. Такое количество этого элемента можно обеспечить, если каждый день употреблять такие культуры как яблоки , бананы, грейпфруты , горох , картофель. Витамины и минералы Холестерин экспортируется из организма вместе с желчью, которую вырабатывает печень. Поэтому для своевременного и качественного удаления избыточного холестерина необходимо обеспечить нормальную функциональность печени. Положительно влияют на работу этого органа такие витамины как С, В2, В6, РР. Из минералов наибольшее значение для печени имеют йод и марганец. Элементы, необходимые при атеросклерозе и продукты, которые их содержат Отдельное место среди элементов, необходимых организму при атеросклерозе, занимает холин. Холин снижает уровень холестерина в крови и обеспечивает нормальную работу печени. Достаточное количество этого вещества содержится в яичном желтке, говяжьей печени, горохе. Также при этом метаболическом нарушении рекомендуется употреблять продукты, богатые метионином , так как из него организм самостоятельно синтезирует холин. Много метионина содержит творог и яичный белок. Операции при атеросклерозе В некоторых случаях пациентам с атеросклерозом назначается хирургическое вмешательство. Операции показаны в тех случаях, когда симптомы заболевания значительно ухудшают качество жизни больного. Хирургическая коррекция не устраняет причину болезни, а только уменьшает ее последствия. Существуют следующие виды операций при атеросклерозе: шунтирование; ангиопластика; эндартерэктомия. Шунтирование При прогрессировании атеросклероза уменьшается проходимость сосудов, что ведет к нарушению кровообращения. Шунтирование предполагает создание дополнительного пути для движения крови в обход пораженного участка сосуда. Принцип операции заключается во внедрении шунта (трансплантата), который крепится к здоровым участкам сосудов. Соединяя между собой непораженные участки сосудов, шунт формирует новую траекторию для движения крови. В качестве трансплантата может быть использован искусственный материал или часть вены пациента, извлеченной из бедра, руки или другой части тела. Ангиопластика Ангиопластика – это операция, в процессе которой в пораженный сосуд вводится расширяющий катетер. В большинстве случаев используется катетер, который с одной стороны оснащен баллончиком. Раздуваясь, баллон деформирует атеросклеротические отложения, в результате чего пропускная способность сосуда увеличивается. Существует несколько методов проведения ангиопластики. Видами ангиопластики являются: ангиопластика со стентированием; транслюминальная ангиопластика; лазерная ангиопластика. Ангиопластика со стентированием проводится, для того чтобы предупредить вероятность повторной закупорки прооперированного сосуда. Стент представляет собой сетчатую металлическую трубочку, которая вводится внутрь сосуда. Конструкция поддерживает сосудистые стенки, расширенные катетером, и предотвращает сужение сосуда. Отличительной характеристикой транслюминальной ангиопластики является отсутствие больших разрезов, так как катетер вводится через двухмиллиметровые проколы. Этот вид операции проводится под местной анестезией и не требует длительного восстановительного периода. В большинстве случаев пациента выписывают из больницы через 2 – 3 дня после проведения операции. Лазерная ангиопластика – это разрушение атеросклеротических отложений при помощи лазерного луча. В ходе процедуры к бляшке подводится кварцевая нить, через которую подается тепловое воздействие и она испаряется. Эндартерэктомия Эндартерэктомия представляет собой хирургическую коррекцию артерий. В зависимости от характера атеросклеротических отложений операция может быть проведена несколькими методами. Наиболее распространенным методом является отрытая эндартерэктомия, при которой врач делает продольный надрез на сосуде и извлекает бляшку. Затем на месте повреждения фиксируется соединяющая «заплатка», которая изготавливается чаще всего из искусственных материалов. Эверсионная эндартерэктомия предполагает удаление атеросклеротических отложений совместно с эндотелиальной оболочкой артерии. В некоторых случаях бляшка удаляется вместе с деформированным фрагментом сосуда. Особенности проведения операций при атеросклерозе Подавляющее количество оперативных вмешательств при атеросклерозе проводится под общим наркозом. Перед проведением операции пациенту назначается обследование, которое включает компьютерную томографию , ультразвуковое сканирование, анализ крови . Также может быть назначена ангиография (исследование при помощи рентгена), в ходе которой более точно определяется характер поражения сосудов. Восстановительный период зависит от характера проведенного вмешательства и, как правило, варьирует от 3 до 14 суток. Возможные осложнения Как и при любых оперативных вмешательствах, после хирургической коррекции поврежденных атеросклерозом сосудов могут развиваться осложнения. Самыми распространенными отрицательными последствиями таких операций являются отеки и воспалительные процессы в области ран. Также могут развиваться кровотечения . При проведении манипуляций на сосудах мозга существует вероятность инсульта. Такое осложнение может случиться по причине закупорки артерии мозга оторвавшимся во время операции фрагментом атеросклеротической бляшки. После проведения операций существует риск рестеноза (повторной закупорки сосудов). Чаще всего это осложнение встречается у пациентов, не соблюдающих мер профилактики, особенно тех, которые касаются отказа от курения. Лечение атеросклероза народными средствами Народные средства для лечения атеросклероза изготавливаются из лекарственных трав и других натуральных продуктов. Систематическое употребление таких препаратов помогает восстановить эластичность кровеносных сосудов и укрепить защитную функцию организма. Также существуют народные лекарства, которые способствуют выводу холестерина и других токсичных соединений. Любой препарат, приготовленный по рецепту народной медицины , оказывает мягкий и временный эффект. Поэтому для достижения результатов такие средства необходимо принимать длительное время (в рамках указанного в рецепте времени). Также для увеличения эффективности препаратов и предотвращения побочных эффектов при приготовлении и употреблении народных средств нужно соблюдать некоторые правила. Правила подготовки сырья для народных средств Для приготовления средств народной медицины растительное сырье рекомендуется приобретать в аптеке. В случае самостоятельного сбора лекарственных компонентов необходимо соблюдать некоторые правила. Собирать травы, коренья и ягоды следует в сухую солнечную погоду, выбирая только зрелые и неиспорченные экземпляры. Нельзя использовать сырье, которое было собрано вблизи автомобильных трасс или свалок. Сушить растения необходимо так, чтобы не допустить их загнивания. Для этого их рассыпают тонким слоем на металлическом противне или листе бумаге и помещают в тень. Место, где сушится сырье, должно быть сухим и хорошо проветриваемым. Высушенные растения хранят в марлевых или холщовых мешочках. Также для хранения могут быть использованы стеклянные или керамические емкости с плотно закрывающимися крышками. При приготовлении народных препаратов следует придерживаться определенных принципов. Это позволит сохранить полезные вещества продукта и предотвратит порчу препарата. Правила приготовления народных средств следующие: Измельчение. Для того чтобы максимально извлечь из растительного сырья все полезные вещества, его необходимо измельчить при помощи кофемолки. Также можно использовать металлическую или керамическую ступку. Цветки и листья нужно раздробить до 5 миллиметров, стебли и кору – до 3 миллиметров. Размер частичек плодов должен быть значительно меньше - примерно 0,5 миллиметра. Посуда. Для приготовления препаратов народной медицины рекомендуется использовать емкости из глины, нержавеющей стали или эмалированную посуду. Также могут быть использованы предметы из керамики, фарфора, стекла или фаянса. Нельзя для таких целей использовать алюминиевую или пластиковую посуду. Вода. Для приготовления отваров или настоев необходимо использовать чистую воду без запаха хлора или других веществ. Оптимальным вариантом будет талая или очищенная специальным фильтром вода. Спирт. Для настоек нужно использовать медицинский 96 процентный спирт, который в зависимости от рецепта, разбавляется водой до нужной крепости. Для этого используется формула X*Y/C, где X - это необходимый градус, Y – необходимый объем, C – имеющийся градус. Так, для того чтобы получить 500 миллилитров 70 процентного спирта из 96 процентного спирта, нужно 500 умножить на 70 и разделить на 96. Получается 365. Ровно такой объем исходного продукта нужно соединить с водой (135 миллилитров). В результате получится 500 миллилитров спирта с концентрацией 70 градусов. Народные рецепты против атеросклероза Народная медицина предлагает настои, отвары и порошки для терапии этого заболевания. Продолжительность курса лечения и дозировка являются индивидуальной для каждого препарата. Совмещать прием нескольких народных средств нельзя. Стандартная доза народного средства (порошка, настоя, отвара) равна чайной ложке. Для препаратов, изготовленных на спирту (настоек) стандартная доза равна 1 капле. Продуктами для приготовления народных средств против атеросклероза являются: одуванчик (корни); чеснок; вино сухое. Одуванчик (корни) Для лечения атеросклероза используются сухие корни одуванчика, которые необходимо измельчить в порошок. Принимается средство раз в день, перед трапезой, по одной стандартной дозе. Корни одуванчика способствуют выведению избыточного холестерина и токсинов из организма. Чеснок Препараты из чеснока очищают сосудистую систему от отложений, укрепляют и увеличивают просвет сосудов. Для лечения используется спиртовая настойка на чесноке. Для этого 250 грамм растолченного в кашицу чеснока заливают литром 40-ка процентного спирта или чистой водки. Настаивать нужно 3 недели, после чего процедить смесь и начать курс лечения. Принимать чесночную настойку нужно по определенной схеме. При употреблении препарат смешивается с водой или молоком. Схема приема настойки из чеснока следующая: в первый день принимается 1 доза настойки; на протяжении следующих 24 дней ежедневную дозу нужно увеличивать на 1 дозу; затем 5 дней подряд средство принимается по 25 доз; потом на протяжении 24 дней объем препарата нужно ежедневно уменьшать на 1 дозу. Чабрец (тимьян) Это растение снимает спазмы сосудов, нормализует давление и оказывает общее успокаивающее действие. При атеросклерозе используется отвар, который готовится из стакана воды и чайной ложки цветков чабреца. Сырье необходимо продержать на слабом огне 5 – 10 минут, после чего выдержать час в закрытой посуде. Разовая порция отвара равна 4 дозам. Принимать средство нужно дважды в день – утром и вечером. Боярышник Входящие в состав боярышника активные вещества способствуют расширению коронарных сосудов. Поэтому препараты из этого компонента рекомендуются при атеросклерозе сосудов сердца. Для лечения используется спиртовая настойка боярышника. Чтобы приготовить это средство, нужно стакан измельченных ягод залить 200 миллилитрами спирта (70 процентного). После 3 недель настаивания средство начинают принимать каждый день перед ужином. Разовая порция настойки составляет 30 доз, которые необходимо смешать с водой. Также при атеросклерозе может использоваться концентрированный отвар боярышника. Для этого 500 грамм ягод перетирают пестиком или блендером в кашицу, добавляют 100 миллилитров воды и ставят на паровую баню. Через 5 – 10 минут смесь снимают, отжимают. Получившийся сок принимают по 2 дозы трижды в день. Курс лечения нужно продолжать месяц. Вино сухое Целесообразность применения красного сухого вина при атеросклерозе в народной медицине подтверждают научные исследования, проведенные во Франции. В ходе экспериментов было доказано, что вещества, содержащиеся в красном вине, способствуют расщеплению и выводу из организма вредного холестерина. Также вино стимулирует кровообращение и улучшает реологические показатели крови. Для лечения атеросклероза может быть использовано и белое сухое вино, на базе которого изготавливается медово-луковая настойка. Для этого 600 миллилитров вина соединяют со 100 граммами меда и 300 граммами лука , измельченного в кашицу. Смесь настаивают 2 дня, после чего процеживают. Принимают на протяжении 40 – 50 дней по 5 – 6 стандартных доз. Профилактика атеросклероза Профилактика атеросклероза может быть первичной и вторичной. Меры первичной профилактики рекомендуется соблюдать тем лицам, которые не обладают клиническими проявлениями болезни, но входят в группу повышенного риска. Сюда относятся мужчины (в большей степени) и женщины, чей возраст превышает 50 лет. Обязательно следует придерживаться правил, предотвращающих развитие атеросклероза людям с наследственной предрасположенностью. Вторичную профилактику нужно соблюдать пациентам, у которых уже был диагностирован атеросклероз. В большинстве случаев развитие этой болезни обусловлено наличием не одного, а нескольких факторов. По данным медицинской статистики, наличие одного триггерного фактора (пускового механизма для болезни) увеличивает вероятность атеросклероза в 2 раза. Присутствие двух факторов повышает шансы заболеть в 3 – 4 раза. Совокупность 3 факторов увеличивает риск заболевания атеросклерозом в 10 раз. Поэтому профилактика данной патологии должна быть комплексной и предполагать коррекцию всех обстоятельств, увеличивающих вероятность атеросклероза. Мерами первичной профилактики атеросклероза являются: борьба с избыточным весом; организация сбалансированного питания; диагностика и лечение ряда заболеваний; отказ от употребления табачных изделий. Борьба с лишним весом Избыточный вес является значимым фактором риска развития атеросклероза. Чтобы предотвратить данное заболевание, необходимо поддерживать в норме оптимальный вес. Рассчитывается этот показатель в соответствии с ростом, полом и другими характеристиками человека. При несоответствии реального веса с результатами подсчетов, необходимо начать борьбу с лишними килограммами. При похудении нужно знать, что резкое похудение – это стресс для организма. Правильное избавление от лишних килограммов подразумевает соблюдение оптимальной нормы калорий и увеличение физических нагрузок. Подсчет оптимального веса Существует большое количество систем, позволяющих определить оптимальный вес. Наиболее простой и точной является формула Брока. Для того чтобы узнать идеальный вес, нужно из роста человека в сантиметрах вычесть специальный коэффициент. Коэффициент при росте до 165 сантиметров равен 100, от 165 до 175 сантиметров – 105, выше 175 сантиметров – 110. При возрасте до 30 лет норму веса необходимо уменьшить на 11 процентов. Для тех, кому больше 50 лет, к норме добавляется 6 процентов. Для большей точности при подсчете оптимального веса по Броку учитывается тип телосложения человека. При астеническом типе (обхват запястья для женщин – до 16 сантиметров, для мужчин – до 17 сантиметров) норму следует уменьшить на 10 процентов. При гиперстеническом типе телосложения (обхват запястья для женщин – больше 18 сантиметров, для мужчин – больше 20 сантиметров) норму нужно увеличить на 10 процентов. К примеру, для сорокапятилетнего мужчины гиперстенического типа при росте 181 сантиметр идеальным весом будет 78 килограмм. Соблюдение нормы калорийности питания Оптимальное количество калорий подбирается индивидуальным образом в зависимости от возраста, пола и рода деятельности человека. Суточные нормы калорий следующие: Возраст от 18 до 40 лет. Мужчине в этом возрасте ежедневно необходимо потреблять от 2800 до 3000 калорий. Для женского пола этой возрастной категории норма варьирует от 2400 до 2600 калорий в день. Эти показатели актуальны при средней физической активности. Лицам, которые ведут малоподвижный образ жизни и большую часть времени находятся дома, норму необходимо снизить на 400 – 600 калорий. Людям, чья деятельность подразумевает активные физические нагрузки, следует увеличить стандартную норму на 800 – 1000 калорий. Возраст от 40 до 60 лет. После 40 лет активность человека снижается, что должно отражаться на объеме потребляемых с пищей калорий. В этом возрасте рекомендуемая норма для мужчин составляет 2600 – 2800 калорий, для женщин – от 2200 до 2400 калорий. При домашнем образе жизни суточное количество калорий следует уменьшить, при повышенных нагрузках – увеличить. Возраст от 60 лет. После шестидесятилетнего рубежа количество потребляемых калорий для мужчин не должно превышать 2500, для женщин – 2200. Некоторые люди в целях быстрого сброса веса значительно сокращают суточную норму калорий. Необходимо отметить, что такие действия могут привести к истощению организма. В случае если при подсчете оптимального веса вышли большие расхождения с реальностью (более 20 процентов), суточная норма калорий может быть уменьшена на 10 – 15 процентов. Увеличение физических нагрузок Наиболее эффективным видом физических нагрузок для похудения являются аэробные упражнения. Такие занятия характеризуются легкой или средней интенсивностью, что делает их доступными для различных возрастных категорий. Кроме уменьшения жировых отложений аэробные нагрузки способствуют нормализации давления, укреплению сердечной мышцы и обогащению крови кислородом. Правила выполнения аэробных упражнений Чтобы занятия спортом были эффективными, рекомендуется соблюдать некоторые правила: заниматься спортом следует не менее 3 раз в неделю; увеличивать нагрузки нужно постепенно; оптимальное время для занятий – утро; пауза между спортом и приемом пищи должна быть не менее полутора часов; минимальная продолжительность тренировки – полчаса; максимальная продолжительность тренировки – час; дыхание должно быть равномерным; для некоторых видов спорта (бега, ходьбы) нужно приобрести специальную обувь; перед началом тренировки нужно провести пятиминутную разминку. Виды аэробных нагрузок Оптимальным и эффективным аэробным занятием для похудения является быстрая ходьба. Этот вид нагрузок способствует улучшению обмена веществ и подходит даже тем людям, которые никогда не занимались спортом. Быстрой ходьбой могут заниматься те, кто страдает заболеваниями ног, позвоночника , сердца. Для достижения результатов ходьбой следует заниматься ежедневно, совершая в быстром темпе не менее 10 000 шагов. Другими видами аэробных нагрузок для похудения являются: плавание; аэробика или аквааэробика; бег трусцой; езда на велосипеде; спортивные игры; спортивные танцы; катание на роликах, лыжах. Организация сбалансированного питания Многочисленные исследования в области атеросклероза подтверждают тот факт, что качество и количество потребляемой пищи оказывает прямое воздействие на развитие этой болезни. Переедание, однообразие рациона, отсутствие режима – все это приводит к нарушению обмена липидов. Профилактика атеросклероза подразумевает организацию здоровой системы питания, в соответствии с возрастом, полом и деятельностью человека. Правилами питания для профилактики атеросклероза являются: баланс жиров, белков и углеводов; контроль потребляемого холестерина; употребление клетчатки. Баланс жиров, белков и углеводов В основе сбалансированного питания лежит соблюдение пропорций между потребляемыми белками, жирами и углеводами. Переизбыток или дефицит любого из этих элементов влечет отрицательные последствия для организма. Так, недостаток белка провоцирует снижение иммунитета , а излишнее количество – нарушение обмена веществ. Чрезмерное потребление жиров ведет к ожирению, а их дефицит – к ухудшению холестеринового обмена. При недостаточном количестве углеводов нарушается, в первую очередь, метаболизм организма, при переизбытке – ускоряется процесс формирования жировых отложений. Оптимальная норма того или иного элемента зависит от образа жизни и веса человека. Нормы жиров, белков и углеводов (на 1 килограмм веса) Сбалансированный рацион требует также соблюдения пропорций по типу употребляемых белков, жиров и углеводов. Из всего объема потребляемых белков 30 процентов должны быть животного (мясо, рыба) и 70 процентов растительного происхождения (орехи, бобовые). Доля животных жиров (сыр, сливочное масло, яичные желтки) в рационе не должна превышать 35 – 40 процентов. Остальная часть жиров должна быть представлена продуктами растительного происхождения (растительные масла, авокадо , орехи). Одна треть углеводосодержащей продукции должна содержать простые углеводы (фруктоза, сахароза), остальные две трети – сложные углеводы (крупы, овощи, цельное зерно).	Белки (грамм )	Жиры (грамм )	Углеводы (грамм )
Бобовые
Белокочанная капуста
Картофель
Морковь
Свекла
Виноград
Яблоки
Чернослив
Миндаль
Грецкий орех
Гречка
Овсянка
Рис
Хлеб пшеничный
Хлеб отрубной
Сахар
Мед
Молоко (2,5 процента жирности )
Масло сливочное
Яйцо куриное
Сыр (голландский )
Майонез (провансаль )
Жир свиной
Масло растительное подсолнечное
Лосось
Семга (соленая )
Минтай
Печень трески
Говядина
Свинина
Курица
Гусь
Печень говяжья

Контроль потребляемого холестерина
Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое при переизбытке откладывается на стенках кровеносных сосудов. Вместе с тем холестерин играет значимую роль в обеспечении нормальной функциональности организма, и его дефицит может отрицательно сказаться на здоровье человека. Поэтому в целях профилактики атеросклероза необходимо не полностью отказываться, а ограничивать в разумных дозах потребление продуктов с холестерином.

Большое количество холестерина содержится в продуктах высокой жирности животного происхождения (животный жир, сало, сливочное масло). Много холестерина содержится в яичных желтках. Для профилактики атеросклероза оптимальная суточная норма холестерина составляет 300 – 400 миллиграмм.

Употребление клетчатки
Пищевая клетчатка (волокна) представляет собой балластное вещество, которое улучшает перистальтику (сокращение) кишечника и впитывает вредные вещества (канцерогены, токсины). При систематическом употреблении клетчатки снижается холестерин в крови, что предотвращает атеросклероз. Большое количество пищевых волокон содержится в отрубях, цельном зерне, овощах и фруктах.

Диагностика и лечение ряда заболеваний

В 70-ых годах прошлого столетия исследования в области атеросклероза показали, что большую роль в развитии этого заболевания играют острые вирусные инфекции . Поэтому в целях предупреждения данной болезни необходимо соблюдать меры, направленные на защиту от гриппа и респираторных инфекций (ОРВИ). Также следует проводить своевременную вакцинацию от различных вирусов и укреплять иммунитет. В случае заражения необходимо проводить адекватное лечение противовирусными препаратами .

Пусковым механизмом для развития атеросклероза является гипертензия (периодическое или постоянное повышение артериального давления). Профилактика атеросклероза подразумевает систематический контроль артериального давления и проведение мер по нормализации показателей. Существуют и другие патологии, которые могут выступать в роли триггерного фактора атеросклероза. Все эти болезни требуют своевременной диагностики и адекватного лечения.

Заболеваниями, которые увеличивают риск развития атеросклероза, являются:

• сахарный диабет 1 и 2 второго типа (повышение сахара в крови по причине недостатка инсулина);
• гипотиреоз (дефицит гормонов щитовидной железы);
• подагра (отложение солей мочевой кислоты в суставах).

Отказ от употребления табачных изделий

Курение является распространенным фактором, который способствует развитию атеросклероза. Вдыхание табачного дыма приводит к тому, что на стенках сосудов формируются холестериновые бляшки. Также содержащиеся в табачных изделиях вещества провоцируют истончение кровеносных сосудов. Употребление табака приводит к повышению уровня артериального давления, что тоже является пусковым механизмом для возникновения атеросклероза. Поэтому профилактика этого заболевания подразумевает отказ от курения. Доказано, что человек, бросивший курить, в течение первых 5 лет снижает для себя риск развития атеросклероза на 20 – 50 процентов.

Вторичная профилактика атеросклероза

Целью профилактических мероприятий является торможение процессов отложения бляшек в сосудах и снижение симптоматики болезни. Вторичная профилактика включает в себя весь спектр мер из первичной профилактики и несколько дополнительных рекомендаций.

Мерами вторичной профилактики атеросклероза являются:

• сбалансированный рацион питания;
• поддержка веса в норме;
• отказ от употребления табака;
• поддержка в норме артериального давления;
• прием препаратов, снижающих вероятность образования тромбов;
• употребление средств, поддерживающих уровень холестерина.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Многие люди, входящие в группу риска по развитию атеросклероза, интересуются новейшими и эффективными способами борьбы с этой страшной болезнью. Некоторые полностью надеются на фармакологию, другие находят решение в использовании народных средств, третьи вообще игнорируют возможность возникновения болезни и печальных последствий для здоровья. Медики не советуют будущим пациентам кардиологов тешить себя надеждами, ведь лучше заранее узнать о том, как производится лечение атеросклероза. Только полностью осознав нависшую над вами проблему, можно минимизировать угрозу привычной полноценной жизни.

С тех пор как фаст-фуд, жирная и жареная пища, малоподвижный образ жизни и вредные привычки стали частью образа жизни современного человека, повысился процент заболеваемости атеросклерозом. Болезнь, которую раньше считали прерогативой , постепенно начала молодеть. Когда с атеросклерозом в различных стадиях к врачам стали обращаться молодые люди и даже подростки, ВОЗ забила тревогу и объявила борьбу повышенному .

Несмотря на широкую пропаганду здорового образа жизни и правильного питания, болезнь атеросклероз охватывает всё большую аудиторию. Причём при отсутствии лечения это заболевание приводить к печальным последствиям, вплоть до летального исхода. Именно поэтому медики советуют людям с высоким давлением (от 140/90 и более) и повышенным содержанием холестерина в крови постоянно контролировать состояние своего здоровья. Это поможет диагностировать недуг на начальных стадиях и начать комплексное лечение.

По последним статистическим данным, ежегодно от атеросклероза умирает чуть более 1 млн человек.

На сегодняшний день кардиологи определили по развитию «болезни цивилизации». В них входят люди, у которых имеется:

• нарушения обмена веществ в организме;
• эндокринные заболевания и проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• вредные привычки;
• нехватка физических нагрузок;
• страсть к жирной и жареной пищи, фаст-фуду.

Исключив факторы, провоцирующие возникновение страшной и медленнотекущей болезни, можно значительно увеличить шансы на долгую и здоровую жизнь. Именно такие призывы можно часто услышать от кардиологов и диетологов. Ведь, по мнению любого медика, намного проще предотвратить появление любого заболевания, нежели лечить его.

К слову, многие пациенты, которые на примерах из личной жизни убедились в опасности гиперхолестеринемии, задаются вопросом «А можно ли вылечить атеросклероз?» К сожалению, нет. Однако, пересмотрев свои пищевые привычки и образ жизни в целом, своевременно начав медикаментозное лечение атеросклероза и правильно используя , можно приостановить развитие недуга, улучшить состояние здоровья.

Профилактика – лучшее лечение

Большинство пациентов, которым поставили страшный диагноз, попросту не знают, что делать при атеросклерозе. Большинство людей начинают опускать руки, ведь «болезнь-то всё равно не лечится, так зачем лишать себя прелестей жизни?». Такое мнение подогревается многочисленными статьями, опубликованными в сети, о вреде лекарственных препаратов, которые назначаются больным с повышенным уровнем холестерина в крови.

Медики советуют не паниковать и не пускать развитие заболевания на самотёк. На начальных стадиях помощь при атеросклерозе сводится к коррекции питания и образа жизни в целом. Пациентам необходимо отказаться от вредных привычек, ведь табакокурение и делает сердечно-сосудистую систему более уязвимой.

Помимо этого, людям следует полностью пересмотреть своё пищевое поведение. Из рациона следует исключить продукты с высоким содержанием животных жиров. Запрет накладывается на следующие продукты:

• яйца и жирное мясо;
• копчёности и консервы;
• хлебобулочные изделия и сладости и т. д.

Полный список запрещённых и разрешённых продуктов обычно составляет лечащий врач. Однако, не стоит думать, что уменьшение холестериновых показателей – это строгие ограничения в еде. На самом деле даже при атеросклерозе можно полноценно и вкусно питаться, не испытывая мучительных приступов голода и уныния от скудности рациона. Овощи, фрукты, ягоды, диетическое мясо, злаковые и морепродукты – всё это лишь неполный перечень разрешённых при данном заболевании лакомств.

Перед тем как лечить гиперхолестеринемию медикаментозно, врач назначает лечебную диету. В большинстве случаев отмечается положительная динамика уже в течение первых 3–4 месяцев соблюдения рекомендаций относительно питания.

Второе, на что следует обратить внимание пациентам кардиологов – физические нагрузки. Более 60% людей, обратившихся к врачам с подозрением на атеросклероз, страдают от избыточной массы тела. Диетическое питание и умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, посещение тренажёрного зала при отсутствии противопоказаний) позволяют укрепить сердце и сосуды, скинуть лишние килограммы и снизить холестериновые показатели.

Традиционные методы лечения

Если профилактические меры не приносят положительных результатов, то больным назначают атеросклероза. Статины, секвестранты жирных кислот, фибраты и никотиновая кислота – основные помощники в борьбе с повышенным холестерином в крови и закупоркой сосудов. Дозировка и разновидности перечисленных групп препаратов назначаются индивидуально для каждого пациента.

Несмотря на то что большая часть медикаментозных средств имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов, именно они помогают значительно улучшить качество и продолжительность жизни пациентов. Например, те же при длительном употреблении не только не позволяют клеткам накапливать холестерин, но и выводят из организма излишки липопротеинов низкой и очень низкой плотности. Именно эти соединения и являются «виновниками» возникновения холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, их закупорке.

Среди пациентов, употребляющих статины на протяжении 2–5 лет, случаев со смертельным исходом было на 30% меньше.

Фибраты же уменьшают концентрацию триглицеридов, снижают риск развития ишемической болезни сердца. Секвестранты жирных кислот помогают нормализовать холестериновые показатели, а никотиновая кислота повышает содержание в крови «полезных» липопротеинов. Таким образом, вопрос о целесообразности использования медикаментов при атеросклерозе отпадает сам собой.

Если же медикаментозная терапия не даёт положительных результатов, а болезнь продолжает прогрессировать, пациентам назначают . Перед проведением операции врачи определяют место закупорки сосуда и восстанавливают его проходимость. В этом случае может использоваться шунтирование, стентирование или протезирование кровеносного сосуда.

В этой статье рассказ пойдет о лечении и профилактике одного из самых распространенных системных заболеваний – атеросклерозе сосудов. К сожалению, данное заболевание при прогрессировании приводит к катастрофическим последствиям, вплоть до летального исхода.
Поэтому так важна профилактика с молодого возраста и адекватная терапия, чтобы, если не вылечить атеросклероз, то полностью остановить его дальнейшее развитие.

Изменения в сосудах при атеросклерозе

При атеросклерозе сосудов происходит уменьшение их просвета. Сужение это обусловлено отложением во внутренней стенке холестерина. В последующем образуется бляшка, которая может увеличиваться в размерах. При надрыве ее капсулы, на бляшке развивается тромбоз. В результате этого сосуд может полностью закрыться, либо тромб, оторвавшись от бляшки, может закупорить сосуд меньшего диаметра. Все это приводит к гипоксии, а при полном закрытии сосуда, к некрозу кровоснабжаемого участка органа. Как результат – развитие инфаркта, инсульта, гангрены конечности или формирование .

Клиническая симптоматика атеросклероза сосудов будет зависеть от того, какие преимущественно артерии поражены, а также от степени их сужения. Этим вопросам уделено отдельное внимание в других статьях. Мы же остановимся на профилактике и расскажем, как лечить атеросклероз сосудов.

При атеросклерозе происходит постепенное суживание просвета сосудов с их последующей полной оклюзией и тромбозом

Факторы, приводящие к развитию и прогрессированию болезни

1. Нарушение обмена веществ.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Артериальная гипертензия и гипотензия.
4. Сахарный диабет.
5. Гиперхолестеринемия и гиперлипидемия.

Что усугубляет течение заболевания

1. Избыточное потребление богатых холестерином продуктов.
2. Малодинамичный образ жизни.
3. Постоянные стрессы и переживания.
4. Злоупотребление алкоголем.

Как лечить и предотвратить прогрессирование атеросклероза

Таким образом, можно ли вылечить атеросклероз? К сожалению, ответ отрицательный. Однако предотвратить его прогрессирование и остановить процесс на одном уровне медицине по силам. Да и народные средства, особенно с профилактической целью, дают положительный результат.

Диета и режим

• исключить употребление продуктов богатых жирами животного происхождения (сливочное масло, желток яиц, жирное мясо);
• добавить в рацион растительные масла, продукты богатые клетчаткой;
• употреблять продукты, способствующие выведению холестерина из организма (капуста, редька, творог);
• дозированная аэробная физическая нагрузка (бег, плавание, пешие прогулки);
• борьба с лишним весом;
• постоянный контроль над артериальным давлением и сахаром крови;
• категорический отказ от курения;
• правильный режим дня с полноценным сном.

Понятно, что в современном ритме жизни сложно придерживаться таких правил, но следует максимально придерживаться вышеназванных правил, особенно при атеросклерозе головного мозга.

Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек – основа профилактики и лечения атеросклероза

Медикаментозное лечение

Статины (симвастатин, ловастатин, флювастатин) – препараты этой группы одни из наиболее эффективных на теперешний момент. Длительный прием снижает уровень холестерина до нормальных показателей. Препятствуют образованию холестерина в печеночных клетках. При приеме статинов необходимо контролировать функцию печени по биохимическим показателям крови (АЛАТ, АСАТ).

Препарат на основе рыбьего жира (эйконол), клетчатки бобовых (гуарем), секвестранты желчных кислот (колестид, колестипол) также используются при лечении атеросклероза сосудов.

При комплексном лечении атеросклероза сосудов мозга показаны препараты, защищающие головной мозг от гипоксии и улучшающие мозговое кровообращение (винпоцетин, фезам).
У больных, страдающих атеросклеротическим поражением сосудов сердца и атеросклерозом аорты, используют препараты, улучшающие коронарный кровоток (нитраты). Также лечат симптомы стенокардии, наверняка, имеющиеся у таких пациентов. Используют препараты урежающие сердечный ритм и снижающие артериальное давление.

Немаловажный компонент в лечении атеросклероза – прием препаратов, снижающих риск тромбообразования на поврежденных атераматозных бляшках, что может привести к полному закрытию сосуда. В головном мозге в итоге разовьется инсульт.

К таким препаратам относится кардиомагнил (аспирин). При имеющемся головного мозга и коронарных сосудов применяется постоянно. По особым показаниям назначают и другие препараты, влияющие на свертывающую систему крови (варфарин, ксарелто).

Эндоваскулярная хирургия

Оперативное лечение стенозов путем постановки в пораженное атеросклерозом место в сосуде специальной пружинки, называемой стентом.

Данное оперативное вмешательство - малоинвазивное. Метод применяется для устранения стенозов, как коронарных артерий, сосудов головного мозга, так и сосудов почек и нижних конечностей. Вся работа выполняется через небольшой прокол в области паха. Также лечат и аневризму аорты с помощью специальных стентов больших размеров.

Народные методы лечения

Защитить себя от развития атеросклероза можно народными средствами.

Еще с древних времен сохранились рецепты из чеснока, редьки, обладающие уникальными свойствами. Также хорошо помогает в борьбе с атеросклерозом мед, картофельный сок и, что самое интересное – алкоголь. Но речь идет только о красном сухом вине в совершенно небольших количествах. Все выше названные продукты содержат вещества, способные выводить холестерин из крови, тем самым препятствуя развитию атеросклероза. При атеросклерозе головного мозга, избежать симптомов связанных с , помогает чай из мелиссы. Все эти методы хороши для профилактики здоровым людям.

Если уже имеется системный атеросклероз, поразивший сосуды мозга, сердца, почек и нижних конечностей - лечение только под строгим контролем врача.

Таким образом, системный атеросклероз – очень опасное заболевание, приводящее к самым часто встречающимся состояниям, приводящим к инвалидности и смерти. И хотя, в его появлении большая роль наследственных факторов, предотвратить его развитие можно.
Главное - правильное систематическое лечение под постоянным наблюдением врача.