Магнезия для похудения и очищения – как правильно применять. Сульфат магния для похудения. Как принимать

Опасно и неоправданно

Довольно опасно, особенно не имея медицинского образования, подвергать себя такому риску не советую. Испробовала методику на себе - не понравилось. Похудеть смогла, но ценой своего здоровья. Потом пришлось долго восстанавливаться. Началось все с банальной тошноты, переросло в рвоту. Конечно, всему виной моя безграмотность. Нельзя было использовать порошок несколько дней подряд, а я его принимала 2 недели, причем, в различных формах. Но самый основной эффект был слабительным. Делала раствор из 30 гр порошка и 100 гр воды, пила иногда на ночь, иногда перед едой за 30 минут. Проносит, конечно, после порошка по полной программе, кишечник остается опустошенным. В 1-й день еще ничего кушать нельзя после приема этого слабительного, только пить много воды, желудок должен оставаться пустым. В общем, жесткая чистка идет.
Еще принимала ванны с сульфатом магния. Они хорошо на устранение целлюлита влияли, на работу внутренних органов нет, а вот отеки снимают. Кроме порошка в ванну добавляют морскую соль. Худеть она поможет, если сразу после ванны полежать под теплым одеялом, потоотделение усиливается. Но таким образом организм теряет жидкость, а не избытки жиров. Поэтому не вижу особой пользы ни от одной из методик.

Отвратительный вкус

Сульфат магния это адский порошок. Мне назначили обследование ЖКТ, нужно было освободить кишечник. Для этого порекомендовали как раз такой препарат. Выпить-то я его выпила, но вкус один из самых ужасных, которые мне довелось встречать, просто мерзость. Напоминает в совокупности вкус горького, соленого и сладкого, послевкусие держится во рту долго и хоть заполоскайся, его ничем не убрать. Выпила я целый стакан, в котором было растворено 2 пакетика сразу. При растворении 1-го пакетика объем воды тоже уменьшается, так что, вкус особо не изменяется.
Со способностью чистить кишечник порошок справляется на «ура», в этом ему нужно отдать должное. Несмотря на ужасный вкус, я кое-как протянула еще недельку на нем, так как поняла, что похудеть вполне реально. Пила не ежедневно, а через 2 дня, соблюдала диету. Итог - за неделю минус 5 кг. Это потрясный результат! Но заставить себя вернуться к этому способу через некоторое время просто невозможно. Как вспомню вкус, так сразу тошнота подступает. К тому же этот порошок понижает АД, так что гипотоники, будьте осторожны.

Вызвал тошноту

Средство продается в аптеке, стоит недорого. Оказывает выраженное слабительное воздействие. Прямое показание к приему - нарушение работы ЖКТ, проблемы со стулом, запоры и т.д. Представлено средство в виде порошка для приготовления раствора. В сухом виде употреблять нельзя, порошок разводится в чистой воде: пропорции 10-30 грамм на 100 мл воды.
Я использовала 15 грамм. Делала раствор утром, выпивала натощак. Хочу предупредить, что такой метод можно пробовать неработающим людям, которые имеют постоянный доступ в туалет, так как эффект наступает через несколько часов. Скорость прихода результата зависит от питания и индивидуальных особенностей организма. Через пару дней приема у меня появилась тошнота после употребления раствора. Похудеть за этот период не вышло, зато побочки дали о себе знать.
В инструкции указано, что препарат нельзя принимать систематически. Это продукт для эпизодического приема. Возможно, причина возникновения побочек именно в этом. Не нужно рисковать здоровьем, принимать средство стоит по его прямому показанию.

Мерзкий вкус порошка или все напрасно

В аптеке приобрела порошок магнезии для употребления внутрь. Утром проснулась, развела столовую ложку в стакане минеральной воды и выпила залпом. Это ужасно, вкус мерзотный. Советую приготовить лимон, чтобы убрать этот ужасный вкус во рту. Дальше надо лечь с грелкой на печени и лежать, пока не прослабит. Потом завтракать кашей на воде без всяких приправ и пить много воды в течение дня. Питаться понемногу, есть кашки, ничего жирного и соленого, сладкого и острого. Да, на другой день я встала на весы и увидела, что у меня один килограмм ушел. Килограммы уходили и приходили вновь, а потом магнезия спровоцировала приступ аппендицита. Мне удалили его, теперь ем все подряд, вес вернулся с лихвой.

Отлично чистит кишечник, выводит шлаки, но...

Я бы не сказала, что Сульфат Магния - средство для похудения, хотя применять его я начала именно с этой целью. Порошок чудесно чистит кишечник, выводит из него всё, что только возможно, но кроме всего этого происходит обезвоживание. То есть, после того, как каловые массы закончились, из меня выходила вода, причём гораздо больше, чем я выпила за весь день. И, на первый взгляд, был действительно эффект похудения - ушли бока, втянулись ключицы, исчезли привычные отёчности под глазами. Счастью не было предела, один вечер в туалете - и такой эффект. Я решила повторить процедуру на следующий день, что и было моей главной ошибкой. Всё повторилось снова, только жидкости я потеряла еще больше. Уснула хорошо, спала крепко, а утром просто не могла встать с постели. Жуткая сухость во рту, голова кружилась, перед глазами мелькали мушки, ноги подкашивались. Пришлось вызвать "скорую". Диагноз поставили быстро - обезвоживание.
Так что если необходимо почистить кишечник - самое то, но худеть с помощью Сульфата натрия - ни в коем случае!

Часто появление лишних килограммов вызвано зашлакованностью организма, и после очищения они легко уходят сами. Узнайте 4 способа применения сульфата магния для похудения и избавьтесь от 5 кг за 3 дня без диет и спорта!

Лишний вес всегда указывает на сбой в работе организма. Для верного выбора способа похудения требуется установление причины набора килограммов. Наиболее вероятная – зашлакованность. В теле человека присутствуют здоровые и шлаковые клетки, пропорция которых не должна превышать определенного значения. В случае превышения количества шлаковых клеток над здоровыми, организм, как саморегулируемая система, начинает активно защищаться и пополняет запасы подкожного жира. При условии создания дополнительной нагрузки в виде потребления высококалорийной пищи масса тела неумолимо растет. Глубокое очищение помогает нормализовать пропорцию клеток и служит хорошим стартом для похудения и дальнейших действий по моделированию фигуры. С этой целью рекомендованы к применению специальные препараты, к числу которых относится сульфат магния.

Свойства

В отличие от магния, как микроэлемента, сульфат магния (в медицине более известный как магнезия) является лекарственным препаратом с ионами магния и ионами сульфатов в составе. Впервые упоминание о нем появилось в 1695 году. В то время вещество выделяли из минеральных вод. Из-за внешнего сходства с поваренной солью и аналогичных вкусовых данных в народе оно снискало славу «английской» или «горькой» соли.

Как правило, средство назначается при отравлении тяжелыми металлами и проблемах в функционировании желудочно-кишечного тракта. В целом, благодаря особой химической формуле, область использования достаточно обширна:

• лечение тяжелых форм гипертонии;
• устранение судорог и эпилептических припадков;
• борьба с запорами;
• помощь при желудочковой тахикардии;
• восстановление после сотрясения мозга;
• терапия бронхиальной астмы.

Существует мнение, будто магнезия обладает жиросжигающим эффектом, отчего в последние годы резко возросла ее популярность среди поклонниц «легкого» похудения. На самом деле, это не более чем миф. Снижению веса сульфат магния способствует за счет особого воздействия на желудочно-кишечный тракт, идеально очищая от застоев продуктов питания и вредных веществ. Выступая качественным слабительным, фармацевтический продукт демонстрирует такие свойства:

• способствует накоплению воды в кишечнике, за счет чего происходит разжижение его содержимого и усиление перистальтики;
• помогает в быстром выведении каловых масс, а вместе с ними и токсинов, гарантируя глубокую чистку;
• облегчает начало диетического рациона, вместе с тем переключая организм на «внутреннее» питание, то есть использование собственных жировых запасов.

«Английская соль» тянет на себя много воды, что позволяет быстро избавиться от явных и скрытых отеков. Благодаря такому действию буквально в день использования удается увидеть отвес в 1-3 кг, не прилагая к похудению дополнительных усилий. Наряду с послабляющим, сульфат магния демонстрирует желчегонный эффект. Выделяясь в двенадцатиперстную кишку, желчь способствует дополнительной очистке кишечника от микробов и участвует в быстром выведении токсинов.

Форма выпуска

На сегодняшний день средство выпускается в двух фармакологических формах – порошок и жидкая субстанция.

• порошок фасуется в пакетики по 10, 20, 25 и 50 граммов (чаще можно встретить фасовку по 20 и 25 г) и предназначен для приготовления суспензии, показанной к пероральному приему;
• ампулы с жидким раствором имеют объем 5, 10, 20 и 30 мл (чаще в продаже присутствуют ампулы на 5 и 10 мл). Возможная концентрация – 20 и 25%, а это значит, что на 100 мл жидкости приходится 20 или 25 г сухого вещества.

Обе формы выпуска содержат единственное химическое вещество, то есть их состав абсолютно свободен от вспомогательных компонентов.

Преимущества и недостатки

Как и любому другому медикаментозному продукту, «горькой соли» не удалось избежать плюсов и минусов. Их почти поровну, что объясняет расхождение мнений о действии препарата.

Положительные качества таковы:

• безотказное действие при любой степени загрязненности кишечника;
• минимальное раздражение слизистой органа;
• отсутствие негативного воздействия на перистальтику;
• исключение привыкания;
• положительное воздействие на нервную систему;
• доступность всем группам потребителей.

К минусам использования относят:

• нарушение водно-солевого баланса;
• частичная потеря натрия и кальция;
• побочные эффекты;
• запрет на продолжительную терапию.

Как применять

Для похудения сульфат магния чаще используют в порошке – готовят напиток для очищения кишечника, выполняют тюбаж (чистка печени), применяют для ванн и клизм. Главное – знать, как правильно подходить к тому или иному методу, и не отклоняться от указаний инструкции.

Пероральный прием

Наиболее мощный и стремительный эффект сульфат магния демонстрирует при приеме внутрь. Употребляют его не во время диеты, а перед ней. Дело в том, что оказывая послабляющее действие, магнезия вызывает диарею и резкий упадок сил, что может нанести вред и без того ослабленному из-за ограничений в питании организму. Для систематического использования сульфат магния также не подходит, поскольку может вызвать нарушение водно-солевого баланса и микрофлоры кишечника.

Слабительное действие магнезии, вместе с тем и старт похудения наблюдается примерно спустя 4-6 часов после приема. Полное опорожнение кишечника происходит за 3-7 позывов. Стул при этом может быть окрашен в зеленоватый, сероватый или белый цвет – это нормально. При последнем посещении туалета обычно выходит только вода, что тоже считается нормой.

В сети можно встретить несколько идей относительно того, каким образом готовить и как принимать сульфат магния для похудения.

1 вариант

Для приготовления раствора требуется 30 г «английской соли» и половина стакана воды комнатной температуры. В день чистки, за один час до завтрака, употребляют активированный уголь – 1 таблетка на каждые 10 кг веса. При желании его можно заменить стаканом воды с соком половины лимона. Через час после трапезы выпивают раствор. Устраивать последующие приемы пищи не рекомендуется. Вместо этого следует употреблять как можно больше жидкости.

2 вариант

Менее эффективный, согласно отзывам, однако существующий способ применения порошка для похудения таков: 25 г «английской соли» растворяют в половине стакана воды и употребляют перед сном. В течение тридцати минут запрещено пить воду. Вечером следующего дня весы обещают показать отвес в 2-3 кг.

3 вариант

Данный вариант предусматривает использование 25 граммов порошка магнезии и двух литров негазированной воды комнатной температуры. Полученный объем жидкости делят на два приема. Половину выпивают утром натощак (желательно до 7:00, поскольку в ранние часы кишечник работает активнее всего), вторую – после обеда.

После чистки кишечника желательно прибегнуть к помощи восстановительных препаратов – бифидумбактерина для нормализации кишечной флоры и регидрона с целью восстановления водно-солевого баланса.

Улучшить результат чистки организма «горькой солью» можно, руководствуясь такими моментами.

1. За неделю до планируемого дня употребления препарата из рациона следует убрать острую, копченую и жирную пищу, соленья и маринады, сладости и хлебобулочные изделия.
2. За пару дней до приема солевого слабительного нужно перейти на полужидкую пищу и не переедать.
3. После очищения организма с помощью магнезии пищу следует вводить в меню осторожно, даже если речь о диетических продуктах.

Если организм отреагировал на экспресс-чистку вполне нормально, но ожидаемый результат не был достигнут, можно повторить процедуру спустя несколько дней. В инструкции и вовсе указано, что принимать порошок вполне реально на протяжении 7 суток. На практике максимально необходимый для полного «обновления» период – 3 дня. За это время возможно избавиться от 2-5 лишних килограммов. Но превращать сульфат магния в постоянно используемое средство для похудения не стоит, иначе вреда не избежать.

Важно! Временной интервал между курсами похудения при помощи «английской соли» составляет не меньше 2-х месяцев!

Очень полезно использовать сульфат магния для чистки печени. Процедура носит название тюбаж и включается в программу похудения с целью предотвращения интоксикации организма продуктами распада. Осуществляют ее утром натощак, перед сеансом применяя таблетку Но-шпы. Раствор готовят из расчета столовая ложка порошка на стакан горячей воды. Пьют небольшими глотками, позже прогревая область печени в течение двух часов.

В принципе, порошок всегда можно заменить уже готовым ампульным средством, просто принимая его по уже известной схеме. Однако такой ход выглядит нецелесообразно: в одной ампуле содержится 20 мл раствора магния сульфата, и для получения необходимой для очищения дозы придется воспользоваться минимум пятью порциями.

Ванны

Ванны с «английской солью» не менее часто используются для похудения. В первую очередь с их помощью удается стабилизировать психоэмоциональный фон, вместе с тем избавившись от необходимости «заедать» стресс и раздражаться по мелочам. Во-вторых, это отличный способ наладить обмен веществ, замедление которого чревато стремительным набором лишнего веса, увеличением объемов и появлением целлюлита.

Ванны с магнезией предназначены для борьбы с тремя вышеуказанными проблемами вовсе не за счет жиросжигающих качеств. Просто вода с «горькой» солью разогревает немного быстрее обычной и вызывает потоотделение, которого человек не ощущает. Похудение пассивное, зато гарантированно безопасное и эффективное. Курс включает 15 процедур, выполняемых по две в неделю.

Есть два рецепта ванн для похудения с магнезией.

1. В неполную ванну с водой температуры 38 градусов насыпают 200 граммов сульфата магния в порошке. Продолжают сеанс 15 минут.
2. Ванну наполовину наполняют водой (область сердца должна оставаться над водой) температурой не выше 39 градусов, всыпают 500 г морской соли и 100 граммов сульфата магния. Время сеанса – 20 минут.

По истечении отведенных на сеанс 15-20 минут вода в ванной, скорее всего, станет мутной. По заявлениям специалистов, это хороший знак, указывающий на выход из тела вредных веществ.

Чтобы ванна с магнезией не только помогала в похудении, а и расслабляла, можно добавить отвар листьев мяты. Для повышения упругости и эластичности кожи вещество рекомендуют смешивать с шоколадом. Смесь готовится так: к 300 граммам порошка домешивают по маленькой ложке корицы и ванили, по 10 капель масла жожоба и кокоса, пару больших ложек глицерина и ¼ стакана какао-порошка. Перед добавлением в ванну компоненты смешивают и заливают литром теплой воды.

Обертывания

Это не самый популярный, но рекомендуемый способ применения магнезии для снижения веса и уменьшения объемов. Порошок в небольшом количестве добавляют к любому антицеллюлитному крему или гелю (разогревающему, очищающему, жиросжигающему) и хорошо перемешивают. Вместо косметического продукта разрешено использовать подручные средства: мед, горчичный порошок, глину. Наносят получившуюся массу на проблемные зоны тела и оборачивают пищевой пленкой. Для повышения эффективности укрываются одеялом. Через 40-60 минут кожу промывают водой.

Проводят процедуры не чаще 2-3-х раз в неделю. Итогом курса из 10 процедур, благодаря очищению пор и ускорению клеточного метаболизма, станет снижение веса и устранение «апельсиновой» корки.

Клизмы

Очистительные клизмы с раствором сульфата магния – верное решение для предупреждения запоров, иногда возникающих при диете, и хорошая помощь в похудении. Процедуры выполняют дважды. Первая проводится за день до старта диеты, вторая – на следующий день после ее окончания. Раствор готовят из расчета 30 граммов порошка магнезии на 100 мл теплой кипяченой воды. Используют весь объем за одну процедуру. Выполняют клизмы утром.

Побочные эффекты

Внутренний прием английской соли для похудения может вызвать такие реакции:

• учащенное мочеиспускание;
• слабость во всем теле;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• нарушения сна.

Ванны на основе магнезии способны привести к развитию такой симптоматики:

• головокружение;
• приступы головной боли;
• повышенное потоотделение;
• одышка;
• мышечная слабость.

Важно! Если случилась передозировка средства, человек может ощущать сильную жажду, помутнение сознания и повышенную тревожность. В этом случае желательно немедленно обратиться к врачу!

Противопоказания

Похудение при помощи «английской соли» не рекомендовано в ряде случаев:

• индивидуальная непереносимость микроэлемента;
• кишечная непроходимость;
• почечная недостаточность;
• ректальные кровотечения;
• тяжелая форма бронхита;
• легочные заболевания;
• воспаление аппендикса;
• пониженное давление;
• желчнокаменная болезнь;
• обезвоживание;
• беременность;
• грудное вскармливание;
• период менструации.

Нежелательно прибегать к очищению организма при помощи магнезии людям с нарушениями в работе дыхательной системы и патологиями миокарда. Нельзя принимать препарат при наличии выраженной симптоматики анорексии!

Физические нагрузки в день приема магнезии с целью очищения кишечника от шлаков и снижения веса запрещены. В противном случае возможны обмороки и сильная рвота.

Ванны с «английской солью» противопоказаны при наличии ссадин и ран на кожной поверхности, сердечнососудистых заболеваниях, повышении температуры тела. Они не подходят для диабетиков, аллергиков и людей с нарушением мозгового кровообращения.

Цена

Реализацией продукта занимаются практически все обычные и интернет-аптеки, поэтому сложностей с приобретением не возникает. Цена зависит от компании-производителя, но разницы между действием препарата нет.

Стоимость порошка представлена в таких пределах:

• 10 г – от 8 до 10 рублей;
• 20 г – от 25 до 45 рублей;
• 25 г – от 30 до 40 рублей.

25%-ный раствор «английской соли» в ампулах по 10 мл отпускается по цене от 55 рублей за упаковку из 10 штук. Ампулы объемом 5 мл ос той же концентрацией действующего вещества обойдутся дешевле – в среднем 30 рублей за 10 штук.

Это вещество обеспечивает многогранное воздействие на организм. Применяют его и для коррекции фигуры. Сульфат магния для похудения: какие методы можно использовать, как правильно принимать это вещество?

Применение сульфат магния для похудения

Сульфат магния используют для похудения в виде порошка. Диетологи рекомендуют принимать его не во время диеты, а перед ней — для очищения организма. Данный препарат обеспечивает послабляющее, желчегонное и мочегонное действие. Благодаря ему кишечник освобождается от застоявшихся каловых масс, уходят отеки, печень работает в полную силу.

Почему во время прохождения диеты использовать данный препарат нельзя? Если принимать его в разгар диеты, самочувствие резко ухудшается: возникают трудности с усвоением того минимума питательных элементов, что поступает с пищей, а это совершенно недопустимо. Ни в коем случае нельзя принимать данный препарат несколько дней кряду – он раздражает слизистые, нарушает водно-солевой баланс, приводит к дисбактериозу.

Способы применения

Препарат находит применение в качестве слабительного – это основной пункт очистительной программы. Также можно делать с его участием ванну, клизму, тюбаж.

Слабительное

Послабляющее действие данного вещества объясняется разжижением каловых масс (жидкость притягивается в просвет кишечника). Раствор готовят из 30 г порошка и 100 мл теплой воды. Принимают его либо перед сном, либо за 30 минут до любого из приемов пищи, либо через 60 минут после завтрака. Важно учесть, что позыв к дефекации появится спустя 4-6 часов после приема препарата. Если необходимо ускорить процесс, стоит выпить несколько стаканов теплой воды (дефекация произойдет примерно через 3 часа или немного раньше). Если сульфат магния используют в первый день диеты, то после приема препарата ничего не едят до конца дня (нужно пить много воды).

Ванна

Ванны с сульфатом магния снимают отечность, усиливают микроциркуляцию, ускоряют обменные процессы, устраняют целлюлит. Принимать ванну следует перед сном. Курс включает 15 процедур (по 1-2 процедуре в неделю, продолжительность каждой – 20 минут, оптимальная температура – 38-39 градусов). На наполовину наполненную ванну расходуется по 500 г обычной и морской соли, а также 100 г порошка сульфата натрия. После процедуры нужно полежать под теплым одеялом (будет наблюдаться обильное потоотделение).

Тюбаж

Очищение печени осуществляют натощак (утром). Перед началом процедуры рекомендуется принять таблетку Но-шпы. Раствор сульфата магния готовят в следующей пропорции – 1 ст.л./1 ст. горячей воды. Раствор выпивают маленькими глотками, затем прогревают область печени 1.5-2 часа, лежа на правом боку. Противопоказаниями к тюбажу являются эрозии или язвы ЖКТ, обострение холецистита. Тюбаж включают в программу похудения для того чтобы предотвратить интоксикацию организма продуктами распада.

Клизмы

Клизмы обычно делают по утрам. Раствор готовят из расчета 20-30 г/100 мл воды. Данная процедура используется либо перед началом диеты, либо после ее завершения (многие диеты приводят к развитию запора, поэтому требуется принудительное очищение кишечника).

Противопоказания

Сульфат магния нельзя применять в случае индивидуальной чувствительности к данному веществу, при наличии внутренних кровоизлияний, при непроходимости кишечника и почечной недостаточности, при серьезных патологиях органов пищеварения и сердечнососудистой системы.

Большой процент населения страдает от лишнего веса, что негативно сказывается на здоровье и мешает вести нормальный образ жизни. Чтобы избавиться от ненужных килограммов, люди прибегают к всевозможным диетам, физическим упражнениям и вспомогательным медикаментозным препаратам. Хорошо проявил себя сульфат магния для похудения – средство, которое широко применяется в медицине благодаря комплексному воздействию на организм. Подробнее об этом препарате и о методах его применения читайте дальше.

Что такое магния сульфат

Магнезия (полное название – гептагидрат сульфата магния) представляет собой соль, которую добывают из природных источников, содержащих минеральные элементы. Препараты магнезии в виде порошка, применяющегося вовнутрь, имеют характерную горечь. Существуют ампулы с сульфатом магния, которые используются для внутримышечных и внутривенных уколов. Колют это лекарственное средство людям, страдающим повышенным артериальным давлением (гипертонией), судорогами мышц, пониженным тонусом матки, нервным напряжением. Инъекции помогают снять отеки, очистить организм.

Благодаря особой химической формуле медики используют лекарство для лечения множества заболеваний. Его главная ценность определяется слабительным, мочегонным, желчегонным воздействием препарата и способностью хорошо выводить жидкость. С какими заболеваниями и патологическими состояниями помогают справиться лекарственные средства с магниевым сульфатом и когда применение препарата оправдано:

• при беременности, когда существует угроза преждевременной родовой деятельности или пациентка страдает отечностью, гипертонией, у нее определено наличие белка в моче;
• при судорожной готовности;
• если есть повышенная потребность организма в магнии;
• пациента мучают запоры;
• имеет место желудочковая тахикардия;
• в последнее время был гипертонический криз (возможно сопровождающийся отечностью мозга);
• у человека часто случаются отравления;
• недавно было перенесено сотрясение мозга;
• есть диагноз эпилепсия;
• присутствуют сильные приступы бронхиальной астмы.

Сульфат магния для применения в медицине выпускается в виде таблеток, молочка, в порошках, а еще продается магнезия в ампулах для инъекций. Перед тем как использовать препарат, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и прочитать инструкцию, чтобы избежать побочных реакций и узнать противопоказания. Лекарство назначается только после обследования или приема у опытного специалиста. Покупка и применение сульфата магния самостоятельно может навредить здоровью.

Способы применения магнезии в похудении

Свойства сульфата магния делают его прекрасным помощником, если человек хочет сбросить лишний вес. Идеально применять лекарственный препарат в начале похудения, на этапе очистки организма, которая подготовит его к диете или правильному питанию. Лекарство поможет вывести скопившиеся каловые массы, провоцируя жидкий и частый стул, очистить желчный пузырь. После приема магнезитового (это тематическое слово, но оно странное) средства важно есть легкую еду, избегать продуктов, нагружающих печень, иначе ей будет труднее справляться с нагрузками после выведения желчи.

Для похудения сульфат магния может применяться перед лечебным голоданием. Очистка кишечника даст организму возможность переключиться на потребление внутренних ресурсов (расщепление жиров для получения энергии) и избежать плохого самочувствия из-за веществ, скопившихся в кишечном тракте. Однократный прием препарата с магнезией выводит лишнюю жидкость, значительно снижает аппетит, что особенно важно для тех, кто переходит на строгий диетический режим питания. После применения сульфата магния желательно употреблять нежирную, постную пищу.

Очищение кишечника препаратом в порошке

Очищение ЖКТ – важный этап, который не стоит пропускать. Для быстрого похудения сульфат магния при приеме в порошке работает как слабительное средство. Попадая в кишечник, магнезия разжижает каловые массы, помогая их скорейшему выведению. Как правило, действие лекарственного средства начинается через шесть часов. Для ускорения эффекта вы можете выпить несколько стаканов теплой воды, тогда ждать очищения придется меньше – около трех часов. Если вы приняли сульфат магния в начале первого дня диеты, то ничего нельзя есть до вечера (только пить воду). Как принимать:

• тридцать грамм порошкового средства смешайте с половиной стакана чуть подогретой воды;
• выпейте перед сном (еще средство применяется за полчаса до еды или после завтрака – через час).

Ванны с магнезией для похудения

Сульфат магния для эффективного похудения используется не только как средство для приема внутрь. Порошок может служить компонентом оздоровительной ванны, которая хорошо помогает справиться с отечностью, убрать проявления целлюлита, усилить микроциркуляцию крови, улучшить эпителиальный обмен веществ. Для того чтобы сделать смесь для купания, используйте поваренную морскую соль (пятьсот грамм) и магнезию (сто грамм). Как применять смесь для оздоровительной процедуры:

1. Наберите ванну с теплой (не горячей) водой (примерно тридцать девять градусов).
2. Растворите в ней подготовленную заранее солевую смесь.
3. Пятнадцать минут принимайте ванну, где есть сульфатно-магниевая вода.
4. Выйдите, полежите некоторое время, укутавшись в теплое одеяло.

После такой процедуры у пациентов наблюдается значительное потоотделение – это выводится лишняя жидкость. Рекомендуется принимать такую ванну перед сном. Всего для похудения нужно сделать курс из пятнадцати процедур, после которого будут видны хорошие результаты. В неделю человек может принять одну-две ванны (в зависимости от состояния здоровья). После курса необходим длительный перерыв.

Компресс из раствора магния сульфата

Компрессы с сульфатом магния способны помочь человек в разных ситуациях. Во-первых, они помогают при появлении инфильтратов (подкожных шишек), появляющихся в результате внутримышечных инъекций. Во-вторых, это средство, как и процедура – прекрасный помощник для устранения небольших синяков. Как правило, компрессы накладываются на маленькие участки кожи и фиксируются пластырем. Что нужно делать для проведения процедуры:

1. Возьмите ватный тампон, смочите его раствором сульфата магния, отожмите.
2. Аккуратно наложите на пораженный участок кожи.
3. Накройте полиэтиленом или компрессной бумагой.
4. Наложите слой сухой ваты (для утепления).
5. Закрепите пластырем.

Тюбаж печени магнезией

Еще одно применение этого препарата – тюбаж печени, но его нужно проводить обязательно после консультации со специалистом. Эта процедура помогает организму справиться с интоксикацией, возникающей на фоне отравления продуктами распада. Однако она имеет строгие противопоказания: нельзя делать тюбаж, если есть язвы, эрозии ЖКТ или проходит обостренный период холецистита. Как применять сульфат магния для быстрого похудения с помощью тюбажа:

1. После пробуждения выпейте одну таблетку Но-шпы.
2. Смешайте стакан теплой воды с порошком сульфата магния (одна столовая ложка).
3. Быстро выпейте маленькими глотками.
4. Лягте на правый бок, к печени приложите грелку. Длительность процедуры – два часа.

Противопоказания

Невзирая на полезное воздействие, которое может произвести сернокислый магний на организм, существует множество противопоказаний к его применению, даже если у вас лишний вес. Нельзя использовать препарат при гиперчувствительности к компонентам, воспалении аппендикса, дегидратации, кишечной непроходимости, ректальных кровотечениях, если в организме переизбыток магния. Аккуратно стоит применять сульфат магния людям, пережившим блокаду сердца или патологии миокарда.

Видеоинструкция по применению магния сульфата

Соль для похудения (магния сульфат) имеет показания к употреблению при различных заболеваниях. Чтобы эффект был исключительно положительным, а человек мог похудеть в домашних условиях, нужно правильно употреблять сульфат магния. Лекарственное средство в зависимости от процедуры приема имеет разные инструкции по использованию. Добиться эффективного снижения веса поможет следующее видео, где подробно рассказывается, как принимать сульфат магния без вреда для организма.

Сначала история:)

Была у нас в ВУЗе занимательная такая тетенька - преподаватель физкультуры, которая каждое занятие начинала со слов: "Девчоооонки, что я вам сейчас расскажууууу.... Слушайте меня внимательно и бегите домой срочно очищать организм, а то вырастете и понарожаете зеленых лягушат ".

Каждое занятие... Каждое!!! Она рассказывала нам одно и то же: о чудодейственном действии английской соли (она же горькая соль, она же - соль Эпсома / Epsom salt). И обязательно добавляла про лягушат;)

Про то, что надо взять два дня выходных, пить воду, разведенную с английской солью, все эти выходные сидеть на толчке и выходить на учебу в понедельник свежими, обновленными и без токсинов.

Что такое английская соль и где ее купить, она правда, не уточняла. В дозировках тоже периодически путалась.

Но эта соль надолго и прочно засела в моей памяти....

Пока совершенно случайно не наткнулась я в сети на упоминание о том, что эта соль - ничто иное, как сульфат магния в порошке. Или магнезия .

И продается в каждой аптеке.

И, действительно, обладает широчайшим спектром действия, начиная от мощного очищения кишечника и заканчивая лечением угрей, матированием кожи, восстановлением волос и помощи в похудении .

Магнезию в ампулах колят беременным при гестозах и отеках (в подробностях не сильна - это меня не коснулось, но когда отдыхала от работы в паталогии - каждая девочка на сохранении регулярно получала дозу той самой магнезии)))

Помощь в похудении заключается в приеме ванн с этой солью.

Дозировка : как и у обычной морской соли - от стакана и более на ванну.

Время приема ванны : 15-30 минут.

Эффект : изгоняет лишнюю жидкость.

Цена сульфата магния (магнезии) : 20-25 рублей за пакетик в 20 грамм.

Вообще получается накладно. Для того, чтобы набрать стакан этой соли, потребовалось 10 пакетиков и 200 рублей соответственно.

Говорят, для банных процедур эту магнезию купить можно дешевле и в большем объеме в товарах для садоводов - она еще и отличное удобрение, - но я не нашла.

Поэтому работала с тем, что есть.

Замерилась. У меня на бедре отличный ориентир- родинка:) чтобы не забыть измеряемое место и не спуститься случайно при оценке результатов к коленке;)

Стакан горькой соли (на вкус действительно горькая, а на вид - как сахар) растворила в воде. Села. Помедитировала. Вылезла.

Измерилась. Сантиметры ушли. Явно, причем:)

По паре мм. с каждой ноги.

Это вселяло надежду, так как эффект по идее оценивать надо только утром.

Утром замер предоставил шокирующие результаты: ушло больше сантиметра с каждой ноги:)

Фотопруф, до и после магнезии:

Шикарно, просто шикарно!

Рельеф ног (внутренняя поверхность бедер- вечная проблема) из-за потери жидкости выровнялся, можно выходить в свет!

А вот это надо выделить жирным:

ЭФФЕКТ ПОХУДЕНИЯ происходит исключительно за счет временной потери жидкости.

Все обязательно вернется - уже на следующий день:)

Так что это прекрасное средство "сбросить вес" вечером перед ответственным мероприятием;)

. °*”˜˜”*° ● ٠٠ ● °*”˜˜”*° . ˜” *° .. °*”˜ . °*”˜˜”*° ● ٠٠ ● °*”˜˜”*° .

И еще немножко;)

Стратегия по борьбе с целлюлитом . И ФОТО-результаты.

- Как я похудела на 10 кг за месяц - , + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

Результат за 1 месяц, + ФОТО ДО/ПОСЛЕ

1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ . Как правильно делать + результаты. В картинках. С фото.

2. Как правильно делать БАНОЧНЫЙ МАССАЖ . Инструкция в картинках. Фото результата.

3. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски

4. СКРАБ , дополненный и усовершенствованный

5. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием