Методы расширения кровеносных сосудов. Обзор средств для расширения сосудов головного мозга

• закупорка тромбом или атеросклеротической бляшкой;

При любом из этих состояний врач может назначить препараты для расширения сосудов как основное средство или в комплексном лечении .

Чтобы устранить закупорку или сосудистый спазм, необходимо знать причину его развития. Ведущие факторы: повышенный холестерин крови, усиленное тромбообразование, нарушение регуляции сосудистого тонуса. Без обследования сосудорасширяющие средства (вазодилататоры) не назначаются.

По механизму действия все вазодилататоры делятся на такие группы:

• Нейротропные. Они блокируют импульсы от симпатического отдела нервной системы. Представлены альфа-адреноблокаторами («Эбрантил»), блокаторами бета-адренорецепторов («Анаприлин»), комбинированными («Карведилол»), ганглиоблокаторами («Бензогексоний»), средствами, действующими на сосудодвигательный центр («Метилдопа»).
• Миотропные . Расслабляют гладкие мышцы сосудов. Это нитраты («Нитроглицерин»), пуриновые («Эуфиллин»), а также «Но-шпа», «Дибазол», никотиновая кислота и «Ксантинола никотинат», «Магния сульфат», «Курантил».
• Антагонисты кальция . Препятствуют передвижению кальциевых ионов в мышцы сосудов, расслабляя их стенки. К ним относятся «Изоптин» и «Коринфар».

Сосудорасширяющими свойствами обладают и большинство гипотензивных средств, некоторые комбинированные обезболивающие препараты.

Из народных средств применяют отвары и настои из растений. При этом чаще всего у одного и того же фитопрепарата имеется несколько свойств, которые помогают расширить сосуды. Например, трава пустырника обладает гипотензивным и успокаивающим действием, а мята – расслабляющим и снимающим спазмы гладкой мускулатуры. По преобладающему эффекту растения делят на группы:

• седативные: шишки хмеля, валериана, пустырник, ягоды и цветки боярышника;
• спазмолитические: мята, мелисса, календула, омела, душица, фенхель;
• улучшающие эластичность сосудов: рута, гинкго билоба, клевер, иван-чай, софора.

для восстановления нормального тонуса сосудов требуется изменить образ жизни. В начальной стадии для расширения сосудов бывает достаточно только этого. Наиболее важными являются:

• ежедневная физическая активность не менее 30 минут;
• рефлексотерапия при помощи игольчатых ковриков Ляпко или Кузнецова;

Особенности лечения при сужении периферических сосудов ног. Для снятия спазма артерий конечностей применяются преимущественно препараты на основе дротаверина («Но-шпа») и никотиновой кислоты, а также средства, которые оказывают одновременно и антиагрегантное действие: «Трентал», «Курантил» (останавливают соединение тромбоцитов).

Сужение периферических сосудов ног

Наиболее эффективные медикаменты – это аналоги простагландина Е. «Алпростан» и «Вазапростан» вводятся внутриартериально и, помимо сосудорасширяющего эффекта, обладают такими свойствами:

• разжижают кровь;

• электрофорез;
• диадинамические токи;
• сеансы в барокамере (ГБО);
• магнитотерапия.

Для лечения сосудов сердца важными условиями являются : низкожировая диета, отказ от курения, минимизация стрессов и ежедневная дозированная физическая активность. Для медикаментозной терапии используют антиагреганты («Аспирин»), бета-блокаторы («Вазокардин»), препараты, снижающие содержание холестерина («Зокор»).

Добавление нитратов помогает существенно снизить нагрузку на сердце за счет их сосудорасширяющего действия. Они преимущественно расслабляют вены и способствуют накоплению в них крови. Это облегчает работу миокарда, уменьшает его потребность в дополнительном поступлении кислорода, а также помогает перераспределить кровоток в зоны его уменьшения.

При спазме коронарных сосудов на фоне стресса рекомендуется курсовое применение лекарственных растений. Показаны травы с успокаивающим действием, способные положительно влиять на коронарное кровообращение: цветки лаванды, душицы, липы, плоды боярышника, листья мяты.

Для расширения сосудов головного мозга применяют препараты, улучшающие кровоток без развития синдрома обкрадывания. К ним относятся:

• антиагреганты с сосудорасширяющим эффектом: «Курантил», «Пентоксифиллин»;

Лекарственные растения, улучшающие мозговое кровообращение : барвинок, гинкго билоба, омела белая, шлемник байкальский, пассифлора, пион, сосновые шишки.

Чаще всего головные боли при шейном остеохондрозе вызваны мышечным напряжением. Для его уменьшения применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». Иногда эффективным сосудорасширяющим и обезболивающим действием обладают антидепрессанты («Стимулотон») и противосудорожные средства («Габалепт»).

В комплекс лечения включают физиотерапевтические методы : гальванический воротник, электрофорез, магнитотерапию, синусоидально-модулированные токи, дарсонваль, массаж. Высокой эффективностью обладает лечебная физкультура .

Для устранения спазма сосудов сетчатой оболочки глаз применяют антагонисты кальция («Норваск», «Фенигидин»), так как они увеличивают общий приток крови. Также показан «Никошпан» для улучшения микроциркуляции, средства на растительной основе – «Винпоцетин», «Билобил».

Фенигидин при сужении сосудов сетчатки глаза

При спастических состояниях из-за зрительного перенапряжения помогает сбор растений, который включает плоды черники, шиповника и черноплодной рябины в равных частях. Из сбора две чайные ложки сухих ягод заливают на ночь в термос 300 мл кипятка. Наутро процеживают и добавляют по чайной ложке сока алоэ и меда. Напиток принимают по 100 мл за час до еды три раза в день не менее месяца.

Чтобы снизить проницаемость капилляров и венозных сосудов , применяется группа препаратов – ангиопротекторы. К ним относятся капсулы и таблетки на основе:

• рутозида (« Венорутон»);

Высокоэффективными средствами являются и комбинированные медикаменты: «Гинкор Форте», «Детралекс», «Нормовен».

Читайте подробнее в нашей статье о том, как расширить сосуды.

Читайте в этой статье

Показания к расширению сосудов

Сужение просвета артерий приводит к недостаточному поступлению крови в ткани, которые они питают. Возникает синдром ишемии, сопровождающийся тяжелым снижением функции органов и острыми сосудистыми нарушениями. Критическая степень ишемии означает омертвение тканей (некроз), такие состояния опасны для жизни.

Основные причины сужения сосудов:

• врожденная анатомическая особенность;
• или ;
• воспаление с отеком внутренней оболочки;
• сдавление извне опухолью, рубцовой тканью;
• спазм на фоне неврологических нарушений, курения, гормонального сбоя.

При любом из этих состояний врач может назначить препараты для расширения сосудов как основное средство или в комплексном лечении.

Для того, чтобы устранить закупорку или сосудистый спазм, необходимо знать причину его развития. Основное воздействие при лечении должно быть направлено на ведущие факторы: повышенный , усиленное тромбообразование, нарушение регуляции сосудистого тонуса .

Без обследования сосудорасширяющие средства (вазодилататоры) не назначаются. Также имеются и особенности терапии при сужении кровеносного русла в разных анатомических областях.

Медикаменты

По механизму действия все вазодилататоры делятся на следующие группы:

• нейротропные: блокируют импульсы от симпатического отдела нервной системы. Представлены альфа-адреноблокаторами («Эбрантил»), блокаторами бета-адренорецепторов («Анаприлин»), комбинированными («Карведилол»), ганглиоблокаторами («Бензогексоний»), а также средствами, действующими на сосудодвигательный центр («Метилдопа»);
• миотропные: расслабляют гладкие мышцы сосудов. Это нитраты («Нитроглицерин»), пуриновые («Эуфиллин»), а также «Но-шпа», «Дибазол», никотиновая кислота и «Ксантинола никотинат», «Магния сульфат», «Курантил»;
• препятствует передвижению кальциевых ионов в мышцы сосудов, расслабляя их стенки. К ним относятся «Изоптин» и «Коринфар».

Сосудорасширяющими свойствами обладают и большинство , некоторые комбинированные обезболивающие препараты.

Народные средства

Спазмолитическая активность имеется и у лекарственных растений. При этом чаще всего у одного и того же фитопрепарата имеется несколько свойств, которые помогают расширить сосуды. Например, трава пустырника обладает гипотензивным и успокаивающим действием, а мята – расслабляющим и снимающим спазмы гладкой мускулатуры. По преобладающему эффекту растения делят на группы:

• седативные: шишки хмеля, валериана, пустырник, ягоды и цветки боярышника;
• спазмолитические: мята, мелисса, календула, омела, душица, фенхель;
• улучшающие эластичность сосудов: рута, барвинок, гинкго билоба, клевер, иван-чай, софора.

В домашних условиях без лекарств

Для восстановления нормального тонуса сосудов требуется изменить образ жизни. Лекарственные препараты эффективны только в том случае, если они принимаются на фоне немедикаментозных методов. В начальной стадии для расширения сосудов бывает достаточно только таких мероприятий. Наиболее важными являются:

• отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
• ежедневная физическая активность не менее 30 минут. Для улучшения состояния сосудов особенно полезны: плавание, ходьба, легкий бег, йога, пилатес, лечебная и дыхательная гимнастика;
• тренировка сосудистого тонуса при помощи контрастного душа;
• продолжительность ночного сна не менее 8-ми часов;
• диета с исключением жирной и сладкой пищи, включение в рацион продуктов, богатых магнием: отруби, орехи, семечки, какао, пророщенная пшеница;
• рефлексотерапия, в домашних условиях ее проводят при помощи игольчатых ковриков Ляпко или Кузнецова;
• массаж по расслабляющей методике.

Смотрите на видео о причинах сужения сосудов:

Особенности лечения при сужении сосудов разной локализации

Многие вазодилататоры имеют преимущественную активность для разных групп заболеваний. Это связно с тем, что структура адренорецепторов и иннервация органов отличаются.

Периферических сосудов ног

Для снятия спазма артерий конечностей применяются преимущественно препараты на основе дротаверина («Но-шпа») и никотиновой кислоты , а также средства, которые оказывают одновременно и антиагрегантное действие: «Трентал», «Курантил» (останавливают соединение тромбоцитов).

Наиболее эффективные медикаменты – это аналоги простагландина Е. «Алпростан» и «Вазапростан» вводятся внутриартериально и, помимо сосудорасширяющего эффекта, обладают такими свойствами:

• улучшают микроциркуляцию и периферический кровоток;
• разжижают кровь;
• защищают стенки артерий от разрушения;
• препятствуют утолщению внутренней оболочки сосудов и отложению на ней холестерина.

К немедикаментозным методам относятся:

• электрофорез;
• диадинамические токи;
• аппликации озокерита и лечебной грязи;
• ванны с сероводородом, радоном, хвойным экстрактом;
• сеансы в барокамере (ГБО);
• магнитотерапия.

Сердца

Важным условием для лечения является низкожировая диета, отказ от курения, минимизация стрессов и ежедневная дозированная физическая активность. Для медикаментозной терапии используют антиагреганты («Аспирин»), бета-блокаторы («Вазокардин»), препараты, снижающие содержание холестерина («Зокор»).

Добавление к терапии нитратов помогает существенно снизить нагрузку на сердце за счет их сосудорасширяющего действия. Они преимущественно расслабляют вены и способствуют накоплению в них крови. Это облегчает работу миокарда, уменьшает его потребность в дополнительном поступлении кислорода, а также помогает перераспределить кровоток в зоны его уменьшения.

При спазме коронарных сосудов на фоне стресса рекомендуется курсовое применение лекарственных растений. Показаны травы с успокаивающим действием, способные положительно влиять на коронарное кровообращение: цветки лаванды, душицы, липы, плоды боярышника, листья мяты.

Головного мозга

Для расширения мозговых артерий применяют препараты, улучшающие кровоток без развития синдрома обкрадывания. К ним относятся:

• антагонисты кальция: «Нимотоп», «Циннаризин»;
• адреноблокаторы: «Сермион», «Проноран»;
• антиагреганты с : «Курантил», «Пентоксифиллин»;
• ангиопротекторы: «Кавинтон», «Танакан».

Лекарственные растения, улучшающие мозговое кровообращение, – это барвинок, гинкго билоба, омела белая, шлемник байкальский, пассифлора, пион, сосновые шишки.

Шейных сосудов

Чаще всего головные боли при шейном остеохондрозе вызваны мышечным напряжением. Для его уменьшения применяют «Мидокалм» и «Сирдалуд». В некоторых случаях эффективным сосудорасширяющим и обезболивающим действием обладают антидепрессанты («Стимулотон») и противосудорожные средства («Габалепт»).

В комплекс лечения включают физиотерапевтические методы: гальванический воротник, электрофорез, магнитотерапию, синусоидально-модулированные токи, дарсонваль, массаж. Высокой эффективностью обладает лечебная физкультура.

Глаз

Для устранения спазма сосудов сетчатой оболочки глаз применяют антагонисты кальция («Норваск», «Фенигидин»), так как они увеличивают общий приток крови. Также показан «Никошпан» для улучшения микроциркуляции, средства на растительной основе «Винпоцетин», «Билобил».

При спастических состояниях из-за зрительного перенапряжения помогает сбор растений. Он включает плоды черники, шиповника и черноплодной рябины в равных частях. Две чайные ложки сухих ягод заливают на ночь в термос 300 мл кипятка. Наутро процеживают и добавляют по чайной ложке сока алоэ и меда. Напиток принимают по 100 мл за час до еды 3 раза в день не менее месяца.

Как расширить и укрепить сосуды?

Для того, чтобы снизить проницаемость капилляров и венозных сосудов, применяется группа препаратов, которые, называют . К ним относятся капсулы и таблетки на основе:

• рутозида («Венорутон»);
• троксерутина («Флеботон», «Венорутинол», «Троксевазин»);
• диосмина («Вазокет», «Флебодия»);
• конского каштана («Аэсцин», «Эскузан»).

Высокоэффективными средствами являются и комбинированные медикаменты: «Гинкор Форте», «Детралекс», «Нормовен». Все :

• предотвращают разрушение сосудистой стенки;
• оказывают противоотёчное и противовоспалительное действие;
• улучшают процессы микроциркуляции и тканевой перфузии (питания кровью);
• обладают .

Для расширения сосудов применяют медикаменты, лекарственные растения, физиотерапевтические методы. Для повышения эффекта терапии важно внести коррективы в образ жизни. При спазме сосудов нижних конечностей наиболее эффективными считаются средства на основе простагландина, а ишемия миокарда лечится с применением нитратов.

Вазодилататоры при спастических состояниях мозговых артерий представлены блокаторами кальция, антиагрегантами и ангиопротекторами. Укрепить сосудистую стенку помогают венотоники.

Читайте также

Благотворно влияет ромашка на сосуды. С ней можно организовать чистку, а также просто принимать как полезное средство для вен, сосудов и сердца.

Применяется Мексидол для сосудов головного мозга с целью улучшения кровообращения, снятия негативных проявлений ВСД и прочего. Изначально выписывают уколы, затем переходят на таблетки. Лекарственный препарат поможет при спазме, для сердца. Сужает или расширяет он сосуды?

На сосудистый тонус влияет нервная и эндокринная системы. Нарушение регуляции приводит к снижению или повышению давления. При запущенных случаях механизмы нормального сосудистого тонуса приходят в упадок, что чревато тяжелыми осложнениями. Как понизить или повысить тонус сосудов?

Сказывается на здоровье и самочувствии человека. Сужение сосудов головы приводит к головным болям, головокружению, обморокам. Стеноз сосудов ног становится причиной хромоты, боли при ходьбе.

Возникает угроза потери конечностей, появляются трофические, незаживающие раны. Сужение русла сосудов сердца приводит к сердечной декомпенсации. С этим надо бороться, поэтому рассмотрим, как расширить сосуды, чтобы помочь организму и не допустить беды.

Суженные сосуды — причина многих серьезных заболеваний

Уменьшение просвета сосудов нарушается с возрастом, потому что сосудистые ткани становятся менее эластичными. Вторая причина — и , которые образуются на внутренней поверхности сосудов.

Иногда причины объединяются. Тогда лечение проводится в комплексе: замедление роста бляшек и восстановление эластичности сосудов. Провоцировать сужение сосудов головного мозга могут травмы позвоночника и шеи, сдавливание артерии из-за разрастания костной ткани в шейных позвонках.

Сужению сосудов способствуют следующие факторы :

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Неправильное питание.
3. Вредные привычки.
4. Постоянные умственные и физические нагрузки, приводящие к хронической усталости.
5. Частые эмоциональные напряжения и стрессы.
6. Наследственность.
7. Эндокринные болезни.

Зная эти причины, легко понять, что нужно для расширения сосудов. Это такие, всем известные простые вещи, как:

• двигательная активность и нормализация веса тела;
• отказ от вредных привычек;
• правильное питание;
• чередование работы с активным отдыхом на свежем воздухе;
• полноценный сон;
• избегание стрессовых ситуаций.

В тяжелых случаях прибегают к помощи лекарственных препаратов.

Питание

Следующий список покажет, какие продукты расширяют сосуды:

• острый перец (чили, кайенский);
• чеснок;
• куркума;
• гранат;
• фасоль;
• кокосовое молоко;
• сырой миндаль;
• какао-бобы.

Прием в пищу правильных продуктов может расширить сосуды

Дилатация сосудов (расширение) с помощью питания – это, скорее, образ жизни. Правильное питание помогает выводить избыток холестерина из организма, приостанавливает рост холестериновых бляшек. В рацион необходимо включать следующие продукты :

1. Хлеб из цельного зерна.
2. Неочищенный рис, гречневая, пшеничная, овсяная крупы, пшено.
3. Овощи : морковь, шпинат, свекла, перец, помидоры, баклажаны, спаржа, брокколи.
4. Чеснок .
5. Клетчатка (25-30 г в день ), содержащаяся в цельном зерне, пшеничных отрубях, всех видах бобовых.
6. Рыба , содержащая омега жирные кислоты: лосось, семга, сельдь, скумбрия, форель, тунец.
7. Фрукты : авокадо, гранат, цитрусовые, груши, яблоки, хурма, бананы, абрикосы, красные и черные ягоды и виноград, натуральные соки.
8. Орехи разных видов.
9. Нежирные кисломолочные продукты.

Мясоедам предпочтение стоит отдавать мясу поросенка, цыпленка, курицы, кролика. Максимально исключаются сливочное масло, говяжий, свиной и рыбий жиры.

Напитки

Зная как действует кофеин, может возникнуть вопрос: чай расширяет или сужает сосуды? Однозначно: зеленый чай сосуды расширяет, делает их эластичными. Он активизирует вывод холестерина из крови, помогает работе сердца. Также мед расширяет сосуды, поэтому его добавляют к чаю, отварам или растворяют в теплой чистой воде (не выше 40° C ).

Внимание! Тезис «Чем больше, тем лучше» неправильный в отношении чая. 3 чашки напитка в день – максимальная доза .

Чтобы расширить сосуды нужно не только правильно есть, но и пить

Существует мнение, что спиртные напитки расширяют сосуды. Это действительно так, только действие это кратковременное. После расширения незамедлительно последует их сужение с повышением артериального давления. Единственное спиртное, способное понижать давление – бокал сухого красного вина за ужином , в количестве 100-150 мл в день. В исключительных случаях (переохлаждение, эмоциональное напряжение) не окажут вреда 40-50 мл коньяка.

Важно! Вино должно быть натуральным и качественным.

Как быстро расширить сосуды в голове

Если произошел спазм сосудов, который вызвал головную боль, тошноту, головокружение, другие неприятные ощущения, необходимо принять меры для их скорейшей дилатации. Это могут быть лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, народные методы.

Сосудорасширяющие препараты

Для быстрого снятия спазмов сосудов головы существуют препараты-спазмолитики, так называемые ангиопротекторы, к которым относятся:

• Нитроглицерин;
• Спазмалгон;
• Но-шпа (дротаверин);
• Папаверин;
• Эуфиллин;
• Номигрен.

Препараты длительной терапии для лечения сосудов назначает врач. Это препараты, содержащие никотиновую кислоту и антагонисты кальция. Если головные боли беспокоят часто, нельзя заниматься самолечением.

Из рецептов народной медицины можно воспользоваться спиртовой настойкой чеснока : она хорошо купирует болезненные спазмы. Чтобы ее приготовить, нужно зубчиками чеснока наполнить литровую банку на 1/3, залить спиртом и выдержать 2 недели . Принимать с чайной ложкой воды по 5 капель .

Физиотерапевтические процедуры

К ним можно отнести ароматерапию . Используют масло лаванды, валерианы, мяты, жасмина, которым смазывают промежуток между носом и губой. Хорошо на ночь класть на подушку саше с мятой, валерианой, шишками хмеля.

Массаж – еще один из способов, чем расширить сосуды можно в отсутствие под рукою лекарств. Медленными движениями массируются следующие зоны:

• шейно-воротниковая;
• растирание лба по направлению к вискам;
• массаж висков кругообразными движениями;
• поглаживание лица от висков к подбородку;
• разминание запястья с одновременным сгибанием и разгибанием локтевого сустава;
• растирание колена ладонями;

Каждый прием выполняется 15-20 раз . Желательно проводить массаж минимум по 5 минут каждое утро (можно не вставая с постели), затем в течение дня, особенно в стрессовых ситуациях.

Баня, контрастный душ, обливание стоп холодной водой, — это то, что расширяет узкие сосуды, укрепляет их так же хорошо, как и лекарственные препараты. Помогает мытье головы теплой водой.

Народные рецепты

Народная медицина использует для лечения и профилактики сужения сосудов продукты питания и сосудорасширяющие травы: валериану, пустырник, анис, шиповник, крапиву, зверобой, тысячелистник, ромашку и др.

Отвары

Существует много хороших рецептов отваров и настоев трав , чем расширять сосуды в домашних условиях можно без применения лекарств.

1. Отвар корней валерианы.
2. Валериана с укропом и медом.
3. Отвар плодов боярышника.
4. Настой коры и листьев лещины.
5. Травяной сбор. Смешивают по 100 г таких трав: березовые почки, ромашка аптечная, зверобой, тысячелистник, бессмертник. 1 ст. л . травяного микса заливается 400-500 мл кипятка и настаивается 30 минут . Пьют настой перед едой утром и вечером. Длительность курса – пока не закончится сбор.

Чеснок

Чеснок следует принимать с особой осторожностью

Чеснок употребляют в качестве приправы или самостоятельного продукта , например, как чесночное масло. Для этого головка чеснока разминается в кашицу, смешивается со стаканом растительного масла и ставится на ночь на холод. Утром массу еще раз перемешивают. Принимают перед едой по 1 ч. л. 3 раза в день . Перед приемом к маслу добавляют такое же количество лимонного сока. Длительность курса – 3 месяца .

Из чеснока и лимона готовится эликсир для очищения сосудов . Для этого 16 головок чеснока и столько же лимонов измельчают в мясорубке. Полученную смесь помещают в 3-литровую банку и заливают теплой кипяченой водой до верха. Продукт выдерживают 3 суток , затем процеживают. Хранят эликсир в холодильнике. Принимают утром, днем и вечером перед едой по 100 мл . Курс очищения рассчитан на 40 дней . Чеснок также можно смешивать с молоком, делать из него спиртовую настойку.

Осторожно! Чеснок, как и перец – мощное лекарство. Его с осторожностью принимают при желудочно-кишечных, урологических и других заболеваниях поэтому перед началом чесночной терапии необходима консультация врача.

Заключение

Народные средства, расширяющие сосуды, очень эффективны, но в то же время доступны, безвредны, имеют мало побочных эффектов.

Частый стеноз сосудов головы ведет к сердечной недостаточности, инфаркту или инсульту. Чтобы сохранить здоровье, работоспособность, память, радоваться жизни, а не проводить время на больничной койке, нужно с молодых лет заботиться о состоянии своих кровеносных сосудов.

Сужение сосудов занимает главенствующее место среди причин смертности населения и может проявляться недостаточным кровоснабжением:

Следует знать, как предотвратить патологические процессы и как расширить сосуды, чтобы избежать развития болезни.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого - отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Провоцирующие факторы

Медиками выделены главные факторы, провоцирующие сужение сосудов:

В здоровом организме внутренние стенки сосудов гладкие, ферменты крови растворяют жиры и не позволяют им оседать на стенках сосудов. С возрастом стенки кровеносных сосудов становятся рыхлыми, появляются различные повреждения, растяжения.

Это способствует оседанию на поврежденных участках специфических соединений, которые образуют так называемые атеросклеротические бляшки. В результате скопления таких бляшек сосуд сужается, нарушается нормальный кровоток, органы и ткани начинают испытывать дефицит питательных веществ.

Придерживаясь основ здорового образа жизни, удастся избежать проблем с сердечно-сосудистой системой или облегчить уже имеющие симптомы.

Основные правила включают:

Ежедневные нормированные физические нагрузки в сочетании с прогулками пешком на свежем воздухе. Дополнить активность можно плаванием и ездой на велосипеде. Вот примеры упражнений для расширения сосудов головы:




Расширить сосуды головного мозга помогут упражнения с резкой сменой положения головы (кувырки, повороты.)При слабости стенок вен и кожных капилляров перед физической нагрузкой необходимо предварительно обернуть ноги эластичным бинтом. Степень компрессии должен определить врач.

Здоровое питание. Потребуется ограничить (в особых случаях исключить) потребление животных жиров. Основу дневного рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, каши, приготовленные преимущественно из круп с низким гликемическим индексом. Индекс указывает на скорость повышения сахара в крови после потребления продукта.

Полное табу следует наложить на кондитерские изделия и выпечку из белой муки (особенно пшеничной 1 сорта). В качестве лакомства в рацион лучше ввести фрукты, сухофрукты.

Мясо обязательно в рационе, за исключением свинины и жирной говядины. Обязательна отмена жареных, острых, соленых блюд.

Морепродукты в рационе приветствуются. Рыбий жир нормализует уровень холестерина в крови. Питание должно быть разнообразным и, особенно важно, богатым витаминами РР, Е и В6, аскорбиновой кислотой (витамин С).

Отказ от всех вредных привычек, в том числе курения. Кратковременное расширение сосудов после приема спиртных напитков сопровождается их резким спазмом.

Из всего разнообразия алкогольной продукции лучше выбрать коньяк, но выпивать его не более 50 мг в особых случаях, например, при переохлаждении.

Лечение сужения сосудов

Для повышения эффективности лечения стеноза сосудов необходима комбинация методов.

Медикаментозный курс, назначаемый врачом, даст в таком случае больший эффект.

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА - наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

В домашних условиях

Отличным способом тренировки мышечных стенок сосудов является контрастный душ. Резкий перепад температуры придает тонус мышцам и укрепляет сосуды, оптимизирует циркуляцию крови кожных покровов и глубоких тканей.

Временное расширение кровеносных сосудов происходит при принятии горячего душа или ванны. При этом также снижаются неприятные симптомы (например, боль в конечностях или головная боль).

Отличным решением является приобретение специального домашнего магнитного излучателя. При его помощи больной сможет проводить процедуры не выходя из дома и не пропуская сеансы лечения в неудобные для этого дни.

Физиотерапевтические методы

Магнитотерапия успешно применяется в качестве дополнительного способа лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Магнитное поле улучшает циркуляцию крови, снижает болевые ощущения, уменьшает риски дополнительного образования тромбов за счет снижения повышенной у пациента свертываемости крови.

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

При облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей магнитотерапия является единственным физиотерпевтическим методом, который позволительно применять для лечения и облегчения симптомов. При таком поражении сосудов запрещены различные термические процедуры, так как они могут быстро привести к гангрене.

В зависимости от тяжести заболевания назначаются такие физиопроцедуры:

Сразу после оперативного вмешательства рекомендуется применять электрофорез с обезболивающими, сосудорасширяющими, противоаллергическими, препаратами. Также в послеоперационный период применяется магнитотерапия. Лечебные ванны нельзя использовать раньше 3 месяцев после операции.

Медикаментозные методы

Назначение медицинских препаратов проводится кардиологом, неврологом или терапевтом в зависимости от конкретной степени заболевания. Профилактическое лечение пациента проводится пожизненно для поддержания стабильного уровня заболевания и предотвращения его прогрессии.

Препараты группы статинов (Ловастатин, Правастатин, Аторвастатин), фибратов (Клофибрат, Липанор, Гевилон) помогают снизить уровень холестерина в крови до 30%, причем прием должен продолжаться в течение жизни. В то время, как статины подавляют синтез холестерина в печени, фибраты – снижают уже имеющийся холестерин в крови. Может быть применен для лечения Церебролизин.

Он нейтрализует свободные радикалы, которые провоцируют старение клеток, нормализует клеточную функцию, таким образом помогает расширить сосуды головного мозга. Применение лецитина обеспечивает восстановление поврежденных клеток печени. Во время сердечных приступов применяется нитроглицерин, для чего обязательным является назначение врача, так как он способен резко повышать давление.

Атеросклероз – это показание к применению транквилизаторов в качестве сопутствующей терапии к основному лечению. Они снижают чувство тревоги у пациента.

Средства народной медицины при сужении сосудов

Применять народные средства можно только после тщательного обследования и как дополнение к основному лечению.

Аромамасла применяют при следующих процедурах:

Вы все еще думаете что ВОССТАНОВИТЬ сосуды и ОРГАНИЗМ полностью невозможно!?

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

• часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
• постоянно ощущается повышенное давление…
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.

К сожалению, с возрастом у каждого человека начинаются проблемы со здоровьем, стоит напомнить, о холестериновых бляшках, повышенном артериальном давлении и прочем, ведь со временем вся сердечно-сосудистая система начинает давать сбои. Наши сосуды теряют былую эластичность, происходит их сужение, что грозит развитием серьезных заболеваний, самыми распространенными в современном мире признаются артериальная гипертензия и атеросклероз. Если вы заметили «первые звонки» вышеуказанных недугов, то, в первую очередь, необходимо обратиться к соответствующему специалисту и пересмотреть свое питание: включить в ежедневный рацион продукты расширяющие сосуды. Но прежде чем мы поговорим о правильной еде, рассмотрим симптомы сужения сосудов головного мозга и причины, по которым данное заболевание возникает.

Признаки гипертензии

В нашем мире фаст-фуда и готовых замороженных продуктов сужение сосудов головного мозга стало часто наблюдаться не только у людей преклонного возраста, но и у молодежи. Помимо нездоровой пищи на развитие гипертензии влияют и другие вредные привычки: неконтролируемое употребление алкоголя, курение, неблагоприятная экологическая обстановка в районе проживания и т.д.

Симптомы сужения сосудов головного мозга достаточно яркие, поэтому их можно выявить еще на начальной стадии развития гипертензии, к ним относятся:

• частые приступы сильной головной боли;
• быстрая утомляемость;
• сильные головокружения, обморочные состояния;
• шум в ушах;
• скачки артериального давления;
• нарушение памяти.

Как только вы диагностировали у себя вышеуказанные симптомы заболевания сердечно-сосудистой системы, нужно сразу обратиться к врачу, ведь промедление чревато инсультом, сердечной недостаточностью или инфарктом, у пожилых людей гипертензия часто приводит к развитию старческого слабоумия из-за того, что гибнут мозговые клетки.

Причины гипертензии

Причин, нарушающих проводимость кровеносных сосудов, достаточно много. Конечно, существуют различные инфекционные и врожденные патологии, однако больше всего на гипертензию и атеросклероз влияет нездоровый образ жизни, который зачастую ведет современный человек: бешеный ритм жизни, постоянные стрессы на работе, еда «набегу» и практически отсутствие полноценного отдыха - мы сами разрушаем свой организм.

Так что же сужает сосуды головного мозга и нижних конечностей, вот перечень основных причин:

1. Сильные физические нагрузки.
2. Умственное перенапряжение.
3. Стресс.
4. Недостаток кислорода.
5. Сидячий образ жизни, особенно это касается офисных работников, у которых из-за постоянного сидения на стуле происходит застой в сосудах нижних конечностей.
6. Нездоровое питание (жирная, острая, копченая еда, фаст-фуд, высокоуглеводные продукты, сладкие сильногазированные напитки).
7. Чрезмерное увлечение алкоголем.
8. Курение табачных изделий, а также модный сейчас вайпинг (курение электронных сигарет).

Неправильный образ жизни ведет к тому, что повышается уровень холестерина в крови и начинается его отложение на стенках кровеносных сосудов. Сосуды перестают быть эластичными, теряют проходимость, что повышает риск образования тромбов.

Конечно, при первых признаках указанного заболевания нужно обязательно обратиться к врачу для развернутого обследования.

Так, какие продукты расширяют сосуды головного мозга, что в рационе поможет очистить кровеносную систему от пресловутых «холестериновых бляшек».

Продукты, способствующие расширению кровеносных сосудов головного мозга

Тщательный подбор ежедневного меню позволит больному нормализовать уровень холестерина, справиться с постоянными скачками артериального давления, избавиться от других симптомов гипертензии и атеросклероза, а также улучшить общее самочувствие. Что же нужно есть для расширения сосудов головного мозга? Сразу необходимо сказать, что убрать холестериновые бляшки рекомендуется употреблять блюда из продуктов, богатых клетчаткой, именно она способствует выводу вредных веществ и очищению организма.

Итак, какая же еда расширяет сосуды головного мозга:

• цельнозерновой хлеб - цельное зерно - настоящий кладезь грубого пищевого волокна, которое помогает в борьбе с выведением из организма вредных веществ, снижает холестерин;
• крупы (неочищенный рис, гречка, овсяная крупа) прекрасно чистят закупоренные сосуды;
• все бобовые (фасоль, чечевица, горох, черные бобы, нут и прочие). Во-первых, указанные продукты не содержат жирных кислот и холестерина, богаты белком, калием, кальцием, сложными кислотами и железом. Для профилактики гипертензии и атеросклероза нужно регулярно вводить указанные продукты в свое меню;
• специалисты давно выяснили, что самым эффективным продуктом для очищения сосудов головного мозга является спаржа. Самое здоровое блюдо - спаржа, приготовленная на пару со столовой ложкой оливкового масла. Ешьте этот вкусный и полезный продукт, чтобы избавиться от мелких закупорок в сосудах;
• хурма также способствует очищению сосудов, предотвращает налипание холестериновых бляшек. Она богата клетчаткой, железом и чистящими весь организм антиоксидантами. Зимой ее необходимо в обязательном порядке включать в свой рацион;
• кайенский перец помогает улучшить циркуляцию крови, расширяет сосуды, предотвращает налипание холестерина на стенки сосудов. Однако, стоит помнить, что не нужно подвергать данный продукт термообработке, после нее он полностью теряет свои полезные свойства;
• кокосовое молоко - самый вкусный «борец» с гипертензией и атеросклерозом. Ученые выяснили, что регулярное употребление кокосового молока помогает нормализовать артериальное давление, расширить сосуды головного мозга, а также предотвратить повышение уровня холестерина в крови. Молочко богато калием, различными эфирными маслами и витаминами;
• чайный напиток, но исключительно из зеленого чая. Ведь данный продукт является природным антиоксидантом, снижает давление и нормализует холестерин. А вот черный чай лучше исключить из рациона на время борьбы с гипертензией и атеросклерозом;
• куркума расширяет сосуды головного мозга, снижает холестерин, разжижает кровь, улучшает ее циркуляцию. Также куркума обладает противовоспалительным действием, а также помогает в борьбе с ожирением.

Все указанные выше продукты необходимо в обязательном порядке включать в свой ежедневный рацион, причем не только в период борьбы с заболеваниями, но и в качестве профилактики гипертензии и атеросклероза.

Продукты, расширяющие сосуды нижних конечностей

Пациентам, страдающим сужением сосудов ног, врачи всегда назначают диету без холестерина, ведь именно увлечение нездоровой едой приводит к частым скачкам холестерина в крови и налипанию бляшек к стенкам сосудов.

Существует перечень продуктов, находящихся под запретом для людей с симптомами гипертензии или атеросклероза. Можно навсегда забыть:

• продукты, содержащие животные жиры;
• «первые» бульоны;
• мясо жирных сортов;
• субпродукты;
• жареные, острые, копченые блюда;
• выпечка;
• продукты с высоким содержанием углеводов;
• сыры с высоким процентом жирности;
• чрезмерно сладкие и жирные десерты;
• молоко и кисломолочные продукты с высоким процентом жирности.

Нужно ограничить до минимума употребление яиц, растительного масла, соевого соуса, меда, алкогольных напитков.

Что же должно войти в рацион пациента:

• зелень, салаты;
• свежие овощи;
• морская рыба (нежирная);
• миндаль, арахис, грецкий орех;
• белое мясо курицы;
• наряду с зеленым чаем рекомендуются различные травяные чаи, настои и отвары (чай из земляники, липы, мелиссы, ромашки, отвары шиповника, багульника, березовый почек и т.д.).

Немного о составлении рациона

Чтобы правильно составить меню на день, включив в него продукты расширяющие наши сосуды, необходимо строго придерживаться некоторых правил. Они довольно простые, но их соблюдение поможет избавиться от заболеваний, связанных с сужением кровеносных сосудов головного мозга и налипанием холестериновых бляшек:

1. Как говорилось выше, при гипертензии и атеросклерозе нужно существенно снизить в рационе количество животных жиров в блюдах. Придется полностью отказаться от колбас, сосисок, сливочного масла, баранины, мяса утки и гуся, жирной свинины.
2. Употреблять только обезжиренные молоко и кисломолочные продукты, либо с жирностью не более 1%.
3. Ежедневно употреблять нежирные сорта рыбы, лучше всего выбирать морскую рыбу, ведь она богата различными минералами и микроэлементами. Доказано, что при регулярном включении в рацион рыбьего жира происходит снижение уровня холестерина, а также очищение холестериновых бляшек в сосудах. Конечно, рекомендуется есть рыбные блюда, приготовленные на пару или запеченные, от жареной рыбы следует отказаться.
4. В ежедневном рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты, много зелени. Ученые считают, что для профилактики гипертензии и атеросклероза необходимо съедать не менее 0,5 кг свежих фруктов и овощей, многие из данных продуктов имеют отличное сосудорасширяющее действие.
5. Полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, хотя при сильном стрессе или переохлаждении разрешается выпить 50 мл коньяка, известны его сосудорасширяющие действия. Многие считают, что весь алкоголь расширяет сосуды, это правда, но указанный эффект носит временный характер, после чего они еще больше сужаются.

Правильное питание - один из важнейших факторов здоровой и долгой жизни. Однако, если вы обнаружили признаки гипертензии или атеросклероза, нужно незамедлительно обратиться к врачу для прохождения более детального обследования и назначения своевременного лечения указанных заболеваний.

Вконтакте

Такая патология, как сужение сосудов называется стенозом и несет весомую угрозу для организма. Заболевание может локализироваться в любой части тела. Наиболее распространено сужение сосудов головы, сердца, конечностей. Причины заболевания и как расширить суженные сосуды рассмотрим в статье.

Причины сужения сосудов

Сужение сосудов происходит по разным причинам. Ими могут стать как внешние, так и внутренние факторы. К внешним относится:

• обморожение;
• стресс (состояние сопровождается выбросом в кровь гормонов кортизола и адреналина, которые провоцируют сужение сосудов);
• курение, наркотиков.

Сосуды имеют мышечный слой, который реагирует временными спазмами на перечисленные факторы. Систематическое сокращение ведет к потере их свойства расслабляться. В результате циркуляция крови нарушается.

К механическому сдавливанию сосудов относится:

• травмы, по которым происходит длительное передавливание кровотоков;
• опухоль вблизи сосудов;
• смещение или новообразования позвоночника;
• сдавливание тканей жгутом (накладывают для остановки кровотечения, при этом важно не передержать его, во избежание нарушения кровообращения);
• долгое пребывание в неудобном положении (согнутая шея, неправильная осанка).

К внутренним факторам относятся следующие сосудистые заболевания:

• атеросклеротическое поражение (образование бляшек и откладывание солей на внутренних стенках сосудов, по причине чего снижается эластичность и уменьшается венозный просвет);
• отеки нижних конечностей, воспалительные заболевания вен: артериит, васкулит;
• эндартериит – аллергическое аутоиммунное заболевание, ведущее к полному закрытию венозного просвета;
• тромбоэмболия;
• врожденный порок сердца (уменьшение аортального клапана);
• нарушение метаболизма (при ожирении, сахарном диабете, гипертириозе);
• вегетативная дисфункция (кардиоваскулярный синдром);
• синдром Рейно – заболевание, при котором происходит сужение сосудов конечностей при стрессе или обморожении. В основном болезнь поражает сосуды рук или ног, реже ушных раковин, носа, губ.
• Печень – фильтр организма, который пропускает через себя всю оттекающую из тканей кровь. При патологическом заболевании (цирроз, алкогольный гепатит) просвет венозных капилляров постепенно сужается, кровообращение прекращается. Такая причина несет серьезную опасность для жизни.

Симптомы и опасность недуга

Уменьшение венозного просвета ведет к нарушению циркуляции крови. Это становится следствием многих патологических состояний, прекращается питание тканей, органов, ухудшается общее самочувствие больного.

Конечности

Сужение сосудов в конечностях не сразу проявляет симптомы. Прежде всего, возникает боль в ногах при ходьбе, при отдыхе, особенно ощутимая в области голеней, икр. Возникает онемение, судороги.

Далее может возникнуть хромота, атрофия нижних мышц, язвы, трещины ступней. В случае открытой раны не происходит должной регенерации клеток по причине плохого поступления крови в ткани. В результате рана начинает гнить. Это опасно развитием гангрены, что может привести к ампутации ноги.

Головной мозг

Сужение сосудов головного мозга становится причиной недостаточного поступления в него кислорода и питательных веществ. На начальной стадии проявляется такими симптомами, как:

• мигрень;
• головокружение;
• тошнота;
• повышенная раздражительность;
• ухудшение памяти.

Прогрессируя, недуг проявляется такими симптомами, как потеря сознания, изменения в походке, нарушение координации. Если лечение не осуществляется, человек теряет способность двигаться самостоятельно, проявляются признаки слабоумия.

Внезапное сужение или закупорка оторвавшегося тромба в сосуде головного мозга приводит к инсульту, что в тяжелых случаях может привести к летальному исходу.

Сердце

Причинами сужения и спазмов кровотоков сердца в основном является врожденный дефект артерий и стенок органа, атеросклеротические бляшки, нарушение артериального давления. Недуг проявляется следующими симптомами:

• болью в груди (которая может отдавать в левую лопатку и руку);
• сбоями в ритме сердца;
• учащенным сердцебиением.

В момент ухудшения состояния, если поднести ладонь к области сердца, можно заметить легкое дрожание груди. Если приступ продолжается более получаса, сопровождается онемением левой половины тела, заметным ухудшением зрения, возникает вероятность острого инфаркта миокарда.

Любые из перечисленных проявлений являются сигналом о серьезных неполадках в организме. При интенсивных болях в груди следует немедленно обратиться в скорую помощь.

Как артериальное давление влияет на сужение и расширение сосудов

Кровь протекает по сердечным артериям и оказывает давление на их стенки. Это и есть артериальное давление, которое зависит от таких факторов:

• интенсивность сердечных сокращений;
• сопротивление сосудов;
• количество крови.

При низком кровяном давлении сосуды, под воздействием собственного мышечного слоя и эластичностью, сужаются. При повышенном – расширяются.

Однако стабильно высокое давление (гипертония) – постепенно растягивает и нарушает эластичность сосудов. Мышечный слой артерий слабнет, они удлиняются и деформируются, в итоге венозный просвет сужается, кровообращение становится недостаточным. В критическом случае ослабшие и растянутые стенки сосудов могут перегнуться или надорваться, что крайне опасно для жизни.

Диагностика

Консультация и осмотр врача-кардиолога – первый шаг для выявления суженных сосудов. В зависимости от жалоб, врач назначает следующую диагностику:

• биохимический анализ крови (на содержание холестерина в крови, который становится причиной );
• ЭКГ, УЗИ, доплерографию сердца;
• ангиографию (выявление локализации непроходимости сосудов, снимок).

Также при необходимости назначается артериография, коронография, венография, лимфография.

Чтобы расширить сосуды в первую очередь нужно сделать акцент на корректировку питания. Жирная пища способствует повышению холестерина в крови, который в свою очередь образует бляшки в сосудах. Поэтому от жирных блюд (особенно жареного мяса) лучше отказаться. То же касается и углеводов – употребление сахара и мучных изделий нужно сократить до минимума.

Злоупотребление солью тоже плохо сказывается на сосудах. Эта пищевая добавка способна нарушить нормальный механизм тонуса стенок сосудов, вследствие чего происходит постоянное сужение. Поэтому, если имеется привычка досаливать пищу, придется постепенно снижать дневную употребляемую дозу соли.

Положительное влияние на тонус сосудов оказывают следующие продукты:

• орехи;
• фрукты (абрикосы, бананы, яблоки, виноград);
• овощи (капуста, редис, помидоры, кабачки);
• рыба;
• зелень (лист салата, шпинат);
• красное вино;
• свежевыжатые соки (морковь, свекла, огурцы).

Также стоит отдать предпочтение оливковому маслу. Полезно употреблять в пищу нежирные супы, мясо, приготовленное на пару.

Важно чтобы питание было сбалансированным, насыщенным полезными веществами. Нельзя переедать, 5-6 разовый прием пищи небольшими порциями – оптимальный вариант для восстановления метаболизма.

Расширить сосуды помогут:

• зеленый чай;
• морские водоросли.

Расширить сосуды в экстренных случаях (переохлаждение, стресс) поможет коньяк, но не более 50 мл. Расширение от большой дозы алкоголя действует кратковременно, после чего сужение происходит еще интенсивнее.

Закупорка сосудов в 70% случаев встречается чаще у людей с лишним весом. Поэтому корректировка веса – важный этап в расширении сосудов и нормального кровообращения.

Особенности питания при беременности

Суженные сосуды при беременности – опасно не только для матери, но и для плода. Кровообращение нарушается, возникает риск кислородного голодания, недостаточное поступление питательных веществ. Поэтому, чтобы родить здорового малыша, особенно важно расширять сосуды при беременности. Этому способствуют следующие продукты:

• болгарский перец;
• зеленый чай;
• свекла;
• гранаты;
• семечки;
• отвар шиповника.

Дополнительно назначается прием витаминно-минерального комплекса, который разработан специально для беременных (Компливит мама, Элевит Пронаталь, Витрум Пронаталь и другие). Под особым присмотром врачей должны быть женщины в положении с варикозным расширением вен, отеками.

Лечение медикаментами

Медикаментозное лечение назначает только врач и после полного сбора анамнеза. Терапия в основном направлена на расширение и снятие спазмов сосудов, улучшение кровообращения. Этому способствуют такие препараты, как:

• Эуфиллин, валидол, нитроглицирин – расширяют сердечные артерии;
• Циннаризин – нормализует сосуды головного мозга;
• Фентоламин – для расширения сосудов конечностей.

Также снять расслабить мышечный слой сосудов помогают такие препараты как:

• Папаверин
• Дротаверин
• Дибазол

При надобности назначаются средства, понижающие уровень холестерина в крови - статины (Ловастатин, Правастатин, Липанор). А также препараты, укрепляющие стенки сосудов и витаминные комплексы. Если сужение произошло на фоне других заболеваний (гипертония, сахарный диабет), терапия начинается с устранения симптомов этих недугов.

Физиотерапия

В качестве дополнительных мер по расширению сосудов применяют магнитотерапию . Процедура улучшает кровообращение и снижает риск образования тромбов.

Также широко используют электрофорез с добавлением и обезболивающих лекарств. Эти процедуры применяют и в послеоперационный период, в качестве восстанавливающего и поддерживающего действия.

Устранить большие можно только оперативным способом.

В расширении сосудов особенно популярны скипидарные ванны (используют белую эмульсию). Эффект такой физиотерапии доказан научными исследованиями в лечении атеросклероза, венозной недостаточности нижних конечностей, ишемической болезни сердца.

Народные методы

Расширение сосудов народными средствами эффективно на начальной стадии сужения, а также в целях профилактики и в качестве дополнения к традиционной медицине. Народные методы основываются на настойках и отварах целебных трав, которые способны расслабить мускулатуру, расширить просвет.

Валериана – самое распространенное натуральное средство, которое снимает спазм стенок сосудов и тем самым расширяет кровоток. Приготовление:

• 10 г сухого корня растения следует залить 200 мл кипятка.
• Кипятить отвар 30 минут на водяной бане.
• Укутать отвар и настоять 2 часа.

Отвар принимают трижды в день по столовой ложке.

Сбор растений из ромашки, березовых почек, тысячелистника, зверобоя, бессмертника – эффективно очищает сосуды от бляшек. Приготовление:

• Сухие ингредиенты смешать в равных частях.
• Столовую ложку травяного сбора залить 2 стаканами кипятка.
• Настоять 30 минут.

Принимать настой утром и вечером натощак по стакану.

Боярышник – укрепляет сосуды и снимает спазмы их мышечного слоя. Приготовление:

• 20 г плодов (или 1 ст. ложка цветков боярышника) залить стаканом кипятка, варить 5 минут.
• Процедить и убрать в холодильник.

Отвар принимают до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения боярышником – 3 месяца.

Очистить и расширить сосуды для нормальной циркуляции крови можно с помощью таких продуктов как лимон, чеснок и масло. Подробно об этом в ролике:

Профилактика

Сужение просвета сосудов легче предотвратить, чем потом их вылечить. Для этого придется соблюдать некоторые правила:

• вести активный образ жизни, не проводить целый день в пассивном состоянии, или что еще хуже – сидячем положении (за компьютером, например);
• не допускать обморожения;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики);
• сократить употребление жирной пищи и соли;
• заниматься закаливанием организма, применять контрастный душ;
• следить за артериальным давлением;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Роль сосудов особо важна в организме, поэтому о самолечении не может быть и речи. Если возникли малейшие симптомы того, что сосуды сужены – обратите внимание, возможно, это первые звоночки того, что уже пора обратиться к врачу и пересмотреть свой образ жизни в целом.