Лечение близорукости в домашних условиях: как избавиться от болезни с помощью народных средств? Можно ли вылечить близорукость
Лечение близорукости одно из сложных направлений в офтальмологии, потому что требует большого клинического опыта и знаний, чтобы правильно определить причины и тип близорукости.
Коррекцией зрения при близорукости необходима для восстановление хорошего зрения. Сегодня пациентам предлагается очень широкий выбор способов безоперационной коррекции миопии, хирургических и лазерных методов восстановления зрения. Все методы имеют свои преимущества и недостатки, мы рассмотрим каждый из них, чтобы у вас сформировалась четкая картина лечения близорукости.
Лазерная коррекция зрения – самый современный и безопасный способ коррекции близорукости, который позволяет избавиться от очков и контактных линз. Суть лечения близорукости лазером состоит в изменении формы роговицы. Делая роговицу более плоской, лазер уменьшает ее оптическую силу. Если говорить простым языком, лазерный луч создает минусовое стеклышко в роговице, которое действует подобно очкам при миопии - рассеивает свет. В результате, изображение попадает точно на сетчатку и пациент прекрасно видит вдаль.
Лазерная коррекция близорукости – быстрый, безопасный и самый эффективный способ навсегда избавиться от очков и контактных линз для дали. Самый современный метод - Super LASIK.
На сегодняшний день применяются следующие методики лазерной коррекции миопии и миопии с астигматизмом:
- Super LASIK - является «золотым стандартом» лазерной коррекции близорукости во всем мире. Используя индивидуальные параметры роговицы пациента, лазер создает оптику глаза, близкую к идеальной. Зачастую, острота зрения может превышать 100%
- ФРК применяется при тонкой роговице у пациента или при невысоких степенях близорукости, когда имеются противопоказания к Супер ЛАСИК. Метод ФРКтакже может проводиться по индивидуальным параметрам роговицы, полученным при исследовании на топографе - персонализированная ФРК.
Существуют более бюджетные варианты лазерной коррекции зрения, например обычный LASIK, которые не учитывают персональных особенностей пациента. Коррекция ведется по стандартным шаблонам для всех пациентов. Мы считаем, что если есть возможность, то на этом лучше не экономить.
Оптическая коррекция миопии
Оптическая коррекция – это безоперационный метод восстановления зрения при близорукости, который помогает, пока вы его носите. Такая коррекция доступна в следующих вариантах:- Очки
– самый простой и универсальный способ коррекции близорукости. Рассеивающие минусовые стекла ослабляют оптику глаза и отодвигают фокус изображения на сетчатку. Очки могут быть с простыми минусовыми стеклами при обычной миопии, так и с цилиндрами, если близорукость у пациента сочетается с астигматизмом.
Любые формы и цвета оправ, упрочняющие, антибликовые и тонирующие покрытия линз, делают очки незаменимыми помощниками в коррекции миопии.
Для оптической коррекции зрения при лечении близорукости применяют очки, контактные линзы и ортокератологические ночные линзы
- Контактные линзы
– современные материалы и дизайн контактных линз делают их практически неощутимыми для глаз, что создает комфортные условия для пациента. Зрение в контактных линзах лучше чем в очках, они используются при любых степенях близорукости, в том числе и с астигматизмом.
Использование однодневных контактных линз самое безопасное для глаз. Кроме того, линзы могут быть оттеночными и цветными для создания вашего неповторимого образа. - Ортокератологические линзы – это ночные контактные линзы. Вы спите со специальными индивидуально подобранными линзами на глазах. За ночь линзы уплощают форму роговицы, утром вы их снимаете и целый день ходите с хорошим зрением без всего. Этот способ гораздо меньше распространен, чем все остальные, но некоторым пациентам очень подходит, например, спортсменам.
Хирургическая коррекция близорукости
При очень высоких степенях миопии невозможно улучшить зрение традиционными способами. Лазерная коррекция не убирает миопию больше - 15 диоптрий, очки имеют очень толстые стекла, линзы тоже могут быть некомфортны.
В сложных случаях при высоких степенях миопии проводят лечение близорукости с помощью операций - замена прозрачного хрусталика на ИОЛ или имплантация факичных линз.
На помощь таким пациентам приходит хирургическая коррекция зрения, которая возможна в 2 вариантах:
- Удаление прозрачного хрусталика с установкой на его место искусственной интраокулярной линзы (ИОЛ) - это хорошо отработанный и эффективный способ. Искусственный хрусталик может полностью исправить любую степень близорукости. Премиум модели ИОЛ отлично исправляют еще и астигматизм, а также позволяют видеть без очков на всех расстояниях.
- Факичные линзы - это второй вид операций при близорукости, он менее распространен, чем предыдущий. Это, своего рода, контактные линзы для хрусталика. Они имплантируются внутрь глаза либо перед хрусталиком, либо непосредственно на нем, при этом природный хрусталик остается на месте.
Данный способ достаточно молодой и не имеет длительных сроков наблюдения, хотя производители утверждают, что он довольно безопасен.
Лечение близорукости (миопии) в домашних условиях
Как такового лечения близорукости в домашних условиях, на наш профессиональный взгляд, не существует. Здесь правильнее говорить о профилактике, либо о медикаментозном лечении, которое назначил врач для выполнения дома.
Близорукость невозможно вылечить в домашних условиях, но можно и нужно проводить профилактику прогрессирования этой болезни
Как вы знаете, самые распространенные причины близорукости связаны с неправильным режимом зрительных нагрузок, поэтому домашнее лечение миопии может включать в себя:
- Обустройство рабочего места
- Правильное освещение
- Перерывы в зрительной работе
- Зрительная гимнастика из комплексов упражнений для глаз
- Правильные спортивные нагрузки для близоруких пациентов – плавание, бег
Народные средства лечения близорукости (миопии)
К народным средствам лечения близорукости можно отнести употребление в пищу различных продуктов, которые плодотворно влияют на структуры и оболочки глаза, например:
- Черника и морковь очень полезны для сетчатки, так как содержат необходимые витамины и антиоксиданты. Сетчатка подвергается наибольшим изменениям при миопии.
- Морская рыба и овощи содержат полиненасыщенные жирные кислоты, также незаменимые для нормальной жизнедеятельности сетчатки.
- Употребление в пищу молочных продуктов, богатых кальцием, укрепляет соединительнотканную оболочку глаза – склеру, что замедляет рост глаза длину.
Народные рецепты и употребление в пищу натуральных продуктов богатых витаминами, микроэлементами и антиоксидантами питают сосуды и сетчатку при миопии, но не уменьшают длину глаза.
Также полезны для укрепления склеральной оболочки глаза различные холодцы, хрящи, бульоны, которые укрепляют соединительную ткань.
Прочитав подробный обзор всех основных способов, как избавиться от близорукости и вернуть зрение, вы должны четко понимать, что лечение этого комплексного заболевания может назначить только врач. Оставленная без внимания офтальмолога, миопия может прогрессировать, что только усложнит в будущем процесс восстановления зрения.
Каждый способ коррекции миопии имеет свои противопоказания, которые может выявить только опытный врач, в противном случае, не избежать серьезных проблем или осложнений в лечении.
Мы призываем вам доверять восстановление зрения при близорукости только опытным экспертам в этой области и глазным клиникам с солидной репутацией, чтобы ваши глаза получили лучшее лечение.
Близорукость − самое распространенное нарушение зрения. Люди, страдающие близорукостью, хорошо видят вблизи, но предметы, которые вдали они видят не отчетливо. Это происходит из-за не правильного строения глаза или его нарушений.
Во время современных технологий существуют множество способов, как избавится от близорукости. Они делятся на два вида: консервативные (без операции) и оперативные.
Оперативное вмешательство в лечении близорукости.
Какое либо оперативное вмешательство назначается врачом офтальмологом от степени тяжести заболевания пациента с учетом хронических болезней. В последнее время чаше всего стали использовать лазерную коррекцию зрения.
Во время операции, при слабой и средней близорукости, с помощью лазера снимают микроскопический слой роговицы, благодаря чему изменяются оптические свойства глаза и происходит полное либо частичное избавление от близорукости. Если у пациента высокая степень близорукости, то после такой операции зрение может, не восстановится. В таких случаях проводят операции по замене глазного хрусталика на мягкую линзу с определенной рефракцией. Также в некоторых случаях проводят дополнительные операции по укреплению наружной оболочки глаза, чтоб избежать растяжения и травмы сетчатки глаза. Так же с помощью современного оборудования проводят операции по улучшению кровоснабжения глазного яблока, эти операции проводят на кровеносных сосудах.
Консервативные методы лечения близорукости.
Очень многих волнует вопрос как избавиться от близорукости без операции? Действительно есть такие методы лечения, это консервативные методы такие, как специальные очки или контактные линзы, которые подбираются, и назначается строго врачом. Также близорукость легчать с помощью медикаментов и гимнастики для глаз. Врачи также назначают общее укрепление организма: специальная диета с добавлением необходимых витаминов и микроэлементов, массажи, водные процедуры и лечебная гимнастика, все это способствует более быстрому лечению. При лечении близорукости назначают и физиотерапию: массаж инфразвуком, лазеротерапию, магнитотерапию и электростимуляцию мышц глаза. С помощью разных зрительных тренажеров проводят аккомодационные тренировки. Существует очень много народных методов, дающих советы как избавиться от близорукости. Не принимайте их в серьез, близорукость это заболевание глаз и к их лечению нужно относиться очень серьезно и незамедлительно. Народные методы не избавят вас от заболевания, а только усугубят ситуацию.
Избавьтесь от близорукости
Это основная часть книги для тех, кто желает избавиться от близорукости глаз. Остались позади азбука познания себя, психологический настрой на успех и первые шаги в школе хорошего зрения. Пройденное составляет надежный фундамент теоретических знаний и первого опыта работы по улучшению остроты зрения.
Идем дальше. Пришло время начать строить свое, индивидуальное здание хорошего зрения прямо сейчас. Каждое упражнение на восстановление остроты зрения необходимо выполнять с большим желанием, с улыбкой и с хорошим настроением, это обязательное условие, которого нужно придерживаться все сорок пять дней на уроках хорошего зрения. Именно столько активных дней нужно работать над собой, чтобы реально улучшить остроту своего зрения при близорукости. Даже тогда, когда нет настроения, его следует обязательно создать искусственно, путем улыбки, естественной и от души. А далее все пойдет как надо.
Первая неделя выполнения упражнений по восстановлению остроты зрения
Начните выполнять упражнения на восстановление остроты зрения с субботы.
1. Утром, проснувшись, не вставая с кровати, улыбнитесь и скажите себе:
3. Проведите самопрограммирование на хорошее зрение.
С этой целью в течение трех минут выполняйте упражнение «Хлест руками по плечам».
4. Исполните короткое упражнение «Покачивание в положении стоя» от 25 до 100 раз по методике соответствующего раздела данной книги. В день рекомендуется выполнять это упражнение до трех раз. Упражнение эффективно помогает разрушить негативные привычки пристального вглядывания в текст, в окружающих людей, предметы и т. п. Это упражнение при необходимости можно заменить его аналогом – короткое «Покачивание в положении сидя», которое удобно выполнять на работе, например, во время обеденного перерыва, не привлекая к себе особого внимания окружающих людей.
5. В домашних условиях проделайте упражнение «Большие повороты» по методике данной книги. Упражнение позволяет восстановить непроизвольное движение глаз, что способствует стиранию в памяти негативной привычки пристально вглядываться в окружающий мир. При этом разум человека успокаивается и заново учится функционированию в условиях свободной и ненапряженной подвижности глаз.
6. Выполните упражнение «Проблески». Его содержание найдите выше в данной книге. Выберите для себя любое понравившееся упражнение на проблески. Упражнение позволяет существенно восстановить остроту зрения, так как направлено на восстановление центральной фиксации лучей света в глазном яблоке.
7. Выполните упражнение для аккомодации глаз «Палец и удаленные предметы». Оно необычайно полезно при близорукости.
8. При бодрствовании в течение дня и вечером обязательно соблюдайте следующие рекомендации:
Как можно чаще наблюдайте за относительным движением объектов по сторонам во время движения на работу и обратно, на прогулках или при вождении машины.
Привыкайте периодически моргать и держать глаза в расслабленном состоянии, особенно тогда, когда требуется концентрация внимания на тексте, на неясных контурах предметов, людей и т. п.
Избегайте любых усилий и напряжения глаз при взгляде на удаленные объекты.
Периодически расслабляйте глаза при помощи трехминутного пальминга не менее 3–4 раз в день.
Вторая неделя выполнения упражнений по восстановлению остроты зрения
1. Утром, проснувшись, скажите себе: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром, после подъема, выполните «Упражнение индийского врача».
3. Проведите самопрограммирование на хорошее зрение, выполняя упражнение «Хлест руками по плечам».
4. Утром и вечером выполните упражнение по развитию аккомодации и способности разума и глаз работать сообща «Веревка с узелками». Следуйте взглядом по веревке только вперед: начинайте фокусироваться на первом узелке и продолжайте дальше, а когда доберетесь до последнего, снова вернитесь к первому узелку и продолжайте в том же духе.
Упражнение выполняйте 10 раз обоими глазами (перемещая взгляд от носа до стены), затем еще по 5 раз каждым глазом по отдельности (от носа до стены).
5. В течение дня, используя проверочную таблицу (храните один экземпляр таблицы дома, а другой на работе), поработайте с наиболее понравившимися методами раскачивания букв:
Прогулка по буквам.
Большие и малые буквы.
Вертикальное перемещение взгляда.
Реальное и мысленное перемещение внимания и т. п.
Выберите для себя наиболее понравившийся вариант (один или два), который будете использовать в дальнейшем.
Проверочная таблица Сивцева
6. В течение дня и вечером соблюдайте следующие рекомендации:
Чаще наблюдайте за относительным движением объектов по сторонам во время движения на работу и обратно, на прогулках или при вождении машины.
Периодически моргайте и держите глаза в расслабленном состоянии.
Избегайте усилий и напряжения глаз при взгляде на удаленные объекты.
Расслабляйте глаза при помощи пальминга.
После второй недели – один день каждую неделю выходной. Занятий нет.
Третья неделя
1. Проснувшись, скажите себе: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром, после подъема, выполните «Упражнение индийского врача».
3. Выполните упражнение «Хлест руками по плечам».
4. В удобное время выполните упражнение «Веревка с узелками».
5. В течение дня, используя проверочную таблицу, поработайте с выбранным (понравившимся) методом раскачивания букв.
6. В течение дня и вечером соблюдайте необходимые рекомендации по улучшению остроты зрения.
Четвертая неделя
1. Проснувшись, скажите себе: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром, после подъема, выполните «Упражнение индийского врача».
3. Выполните упражнение «Хлест руками по плечам».
4. Выполните упражнение «Веревка с узелками».
5. Занятия по «Методу раскачивания букв»,
Пятая неделя
1. Утром: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром: «Упражнение индийского врача».
Проверочная таблица (вариант 1)
3. Утром: «Хлест руками по плечам».
«Веревка с узелками».
5. Занятия по «Методу раскачивания букв», используя проверочную таблицу.
Шестая неделя
1. Утром: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром: «Упражнение индийского врача».
3. Утром: «Хлест руками по плечам».
4. В течение дня выполняйте упражнение: «Веревка с узелками».
1. Утром: «Я выбираю радость на весь день!»
2. Утром: «Упражнение индийского врача».
3. Любимые упражнения на аккомодацию глаз.
Примечание: На страницах 151, 153 и 155 приведены два авторских варианта проверочной таблицы для занятий и таблица Сивцева. Выберите себе наиболее понравившийся вариант или составьте свой вариант такой таблицы. Распечатайте понравившийся вариант таблицы на двух листах формата А4. Один лист храните у себя дома, другой – на работе.
Еще распечатайте подобный вариант проверочной таблицы на листе, уменьшенном до размеров настольного календаря. Уменьшенный вариант таблицы можно наклеить на красивый картон и носить с собой, активно используя его в свободное время для расслабления и тренировок глазных мышц.
При работе с проверочной таблицей обратите особое внимание на то, что не нужно пользоваться этой таблицей, чтобы убедиться, сколько же строк вы на ней сегодня сможете увидеть. Если вы будете регулярно пытаться это делать, то неизбежно начнете напрягать зрение.
Если проверочная таблица ассоциируется с проверкой зрения, тогда прогресс в занятиях по улучшению остроты зрения может замедлиться, что, конечно же, нежелательно.
Проверочная таблица (вариант 2)
Вместо проверочной таблицы можно использовать что-нибудь другое, аналогичное, но гораздо веселей. Особенно это относится к занятиям с детьми.
Подойдите к этому вопросу творчески, и тогда у вас все обязательно получится. Постарайтесь обрести чувство безразличия к тому, что вы хотите увидеть на проверочной таблице. Тогда обязательно придет ощущение свободного зрения, а само зрение начнет неуклонно улучшаться.
Из книги Глазные болезни автора Лев Вадимович Шильников42. Понятие о прогрессирующей близорукости Прогрессирующая близорукость – любая разновидность близорукости, прявляющаяся ухудшением зрения вдаль. Существует информация о предшествии ложной близорукости истинной, т. е. это состояние, при котором наблюдается более или
Из книги Наука – о глазах: как возвратить зоркость. Рекомендации врача с упражнениями автора Игорь Борисович Медведев43. Лечение близорукости Начало профилактики близорукости или ее развития должно происходить с выяснения наследственности и определения клинической рефракции у детей до года, но не позже 12 лет жизни. При этом должно быть дифференцированное отношение к воспитанию
Из книги Самый легкий способ бросить есть автора Наталья НикитинаПрофилактика близорукости и ее роста 1. Выполняется сидя. Крепко зажмурить глаза на 3–5 секунд, а затем открыть их на 3–5 секунд. Повторить 6–8 раз. Способствует укреплению мышц век, расслаблению мышц глаз, улучшению кровообращения.2. Выполняется стоя. Вытянуть вперед руку
Из книги Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной медицины автора Ирина Ивановна ЧудаеваУпражнения при близорукости Выполняются стоя.1. Посмотреть строго вверх, перевести взгляд вниз (6–8 раз).2. Посмотреть вверх-вправо, затем по диагонали вниз-вправо (6–8 раз).3. Посмотреть вверх-влево, по диагонали вниз-вправо (6–8 раз).4. Перевести взгляд в левый угол глаза,
Из книги Мозг против лишнего веса автора Дэниел АменШаг 1 Измените отношение - избавьтесь от жира в голове Бросая есть, человек избавляется от губительных привычек питания, и его тело постепенно приобретает очертания идеального размера. Эта часть книги расскажет о том, как правильно подготовить себя к переменам и
Из книги Лечение болезней глаз + курс лечебной гимнастики автора Сергей Павлович КашинИзбавьтесь от вредных привычек Привычка – это поведение, образ действия, склонность, ставшие в жизни человека обычными, постоянными. Человек с детства привыкает к тому, что ему нужно в повседневной жизни. Привычки становятся полезными навыками, помогают человеку жить,
Из книги Упражнения для глаз автора Елена Анатольевна БойкоСледите за ежедневным потреблением калорий (избавьтесь от калорийной амнезии!) В течение следующих 10 недель ведите журнал питания и учитывайте каждую калорию, которая попадает в ваш организм. Это приблизительно то же, что вести бюджет. Если вы ведете журнал потребления
Из книги 5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство автораКомплекс упражнений при близорукости Близорукость - это нарушение зрения, при котором человек отчетливо видит только те предметы, что расположены близко. Причиной этого заболевания является повышенная преломляющая сила хрусталика или слишком длинная ось глазного
Из книги Гимнастика для женщин автора Ирина Анатольевна КотешеваКомплекс упражнений при близорукости Близорукость – это нарушение зрения, при котором человек отчетливо видит только те предметы, что расположены близко. Причиной этого заболевания является повышенная преломляющая сила хрусталика или слишком длинная ось глазного
Из книги Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств автора Лисса РэнкинИзбавьтесь от раздражительности Тревога по поводу какого-либо события или сильный стресс могут привести к состоянию раздражительности, когда пустяки воспринимаются как крупные инциденты, а способность контролировать раздражение, гнев и другие отрицательные эмоции
Из книги Еда под контролем мозга автора Мартин ИнгварИзбавьтесь от депрессии Наша современная жизнь часто полна неожиданностей, отражающихся на настроении и состоянии здоровья. Проблемы экономические, политические и социальные, как и погодные условия, носят в жизни каждого человека циклический характер. Временами мы
Из книги Продукты пчеловодства. Природные лекарства автора Юрий КонстантиновИзбавьтесь от животика Как известно, мода постоянно меняется. В том числе – и на пропорции женского тела. Когда-то было модно иметь широкие бедра и большой бюст; потом появилась мода на узкие бедра и почти плоскую грудь. И вот что интересно: в соответствии с модой женщины
Из книги Как улучшить зрение, когда тебе за… автора Геннадий Михайлович КибардинШаг 6: Избавьтесь от привязанности к результатам Мы способны изменять жизнь, чтобы тело смогло лучше самовосстанавливаться, но когда до этого доходит, нельзя гарантировать, получится выздороветь или нет. Можно делать все правильно и все равно умереть. И гарантировано
Из книги автораИзбавьтесь от мусорной еды Здоровый образ жизни подразумевает правильное питание, физическую нагрузку, хороший сон и отсутствие стресса. Но почему-то сложнее всего именно правильно питаться. И если не поменять привычки, можно забыть о стройной фигуре. Никакой тренер не
Из книги автораЛечение близорукости При лечении близорукости применяют жареные тела пчел по следующей методике: 1 ч. ложку с верхом свежего подмора пчел жарят в 50 мл растительного масла в течение 5 – 6 минут. Затем остужают и измельчают. Принимают внутрь всего по 1 ч. ложке перед едой и
Из книги автораИзбавьтесь от дальнозоркости Каждое упражнение на устранение дальнозоркости необходимо выполнять с большим желанием, с улыбкой и с хорошим настроением, это обязательное условие, которого нужно придерживаться. Даже тогда, когда нет настроения, его следует обязательно
Число людей, страдающих близорукостью (миопией) , растёт по всему миру из года в год.
Причиной такого дефекта зрения может быть наследственность или специфика деятельности, при которой перенапрягаются мышцы глаза.
Первыми в зоне риска стоят школьники и студенты. Люди, чья работа требует повышенного зрительного внимания (ювелиры, стоматологи, портные и т. п.), со временем также теряют способность чётко различать предметы на дальнем расстоянии . Кроме того, на ухудшение состояния зрения немалое влияние оказывает постоянное использование многочисленных гаджетов.
Не всегда можно избавиться от близорукости при помощи операции
Пути спасения от миопии без хирургического вмешательства всё-таки существуют. Более того, для некоторых людей это единственный приемлемый способ восстановления зрения.
Фото 1. Схематичное изображение глаза без нарушений зрения (слева) и с близорукостью (справа).
Коррекция зрения с помощью операции не рекомендована людям до 18 и старше 45 лет :
- В детском и подростковом возрасте все системы организма пребывают в процессе постоянного формирования и развития. Это означает, что и зрение в этот период может меняться. Кроме того, в раннем возрасте больший смысл имеют такие методы борьбы с близорукостью, как очки, гимнастика для глаз и усиленное белковое питание .
- Во взрослом возрасте после 45 лет у многих людей начинает развиваться дальнозоркость (пресбиопия) . Это обусловлено тем, что глазные мышцы ослабевают и перестают в достаточной степени влиять на размеры хрусталика. Остановить этот процесс невозможно. С началом таких изменений операция по устранению близорукости также попадает под запрет.
В среднем, стоимость операции по коррекции зрения на одном глазу колеблется от 25 тыс. до 55 тыс. рублей . Но даже при наличии финансовых возможностей и допустимой возрастной категории не каждый человек может стать посетителем кабинета офтальмолога с целью проведения операции на глазах. Имеется ряд противопоказаний к данной процедуре:
- беременность и послеродовой период;
- дистрофические нарушения сетчатки;
- воспалительные глазные заболевания;
- катаракта, глаукома, атрофия зрительного нерва и др.;
- сахарный диабет;
- СПИД.
При отсутствии возможности сделать операцию и избавиться от близорукости не стоит опускать руки. Специалистами медицинской сферы создано множество иных способов повышения остроты зрения.
Как вылечить миопию без оперативного вмешательства
При близорукости можно вернуть здоровье глазам, не прибегая к лазерной коррекции. Для этого применяют:
- очки;
- контактные линзы;
- ночные (ортокератологические) линзы;
- лечение медикаментами;
- аппаратные процедуры;
- гимнастику для зрения.
По назначению врача эти терапевтические методы можно использовать комплексно.
Очки
На каждой стадии близорукости очки действуют по-разному:
- Начальная степень миопии. При правильно подобранных линзах очков с отрицательными значениями болезнь отступает.
- Средняя степень близорукости фиксируется на текущем показателе при использовании соответствующих очков. Заболевание останавливается в своем развитии.
- Запущенная степень недуга устраняется только лишь лазерной коррекцией или более серьёзной операцией. Очки в данном случае нужны для снятия мышечных спазмов и воссоздания более чёткой картинки в глазах человека.
Неоспоримые плюсы коррекции зрения с помощью очков — их доступность, отсутствие непосредственного вмешательства в ткани глаза. Имеются и отрицательные стороны:
- Необходимо иметь несколько пар очков, в том числе и солнцезащитных.
- Средство коррекции близорукости визуально обрезает пространство.
- На линзах сказываются перепады температур окружающей среды.
- Дискомфорт от давления дужек.
- Несовместимость с активным отдыхом.
Контактные линзы
Преимущества использования:
- Не ощущаются на глазах.
- Поле зрения не имеет границ.
- Допустимы при занятии активным спортом.
- При желании можно заказать модель, изменяющую цвет глаз или с защитой от ультрафиолета.
- Разрешается использование солнцезащитных очков при наличии линз.
Но такой удобный способ зрительной коррекции близорукости имеет и свои минусы. Помимо того, что контактные линзы нужно научиться правильно надевать, необходимо помнить о том, что:
- Линзу можно потерять, если она выпадет из глаза.
- Требуется постоянная дезинфекция и правильный уход.
- Линзы имеют срок годности и чем ближе средство коррекции к его завершению, тем ниже может становиться его качество.
Однако не всегда контактные линзы разрешены к использованию. Существует целый список противопоказаний:
- инфекционные глазные заболевания;
- воспалительные процессы;
- аллергические реакции;
- нарушенное слезоотделение;
- закупорка слёзного канала;
- сильное косоглазие;
- нарушение внутриглазного давления.
Контактные линзы являются доступным методом коррекции зрения при близорукости. Стоимость одной штуки колеблется в пределах от 600 до 1 тыс. рублей.
Внимание! При использовании контактных и ночных линз требуется соблюдать все меры по дезинфекции во избежание попадания болезнетворных микробов в глаза.
Вам также будет интересно:
Ночные ортокератологические линзы
Достаточная жёсткость ортокератологических линз позволяет им в течение восьмичасового сна активно воздействовать на поверхность роговицы, делая её более плоской в центре и утолщённой по краям. Это изменяет фокусировку зрачка и преломление лучей света. После того как линзы снимают утром, эффект от их воздействия сохраняется в течение всего дня. После первого использования зрение восстанавливается до 70—75% , а затем возрастает и до 100%.
Фото 2. Схема принципа действия ночной линзы для корректировки близорукости. Изделие придаёт роговице правильную форму, что возвращает зрение к норме.
Плюсы применения ночных линз очевидны:
- Полноценное зрение в течение целого дня, без очков и дневных линз.
- Возможность использования только тогда, когда в этом есть необходимость.
- Срок годности год-полтора.
Но прежде чем обзавестись такими чудо-линзами, пациенту предстоит пройти серьёзную проверку для выявления возможных противопоказаний, а также для тщательного исследования роговицы глаза. Минимальная стоимость, включающая в себя все осмотры и материалы для изготовления ортокератологических линз, составляет 20 тыс. рублей. Но это не все недостатки этого метода:
- После первого применения врач иногда рекомендует прийти к нему на приём с утра, не снимая линз, чтобы убедиться в правильности их посадки и эффективности.
- Каждые 3—4 месяца необходимо навещать офтальмолога для контроля близорукости, общего состояния глаз, эффективности используемых линз и их замены при необходимости.
- Ночные линзы довольно объёмные и жёсткие. Поначалу надо привыкнуть к ощущению инородного тела в глазах.
- Аллергические реакции.
- Риск занесения микробов.
- Травмы роговицы.
Ортокератологические линзы противопоказаны детям и людям преклонного возраста.
Лечение зрения медикаментами
Лекарственные средства направлены на устранение прогрессирования близорукости и на предотвращение нежелательных последствий этого заболевания. В план терапии входят такие препараты:
- Глюконат кальция для повышения прочности сосудов.
- Аскорутин для предупреждения ломкости мелких кровеносных сосудов.
- Трентал для улучшения циркуляции крови в тканях глаза.
- Витамины А, В1, и В2 для укрепления сетчатки, нормализации проводимости импульсов нервными волокнами, снижения усталости глаза и его быстрой адаптации к темноте.
- Никотиновая кислота для расширения мелких внутриглазных сосудов и улучшения кровоснабжения тканей глаза.
Противопоказаниями к медикаментозному лечению близорукости является индивидуальная непереносимость определённых лекарственных препаратов. Стоимость такого способа коррекции зрения зависит от комплекса назначенных врачом медикаментов.
Аппаратные процедуры
Одни из самых эффективных методов борьбы с близорукостью:
- Лазерное излучение — изменяющиеся формы и размеры предметов на экране, расположенном в 10 см от глаз, стимулируют работу их нервных клеток.
- Инфракрасное излучение — луч подаётся непосредственно в глаз с близкого расстояния. Это способствует снятию мышечных спазмов и более интенсивному питанию тканей.
- Вакуумный массаж — переменный вакуум усиливает внутриглазное кровообращение и улучшает состояние мышц и сосудов.
- Электростимуляция — совершенно безболезненный процесс, улучшающий проводимость нервных зрительных импульсов посредством воздействия тока малой интенсивности.
Аппаратные процедуры способны бороться с детской близорукостью, но в возрасте 40 лет такой метод уже не будет иметь должного эффекта. Аппаратное улучшение зрения обычно состоит из комплекса, назначенных врачом, ежедневных процедур, стоимость которого в среднем составляет 8 тыс. рублей за 10 сеансов.
Фото 3. Процесс прохождения аппаратной процедуры на основе инфракрасного излучения для лечения близорукости.
Гимнастика для глаз
Простые упражнения помогают снять излишнее мышечное напряжение, которое зачастую и провоцирует все последующие нарушения зрения. Упражнения выполняют 4—5 раз в день . Экспресс-гимнастика для снятия усталости:
- Сильно зажмурить глаза, досчитать до трёх и расслабиться.
- Интенсивно моргать в течение одной минуты .
- Посмотреть вверх, вниз, вправо, влево. Повторить 2 раза.
- Покрутить глазами сначала в одну, а затем в другую сторону.
- Закрыть глаза, прикрыть их ладонями и досчитать до трёх.
- Открыть глаза и вернуться к работе.
Такая простая разминка даёт мгновенный ощутимый эффект. Сразу наступает расслабление глазных мышц, увеличивается приток крови к тканям и слегка повышается острота зрения.
Справка. При регулярном выполнении комплекса упражнений для глаз проявления близорукости уменьшаются.
Немедикаментозный метод Бейтса
Офтальмолог Бейтс создал собственную систему, улучшающую зрение:
- Часто и усердно моргать в течение минуты.
- Зажмурить глаза на пять секунд . Открыть.
- Закрыть глаза и водить ими вверх-вниз, влево — вправо по 5 раз.
- Рисовать глазами прямоугольник сначала в одну сторону, потом в другую.
- Вырисовывать глазами зигзагообразную змейку влево и вправо.
В завершение каждого упражнения следует закрывать глаза на 2—3 секунды.
Кроме того, для улучшения зрения Бейтс советовал погружать органы зрения в состояние абсолютной темноты:
- Закрывать глаза и накрывать их сверху ладонями. Оставаться в таком положении 1—2 минуты , пока не почувствуете полное расслабление.
- В течение дня надевать светонепроницаемую повязку попеременно на каждый глаз, занимаясь при этом своими повседневными делами.
Близорукостью страдают как дети, так и взрослые. Сегодня наблюдается эпидемия этого заболевания, которое существенно снижает качество жизни, не дает увидеть все создания этого мира в полном цвете. Лечение близорукости в домашних условиях - это очень востребованная проблема, которой занимаются многие как профессиональные медики, так и народные целители. Для того, чтобы лечить нужно разобраться в симптомах, стадиях и причинах этой болезни.
Причины близорукости
Официальная медицина считает, что причины миопии (близорукости) следующие:
- Генетическая предрасположенность. Наследуются анатомические особенности глазного яблока и хрусталика;
- Перенапряжение глазных мышц при несоблюдении должного режима труда и отдыха. Так, например, при работе за компьютером или чтении электронной книги, глазные мышцы постоянно напряжены, и, если не давать им отдых, близорукость обеспечена и всенепременно встанет вопрос «как вылечить близорукость в домашних условиях?»;
- Родовые травмы;
- Нарушение функций, отвечающих за зрение в мозге человека, при полученных травмах.
Симптомы
Они хорошо всем известны. Это нечеткое зрение и быстрая утомляемость глаз. Близорукий человек нечетко видит дорожные знаки, номера автобусов и трамваев, лица людей и предметов в дали расплываются, расстояние до какого-либо объекта определяется с трудом и ошибочно. Дети и подростки плохо видят то, что написано на доске. Все эти проблемы можно решить и без операции, ведь лечение близорукости народными средствами в своем арсенале имеет множество рецептов как нетрадиционной медицины, так и методы практикующих целителей.
Степени близорукости
Миопию делят на три вида:
- Приобретенная, которую диагностируют у детей и подростков школьного возраста. Как правило, она является итогом переутомления глаз.
- Наследственная, возникающая, когда у родителей есть это заболевание. У ребенка оно может начаться в первые двенадцать месяцев, и родители уже тогда задаются вопросом «как избавиться от близорукости в домашних условиях».
- Врожденная. При таком виде человек уже рождается с близорукостью.
По тяжести дефекта ее разделяют на три степени:
- Слабая – от 1 до 2 диоптрий.
- Средняя – от 3 до 6 диоптрий.
- Сильная – от 7 до 15 диоптрий.
Видео: Как самому улучшить зрение в домашних условиях?
Близорукость: лечение в домашних условиях
Лечение близорукости в домашних условиях можно начать с упражнений для глаз, которые снимут напряжение с глазных мышц и улучшат остроту зрения.
- Необходимо присесть и принять удобную позу, но при этом спину выпрямить. Подбородок приподнять и зажмуриться сильно секунд на 5-6, а потом это же время держать глаза широко открытыми. И так 8 раз.
- В том же положении быстро поморгать около двух минут.
- Стоя, держа ноги на ширине плеч, поглядеть вперед на счет три, затем поднять любую руку прямо и в сторону отвести большой палец, глаза смотрят на него неподвижно на счет пять. Повторять 14 раз.
- В том же положении поднять руку на один уровень с глазами и теперь смотреть уже на указательный палец, который то отдалять, то приближать к глазам до ощущения раздваивания. Делать 8 раз. Отличное упражнение, помогает укрепить мышцы глаз и решить такую проблему, как близорукость и лечение в домашних условиях.
- И. п. то же самое, согнутую в локте руку отводим назад вправо, смотря при этом на указательный палец. Голова прямо, движутся только глаза. Пальцем поводить влево-вправо, глаза неотрывно движутся за ним. Затем то же в другую сторону, и так 14 раз.
- Удобно сесть и подушечками пальцев делать круговой массаж закрытых глаз около минуты.
- Глаза полузакрыты, нажимать 3-мя пальцами рук на веки на счет два, затем снимать пальцы, сделать 4 раза.
Лечение близорукости народными средствами
Есть много народных средств, помогающих решить проблему, как избавится от близорукости в домашних условиях. Они насыщают глаза витаминами и минералами, хорошо помогают в профилактике этой болезни.
- Зеленый чай. Взять листовой зеленый чай и заваривать четверть часа. Марлевые тампоны намочить и наложить на глаза на 20 минут.
- Контрастные компрессы. Нужно приготовить две посудины с водой, холодной – 5 °С и горячей – 85 °С. Попеременно мочить в разных водах махровое полотенце и прикладывать к глазам на минуту. То горячее, то холодное. Так делать 3 раза. Курс из таких процедур должен длиться 10 дней. После перерыва в 3 суток все повторить.
- Клюква с лимоном и медом. Половину среднего лимона тщательно отжать в стакан крутого кипятка и добавить полстакана сока клюквы, 2 ч. ложки меда. Пить сразу после пробуждения. Поможет вылечить близорукость, лечение в домашних условиях увенчается успехом.
- Абрикосы. Порезать абрикосы и перемешать их с орехами в равных количествах. Положить смесь в посуду и налить туда мед. На стакан абрикосово-грецкоореховой смеси нужно 2 ч. ложки меда. Есть дважды в день по 2 ст. ложки, запивая теплой водой.
- Мед. Четверть стакана воды и чайная ложечка меда смешиваются. Полученным средством капать в оба глаза по 2 капли 3 р. в день.
- Морковный сок с оливковым маслом. Морковь выжимается в сок. В получившийся стакан влить ст. ложку масла. Принимать по целому стакану перед обедом пару месяцев.
- Черничный чай. Взять по 2 ст. ложки ягод и листьев черники, корень солодки – 1 ч. ложка. Все это положить в термос и залить крутым кипятком в количестве 500 мл всего полчаса – и лекарство готово. Процедить и пить по 150 мл 3-4 раза в день.
Как исправить близорукость в домашних условиях? С помощью козьего молока! Сыворотку из него нужно 0,5 часа нагревать на водяной бане, температура должна быть 60 °С. Затем убрать с огня и пополам разбавить свежей водой. Закапывать сразу после пробуждения по 2 капли. После процедуры нужно минут 15 полежать с закрытыми глазами. Курс проводить ежеквартально по 2 недели.
Видео: Народные средства против близорукости
Лечение травами
Лечение близорукости и лечение в домашних условиях можно проводить с помощью лекарственных растений. Для этого есть много народных рецептов. Вот некоторые из них:
- Крапива и шиповник. Нарвать свежей крапивы и нарезать мелко. 1 ст. ложку крапивы и столько же шиповника залить кипятком в пол-литровом термосе. Дать постоять 2,5 часа и употреблять по стакану 3 раза в лень.
- Очанка. Эта, названная в народе глазной трава, берется и заливается кипятком в соотношении 2 ст. ложки к пол-литра воды. Настаивать 25 минут и пить 3 раза в день до еды по 50 мл.
- Бархотка. Собрать цветы бархотки, отделить лепестки и засушить в темноте при температуре около 25 °С. Смолоть в порошок. Залитый водой препарат пьют по 1 ст. ложке с утра и на ночь.
- Розмарин. На 300 мл кипятка взять 2 ст. ложки высушенного или 3 ст. ложки свежего розмарина, дать настояться 20 минут, процедить. На ночь делать компрессы.
- Подорожник. 2 чайных ложки залить свежим кипятком. Трава должна быть мелко порубленной. Варить на тихом огне 30 минут, постоянно мешать деревянной ложкой. Затем снять с плиты, дать остудиться и процедить, тщательно отжав. Пить по 0,5 стакана 3 р. в день перед принятием пищи.
- Ромашка. Цветки ромашки настаивать в кипятке 30 минут. Процедить и употреблять по ½ стакана 4 р. в день. Также делать вечером ванночки.
На вопрос «как лечить близорукость в домашних условиях?» ответ довольно простой. Нужно следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, выполнять упражнения, делать витаминные и лекарственные настои, соблюдать режим. И болезнь отступит.
Будьте здоровы!