Как ухаживать за женскими половыми органами. Правильный уход за половыми органами женщины. Уход за половыми органами девочки

25.02.2019

Ранее считалось, что гигиена половых органов человека больше относится к женским приоритетам. Можно с огромной радостью говорить о том, что такое мнение сегодня изменилось, и все больше современных мужчин очень тщательно относятся к уходу за своим половым органом. Как ни крути, но грамотный уход за половым органом очень важен для его функционирования. Соблюдение всех правил интимной гигиены относится к уходу за общим состоянием здоровья. Ведь в противном случае, мужчина подвергает себя большой опасности развития тяжелых заболеваний и осложнений, которые могут нанести существенный урон для его половой жизни.

Секрет мужского ухода за половыми органами

Большинство мужчин считают, что уделять внимание уходу за своим половым органом не так важно, и тем самым они совершают огромную ошибку. Такой взгляд не только не вписывается в современные рамки приличия, но и становится причиной возникновения большого числа мужских проблем. Среди них особое внимание уделяется следующим:

баланопостит (представляет собой сильный воспалительный процесс головки и крайней плоти, при этом могут наблюдаться выделения гноя),
фимоз (состояние, когда головка члена не может самостоятельно полностью обнажиться, что приводит к появлению болевых ощущений в любом состоянии).

Важные моменты по уходу за половым членом

Для хорошего самочувствия и здоровья мужчины, необходимо регулярное проведение следующих мероприятий по уходу за половым членом:

Выполнение этих правил в комплексе поможет поддерживать сексуальное здоровье мужчины длительное время.

Давайте теперь рассмотрим каждый пункт более подробно.

Подмывание мужских гениталий

Очень важно, чтобы мальчика еще с юного возраста научили правильно следить за состоянием своего полового члена и своевременно производить уход за ним. Как утверждают специалисты, правильное понимание ухода за гениталиями с раннего возраста позволяет предотвратить развитие различных заболеваний и патологий. Мытье половых органов и уход за ними в целом является такой ж необходимой процедурой, как и чистка зубов или бритье щетины. К сожалению, не каждому известно о том, как правильно мыть мужские органы.

Мытье главного мужского органа заключается не только в том, чтобы намочить его водой и потереть мылом, помимо этого важно выполнить следующие правила ухода:

Подобную водную процедуру мужчина должен принимать, по крайней мере, хотя раз в сутки. При возможности обмывание можно проводить с утра и перед сном. Не стоит забывать о половом члене до и после полового контакта:

Перед самим половым сношением необходимо принять легкий душ.
Важно обмыть гениталии, таким образом, как было описано в предыдущем пункте (это важно как для мужского, так и для женского здоровья).
По завершению сексуального контакта половые органы также нуждаются в проведении водной процедуры.
По ее завершению при возможности также можно использовать антибактериальный крем или мазь.

При игнорировании подобных мероприятий увеличивается риск развития сильного воспалительного процесса в области крайней плоти, что в свою очередь приведет к чувству дискомфорта в период мочеиспускания.

Тщательный уход за промежностью и яичками

Не менее важно ухаживать за самими яичками и промежностью. Мужчина должен регулярно осматривать половые органы для обнаружения признаков возможных патологий. Кроме этого, потребуется выполнять следующие рекомендации:

В случае обнаружения каких-либо патологий в половых органах (уплотнения, высыпания, изменение формы или размера) в срочном порядке необходимо обратиться за медицинской помощью.

Подобная симптоматика может свидетельствовать как о недостаточном уходе за гениталиями, так и о наличии тяжелого заболевания половых органов мужчины.

Расположение члена около самой промежности требует тщательного ухода и за этим участком тела. Уход заключается в следующих манипуляциях:

После опорожнения кишечника необходимо пользоваться только мягкой бумагой или салфетками. Это позволяет сохранить целостность мягких тканей анального прохода.
Кал важно удалять полностью, чтобы предотвратить развитие бактерий и микробов.
Очень хорошо проводить подмывания после акта дефекации, но если это невозможно осуществить, то будет достаточно применение влажных салфеток, которые не содержат спирта.
В случае появления волос в промежности их необходимо обстригать.
Перед сном рекомендовано использовать детский крем или мазь.

Соблюдение данных норм предотвращает развитие проктита и парапроктита, лечение которых производится только методом оперативного вмешательства.

Важные нюансы

Любому мужчине следует уделять внимание и таким факторам, которые, в свою очередь, будут помогать поддерживать его сексуальное здоровье на высоком уровне и придавать еще большей уверенности в себе:

Средства по уходу за мужскими гениталиями

Как и женщины, мужчина должен ухаживать за своим членом при помощи специальных косметических средств. Ведь применение обычного геля для душа может существенно навредить функционированию органа. Итак, что должно быть в арсенале мужчины:

Мыло нейтральной кислотности, которое не сильно пенится и не имеет аромата.
Наличие детского мыла (так же отлично подходит для подмываний гениталий).
Дезодорант для интимных мест (помогает устранять наличие неприятного запаха в области паха).
Влажные салфетки без спирта (используются после опорожнения кишечника, если нет возможности принять душ).
Крем или мазь противовоспалительного, антибактериального и увлажняющего эффекта.

Крем или мазь для проведения гигиенических процедур члена должны использоваться регулярно. Ведь они не только помогают следить за состоянием кожи органа, но и предотвращать развития бактериальных инфекций.

Помимо этого, необходимо отметить следующие полезные свойства данных средств:

Крем или мазь, которые помогают увеличить длительность сексуального акта. Их нанесение осуществляется за несколько часов до самого сношения.
Мазь или крем, которые используются для увеличение мужского органа. Такие средства требуют длительного применения каждый день.
Крем и мазь, способствующая нормализации кровотока в члене, а также помогающая насыщать клетки тканей кислородом и необходимым количеством влаги.

Забота о половых органах является неотъемлемой частью мужского и женского здоровья. При соблюдении всех правил и рекомендаций по гигиене мужского полового органа, качество его сексуального здоровья улучшиться в несколько раз, а удовольствие от сексуального контакта будет продолжаться длительное время!

Как-то так уж сложилось, что когда речь заходит о гигиене мальчиков, то у мам возникает множество вопросов. А вот с девочками вроде как все ясно и понятно. Однако все не так просто. Речь идет о процедурах, которые нацелены не только на соблюдение чистоты, но и на сохранение репродуктивного здоровья, в первую очередь.

Особенности интимного ухода за новорожденной девочкой

После того, как мама с ребенком возвращается из роддома домой, вопрос гигиены новорожденной девочки ложится полностью на ее плечи. Уход за девочкой – это, действительно, ответственное дело, он должен быть безопасным и хорошо организованным.

В раннем постнатальном периоде половые органы и ягодицы девочек почти постоянно контактируют с мочой и калом, из-за чего возникают трудности содержания этих частей тела в сухости и чистоте. Нежная кожа реагирует покраснениями, раздражением, высыпаниями. А если кожа малышки гиперчувствительная, то это усугубляет проблему.

Также мамочка должна знать, что у новорожденных девочек еще нет того защитного барьера, который имеется у взрослой женщины, и в силу характерно-специфического строения женских половых органов занести инфекцию и разные болезни очень легко. В будущем это может негативно отразиться на менструальных циклах, течении беременностей, а также снизить возможность вынашивания и т. д.

Интимная гигиена очень важна для девочки, так как от нее зависит ее будущее репродуктивное здоровье

Первые дни

Сразу после рождения девочки на ее половых губах видны белые, серовато-белые или бежевые выделения. Медики называют это «смегма» – первородная смазка, результат работы сальных желез наружных половых органов. Это совершенно нормальное явление.

Если смегмы немного, то удалять ее не требуется, она исчезнет сама. Смывать налет рекомендуется только в том случае, если секрета слишком много. В жирах, содержащихся в нем, через несколько дней начнут размножаться микроорганизмы, что может привести к воспалению.

Смегма - субстанция довольно плотная, поэтому удалять ее нужно деликатно и осторожно. Возьмите ватный тампон, окуните его в теплую (негорячую!) кипяченую воду и начните удалять секрет. Сделать это придется в несколько этапов, так как налет будет отходить постепенно. Через пару дней от него не останется и следа.

Также в первые дни у девочек могут наблюдаться кровянистые выделения. И в этом случае не нужно пугаться. Таким образом из организма новорожденной выводятся мамины гормоны. Это явление называется гормональный криз новорожденных. Все пройдет через несколько дней.

Важно: никаких других выделений, кроме описанных выше, у новорожденных малышек быть не должно. Если вы заметили гнойные выделения с неприятным запахом и покраснение половых губ, срочно обратитесь к врачу!

Подгузники

Много вопросов, связанных с гигиеной девочек, касается использования подгузников. На форумах мамочек нередко встречаются мнения о вредности памперсов. Так ли это?

Как известно, попадание жидкого кала во влагалище - главная проблема девичьей гигиены. Это часто провоцирует инфекционные процессы и воспаления. С появлением подгузников масштабность проблемы уменьшилась. Об этом говорит и статистика врачей, и многолетний опыт использования памперсов.

Современные памперсы прекрасно впитывают влагу, обладают антибактериальными свойствами, в том числе увлажняют кожу и т. д. .

Если вы постоянно пользуетесь подгузниками, то подмывать ребенка следует в следующем режиме:

после туалета «по-большому»;
во время купания перед сном.

Единственное важное условие, касающееся памперсов, – это их регулярная смена, хотя бы раз в два-три часа.

Не бойтесь использовать памперсы: они абсолютно не вредные для малышек, даже, наоборот, снижают риск попадания жидкого кала во влагалище, а значит, уменьшают вероятность заполучить воспаление

Как часто нужно подмывать девочку?

Многие мамочки «хвастаются», что они подмывают своих малышек после каждого мочеиспускания или вообще после каждой смены подгузника. Однако подобное усердие с их стороны не только не принесет пользы, но и вовсе может навредить здоровью. На слизистых оболочках живут полезные бактерии. Они очень малы, и пока дают слабую, но все же защиту новорожденной. (Кстати, некоторые их этих бактерий останутся с женщинами навсегда). Если их постоянно смывать, то вы лишите девочку этой важной защиты, увеличивая риск возникновения инфекций и воспалительных заболеваний.

Однако хуже частого подмывания – только подмывание с мылом.

Использование мыла

Все знают, что когда мы моем мылом лицо, то всячески стараемся избежать его попадания в глаза, на слизистую век. Мы четко понимаем, что попадание мыла на кожу - это нормально, а на слизистые оболочки - нет. Когда вы подмываете девочку с мылом, правило остается точно таким же: мыло не должно попасть на слизистые оболочки. Все, что глубже больших половых губ - это и есть слизистые оболочки. Поэтому мыло используется только для поверхностной обработки больших половых губ, и не глубже. Если это правило не соблюдать, то возникнут проблемы.

Парадокс, но когда мама уделяет усиленное внимание подмыванию дочки, когда девочку регулярно моют с мылом, то проблем возникает гораздо больше, и возникают они намного чаще, чем тогда, когда на нее не обращают столь пристального внимания.

Девочек рекомендуется до полугода-года подмывать вообще без каких-либо моющих средств. Однако мыло использовать можно, только обрабатывать им нужно непосредственно внешнюю поверхность половых губ

Срастание половых губ

Еще одна тема, которую так часто обсуждают на форумах мам. По интернету гуляет стойкое мнение, что данная проблема появляется из-за недостаточной гигиены, из-за использования влажных салфеток, частого или, наоборот, редкого подмывания, а также использования «неправильных» средств ухода и т. д. Так правда это или мифы?

Срастание или слипание малых половых губ в научном мире называется «синехии» (синехия - анат. «спайка»).

Из-за чего возникает данная проблема?

У новорожденных девочек состояние слизистых оболочек половых органов зависит от количества половых гормонов (эстрогенов) в крови, которых у них пока еще очень мало. Низкое количество эстрогенов в крови является одной из основных причин слипания малых половых губ.

Также считается, что к этой неприятности могут привести микротравмы нежной и тонкой вульвы, полученные вследствие ее механического повреждения во время слишком активного мытья. Микротравмы начинают заживать, а малые половые губы - сращиваться. Деликатное подмывание снизит риск появления таких микротравм.

Синехии или срастание малых половых губ - это не болезнь, а физиологическая особенность девочек от полугода и старше, которая возникает на фоне нехватки половых гормонов эстрогенов

С какого возраста начинается?

Запомните: синехии никогда не возникают у девочек до 6 месяцев. Потому что они имеют эстрогены мамы, которые им достались во время беременности и родов. Потом проблема возникает, и, как правило, ее пик приходится на возраст от 1 до 3 лет.

Интересно: согласно медицинским учебникам, данное явление наблюдается всего у 1,5-3% девочек. Но на деле, в некоторых поликлиниках нашей страны количество девочек с синехиями достигает 30 и даже 50%. То есть если очень сильно присматриваться, то синехии можно обнаружить почти у любой девочки до 2 лет.

Следует отметить, что синехии - это не болезнь. Это физиологическая особенность детей данного возраста. Никакие влажные салфетки или «вредные» средства ухода не влияют на ее появление.

Когда нужно лечить?

Очень редко синехии бывают такой выраженности, при которой малые половые губы полностью срастаются, что приводит к затруднению оттока мочи. Когда это происходит, моча накапливается во влагалище, что приводит к воспалениям. Вот это надо лечить.

Главное: если ребенка ничего не беспокоит, нет проблем с мочеиспусканием, нет зуда, покраснений и выделений, ничего предпринимать не нужно. Это не проблема, и никто в этом не виноват. Не бойтесь, что там что-то зарастет. Как только у малышки начнут вырабатываться эстрогены, с вероятностью в 80-90% все полностью исчезнет. А в 20% может понадобиться лечение в течение 2-х недель специальной мазью.

Важно: даже когда синехии обнаруживают, их никто не разделяет никакими инструментами или пальцами (тем более без обезболивания)! Их сначала лечат мазями, содержащими эстрогены, и только если мази оказываются неэффективными, прибегают к механическому разделению.

Подмывание девочки: алгоритм действий

Интимная гигиена новорожденной девочки очень важна. Вы должны помнить об этом. Ваша дочка - это тоже будущая мама, и ее репродуктивное здоровье зависит от ваших адекватных действий и правильного подхода к вопросу.

Подмывание девочек - важная процедура. От этого элементарного действия зависит интимное здоровье малышек. Подмывание производится строго спереди назад - от половых губ к попе, чтобы кал не попал во влагалище

Как подмывать девочку:

Перед подмыванием помойте руки.
Включите струю проточной воды, не очень сильную. Проверьте, чтобы она была не холодной и не горячей.
Головка ребенка должна лежать на локтевом сгибе, тело - на предплечье, рукой фиксируйте одну ножку.
Подмывать следует в направлении от половых губ к попе - спереди назад, и ни в коем случае не наоборот. Промывать нужно также паховые складочки и между половых губ (неглубоко).
Моем без мыла, но после дефекации для подмывания можно использовать средство для интимной гигиены, предназначенное для детей до года (с нейтральным pH).
Следом необходимо обработать половые органы стерильным маслом - оливковым или персиковым. Персиковое можно купить готовым в аптеке, а оливковое простерилизовать на водяной бане.
10-15 минут оставьте малышке для принятия воздушной ванны. Не надевайте подгузник, пусть кожа отдыхает.

Советы:

Используйте минимум косметических средств в уходе, так как все это может привести к зуду, покраснениям, аллергическим реакциям.
Влажные салфетки - отличное современное изобретение, но пользоваться ими также следует умеренно.

Итак, гигиена девочек - вопрос важный и ответственный. Не помешают здесь специфичные знания от специалистов, а вот мифами и советами невежественных людей руководствоваться не стоит. Методы «проб и ошибок» тоже не подойдут - вашей малышке еще проходить путь «созревания» как женщине и становления матерью. Запомнить и соблюдать описанные выше правила гигиены несложно. Пусть ваши малышки растут счастливыми и здоровыми!

Не все женщины уделяют должное внимание такому важному вопросу, как правильный уход за интимными органами. И напрасно: несоблюдение или нарушение простых правил гигиены в будущем может спровоцировать развитие многих недугов - таких, например, как разного рода эрозии, аднексит, воспаление маточных труб и яичников, рак шейки матки. Эти болезни возникают из-за того, что в матку попадают различные микробы и вирусы.

Важно с ранних лет научиться правильно ухаживать за половыми органами. Сегодня любая женщина может пойти в аптеку и купить специальные гигиенические средства для ухода за половыми губами. Благо их в аптеках немало на все случаи жизни.

Правила интимной гигиены

Все девушки без исключения стараются следить за своей внешностью: за лицом, руками, волосами, не оставят без внимания даже маленькой морщинки. Они делают это с помощью различных косметических средств: тоников, бальзамов, кремов, шампуней и многого другого. Половым органам также требуется уход. По крайней мере дважды в день необходимо подмываться тёплой водой, направляя струю от душа и двигаясь рукой от лобка к анусу. Это защитит влагалище от инфицирования микробами.

Врачи-гинекологи не рекомендуют простое мыло для ухода за половыми губами. Оно хорошо подходит для очищения кожи, но только не слизистой оболочки. Если девушка часто моется мылом, оно, попадая на половые губы и во влагалище, со временем нарушает здоровый кислотно-щелочной баланс.

Женская микрофлора состоит главным образом из бактерий, вырабатывающих молочную кислоту. Использование же мыла приводит к изменению этой среды, лактобактерии гибнут, свободное пространство заселяется различными микробами. В результате может появиться бактериальный вагиноз или кандидоз.

Во время ухода за половыми губами нужно не забывать о том, что нельзя тереть их мочалкой или губкой, так как можно легко повредить слизистую оболочку или нежную кожу половых органов, а через царапины легко проникает любая инфекция.

Поможет сохранить женское здоровье и соблюдение простых правил в период менструации: женщинам запрещается принимать ванну, купаться в реке и заниматься сексом, так как в это время организм очень восприимчив к возникновению воспалительных процессов в матке и половых органах.

Немаловажно для личной гигиены также ношение правильной одежды. Специалисты советуют пользоваться бельем из натуральной ткани, а комплекты из синтетических тканей лучше придержать для особого случая. Для повседневного ношения лучше всего подойдут простые хлопковые трусики. Женское тело в них дышит, сохраняется природная микрофлора.

Средства ухода за интимной зоной

Для гигиенического ухода за половыми губами фармацевтическая индустрия выпускает немалое количество разнообразных средств. Какие из них выбрать?

Гель

Гели в большинстве случаев имеют в своём составе экстракты лечебных растений, благодаря чему подходят для каждодневного применения даже женщинам с высокой чувствительностью интимной зоны. Они не дают распространиться нежелательным бактериям, избавляют от зуда, снимают воспаление, не вызывают раздражения. Кроме того, это студенистое вещество устраняет нежелательные запахи и дает ощущение свежести.

Мыло

Для ухода за половыми губами существуют специально разработанные фармацевтами мыла, в состав которых могут входить различные травяные экстракты. Они хороши для повседневного использования, предотвращают и предупреждают воспаления и заболевания органов половой системы. Какому из них отдать предпочтение - исключительно индивидуальный выбор. Женщина подбирает наиболее подходящее для себя средство экспериментальным путем.

Салфетки для интимной гигиены

В поездке будут очень полезны специальные салфетки для поддержания личной гигиены, пропитанные специальными лосьонами. В их состав входят антисептики. С их помощью женщина сможет поддерживать чистоту интимной зоны и избавит себя от неприятного запаха. Важно, что после применения салфеток не нужно ополаскиваться водой.

Прокладки для повседневного использования

По поводу ежедневных прокладок мнения гинекологов разделились. Одни заявляют, что они вредны, так как могут спровоцировать молочницу. Другие имеют противоположную точку зрения – прокладки надо использовать, но менять их чаще.

Подбирая для себя в аптеке средства интимной гигиены, важно выбирать только такую продукцию, которая имеет специальные гигиенические сертификаты качества.

Как правильно совершать гигиенический уход за женскими половыми органами - вопрос очень важный, но, к сожалению, не каждая женщина уделяет ему должное внимание. А между прочим, именно несоблюдение простейших гигиенических правил влечет за собой многие неприятности, становится причиной таких заболеваний, как воспаление яичников и маточных труб или аднексита и сальпингоофарита. Также несоблюдение правил личной гигиены может приводить к возникновению различных эрозий и рака шейки матки. Данные заболевания начинаются с попадания в стерильную полость матки вирусов или микроорганизмов.

У проблемы женской гигиены есть и другая сторона - сегодня в аптеках и в магазинах можно увидеть такое разнообразие продуктов для ухода за интимными зонами, что сложно не растеряться. Мы расскажем о том, как правильно организовать гигиенический уход за женскими половыми органами и о том, какие средства лучше использовать.

Простейшие истины гигиенического ухода за женскими половыми органами

Каждая женщина тщательно следит за своей внешностью (за состоянием волос и лица, за каждой новой морщинкой): покупает разные бальзамы и шампуни, пользуется кремами и тониками и, конечно, имеет всю необходимую косметику. Интимная зона требует такой же тщательный гигиенический уход:

2 раза в день нужно чистыми руками подмываться теплой водой, обязательно двигаясь от лобка к заднепроходному отверстию. При этом струя воды должна быть направлена спереди назад, чтобы из заднего прохода во влагалище не проникла инфекция;

Для интимной зоны лучше не использовать обычное мыло (ним можно только намыливать кожу вокруг влагалища). Регулярное попадание мыльного раствора может привести к нарушениям кислотно-щелочного баланса во влагалище, ведь нормальная микрофлора этого важного женского органа на 90% состоит из лактобактерий, которые выделяют молочную кислоту, а, когда среда во влагалище становится щелочной, то количество лактобактерий значительно уменьшается и пространство, которое освободилось, заселяется другими микроорганизмами. Так и возникает кандидоз (по-другому - молочница) и такие воспалительные заболевания, как бактериальный вагиноз, гарднереллез;

После подмывания нужно не тереть, а просто промокнуть наружные половые органы мягким и чистым полотенцем, которое должно быть индивидуальным и им не должны пользоваться другие члены семьи;

Гинекологи также рекомендуют использование нижнего белья из натуральной ткани. Купите несколько комплектов синтетического белья для особых случаев, а в основное время носите трусики из хлопка - через него тело может дышать, сохраняется естественная микрофлора женских половых органов.

Запрещается при гигиеническом уходе за женскими половыми органами:

Тереть половые органы мочалками и губками - во избежание появления царапин и трещин, через которые можно занести инфекции;

Направлять струю воды прямо во влагалище - происходит вымывание естественной защитной смазки, также можно занести инфекцию;

Купаться в бассейне, водоеме, принимать ванну, вести половую жизнь при критических днях - в это время женский организм становится наиболее чувствительным к воспалениям придатков и матки.

Косметика для интимных зон

Существуют специальные средства, значительно упрощающие женщинам гигиенический уход за собой. Специальное мыло, гели, влажные салфетки для интимных зон - что из них предпочесть?

Гели , имеющие в своем составе специальные растительные экстракты, помогают эффективно поддерживать чистоту даже при повышенной чувствительности женских половых органов. Они предназначаются для ежедневной гигиены, не вызывают раздражения и сухости, устраняют запах и освежают, обладают гипоаллергенными и противовоспалительными свойствами. В состав нет щелочи, поэтому они не влияют на кислотно-щелочной баланс женских органов, а, наоборот, поддерживают его в норме. Гель следует выдавить на руку и мягко нанести на слизистую, потом нужно тщательно промыть теплой водой те места, на которых он использовался. Гель снимает воспаление слизистых наружных половых органов, способствует ограничению распространения бактерий, снимает зуд.

Мыло для интимной гигиены выпускается с добавлением различных травяных экстрактов и так же, как и гель, используется для предупреждения воспалительных процессов слизистой и инфекционных заболеваний половых органов.

Что применять - мыло для интимной гигиены или гель, это дело вкуса женщины, но при выборе продукции отдайте предпочтение той, в которой в качестве компонента содержится триклозан, являющийся безопасным, косметическим, противобактериальным средством, которое не раздражает слизистые и нежную кожу, не вызывает развития устойчивой флоры.

В некоторых ситуациях, например, в поездке, гигиенический уход за интимной зоной вам помогут организовать салфетки для интимной гигиены . Они пропитываются специальными лосьонами, содержат антисептики, помогают сохранить кожу здоровой. Такие салфетки помогают эффективно справиться с неприятным запахом, предупреждают его появление, после их использования не нужно ополаскивать кожу, можно лишь вытереть половые органы по направлению от лобка к заднему проходу.

Ежедневные прокладки . О целесообразности их применения у докторов развернулись серьезные споры. Существует точка зрения, утверждающая, что такие средства являются вредными, так как увеличивается риск возникновения молочницы. Большинство врачей, все же полагают, что использовать ежедневные прокладки нужно и можно, только следует их менять чаще и обязательно, при выборе продукции обратить внимание на то, имеется ли у нее гигиенический сертификат качества.

Уход за женскими половыми органами в критические дни

Чередуйте во время критических дней применение прокладок и тампонов;

Специалисты не рекомендуют пользоваться тампонами при вагините (воспалении влагалища), цервиците (воспалении канала шейки матки), эндометрите (воспалении внутреннего слоя матки) и любых других воспалительных заболеваниях женских органов;

Перед применением тампонов тщательно мойте руки;

Выбирайте прокладки с необходимой Вам системой впитывания, учитывая количество выделений.

Считается, что интимная гигиена — прерогатива женщин. Однако это в корне неверно, поскольку интимная гигиена для мужчин так же важна, как и для прекрасной половины человечества.

Нередко даже те мужчины, которые не пренебрегают личной гигиеной, проводят процедуру неправильно.

А это грозит самыми неприятными последствиями для мужского здоровья. Поэтому уход за половым членом должен осуществляться по всем правилам.

Зачем мужчине нужна интимная гигиена

Многие мужчины делают огромную ошибку, когда не уделяют должного внимания своим половым органам. И проблема даже не в том, что таким образом они пренебрегают законами современного общества. Дело в том, что нерегулярная, некачественная личная гигиена или отсутствие таковой несет множество проблем для самого мужчины:

С психологической точки зрения это банальное неуважение к сексуальному партнеру. Действительно, если мужчина не ухаживает за собой, то это воспринимается женщиной как неуважение лично к ней, может вызвать обиду, расстройство в сексуальной сфере партнеров и т.д.

С точки зрения физиологии это может привести к различным осложнениям — инфекционным и воспалительным процессам. Например, может развиться баланопостит (воспалительный процесс в области головки и крайней плоти, который сопровождается гнойными выделениями, болевыми ощущениями, жжением, покраснением), фимоз (заболевание характеризуется тем, что головка не обнажается полностью и сопровождается болевыми ощущениями в процессе мочеиспускания и в состоянии эрекции, уплотнением и потерей эластичности крайней плоти).

Поэтому каждый мужчина, который заботится о своем здоровье и уважает свою женщину, должен регулярно проводить гигиенические процедуры. Мероприятия по уходу за членом:

Водные процедуры, то есть мытье полового члена.
Осмотр члена и яичек (не реже 1 раза в месяц).
Выбор правильного нижнего белья.
Уход за гениталиями до и после сексуального контакта.
Правильное мочеиспускание.
Удаление волос.

Все эти пункты составляют вместе комплексный подход к уходу за гениталиями.

Как ухаживать за половым членом: водные процедуры

В идеале к личной гигиене мужчину еще с детства должны приучить родители, объяснив всю важность этого процесса. По мнению урологов, если бы мальчиков с ранних лет приучали к тому, что интимная гигиена — это так же нужно, как и регулярная чистка зубов, то многих мужских болезней в будущем можно было бы избежать. Тем не менее все еще немало мужчин не имеет представления о том, как правильно нужно ухаживать за половыми органами.

Правильное омовение полового члена

Очень важно уметь правильно мыть орган. Многие мужчины просто намыливают его, а затем смывают под струей воды. Конечно, это лучше, чем ничего, но нужного эффекта не дает. Дело в том, что за день у мужчины образовывается смегма, которая накапливается на поверхности члена и отвердевает. Отвердевшая смегма представляет собой липкий налет, по которому вода просто стекает, а налет так и остается. Поэтому нужно уделить особое внимание тому, чтобы убрать остатки смегмы. Пошаговая инструкция по мытью половых органов мужчины:

Вымыть хорошо руки, не вытирая их.
Ополоснуть член теплой водой.
Нанести на ладони мыло или средство для интимной гигиены, которые дают хорошую пену.
Процедуру начать с области паха.
После этого хорошо промыть головку, аккуратно оттягивая крайнюю плоть.
Особое внимание нужно уделить уздечке.
Смыть мыло теплой водой, а затем ополоснуться прохладной.

Такую процедуру нужно проводить не реже 1 раза в день. Особое внимание нужно уделить и уходу до и после сексуального контакта:

Непосредственно перед актом принять душ.
Вымыть гениталии, как описано выше (это необходимо не только для здоровья мужчины, но и его партнера).
После сексуального контакта тоже необходимо тщательно вымыть гениталии.

Если пренебрегать этим правилом, то на следующий день может начаться воспалительный процесс в зоне крайней плоти или вокруг мочеиспускательного канала.

Очень важно правильно ухаживать за яичками и промежностью. Уход сводится к соблюдению некоторых правил и к регулярному осмотру яичек. Итак, правила по уходу за яичками таковы:

Не допускать перегрева яичек и паха, поскольку повышение температуры плохо влияет на .
Не злоупотреблять горячими ваннами, саунами, джакузи и т.д., особенно следить за теплообменом во время длительной езды на автомобиле.
При сидячей работе обязательно 1 раз в 30 мин делать разминку: встать, немного походить, подвигаться, чтобы яички отодвинулись от тела.
Носить свободные трусы строго своего размера, изготовленные только из натуральных материалов.
Не носить узкие брюки и джинсы, которые сдавливают область промежности.
Регулярно осматривать яички и половой член.

Осматривать яички нужно не реже 1 раза в месяц. Сводится осмотр к следующим манипуляциям:

Прощупать большим и указательным пальцами яички.
Аккуратно сжать каждое яичко, чтобы оценить их структуру.
Прощупать придатки яичек.

При обнаружении каких-либо уплотнений, изменения текстуры яичек, формы и других изменений необходимо сразу же обратиться к урологу. Кроме того, нужно проводить осмотр члена на предмет покраснений, сыпи, пятен, ранок и т.д. В случае обнаружения нетипичных признаков тоже нужна консультация врача. Поскольку половой член находится близко от промежности, мужчине важно правильно ухаживать и за последней:

После акта дефекации пользоваться салфетками, мягкой туалетной бумагой, чтобы не повредить ткани анального отверстия.
После акта дефекации нужно тщательно удалить остатки кала, чтобы не развивались бактерии.
В идеале после каждого испражнения нужно помыться или принять душ, но если такой возможности нет, можно использовать влажные салфетки (не содержащие спирт, лучше всего обычные детские).
Если в зоне промежности есть волосы, их нужно состригать.

Эти простые правила являются отличной профилактикой таких серьезных заболеваний, как проктит, парапроктит и т.д., которые лечатся только оперативным путем.

Дополнительные мероприятия по интимному уходу

Есть еще несколько правил по уходу, соблюдение которых поможет каждому мужчине быть здоровым, желанным и уверенным в себе.

Выбор правильного нижнего белья. Это крайне важное правило. Немало современных мужчин стремится быть модными, поэтому носят привлекательное нижнее белье, которое очень вредит здоровью. Конечно, идеальное белье с точки зрения мужского здоровья — это семейные трусы. Но не каждый молодой человек захочет носить трусы такого фасона. Можно найти компромисс между красотой и здоровьем: трусы-боксеры, например, и удобны, и практичны, и привлекательно выглядят, и не вредят здоровью. При условии, что мужчина правильно подбирает размер (лучше, чтобы трусы были размер в размер или чуть больше, но никак не меньше) и выбирает белье, изготовленное из натурального материала (хлопок, вискоза, бамбук). Абсолютно исключено тесное и синтетическое белье. Кроме того, проблема большинства мужчин в том, что они нерегулярно меняют белье. Немало мужчин считает, что вполне достаточно менять белье 1 раз в 3 дня. С точки зрения гигиены это просто недопустимо. Белье нужно менять ежедневно, в противном случае это отличный плацдарм для размножения грибков, бактерий и инфекции.
Удаление волос. Часто мужчины противятся этому, а зря. Во-первых, это намного лучше с эстетической точки зрения, женщины это очень ценят. Во-вторых, короткая растительность гораздо гигиеничнее. Речь не идет о том, чтобы мужчина полностью сбривал волосы. Если он не хочет, это не столь принципиально. Речь идет о том, чтобы подстригать волосы в зоне паха и мошонки регулярно, чтобы они были короткими.
Правильное мочеиспускание. Чтобы на члене и белье не оставалась моча, нужно выполнять нехитрые манипуляции: после мочеиспускания слегка сдавить член у основания, а затем промокнуть насухо туалетной бумагой или салфеткой. Кроме того, можно промыть его водой или промокнуть влажной салфеткой, после чего вытереть насухо. Это предотвратит появление неприятного запаха, развития бактерий, пятен на белье.

Средства для интимной гигиены

Мужчины редко задумываются над тем, подходит ли то средство, которым они пользуются, для интимной гигиены. Обычно они используют в этих целях гель для душа, который, конечно, лучше не применять для нежной кожи гениталий. Средство для интимной гигиены должно отвечать следующим требованиям:

Иметь нейтральный pH.
Быть мягким и сильно не пениться.
Не иметь отдушек.
Иметь натуральный состав без консервантов, красителей и т.д.

Очевидно, что гели для душа слишком агрессивны и совершенно не отвечают этим требованиям. Следовательно, необходимо подбирать отдельное средство для интимного ухода. Можно выбрать один из двух вариантов:

Специальное средство для мужчин (в виде геля или жидкого мыла).
Мыло, оно должно быть обязательно детским, без отдушек (жидкое или в бруске).

На рынке представлен широкий ассортимент средств для интимной гигиены, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. Нужно понимать, что это больше рекламный ход, нежели правда, ведь особенности мужского и женского организма совершенно разные в этом плане. Поэтому нужно использовать средства, предназначенные для мужчин.

Разновидности мужских средств интимной гигиены

В первую очередь нужно обращать внимание на средства гигиены, то есть очищения. Итак, какие средства по уходу для мужчин существуют?

Дезодорант. Это, конечно, не обычный дезодорант. Интимное средство имеет водную основу, не имеет отдушек, то есть без запаха. Но вместе с тем оно отлично предупреждает появление неприятного запаха. Это не альтернатива купанию. Наоборот, пользуются им обычно после душа.
Влажные салфетки. Можно пользоваться обычными гигиеническими влажными салфетками для детей. Салфетки незаменимы там, где нет возможности принять душ. Обычно они пропитаны какими-либо полезными для микрофлоры мужчин добавками: молочной кислотой, экстрактами трав и растений. При этом они практически не имеют ароматизаторов. Пользоваться ими постоянно тем не менее не рекомендуется.
Мыло. Мыло для интимной гигиены отличается мягким составом. Обычно в состав входят те же кислоты, экстракты. При этом отдушки практически не добавляются. Но не нужно злоупотреблять таким средством, чтобы не иссушить нежную кожу. Это хороший вариант для мужчин с кожей нормального типа, не склонной к аллергическим реакциям.
Гель. По своим функциям гель является аналогом мыла. Но вот по качествам он лучше, поскольку в нем содержится, как правило, больше увлажняющих компонентов. Следовательно, он меньше иссушает кожу и подходит мужчинам с чувствительной кожей, склонной к раздражениям.

Некоторые фирмы производят средства, предназначенные лишь для мужчин, и ассортимент их поражает: средства для очищения, увлажнения, предупреждения неприятного запаха, даже для увеличения члена.