Как выбрать зубную пасту – правильный состав и уловки производителей. Как правильно выбирать зубную пасту: на какие характеристики обращать внимание при покупке

25.05.2019

Проведение гигиенической процедуры невозможно без применения зубной щетки и пасты, причем, основная роль отведена именно пасте, ассортимент которой в магазине огромен. Зубные пасты различаются по составу, виду и действию.

Регулярное очищение зубов позволяет избежать ряда проблем с зубами и деснами:

появление зубного камня;
образование налета;
размножение бактерий;
разрушение зубной эмали;
появление кариеса;
нарушение естественного барьера для инфекций;
неприятный запах изо рта;
воспалительные процессы в слизистой полости рта.

Полноценное очищение зубов невозможно без использования зубной пасты. Необходимо чистить зубы два раза в день, затрачивая на это не менее 3 минут. Чистка с применением пасты чаще 2 раз чревата раздражением десен и разрушением эмали. При необходимости, лучше воспользоваться ополаскивателем или очищающей пенкой.

Разбор состава - вредные и полезные компоненты

При выборе средства особое внимание нужно уделять составу. По списку ингредиентов можно определить не только эффективность, но и безопасность средства.

В состав могут входить следующие компоненты:

оксид кремния - является абразивом, удаляет налет и препятствует его повторному появлению;
ксилитол - уменьшает количество кариесогенных бактерий, улучшает кислотно-щелочной баланс полости рта;
сорбитол - придает пасте сладкий привкус, препятствует быстрому засыханию, оказывает противокариозное действие, усиливает выработку слюны;
цитрат цинка - замедляет рост бактерий, препятствует образованию налета, снижает риск появления наддесневого зубного камня, обладает противокариозным эффектом;
каолин - оказывает абсорбирующее действие, борется с воспалительными процессами;
ламинария - борется с кровоточивостью десен, оказывает антисептическое действие;
какао-бобы - оказывают противокариозное действие;
бентонит - очищает, укрепляет десна и зубную эмаль, оказывает антибактериальное действие;
пищевая сода - обладает антисептическими свойствами, снимает воспаление десен, удаляет налет;
бензоат натрия - консервант, отдушка;
сорбат калия - консервант;
силикат натрия - создает однородную текстуру;
растительный органический глицерин - связывает пасту;
ксантановая смола (камедь) - загуститель, гелеобразователь;
мальтодекстрин - связывает пасту;
натуральные масла и экстракты трав - укрепляют зубы и десны.

Стоит воздержаться от применения паст, в состав которых входят такие ингредиенты:

карбоксиметилцеллюлоза - стабилизатор;
сахаринат - искусственный подсластитель;
двуокись титана - осветлитель;
лаурамидопропилбетаин - пенообразователь;
триклозан - противомикробный ингредиент;
хлоргексин - антибактериальный компонент;
метронидазол - антисептик;
натрия лаурилсаркозинат - загуститель, пенообразователь;
додецилсульфат натрия - загуститель, пенообразователь, очищающее вещество;
кокосульфат натрия - загуститель, пенообразователь, очищающее вещество;
лактат алюминия - противовоспалительное вещество.

Польза и вред фтора для зубов

Фтор - химический элемент, неметалл, самое активное и электроотрицательное вещество. Входит в состав тканей, а именно зубов и костей.

Польза и вред зубных средств с фтором определяется в зависимости от частоты использования и дозировки. В состав должно входить не более 0,05% фтора. Применять их можно курсами, длительность которых составляет не более месяца.

Также стоит учесть, что этот микроэлемент регулярно поступает в организм и переизбыток может привести к интоксикации, а также к нарушениям в работе сердца и повышению давления.

Кроме этого, вероятно возникновение флюороза, который представляет собой поражение зубной эмали темно-коричневыми и рыжими пятнами.

Основными источниками фтора являются:

продукты питания (яблоки, хлеб с отрубями, шпинат, молоко и другие);
фторированная вода;
лекарственные препараты для лечения заболеваний костной ткани;
лекарственные препараты для профилактики появления кариеса и лечения остеопороза.

Точный ответ на вопрос, можно ли пользоваться средством с фтором, может дать только специалист, по результатам осмотра. Но, несомненно, средства для чистки зубов с фтором имеют свои преимущества:

участие в образовании зубной эмали;
профилактика и лечение кариеса;
антибактериальное действие;
предотвращение деминерализации зубной эмали;
увеличение функциональной активности слюнных желез;
способствование усвоению кальция;
препятствование образованию зубного камня.

Что обозначают цветные полоски на тюбике

Определить натуральность состава можно по полоскам на тюбике с зубной пастой. В зависимости от цвета варьируется соотношение натуральных и синтетических ингредиентов:

Черная полоска. Состоит на 100% из синтетических компонентов. Противопоказано для обладателей чувствительных зубов и десен.
Синяя полоска. Состоит на 80% из синтетических и на 20% из натуральных компонентов.
Красная полоска. Состоит на 50% из синтетических и на 50% из натуральных компонентов.
Зеленая полоска. Состоит на 100% из натуральных компонентов. Оптимальный вариант для ежедневного применения.

Какая паста является полностью безопасной для здоровья

На первый взгляд может показаться, что сложно отличить вредную зубную пасту от полезной. Однако, каждая паста обладает определенными свойствами. Выбрать безопасное средство для чистки зубов легко, при учете следующих признаков:

мягкие абразивы - дикальций фосфат, метафосфат, диксид кремния;
отсутствие SLS, триклозана, фтора, полиэтиленгликоля, оксибензола;
белый оттенок средства, т. к. красители являются раздражителями;
наличие экстрактов лечебных растений;
полностью натуральный состав (зеленая полоска).

Из видео можно узнать полезную информацию о тюбиках зубной пасты, составе, советы по выбору.

Как правильно выбирать зубную пасту

Зубные пасты различаются не только по составу, но и по действию. При выборе нужно учитывать назначение средства и показания к применению.

Гигиенические

Гигиенические зубные пасты предназначены для чистки зубов и свежести дыхания. Подходят людям, которые не имеют проблем со здоровьем зубов и десен. Гигиенические пасты подходят для ежедневного использования.

Лечебно-профилактические

Применяются для лечения и профилактики заболеваний полости рта. Делятся на две большие группы:

простые;
сложнокомпонентные.

Простые отбеливающие и для профилактики кариеса

Простые пасты предназначены для устранения причин развития заболевания зубов и околозубных тканей. Всего несколько видов:

противокариозные - укрепляют, восстанавливают структуру эмали, предотвращают возникновение налета;
противовоспалительные - оказывают противомикробное действие, борются с кровоточивостью, устраняют неприятный запах;
для чувствительных зубов - блокируют чувствительность зубов;
отбеливающие - разрушают зубной налет (абразивные), обесцвечивают или удаляют пигмент из зубной ткани (с пероксидом);
сорбционные - устраняют микрочастицы и вредные бактерии из полости рта.

Сложнокомпонентные от зубного камня и прочих проблем

Сложнокомпонентные зубные пасты предназначены для лечения заболеваний зубов и десен. Каждый вариант имеет особые показания к применению, поэтому такие пасты рекомендуется использовать по назначению врача. Выделяют следующие виды:

комбинированные - содержат два и более действующих вещества, предназначенных для лечения и профилактики одного заболевания;
комплексные - содержат несколько действующих веществ, предназначенных для лечения и профилактики нескольких заболеваний.

Комбинированные зубные пасты бывают нескольких разновидностей:

противокариесные - обладают асептическими, противовоспалительными и реминерализирующими свойствами;
противовоспалительные - снимают воспаление, подавляют рост болезнетворных бактерий, активизируют регенеративные процессы;
противогрибковые - помогают справиться с кандидозным стоматитом;
против зубного налета (антиплак) - устраняют налет, осветляют эмаль, борются с минерализированными отложениями;
десенсибилизирующие - укрепляют эмаль и снижают чувствительность зубов;
отбеливающие - устраняют налет, осветляют эмаль;
абразивные - удаляют бактериальные и пигментные налеты;
антимикробные - подавляют рост болезнетворных бактерий, снимают воспаление.

Комплексные пасты бывают следующих видов:

противокариесные и противовоспалительные;
противокариесные и десенсибилизирующие;
противокариесные и отбеливающие;
против кариеса и зубного камня;
против кариеса и зубного налета;
против воспаления и зубного камня;
против воспаления и зубного налета;
противовоспалительные и десенсибилизирующие;
противовоспалительные, противокариесные, антимикробные и антиплак.

Какого производителя выбрать - проверенные марки

В магазинах и аптеках представлено огромное количество паст разных марок. Рекомендуется отдавать предпочтение проверенным производителям с хорошей репутацией, которые специализируются на средствах для ухода за полостью рта.

К ним относятся:

Splat;
R. O. C. S.;
Parodontax;
Sensodyne;
Lacalut;
PresiDENT;
Blend-a-med;
Aquafresh.

Как правильно выбрать пасту для ребенка - особенности состава

Особое внимание стоит уделить выбору пасты для ребенка. Состав должен быть безвредным, поскольку детский организм менее устойчив к воздействию агрессивных веществ. Кроме того, в процессе чистки малыши часто проглатывают часть пасты.

По этим причинам из состава должны быть исключены следующие компоненты:

метронидазол;
додецилсульфат натрия;
E211;
триклозан;
парабены;
бензиловый спирт;
пропиленгликоль;
декстроза;
хлоргексидин;
сукроза;
фтор;
синтетические красители и ароматизаторы.

В детской пасте допустимо содержание следующих ингредиентов:

вода;
глицерол;
ксантан;
глюцит;
оксид титана.

Основными активными веществами для детей являются:

дикальцийфосфат дигидрат - восстанавливает структуру эмали;
ксилит - борется с кариесом, подавляет рост болезнетворных бактерий;
кальция глицерофосфат, цитрат кальция, хлористый магний - обладают реминерализирующими свойствами, предотвращают появление кариеса;
гидроокись кремния - устраняет налет;
цитрат цинка - оказывает антибактериальное действие;
монофторфосфат натрия - предотвращает появление кариеса;
гидрокарбонат кальция - очищает от мягких зубных отложений, укрепляет и минерализирует эмаль зубов;
аминофторид - обволакивает эмаль защитной пленкой;
молочные ферменты - повышают местный иммунитет и защитные свойства слюны.

Детские зубные пасты широко представлены в ассортименте многих производителей:

Splat;
PresiDENT;
Lion;
Paro;
TianDe;
BabyLine;
Silver Care;
Jason.

Каждый вид зубной пасты имеет свои достоинства и недостатки. Стоматологи рекомендуют индивидуально подбирать пасту для каждого члена семьи, в зависимости от того, какие есть проблемы с зубами. Однако не все готовы покупать по 3-4 тюбика. В этом случае правильным будет отдать предпочтение пасте для укрепления эмали зубов.

Такой вариант подойдет всем и станет хорошей профилактикой появления кариеса. Также можно приобрести гигиеническую зубную пасту, если у всех членов семьи здоровые зубы.

Кроме этого, время от времени приходится пользоваться отбеливающими пастами. Такие средства можно найти в ассортименте многих производителей. Как правило, отбеливающие пасты различаются по степени воздействия.

Пасты для деликатного отбеливания можно применять ежедневно в течение 3-4 недель. Средства с более интенсивным действием рекомендуется использовать раз в 3-4 дня.

Чтобы не ошибиться с выбором зубной пасты, необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ежедневном уходе за полостью рта стоит отдавать предпочтение средствам с натуральным составом и мягким действием. Выбор пасты для лечения заболевания зубов и десен лучше доверить специалисту.

Правильное использование зубной пасты способно устранить такие проблемы как чувствительность зубов, запах изо рта, укрепить эмаль и успокоить десны. Универсального продукта, который бы решал абсолютно все проблемы, к сожалению, не существует. Поэтому потребители часто задаются вопросом: как выбрать хорошую зубную пасту. В этой статье мы расскажем, какие бывают зубные пасты и как правильно их выбирать.
Выбор зубной пасты должен осуществляться на основании предъявляемых к ней требований. Так, если при употреблении пищи возникает реакция на холодное, горячее или кислое, то справиться с этим поможет средство для чувствительных зубов. А если эмаль потемнела из-за частого употребления кофе или от табачного дыма, то будет эффективна отбеливающая зубная паста. У каждого члена семьи должно быть свое средство гигиены, которое помогает решить определенные стоматологические проблемы.

Какие бывают пасты

Основная классификация зубных паст делит их на два типа:

гигиенические. Удаляют мягкий налет и освежают дыхание. Состав представлен абразивом, отдушкой и пенообразователем. В качестве частиц, которые удаляют налет, то есть абразива, применяют мел или кремнезем;
лечебные. Дополнительно входят экстракты и вытяжки целебных трав, соли, ферменты, пероксиды, витамины. Лечебные зубные пасты отличаются количеством и качеством активных компонентов, поэтому их стоимость выше.

Средство гигиены можно разделить и по тем проблемам, которые они призваны устранять. Виды зубных паст:

для чувствительных зубов. Применяется для того чтоб избежать болезненных ощущений при употреблении пищи, а также чтоб не допустить дальнейшего истирания эмали. В составе есть хлорид стронция и соли калия, которые укрепляют зубную эмаль. А показатель абразивности невысокий (RDA не более 75), что лучше всего подходит для щадящей чистки;
для . Это средство поможет на 2–3 тона. Самая лучшая зубная паста показатель абразивности имеет 200, но это не позволяет применять ее ежедневно. В составе есть окислители (пероксид карбамида, пероксид водорода, гидрокарбонат натрия);
для уничтожения патогенных микроорганизмов. Она не позволит бактериям размножаться. Лучше пользоваться ею, если на слизистой полости рта есть ранки или воспаления. В составе имеются антисептические вещества, например, хлоргексидин. Но использовать продукт можно не более двух недель;
для эмали. При истончении эмали возникают кариозные поражения. Средство способствует укреплению верхнего слоя зуба за счет его минерализации и устраняет налет на зубах. Рекомендуется применять продукт с фтором. Для восстановления эмали применяется и кальций. Он менее эффективен, но поможет тем, у кого флюороз (избыток фтора в организме). В тюбике не должно быть одновременно фтора и кальция, так как вместе они превращаются в соль и не оказывают должного воздействия на ткани зубов;
для детей. Поскольку дети иногда могут проглотить средство, а детская эмаль тоньше, то к продукту предъявляются повышенные требования. Очищающие компоненты должны мягко воздействовать на эмаль, лучше если ими будут дикальцийфосфат или кремния диоксид. Индекс абразивности не более 50. Какой пастой лучше чистить зубы ребенку может подсказать детский стоматолог после осмотра эмали и слизистой рта.

Если встает вопрос, какой зубной пастой лучше всего чистить зубы всем членом семьи, то это однозначно те, что укрепляют эмаль.

Какая лучше зубная паста сложно сказать, поскольку видов зубной пасты много и они имеют свои преимущества и недостатки. Стоит ли покупать зубную пасту лечебную или будет достаточно профилактической, зависит от состояния ротовой полости.

Каждая зубная паста содержит описание предполагаемого воздействия и состава. Смотрите чтоб в средствах гигиены не было парабенов, лаурилсульфат натрия и пропиленгликоля, так как они негативно влияют на организм.

Лучшие средства для ухода за полостью рта

После того как вы определились какие проблемы нужно решать, разберемся какая зубная паста лучше. Но поскольку зубная паста видов имеет очень много, то мы расскажем о тех, которые помогают избавиться от самых частых проблем. Далее пойдет речь о том, какую зубную пасту рекомендуют стоматологи при кровоточивости десен и против кариеса.

Мы составили список зубных паст, которые эффективно справляются со своей задачей. Это продукты разной ценовой категории как отечественных, так и зарубежных производителей. Рейтинг качественных зубных паст составлялся на основе входящих в них компонентов, которые указал сам производитель.

Если требуется укрепить эмаль и остановить развитие кариеса

Согласно исследованиям при использовании пасты с фтором кариес развивается на 35–40% медленнее. Лучшим считается аминофторид (олафлур), на втором месте фторид натрия, а на последнем монофторфосфаты. Аминофторид быстрее переходит в активное состояние, а также покрывает зубы пленкой, из которой постепенно высвобождаются ионы, что значительно продлевает лечебный эффект. Фторид олова тоже хорошо восстанавливает эмаль, но он способен окрашивать деминерализованные участки.

Если кровоточат десны

Как выбрать зубную пасту при кровоточивости десен? Смотрим на наличие лактата алюминия и целебных трав. Рейтинг лучших паст для устранения воспаления:

«LACALUT fitoformula». В составе есть лактат алюминия и фторид натрия, а также растительные компоненты, которые эффективно снимают воспаление десен, среди них шалфей, зверобой, мира, ратания. Благодаря такому составу действие пасты заметно уже после первого применения;
«LACALUT aktiv». В составе указаны лактат алюминия и фторид алюминия, которые устраняют кровоточивость, а также бисаболол и аллантоин, оказывающие успокаивающее действие на десны, хлоргексидин уничтожает бактерии в ротовой полости. Фтор реминерализует эмаль. Лучше использовать ее курсом до двух недель при пародонтозе в качестве дополнения к основной терапии;

«Parodontax» особенность зубной пасты в ее специфическом вкусе из-за наличия минеральной соли, которая способна быстро снять отек десен. Рецепт этого продукта неизменен уже более ста лет, что гарантирует ее натуральность. Лекарственные растения (эхинацея, мята, шалфей, ромашка и мира) способствуют уничтожению патогенных микроорганизмов, снимают воспаление слизистой, обладают вяжущими свойствами. Есть два варианта пасты: с фтором и без;
«PresiDENT exclusive» способен в короткие сроки устранить кровоточивость десен, при помощи экстракта тимьяна, прополиса и натрий хлорида. Но входящий в ее состав антисептик гексетидин не позволяет ее применять длительно;
«Лесной бальзам от кровоточивости десен». Это достойный продукт российского производства, в котором содержится растительный комплекс, который оперативно устраняет кровоточивость десен, снимая их воспаление. В пасте низкое значение абразивности, что позволяет использовать ее при высокой чувствительности эмали.

Рейтинг средств с фтором

Для обозначения содержания фтора используется сокращение PPM. В лечебных пастах он должен быть более 1350 или в процентном соотношении 0,135%. Лучшие средства с фтором;

«PRESIDENT Classic». В ней есть не только лечебное количество фторида натрия, но и ксилитол, который препятствует размножению бактерий. Растительные компоненты (шалфей, мелисса и ромашка) снимают воспаление слизистой, а масло мяты полость рта дезодорирует;
SILCA «Herbal Complete» и SILCA «Natural Extrakte». Какая из них лучшая зубная паста трудно сказать, они отличаются только растительным комплексом. В отличие от некоторых других видов паст этого производителя, в этих добавлен эффективный фторид натрия. Паста замедляет развитие кариеса, растворяет зубной налет, может использоваться для профилактики гингивита, а эфирные масла делают уход за зубами приятнее;
«El-ce med TOTAL CARE». Помимо фтора в составе указан аллантоин, хлорид цинка и витамины. Эти компоненты увеличивают иммунитет и способствуют омоложению слизистой. По мнению стоматологов, она отлично подходит людям старше 40 лет;
Колгейт «Элмекс - защита от кариеса». Продукт на основе эффективного аминофторида и качественных абразивных компонентов. Может использоваться ежедневно.

Рейтинг средств без фтора

Напоминаем, что эти средства советуют использовать если в воде превышена концентрация фтора. Пасты для укрепления эмали:

«Сплат Биокальций». В продукте есть кальция лактат и гидроксиапатит, они укрепляют эмаль и скрывают микротрещины. Такие компоненты, как полидон и папаин растворяют мягкие бактериальные отложения на зубах, помогают избавиться от зубного налета;
Сплат-максимум. К составу вышеуказанной пасты этого же производителя, добавлен экстракт лакричника, цинка цитрат и ферменты. Благодаря этому весь налет с зубов снимается легче, и удаляется неприятный запах изо рта;
«PRESIDENT Unique». Замечательная паста от зубных отложений. Производитель добавил в продукт три вида кальция, попаин, ксилит и калиевую соль. При использовании происходит реминерализация эмали, легко удаляется мягкий налет и предотвращается его быстрое скопление, а калиевая соль влияет на нервные окончания, что снимает чувствительность зубов;
«R.O.C.S». Продукт российского производства, содержит кальция глицерофосфат, который насыщает эмаль минералом, а также бромелайн, растворяющий зубной налет, и ксилит, нормализующий кислотный баланс в полости рта. Одним из его достоинства - широкий ассортимент вкусов и возможность применять регулярно.

Эффективность чистки зависит и от того как использовать зубную пасту. Чистить зубы нужно дважды в день, хорошенечко очищая всю эмаль в течение трех минут. Это время установлено не просто так. Дело в том, что вещества в тюбике находятся в неактивном состоянии, но под воздействием ферментов и температуры ионы переходят в активное состояние. И если чистить зубы минуту, то даже самая лучшая зубная паста не успеет подействовать. Ни одно средство не способно справиться с уже сформировавшимся зубным камнем, удалить его можно только в стоматологии при помощи ультразвука.

Как правильно выбрать зубную пасту, подскажет стоматолог. Специалист может оценить состояние слизистой и обозначить риски. Средства гигиены в большей степени профилактические, поскольку не способны устранить кариес или удалить зубной камень, но они способны не допустить их появление. Как пользоваться правильно зубной щеткой и почистить пространство между зубами нитью, вам также подскажет врач. Посещать стоматологию необходимо раз в полгода.

Конечно, знать все о зубной пасте невозможно, так как много информации противоречивой. Так, многие люди предпочитают отказываться от действенных фторированных средств. Но если вы будете знать о действии компонентов и пересматривать зубных паст рейтинги, составленные профессионалами, то вопрос какой профилактической зубной пастой лучше чистить зубы, отпадет сам собой.

Болезнями пародонта, десен страдают более 92% белорусов. Почти у каждого человека есть запломбированные зубы. Собираются ли белорусы и дальше мириться с такой статистикой, или возьмутся за здоровье полости рта? Что для этого нужно делать? Как часто и как долго нужно чистить зубы? Стоит ли использовать ополаскиватель? Как избежать кровоточивости десен? Можно ли отбелить зубы в домашних условиях?

На эти и другие вопросы в нашей студии ответили Наталья Шаковец и Олег Тарасов , эксперты в области гигиены полости рта.

В принципе, нужно чистить зубы или нет? Не всегда же люди чистили зубы, и как-то жили с этим.

Олег Тарасов (О.Т.): Действительно, зубы чистили не всегда. Современная кулинарная обработка продуктов приводит к загрязнению полости рта, а после того, как мы заканчиваем прием пищи, пьем кофе, сладкие чаи, компоты, заедаем все это пирожными. На этом все и заканчивается. Раньше такой пищи не было, все было гораздо натуральнее, прием пищи заканчивали яблоком, морковкой. В этом случае происходило хорошее слюноотделение, что приводило к самоочищению полости рта. В данном случае мы имеем совершенно другую природу, и привычка вкусно покушать, взять после еды сигаретку с кофе приводит к тому, что самоочищения не происходит. Поэтому приходится прибегать к щетке, пасте, нитям, флоссам, ополаскивателям.

Внимание! У вас отключен JavaScript, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player. Загрузите последнюю версию флэш-проигрывателя.

Скачать видео

Как часто нужно прибегать к пасте и щетке? На этот счет существуют разные мнения.

Наталья Шаковец (Н.Ш.):

Чистить зубы нужно как минимум два раза в день, потому что зубной налет в полости рта образуется со скоростью от 8 до 12 часов. Соответственно, уже сформированный матрикс зубного налета мы можем удалить через 12 часов. Но во многих цивилизованных странах зубы чистят после каждого приема пищи.

С другой стороны, образовался зубной налет, и счистил я его щеткой через 24 часа, а не через 12. Что-то изменится?

Н.Ш.: Зубной налет имеет такое свойство, что входящие в его состав микроорганизмы все эти 24 часа не дремлют, а тоже живут, растут, переваривают те углеводы, которые попали на зубы вместе с обработанной мягкой пищей. Эти углеводы ферментируются микроорганизмами, которые находятся в зубном налете, и вырабатываются органические кислоты, которые снижают PH. Происходит снижение кислотности, и в ответ на выделение кислоты эмаль зубов должна компенсировать это состояние тем, чтобы отдавать кальций из своей структуры. Соответственно, эмаль зубов становится более слабой: кальций в составе эмали не бесконечен, и, в конце концов, наступает тот предел, когда состояние между выходом минералов и поступлением их в эмаль нарушается, и возникает процесс кариеса - дефект в эмали, который никакими способами восстановить нельзя.

А можно нанести пасту на зубы и заняться какими-то другими делами?

О.Т.: Дело в том, что щетка является механическим очищением. Если пасту просто нанести, действовать она будет, но усилить этот эффект помогает именно щетка.

Я больше склонен верить Наталье, которая говорит, что в пасте ничего не содержится, она только помогает чистить зубы.

Н.Ш.: Значительные успехи в снижении кариеса во всех европейских странах начались с 1950-х годов, когда было изобретено введение фторидов в зубные пасты. Первым соединением был фторид олова, но в силу того, что олово - это металл, зубы окрашивались в серый цвет, поэтому начались исследования других компонентов. Основные компоненты, которые сейчас добавляются в пасты, - это фторид натрия, монофторфосфат натрия и аминофторид, или олафлур . Эффективность этих соединений постоянно сравнивается, и научно доказано, что олафлур наиболее быстро встраивается в эмаль зубов. Поэтому если вы действительно хотите, чтобы чистка зубов проходила как надо и полость рта была в хорошем состоянии, надо искать в пасте этот ингредиент

Вопрос от пользователя: "Часто кровоточат десна, плохой запах изо рта. Что вы можете посоветовать?".

О.Т.: Если есть проблемы в полости рта - кровоточивость десен, плохой запах изо рта, то это говорит о приоритете плохой микрофлоры над хорошей. Действительно, более 80% людей страдает кровоточивостью десен. В состав паст входит лактат алюминия , который позитивно влияет на решение этой проблемы. Поэтому если есть такая проблема, стоит поискать в пасте этот ингредиент. (прим. ред Лактат алюминия)

В полости рта всегда присутствует микрофлора, и если у нас кариозные зубы, проблемы с деснами, это дает прекрасную среду для развития патогенной микрофлоры. В этом случае без антисептиков не обойтись. В данное время используется два вида антисептика - хлоргексидин и триклозан. Хлоргексидин использовался длительное время, но он разрушался в пасте при взаимодействии с другими компонентами. Взамен ему был синтезирован триклозан. Но хлоргексидин гораздо лучше. Он влияет на бактерии, на грибковую инфекцию, также убивает вирус герпеса. Кроме того, микробы к нему не привыкают. С триклозаном дела обстоят хуже, поэтому сейчас ведутся научные исследования, которые доказывают, что он перестает реагировать на микроорганизмы. Во рту получается огромное количество микробов, с которыми мы не можем справиться.

Н.Т.: При галитозе, то есть плохом запахе изо рта, большую роль играют еще ополаскиватели, в которых тоже содержатся и соединения фтора, и антисептики, и отдушки, которые придают свежесть дыханию. Кроме того, необходимо использовать очистители для языка, потому что те микробы, которые вызывают запах, в основном, живут на поверхности языка и его складках.

О.Т.: Но нужно помнить, что не все ополаскиватели одинаково полезны, поэтому смотрите, какие ингредиенты там введены. Если там представлен олафлур , хлоргексидин, лактат алюминия, то это хороший ополаскиватель. Возможно, мы когда-нибудь придем к тому, что будем чистить зубы щеткой без пасты, а потом ополаскивать рот приятным ополаскивателем.

Можно ли использовать семейную пасту? Т.е пасту, которую могут использовать все члены семьи: бабушка, мама, папа, дети, внуки.

О.Т.: Иногда люди в целях экономии берут на семью огромный тюбик пасты, и пользуются ею и папа, и мама, и дедушка с бабушкой, и дети. Представьте себе, что мы все начинаем пользоваться бабушкиными очками: бабушке помогло, она стала лучше видеть, поэтому давайте все будем носить ее очки - может, и нам поможет. Это смешно. Каждый человек имеет свои конкретные проблемы: папа курит, дедушка носит протезы, у ребенка растут зубки, поэтому состав паст должен быть совершенно разным. Если мы пользуемся одной пастой, то в лучшем случае это будет безрезультатно, а в худшем - мы навредим сами себе.

Н.Ш.: Очень радует, что многие производители начали указывать возрастные рамки применения той или иной пасты. С шести лет ребенку можно использовать взрослую зубную пасту, но до этого возраста очень важно использовать ту пасту, на которой производители указывают возраст. В эту пасту заранее вводятся те компоненты, которые будут наиболее эффективны и в то же время безопасны, особенно учитывая то, что дети не сплевывают пасту в таком количестве, как взрослые. Такие компоненты должны быть безопасными при заглатывании и концентрация их не должна превышать ту норму, которая показана для ребенка. Поэтому родителям очень важно смотреть, для какого возраста предназначена паста.

То есть это не просто маркетинговый ход для того, чтобы покупали десять тюбиков разной пасты?

О.Т.: Это далеко не маркетинговый ход. Одно дело, когда взрослый приходит с проблемами к стоматологу. В таком случае он сам в них виноват. А когда приходит ребенок с проблемами, то в них виноваты только родители. У многих нет шестых зубов как раз потому, что не было таких паст, не обращали внимания на шестые зубы, и очень многие люди сорока лет не имеют шестых зубов. Выбор пасты зависит от возраста ребенка, от содержания фтора. В детских пастах нет антисептика, который может нарушить микрофлору, ментоловых отдушек.

Н.Ш.: Есть еще один очень важный момент. Многие родители на вопрос, чистят ли они зубы своему ребенку, спрашивают: "А разве это надо?". Тогда я предлагаю маме, чей десятимесячный ребенок питается пюре и кашами, самой месяц есть такую еду пять-шесть раз в день и не чистить зубы. А через месяц посмотрим, что будет с вашими зубами. То же самое происходит во рту ребенка. Доказано, что чистить зубы нужно начинать с момента прорезывания первого зуба. Появился первый зуб, и его нужно чистить. Чем позже начнет мама чистить ребенку зубы, тем сложнее ребенку к этому привыкнуть. Кроме того, доказано противокариесогенное действие чистки зубов. Пусть даже ребенку чистят зубы напальчником, специальной салфеткой, бинтиком, но это должно обязательно производиться.

А если ребенок находится на исключительно грудном вскармливании?

Н.Ш.: Исключительно грудное вскармливание происходит, пока у ребенка нет зубов. Но встает вопрос о ночных вскармливаниях. У нас сейчас стало очень модным класть детей вместе с собой и до двух-трех лет ночью их кормить. Но, к сожалению, мы видим очень тяжелые последствия. Зубы мы не чистим, а ночью кормим. Ночью практически не вырабатывается слюна, и кислоты, поступающие с пищей, беспрепятственно воздействуют на нежную несформированную эмаль зубов, и у детей очень быстро начинают разрушаться зубы. Чаще всего, это зубы верхней челюсти, первые четыре зуба, и сейчас очень распространенная проблема, когда у ребенка в полтора года уже зубы разрушены. Поэтому Европейская академия детских стоматологов рекомендует чистить зубы с пастой с момента прорезывания первого зуба. Мы пока в Беларуси таких рекомендаций давать не можем - пока еще недостаточно исследований о возможности заглатывания пасты.

Наш пользователь чистит зубы часто и долго, но у него нет ощущения чистоты. Почему?

О.Т.: Есть люди, которые, действительно, не ощущают чистоты после чистки зубов. На самом деле, в пастах есть различные абразивы, те вещества, которые очищают зубы. В дешевых пастах используется мел, который сильно царапает эмаль, инактивирует фтор. В дорогих пастах используется кремний (прем. ред Silica ). В этом случае идет мягкое очищение, бережное отношение к эмали. Наверное, для таких людей очень важно чистить зубы именно с кремнием.

Н.Ш.: К сожалению, пользователь не указал, пробовал ли он чистить зубы разными пастами. Поэтому ему можно попробовать пасту с диоксидом кремния в качестве абразива, или провести профессиональную чистку зубов у стоматолога, а потом уже чистить зубы в домашних условиях.

Пользователи желают иметь белозубую улыбку. Не вредно ли это? Возможно ли безопасно отбелить зубы в домашних условиях?

О.Т.: Это очень популярная сейчас тема - в Европе очень модны белые зубы. Сейчас на рынке очень много паст, отбеливающих зубы. Существует классификация на пасты механического действия, в которых содержится очищающий абразив, химико-механического воздействия и пасты, основанные на ферментах. Пасты с ферментами наиболее безопасны и эффективны для отбеливания.

Насколько быстро будет ощущаться эффект?

Н.Ш.: Нужно понять, отчего темнеют зубы - от того, что мы пьем чай, кофе, красное вино, едим вишневое варенье, или же они темные от того, что во время формирования зуба кто-то пил тетрациклин, не очень качественную воду. В случае, если зубы от природы имеют более темный цвет, необходимо профессиональное отбеливание - это будет действительно отбеливание. Если у нас появился темный пигмент на зубах, то его можно удалить с помощью пасты.

Можно отбеливать зубы как дома пастами, так и в поликлинических условиях. В поликлинике процедура сжата во времени: там вам делают капу, куда вводятся агрессивные отбеливающие средства, и носить капу нужно несколько дней. Стоит такая процедура недешево. Но если у вас все хорошо с зубами, можно отбеливать их с помощью дорогих паст.

Вопрос от пользователя: "Стоматолог сказал, что у меня камни. Я в шоке! Что делать?".

Н.Ш.: Почему стоматолог их не удалил? Камни необходимо удалить и следить за гигиеной полости рта. Можно купить более жесткую щетку и пасту с пирофосфатами, на которой указано, что она препятствует образованию зубного камня.

Многие считают, что чем дороже паста, тем она лучше, и тот, кто хочет, чтобы у него все было в порядке с зубами, покупает пасту подороже. Правильно ли это? Стоит ли обращать внимание на стоимость? Сколько должна стоить паста?

О.Т.: Все зависит от ингредиентов, которые входят в состав пасты. Пасты с кремнием будут стоить дороже, чем пасты, в состав которых входит мел. Кроме того, на кариесогенность очень сильно влияют препараты фтора. Есть неорганические соединения фтора - натрий фтор, монофторфосфат, и есть соединение олафлур , которое тоже стоит дороже. Если кровоточат десна, то косметическая паста не решит эту проблему. Если вы хотите решить проблему, то вам нужно знать, от чего помогает та или иная паста, - это написано на всех упаковках. Не поленитесь и прочитайте. Ни у кого не вызывает сомнения то, что дорогая вещь должна стоить дороже. С другой стороны, стоматология у нас очень недешевая, и если уже выбирать, то лучше чистить зубы более дорогими пастами, зато не тратить деньги на стоматолога. Я бы советовал выбирать пасты стоимостью 10-12 тысяч, ориентироваться на ее состав, проверять действие на себе и консультироваться со стоматологом . Если вы соблюдете все эти правила, то это поможет вам сохранить прекрасную белозубую улыбку надолго.

Выбор зубной пасты для регулярного гигиенического ухода – ответственная задача, от которой зависит состояние и здоровье зубов, десен. На рынке представлено огромное количество зубных паст, отличающихся ценой, потребительскими характеристиками, вкусовой палитрой и лечебными свойствами. Отдельной категорией ассортимента являются профессиональные средства, предназначенные для решения определенных стоматологических проблем, например, удаления , отбеливания или снижения чувствительности зубной эмали.

Обычному человеку сложно выбрать хороший продукт, поэтому многие ориентируются только на стоимость товара и заявленные производителем свойства. Чтобы не навредить здоровью зубов, важно знать, каким требованиям должен отвечать качественный продукт и какую зубную пасту рекомендуют стоматологи для лечения или ежедневных гигиенических процедур.

Зубная паста: из чего состоит?

Это средство для очищения и ухода за ротовой полостью, имеющее пастообразную консистенцию. Некоторые продукты данной категории имеют консистенцию геля или желе – такие пасты считаются более щадящими и подходят для людей с истонченной эмалью и различными формами гиперестезии. Людям, не имеющим стоматологических заболеваний и патологий, рекомендуется использовать обычные гигиенические пасты, предназначенные для регулярного очищения десен и твердых тканей зубов от остатков пищи, налета и патогенных микроорганизмов, которые активно размножаются в питательной среде и могут вызвать кариес и другие инфекционные болезни полости рта.

Основой большинства зубных паст являются соединения кремния. Чаще всего это диоксид и гидроксид кремния, выступающие в роли абразивов – веществ, отвечающих за очищающую функцию и удаление налета с поверхности зубной эмали. В некоторых продуктах в качестве абразивов применяют карбонат кальция. Такие пасты отличаются невысокой ценой и не подходят для регулярного использования, так как могут повреждать эмаль и приводить к оголению участков дентина, закрывающего зубной корень.

Чтобы паста имела однородную консистенцию, производители добавляют различные связующие добавки. В дорогих продуктах это обычно пектин, морские водоросли (агар-агар) или глицериновые композиции. В более дешевых пастах для равномерного распределения активных и поверхностно-активных элементов применяют альгинат натрия и карбоксиметилцеллюлозу.

В зависимости от назначения продукта, его состав может быть усилен компонентами с высокой биологической активностью. Это могут быть:

эфирные масла (розы, эвкалипта, мяты, хвойных деревьев, чайного дерева и т. д.);
витаминные премиксы;
продукты пчеловодства (воск, );
экстракты лекарственных растений (ромашки, липы, коры дуба, календулы);
минеральные компоненты (соли кальция, фосфора);
лактат алюминия (используется для отбеливания зубов).

Обратите внимание! Хорошая зубная паста для взрослых обязательно должна содержать фториды и другие соединения фтора. Именно фтор отвечает за здоровье зубной эмали и крепость костных структур. Его нехватка может привести к деминерализации зубов и уменьшению объема/плотности эмалевого покрытия зубной коронки.

Можно ли использовать пасты с добавлением лаурилсульфата натрия?

Лаурилсульфат натрия – это поверхностно-активное вещество в виде натриевой соли, получаемой из лаурилсерной кислоты. В зубные пасты эта соль добавляется для обеспечения вспенивания во время чистки зубов и защиты эмали от сильного механического воздействия абразивных частиц. Несмотря на то, что лаурилсульфат натрия добавляется в 80% зубных паст, стоматологи не рекомендуют использовать подобные продукты.

Это связано с тем, что систематическое применение паст и порошков с данной солью оказывает негативное действие на эмаль, приводит к ее истончению и повышенной чувствительности. Кроме того, данная добавка нарушает естественную микрофлору полости рта и увеличивает риск развития стоматита – воспаления слизистых оболочек ротовой полости с образованием язвенных и эрозийных дефектов.

Важно! Людям, склонным к стоматологическим патологиям, лучше использовать пасты с добавлением бетаинов (вместо лаурилсульфата натрия). Это вещества, имеющиеся органическую структуру и являющиеся производными аминокислот. Они не влияют на бактериальный состав микрофлоры полости рта и не раздражают зубную эмаль, поэтому пасты с добавлением бетаинов стоят дороже, чем изделия с натриевыми солями.

Разновидности и их особенности

В любом магазине промышленных товаров можно увидеть большое количество разнообразных зубных паст, предназначенных для разных целей. Стоматологи разделяют их на две большие группы — средства для гигиенического ухода и продукты для лечения и профилактики различных стоматологических проблем и заболеваний.

Гигиенические средства

Это пасты, которые не содержат сильнодействующих лечебных добавок и могут применяться для ежедневного очищения полости рта от микробов, налета и остатков пищи. Сюда же группы относятся пасты с дезодорирующим действием, освежающие дыхание, способствующие уничтожению патогенной флоры и болезнетворных бактерий. В такие пасты часто добавляются экстракты хвойных деревьев, прополис, ромашка, ментол, эфирное масло мяты.

Самые популярные марки гигиенических паст для регулярного ухода за зубами, рекомендованные стоматологами при отсутствии стоматологических проблем:

«Новый жемчуг»;
Sensodyne;
R.O.C.S;
Splat.

«Новый жемчуг» относится к бюджетной категории средств для чистки зубов, но при этом отлично справляется со своими задачами. Она обеспечивает мягкое очищение зубов, освежает дыхание и укрепляет твердые ткани зубной коронки. В составе R.O.C.S «Кофе и табак» отсутствуют антибактериальные элементы и фтор. Средство подходит для освежения дыхания у людей, страдающих табачной зависимостью, и способствует профилактике окрашивания зубной эмали в желтый цвет.

Составы для лечения и предупреждения стоматологических заболеваний

Лечебно-профилактические зубные пасты – самая обширная группа данной категории товаров, представленная большим количеством средств для разных целей. Как понятно из названия, эти пасты применяются для лечения стоматологических патологий и профилактики различных заболеваний у людей, предрасположенных к их возникновению.

Например, пасты для людей с помогают устранить болевые ощущения, укрепляют зубную эмаль, способствуют восстановлению минерального баланса и защитных функций эмали. Одной из наиболее эффективных паст данной категории стоматологи считают пасту «Sensodyne Мгновенный эффект». Она производится в Англии и относится к среднему ценовому сегменту. Кроме лечения гиперестезии зубов, она отлично справляется с небольшими ранками и повреждениями слизистых, обеспечивая кровоостанавливающий, регенерирующий и ранозаживляющий эффект.

Таблица. Другие разновидности лечебно-профилактических паст.

Группа средств	Описание
	Данные средства эффективны на начальной стадии кариеса, а также для его профилактики. С этой целью в пасту добавляются различные виды фторидов (чаще всего соединения олова и натрия), а также ксилит – вещество с высокой противокариозной активностью. В некоторых средствах вместо фторидов может применяться биодоступный кальций – такие пасты стоят немного дороже из-за высокой стоимости используемого сырья.
	Данные пасты устраняют зубной налет и нейтрализуют красящие пигменты, которые вызывают окрашивание эмали в желтый или серый цвет. Определить отбеливающую пасту можно по степени содержания абразивных частиц, которая указана на упаковке (маркировка RDA 120-200). Применять их каждый день нельзя, так как они оказывают травматическое воздействие на эмаль зубов. Стоматологи советуют пользоваться такими пастами не чаще 1-2 раз в неделю.
	Часто содержат экстракты и вытяжки из лекарственных растений, а также прополис и другие лечебные компоненты. Способствует укреплению десен, восстановлению целостности капилляров и кровеносных сосудов, прекращению кровоточивости. При некоторых заболеваниях десен (например, гингивите) помогают справиться с болезненными ощущениями. В качестве противовоспалительных компонентов также могут использоваться различные соли, хлорофилл и антисептические средства: триклозан, гекседитин, хлоргексидин.
	Пасты, содержащие вещества, которые способствуют выведению токсинов и других отравляющих веществ из мягких тканей десен (например, энтеросгель). Могут применяться только по назначению стоматолога при наличии показаний.

Это интересно! Еще одна категория паст, которые относятся к группе лечебно-профилактических средств – органические пасты на основе тигровой мази, которые производятся только в Тайланде. Производитель заявляет о полной безопасности и органической структуре продукта, но стоматологи считают это маркетинговым ходом, так как добиться однородной консистенции и пенящейся текстуры без применения химических соединений невозможно.

Кроме того, в Тайланде отсутствуют требования к обязательной сертификации данной группы товаров, поэтому существует определенные сомнения в правдивости указанного на упаковке состава.

Какую пасту советуют стоматологи: самые эффективные средства для гигиены полости рта

Ознакомимся с самыми эффективными зубными пастами и их некоторыми характеристиками.

В составе данной пасты имеются уникальные абразивные частицы, удаляющие даже твердые зубные отложения, при этом не оказывающие влияния на эмалевое покрытие зубов. Это одна из немногих паст, которые подходят для регулярного использования, но применять ее каждый день все-таки не стоит. Оптимальным специалисты считают использование 1 раз в 3-5 дней для профилактики отложения плотного микробного налета.

Видео — Обзор продукции фирмы PresiDent

Комплексное средство для ухода за полостью рта, содержащее соли, антисептические и противовоспалительные компоненты. Паста помогает уменьшить чувствительность зубов к воздействию провоцирующих факторов (холодного воздуха, продуктов питания и т. д.), остановить кровоточивость десен, купировать воспалительные процессы. Средство рекомендовано на начальных стадиях воспаления десен в совокупности с лечебными полосканиями и другими способами лечения.

Одна из самых популярных зубных паст, выпускаемая в США. На территории России Blend-a-Med Pro-Expert входит в пятерку самых эффективных средств для лечения начальных форм кариеса, а также их профилактики, которые могут применяться для ежедневного ухода в течение длительного времени.

Средство оказывает комплексное воздействие:

предупреждает появление кариозных полостей;
снижает степень гиперестезии зубов;
убирает отложения и налет;
обеспечивает легкий отбеливающий эффект;
способствует устранению эрозийных повреждений эмалевого покрытия.

Некоторые стоматологи считают эту пасту лучшим выбором для регулярной чистки зубов, но перед покупкой следует проконсультироваться с врачом о возможных противопоказаниях.

В составе этой пасты присутствует органический бальзам пихтового дерева, обладающий антисептическим, противовоспалительным и дезодорирующим действием. Средство уничтожает болезнетворные бактерии и улучшает функциональное состояние десен, предупреждая воспалительные процессы и кровоточивость.

Что выбрать для ребенка?

Выбор зубной пасты для ухода за детскими зубами нужно делать, основываясь на характеристиках продукта и его безопасности. Очень важно обращать внимание на возрастную маркировку, так как некоторые вещества, используемые при производстве зубных паст для детей школьного возраста, противопоказаны для младшей дошкольной категории – от 2 до 6 лет. При выборе пасты для самых маленьких – младенцев с 5-6 месяцев – необходимо учитывать, что средство должно быть безопасно при случайном проглатывании, так как в этом возрасте большая часть пасты попадает в желудок ребенка.

Таблица. Лучшие пасты для детей.

Название	Для какого возраста подходит	Особенности
	3-7 лет	Не содержит соединений фтора, эффективно защищает зубы от кариеса, способствует росту крепких зубов во время смены молочных зубов на коренные. Имеет приятный вкус барбариса.
	0-4 года	Содержит ферменты, положительно влияющие на состав микрофлоры ротовой полости. Препятствует развитию воспалительных процессов и предупреждает кариес. Укрепляет десны и зубную эмаль.
	0-3 года	Не содержит абразивных элементов, укрепляет десны, способствует росту здоровых и крепких зубов.

Важно! В большинстве случаев консультация детского стоматолога при выборе пасты для ребенка не требуется, так как все средства, предназначенные для детской гигиены, тщательно проверяются на соблюдение требований безопасности. Исключение составляют случаи, когда при плановом осмотре в 6 и 12 месяцев у ребенка были выявлены какие-либо отклонения – здесь врач может рекомендовать специальные пасты с выраженными лечебными свойствами.

Зная состав и отличия различных видов паст, можно выбрать ту, которая подойдет конкретному человеку и поможет справиться с имеющимися проблемами. При склонности к стоматологическим патологиям выбор средств для ухода и гигиены лучше доверить стоматологу, который поможет подобрать пасту, максимально соответствующую предъявляемым требованиям и ожиданиям.

Видео — Какая зубная паста вам нужна на самом деле

В жизни без улыбки не обойтись. Мы общаемся друг с другом, выражаем эмоции, улыбка — визитная карточка человека. А для кого-то улыбаться — это настоящая профессия! Но заболевания полости рта могут серьёзно сказаться на внешности, да и на состоянии здоровья в целом. Поэтому зубную пасту нужно подбирать особо тщательно.

Чем опасна зубная паста

Во всём мире 90% людей страдают от заболеваний дёсен. Причём парадонтами болеют и взрослые, и дети. Вы скорее потеряете зуб по вине нездоровых дёсен, чем от кариеса. Поэтому гигиена полости рта очень важна.

Давайте разберёмся, как выбрать зубную пасту, чтобы дольше радовать окружающих здоровой улыбкой. Правильная паста безопасна и произведена в соответствии с требованиями международных стандартов.

В зубной пасте не должно быть:

лаурилсульфата;
фтора;
метронидазола, триклозана, хлоргексин, бисаболол, биклотимол (антибиотики);
парабенов;
грубых абразивов;
отбеливающих компонентов, повреждающих эмаль;
синтетических красителей.

Рассмотрим подробнее эти опасные компоненты:

Лаурилсульфат натрия (он же SLS или А-ПАВ) входит в состав большинства паст. Как и в стиральных порошках, здесь он нужен для быстрого очищения и добротной пены. Сульфат и другие опасные вещества попадают в организм через слизистую оболочку полости рта. Чтобы токсины всосались в кровь нужно всего 30 секунд! Накапливаясь с годами внутри, вредные компоненты приводят к развитию многих болезней: аллергия, астма, ухудшение зрения и памяти и даже рак.

Фтор для зубных паст берут из отходов ядерного производства. Его соединения влияют на развитие умственной отсталости, подрывают иммунитет, делают суставы и кости менее крепкими, ускоряют процесс старения. 5 граммов фтора в сутки — токсично для человека. Американцы используют натрий фтор как крысиный яд. Вы всё ещё хотите чистить зубы такой пастой? Будьте бдительны, читая состав, потому что производители могут замаскировать фтор словами: монофторфосфат, фторид олова, фторид натрия и аминофторид.

Внимание! «Фторос» в переводе с греческого — «разрушительный». В газообразном состоянии фтор смертельно ядовит!

Зубные пасты с абразивными элементами механически повреждают эмаль и провоцируют атрофию тканей дёсен, в результате которой может оголиться шейка зуба. Производители скупятся на добавление натурального компонента — минеральных солей калия, которые не травмируют эмаль.

Отбеливатели тоже просто-напросто скоблят эмаль зубов. В составе такой вредный компонент значится как dioform или Ацетилен дихлорид.

А для чего в зубных пастах антибиотики : метронидазол, триклозан и прочие? Они призваны бороться с вредными микробами в полости рта. Но помимо плохих, антибиотики убивают и полезные бактерии. А, значит, нарушают баланс в организме и ослабляют иммунитет.

Парабены нужны для продления срока годности. Так вот, чем дольше может храниться ваша зубная паста, тем больше вероятности получить гормональные нарушения в организме, рак молочной железы и матки. Также парабены приводят к повреждению ДНК, вызывают дерматит и аллергию. На этикетках парабены обычно прячутся за кодами от Е-214 до Е-219.

Большинство популярных ополаскивателей для полости рта, кроме всего вышеперечисленного, содержат ещё и спирт. Строго-настрого запретите пользоваться такими бальзамами детям.

Какую зубную пасту выбрать для ребёнка

Педиатры и стоматологи не рекомендуют использовать зубную пасту для детей до года. Но и после года пичкать малыша химией опасно. Сплевывать в процессе чистки зубов кроха ещё не умеет, да и токсичные вещества через слизистую у ребёнка всасываются в кровь гораздо быстрее. Поэтому даже если на тюбике написано «для детей», внимательно изучите состав! Во-первых, в детской пасте категорически не должно быть парабенов и бензоната натрия — это канцерогены. Убедитесь, что загустители натуральные. Например, яблочный пектин или вытяжка из водорослей. Безусловно, не место в такой пасте и фтору, он попадает в организм при проглатывании и в лучшем случае приводит к флюорозу. Худшие варианты — те же, что и у взрослого человека, только для ребёнка опасной будет совсем малая доза.

Вкусовых наполнителей, которые так ценят детки, тоже лучше избегать. «Клубника» и «бубль-гум» в составе совсем не натуральные. Специалисты уверяют, гораздо лучше, если паста будет безвкусной, чтобы малыш не привыкал её глотать. Также не полезны в составах сахароза и глюкоза — они легко приведут к кариесу, наряду с сахаром, который ребёнок получает с пищей. А если паста вредит здоровью полости рта, эффективнее чистить зубы вообще без неё.

Для детских зубов полезнее пасты-гели, они не содержат грубых абразивов.

А вот лизоцима и других молочных ферментов в составе не стоит бояться. Их получают из яичного белка, они укрепляют иммунитет малыша и усиливают защитные свойства слюны. Лактоферрин, Лактопероксидаз, Лизоцим и оксид глюкозы безопасны.

Выбирайте детскую пасту по нескольким критериям:

пусть она будет белого цвета (краситель в цветных пастах разрушает эмаль);
чем меньше компонентов в составе, тем лучше;
срок хранения не более года;
никаких лакомых ароматизаторов и добавок.

Как выбрать зубную пасту по полоскам

Никак! Когда-то кто-то высказал мысль о неких цветных полосках на тубе с пастой. Мол, каждый цвет скрывает важную информацию о составе. На самом деле это миф. И чёрная полоска совсем не говорит том, что паста вредна для дёсен, а красный цвет маркировки не означает, что в составе синтетические вещества. Если вы кинулись покупать тюбики с зелёными полосками, считая такую пасту самой экологичной, то самое время — посмеяться над собой! Не ищите в цветных полосках тайный смысл. Это всего лишь маркеры для конвейера. Ведь машина как-то должна увидеть, в каком месте отрезать и спаять туб. Цвет производитель выбирает любой, лишь бы был контраст с фоном тюбика, чтобы световой датчик «разглядел» условное обозначение. Так что, заботясь о здоровье, лучше читайте состав, чем разглядывать полоски. И не спешите выбрасывать картонную упаковку, иногда ингредиенты указаны только на ней.

Если не доверяете производителям зубных паст, попробуйте сделать безопасное чистящее средство самостоятельно: из экстрактов трав, например. Растения способны на большие подвиги, чем химические компоненты:

От поверхностного кариеса спасёт масло чайного дерева.
Зубную боль успокоит гвоздика.
Снизить кровоточивость дёсен поможет шалфей;
Масло облепихи заживит раны;
Эфирное масло ромашки и прополис имеют антибактериальный эффект.