Как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно? Как быстро выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

30.05.2019

Если человек столкнулся с проблемой выхода из запоя, необходимо обратиться за помощью к специалистам. Рассмотрим проверенные рекомендации, которые помогут узнать, как выйти из запоя в домашних условиях, не прибегая к помощи доктора.

Чтобы выйти из запоя без помощи врачей, потребуется немало усилий. К тому же существует несколько факторов способных повлиять на успех процедуры. Вот основные из них:

Длительность запоя. С каждым днем труднее и опаснее выходить из запоя самостоятельно.
Объем алкоголя, употребленного за сутки. Большая доза алкоголя наносит значительный вред организму и усиливает риск возникновения проблем со здоровьем.
Сопутствующие заболевания. Само похмелье не наносит вред. Опасность представляют осложнения и обострения имеющихся заболеваний, которые способны вызвать похмельное состояние.
Полученные травмы. Травмы головы, сотрясения головного мозга.
Качество употребленного алкоголя. По-прежнему остается актуальной проблема острых отравлений, осложнений и смертности от нелегальной алкогольной продукции.

Процесс выхода из запоя длительный и болезненный, но если человек решил прекратить пьянство, он должен быть готов к серьезной работе на собой.

Как выйти из запоя самостоятельно без помощи врачей

Главное, решить, что действительно хочется выйти из запоя и осознать, что никто другой не сможет заставить сделать это. Желание больного определяет до 80% положительного результата, потому что алкогольная зависимость не только физическая, но и психологическая.

Один из известных и успешно применяемых методов в борьбе с запоем – метод трех дней.

Первый день. Не допускается наличие похмелья. В первые сутки необходимо перетерпеть такие симптомы, как головная боль, озноб, потливость, перепады температуры, головокружение. Рекомендуется принять в начале дня 8-10 таблеток активированного угля или таблетку аспирина. Энтеросорбент направлен на выведение токсинов из организма, а ацетилсалициловая кислота – на снижение болевых признаков. Самым эффективным средством в этом случае является сон.
Второй день. После сна необходимо пить крепкий сладкий чай. Глюкоза придаст сил всему организму и благотворно повлияет на работу сердечно-сосудистой системы. Кофе употреблять нельзя. Если присутствует рвотный рефлекс и еда вызывает отвращение, нужно продолжать принимать активированный уголь, а из пищи употреблять кисломолочные продукты. Следует принять душ – вода смоет алкогольные испарения, которые вышли на кожу вместе с потом, и взбодрит организм. Ни в коем случае нельзя идти в баню или залезать в горячую ванну. Вечером необходимо немного поесть. Восстановиться поможет горячий куриный бульон , различные каши (в том числе из гречневой крупы) или куриное мясо. Хорошее питание в этот период просто необходимо организму.
Третий день. Основным лечением выступает полноценное здоровое питание, содержащее обилие кисломолочных продуктов.

В некоторых случаях справиться с запоем в домашних условиях не получается. Наркологи дают рекомендации, когда следует прибегнуть к помощи специалиста.

Тяжелое похмельное состояние может спровоцировать осложнения, самыми серьезными из которых являются: инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия, аритмия, обострение язвенной болезни желудка, нарушение функции почек, панкреатит, переходящие нарушения мозгового кровообращения.

Следующие признаки сигнализируют о том, что необходимо срочно обратиться к врачу:

Перебои в работе сердца.
Рвота, боль в животе, желтушный цвет лица, проблемы со стулом.
Давящая боль за грудиной, под левой рукой и лопаткой, может сопровождаться страхом смерти.
Кровь в моче и стуле.
Помутнение зрения, темные «мушки» перед глазами.
Внезапная слабость в конечностях, нарушение чувствительности кожи, онемение конечностей.
Головокружение или давящая, пульсирующая головная боль.

Видео советы

Как вывести из запоя народными средствами

Чтобы процесс вывода больного из запоя прошел быстро и безболезненно, применяют и проверенные народные средства и рецепты.

Утром больному выпить большое количество кислого напитка, например, яблочного или другого сока и 6-8 таблеток активированного угля. Эффективное и известное средство – рассол. Лучше всего употреблять огуречный или капустный рассолы.
Справиться с симптомами похмелья больному помогут травяные настои. Вот пример одного из них. В трехлитровую кастрюлю до половины засыпать овес, залить водой. В течение получаса варить на медленном огне. После чего отвар процедить и добавить к нему сухие цветы календулы – 100 грамм. В термосе получившийся отвар настаивается 12 часов. Употреблять 1 стакан настоя трижды в день перед едой.
Выход из длительного запоя не означает моментальное прекращение употребления спиртного. Это продолжительный и постепенный процесс. В некоторых случаях допустимо выпить несколько граммов алкоголя в первый день, чтобы не спровоцировать осложнения в работе сердечно-сосудистой системы.

Используя народные средства, необходимо помнить, что этого не всегда достаточно. Они часто выступают вспомогательными компонентами в комплексной терапии.

Вывод из запоя без ведома больного

Согласно медицинской статистике самостоятельно человеку трудно выйти из запоя, часто требуется профессиональная помощь. В то же время трудно (практически невозможно) вывести из запоя больного без его ведома. Так как большую роль в успехе процедуры играет стремление самого человека излечиться.

Чтобы помочь преодолеть это состояние, близким предстоит выполнить следующие рекомендации:

Не выяснять отношения и не устраивать скандалы, так как человек в состоянии алкогольного опьянения не может контролировать свои действия.
Обеспечить сон больному. Проспавшись, он сможет более адекватно реагировать на помощь.
Первую помощь в домашних условиях следует оказывать, когда у человека, выходящего из запоя, появились признаки похмелья: слабость, учащенный пульс и желание снова выпить.

Можно ли выйти из длительного запоя быстро?

Ответ на этот вопрос однозначный: «Нет!». После длительного запоя организму потребуется немало времени и сил на восстановление. Но все же некоторые советы, которые помогут выйти из длительного запоя быстро, существуют.

Капельница. В практике выведения из запоев врачи часто используют капельницы. Используемый препарат расщепляет и выводит из организма алкогольные токсины. Благодаря этому за короткий промежуток времени самочувствие больного улучшается, снижается похмельный синдром.
Специальная диета. В ряде комплексных мероприятий назначается диета. Три дня нужно употреблять блюда, которые помогут организму выйти из запоя: наваристый свиной или говяжий бульон , мед, щи с кислой капустой.
Лекарственные средства. При остром алкогольном опьянении можно дать человеку раствор: 5 капель нашатырного спирта, разведенных в 1 стакане воды. Для выведения токсинов из организма можно применить «Фуросемид», обладающий мочегонным свойством. Для улучшения самочувствия применяют «Метронидазол», запивая обильно водой. Если имеются проблемы с сердцем, непременно нужно принимать «Корвалол» или «Валидол». От головных болей избавит «Парацетамол» или «Альказельтцер». Препараты имеют противопоказания, поэтому нужна консультация врача.

Запой (дипсомания) – затяжной процесс (минимум двое суток), сопровождающийся сильной интоксикацией организма. Самостоятельной выйти из этого состояния сложно, но возможно. Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей, вы узнаете из нашей статьи.

Как выйти из недолгого (2-3 дня) запоя без помощи врачей

Выход из дипсомании - тяжелый, сложный и мучительный процесс для пьющего. Чем меньше длительность употребления алкоголя - тем проще мероприятия по выведению из этого состояния. Самое важное условие в борьбе с запоем - это желание самого пьющего отказаться от употребления алкоголя и его готовность провести некоторые действия.

Получив согласие - проведите процедуры детоксикации (выведение из организма отравляющих веществ спиртного):

Обильное питье - первая помощь для истощенного спиртным организма. Пейте как можно больше минеральной воды без газа, соков, компотов, морсов, мочегонных отваров (шиповник, зеленый чай с лимоном) или аптечных аналогов («Фурасемид», «Регодрон»).
Сорбены - скорая помощь для выведения токсинов и шлаков. Используйте «Активированный уголь» (1 таблетка на 10 кг массы тела), «Полисорб», «Энтеросгель», «Полифепан».
В течение одного дня восстановить организм можно, употребляя кисломолочные продукты (кефир, ряженку, простоквашу). Молочная кислота быстро выведет токсины, накопившиеся в печени и кишечнике.
Рассол - живительная влага, для отравленного ядами алкоголя организма. Соли калия и магния, содержащиеся в рассоле, восстановят во всем теле нарушенный баланс микроэлементов.
Полноценный сон, спокойствие и отдых отлично снимут тягу к спиртному. Если поспать не удается - примите снотворные препараты («Донормил»), или расслабляющие ванны.
Восстанавливающими действиями для всего организма обладает теплый куриный или говяжий бульон с хлебными сухариками.
При позывах на рвоту разрешается принять таблетку церукала.
Головная боль, озноб, дрожь в теле и общее недомогание снимается приемом (не более двух раз в сутки) смеси таблеток Но-шпы и Аспирина (2+2).

Как выйти из длительного (более 4 дней) запоя в домашних условиях без помощи врачей

Прерывать длительную дипсоманию самостоятельно сложно. При отсутствии врачебной помощи потребуется участие близких людей. Помогите «больному» постепенно, в течение 2-3 дней, снизить дозу алкоголя (увеличьте промежутки между приемом, разбавляйте спиртное водой, уменьшайте дозировку). Резко прекращать пить алкоголь нельзя, это чревато неблагоприятными последствиями для многих систем организма. Переходить на другой вид алкоголя также не рекомендуется. Наряду с этим проводите все ранее перечисленные детоксикационные меры.

Как выйти из запоя – народные рецепты

Наиболее результативными, делающими выход из дипсомании более безболезненным, обладают такие народные средства:

Настой чабреца. Для его приготовления 8 ст. л. травы залейте 1 л кипятка. Настаивайте не менее двух часов. Принимать пьющему необходимо по 1 ст. л. дважды в день. Пить такой настой нужно в течение месяца. Если во время лечения таким настоем выпить хоть немного водки - сразу начинается рвота.
Настой шиповника. Принимать его необходимо в объеме превышающем 2 л в день.
Ромашковый отвар (160 гр. цветков на 3 л кипятка).
Отвар из бархатцев (60 гр. на 3 л кипятка).
Отвар овса. Заполните емкость на ½ овсом, доверху залейте водой. Томите на медленном огне около часа, после - перелейте отвар в термос. Настаивайте 12 часов. Принимайте по 200 мл перед каждым приемом пищи.

Чего нельзя делать при самостоятельном выходе из запоя

При самостоятельных попытках выйти из дипсомании не принимайте никаких психотропных («Феназепам») и сердечных («Корвалол», «Валосердин», «Валокардин») препаратов. Старайтесь не нагружать себя физической работой, много курить, пить кофе.

Несмотря на то, что самолечение может дать положительные результаты, самым эффективным методом выведения из запоя все же считается медицинская профессиональная помощь, особенно, если у пьющего начались галлюцинации, «белая горячка» или необратимые процессы в организме.

Иногда так случается, что из-за частых праздников или других причин, наступает длительный запой, из которого очень сложно выйти самостоятельно. В этом вопросе быстро могут помочь специалисты. С помощью медикаментов (капельницы, уколы) они за трое суток (в зависимости от длительности запоя) смогут поставить Вас на ноги. Но по разным причинам, не у всех есть возможность обратиться к наркологам, поэтому сегодня подробнее поговорим о том, как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно.

Резко бросать пить или постепенно снижать дозу?

На этот счет мнения специалистов расходятся. Если запой меньше недели, то можно выбрать любой вариант, который Вам легче будет перенести. Но если пьянство длится более 2 недель, то резкая отмена может привезти к тяжелым последствиям (эпилептический припадок, белая горячка, сердечные осложнения).

Также большинству людей просто психологически легче переносится постепенное снижение количества употребляемого алкоголя. Но нельзя этот период растягивать, иначе это не выход из запоя, а обычное продолжение пьянки.

Поэтому срок до полного отказа от спиртного не должен превышать 3-5 дней.

Питьевой режим при выходе из запоя

Чтобы быстро выйти из запоя в домашних условиях, необходимо пить достаточно воды (минимум 30 мл на 1 кг Вашего веса), т.е. взрослому мужчине нужно в среднем 2,5-3 литра. Желательно употреблять минеральную негазированную воду высокого качества, если такой под рукой нет, то лучше пить обычную отфильтрованную.

Также при самостоятельном выходе из запоя хорошо поможет употребление следующих жидкостей:

зеленый чай (лучше с лимоном и медом/сахаром) — лимон очистит кровь, сладкое насытит организм недостающей глюкозой, зеленый чай выведет токсины;
отвар из липы — хорошее потогонное средство, которое поможет быстро вывести все токсины и облегчит состояние;
кокосовая вода — в ней находятся все необходимые микроэлементы для восстановления организма.

Самым лучшим средством, которое быстро помогает выйти из запоя в домашних условиях, является Энтеросгель . Он вытянет все токсины из Вашего организма и почистит кровь. Для этого следует принимать его 3 дня по максимальной дозировке, указанной на тубе.
Полисорб также достаточно хорошо чистит кровь, его часто принимают при длительном запое.
Эти средства можно заменить и другим более дешевым препаратом, например, активированным углем . Но эффект будет намного слабее.

Как нормализовать сон

Часто в таком тяжелом состоянии нервная система, да и весь организм, находятся на пределе, поэтому сон нарушается, и человек не может уснуть, или сон короткий и прерывистый. А чтобы самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях, как раз таки нужно больше спать. Поэтому нередко в таких ситуациях назначается препарат Донормил .

Также можно полежать в теплой ванне (не горячей!) с добавлением морской соли. Длительность приема не более 15-20 минут.

Как поддержать нервную систему и убрать тягу к алкоголю

Многие наркологи, в этот сложный период выхода из длительного запоя, назначают препараты Биотредин и Глицин . В первые 2 дня после отказа от спиртного, нужно рассасывать под языком 4 таблетки Биотредина, через 15 минут 2 таблетки Глицина. И так 3 раза в день. Далее доза уменьшается согласно инструкции. Благодаря этим препаратам нервная система приходит в норму, сон нормализуется, уходит тремор, психика успокаивается, тяга к алкоголю уменьшается.

Многие задаются вопросом, как выйти из запоя самостоятельно? В стрессовых ситуациях или при уже состоявшемся алкоголизме человек часто уходит в запой. Это состояние очень опасно, так как выйти из него удается не многим. Продолжительная алкогольная зависимость наносит огромный вред организму. Выход из запоя в домашних условиях подразумевает комплекс мер, которые помогают справиться с болезнью самостоятельно.

1 В чем состоит проблема, и какими способами можно помочь человеку?

Запой – это патологическое состояние, которое сопровождается беспробудным употреблением алкогольных веществ. В этот период человек подвергается сильнейшей интоксикации. В критической ситуации понадобится госпитализация, но если знать, как выйти из запоя в домашних условиях, эту проблему можно решить и своими силами. Запой очень опасен не только последствиями – он может возникнуть у любого человека.

Каждый поддавшийся соблазну "быстрого избавления от проблемы" может уйти в запой. Конечно, это состояние сопровождается чувством временной эйфории, но вред для здоровья может оставить отпечаток на всей последующей жизни. Существует два способа, как выйти из запоя – самостоятельное лечение и помощь специалиста. Первый вариант более длительный, но больной сможет сам преодолеть болезнь. Он пройдет через все этапы, силой воли удержится от спиртного, а также получит ценную науку, после которой уже не возникнет желания пить. Средства же лечения подразумевают народную медицину и препараты не агрессивного воздействия.

Медицинское лечение подразумевает услуги специалиста, который с помощью препаратов выводит человека из состояния запоя. Этот вариант быстрее, но все больше людей обращаются к домашнему лечению, ведь официальные службы помощи могут поставить больного на наркологический учет.

Важно знать!

Разрушительное влияние на мозг – это одно из самых страшных последствий воздействия алкогольных напитков на человека. Елена Малышева: АЛКОГОЛИЗМ МОЖНО ПОБЕДИТЬ! Спасайте своих близких, им грозит огромная опасность!

2

Скорость наступления результата зависит от состояния больного, длительности запоя, а также здоровья человека. Самое простое решение домашнего лечения – найти в себе силы не пить. Близкие должны избавиться от алкоголя, окружив больного поддержкой. Главная задача – вывести опасные вещества из организма и восстановить витаминный баланс.

Вывод из запоя

Простые домашние средства, чтобы выйти из запоя дома:

Привести в тонус и развеять последствия похмелья поможет холодный душ. Его нужно принимать каждый час. Если больному сложно это сделать самому, его нужно усадить в ванную и поливать водой, чтобы она охлаждала голову и позвоночник.
Хорошо выводит токсины бульон из говядины. Он должен быть обязательно густой и горячий.
В день можно принимать шесть ложек меда – он также обладает способностью бороться с токсинами. Важно пить мед с молоком перед сном, чтобы организм занимался самоочищением в ночное время.
Применение ромашкового настоя на кипятке помогает улучшить самочувствие. Его можно не только пить, но и подливать в ванночки для ног и делать компрессы на голову.
Любое лечение невозможно без сна. Больного нужно обеспечить продолжительным отдыхом. В этом поможет натуральное снотворное из трав.

Такие методы имеют наибольшую эффективность на ранних этапах, когда больной еще может контролировать свое поведение. Важно, чтобы человек сам согласился на избавление от проблемы. Если это делать принудительно и без госпитализации, он всегда найдет способ выпить, ведь запой подразумевает ежедневное принятие алкоголя.

3

Если ситуация обострилась, а человек оказался один на один с запоем, понадобится помощь нарколога. Он проведет подробный осмотр пациента, оценит его состояние и предложит медикаментозное лечение. Проведение седатации и детоксикации подразумевает использование следующих препаратов с лечением на дому или больнице:

внутривенное введение тиамина (витамин В1);
использование успокоительного (Пропротен-100 ), а при необходимости и противосудорожного (Феназепам );
применение капельницы с раствором соли, глюкозы или физраствор.

Профессиональный подход

Поскольку при запое организм крепко приспособился к регулярному поступлению спиртного, нужно постепенно уменьшать его потребление, а не резко прерывать. Также стоит забыть о желании похмелиться, оно не допускается, если нужно выйти из запоя за 1 день. Первые сутки должны состоять из отдыха, не рекомендуется принимать успокоительные для сердца, не назначенные врачом. Это касается и психоактивных препаратов, действие которых при алкогольном отравлении трудно предугадать.

4

Чтобы улучшить состояние в 1 день, нужно сформировать комплекс мер, которым человек будет безоговорочно следовать. Поскольку от приема алкоголя пострадал желудочно-кишечный тракт, он может протяжно запеть из-за проблем в работе. Побороть отравление поможет активированный уголь. В день нужно принять две пачки. Также их можно заменить на Панкреатин или белый уголь.

Забыть об алкоголе за сутки

Главным перерабатывающим органом вредных веществ является печень, которая во время запоя не справляется со спиртным. Облегчить ее работу можно препаратами Эссенциале форте и Гептрал , а также их аналогами. Для иммунитета полезно включить в рацион витамин С и В6, которые быстро приведут больного в нормальное самочувствие. При проблемах с сердцем и нервной системой важно проконсультироваться с врачом – бездумное принятие лекарств может вызвать летальный исход.

5 Правильное планирование лечения в днях

Главное правило в лечении запоя – больше отдыхать. Можно встретить много рецептов быстрой победы над запоем. Стоит учитывать, что этот период избавит только от основных симптомов. Полное восстановление здоровья длится долго. Оптимальным вариантом считаются три дня, при следующем распорядке:

Как только больной просыпается, ему необходимо выпить пол-литра жидкости (как минимум), после чего войти в холодный душ. Обязательным является принятие лекарств. Близкие люди должны не отходить от человека, так как в первый день у него будет ломка, при которой он не должен сорваться.
Во второй день тяга ослабнет. Лечение должно продолжаться с учетом выбранных препаратов и отваров, а за день нужно выпить три литра воды. Больному может быть тяжело уснуть, поэтому допускается легкое успокоительное.
Третий день самый легкий, но и важный, ведь основная масса симптомов ушла, но от человека требуется придерживаться плана лечения и в дальнейшем. Важно не сорваться, чтобы не свести все труды на "нет".

В некоторых случаях улучшение может не последовать. Это тревожный сигнал, при котором может возникнуть алкогольная делирия. Стоит вызвать специалиста на дом, который осмотрит больного, предложив усиленное лечение или госпитализацию. Сегодня доступен большой выбор методик и препаратов, облегчающих выход из запоя. Это состояние способно сильно навредить организму, а если пьянство не прекратится, не исключен и летальный исход. Любое лечение не даст нужного эффекта без согласия самого больного. Но пьянство лучше предотвратить, окружив человека любовью и поддержкой, ведь спиртное не может решить проблемы.

И немного о секретах...

Российские ученые кафедры биотехнологий создали препарат, который сможет помочь при лечении алкоголизма всего за 1 месяц. Главное отличие препарата - ЕГО 100% НАТУРАЛЬНОСТЬ, а значит эффективность и безопасность для жизни:

Устраняет психологическую тягу
Исключает срывы и депрессию
Защищает клетки печени от поражения
Выводит из сильного запоя за 24 ЧАСА
ПОЛНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от алкоголизма вне зависимости от стадии!
Очень доступная цена.. всего 990 рублей!

КУРСОВОЙ ПРИЕМ ВСЕГО ЗА 30 ДНЕЙ ОБЕСПЕЧИВАЕТ КОМПЛЕКСНОЕ РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ С АЛКОГОЛЕМ. Уникальный комплекс АЛКОБАРЬЕР является на сегодняшний день самым эффективным в борьбе с алкогольной зависимостью..

Алкогольные напитки помогают расслабиться и забыть о бытовых проблемах. Они на короткое время спасают от депрессивных мыслей и плохого настроения, но вызывают привыкание. Человек становится зависимым от спиртного. Пьет все больше и не может остановиться. Это состояние называется запой. Самостоятельно отказаться от алкоголя непросто, но при огромном желании возможно.

Психологический аспект

Выход из запоя начинается с мотивации. Только весомая причина заставит больного сказать «Нет!» горячительным напиткам и заняться очищением организма от токсинов. Мужчину или женщину, у которой отсутствует стойкая зависимость от спиртного, убедят простые арифметические подсчеты:

сколько литров алкоголя было выпито;
цена каждой бутылки;
общая стоимость запоя.

Других пациентов впечатляет не сумма, потраченная на горячительные напитки, а возможные последствия запоя. Среди самых безобидных – головная боль, отсутствие аппетита, непривлекательный внешний вид, изжога и заторможенная мыслительная активность. При регулярном злоупотреблении спиртным появляются проблемы с желудком, развивается сердечная и почечная недостаточность, гастрит, тахикардия, нарушение координации. Страдает печень и поджелудочная железа, а также нервная система. Регулярные запои приводят к тремору верхних конечностей, ухудшению памяти и циррозу, который в большинстве случаев заканчивается смертью пациента.

Человеку, решившему отказаться от спиртного, понадобится чистый тетрадный лист и ручка. Бумагу разделить на два столбика. В первом находятся последствия алкоголизма и возможные заболевания, а во втором – плюсы отказа от горячительных напитков. Пациент, вышедший из запоя, сможет:

наладить отношения с членами семьи;
найти новую работу или вернуться на старую должность;
подняться по карьерной лестнице;
улучшить свою жизнь и здоровье;
тратить деньги на саморазвитие и профессиональный рост;
проводить больше времени с друзьями и родителями.

Каждый человек находит свои плюсы в избавлении от алкогольной зависимости. Главное, убедить себя, что пришло время одуматься и отказаться от привычки, разрушающей тело и разум. Люди без мотивации быстро сдаются и вновь уходят в запой, иногда более продолжительный, чем предыдущий.

Пациенту на 3–4 дня нужно оградить себя от контактов с родителями, друзьями, собутыльниками и членами семьи. Никто не должен упрекать, обвинять или соблазнять зависимого человека. Любое психологическое давление уменьшает решительность и приводит к срыву.

Постепенный выход

Алкоголь – одна из разновидностей наркотиков. Спиртные напитки воздействуют на мозговые центры, отвечающие за ощущение радости и эйфории. Чем дольше пациент пьет, тем сложнее остановиться. Выходить из запоя, который длится неделю или больше, нужно постепенно. При резком отказе от горячительных напитков начинается «ломка». Тело и мозг требует новую порцию вещества, которое погружает его в состояние покоя и расслабленности.

Мужчина или женщина за 1–2 дня уменьшает суточную дозу спиртного, а на третьи сутки полностью отказывается. Можно разбавлять водку или вино водой. Добавка не изменяет вкус горячительных напитков, и мозгу кажется, что он пьет столько же, как и вчера. Но благодаря воде концентрация алкоголя в крови постепенно снижается.

Второй вариант подойдет людям с железной силой воли:

Купить бутылку качественного алкоголя. Поставить рядом рюмку или бокал объемом 30 мл. Стаканы, чашки и прочие большие емкости не подходят.
Сварить густой куриный или говяжий бульон, нарезать колбасу с салом или ветчину, намазать бутерброды с маслом. Чем больше жира, тем лучше. Он обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию алкоголя.
Включить интересный фильм или телепередачу. Не просто вечерние новости или «Мир животных», а программу, от которой сложно оторваться.
Выпивать по стопке алкоголя 1 раз в 1,5–2 часа. Заедать бутербродом или бульоном. Если нет аппетита, вливать в себя суп через силу.
Между первыми двумя рюмками можно сделать десятиминутный перерыв. Но остальные принимать строго по расписанию.
За сутки употребить не более 500 мл любого горячительного напитка.

Пациент дает организму спиртное, но в маленьких дозах. На следующий день он просыпается без жуткой головной боли и непреодолимого желания сходить за добавкой. С этого момента начинается вторая фаза – очищение.

Чтобы первый этап прошел успешно, нужно вынести из дома весь алкоголь, оставив только разрешенные 500 мл. Перед сном поставить на прикроватную тумбу стакан воды, кваса или кефира. Принять подготовленный напиток сразу после пробуждения.

Главное правило гласит, что нельзя смешивать алкоголь разных сортов. Вино и шампанское, приготовленное из винограда, с водкой из пшеницы и пивом, сделанным из солода и хмеля.

Холодильник заполняют минеральной водой, соками, кисломолочной продукцией, квасом или даже сладкой газировкой. Любыми безалкогольными напитками, которые утоляют жажду и восстанавливают водный баланс.

В первые 2–3 недели после отказа от спиртного советуют воздерживаться от кофе и черного чая. Кофеин, содержащийся в продуктах, возбуждает нервную систему, и у человека появляется желание выпить хоть рюмочку коньяка или стакан пива. Нельзя и энергетические напитки. Они влияют не только на нервную систему, но и на сердце. А этот орган, ослабленный алкоголем, нужно беречь.

Препараты для очищения и восстановления

Пациенту, выходящему из запоя, понадобится упаковка «Энтеросгеля» или несколько пластинок активированного угля, «Мезим» и много жидкости. В первые часы после пробуждения человек выпивает 300–500 мл щелочной минеральной воды или рассола. Напитки повышают уровень жидкости в организме и запускают печень.

После стакана яблочного сока, кефира или рассола нужно принять 5–7 таблеток активированного угля или порцию «Энтеросгеля». Подойдут и более современные сорбенты, как «Полифепан» или «Полисорб». Препараты облегчают работу печени и вытягивают из организма остатки этилового спирта, избавляя от головной боли и тремора.

Сорбенты аннулируют эффект от приема других препаратов. Активированный уголь заедают жирным бульоном из баранины, свинины или говядины. Пациентам с больным желудком рекомендована курица или индейка. В состав легкого супа входит кусок мяса, вода, луковица и морковка. Можно добавить немного картофеля или крупы. Заправлять бульон поджаренными овощами не стоит. Они раздражают слизистую желудка и печень, замедляют метаболизм и выведение токсинов из организма.

Куриный или говяжий суп дополняют сухарями. На обед можно приготовить слизистую кашу, омлет или овощной салат, а также зеленый чай с кусочком лимона.

Спустя 1,5–2 часа после приема активированного угля рекомендуют выпить таблетку «Мезима» или «Эссенциале». Первый препарат поддерживает желудок и нормализует метаболизм, а второй защищает и восстанавливает печень. Через 4 часа принимают новую порцию сорбентов.

Ломоту, тремор рук и ног, а также сильную головную боль убирают «Но-шпой» или «Анальгином». Медикаменты принимают не чаще двух раз в сутки. Сердечные препараты запрещены. Порция «Валокордина» или «Корвалола» способна вызвать тахикардию или инфаркт. При дискомфортных ощущениях в области груди стоит обращаться в больницу.

Первый день

Подкрепившись и приняв первые 6 таблеток активированного угля, пациент ложится спать дальше или включает телевизор. Людям, которые выходят из запоя, противопоказана зарядка и долгие прогулки на свежем воздухе. В первые сутки организм находится в энергосберегающем режиме. Телу нужен покой, сон, много жидкости и правильной пищи.

Телевизор или интересная книга отвлекут от мыслей об алкоголе и помогут подавить желание опохмелиться. Компьютерные игры не рекомендованы. Они вызывают такую же зависимость, как и горячительные напитки.

До 6–8 часов вечера нельзя курить. Нервозность, тревожность и депрессивные мысли убирают травяными отварами из корня валерианы или пустырника. Спиртовые настойки противопоказаны. Организму хватит и 5 мл алкоголя, чтобы сорваться.

Успокаивающими свойствами обладают ванны с травами:

хвощем;
лавандой;
цветками ромашки;
корнями валерианы;
перечной мятой.

В теплый отвар для купания добавляют 2–3 капли соснового или кедрового эфирного масла. После водных процедур стоит выпить чашку травяного чая или настоя из плодов шиповника с медом и лимоном. Подойдет стакан яблочного или апельсинового сока.

Благодаря ванне и отварам нервная система успокаивается, желание выпить становиться не таким навязчивым, появляется сонливость. Если человек чувствует себя уставшим и разбитым, ему рекомендуют больше отдыхать и лежать. Нельзя принимать контрастный душ. Некоторые эксперты утверждают, что такие водные процедуры бодрят и наполняют энергией. В действительности они лишь создают дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, вызывают аритмию и проблемы с давлением.

Человек, выходящий из запоя, не должен отказываться от обедов и ужинов. Пища ускоряет метаболизм и помогает вывести токсины.

Полезные продукты и блюда

В холодильнике пациента с алкогольной зависимостью должны быть продукты, богатые витамином С:

апельсины и лимоны;
яблоки;
сладкий перец;
квашеная капуста;
помидоры;
клюква;
виноград.

Полезен при выходе из запоя банановый коктейль. В желтом фрукте есть аскорбиновая кислота, которая очищает тело и повышает иммунитет, а также калий. Минерал поддерживает сердце, убирает отеки и нормализует давление. Лечебный коктейль простой: в блендере смешивают 1 банан со 100 мл козьего или коровьего молока и заправляют медом.

Нейтрализуют токсины кисломолочные продукты: ряженка, кефир, натуральный йогурт. Похмельный синдром убирают кислые соки и щи, лимонад и блюда, в которых много витаминов В6 и В12. Компоненты положительно влияют на нервную систему. Получить витамины группы В можно из морской капусты, говяжьей или свиной печени, картофеля, креветок, шпината и бурого риса.

Поможет выйти из запоя взбитое куриное яйцо со щепоткой соли. В таком перекусе есть витамины группы В и С. Блюдо уменьшает тошноту, повышает настроение и очищает тело от токсинов.

Похмельный синдром убирают теплым молоком с медом. Избавиться от тяги к алкоголю поможет глицерин. В аптеке покупают ампулу препарата и бутылочку физраствора. В качестве основы используют и дистиллированную воду. На часть глицерина берут 2 части второго компонента. Пьют по 50 мл лекарства трижды в день, чтобы обмануть мозг, мечтающий об алкоголе.

Выйти из запоя можно без помощи нарколога. Пациенту придется самостоятельно отказаться алкоголя, а затем очистить организм от токсинов травяными отварами, правильной пищей и сорбентами. Все получится, если человек будет употреблять воду и натуральные соки, принимать успокаивающие ванны и много отдыхать.