Немеют пальцы на ногах. На ногах немеют пальцы: почему и что делать

Многие часто сталкиваются с такой проблемой, когда пальцы на ногах немеют. Происходить это может как вечером, ночью, так и на протяжении дня. Чтобы избежать неприятных ощущений, надо узнать, почему немеют пальцы на ногах.

Зачастую оцепенение конечностей случается из-за неправильно подобранной обуви: чересчур узкой или излишне тесной, с очень высоким каблуком. Это самая распространенная причина таких ощущений. Из-за жесткой и узкой обуви нарушается кровоснабжение нижних конечностей. Устранить эту проблему просто — заменить обувь. Надо носить мягкую обувь по размеру, чтобы ступня не сдавливалась, а чувствовала себя свободно.

Онемение пальцев ног нередко происходит при кратковременном ущемлении нерва при малоудобной позе, принятой человеком. Стоит изменить положение тела и оцепенение исчезает. Если же после изменения положения тела нежелательные ощущения не пропадут, есть повод сходить в больницу.

Цепенеют пальцы ног и при таких заболеваниях, как плоскостопие, артроз. Ухудшается гемодинамика ног при болезни Рейно, атеросклерозе, подагре. Недостаточное кровоснабжение обусловливает парестезию ступней. Ноги становятся всегда холодными и все время мерзнут. Недостаток витаминов в организме, в частности, витамина В12, кальция, других микроэлементов тоже может порождать онемение пальцев ног.

Более 80% случаев онемения ног происходят из-за болезней позвоночника. При таких недугах, как остеохондроз, радикулит, грыжа межпозвонковых дисков часто наблюдается расстройство кровоснабжения в ногах, утрата восприимчивости, онемение пальцев на ногах. Для определения причастности позвоночника к парестезии пальцев ног понадобится провести обследование, в частности, УЗИ, рентген, МРТ.

Сахарная болезнь и неврома также могут вызывать окостенение пальцев ног, чувство жжения, покалывание и даже боль и свербеж в пальцах. К перечисленным недугам можно добавить рассеянный склероз, наследственные болезни, связанные с поражением нервов, ишемические атаки на какой-то участок правой ноги или пальцы левой ноги.

Как видно, если беспокоит оцепенение пальцев ног, причины самостоятельно найти не удастся, надо обращаться к специалистам.

Как бороться с парестезией ног

Что делать, если немеют пальцы ног? Сначала необходимо выяснить причину. Здесь без докторов не справиться. Только после проведенных обследований профильный специалист сможет поставить диагноз и дать ответ, почему немеют пальцы на ногах, а также прописать адекватное лечение.

Причины и лечение тесно связаны. Поэтому правильный диагноз — это уже половина пути к выздоровлению. Если ощущение окостенения возникает нечасто и не слишком беспокоит, можно попытаться справиться с недугом самостоятельно:

Хорошо помогают медовые укутывания. Цепенеющие конечности намазать подогретым медом, укутать и надеть поверх шерстяные носки. Эту процедуру лучше делать перед сном. Можно применить камфорную мазь: перед сном больной палец на ноге намазать мазью, обернуть бинтом и, надев носки, идти спать.

Если, проснувшись, вы почувствовали, как задеревенели кончики пальцев, не надо паниковать. Вероятно, вы просто спали в неудобном положении. Во сне человек не контролирует себя и может принимать позы, нарушающие кровоснабжение. Избавиться от неприятных симптомов легко, нужно просто расслабить конечность.

Последствия парестезии пальцев ног могут быть непредсказуемыми: от нарушений кровообращения до гангрены. Все зависит от первопричины, которая вызвала подобный симптом. Когда онемение пальцев ног является следствием остеохондроза (заболевание позвоночника), то человек рискует стать инвалидом (может перестать ходить).

Устранить онемение пальцев ног можно, излечив болезнь, вызвавшую его.

Если немеет один из пальцев ноги

Если терпнет первый палец на левой ноге, и эти же признаки появляются на правой ноге, вероятно, причина кроется где-то в позвоночнике, а точнее, в его поясничном отделе. Возбуждение первых пальцев ног выполняется нервами, берущими начало в районе 4-5 позвонков поясницы. Когда эти позвонки затронуты остеохондрозом, имеется грыжа или протрузии поясничного столба, первый палец на ноге может часто деревенеть.

И без медпрепаратов в таком случае ситуацию не нормализовать, а назначить их может только врач. Другой случай: первый палец на левой ноге сначала терпнет, затем краснеет и начинает болеть. Эти симптомы говорят о подагре — недуге, связанном с нарушением пуринового обмена и отложением кристаллов мочевой кислоты в районе сустава первого пальца.

Болезнь чаще поражает мужчин с избыточным весом, употребляющих много белковой пищи. Также причиной окостенения пальцев может быть артроз первого пальца ноги. Его ошибочно считают подагрой, но это совсем другое заболевание. Подагра встречается намного реже, и страдает от нее в основном мужское население, а вот артроз более распространен, и страдают им женщины.

Если болезнь прогрессирует, палец изменяет свою форму, а его подвижность сильно ограничивается. И возвратить его в первоначальное состояние практически невозможно. Артроз осложняется еще и тем, что в процессе болезни изменяются второй и третий пальцы ноги. Из-за этого происходит деформация стопы, которую очень трудно лечить.

Когда цепенеет первый палец на ноге, это говорит о присутствии какой-то серьезной болезни (подагра, радикулит, остеохондроз, ишиас, межпозвоночные грыжи, сосудистые заболевания ног). Когда имеются протрузии, межпозвоночная грыжа, разрослись остеофиты, немеют сразу средний и безымянный пальцы.

Из всего этого можно сделать вывод, что онемение каждого пальца на ноге свидетельствует о развитии того или иного заболевания. Поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу. Чем быстрее будет поставлен диагноз, тем больше шансов победить болезнь.

Парестезия или онемение пальцев ног – это состояние, которое характеризуется потерей чувствительности кожи на пальцах и проявляется ощущением покалывания и ползаньем мурашек.

Возникать такое состояние может у людей любых возрастов. Связано это с большим разнообразием причин парестезии, от самых незначительных до серьёзных, требующих незамедлительной терапии.

Итак, по каким причинам немеют пальцы на ногах , чем это может грозить и в каких случаях обратиться к доктору следует обязательно.

Причины онемения пальцев нижних конечностей

Все парестезии нижних конечностей, в зависимости от причин, из-за которых она возникает, можно разделить на временные и хронические.

Временная парестезия

Часто причиной такой парестезии является механическое воздействие, из-за которого сдавливаются сосуды и нарушается кровоснабжение. Если провоцирующий фактор исключить, онемение проходит бесследно.

К механическим причинам, из-за которых немеют пальцы на нижних конечностях, относят:

Хроническая парестезия

Причины данного онемения пальцев более серьёзные и связаны с хроническими патологиями в организме пациента. Такая парестезия возникает часто и ощущается длительное время, со временем прогрессирует.

Симптом нарушения чувствительности пальцев на ногах возникает при следующих болезнях:

• Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, межпозвонковая грыжа. При этом часто немеют большие пальцы на ногах. Как правило, это самые частые причины, из-за которых появляется парестезия пальцев ног.
• Травмы нижних конечностей, из-за которых происходит повреждение нерва.
• Заболевания, вызванные нарушением обменных процессов (сахарный диабет). При этом онемение будет возникать не только в ногах, но и в руках.
• Рассеянный склероз. При этом к нарушению чувствительности нередко присоединяются парезы и параличи.
• Полинейропатии, возникающие из-за нехватки витамина группы B. Чаще немеют пальцы на левой ноге или правой.
• Синдром Рейно. При этом нарушается артериальное кровообращения в мелких сосудах.
• Микроинсульт, ТИА (транзиторные ишемические атаки).
• Ревматоидный артрит.
• Опухоли позвоночника и периферических нервов.
• Сосудистые патологии нижних конечностей (атеросклероз, облитерирующий эндартериит). При запущенности этих болезней, просвет сосудов закупоривается полностью и развивается гангрена.

Итак, заболеваний, при которых может возникнуть парестезия конечностей, достаточно много и они очень разнообразны. Ведь в организме человека всё взаимосвязано и если немеют пальцы на ногах, причина может скрываться в другой части тела. Поэтому, если вы почувствовали у себя данный симптом без видимых причин, стоит обратиться к специалисту.

Симптом онемения пальцев на ногах и даже на руках может появляться у беременных женщин. Связано это с тем, что увеличенная матка сдавливает сосуды и нервные корешки, поэтому появляется чувство онемения. Но это не является патологией, состояние обратимое и поводов для волнений нет.

Ситуации, когда консультация врача обязательна

• Часто или постоянно болят и немеют пальцы на ногах без видимой на то причины
• Одновременно с нарушением чувствительности происходит нарушение координации движений
• При онемении пальцев ног возникает слабость и головокружение
• Помимо онемения, наблюдается потеря температурной чувствительности

Если возникла одна из таких ситуаций, незамедлительно обращайтесь к специалисту. Эти симптомы часто свидетельствуют о состояниях угрожающих жизни. Но это сможет выяснить только доктор, а также назначит адекватное лечение.

Методики лечения

Парестезия не является самостоятельным заболеванием, это симптом, который возникает при разных сопутствующих болезнях. Поэтому лечение назначается только после тщательной диагностики и выявлении причины, приводящей к потере чувствительности.

Курс терапии может назначать только доктор, самостоятельно лечиться ни в коем случае нельзя.

Применяют следующие методы:

1. Лекарственная терапия:
   • Противовоспалительная
   • Обезболивающая
   • Улучшающая кровоснабжение
   • Витаминотерапия
2. Специфическая терапия, направленная на лечение причины онемения пальцев
3. Мануальная терапия
4. Физиотерапия
5. Нетрадиционные методики:
   • Иглорефлексотерапия
   • Гирудотерапия

Лечение, как правило, комплексное, доктор назначает пациенту одновременно несколько методов терапии. Зависит это от степени выраженности патологии.

Вы сможете достаточно эффективно помочь себе самостоятельно, если пальцы ног болят и немеют не из-за серьёзных заболеваний.

Необходимо соблюдать следующие профилактические мероприятия:

• Больше двигайтесь, чаще ходите пешком, регулярно занимайтесь физкультурой.
• При длительном сидячем положении меняйте чаще позу и занимайте удобное положение. Если ваша работа сидячая, по возможности каждый час нужно делать перерыв, для того чтобы размяться, пройтись, сделать несколько простых упражнений.
• Носите комфортную обувь из натуральных материалов.
• После длительных физических нагрузок, делайте расслабляющий массаж, принимайте контрастные ванночки.
• Исключите вредные привычки.
• Пересмотрите ежедневный рацион, сделайте его разнообразным, отдавайте предпочтение свежим и натуральным продуктам богатыми витаминами.
• Избегайте переохлаждений.
• Не забывайте отдыхать.

Итак, если немеют пальцы на ногах и профилактические меры малоэффективны, задумайтесь о посещении специалиста. При вовремя начатом и эффективном лечении вы избавитесь от проблемы и обеспечите себе благоприятный прогноз.

На ноге, ведь подобное явление доставляет неудобство и, кроме того, заставляет беспокоиться. Так с чем же связана подобная проблема и что нужно делать в таких случаях?

Почему онемел палец?

Довольно часто онемение и потеря чувствительности в пальцах возникает из-за пережатия кровеносного сосуда или нервного окончания, что нередко случается при длительном сидении в неудобной позе или ношении обуви с узким мыском. Но, к сожалению, онемевший большой палец на ноге может быть и симптомом массы заболеваний:

На что стоит обратить внимание

Безусловно, подобные состояния могут сопровождаться и другими симптомами. Например, онемение может быть сопряжено с ощущением жжения или покалывания. Стоит обратить внимание и на состояние всего организма: нет ли слабости, одышки, головокружений, повышения температуры и т. д. Важно подметить, возникает ли потеря чувствительности сразу во всех пальцах или на обеих стопах — этой крайне важно для процесса диагностики. В любом случае, если у вас онемел палец и не проходит, стоит обратиться за помощью к врачу. Ведь чем раньше будет обнаружена причина подобного нарушения, тем больше шансов на быстрое и эффективное лечение без осложнений.

Онемевший большой палец на ноге: выявление причины

На самом деле терапия напрямую зависит от причины возникновения данного симптома, так как лечить необходимо первичное заболевание. С этой целью пациенту назначают некоторые анализы и тесты, включая рентгенологическое исследование. Обязателен и осмотр у невролога, учитывая, что довольно часто причиной является именно нарушение нормальной работы периферической нервной системы. Только после сбора анамнеза и ознакомления с результатами обследования специалист сможет определить заболевание и назначить эффективное лечение.

Онемение пальцев на ногах - это состояние, носящее название парестезия. Как правило, нарушение чувствительности не является отдельным заболеванием, но может сигнализировать о возникновении проблем со здоровьем. Онемение может быть как с одной стороны, так и двухсторонним, и сопровождаться различными дополнительными ощущениями, такими, как ощущения озноба, мурашек по коже, жжения или боли. В зависимости от заболевания и его локализации могут неметь как все пальцы, так и один, например, мизинец.

Причины

Онемение пальцев ног может возникать при воздействии внешних причин:

1. Неудобная, слишком тесная обувь сдавливает пальцы, особенно большой и мизинец, вызывая нарушения кровотока.
2. Длительное нахождение в одном положении, например, в течение рабочего дня. Для того, чтобы сохранить ноги здоровыми, необходимо правильно выбирать рабочую обувь: без каблука, не слишком узкую, желательно на размер больше. Большой палец и мизинец не должны упираться в носок обуви при ходьбе.
3. Переохлаждение - после воздействия низких температур немеют пальцы, однако в данном случае достаточно разогреть конечности, чтобы неприятное ощущение прошло.

Однако если потеря чувствительности длительно не проходит, возникает часто без видимых причин, и сопровождается болевыми ощущениями — это может сигнализировать о серьезных нарушениях здоровья. Возможными причинами парестезии могут быть такие нарушения и заболевания.

Нарушения со стороны опорно-двигательного аппарата :

• дегенеративные изменения хрящевой ткани и суставов - как правило, при этом снижается не только чувствительность, но и подвижность пальцев;
• искривление позвоночника;
• межпозвоночная грыжа в грудном или поясничном отделе - при патологиях позвоночника может произойти сдавление спинного мозга, если не принять меры вовремя, может развиться паралич одной или обеих ног;
• Вальгусная деформация стопы - в этом случае выступает характерная «косточка», и заметно искривляется большой палец ноги;
• механическая травма - онемение одного из пальцев может свидетельствовать об ушибе. Если при ходьбе возникают резкие болевые ощущения, возможно возникновение перелома , или наличие трещины в кости. Особенно часто при ударах страдает мизинец, а так же большой палец. При вывихе щиколотки часто отнимается внешняя сторона стопы и мизинец.

Заболевания нервной системы :

• ущемление корешков периферического нерва. Как правило, отнимается большой палец, при развитии невралгии возникает острая, стреляющая боль и повышается температура в месте ущемления.
• Защемление седалищного нерва вызывает одностороннюю парестезию и сопровождается похолоданием конечности, судорогой мышц, ощущением холода, отдающим в мизинец;

Заболевания сердечно-сосудистой системы :

Нарушения обмена веществ : если пальцы на ногах немеют часто и надолго, возникает жжение, неприятно покалывает кончики пальцев поражены обе ступни, возможно, причиной возникновения симптомов является сахарный диабет . Главной опасностью является риск возникновения трофических язв и диабетической стопы .

Почечная недостаточность - при патологии почек онемение будет двухсторонним, в основном, в утренние часы. Сопутствовать онемению будут отеки , их можно выявить, ощупав большой палец ноги, или надавив пальцем на костный выступ.

Нехватка витаминов группы B - авитаминоз по группе B приводит к развитию нейропатий. В этом случае онемение будет постепенно подниматься от кончиков пальцев выше, то же самое будет наблюдаться и на руках.

Раковые заболевания — при возникновении злокачественной опухоли нервной ткани новообразование сдавливает нерв. Онемение будет носить хронический характер, и сопровождаться болями: от незаметных на начальной стадии заболевания, до нестерпимых, если болезнь запущена.

Патологии вен - при заболеваниях вен, таких как тромбофлебит , варикозное расширение вен , тромбоз и венозная недостаточность немеют пальцы ног из-за недостатка кровообращения. При отсутствии лечения патология сосудов может усложниться некрозом тканей и появлением гангрены , что влечет за собой ампутацию .

Заболевания органов кроветворения : пальцы немеют при острой анемии,

Грибковые инфекции - при заболеваниях, вызванных грибком , иногда кончики пальцев теряют чувствительность. Так же при грибке может наблюдаться покалывание.

Диагностика

Онемение пальцев ног могут вызывать разнообразные причины, соответственно и лечение будет различаться. Чтобы выяснить, какая патология порождает данный симптом, необходимо пройти клиническое обследование:

• собирается анамнез, с целью установить, какие еще жалобы возникали в ближайшее время, какие были перенесены заболевания;
• общий анализ крови, проба на сахар - для выявления диабета, заболеваний органов кроветворения, воспалительных процессов;
• анализ мочи позволит определить болезни почек;
• рентгенография - при подозрении на перелом или трещину, а так же для выявления раковых опухолей и дегенеративных заболеваний суставов.

При необходимости так же нужно пройти:

• УЗИ почек;
• Ангиографию;

Существует множество способов лечения, как в официальной, так и в народной медицине, однако недопустимо заниматься самолечением. Если было выявлено заболевание, необходимо соблюдать все предписания лечащего врача.

Краткое содержание: Онемение пальцев ног - это симптом, который возникает, когда нарушается их чувствительность. Нарушения чувствительности могут проявляться в отсутствии чувствительности, покалываниях или жжении. У человека могут возникать трудности при ходьбе. Онемение в пальцах стопы может быть временным и хроническим. Хроническое онемение в ноге - это повод для беспокойства, так как оно затрагивает Ваши способности к ходьбе и может привести к травматизации и ранениям, которые Вы даже не почувствуете. Несмотря на это, онемение в пальцах стопы редко рассматривается как состояние, требующее незамедлительной врачебной помощи.

Что такое онемение?

Онемение - это частичная или полная потеря чувствительности. Люди с онемением могут не ощущать лёгких прикосновений, боли, температуры и вибрации, а также не понимать позиции, в которой расположена онемевшая часть тела. Когда люди не чувствуют части тела, у них возникают проблемы с балансом, координацией и ходьбой.

Многие люди ошибочно используют термин "онемение", когда у них наблюдаются такие изменения чувствительности, как покалывания и жжение, или же когда рука или нога ослабла или парализована. Тем не менее, люди с онемением также часто испытывают подобные изменения чувствительности. Наличие других симптомов зависит от причины онемения.

Если онемение присутствует длительное время, особенно в стопе, это может привести к другим проблемам. Люди могут испытывать трудности при ходьбе и вождении, риск падения также увеличивается. Они могут не заметить инфекции, нарыва на стопе и травматизации, так как они могут также не ощущать боли. В таких случаях время уже может быть упущено.

Проводящие пути чувствительности

У человека с нормальной чувствительностью сенсорные рецепторы (специализированные окончания сенсорных нервных волокон в коже) фиксируют информацию внутри и снаружи тела. Затем эти рецепторы посылают сигнал по одному из следующих путей:

• через сенсорные нервы (от кожи до спинного мозга);
• через нервные корешки, состоящие из сенсорных нервов, объединённых вместе в короткие толстые ответвления, которые проходят через позвонки и соединяются со спинным мозгом;
• вверх к спинному мозгу;
• через ствол головного мозга;
• к той части головного мозга, которая принимает и интерпретирует эти сигналы.

Для некоторых частей тела проводящие пути включают нервное сплетение или конский хвост.

Нервное сплетение - это сеть, состоящая из сенсорных нервных волокон и моторных нервных волокон (которые переносят сигналы от головного мозга и спинного мозга к мышцам и другим частям тела). В нервном сплетении эти нервные волокна комбинируются и сортируются для обслуживания определённой области тела. Далее волокна разветвляются и становятся периферическими нервами. В нашем теле расположено четыре нервных сплетения.

Конский хвост - это пучок спинных нервных корешков, отходящий вниз от спинного мозга. По виду эта структура действительно напоминает конский хвост. Конский хвост иннервирует бёдра, ягодицы, гениталии, а также так называемую область "седла" (та область, которая соприкасается с седлом, если человек садится на лошадь).

Симптомы

Онемение в пальцах стопы - это аномальная чувствительность в пальцах стопы, которая часто снижает способность ощущать землю под ногами или сами пальцы. Вы также можете ощущать покалывания в ногах или в пальцах стопы, когда чувствительность возвращается, а онемение исчезает. Онемение также может вызывать ощущения "иголочек" в пальцах стопы. Эти симптомы могут возникать только в одной или обеих ногах в зависимости от первопричины.

Что вызывает онемение в пальцах стопы?

Наше тело содержит сложную сеть сенсорных нервов, которые обеспечивают чувствительность. Если нервы сдавливаются, повреждаются или раздражаются, то связь нарушается, и сигналы не проходят. Это приводит к онемению, которое может быть временным или постоянным.

Множество медицинских состояний может вызвать онемение в пальцах стопы, включая:

• алкоголизм или хронические злоупотребление алкоголем;
• болезнь Шарко–Мари–Тута (перонеальная дистрофия Шарко-Мари-Тута);
• диабет и диабетическая нейропатия;
• обморожение;
• синдром Гийена - Барре;
• рассеянный склероз;
• заболевание периферических артерий;
• заболевание периферических сосудов;
• болезнь Рейно;
• опоясывающий лишай;
• повреждение спинного мозга;
• васкулит или воспаление кровеносных сосудов.

Некоторые люди испытывают онемение в пальцах стопы после занятий спортом. Это связано с тем, что нервы часто сдавливаются во время упражнений. Онемение в таких случаях, как правило, проходит быстро.

Реже онемение в пальцах стопы может быть признаком более серьёзного неврологического состояния. Это относится к внезапному онемению одной стороны тела. Такое состояние может быть вызвано:

• сердечным приступом;
• инсультом;
• транзиторной ишемической атакой (ТИА).

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Обратитесь за срочной медицинской помощью, если Вы испытываете онемение в ноге вместе с любым из этих симптомов:

• нарушение зрения на одном или обоих глазах;
• ассиметрия лица (провисание или обездвиженность одной стороны);
• внятность речи нарушена;
• нарушен баланс;
• слабость в мышцах;
• онемение в пальцах ног, которое возникло после недавней травмы головы;
• внезапная потеря чувствительности или онемение одной стороны тела;
• внезапная сильная головная боль;
• тремор или подёргивания.
• нарушения мочеиспускания или дефекации

При онемение в пальцах ног, не сопровождающемся другими симптомами, обратитесь к врачу, когда почувствуете дискомфорт, а так же если онемение не проходит само по себе. Вам необходимо обратиться к врачу, если онемение в пальцах ног начало прогрессировать.

Диагностика

Перед тем, как провести осмотр, Ваш врач составит историю болезни и расспросит Вас о симптомах. Если Вы испытывали симптомы, характерные для инсульта или инфаркта, врач может порекомендовать компьютерную томографию (КТ) или . Эти исследования помогут обнаружить кровотечение в головном мозге, указывающее на инсульт.

МРТ и КТ также используются для обнаружения аномалий позвоночника, которые могут указывать на грыжу межпозвонкового диска или стеноз позвоночного канала. "Золотым стандартом" оценки состояния позвоночника является МРТ-исследование поясничного отдела позвоночника.

Ваш врач проведёт полное обследование стоп, если Ваши симптомы связаны исключительно со стопам. Осмотр включает проверку температурной и других видов чувствительности.

Другие тесты включают исследования нервной проводимости, позволяют проверить, насколько хорошо электрический ток проходит через нервы. Электромиография - ещё одно исследование, позволяющее проверить, как мышцы отвечают на электрическую стимуляцию.

Как лечить онемение в пальцах стопы?

Лечение онемения в пальцах стопы зависит от первопричины. Ваш врач может порекомендовать лекарственные препараты и другие методы лечения, чтобы убедиться, что уровень сахара крови находится в допустимых пределах, если речь идёт о диабетической нейропатии. Повышение уровня физической активности и правильно подобранная диета также могут помочь.

Кроме того, врач может прописать обезболивающие препараты, включая:

• антидепрессанты и антиконвульсанты для лечения диабетической нервной боли;
• опиаты и опиатоподобные препараты;
• трициклические антидепрессанты.

Люди с хроническим онемением стопы должны регулярно посещать врача для проверки состояния стопы. Также люди с хроническим онемением в стопе должны постоянно за ней ухаживать. Гигиенические мероприятия включают:

• регулярное подстригание ногтей (как вариант - в кабинете ортопеда);
• ежедневный осмотр стопы на наличие порезов и ран. Используйте зеркало, чтобы осмотреть подошву стопы;
• ношение мягких и толстых носков, которые поддерживают и оберегают стопу;
• ношение обуви большого размера, в которой Ваша стопа может свободно двигаться.

При онемении в пальцах стопы, вызванного патологией позвоночника, проводится лечение, направленное на устранение или облегчение основного заболевания. При наличии (онемение в паховой области, нарушение мочеиспускания или дефекации, потеря контроля над мочеиспусканием и дефекации) Вам необходимо незамедлительно обратиться за врачебной помощью, чтобы предотвратить перманентное повреждение нерва.

Мероприятия по лечению дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике могут включать:

• физиотерапию;
• лечебную физкультуру, направленную на укрепление мышц спины и вытяжение позвоночника;
• массаж;