Обильный пот причины у женщин. Сильное потоотделение у женщин: причины и лечение. Симптомы повышенного потоотделения

07.07.2019

В жаркую погоду или при сильных физических нагрузках процесс повышенного потоотделения – это вполне естественное явление. Организм выделяет пот, чтобы нормализовать теплообмен, вывести продукты обмена. Но многие женщины говорят: «Я сильно потею по ночам. Что мне с этим делать?» Действительно, повышенная ночная потливость у женщин после 40 лет по ночам может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Почему же женщины потеют и что с этим делать?

Надо сказать, что повышенная потливость у слабого пола в ночное время встречается достаточно часто, и причины ее могут быть самыми разными. Это может быть признаком обычной простуды, а может говорить и о начале тяжкого недуга.

Практически каждая женщина старается в дневное время бороться с выделениями пота. Для этого есть различные средства гигиены. Но выделение пота очень нужно нашему организму, чтобы правильно функционировать. Во-первых, потоотделение помогает регулировать температуру тела, что особенно важно в жаркий период. Организм так избавляется от лишнего тепла.

Во-вторых, так наш организм выводит лишнюю жидкость и минеральные вещества. И, наконец, пот помогает нам защищаться от болезнетворных микробов – так кожа поддерживает нужный уровень pH с бактерицидными свойствами.

Если женщина не страдает от лишнего веса, то дневная норма выделения пота у нее должна быть в пределах 400 мл. Но избыточное выделение жидкости организмом свидетельствует о патологии.

Как узнать, что потливость выше нормы?

Если по ночам за 5 минут выделяется более 100 мл пота, то это уже повышенная потливость. Естественно, что женщина не может подсчитать, сколько пота у нее выделилось. Поэтому есть другие критерии, по которым можно определить, что потливость выше нормы:

если человек несколько раз за ночь просыпается весь в поту;
если приходится часто менять постельное белье и одежду, потому что они полностью мокрые;
если вместе с повышенным выделением пота появились плаксивость, раздражительность, понизилась работоспособность.

Важно знать! Во время сна у женщины должно уменьшаться потоотделение, так как во сне мы практически не двигаемся. Если женщина очень сильно потеет во сне, это уже повод обратиться к врачу.

Патологические причины

Женский организм очень хрупкий, и повышенное выделение пота говорит о патологиях. Причины повышенного потоотделениями могут быть разными. Если сорокалетняя женщина во время сна замечает, что очень просыпается мокрой, а постель нужно менять, и у нее появились и другие жалобы, ей нужно пройти комплексное обследование. Обычно причины гипергидроза могут быть различными.

В организме может развиваться инфекционный процесс. Днем в суматохе важных дел женщина просто может не замечать повышенной потливости, приняв утром душ и воспользовавшись дезодорантом. Да и на незначительное ухудшение самочувствия мы не всегда в суете обращаем внимание. Многие женщины начинают самостоятельно принимать лекарства, не считая повышенную потливость серьезной проблемой. Однако надо помнить, что жизнедеятельность болезнетворных бактерий в нашем организме обязательно вызывает ответ иммунной системы, что может спровоцировать повышение температуры. Чаще всего такие процессы начинаются вечером, а ночью женщина страдает от повышенной потливости и ощущает сильную слабость.
Причины повышенной потливости могут быт скрыты и в сбоях в работе щитовидки. Типичный симптом нарушений в работе этой железы – это повышенное выделение пота в ночное время. Можно также заметить резкую потерю массы тела, учащенное сердцебиение, резкие перепады в настроении. Если у вас есть такие признаки, то нужно срочно обследовать щитовидку и определить уровень гормонов.
Еще причины повышенной ночной потливости могут скрываться в сбоях в обменных процессах в организме. Если, например, у женщины развивается сахарный диабет, то она может начать сильно потеть ночью.
Причины могут скрываться и в различных патологиях соединительных тканей. Воспалительные процессы, такие как ревматические заболевания или артрит сопровождаются сильной болью. Из-за этого может выделяться много пота.

Особенности женского организма

Очень часто причины повышенной потливости тесно связаны с менструальным циклом. Если меняется гормональный фон, то организм может отреагировать на это усиленным выделением пота. В период менструаций, при беременности, а также при климаксе женщины среднего и старшего возраста начинают усиленно потеть.

Перед месячными, особенно после 40 лет, каждую ночь или только один раз женщина может сильно потеть. Дело в том, что в организме резко повышается в этот период цикла количество гормонов. Это ведет за собой не только повышенную потливость, но и делает женщину раздражительной, слабой, появляются головные боли. Все это называется предменструальным синдромом.

При беременности обычно наблюдается сильная потливость только в течение первого триместра. Организм беременной выделяет очень много тепла, и от него нужно избавляться. Поэтому повышается потоотделение.

Во время менопаузы в организме происходит гормональная перестройка. Начинаются приливы, то есть внезапные, очень сильные потоотделения, которые могут быть и во время сна.

Продукты, вызывающие потливость

Приступы чрезмерного потоотделения могут вызывать также некоторые продукты питания:

все острые приправы и специи – имбирь, горчица, перец, хрен, карри и т.п.
все кислое – соленья, и также цитрусовые;
все жирное и также соленое;
кофеин.

Также чрезмерное увлечение алкоголем может стать причиной повышенного выделения пота. Спиртное приводят к сбоям в работе печенки и расширяет сосуды. Отсюда и ночная потливость. К тому же злоупотребление спиртным может привести к хроническому алкоголизму.

Что делать, если патологии нет?

Если вы знаете, что причина повышенного потоотделения не в патологии, то необходимо предпринять следующие меры:

за температурой в своей спальне нужно постоянно следить. Оптимально, если в комнате будет около +20. Именно такая температура обеспечивает качественный сон. Во время сна организм восстанавливается и саморегулируется, улучшаются регенеративные процессы на уровне клеток;
постельное и нательное белье тоже имеют огромное значение. Одежда и постель должны быть изготовлены только из натуральных, дышащих материалов. Нельзя спать в синтетике, так как она слишком плохо пропускает воздух и совершенно не впитывает влагу. Синтетические одежда и постель ухудшают процессы теплоотдачи в организме;
комнату постоянно нужно проветривать. Воздух в спальне обязательно должен быть свежим и немного прохладным. Летом лучше включать кондиционер;
Очень важно придерживаться здорового питания. Во вторую половину дня нельзя кушать продукты, вызывающие выделение пота. Лучше отказаться от крепкого чая и кофе. Нельзя перегружать ЖКТ. Ужинать надо не позднее 19 часов.

Эти несложные советы и нехитрые правила помогут вам справиться с такой неприятной проблемой, как появление ночной потливости у женщины уже после 40 лет.

Медицинская помощь

Но все же, если вас беспокоит чрезмерное выделение пота в ночное время, то лучше не откладывать поход к терапевту. Врач поможет вам установить причины этого неприятного явления, а также проведет обследование, чтобы исключить возможное развитие различных серьезных заболеваний.

В большинстве случаев достаточно только лишь развернутого анализа крови, чтобы определить какое-либо заболевание и установить причину чрезмерной потливости.

После обследования доктор направить пациентку к следующему специалисту. Возможно придется побывать на консультации у гинеколога, кардиолога и эндокринолога. Выбор методики устранения потливости зависит от результатов проведенного обследования и выраженности ночных приступов. Правильно назначенная терапия поможет вам справиться с такой неприятной проблемой и обязательно принесет положительные результаты.

Процесс потоотделения необходим для регуляции температуры тела. Но, к сожалению, иногда он становится слишком интенсивным без видимых на это причин.

Сильная потливость подмышек у женщин вызывает не просто дискомфорт. Это действительно становится большим неудобством и мешает нормально жить:

пот оставляет на одежде пятна и разводы, поэтому приходится покупать футболки и блузки определенных фасонов и цветов;
появляется резкий запах, который ощущают окружающие;
постоянная влажность – это неприятно, особенно в холодное время года.

Причины аксиллярного гипергидроза (так по-научному называется усиленное выделение пота в подмышечных впадинах) кроются в особенностях организма или патологических процессах в нем.

Стоит отметить, что сами потовые железы при этом чаще всего имеют нормальные размеры, и их количество на единицу площади не превышает физиологические показатели.

Проблема усугубляется специфическим запахом, что абсолютно не добавляет привлекательности и, можно даже сказать, отталкивает от близкого общения.

Женщина чувствует себя дискомфортно и неуверенно в себе.

Физиологическая реакция или сигнал о болезни – необходимо разобраться

Причиной сильной потливости подмышек у женщин выступают различные факторы. Как уже говорилось выше, это могут быть заболевания:

эндокринные (гиперфункция щитовидной железы, сахарный диабет);
инфекции (к примеру, туберкулез);
новообразования (лейкемия, лимфома);
неврологические нарушения;
ревматоидные заболевания;
отравления и т.д.

Если гипергидроз выступает симптомом какого-то заболевания, то в таком случае он является вторичным. Тогда как первичный не имеет видимых факторов и носит самостоятельный характер.

Стимуляция выделения пота в аксиллярной области является ответной реакцией на физическую нагрузку и повышение температуры тела. Таким образом осуществляется поддержание теплового баланса.

Гормональные изменения, наблюдающиеся у женщин, могут провоцировать потливость различных участков тела. Они могут быть связаны с:

менструальным циклом;
беременностью;
климаксом.

Активация симпатической нервной системы при сильном испуге, эмоциональных потрясениях, тревоге, страхе также является причиной повышенной потливости подмышек у женщин.

Врачи считают, что физическое истощение и хронический стресс (ежедневные переживания, боязнь за завтрашний день и т.д.) служит почвой для появления гипергидроза в преобладающем большинстве случаев.

Профилактические меры для уменьшения потоотделения

Очень важны умеренная физическая активность и соблюдение определенной диеты.

В отличие от других зон тела подмышки не имеют постоянного доступа воздуха. Из-за этого пот не может испаряться быстро, особенно при гипергидрозе.

При повышенной потливости подмышек женщинам лучше пользоваться антибактериальным мылом или гелем для душа. Мыться желательно не только вечером, но и утром после пробуждения, т.к. во время сна человек также потеет!

Чтобы кожа легче дышала и быстрее высыхала, носите одежду исключительно из натуральных материалов.

покупайте одежду из хлопка или льна;
ограничьте количество выпиваемой жидкости в жару;
уберите из рациона продукты, усиливающие потливость – кофе, крепкий чай, шоколад, алкоголь, острые приправы и соусы;
употребляйте больше зеленых листовых овощей и клетчатки;
не забывайте сбривать волосы в подмышечных впадинах;
регулярно посещайте сауну или баню.

Что сегодня предлагает косметология и фармацевтика?

Сразу же стоит уделить внимание традиционным антиперспирантам. Чаще всего их основным действующим компонентом является хлорид алюминия.

Каждый день ими пользоваться нельзя, только 1-2 раза в неделю!

При нанесении на кожу он образует гель, который заполняет потовые протоки и нарушает их выделительную функцию.

Дополнительно он тормозит развитие микроорганизмов, из-за которых возникает неприятный запах.

Нужно помнить о некоторых ограничениях касательно таких дезодорантов:

не наносите средство на только что продепилированную кожу. Оно может вызвать раздражение, сильный зуд и жжение;
не пользуйтесь им, если собираетесь на пляж или в солярий. Кожа в месте обработки больше подвержена пигментации;

Кроме традиционных антиперспирантов есть так называемые блокаторы или регуляторы потоотделения.

Примеры таких сильнодействующих дезодорантов:

«Драй Драй»;
«Максим»;
«Одабан» и т.д.

Домашние и простые методы лечения

Описанные ниже способы помогают очиститься от токсинов и снизить потливость подмышек у женщин.

Некоторые из них направлены на поглощение пота, что предупреждает развитие микробов.

Организм, в котором содержится много токсических веществ, пытается убрать их также и при помощи усиленного потоотделения. Соляные ванны помогут разблокировать поры и вывести лишнюю жидкость.
Смешайте полстакана буры, 1 стакан морской соли, 1 стакан поваренной соды и несколько капель эфирного масла (лимона, апельсина, мяты или герани). В ванну с теплой водой всыпьте полстакана полученной смеси. Полностью погрузитесь в воду на 10-20 минут;
Смешайте 120 мл любого натурального уксуса с 30 каплями любимого эфирного масла. Поместите этот состав в стеклянную плотно закрывающуюся емкость и оставьте в темном сухом месте на неделю. Каждый день тщательно взбалтывайте смесь в течение 10 секунд. Добавляйте по 3 ст.ложки средства в воду, когда принимаете ванну;
Регулярное посещение сауны позволяет предотвратить накопление в организме токсинов и, вследствие этого, убрать причину потливости подмышек у женщин. Паровые ванны успокаивают нервную систему и релаксируют тело, снижая уровень гормонов стресса, избавляют от неприятного запаха. Процедуры должны длиться 10-20 минут.

Не забывайте о питьевом режиме, т.к. организм в это время теряет много жидкости и может наступить обезвоживание!

Вместо аптечных препаратов можно приготовить натуральное лекарство самостоятельно.

Смешайте в маленьком стаканчике:

2 ст.л. яблочного уксуса;
1\8 ч.л. соды.

При несильной потливости принимайте внутрь по одной порции этого средства, при более выраженной – две-три.

Яблочный уксус содержит бактерии, которые уничтожают в организме микробов, вызывающих интоксикацию и провоцируют повышенное потоотделение. Сода уменьшает кислотность, нейтрализуя pH крови.

Натуральные дезодоранты, которые можно изготовить своими руками

Полностью убрать потоотделение невозможно. Поэтому очень важно применять дезодорант, который будет максимально бороться с влагой и предотвращать развитие бактерий.

Покупные средства часто не справляются со своей задачей.

Единственным их действием, к сожалению, часто является лишь маскировка запаха. К тому же их состав вызывает сомнения относительно безопасности для человека.

Правильным решением будет готовить антиперспиранты дома. Для этого смешайте:

по 5 капель эфирных масел кипариса, шалфея и кориандра;
15 капель масла сандалового дерева;
1 ст.л. спирта или водки;
60 мл сока алоэ.

Полученный состав перелейте во флакон с распылителем. Перед каждым применением хорошо встряхивайте контейнер. Распыляйте на чистые сухие подмышки.

Можно также наносить средство на кожу при помощи ватного диска или губки.

Тальк хорошо абсорбирует влагу, возникающую в результате гиперактивности потовых желез, и уничтожает бактерий.

Приготовить антиперспирант на его основе очень просто. Вместо него можно взять крахмал или белую глину.

Смешайте:

½ ст. базового компонента;
3 ст.л. мелко помолотой лаванды;
3 капли эфирного масла розы или апельсина.

Полученную смесь перемешать, пересыпать в контейнер, накрыть крышкой и отставить на 5 дней. Обрабатывать подмышки после каждого принятия душа или ванны.

Возможности современной медицины

Если вы перепробовали различные дезодоранты, соблюдете гигиену, правильно питаетесь и т.д., а потливость не отступает и продолжает докучать, вам помогут радикальные методы.

Не терпите, обратитесь к врачу! Доктор проведет обследование и предложит возможные пути решения проблемы.

Ниже представлены основные методы лечения повышенной потливости подмышек у женщин:

инъекции ботокса – обеспечивают стабильный результат на протяжении 6-8 месяцев. По истечении этого времени действие препарата ослабевает, и уколы нужно делать заново;
ионофорез – основан на воздействии слабого электрического поля для снижения активности потовых желез. Курс, состоящий из 10-15 процедур, оказывает поразительный эффект;
симпатэктомия – хирургическая операция, которая заключается в перерезывании или наложении клипсы на нерв с целью блокады поступления импульсов к потовым железам. Результаты хорошие, но присутствует вероятность, что возникнет компенсаторный гипергидроз в других местах;
липосакция подмышек – как показала практика, эффективно борется с потливостью;
кюретаж – выскабливание потовых желез и повреждение иннервации, что позволяет эффективно бороться с проблемой. Метод травматичный, поэтому применяется редко.

В человеческом организме все взаимосвязано. Обмен веществ, работа внутренних органов, состояние кожи, напрямую зависят от того, как правильно функционирует каждое звено сложного механизма. Одним из таких звеньев считается регулирование теплообмена, основная функция которого возложена на работу потовых желез.

Ежедневно на коже человека появляется некоторое количество пота и когда в организме все в норме, этого практически никто не замечает. Если наблюдается повышенная потливость, явление не должно восприниматься как нормальное состояние, нужно разбираться в причинах, устранять их.

Виды потливости у женщин

В медицине чрезмерную женскую потливость отличают по локализации патологии. Локальная форма проявляется в какой-то конкретной зоне – подмышках, на стопах, ладонях, шеи, голове, на внутренней стороне бедер, спине, груди. Генерализованная определяется повышенным потоотделением одновременно на всем теле. Каждый вид имеет свои особенности протекания, причины возникновения, отличается методами и способами лечения.

Причины потливости

Возникновение гипергидроза с точки зрения медицины, никогда не считалось нормой. Феномен неприятный, вызывает не только внутренние переживания женщины, но и проблемы в общении с окружающими. Мало кому приятно общаться с человеком, а тем более с женщиной, от которой идет настоящая вонь. Причины такого явления очевидны и если быть внимательнее к своему образу жизни, состоянию организма, их легко заметить, в чем всегда сможет помочь опытный специалист.

Физиологические причины

Организм женщины устроен несколько иначе, чем у мужчин, сильное потоотделение у слабого пола впервые начинает проявляться в период полового созревания девочки. Критическим в это время считается возраст 10 – 17 лет, когда нормализуется менструальный цикл. В зависимости от особенностей организма проходит такое состояние быстро или остается на долгие годы, приходится маскировать неприятные запахи различными средствами.

Бросает в жар взрослых женщин по причине болезненных месячных, начале и протекании климакса. Особенностью такого состояния считается неожиданность, резко ухудшается самочувствие, такой пот сильно пахнет, причем неприятно. Наравне с этим подобный феномен может быть вызван необычной особенностью организма, передаться генетически от матери или отца.

Патологии

Часто сильная потливость у женщин связана с развитием в организме какого-то заболевания, медики в таких случаях рассматривают гипергидроз как один из симптомов опасного состояния. Нередко пот, выделяемый по таким причинам имеет странный запах аммиака, спирта, мочи, ацетона, каждый «аромат» свойствен определенному заболеванию. Провоцировать неприятный феномен могут:

нарушения работы функции терморегуляции в организме;
сбои работы внутренней секреции;
нарушение гормонального фона, обмена веществ;
возникновение простудных заболеваний;
перегрев, переохлаждение;
развитие вирусных, инфекционных, бактериальных, грибковых заболеваний;
болезни внутренних органов (печени, сердца, сосудов, почек);
патологии мочевыводящей системы;
нарушенное кровообращение;
хроническое переутомление, усталость;
перепады артериального давления;
слабый иммунитет;
большой вес;
эндокринные, онкологические заболевания;
беременность, прилив молока при лактации;
наблюдаются противопоказания от употребления определенных лекарств;
периодические физические перегрузки, умственные перенапряжения.

Подобным феноменом может выражаться индивидуальная реакция организма на повышенную температуру, боль, воспаление, легкую слабость, хроническое недосыпание, отсутствие нормального отдыха.

Продукты питания

Нередко повышенное потоотделение у женщин, связано с неправильным режимом, рационом питания:

Когда женщина придерживается диеты которая ей совсем не подходит, противопоказана по причине индивидуальных особенностей организма.
Много ест соленого, жирного, копченого, сладкого.
Употребляет энергетические напитки.
В течение суток выпивает большое количество жидкости, особенно газированных напитков.

Вообще, когда женщина без разбора относится к выбранным продуктам питания, такие «испытания» для организма заканчиваются непросто излишним потоотделением, а развитием хронических заболеваний.

Вредные привычки

Удивительно, но даже определенные вредные привычки провоцируют подобный феномен:

недостаточные прогулки по свежему воздуху;
курение;
употребление алкоголя;
прием наркотических препаратов, депрессантов;
привычка долго спать;
отсутствие закаливания.

Подобные «слабости» вызывают сбои иммунной системы организма, что собственно и становится причиной женского гипергидроза.

Внешние факторы

Среди факторов, касающихся внешних раздражителей способных провоцировать излишнее потоотделение выделяют:

стресс;
испуг;
волнение;
эмоциональное раздражение;
плохую, несвоевременную гигиену тела;
использование грязной одежды;
ношение тесной, маленькой обуви, одежды;
использование вещей, изготовленных из дешевых синтетических материалов, плохо пропускающих воздух;
холод, жара в комнате;
привычка наряжаться «не по погоде»;
сухой, слишком влажный воздух в комнате;
ночной гипергидроз часто провоцируется неправильной позой, принятой во время отдыха.

Все это легко устранимо, вполне решаемо без помощи медиков. Главное понять, почему так получилось.

Что делать при повышенной потливости

При первых проявлениях гипергидроза женщина должна сопоставить последние события своей жизни, чтобы хотя бы приблизительно понять какой из факторов спровоцировал неприятное явление. Если проблема скрыта в питании, внешних раздражителях, ее легко определить самостоятельно без помощи специалистов. После нужно будет исключить раздражитель и явление само по себе пройдет.

Лечение потливости у женщин

Когда установить самостоятельно причины сильной потливости у женщин не удается, нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалистам. Проблему, вызванную развитием патологии придется выявлять лабораторными методами, диагностиками, что займет какое-то время. Лечением нужно заняться как можно раньше. В случаях плохой наследственности, индивидуальных особенностей организма специалист также посоветует, что делать.

Аптечные средства

Установив диагноз гипергидроз, врач назначит лечение, направленное на подавление проявляющейся симптоматики основного заболевания. Как только заболевание будет «приглушено», в лучшем случае вылечено, от гипергидроза ни останется и следа. Дополнительно пока будет выполняться медикаментозный курс лечения, медики советуют пользоваться специальными аптечными средствами, позволяющими блокировать выделение пота, запахи. Это могут быть спреи, антиперспиранты, гели и присыпки.

Обильное потоотделение на ногах женщины поможет устранить — Теймурова паста, Формагель, Жженые квасцы, Цинковая мазь, таблетки, содержащие экстракт красавки, Салицилово-цинковая паста или паста Лассара.
В области подмышек можно применять – Формидрон, разные антиперспиранты, Паста Теймурова, Уротропин, Борная кислота, специальные прокладки для подмышек.

Основная масса подобных аптечных препаратов используется и для ладоней, груди, спины. Осуществлять выбор нужно только по рекомендации специалиста, если врач сочтет данный препарат уместным.

Медикаментозные решения

Выяснив причины гипергидроза, медики в некоторых случаях настоятельно рекомендуют прибегнуть к самым радикальным способам устранения неприятного феномена. В этом плане широко распространены:

Ионофорез (обработка слабым током, при помещении стоп, ладоней в специальный раствор).
Инъекции ботокса, при помощи которых происходит частичная либо полная блокировка работы потовых желез.
Хирургическое вмешательство для удаления основного количества желез.
Удаление желез с помощью лазера.

В каждом методе определенно имеется ряд преимуществ, в основном процедуры переносятся безболезненно с минимальным риском для здоровья. Отличаются высокой эффективностью, соответствующей стоимостью.

Народные способы

В домашних случаях для устранения повышенной потливости у женщины, можно пользоваться советами народной медицины. Рекомендовано для ног, рук делать своеобразные ванночки, проблемные зоны промывать отварами, приготовленными на основе лекарственных трав. Присыпать тело сухими веществами, блокирующими потоотделение либо впитывающими влагу, не допуская появление неприятного запаха.

Ванночки и ополаскивания

Готовят ванночки и растворы для ополаскивания проблемных зон, на основе:

слабого раствора марганцовки;
запаренной дубовой коры (2 столовые ложи коры на литр воды);
растворе йода, добавляя на каждый литр до пяти капель вещества;
в литре воды разводят по столовой ложке соды пищевой или соли;
отваров лекарственных трав – шалфея, череды, лопуха, листьев березы, ромашки, чистотела.

Подобные процедуры чередуют, подбирая в каждом конкретном случае более эффективные, выполняют до нескольких раз в сутки, ежедневно. Так же широко распространены при устранении женского гипергидроза протирания проблемных зон, разведенным в соотношении 1:1 яблочным уксусом.

Присыпка

На основе сухих трав, продуктов питания, готовых химических препаратов, готовят присыпки:

измельчают кору дуба;
используют сухую борную кислоту;
пищевую соду;
картофельный крахмал;
кукурузную муку.

Вещества насыпают в носки, посыпав на ладонь обрабатывают нужную часть тела, «сколько нужно» останется, остальное сразу просыплется. Также рекомендуется протирать область, где сильно потеет, кусочками свежего лимона, либо соком лимона, которым заранее пропитывают вату.

Профилактика

Для предупреждения чрезмерной потливости у женщин, медики рекомендуют соблюдать всего несколько важных жизненных позиций:

систематически выполнять гигиенические процедуры, тщательно промывая проблемные участки дегтярным или хозяйственным мылом;
наносить специальные препараты, подавляющие потоотделение, только на чистые участки кожи;
ежедневно надевать чистую одежду;
носить только качественную обувь, одежду изначально подозрительно не пахнувшую, хорошо пропускаемую воздух;
никогда не надевать маленькую обувь, тесную одежду, в которой вам не удобно;
постельное белье, ночные рубахи покупать из натуральных тканей;
следить за комфортом в помещении в котором проводится основная часть времени, теплом, влажностью, чистотой;
во время сна желательно принимать естественные, удобные позы;
больше гулять на свежем воздухе, не допуская замерзаний, перегревов;
одевать вещи «по погоде»;
по возможности закаляться;
своевременно отдыхать, не допуская переутомлений, перегрузок организма;
повышать иммунитет приемом соответствующих препаратов;
стараться не контактировать с больными избегая вирусных, инфекционных, бактериальных, грибковых заражений;
в случае проявлении любого заболевания немедленно обращаться за медицинской помощью;
никогда не заниматься самолечением, без одобрения врача;
избегать стрессовых ситуаций, меньше волноваться, расстраиваться;
кушать только полезную еду;
воду пить только в допустимых нормах, которая рассчитывается индивидуально, исходя от 35 — 40 мл на каждый килограмм веса, соответствующего вашему росту;
отказаться от курения, употребления алкоголя.

Выбирая для подавления потливости аптечные средства, внимательно изучать состав, часто подобные препараты не всем одинаково подходят. Приходится подбирать что-то конкретное, порой частой апробацией разной продукции.

Повышенная потливость довольно часто встречается у женщин. Причины данного состояния могут быть разными, начиная от гормонального дисбаланса и заканчивая опасными заболеваниями. Причины повышенной потливости после 50 лет чаще всего связаны с наступлением менопаузы. Именно в этот период женский организм претерпевает серьезные гормональные изменения. Однако существуют и другие факторы, которые вызывают данное нарушение.

Существуют самые разные причины сильной потливости у женщин. При этом гипергидрозу могут подвергаться различные участки тела. Более того, данный симптом может присутствовать весь день или наблюдаться лишь в определенное время суток – днем или ночью.

К наиболее распространенным причинам женского гипергидроза можно отнести следующее:

Высокая эмоциональность. При низкой стрессоустойчивости и повышенной подверженности эмоциям нередко развивается гипергидроз. Ситуации, когда человек сталкиваются с высокими психологическими нагрузками, провоцируют потливость даже у здоровых. Если женщина страдает гипергидрозом, ситуация усугубляется, что вызывает еще большее волнение.
Избыточная масса тела. Ожирение нередко приводит к появлению проблемы. Это обусловлено влиянием жировых отложений на терморегуляцию человеческого организма. Как следствие, страдает и система потоотделения. Помимо этого, лишний вес нередко имеет связь с гормональными изменениями, которые тоже серьезно влияют на появление гипергидроза.
Патологии эндокринной системы. В функционировании системы потоотделения важную роль играет работа желез внутренней секреции. Это часто наблюдается при сахарном диабете, гипер- или . Также провоцирующим фактором может выступать недостаточность яичников.
патологии. Отдельные разновидности опухолевых образований – к примеру, карцинома или лимфогранулематоз – оказывают влияние на функции желез внутренней секреции. Они же сказываются на терморегуляции и работе системы потоотделения. Своевременная диагностика таких патологий крайне важна, поскольку они влияют на работу организма.
, отравления. Избыточное потоотделение нередко обусловлено инфицированием организма. Данное состояние может быть связано с развитием туберкулеза или респираторных болезней. В такой ситуации гипергидроз может возникать в разное время суток. Однако ночная потливость должна заставить женщину сразу обратиться к врачу. Помимо этого, к проблеме может приводить отравление токсическими веществами или продуктами питания.
Заболевания сердца и сосудов. Недостаточность сердца и артериальная гипертензия часто провоцируют повышенную потливость. Это обусловлено тесной связью сердечно-сосудистой системы с терморегуляцией человека. Прочие патологии сердца и сосудов тоже часто становятся причиной проблем.
Применение лекарственных препаратов. Некоторые вещества могут провоцировать развитие гипергидроза. В такой ситуации придется отказаться от употребления средства или применять корректирующие вещества, которые способны уменьшить симптомы потливости.
Генетическая предрасположенность. Большое число потовых желез и ряд генетических особенностей вегетативной системы могут становится причиной гипергидроза.

Читайте также: Причины сильной слабости и потливости: основные факторы

Климакс – ключевая причина потливости после 50 лет

Снижение синтеза половых гормонов , а именно – эстрогенов, провоцирует нарушение функционирования нервной системы. Как следствие, развивается гипергидроз. Это состояние является своеобразной реакцией организма на нарушение.

При уменьшении числа эстрогенов происходит нарушение терморегулирующей функции. Это провоцирует появление диффузного пота. Особенно интенсивно данный симптом проявляется в . Женщине приходится несколько раз за ночь переодеваться и даже менять постельное белье.

Работающим представительницам прекрасного пола тоже приходится нелегко, ведь каждые два часа их тело начинает потеть, а лицо – краснеет.

Важно! При появлении подобных проявлений следует сразу же обратиться к специалисту. Чтобы справиться с такими симптомами, врач подберет гормональную заместительную терапию.

Когда нужно обращаться к врачу?

Как правило, при появлении повышенной потливости женщины не спешат обращаться к специалистам. Это связано с тем, что симптом имеет кратковременный характер и очевидные причины. В остальных ситуациях непременно нужно обратиться к гинекологу. К опасным проявлениям относят следующее:

интенсивное потоотделение, которое появляется внезапно и не имеет видимых причин;
потоотделение ночью;
потливость в сочетании с повышением температуры.

Важно! Обязательно нужно звонить в скорую помощь, если наблюдается холодное потоотделение, тревожность, прохладные кожные покровы. Также это следует сделать при внезапной потливости в сочетании с потерей сознания и головокружением и наличии сахарного диабета.

Диагностические исследования

Прежде всего специалист должен проанализировать историю болезни и определить ситуации, в которых наблюдается потливость.

Затем назначают дополнительные исследования:

компьютерная и магнитно-резонансная томография, ультразвуковое исследование – выполняются при подозрении на недостаточность сердца и лимфому;
анализ крови – позволяет установить причины потливости, поскольку помогает увидеть анемию, инфекционные заболевания, сахарный диабет, ревматизм или лейкемию;
определение температуры – всегда проводится при повышенной потливости;
электрокардиограмма – помогает зарегистрировать работу сердца;
измерение давления – проводится при наличии других проявлений, таких как головокружения или появление темных кругов под глазами;
биопсия костного мозга – нужна при подозрении на лимфому или лейкоз;
неврологические исследования – проводятся для определения работы .