Как восстановить густоту волос после выпадения. Как вернуть густоту волосам в домашних условиях Возможно ли вернуть густоту волос

Как восстановить густоту волос

Неправильное питание, неправильный уход за волосами – все это нередко приводит к потери густоты. Как вернуть волосами густоту, причем с минимальными затратами сил и времени? Восстановить волосы в домашних условия не так и сложно, но нужно помнить, то, что многим женщинам подходят различные способы восстановления. При этом, нужно отказаться от синтетических моющих средств, отдавая приоритеты органической шампуни и бальзаму для волос. Нужно также систематически использовать маски для восстановления структуры волос. Но давайте обо всем подробнее.

1. частое окрашивание
2. применение средств для укладки
3. погодные условия
4. неправильное питание и многое другое.

Но на каждое действие имеется противодействие и сейчас мы рассмотрим наиболее популярные способы, которые помогут вернуть им густоту.

Лечебные методы Проблемами болезненных тусклых локонов занимается врач-трихолог. Обратившись к этому доктору, вы сможете узнать истинные причины их слабости и найти действенные пути для решения этих проблем.

Лечение массажем Как правило, проблемы нужно искать у самого основания. Иногда бывает так, что волос растет тонким и слабым из-за того, что фолликул не успел полностью раскрыться и выпустить их полноценным и здоровым.

Другая проблема, связанная с кожей, это так называемые "спящие волосяные луковицы". В связи с различными причинами, они не могут начать правильно развиваться и воспроизводить здоровые локоны.

С этими причинами слабости можно справиться с помощью массажа кожных покровов головы. Этот способ считается довольно эффективным и практикуется во многих парикмахерских салонах в совокупности с укрепляющими препаратами.

Однако можно попытаться сделать такой массаж самостоятельно: нужно совершать мягкие массирующие движения подушечками пальцев. Также можно усилить эффект от массажа, совмещая его с масками для густоты волос.

• как можно дольше кормите грудью вашего малыша – гормональный фон приходит в норму естественным способом и это способствует скорейшему восстановлению вашего организма. Такое восстановление касается также локонов;
• необходимо питаться правильно и принимать витамины для кормящих мамочек;
• в борьбе с недосыпом и всевозможными стрессами привлекайте папу ребёнка, бабушек, дедушек, тогда вы будете меньше нервничать, что, в свою очередь, благоприятно скажется на вашей шевелюре;
• поход в парикмахерскую – это своего рода сеанс психотерапии. Немного подстричься и сделать причёску не помешает;
• нежный, бережный уход за волосиками – применение щадящих шампуней, бальзамов, нанесение различных масок.

Практически каждая современная девушка хотя бы раз в жизни прибегала к радикальному изменению своего имиджа – к окраске волосинок.

1.Репейник (лопух). Считается одним из сильнейших средств для восстановления густоты волос. Делается или настой из мелко нарезанных корней, или репейное масло (есть в аптеке). Настоем волосы ополаскиваются и, для усиления действия средства, не смывают. Репейное масло втирают в корни волос и кожу, держат до получаса, затем смывают теплой водой.

2.Любисток. Наши предки наделяли любисток магическими свойствами, считая, что любистком нужно мыть волосы, чтобы парни любили. Настоем травы ополаскивать волосы после применения шампуня. Кроме листьев используются корни растения.

С оливковым маслом . Подогреваем 30 мл масляного раствора, всыпаем пакетик горчичного порошка весом 40 грамм. Добавляем взбитое яйцо, смешанный с двумя чайными ложечками сахарного песка. Оставляем на полчаса.

Из горчицы и кефира . Перемешиваем 20 г горчицы, 1 яйцо, четверть стакана кефира. Ополаскиваем через 30 минут настоем ромашки.

Яичные смеси

Яйцо+чеснок . Размешиваем два яйца, по ложке сока алоэ и лимона. Добавляем измельченную чесночную дольку. Ждем 40 минут, промываем питательным шампунем.

Желтковая . Два взбитых желтка без пленки разводим стаканом воды, размазываем по влажным прядкам. Промываем через час шампунем.

Из яичных белков . Белок взбиваем до плотной пены. 10 г дрожжей разводим водой, даем настояться до появления пузырьков. Перемешиваем, размазываем, дожидаемся подсыхания. Моем голову едва теплой водой, чтобы белок не свернулся.

Масляные составы

С репейным маслом . Добавляем к нему коньяк, желток, мед. Все ингредиенты берем в равных долях. Держим час.

Все природные средства обладают тонизирующим и укрепляющим действием, но их эффективность возможна лишь при умеренных потерях шевелюры. Для борьбы с усиленным выпадением, ставшим очевидным даже для окружающих придется прибегнуть к помощи специалистов и специализированных процедур.

Профессиональное лечение выпадения

Чтобы остановить интенсивную потерю волос, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Специалисты осматривают пораженные области, назначают необходимые анализы и обследования и назначают курс лечения, а при необходимости – направляют к докторам другого профиля.

PS. Кстати, расчесывание волос по 100 раз в день как раз преследует ту же цель.

Совет № 5: сведите к минимуму, а лучше вообще исключите все укладочные средства, муссы, пенки, гели, лаки, использование фена... Про окрашивание, химическую завивку, карвинг, перманентное выпрямление волос, обесцвечивание и прочие «прелести» индустрии красоты вообще молчу. Дайте отдохнуть волосам. Знаю, для многих задача может казаться в принципе невыполнимой, но не так страшен черт, как его малюют, поверьте уж мне.

Домашние средства для ухода за волосами
(Я самая красивая)
Я самая красивая:: уход за волосами

Для укрепления волос и улучшения кожи волосистой части головы возьмите 100- 150 г черствого ржаного хлеба, мелко покрошите его и залейте крутым кипятком. Вымойте голову образовавшейся хлебной кашицей, после чего прополощите чистой водой.- Благотворное влияние на волосы оказывает следующая смесь: яичный желток, сок лимона и несколько капель коньяка. Раз в неделю втирайте данную смесь в кожу головы и волосы, после чего тщательно промойте волосы водой с добавлением лимонного сока или уксуса.

Можно применять настои и отвары из лекарственных растений для ухода за волосами. «Бабушкины» средства актуальны и сегодня

Благотворное влияние на кожу головы и на укрепление волос оказывает смесь из равных частей коры дуба и шелухи репчатого лука. Стакан смеси заливают одним литром кипятка и держат на огне один час.

Смесь листьев крапивы пополам с листьями мать-и-мачехи заварите в одном литре воды. Полученный отвар втирайте в кожу головы 3 раза в неделю.

Для сухих и ломких волос полезен настой из листьев березы. Столовая ложка листьев березы заливается стаканом кипятка и настаивается в течение 2 часов. После этого настой процеживают и втирают в кожу головы после мытья.

Избыточную сальность волос можно попробовать устранить при помощи отвара из коры дуба (три столовые ложки коры дуба проваривают 15 минут в литре воды). Остывший и процеженный отвар используют как воду для мытья. Процедуру необходимо повторять каждые три дня в течение нескольких недель.

Отвар шишек хмеля полезен для укрепления корней волос при начинающемся облысении. Столовую ложку шишек хмеля залейте стаканом крутого кипятка, прокипятите 30 минут и после охлаждения вотрите в кожу головы.

Для оздоровления волос после мытья головы вы можете пользоваться настоем крапивы: столовую ложку сухих измельченных листьев крапивы залейте стаканом крутого кипятка и поставьте настаиваться в течение часа. После того, как настой остынет, процедите его и втирайте в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Полезен и следующий рецепт: горсть измельченных сухих листьев крапивы в течение 30 минут на медленном огне варится в смеси 200 мл воды и 200 мл уксуса. После остывания процедите отвар и ежедневно мойте им голову без шампуня.

При жирной коже головы и перхоти можно использовать смесь из 10 частей спиртовой настойки календулы и 1 части касторового масла.

www.baby.ru

Витаминные комплексы

Наиболее эффективными и популярными витаминами выступают следующие комплексы:

• «Перфектил»;
• «Фитовал»;
• «Ревалид»;
• «Вита Шарм»;
• «Пантовигар».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» содержит в себе все необходимое питание для локонов и кожи головы, поэтому при его регулярном приеме можно добиться хороших результатов, если процесс потери локонов был спровоцирован авитаминозом или гормональной перестройкой в период беременности. В этому случае не стоит расценивать выпадение волос как патологический сбой в гормональной системе, который нельзя решить с помощью витаминов.

Препарат хорош тем, что его можно принимать в период беременности и кормления грудью. Противопоказаниями к использованию выступают гипервитаминозы и сверхчувствительность к основным действующим компонентам.

Фитовал показывает хорошие результаты

«Фитовал» включает в себя все витамины и аминокислоты, способные вернуть жизнь и прежнюю красоту волосам. Также одним из главных компонентов препарата выступают медицинские дрожжи, играющие важную роль в таком процессе, как восстановление локонов. Комплекс способствует укреплению корней, благодаря чему выпадение приостанавливается, а ослабленные пряди начинают постепенно восстанавливаться.

Применение средства противопоказано при наличии серьезных почечных патологий и аллергии на входящие в состав лечебные вещества.

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

«Ревалид» относится к довольно популярным витаминным комплексам, назначаемый после прохождения антибактериальной терапии, при авитаминозах, частых стрессах, которые могли спровоцировать процесс облысения. Препарат способствует восстановлению поврежденной структуре, возвращает природное сияние и предотвращает появление преждевременной седины.

Как и прочие витаминные комплексы, его не следует принимать при гипервитаминозе и наличии аллергических реакций на составляющие компоненты.

Вита шарм включает в себя все витамины группы В и А

«Вита Шарм» хорошо справляется со своими основными лечебными задачами, которые заключаются в следующем:

• укрепление корней;
• сокращение выпадений;
• активация роста;
• возвращение природного блеска;
• устранение сухости покровов головы.

При регулярном применении первые результаты действия препарата появляются спустя месяц.

У беременных и кормящих женщин использование препарата не рекомендовано.

Физиолечение

Если шевелюра утратила густоту по таким причинам, как прием медикаментов, дефицит питательных веществ, агрессивное воздействие внешних факторов, помимо витаминных комплексов врач может посоветовать следующие процедуры:

• мезотерапия;
• лечение лазерным лучом;
• дарсонвализация;
• фототерапия.

Физиотерапия может также помочь восстановить волосы

Мезотерапия считается относительно современным методом лечения, который заключается в подкожном введении лечебных инъекций. В кожу головы вводят раствор с витаминами и другими питательными компонентами. В результате выпавший волос не теряется безвозвратно, так как на его месте остается волосяная фолликула, которая под воздействием питательных веществ восстанавливается и дает жизнь новому волосу.

Лазеротерапия, дарсонвализация и фототерапия позволяют обеспечить спящим луковицам дополнительное питание за счет улучшения местного кровообращения. Процедуры после прохождения от десяти до пятнадцати сеансов дают хорошие результаты спустя некоторое время.

Физиопроцедуры противопоказаны при наличии опухолей любого характера, гипертонии, патологиях крови, а также наличие повреждений на кожных покровах головы.

Препараты местного действия

Ампулы, шампуни и др. средства используются в качестве дополнительной терапии

Спасти выпадающий локон невозможно, но можно укрепить и пробудить оставшиеся от него волосяные луковицы, которые будут способствовать росту новых волос. Для этого в качестве дополнительных средств в комплексной терапии облысения применяются следующие препараты местного действия:

• ампулы;
• лосьоны;
• бальзамы.

К наиболее популярным препаратам такого вида относятся «Ринфолтил», «Аминексил», «Деркос», «Бустер Концепт», «Диксон» и др. Также под этими наименованиями выпускается серия лечебных бальзамов, шампуней и лосьонов, применяемых в комплексе с ампулами.

Использование масок

В домашних условиях можно делать маски для волос

В качестве дополнительных мер в лечении интенсивного выпадения локонов в домашних условиях популярностью пользуются лечебные маски, которые можно приготовить самостоятельно. Часто основными их лечебными составляющими выступают следующие ингредиенты:

• яичный желток;
• голубая глина;
• горчица;
• кефир и др.

Из выше перечисленных компонентов готовятся маски по следующим рецептам:

• На один куриный желток используют ложку жидкого меда и сок одной большой луковицы. Лечебную смесь наносят у корней, а для наилучшего лечебного воздействия голову укрывают целлофановой шапкой. Через полчаса средство можно смывать.
• Голубую глину в равных частях перемешивают с порошком горчицы. В смесь добавляют немного воды и несколько капель любого эфирного масла. Маску распределяют у корневой системы волос, втирая осторожными массирующими движениями. После двадцатиминутного воздействия средство необходимо смыть.
• На стакан простокваши или кефира понадобится две больших ложки голубой глины. Консистенцию распределяют по всем прядям, в том числе и у корней. Сверху голову укрывают полиэтиленом для того, чтобы маска могла поработать в полную мощь. Через тридцатиминутный интервал маску необходимо смыть.

myalopeciya.ru

Причины потери волос

Вам знакомо чувство, когда смотришь на свои давние фотографии и понимаешь, что раньше волосы были куда лучше? Почему же со временем волос на голове становится всё меньше? Причин может быть несколько:

1. Эндокринные заболевания. Многие из них очень долгое время не дают о себе знать. Небольшая прибавка в весе или наоборот похудение, изменение эластичности кожи и постепенная потеря волос. Чтобы исключить данную патологию, придется сходить к врачу и сдать несколько анализов.


2. Гормональный сбой. Не каждое изменение гормонального фона можно считать заболеванием. Однако повышение уровня адреналина или, например, глюкокортикостероидов может привести к выпадению волос и другим косметическим проблемам. Увеличение в крови половых гормонов объясняет, почему после подросткового возраста волос на голове становится меньше.
3. Авитаминоз. Витамины необходимы для осуществления всех без исключения функций организма. Нужны они также и для поддержания красоты волос, ногтей и зубов. Заподозрить у себя авитаминоз можно, если помимо выпадения волос появляются такие симптомы, как: сухость кожи, ломкость ногтей, частое снижение настроение.
4. Стресс. Если часто волноваться или постоянно находиться в напряженном состоянии, также можно лишиться большей части волос. Жизнь современного человека полна стрессогенных ситуаций, однако важно научиться с ними справляться. В психологии это называется «копинг». Если считаете, что вам необходимо определить свой копинг и научиться бороться со стрессом, следует обратиться к психологу.
5. Неправильный уход. Почему в детстве у всех были шикарные пышные волосы, а сейчас они стали тусклыми и безжизненными, уменьшившись наполовину в объеме? Раньше у нас не было потребности в постоянной укладке, перекрашивании из помидора в баклажан и обратно в блондинку, накручивании сотни локонов и химической завивки каждый месяц. В детстве заплели косички, нацепили бантики – и уже красавицы. Всё просто: минимум воздействия – максимум густоты.


6. Воздействие окружающей среды. Раньше нам приходилось ходить в ненавистной шапке зимой и всегда прятаться от дождя под зонтом или капюшоном. Никто не следит за тем, чтобы взрослый человек берег свое здоровья и утеплялся. С одной стороны, радует, что шапку можно не носить. Однако есть и обратная сторона медали – холод, ветер и дождь пагубно влияют на волосы, делая их ломкими, сухими и способствуя выпадению.

Бывает и так, что нет никаких проблем со здоровьем, стрессовых ситуаций и погрешностей в уходе, а волосы всё равно редеют. К сожалению, это может быть просто необъяснимым фактом. Ученые считают, что многие процессы в организме запрограммированы генетически и выпадение волос просто является наследственно предрасположенным. В таком случае, с количеством волос на голове придется смириться также, как и с формой носа или разрезом глаз.

А есть ли проблема?

Уверены ли вы в том, что волос стало меньше именно из-за их выпадения? Можете точно сказать, когда это выпадение началось?

Вполне возможно, что волосы вовсе не стали менее густыми, просто уменьшились в объеме и создалось впечатление уменьшения их количества. Это бывает в том случае, если вы длительно отращивали длинную косу. Чем длиннее волосы, тем они тяжелее. Тяжелые волосы быстро теряют объем и плохо поддаются его созданию с помощью средств укладки.

Кроме того, объем волос теряется при их излишней жирности или сухости. Для того, чтобы исключить эти причины изменения объема, посмотрите на свою шевелюру после мытья головы. Волосы такие же красивые, как и должны быть? В таком случае, причина мнимого уменьшения густоты не в их количестве.

Как давно уменьшается густота ваших волос? Не стоит сравнивать свою прическу сейчас с детскими фотографиями. После подросткового возраста организм человека меняется кардинально. Половые гормоны способствуют уменьшению количества волос. При этом они становятся более жесткими и менее пышными. Это совершенно нормальный процесс взросления.

Как вернуть густоту волосам

Чем гуще волосы, тем лучше выглядит прическа, потому данные советы пригодятся всем. Прежде всего, стоит знать, что можно использовать те средства для волос, что есть в магазинах, а можно приготовить их самостоятельно из подручных средств. Разница, в большинстве случаев, заключается лишь в затрате времени и финансовых возможностях. Компании, занимающиеся производством и продажей косметики, предлагают как профессиональные средства для ухода за волосами, таки и более дешевые обычные шампуни, бальзамы и маски.

Важно ориентироваться не столько на цену и надпись на этикетке, сколько на реальный эффект. Одно и то же средство для одного человека может стать спасением, а другому наоборот навредит. Всё достаточно индивидуально. Важно найти именно ту линию косметики, которая подходит вашим волосам.

Топ-5 лучших средств для густоты волос

1. Ducray Anastim. Это лосьон, которые способствует уменьшению выпадения волос и активирует их рост. Средство можно наносить до или после мытья головы. Продается оно в небольших флаконах с дозатором. Предназначено для лечения волос после стресса, гормонального сбоя, авитаминоза, беременности. Стоит достаточно дорого, одного комплекта флакончиков хватает на один курс – 8 недель.
2. Vichy Dercos Neogenic. Активатор роста волос, продающийся в ампулах по 6 мл. Всего в коробочке 28 ампул. На один курс, продолжительностью в 3 месяца придется приобрести 3 коробочки. Средство профессиональное и достаточно дорогое. В комплект к ампулам входит специальный аппликатор для равномерного распределения средства по коже головы. Dercos Neogenic активирует волосяные луковицы и ускоряет рост волос.
3. NEXXT Экспресс лосьон-реконструктор против выпадения волос. Средство также продается в ампулах по 5 мл, в упаковке их 10 штук. Наносить содержимое ампул следует на кожу головы после каждого мытья, смывать средство не нужно. Лосьон предназначен для активации роста волос и укрепления уже активных луковиц. Косметика данной компании входит в среднюю ценовую категорию.
4. NEXXT Линия против выпадения волос. Шампунь, бальзам и маска для волос комплексно воздействуют как на кожу головы, так и на волосы по всей длине. Можно применять в отдельности, но лучше всё вместе. Данные средства относятся к профессиональной косметике, но имеют весьма демократичную цену.
5. Faberlic Expert Pharma. Данная линия косметики для волос от Faberlic включает шампунь, маску и сыворотку против выпадения волос. Использовать данные средства лучше комплексно. Однако стоит учесть, что компания выпускает косметику сериями и периодически меняет ассортимент товаров. Потому после того, как закончится один флакон средства, второй можно не купить ввиду его отсутствия в продаже.

Домашние средства против выпадения волос

Домашние средства – самый бюджетный и эффективный вариант лечения волос. Во-первых, потому что они являются универсальными. Во-вторых, такая косметика полностью натуральная. Вы точно знаете, из чего состоит ваша маска для волос только в том случае, если сами её приготовили. Существует несколько простых и эффективных рецептов:

1. Репейное масло. Оно продается в аптеках. Добавлять ничего не нужно, просто нанесите масло на кожу головы и распределите по всей длине волос, оставьте на 20 минут под шапочкой. Для лучшей эффективности можно оставить масло на голове на всю ночь.
2. Жирорастворимые витамины. Масляные растворы витаминов А и Е можно приобрести в аптеке. Наносите их на кожу головы и распределяйте по всей длине волос. Для экономии средств и удобства нанесения можно купить касторовое масло и добавлять витамины в него. Кроме того, в витаминный коктейль можно также добавить никотиновую кислоту. Чем дольше такая маска продержится на волосах, тем лучше.
3. Перцовая настойка. Главное её преимущество — усиление кровотока кожи головы и активация спящих луковиц. Средство также продается в аптеке. Однако стоит помнить, что спиртовая настойка сушит волосы, потому лучше её наносить только на кожу. Не смывать максимально возможное количество времени.
4. Кефир. Можно использовать любую кисломолочную продукцию, но лучше остановить свой выбор на кефире. Наносите его на кожу головы и по всей длине волос перед сном. Однако будьте готовы к тому, что такая маска будет достаточно сложно смываться.

Для того, чтобы увеличить густоту волос, необходимо тщательно следить за своим здоровьем и подобрать нужное средство. Это всегда происходит методом проб и ошибок, однако результат того стоит.

Привет всем! Меня зовут Мадина, мне 18 лет. Полтора месяца прошло, как я наткнулась на это чудесное сообщество, и один месяц, как я на постоянной основе читаю ваши чудесные посты! Истории о ваших волосах меня вдохновляют. Это мой первый пост, поэтому, пожалуйста, не судите строго. Итак, начнём!
В детстве у меня были негустые волосы (до 11 лет), но они были гладким и абсолютно прямыми. Сколько себя помню в те времена, у меня всегда был пушок, этот пушок всегда стоял дыбом. Приблизительно в 13 лет мои волосы начали утолщаться, густота увеличилась, волосы росли с невероятной скоростью.

Нелепые фотографии. Но по ним можно видеть, что волосы достаточно здоровые, густые и блестящие. Могу сказать, что это всё дело генетики. У всех членов моей семьи достаточно густые волосы. Правда, у отца на данный момент не так из-за выпадения волос, но в молодости у него волосы были, как у индийского актера.


Помню, как бабушка рассказывала, что никто из парикмахеров не хотел отрезать ее густую косу, и ей пришлось самой отрезать ее.

В итоге вышло вот это. По-моему, вышло очень красиво! По сравнению со мной у неё волнистые и пышные волосы.
В 13 лет я пользовалась одним лишь шампунем. Если не ошибаюсь, то пользовалась Pantene Pro-V. Волосы становились все гуще и тяжелее. Многие мои одноклассницы и подруги восхищались моими волосами. Но у меня болели голова и шея от волос, доходящих только до плеч. И я перешла на Pantene Aqua Light. Мне нравился запах этого шампуня, но через некоторое время я начала замечать, что волосы начали сушиться, но я продолжала пользоваться им.
Я с детства была очень худой, но к 14 я поправилась. Мое здоровье улучшилось. Ела только полезную еду, никогда не ограничивала себя. Видимо, моим волосам это очень нравилось, они стали гуще и толще.





Я подстригала волосы каждое лето. Срезала по 10 сантиметром, и это как минимум. Волосы отрастали очень быстро. В начале года я могла иметь волосы до плеч, а к концу года волосы были немного выше локтей.
В 14 лет я перевелась в лучшую физико-математическую школу страны. Стресс был невероятным. Но из-за хорошего питания и здорового сна, это никак не повлияло на мои волосы.


Девушка в красной рамке-это я. Хвост достаточно густой.
Но в 15 лет, я села на ДИЕТУ. За лето я похудела. Я была безумно этому рада, но зимой я начала замечать, что моя коса стала тонкой, хотя раньше я могла заплести две толстые косы. Волос стало значительно меньше, можно было заметить, что в некоторых местах было очень мало волос. После принятия душа, душевая забивалась от моих волос, по всему дому на полах были мои волосы. Начала бояться расчесываний.

Вы можете заметить, что видны просветы в волосах.


Пробор волос никогда не был таким заметным.
Я сразу сказала маме о выпадении волос, но она сказала, что это обратно моя озабоченность внешним видом. Через пару месяцев я все-таки смогла убедить ее в этом. Она мне купила первый бальзам от выпадения волос. Это был китайский бальзам с экстрактом улитки. Стоил он на 200-400 тенге(35-75 рублей) дороже рядовых шампуней. Позже купила китайский активатор роста волос и активатор роста волос от облысения.


Конечно, ничего из этого не вышло. Просила маму помочь втирать на кожу головы. Мама втирала очень мало, в целях экономного пользования, а сама я не хотела из-за того, что не видела, куда нужно наносить активатор. Позже мои одноклассницы посоветовали втирать касторовое масло на кожу головы. Рассказали, как масло помогло им отрастить волосы после неудачных стрижек, сделать гуще брови. Я загорелась от этой идеи, пошла в аптеку и купила 10 пузырьков касторового масла. Вышло всё это очень дёшево. Первый опыт с ним бл просто ужасен. Желание пользоваться отпало почти сразу. Потому что смывалось просто ужасно. Но все-таки я использовала 5 пузырьков. И решила перейти на репейное масло. Я невзлюбила репейное масло. Волосы отмывались от него плохо. Да и пользовалась я им плохо. Наносила в душевой перед принятием душа. Ждала максимум минут 15. С касторовым маслом ходила примерно час, максимум 2. После них я решила прекратить уход за волосами, я не заметила никакого прогресса. Приближались выпускные экзамены, вступительные экзамены в университет, сдача IELTS, SAT. На выпускной решили отрезать мне волосы и сделать вот такую вот прическу:




В парикмахерской, когда я жаловалась, что волосы у меня жидкие и тонкие, парикмахер сказала, что мы с моей мамой сбежали с рекламы Pantene. Думаю, что она сказала это, видя, что другой парикмахер заплел моей маме 3 косы, когда обычно редко кому заплетают даже 2. Но из-за этого я немного успокоилась и все лето не переживала из-за своих волос.
В августе 2015 я приехала в новый город (поступила в университет) и решила купить японские средства по уходу за волосами. В 11 классе я пользовалась корейскими шампунями (Kerasys Damage Care, Kerasys Professional Care, Ryo), но они не помогли остановить выпадение. Поэтому на этот раз я решила испробовать японские линии по уходу за волосами. Я купила шампунь Shiseido Tsubaki Head Spa, кондиционер Naive с экстрактом алоэ и виноградных косточек и KAMINOMOTO TURF MEDICATED IKUMO. Шампунь тогда стоил 3500 тенге(636.36 рублей), 4500 тенге (818.18 рублей) стоил кондиционер. Самым дорогим был последний товар. Он стоил 12000 теге (2181.81 рублей), на данный момент более 17000 теге (3090.90 рублей). Он напоминал лак для волос. Нужно было пользоваться, как лаком, только, над корнями и втирать в кожу головы 2 раза в день.


Шампунь Shiseido Tsubaki Head Spa

Naive с экстрактом алоэ и виноградных косточек

KAMINOMOTO TURF MEDICATED IKUMO
Шампунь и кондиционеры мне очень понравились! Волосы били объемные мягкие очень вкусно пахли. После душа не нужно было пользоваться туалетной водой чтобы вкусно пахнуть, но волосы продолжали выпадать. KAMINOMOTO TURF MEDICATED IKUMO приостановил выпадение волос. Думаю, что я не заметила его эффекта из-за того, что села на диету и начала заниматься фитнесом. Более того подстригла волосы с такой длины:

После стрижки:


Весной я вернулась в Алматы и испугалась, насколько мои волосы стали тонкими и сократились в количестве. Но после того, как вернулась в университет, мне было некогда и я закрыла глаза на волосы.



Летом я занялась спортом и села на очередную диету. Волосы сыпались пучками. Все лето я не расчесывалась. Пользовалась шампунями, которые были дома. Перестала пользоваться кондиционером. В новом учебном году у меня были три волосинки. Осенью у меня началась депрессия, срывы из-за учебы, диеты. Заработала анемию и боролась с ней до февраля. Анемия очень плохо влияет на кожу и волосы, ногти начали слоиться и рваться.
Июнь:


Сентябрь:

Октбрь:


Декабрь:

Январь:



Это просто кошмар!!! Но апогей ужаса был в феврале.
Февраль:

Мне было стыдно за свои волосы! Кончики волос никогда не были такими тонкими и сеченными.
В январе, когда еще была дома, я нашла имбирный бальзам от компании Tian-De.

Моей младшей сестре не понравился из-за того, что сильно грел голову. Я воспользовалась ей в бане. Моей голове никогда так жарко не было. Мне никогда домашняя горчичная маска с сахаром, перцовка не помогали. Только делали хуже. На этот мне прожгло всю кожу головы. Но, к сожалению, в следующее применение грело не так хорошо. Видимо, что кожа головы совсем не чувствительная. Мне ее хватило на раза 10, максимум. Результаты этого бальзама, я увидела в марте.
Maрт:

Новые волосы! Достаточно смешно выглядят)
В марте я вернулась домой. И обратно заболела. Кое-как встав с кровати, впервые в жизни начала фотографироваться ради фотографий волос, как они выглядят со стороны.



И вот чудо наконец-то случилось! Не хочу сглазить! Тьфу-тьфу. Недавно я выкидывала испорченные продукты, наткнулась на оливковое и льняное масло, а так же в аптеке купила эфирное масло розмарина. Вечером я решила смешать льняное масло с оливковым и касторовым маслами. И все это я приправила эфирными маслами розмарина и розового дерева. Нанесла на всю голову. Сделала массаж на голову и легла спать.Утром, смывала масла с головы и заметила, что выпало волос совсем немного, если сравнивать с тем, что обычно. А когда расчесывала, ни один волосок не выпал!!! У меня никогда такого не было! Волосы после того, как высохли, были такие мягкие и гладкие! Визуально казались толстыми.


Я делаю маски для волос каждые 2-3 дня. Я влюбилась в аромарасчесывание с розмарином и в массаж для головы. Мне нравится, что розмарин бережно охлаждает, а потом греет кожу головы.
Волос выпадает гораздо меньше!) Особенно после расчесывания волос. Кончики волос стали более увлажненными, поэтому решила наградить себя и сделать себе прическу.

Волосы легче расчесываются. Чувствую, как волосы стали более объёмные у корней. На удивлении льняное масло легко смывается. И кожа головы начинает жирниться через 2-3 дня. Волосы у корней стали заметно темнее.
На данный момент моя густота волос составляет 9,5-10 см. Иногда показывает 11 см. Но я не думаю, что это так. Кончики очень тонкие, даже после масел. Если бы вы не знали сколько составляет моя густота, то сколько бы вы ей дали?
На данный момент я пользуюсь шампунем от Tian-De из серии Master Herb Golden Ginger. Шампунь без сульфатов, на основе натуральных ингредиентов. Цену точно не помню, но купила с очень хорошей скидкой. Пользуюсь бальзамом с экстракте крапивы. А в конце наношу кондиционер Naive. Да, он до сих пор есть и не закончился)После того, как высохнут волосы, я расчесываю волосы с эфирным маслом розмарина. Я никогда не пользуюсь феном. Теперь я постоянно ношу шапку на улице и употребляю кальций и витамины. Надеюсь, что у меня получится вернуть прежний блеск, густоту, быстрый рост.
Хочу дать вам совет. Никогда не пренебрегайте своим питанием во время диет. Никогда не пользуйтесь слабительными средствами. Они вымывают почти все с организма. Лучше употребляйте оливковое масло на голодный желудок, и вам волосы скажут спасибо.
Напоследок:
1)Как вы так красиво фотографируете свои волосы?
2)Какую густоту волос вы хотите иметь?
3)Можно ли восстановить сеченные волосы или лучше сразу состричь?
Большое спасибо, что прочли мой пост. Прошу прощения за неудобства! Всем густых и блестщих волос с шикарной длиной)

Маска для волос с медом позволяет ускорить их рост и восстановить поврежденные участки. Существует большой перечень рецептов, многие из которых включают и дополнительные компоненты, усиливающие действие сладкого продукта.

Особенности применения и действия маски

Эффективность маски для волос с медом, чаще всего с добавлением желтка или белка яиц, будет выше, если выполнять некоторые рекомендации:

Маски для волос из меда могут быть с дрожжами или луком. Разрешено добавлять желток или белок яиц, сок алоэ, спиртные напитки и соль. Они легко смываются, вода при этом должна быть не выше 37 градусов.

Мед для волос в сочетании с яйцом полезен тем, что способен бороться с любой проблемой, включая выпадение и ломкость.

Маски с медом содержат: микроэлементы, улучшающие кровообращение, увлажняющие и устраняющие тусклый оттенок; витамины, питающие и останавливающие выпадение волос; фолиевую кислоту полезную для их быстрого роста; фруктозу и глюкозу, которые добавляют гладкость и шелковистость.

Подобный комплекс положительных воздействий оказывает любая маска с медом, яйцом и другими составляющими компонентами.

Варианты приготовления

1. Наибольшей популярностью пользуется маска с медом, разбавленная яйцом.

Помимо основного продукта, добавляют яйцо и масло оливковое. Во время перемешивания должна получиться однородная масса, которую медленно втирают в шевелюру и оставляют на час.

В результате тусклые, сухие локоны получат максимум увлажнения. Тонкие и ослабленные волосы станут прочными и блестящими. Подобную массу полезно делать для быстрого роста.

1. Состав с дрожжами помогает для роста волос, питает, восстанавливает, предотвращает выпадение и обеспечивает естественный блеск.

Смесь с дрожжами способна проникнуть вглубь луковицы каждого волоска. Оказывает дезинфицирующее действие, восстанавливает поврежденные участки, питает и придает сияние.

Для рецепта с дрожжами необходимо взять пару ложек этого продукта и развести молоком. Влить немного меда и оставить бродить на 25 минут. После этого распределить от корней до кончиков волос и оставить на 45 минут.

Другой вариант приготовления состава с дрожжами. В теплом молоке растворить сухие дрожжи, добавить соль, мед, репейное и касторовое масло и сок лука. Все ингредиенты нужно смешать и нанести на голову на 45 минут. Состав с луком и дрожжами способен усилить действие других компонентов.

Для ослабленных волос подойдет следующий состав с дрожжами и яйцом. Порошок разводят молоком и оставляют на некоторое время. Затем вливают оливковое и розмариновое масло, продукт пчелиного производства, добавляют желток яйца.

1. Нередко в состав добавляют соль. Существует множество рецептов.

Соль укрепляет луковицы, уменьшает активность сальных желез, очищает волосы от частичек пыли, грязи и укладочных средств. Маски, в основе которых соль, нужно наносить на немытые локоны.

Смешать мед, морскую соль и коньяк, поместить в стеклянную емкость и убрать на 10-12 дней. Смесь наносят примерно на 20 минут, разрешено применять ее вместо шампуня.

Состав с яйцом только усилит действие всех составляющих. Для придания волосам объема можно смешать мед, коньяк, морскую или обычную пищевую соль и желток яйца. Оставить несколько дней настаиваться. Распределить на пряди на 35 минут.

1. Маска из меда и корицы способна сделать локоны крепкими. Состав также полезен для быстрого роста.

Маски с корицей и медом дополнительно во время сеанса питают луковицы ценными компонентами, и уже через пару раз применения пряди выглядят живыми и здоровыми.

Для получения лечебной массы корицу необходимо смешать с любым лечебным маслом и растопить над горячим паром. Затем добавить сладкий компонент, который тоже отдельно растапливается. Волосы покрываются массой на 55 минут.

Маска с корицей, разбавленной кефиром и медом. Необходимо взять оливковое масло, мед, корицу и смешать с кефиром. Оставить на локонах для пропитки на 25 минут, создав тепло.

Маски, в которых содержится мед и корица, способны избавить от перхоти и неприятного зуда, защитить от различных внешних воздействий. Локоны становятся светлее.

1. Маска для волос, сделанная в домашних условиях, может быть с коньяком и медом.

Коньяк создает дополнительный тепловой эффект во время процедуры, улучшает кровоток к луковицам, соответственно, к ним поступает больше питательных компонентов. Локоны становятся пышными, крепкими, объемными. Исчезают секущиеся концы, появляется сияние. Напиток идеально сочетается с желтком яиц.

Берут желток и смешивают с медом и коньяком. Наносить нужно не только на пряди, но и на поверхность головы массирующими движениями. Затем голову утепляют. Достаточно 25 минут, чтобы локоны получили все необходимое.

1. Для роста волос в домашних условиях можно сделать смесь на основе горчицы.

Горчица (в сухом виде) способствует активной работе луковиц. Для ее разведения потребуется теплая вода (можно разбавить кефиром). Отдельно растапливается мед, смешенный с желтком яйца. На локоны следует нанести масло оливковое, а уже затем полученный состав. Оставить на 35 минут.

1. Маска с медом в сочетании с луком способна прекратить выпадение волос.

Головка лука и зубчик чеснока измельчаются с помощью терки или блендера. От кашицы отжимается сок. Отдельно нужно растопить мед и добавить к кашице. Полученный состав с соком лука на 35 минут наносится на шевелюру. Чтобы запах лука выветрился, пригодится вода с уксусом или эфирными маслами, которой нужно будет ополоснуть шевелюру.

1. Алоэ благодаря своим лечебным качествам используется и для красоты волос, поэтому растение включают в ухаживающие составы. Сок растения повышает свою эффективность в сочетании с желтком куриных или перепелиных яиц, соком лука.

Для того чтобы алоэ принес много пользы, необходимо правильно собрать листья. Возраст растения должен быть не меньше трех лет. Срезаются нижние мясистые листья, которые на несколько дней помещаются в холодильник. За это время из них испарится лишняя влага, и останется только сок. После этого листья алоэ следует измельчить с помощью блендера. Сок алоэ получают, отжимая полученную кашицу.

Если волосы плохо растут, выпадают, можно приготовить в домашних условиях следующий состав с луком и желтком яйца. Сок алоэ, сок лука и мед перемешиваются. После образования однородной массы в нее вливается желток яйца. Состав с алоэ нужно втирать только в область корней и держать 18 минут.

1. Обеспечить полноценное питание и придать сияние в домашних условиях поможет яично-медовая маска для волос.

Желтки нескольких яиц взбивают, добавляют к ним репейное масло и мед. Состав держат на прядях около 60-90 минут. Следует только учитывать, что репейное масло не подходит для жирного типа волос.

Вода для ополаскивания должна быть прохладной, иначе состав прилипнет к локонам и его будет труднее вымыть.

1. Маска с лимоном и медом для роста и укрепления волос.

Для лечебного состава пригодится репейное масло, к которому добавляют мед и сок лимона. Отступая несколько сантиметров от основания, смесь наносят на пряди на 35 минут. Благодаря такой процедуре запечатываются расслоенные участки, волосы утолщаются, прекращается их ломкость.

1. Маска с кефиром в домашних условиях.

Сухую горчицу, яйцо, мед, репейное масло и любые эфирные масла, например миндальное, смешать с кефиром. Массу на основе яиц и меда нанести на локоны, втереть в корни и держать под теплом на протяжении 25 минут. Разрешено повторять раз в 7 дней.

Зная свойства меда и основных компонентов, с которыми он сочетается, можно подобрать рецепт и сделать маску самостоятельно. Важно учитывать тип волос, их длину и густоту.

Как остановить выпадение волос?

Возможно, каким-то утром вы взглянули на себя в зеркало, и увидели сквозь волосы блеск кожи головы. И первое, что вы испытали — это паника (я лысею!). Или же, делая прическу, вы заметили у себя на расческе целую копну волос. Разумеется, приятного в этом совсем мало. Но не переживайте заранее! И эту проблему можно подправить, и совсем скоро вы опять станете обладательницей густых и здоровых локонов. Итак, как остановить выпадение волос? Как с этим бороться?

1. Норма выпадения волос
2. Массаж головы
3. Масла против впадения волос
4. Эфирные масла против выпадения волос
5. Правильное питание
6. Устранении стресса

Как остановить выпадение волос в домашних условиях? 17 способов, которые вам помогут!

Норма выпадения волос

Мы все теряем несколько волосков каждый день. Это происходит в рамках жизненного цикла волоса, и таким образом как бы освобождается место для новых прядей. Нормой выпадения считается от 60 — 100 в день, поэтому если вы видите на вашей расческе такое небольшое количество, то волноваться не стоит. Просто постарайтесь избегать стресса, и придерживаться сбалансированного питания. Но если вы обратили внимание, что ваши локоны выпадают слишком сильно, то стоит предпринять меры, и постараться остановить это выпадение.

Есть много причин выпадения волос. Это может быть связано с некоторыми гормональными изменениями, нездоровым образом жизни, нездоровой пищей лишенной питательной ценности, стресса, некоторых лекарств, дефицита витаминов, проблем со щитовидной железой, менопаузой и т.д. Какими бы ни были причины, вы должны попытаться устранить их прежде, чем вы начнете применять домашние рецепты против выпадения.

Массаж головы помогает остановить выпадение волос

Все больше и больше людей делают массаж головы, в качестве средства для предотвращения или профилактики выпадения волос. Чем же вызвана такая популярность? Почему массировать голову так важно? Всё просто, это увеличивает приток крови к коже! Соответственно, прилив крови к коже головы очень укрепляет волосяные фолликулы. Во время массажа расширяются кровеносные сосуды, и поэтому поглощение питательных веществ осуществляется намного лучше.

Не забывайте, что ваша шевелюра нуждается в достаточном количестве питательных веществ, чтобы расти и оставаться сильной. Правильное увлажнение и массаж с растительными маслами также помогает предотвратить перхоть, которая тоже может являться причиной выпадения. Так если массаж головы так полезен, почему бы не сделать его регулярной привычкой, и массировать кожный покров головы дважды или трижды в неделю? Это, безусловно, поможет остановить выпадение волос и сделать их здоровыми и блестящими. Но какие масла лучше использовать для массажа головы?

Лучшие масла для профилактики выпадения волос

Они могут быть разделены на две группы — это растительные масла и эфирные масла. Многие растительные масла используются в основы для применения эфирных масел.

1) Кокосовое масло
Кокосовое масло является, пожалуй, лучшим маслом для предотвращения выпадения волос. Это масло широко используется в Индии, и ведь никто не поспорит о красоте шевелюры индейских женщин! Кокосовое масло действует как герметик, защищая пряди от потери влаги. Помимо прекрасного питания, которое обеспечивает нам кокосовое масло, оно содержит также лауриновую кислоту, которая обладает антибактериальными свойствами, и предупреждает появление кожных инфекций.

2) Оливковое масло
Оливковое масло богато антиоксидантами и тем самым обеспечивает отличное питание для вашей шевелюры. Оно действительно необходимо вашим волосам, так как оно богато витамином E и мононенасыщенными жирными кислотами, которые не только предотвращает выпадение волос, но и способствует их росту.

3) Миндальное масло
Миндальное масло, пожалуй, самое питательное из всех масел, ведь его состав содержит витамины Е, D, железо, магний, кальций и жиры. На самом деле, миндальное масло отлично подходит в качестве базы, для применения эфирных масел, потому что оно медленно и глубоко впитывается в волосы. Таким образом, вы можете получить преимущества растительного масла, и также эфирного!

Как уже упоминалось ранее, одним из способов как остановить выпадение волос является применение эфирных масел. Теперь настала очередь узнать про лучшие эфирные масла для предотвращения выпадения. Это лаванда, кедр, тимьян и розмарин.

4) Эфирное масло лаванды

Масло лаванды, которое, кстати, имеет потрясающий аромат, является крайне полезным для предотвращения выпадения волос, благодаря его антиоксидантным питательным веществам, а также антигрибковым и антисептическим свойствам. Это масло, полученное из цветков лаванды, лечит перхоть, зуд кожи, предотвращает ломкость, и контролирует потерю волос. Масло жожоба и масло из виноградных косточек являются идеальной основой для множества эфирных масел, в том числе масла лаванды.

5) Эфирное масло розмарина
Масло розмарина, является еще одним очень действенным эфирным маслом, которое используется для профилактики выпадения волос. Это масло стимулирует корни и улучшает циркуляцию крови в коже головы, что также ускоряет рост вашей шевелюры. Масло жожоба, масло из виноградных косточек и миндальное масло отлично подходят в качестве базы для эфирного масла розмарина.

6) Эфирное масло герани
Масло герани хорошо подходит и сухим, и жирным волосам. Оно нормализует работу сальных желез и помогает в регулировании секреции кожного сала. Его также можно применять вместе с маслом жожоба, маслом виноградных косточек, или кокосовым маслом.

7) Супердейственный совет против выпадения волос
Вам точно понравится это средство, и вы полюбите делать массаж головы с его применением! Для приготовления этого лосьона вам понадобятся некоторые эфирные масла. Сначала я расскажу, как его приготовить, и затем будет инструкция к применению.

Смешайте эти компоненты в точных пропорциях:

• Розовая вода-50 мл
• Дистиллированная вода-50 мл
• Яблочный уксус-15 мл
• Эфирное масло розмарина-5 капель
• Масло жожоба-6 капель
• Эфирное масло моркови-3 капли
• Эфирное масло герани-3 капли

Теперь инструкция! Как применять это средство, и как остановить выпадение волос с его помощью.

1. После мытья головы, подсушите локоны полотенцем.
2. Теперь возьмите немного лосьона, что вы приготовили (около 2 чайные ложек).
3. Мягко вотрите этой лосьон в кожу головы.
4. Сохранить остальную часть лосьона в холодильнике.
5. Когда вы захотите использовать этот лосьон в следующий день, то вы увидите, что все ингредиенты в нем разделены.
6. Встряхните бутылку снова, и все смешается!

Ежедневный массаж головы с использованием этого потрясающего средства, может предотвратить потерю ваших волос всего за несколько дней.

Правильное питание

Без прочного фундамента любое здание может рухнуть. То же самое и с вашей шевелюрой. Если вы не предоставите ей «стройматериалы» с помощью правильного питания, то волосы, в конечном счете, начнут выпадать. Поэтому перейдите на сбалансированное питание! Вот всё то, что вы должны включить в свой рацион, чтобы предотвратить выпадение.

8) Омега-3 жирные кислоты

Почему необходимо применять именно их? Всё потому, что они с легкостью проникают в клетки, и это обеспечивает питание для фолликулов, которое не только предотвращает потерю волос, но способствует их росту. Во-вторых, они делают ваши пряди более эластичными, так что они ломаются намного меньше. Жирные кислоты также замечательно лечат сухую зудящую кожу, тем самым предотвращая появление перхоти.

Где их найти?

• жирная рыба (лосось, сардины)
• грецкие орехи
• соевые бобы
• льняное семя
• и, конечно же, капсулы с рыбьим жиром

9) Продукты, богатые цинком
Дефицит цинка может стать ключевой причиной выпадения волос. Цинк строит белки (так необходимые для роста волос), создает ДНК и повышает рост и восстановление тканей. Он также регулирует гормоны, такие как тестостерон, высокий уровень которого может привести к выпадению.

• морепродукты (устрицы, крабы)
• постная говядина
• зародыши пшеницы
• шпинат
• тыква
• семена подсолнечника
• орехи
• свинина
• курица

10) Продукты, богатые белком
Почему белок?
Потому что наши волосы в основном состоит из белка. Это их основной строительный материал.

Откуда получать белок?

• молоко, сыр, йогурт
• чечевица
• морепродукты (кальмары и лосось)
• белое мясо птицы
• фасоль
• постная говядина

11) Продукты, богатые железом
Железо является переносчиком кислорода в вашем организме. Дефицит железа приводит к плохому кровоснабжению, а это, в свою очередь, приводит к выпадению волос.

Что есть?

• яичные желтки
• красное мясо
• листовые зеленые овощи
• сухофрукты, такие как чернослив и изюм
• морепродукты, такие как устрицы, моллюски, гребешки
• индейка
• фасоль, чечевица, соя
• печень

12) Витамины А и C
Эти витамины помогают в производстве кожного сала. Витамин С также улучшает всасывание железа. Однако не переусердствуйте. Избыток витамина А может даже привести к выпадению. Всего хорошо в меру.

Где найти витамин А?

• сладкий картофель
• морковь
• шпинат и листовая капуста
• свекла
• тыква
• салат-латук

Где найти витамин C?

• папайя
• болгарский перец
• клубника
• ананасы
• брюссельская капуста
• апельсины, лимоны и киви
• брокколи
• листовая капуста

Управляйте своим стрессом, чтобы остановить выпадение волос

Верьте или нет, но все ваши усилия (маски, массаж, диета) могут пойти прахом из-за коварного злодея — стресса. Итак, прежде всего вам нужно выяснить причину вашего стресса и устранить её. Вот несколько советов, которые помогут вам снизить уровень стресса. Найдите способ, который подойдет именно вам!

13) Медитируйте
Медитация — это очень простой, но очень действенный способ расслабиться. И абсолютно каждый может практиковать медитацию. Когда вы медитируете, вы можете сосредоточить свое внимание, устранить запутанные мысли, которые вызвают стресс и гормональный дисбаланс. Медитация способствует ваше эмоциональному и физическому благополучию.

14) Глубоко дышите
Глубокое дыхание является основой для многих оздоровительных гимнастик, а также и для йоги. Это просто, легко и может помочь вам в любой ситуации. Сделайте перерыв пять минут, сядьте прямо (если нет такой возможности, то просто выпрямитесь), закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Вдохните медленно через нос, почувствуйте воздух, проходящий вниз до живота, и выдохните. Вы уже ощущаете, как расслабляется ваше тело?

15) Занимайтесь спортом
Физические упражнения хороши не только для того, чтобы держать тело в форме, но и прекрасно разгружают нашу голову от ненужных мыслей. Выберите то, что вам по душе — ходьба, йога, плавание, аэробика и др.

16) Выражайте свои чувства
Психологи уже давно сошлись во мнении, что подавление своих эмоций может привести к различным заболеваниям. Позвоните подруге, поговорите с близким человеком. Или же запишите ваши мысли и переживания в дневник. Главное не держите их в себе!

17) Заботьтесь о ваших волосах
Правильная забота о шевелюре помогает ей «чувствовать себя хорошо», и справляться со многими проблемами. Следите за чистотой локонов, не используйте агрессивные химикаты для окрашивания или укладки волос

Вот еще несколько советов по уходу за вашими волосами, которые помогут предотвратить их выпадение.

• Избегайте постоянного использования нагревающих инструментов. Под этим словом я подразумеваю фен, утюжок для выпрямления волос, плойку и др. Чрезмерно высокая температура разрушает волос, что впоследствии, приводит к их выпадению.
• Не пользуйтесь тугими резинками. Такие плотные прически могут привести к поломке волос, а затем и к их выпадению.
• Не расчесывайте мокрые волосы. Ничто так не травмирует ваши пряди, как неправильное расчесывание.

Возможно, что после прочтения этой статьи у вас появилось ощущение, что за волосами ухаживать очень сложно. Но как только вы начнете следовать этим рекомендациям, вы поймёте, насколько это просто. Сделайте это вашим стилем жизни, и тогда забота о волосах будет приносить вам только радость!

Восстановление волос в домашних условиях: проще простого

Каждая девушка, желающая изменить свою внешность, начинает со смены прически. В каких только экспериментах не приходится участвовать нашей с вами шевелюре! Ламинирование, мелирование, карвинг, окрашивание, наращивание – новый образ будет готов буквально через пару часов! Но в довесок к нему вы получите ломкие, сухие и безжизненные пряди. Конечно, можно отправиться все в тот же салон и пройти курс лечебных процедур. А можно узнать, как восстановить волосы в домашних условиях, и сделать все своими руками.

Какие волосы требуют лечения?

Чтобы понять, нуждаются ли пряди в восстановительных мерах, нужно ознакомиться с главными «симптомами» поврежденных волос. Выглядят они так:

• Расслаивающиеся кончики;
• Хрупкость и ломкость;
• Тусклый цвет;
• Потеря объема;
• Усиленное выпадение;
• Очень медленный или же остановившийся рост.

Если вы успели столкнуться хотя бы с двумя пунктами из этого списка, задумайтесь о применении лечебных бальзамов и масок.

Специалисты утверждают, что чешуйки, которыми покрыт каждый волос, от природы гладкие. Но со временем они начинают повреждаться под влиянием высоких температур, косметических средств и окружающей среды. Только убрав раздражающий фактор и начав своевременное восстановление структуры волос, можно надеяться на их сохранность.

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Почему домашнее восстановление лучше?

И, правда, почему? Не проще ли пойти в салон и доверить свою голову профессионалам? Проще, но, во-первых, намного дороже. А во-вторых, натуральные компоненты, присутствующие в народных рецептах, работают намного лучше синтетических средств. Они питают пряди полезными витаминами и микроэлементами, делают их блестящими и гладкими, дарят силу и объем, а также ускоряют рост.

Как правильно ухаживать за поврежденными волосами?

Вернуть шевелюре цветущий вид будет очень непросто. Для этого придется полностью изменить свое представление об уходе за волосами. Ваша задача – избавиться от текущих проблем и оградить пряди от дальнейших повреждений.

Интенсивное выпадение волос связано со многими факторами. На возникновение такого процесса влияет плохая экология, неправильное питание, частые стрессы, гормональные сбой, внешнее агрессивное воздействие и т.д. Поэтому прежде чем решать, как вернуть густоту волосам после выпадения, стоит выяснить причину, которая спровоцировала облысение.

Многие факторы могут стать причиной выпадения волос

Методы терапии

Так как восстановить густоту волос после выпадения довольно сложно, требуется комплексный подход. Вернуть локонам прежний объем и красоту возможно с помощью следующих методов:

• использование витаминов;
• лечение физиопроцедурами;
• применение ампул, шампуней и т.д.;
• приготовление масок;
• правильное питание.

Если выпадение волос было спровоцировано патологиями гормональной системы, то врачом решается вопрос о назначении гормональных препаратов. Принимать их самостоятельно нельзя, так как они имеют большой список противопоказаний и побочных реакций.

Можно ли вернуть густоту локонам только при помощи выше перечисленных способов - ответ будет отрицательным.

Витаминные комплексы

Наиболее эффективными и популярными витаминами выступают следующие комплексы:

• «Перфектил»;
• «Фитовал»;
• «Ревалид»;
• «Вита Шарм»;
• «Пантовигар».

Перфектил содержит витамины, различные микроэлементы и растительные экстракты

«Перфектил» содержит в себе все необходимое питание для локонов и кожи головы, поэтому при его регулярном приеме можно добиться хороших результатов, если процесс потери локонов был спровоцирован авитаминозом или гормональной перестройкой в период беременности. В этому случае не стоит расценивать выпадение волос как патологический сбой в гормональной системе, который нельзя решить с помощью витаминов.

Препарат хорош тем, что его можно принимать в период беременности и кормления грудью. Противопоказаниями к использованию выступают гипервитаминозы и сверхчувствительность к основным действующим компонентам.

Фитовал показывает хорошие результаты

«Фитовал» включает в себя все витамины и аминокислоты, способные вернуть жизнь и прежнюю красоту волосам. Также одним из главных компонентов препарата выступают медицинские дрожжи, играющие важную роль в таком процессе, как восстановление локонов. Комплекс способствует укреплению корней, благодаря чему выпадение приостанавливается, а ослабленные пряди начинают постепенно восстанавливаться.

Применение средства противопоказано при наличии серьезных почечных патологий и аллергии на входящие в состав лечебные вещества.

Ревалид довольно быстро дает видимый результат

«Ревалид» относится к довольно популярным витаминным комплексам, назначаемый после прохождения антибактериальной терапии, при авитаминозах, частых стрессах, которые могли спровоцировать процесс облысения. Препарат способствует восстановлению поврежденной структуре, возвращает природное сияние и предотвращает появление преждевременной седины.

Кроме витаминов, аминокислот и других полезных элементов, «Ревалид» содержит желатин, обеспечивающий локонам дополнительное укрепление и защиту. Для получения максимального результата витамины принимают не менее двух месяцев.

Как и прочие витаминные комплексы, его не следует принимать при гипервитаминозе и наличии аллергических реакций на составляющие компоненты.

Вита шарм включает в себя все витамины группы В и А

«Вита Шарм» хорошо справляется со своими основными лечебными задачами, которые заключаются в следующем:

• укрепление корней;
• сокращение выпадений;
• активация роста;
• возвращение природного блеска;
• устранение сухости покровов головы.

При регулярном применении первые результаты действия препарата появляются спустя месяц.

У беременных и кормящих женщин использование препарата не рекомендовано.

Физиолечение

Если шевелюра утратила густоту по таким причинам, как прием медикаментов, дефицит питательных веществ, агрессивное воздействие внешних факторов, помимо витаминных комплексов врач может посоветовать следующие процедуры:

• мезотерапия;
• лечение лазерным лучом;
• дарсонвализация;
• фототерапия.

Физиотерапия может также помочь восстановить волосы

Мезотерапия считается относительно современным методом лечения, который заключается в подкожном введении лечебных инъекций. В кожу головы вводят раствор с витаминами и другими питательными компонентами. В результате выпавший волос не теряется безвозвратно, так как на его месте остается волосяная фолликула, которая под воздействием питательных веществ восстанавливается и дает жизнь новому волосу.

Лазеротерапия, дарсонвализация и фототерапия позволяют обеспечить спящим луковицам дополнительное питание за счет улучшения местного кровообращения. Процедуры после прохождения от десяти до пятнадцати сеансов дают хорошие результаты спустя некоторое время.

Физиопроцедуры противопоказаны при наличии опухолей любого характера, гипертонии, патологиях крови, а также наличие повреждений на кожных покровах головы.

Препараты местного действия

Ампулы, шампуни и др. средства используются в качестве дополнительной терапии

Спасти выпадающий локон невозможно, но можно укрепить и пробудить оставшиеся от него волосяные луковицы, которые будут способствовать росту новых волос. Для этого в качестве дополнительных средств в комплексной терапии облысения применяются следующие препараты местного действия:

• ампулы;
• шампуни;
• лосьоны;
• бальзамы.

Ампулы предназначены для втирания в кожу головы. В их составе содержатся лечебные элементы, призванные обеспечить дополнительное питание корням, и восстановить структуру волос.

К наиболее популярным препаратам такого вида относятся «Ринфолтил», «Аминексил», «Деркос», «Бустер Концепт», «Диксон» и др. Также под этими наименованиями выпускается серия лечебных бальзамов, шампуней и лосьонов, применяемых в комплексе с ампулами.

Использование масок

В домашних условиях можно делать маски для волос

В качестве дополнительных мер в лечении интенсивного выпадения локонов в домашних условиях популярностью пользуются лечебные маски, которые можно приготовить самостоятельно. Часто основными их лечебными составляющими выступают следующие ингредиенты:

• яичный желток;
• голубая глина;
• горчица;
• кефир и др.

Из выше перечисленных компонентов готовятся маски по следующим рецептам:

• На один куриный желток используют ложку жидкого меда и сок одной большой луковицы. Лечебную смесь наносят у корней, а для наилучшего лечебного воздействия голову укрывают целлофановой шапкой. Через полчаса средство можно смывать.
• Голубую глину в равных частях перемешивают с порошком горчицы. В смесь добавляют немного воды и несколько капель любого эфирного масла. Маску распределяют у корневой системы волос, втирая осторожными массирующими движениями. После двадцатиминутного воздействия средство необходимо смыть.
• На стакан простокваши или кефира понадобится две больших ложки голубой глины. Консистенцию распределяют по всем прядям, в том числе и у корней. Сверху голову укрывают полиэтиленом для того, чтобы маска могла поработать в полную мощь. Через тридцатиминутный интервал маску необходимо смыть.

Правильное питание

Состояние волос зависит от питания человека