Как отбелить зубы в домашних условиях быстро. Отбеливание зубов в домашних условиях: способы и отзывы

Белоснежная от природы зубная эмаль дана не каждому. По определенным причинам цвет эмали с годами ухудшается, но ослепительную улыбку хочет каждый. Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда для эмали? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье.

Существуют проверенные временем способы щадящего отбеливания зубов. Возможно, они проигрывают в эффективности дорогостоящим средствам и процедурам, но зато доступны и требуют небольших усилий.

Причины возникновения зубного налета

• Кофе и чай . Современным людям тяжело приходится без бодрящих напитков. Однако, чрезмерное употребление приводит к потемнению эмали. Аналогичный эффект показывает вино.
• Сигареты . Главный враг зубов. В состав табачного дыма входят въедающиеся в эмаль вещества.
• Сладости . Ненормированное употребление конфет, печенья и шоколада приводит к разрушению и пожелтению зубов, кариесу, истончению эмали.
• Соединения фтора . Загрязненная окружающая среда, спонтанное питание, плохо очищенная вода — источник избыточного поступления фтора в организм.

Народные средства отбеливания зубов

Обрести сверкающую улыбку помогают специальные зубные пасты, средства для ополаскивания рта и народные процедуры. Вместе с современными средствами по-прежнему используются народные рецепты.

• Сода . Небольшое количество соды смешивают с пастой и используют для чистки зубов. Проводят процедуру раз в неделю. Вместе с налетом отделяются и элементы эмали, в результате чего она истончается.
• Перекись водорода . Используется для полоскания рта и осторожного протирания зубов ватным диском. Присутствует во многих профессиональных отбеливающих средствах. Ежедневное использование отбеливает за две недели. Продолжительное использование перекиси приводит к истончению эмали.
• Активированный уголь или древесная зола . Измельченную таблетку активированного угля или немного золы наносят на зубную щетку и чистят зубы. Частое использование приводит к порче эмали и повреждениям десен.
• Чайное дерево . Две капельки эфира чайного дерева добавляют в маленькую бутылочку с теплой водой и перемешивают. Для отбеливания зубов получившимся раствором полощут ротовую полость дважды в неделю.
• Баклажан . Свежий овощ запекают в духовке до появления на поверхности черной золы. Из нее делают порошок, которым пальцем чистят зубы.
• Земляника . Ягоды растирают по зубам и оставляют на 20-30 минут. Процедуру проводят перед чисткой зубов.
• Кукуруза . Чтобы отбелить зубы, люди просто жуют вареную кукурузу. После процедуры зубы протирают смоченной перекисью ватой.
• Мед и соль . Лечащий и отбеливающий эффект. Натуральный мед смешивают с мелкой солью. Смесью протирают десна и зубы. Проводят процедуру максимум дважды в неделю.

Видео советы

Еще пара советов. Не экспериментируйте с отбеливающими средствами. Лучше воспользуйтесь средством с положительными отзывами людей. Перед проведением процедуры посетите врача, ведь отбеливать зубы при стоматологических заболеваниях запрещено. В ходе домашнего отбеливания следите за состоянием зубов. Если появилась чувствительность или болезненные ощущения , это признак, что используемое средство плохо влияет на эмаль.

Медицинские способы

Отбеливание зубов — популярная процедура, вокруг которой постоянно идет дискуссия стоматологов и клиентов. Новые методы делают улыбку ослепительной при минимальном риске. Есть и отрицательные отзывы о медицинских процедурах, как и недобросовестные «эксперты», распространяющие низкокачественные отбеливающие средства.

Покупные средства

Люди непрерывно ищут идеальное средство для отбеливания зубов, ведь красивая улыбка невероятно привлекательна. В каждой аптеке продаются пасты, гели, полоски, растворы и пластинки, ориентированные на очищение эмали. Я рассмотрю популярнейшие варианты.

1. Отбеливающий карандаш . Стандартные модели по внешнему виду схожи с губной помадой. Осветляет эмаль, укрепляет зубы. Цена от 400 рублей, в зависимости от характеристик.
2. Отбеливающая зубная паста . Механически воздействует на эмаль за счет входящих в состав химических веществ. Иногда для осветления достаточно нескольких чисток. Стоят такие пасты от 100 рублей.
3. Отбеливающие гели . Перекись водорода — основной компонент отбеливающих гелей. Наносят утром и вечером специальной кисточкой. На осветление эмали уходит около двух недель. Минимальная стоимость геля 450 рублей.
4. Отбеливающие капы . Представляют собой насадку, пропитанную отбеливающим средством в виде пасты или геля. Капу надевают на зубы и оставляют на 15 минут. Продолжительность процедуры и количество повторений определяется составом геля, степенью отбеливания и индивидуальной переносимостью. За стандартный вариант придется отдать не менее 2000 рублей, а индивидуальная модель обойдется втрое дороже.
5. Отбеливающие полоски . Простое и удобное отбеливающее средство. Одну полоску накладывают на верхние зубы, вторую — на нижние. Продолжительность курса 2 недели. Один недостаток — зубы отбеливаются только спереди. Цена — минимум 2000 рублей.

Не торопитесь самостоятельно покупать осветляющее средство для зубов. Сначала поговорите со стоматологом, который с учетом индивидуальных показателей подберет наилучший вариант. Перед процедурой зубы подлежат лечению или очистке от въевшегося налета, что самостоятельно сделать не получится.

Отбеливание в стоматологии

Стоматологические способы отбеливания зубов отличаются числом тонов, продолжительностью процедуры, количеством сеансов и устойчивостью эффекта.

• Air Flow . В основе лежит аппаратная чистка зубов. Специальной насадкой подается смесь стоматологического порошка, сжатого воздуха и соды. Состав удаляет остатки пищи и зубной камень, устраняет поверхностные потемнения эмали и приводит в норму микрофлору рта. Эффект достигается за одну процедуру, но в случае плачевного состояния зубов требуется больше сеансов. Минимальная стоимость — 1500 рублей.
• Zoom . Процедура проводится поэтапно — аккуратная полировка зубов, обработка эмали гелем, завершающая обработка содержащими фтор средствами. Пользуется популярностью у офисных работников, поскольку эффект заметен даже после одной пятнадцатиминутной процедуры. Для значительного осветления эмали требуется около трех процедур. Проводить такое отбеливание можно дважды в месяц. Цена — около 15 000 рублей.
• Ультразвуковое отбеливание . Техника отбеливания на основе ультразвука считается самой щадящей и применяется даже при чувствительных зубах. Под воздействием ультразвуковых волн с поверхности зубов удаляются остатки пищи, пятна, камни и налет. По завершении процедуры зубы обрабатываются специальным средством, отталкивающим красители. Результат сохраняется долго, но техника не подходит для глубокого отбеливания. За один зуб доктор возьмет от 110 рублей.
• Лазерное отбеливание . Предусматривает точечное воздействие на эмаль и очистку поверхностных и глубоких зубных тканей. Отбеливает зубы на 10 тонов. Продолжительность процедуры — один час. Применяется при отсутствии стоматологических заболеваний. Достоинства — высокая эффективность, продолжительный эффект, отсутствие необходимости в частых повторениях. Стоимость — от 15 000 рублей.
• Химическое отбеливание . Суть методики сводится к воздействию на зубы химическими препаратами. Эта технология глубокого воздействия осветляет зубы на пару тонов. Зачастую достаточно трех тридцатиминутных сеансов. Эффект сохраняется три года, после чего процедуру можно повторить без ущерба зубам. Стоимость — в среднем 5 000 рублей.
• Фото-отбеливание . Эмаль покрывается гелем, потом зубы подвергаются аппаратной обработке специальной лампой. Этот щадящий способ применяется для чувствительных зубов, для зубов с пломбами, травмами и сколами. Фото-отбеливание создает «голливудскую улыбку» с эффектом фарфоровых зубов. После процедуры на время нужно отказаться от холодных и горячих напитков, твердых продуктов, натуральных соков, алкоголя, кофе и продуктов с красителями. Стоимость начинает от 3 000 рублей и достигает 15 000 рублей.

Только стоматологу под силу правильно выбрать способ отбеливания.

Как отбелить зубы в фотошопе

На фотографиях редко встречаются люди с пожелтевшими зубами. В этом заслуга компьютерной техники и специального программного обеспечения. Имея в распоряжении ноутбук и графический редактор фотошоп, сделать улыбку обворожительной может каждый.

1. Открываем фотографию в фотошопе. Если редактора нет, можно воспользоваться одним из многочисленных сервисов в режиме онлайн.
2. Приближаем область зубов для осветления и приступаем к процедуре. Выбираем инструмент под названием «осветление» и устанавливаем параметры: кисть среднего диаметра, диапазон средних тонов и экспозицию 30.
3. Настроенным инструментом проводим по зубам несколько раз до получения необходимого эффекта.
4. Не слишком выбеливайте зубы, это плохо скажется на естественности.

Люди часто обрабатывают фотоснимки в графических редакторах. У этой тенденции много плюсов, но есть и минусы. Стараясь сделать изображение идеальным, они изменяют цвет глаз , отбеливают зубы, удаляют прыщи . Это похвально, но естественность значительно лучше. Старайтесь ограничиваться небольшими корректировками.

Вред народных и медицинских средств

Невозможно за один раз отбелить зубы навсегда. Эффект от процедур при правильном уходе сохраняется не более двух лет. Под воздействием различных факторов эмаль темнеет, а отбеленная эмаль темнеет еще быстрее.

Возвращение зубам белизны в домашних условиях — кропотливый процесс. Если не следовать инструкции и использовать низкокачественные средства появятся раздражения, воспалительные реакции, проблемы с деснами.

Когда отбеливание выполняет стоматолог, для достижения быстрого результата используются сильнодействующие средства. Естественно, это не положительно влияет на состояние зубов.

Независимо от способа отбеливания, истончение эмали — основное последствие процедуры. При постоянном отбеливании эмаль разрушается и увеличивается вероятность появления кариеса.

После отбеливания повышается чувствительность зубов. При использовании низкокачественных препаратов эмаль становится рыхлой.

Самый лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях

Наверняка, каждому приходилось касаться языком зубов и чувствовать слизистый налет. Это бляшки, представляющие скопление бактерий. Продолжительное нахождение налета на эмали повреждает зубы и десны. Благо, существует лучший способ отбеливания, позволяющий сделать белоснежную улыбку и избежать стоматологических проблем. Речь идет о ежедневной чистке.

Открытая белоснежная улыбка способна творить чудеса . Она демонстрирует здоровье и статус ее обладателя, вызывает симпатии, придает уверенности, располагает к общению.

Какими бы ровными зубы не были, их нельзя назвать идеальными если цвет далек от совершенства. Проблему можно легко решить, обратившись к стоматологу, но это не всем придется по карману.

Услуги профессионалов стоят очень дорого, а процедура отбеливания может сильно повредить зубы . Такая ситуация поправима, если знать, как отбелить зубы быстро в домашних условиях народными средствами.

Народные способы отбеливания зубов отличаются от клинических рядом преимуществ . Натуральные вещества оказывают более безопасное воздействие на зубную эмаль, осветляя ее постепенно.

Домашние методы отбеливания можно применять чаще профессиональных без вреда для эмали.

Любые способы народной медицины для отбеливания зубов нужно тоже использовать с осторожностью. Неумелыми самостоятельными действиями можно навредить эмали. А восстановить ее не получится даже за большие деньги.

Безопасное отбеливание можно сделать в домашних условиях при помощи рецептов, в состав которых входит сода, активированный уголь, перекись водорода, лимон, банановая кожура. Но без вреда для эмали быстро сделать такую процедуру невозможно.

В народе считается, что сода — самое эффективное вещество для отбеливания зубов . В рецептах она применяется довольно давно.

Если периодически чистить зубы содой, то можно не только вернуть их естественную белизну, но и укрепить эмаль.

Такая процедура имеет свои плюсы и минусы . Недостатком является то, что можно повредить чувствительную поверхность зубов. Поэтому нельзя сильно тереть содой зубы, в противном случае есть риск поцарапать эмаль.

Для избежания этого можно добавлять соду в зубную пасту, смешать и использовать для чистки зубов. Основное преимущество этого метода — безопасность для слизистой оболочки рта и желудка.

Народные рецепты с содой:

1. Чтоб усилить действие метода, соду следует смешивать с дополнительными ингредиентами: перекись водорода, поваренная соль мелкая, лимонный сок. Для приготовления нужно развести водой сухие компоненты до кашеобразного состояния и почистить зубы ватным тампоном или обычной щеткой.
2. Смешать соду в равных количествах с мелкой солью и развести перекисью водорода до консистенции каши. Затем добавить несколько капель лимонного сока. Такой смесью следует аккуратно потереть зубы и оставить на 15 минут. После этого ополоснуть рот водой или раствором перекиси. После процедуры не желательно употреблять кислые продукты в течение часа. Чтоб не повредить зубную эмаль, этот метод нужно использовать не больше одного раза в месяц.

Существует несколько вариантов отбеливания зубов активированным углем:

Не менее популярным способом является отбеливание зубов перекисью водорода .

Применяя такую процедуру важно помнить, что попадание жидкости на слизистые рта может вызвать химические ожоги.

Способы применения:

Применение такой процедуры дает очень хороший результат, но не является безопасным. В этом заключается ее минус.

Перекись, проникая в эмаль и дентин, разрушает их . В результате исчезает блеск эмали, зубы становятся шероховатыми и пористыми.

Использовать перекись водорода для отбеливания лучше после консультации с врачом.

Отбеливаем зубы дома

Для того, чтоб отбелить желтые зубы можно использовать некоторые овощи и фрукты. Среди них выделяют такие:

Эфирные масла для отбеливания зубов

Эфирные масла чайного дерева, лимона, грейпфрута, апельсина не только улучшают здоровье десен, но и способны осветлить эмаль . Их действие проявляется через длительный период регулярного использования, заметный результат появится не менее чем через полгода.

Такой способ подойдет для тех, кто сомневается вредно или нет отбеливание народными средствами и ищет максимально безопасный способ. Правильное применение эфирных масел окажет только положительный результат для зубной эмали и десен.

Основные способы использования:

Для того, чтоб возобновить естественную белизну зубов можно использовать йод . Важно не злоупотреблять этим способом и прибегать к нему не более одного раза в месяц.

Основные рецепты:

1. Каплю йода можно добавить на выдавленную зубную пасту и почистить зубы . После этого хорошо прополоскать рот водой. Взаимодействие эмали с йодом не должно превышать пяти минут. В противном случае она может пострадать.
2. При помощи ватной палочки нанести йод на зубы . Изначально палочку следует окунуть в воду комнатной температуры, а потом в йод. Наносить быстро и аккуратно со всех сторон. Межзубные области тоже должны быть обработаны.

Негативным моментом такого способа отбеливания является то, что йод может навредить . Если он проникнет сквозь эмаль — это приведет к разрушению зуба. Перед применением следует проконсультироваться у стоматолога.

Противопоказания при отбеливании йодом:

• любые заболевания полости рта;
• непереносимость средства;
• повышенная чувствительность;
• при наличии множества пломб, зубных протезов или коронок его использовать нельзя, так как будет заметен контраст, что лишь усугубит ситуацию.

Как отбелить зубы в домашних условиях? 5 лучших способов!

Чтоб эффект от процедуры отбеливания в домашних условиях сохранялся как можно дольше необходимо пересмотреть свой рацион.

Существует специальная белая диета . Она заключается в употреблении продуктов, которые способствуют восстановлению и укреплению зубной эмали. В их составе много кальция, белка и фтора.

К ним относятся:

• молочные и кисломолочные продукты;
• белые грибы;
• яичный белок;
• рис, манка, перловка;
• куриное филе;
• соки и вина без красителей;
• морепродукты, рыба;
• орехи;
• картофель, спаржа, капуста;
• белая фасоль;
• бананы.

Придерживаясь белой диеты, наблюдается положительный результат после отбеливания. Некоторые продукты могут негативно повлиять на поверхность эмали, усилить ее чувствительность, что может изменить цвет.

• напитки с содержанием кофеина;
• продукты, содержащие какао;
• морковь и свеклу;
• продукты, которые содержат красители;
• красные, синие или черные ягоды;
• специи;
• фрукты, с насыщенным цветом.

Очень важно придерживаться строгой диеты первые дни после такой процедуры. Для хорошего результата следует кушать только разрешенные продукты.

Отбелить зубы в домашних условиях можно быстро и более безопасно .

Существует много способов, как это сделать с использованием народных рецептов.

При этом очень важно придерживаться всех правил их применения, чтоб не усложнить ситуацию и не навредить зубной эмали.

Не стоит забывать о гигиене полости рта. А также избегать продуктов и вредных привычек, которые провоцируют потемнение зубов.

Попробуем отбелить зубы в домашних условиях без вреда для нашей эмали.

Для этих целей можно использовать как качественные отбеливающие гели, карандаши, зубные полоски, так и проверенные народные средства.

Отбеливающие гели

Основным действующим веществом отбеливающих гелей чаще всего является перекись водорода. В такие составы может вводиться еще одно неорганическое соединение, называемое перекисью карбамида – более щадящее для зубной эмали, но менее активное вещество. Отбеливание и в том, и в другом случае происходит за счет активного кислорода, выделяемого перекисью при контакте с эмалью.

К наиболее качественным средствам относят гели Smile4You и ExpertWhitening . Неплохо зарекомендовали себя составы Оpalescence , Colgate и Pola Day . К менее дорогостоящим относят средства от Lumibrite .

Профессиональные гели, используемые в стоматологических клиниках, имеют сходный состав. Однако для ускорения химической реакции используют так называемое фотоотбеливание с помощью ультрафиолетового, светодиодного, галогенового или лазерного облучения. С помощью таких методов отбеливание на 8–12 тонов производится очень быстро – в течение часа.

Отбеливающий гель на зубы в домашних условиях может наноситься с помощью обычной зубной щеткой или кисточки. Очень часто в комплект входят капы (чехлы, надеваемые на зубы), в которые закладывается гель. В зависимости от концентрации перекиси длительность процедуры составляет от 30 минут до нескольких часов. Для достижения видимого результата может потребоваться проведение от 3 до 15 процедур.

Однако некоторые дешевые гели, предназначенные для домашнего использования, могут содержать достаточно агрессивные кислоты, разрушающие эмаль, поэтому для отбеливания следует выбирать только препараты от проверенных производителей. При использовании некачественных гелей возможно повреждение эмали, а также получение ожогов полости рта.

Совет! При наличии истонченной и «мягкой» зубной эмали проведение любых отбеливающих процедур, в том числе и в стоматологических клиниках, противопоказаны! Тем более что эффект будет длиться недолго. Поврежденная эмаль начнет, как губка, впитывать любые красящие вещества.

Отбеливающий карандаш

Карандаши для отбеливания входят в линейки многих производителей. По сути, это обычные тюбики, в которые закладывается тот же гель. Его нанесение производится с помощью кисти, щетки или специального спонжа, входящего в комплект. Количество наносимого состава всегда указывается на упаковке.

Для проведения процедуры необходимо:

1. прополоскать зубы, удалив остатки пищи;
2. протереть их сухой салфеткой;
3. нанести требуемое количество геля;
4. подождать от 1 до 10 минут (рот при этом следует держать открытым);
5. смыть гель (в некоторых случаях он может испаряться с поверхности зубов, поэтому полоскания рта не потребуется);
6. после процедуры еда и питье в течение часа не рекомендуется.

Совет! Не следует использовать подобные средства при наличии брикетов. Эффект отбеливания в таком случае будет неравномерным. Кроме того, отбеливающие средства могут стать причиной коррозии металла.

Полоски белизны

С помощью таких полосок можно осветлить зубы на 1–4 тона. Внешне они представляют собой гибкие пластины, покрытые гелем, содержащим перекись водорода или карбамида. При снятии защитной наклейки она начинает активироваться, вырабатывая ионы кислорода:

• процедура производится 1–2 раза в сутки через равные интервалы времени;
• время ее проведения в зависимости от состава геля может варьироваться от 5 до 30 мин.;
• более длинные полоски наклеиваются на верхний ряд зубов; узкая полоска помещается на нижний ряд;
• каждая полоска рассчитана на разовое применение;
• после удаления отбеливающего средства зубы следует прополоскать, а затем прочистить зубной пастой;
• так как во время процедуры эмаль чуть размягчается, в течение 2–4 недель после отбеливания не следует употреблять окрашенные напитки, кофе, чай, вина, свеклу и пр.

Совет! Идеально белой зубной эмали не существует. Она обязательно имеет чуть желтоватый, голубоватый или небольшой серый оттенок, причем особенности цвета зубов обуславливаются генетически. Если на ваших зубах нет налета, образующегося от курения, кофе или чая, отбеливать их не стоит. Вы лишь повредите здоровую эмаль.

Масло чайного дерева

Эфирное масло, получаемое из листьев мелалеука – дерева семейства миртовых – является не только превосходным антисептиком, но и способно размягчать зубной налет и чуть осветлять эмаль. Однако добиться видимого эффекта можно только при длительном его применении.

Отбеливание с помощью этого средства происходит более бережно – ведь оно не содержит агрессивных или абразивных веществ. Использовать его можно во время чистки зубов. Для этого на щетку вначале наносится обычная зубная паста, а затем добавляется 1–2 капли масла чайного дерева. Схожий эффект получают и с помощью полоскания зубов кипяченой водой, в которую добавляется несколько капель средства.

Совет! Для получения эффекта достаточно пары капель. Более концентрированный состав будет щипать язык.

Древесная зола, активированный уголь

Древесную золу издавна использовали в качестве легкого абразивного средства для очистки зубов. Схожим эффектом обладает и активированный уголь, по сути, являющийся специальным образом обработанной («взрыхленной») древесной золой.
Сделать отбеливающую зубную пасту с древесной золой самому несложно.

Полностью сгоревшее дерево просеивают через мелкое ситечко, а затем полученный порошок смешивают с кислым молоком (кислота поможет чуть размягчить налет). Такой «пастой» необходимо чистить зубки пару раз в неделю.

Совет! Истонченная при недостатке кальция эмаль очень быстро впитывает любые красящие вещества. Для того чтобы всегда иметь крепкие и белые здоровые зубы, следует регулярно употреблять молочные продукты, и хотя бы раз в полгода посещать стоматолога.

Лимон, кислые ягоды, яблочный уксус

• способ 1: натереть зубы лимонной коркой или ягодой клубники, пару минут подержать рот открытым, а затем прополоскать его водой;
• способ 2: выжать пару капель сока лимона или клубники на щетку, добавить зубную пасту, и почистить этой смесью зубы;
• способ 3: добавить в вышеописанную смесь пищевую соду, которая при соединении с кислотой способна «взрыхлить» зубной налет;
• способ 4: прополоскать зубы кипяченой водой с добавлением сока лимона или яблочным уксусом.

Совет! Кислота, содержащаяся в овощах или фруктах, не только отбелит ваши зубки, но и устранит неприятные запахи и продезинфицирует ротовую полость.

Горячая кока-кола

Оказывается, этот напиток при нагревании также способен справиться даже с сильным налетом. После нескольких полосканий горячей кока-колой можно привести в порядок даже почерневшие от никотина и частого употребления чая и кофе зубы.

Перед отбеливанием их необходимо отчистить щеткой от налета пищи. Напиток необходимо предварительно нагреть до температуры горячего чая. Полоскать ротовую полость им следует не более 5 минут. При этом кока-кола должна быть достаточно горячей, но не обжигающей.

Совет! Последнее время появилось много информации о негативных последствиях кока-колы для организма, особенно для желудочно-кишечного тракта, поэтому злоупотреблять ею не стоит.

Перекись водорода

Как известно, перекись водорода входит в состав многих дорогостоящих гелей для отбеливания. Почему бы не воспользоваться методами профессионалов и не включить ее в домашний арсенал средств для ухода за полостью рта?

Перекись водорода является достаточно агрессивным веществом, поэтому использовать ее нужно с умом. Слишком концентрированный состав способен причинить серьезный вред эмали:

• аптечный препарат с концентрацией 3% предназначен для антисептической обработки кожных покровов; для более нежной слизистой оболочки такой раствор не годится – его необходимо развести водой (идеальным будет соотношение 1:1), и прополоскать этой смесью рот;
• перекисью можно добавлять и в обычную зубную пасту при чистке, 1–2 капель будет более чем достаточно;

• более активно можно воздействовать на эмаль с помощью смеси перекиси и пищевой соды; перекись в таком случае будет выступать разрыхлителем налета, а пищевая сода – абразивным средством, счищающим «поднявшийся» налет;
• смесь наносится на зубы на 2–3 минуты с помощью ватной палочки и оставляется на несколько минут; затем рот необходимо прополоскать водой.

Совет! Лучшим средством от зубного налета являются обычные яблоки, особенно кислых сортов. Употребление всего лишь 1–2 этих фруктов в день легко и эффективно поможет справиться с налетом. Причем чем тверже яблоко, тем более эффективно оно будет массажировать десна и очищать зубки.

Пищевая сода, поваренная соль

Простейшим методом отбеливания является чистка зубов с помощью пищевой соды. Ее, так же, как и в предыдущих случаях, добавляют в зубную пасту или смешивают с обычной водой до образования густой кашицы. Так как пищевая сода является достаточно сильным антибактериальным средством и способна губительным образом воздействовать на большинство вредоносных бактерий, после чистки можно оставить ее во рту на пару минут, и лишь затем прополоскать рот водой.

К сожалению, пищевая сода, как и любое другое абразивное средство, при длительном применении способна не только очищать зубы, но и снимать верхние слои эмали. Поэтому использовать ее необходимо не чаще 2–3 раз в месяц.

Схожим с пищевой содой абразивным действием обладает обычная пищевая соль. Для чистки необходимо использовать только соль мелких фракций – крупные кристаллы способны повредить нежную слизистую.

Совет! Во время беременности зубная эмаль истончается, поэтому отбеливать их в это время крайне не рекомендуется.

Чтобы зубки всегда были белыми

В заключение предлагаем вам несколько советов по уходу за зубами:

• любые красящие напитки (соки, газированные напитки, красные вина) способны окрасить зубы в нежелательный цвет, поэтому пить их лучше через соломинку;
• процедуру чистки следует начинать с использования зубной нити – гниющие остатки пищи между зубов могут способствовать развитию кариеса;
• качественные зубные пасты способны справиться с небольшим налетом, поэтому игнорировать их не стоит; использовать их необходимо дважды в день;
• чистить зубы необходимо не менее 3–5 минут;
• после еды необходимо использовать специальный ополаскиватель с антибактериальным составом; при его отсутствии лучше прополоскать рот хотя бы обычной водой или съесть яблоко;
• любую пищу лучше заесть небольшим кусочком сыра – кальций, содержащийся в нем, сбережет зубы от кариеса; в конце трапезы можно съесть и небольшой кусочек горького шоколада, способного нейтрализовать разрушительное действие сахаров;

Так как вредоносные бактерии способны скапливаться не только на зубах, но и языке и деснах, чистить необходимо и их

• использование жвачки помогает удалить остатки пищи, а также стимулировать выделение слюны, нейтрализующей действие кислот; но, так как жвачные резинки вполне способны «вытащить» даже крепко сидящие пломбы, злоупотреблять ими не стоит – жевать их необходимо не более пары минут;
• если в питьевой воде не хватает фтора, лучше покупать специальные фторированные зубные пасты; однако избыток этого вещества также отрицательно сказывается на здоровье полости рта, как и его недостаток;

Перед приобретением чистящих средств следует предварительно поинтересоваться, каков объем фтора в природных водах в районе вашего проживания.

Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах . В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

6 комментариев

• Ольга

  19 мая 2015 в 5:53

  Не знала, что есть так много способов отбелить зубы в домашних условиях. Я для снятия желтого налета на зубах, протираю два раза в месяц зубы и десна ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода.Теперь испробую новые методы. Меня заинтересовал метод очищения активированным углем. И теперь у меня есть резкий аргумент для покупки шоколада. Очень полезная статья.

• 

  Елена Иванова

  27 ноября 2015 в 2:53

  Я покупала для отбеливания зубов специальные отбеливающие полоски. Дней 14 по 30 минут наклеивала на зубы и держала. Зубы заметно побелели, правда, все это время была повышенная чувствительность и даже прострелы. Сейчас уже полгода прошло после того отбеливающего курса, зубки уже не такие белые, но и не вернулись к тому прежнему оттенку. Правда, полоски дороговаты.

• Виктория

  20 июля 2016 в 22:26

• Никита

  21 октября 2016 в 21:05

  Зачем прибегать к таким «дедовским методам», если гораздо проще обратиться в современную клинику и отбелить свои зубы качественно у специалиста? Единственное, с чем согласен — с перечнем продуктов, которые необходимо употреблять в пищу для того, чтобы укреплять свои зубы, сам с детства очень люблю морковку! Да и не стоит запускать свои зубы так, чтобы потом исправлять все это, профилактики раз в год вполне хватит

• Светлана

  6 октября 2017 в 10:27

  Мне нравится содой очищать зубы. И ротовая полость дезинфицируется, и зубки хорошо вычищаются. Правда, если ни разу не чистил ею, то за один раз может и не отчиститься. А еще добавляю соду и соль в зубной порошок и этим составом чищу. Но не каждый день, а раза два в неделю. В последний раз отваренную яичную скорлупу подавила в ступке «до пыли» и высыпала в свой смешанный порошочек. После такого порошка зубки по другому ощущаются. Как отполированные. Но, вероятно, для особо чувствительных зубов такой порошок не подойдет.

• Татьяна

  13 апреля 2018 в 8:01

  Для меня оптимальный вариант — отбеливающие полоски.Стоматолог, не спорю, это здорово, но очень дорого. Домашние методы, на мой взгляд, не совсем безопасны. Я не рискую. Покупаю полоски в магазине или заказываю в интернете. Мне удобно — есть результат и приемлемо по цене.
  Я использую global white. Хорошо держатся, зубы намного светлее после курса.

Здоровье

Содержание:

Зубы – это первое, на что обращают внимание другие люди. Красивые зубы также являются показателем крепкого здоровья.

Многие беспокоятся, если их зубы выглядят не такими белыми, как им хотелось бы.

Существует несколько способов придать вашим зубам сверкающую белизну в домашних условиях , используя простые подручные средства.

Почему зубы становятся желтыми

Зубы меняют цвет, становятся желтыми или коричневыми из-за пятен, которые возникают как на поверхности зубов (эмали), так и глубоко в структуре зуба.

Под поверхностью эмали находится бежевое вещество дентин, которое становится видимым, когда истончается эмаль. Эрозия эмали возникает из-за потери твердой ткани зуба, которая была удалена с поверхности зуба.

Хотя не стоит ожидать, что зубы останутся блестящими и белыми до преклонного возраста, многие факторы ускоряют изменение окраски зубов.

Вот, несколько причин, по которым зубы становятся желтыми, бежевыми или коричневыми :

· Потребление кофе и чая

· Курение

· Истончение зубной эмали из-за возраста

· Питание: это включает потребление большого количества продуктов с высоким содержанием кислоты, включая сладкие газированные напитки, конфеты и некоторые фрукты.

· Сухость во рту (недостаток слюны означает меньшую защиту для эмали)

· Дыхание через рот и заложенность носа. Это снижает количество слюны и мешает увлажнению зубов.

· Использование антибиотиков

· Чрезмерное потребление фтора

· Генетические факторы

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Существует множество средств для отбеливания зубов, большинство из которых использует химические вещества, повреждающие зубы и зубную эмаль, из-за которых зубы становятся чувствительными.

Альтернативой этому являются различные домашние средства, которые также эффективно отбеливают зубы .

1. Отбеливание зубов содой

Пищевая сода обладает легким абразивным свойством. Эта абразивность помогает удалить пятна и налет с зубов и отбелить их. И все это можно сделать за несколько минут.

Применение:

· Вытрите зубы насухо полотенцем. Намочите зубную щетку, окуните ее в соду и почистите зубы, как обычно. Нужно чистить зубы в течение 3 минут.

· Вы можете использовать пищевую соду вместе с обычной зубной пастой, чтобы чистить зубы.

· Также вы можете смешать небольшое количество пищевой соды с перекисью водорода , чтобы сделать пасту и использовать ее для чистки зубов.

2. Отбеливание зубов содой и фольгой

Существует еще один рецепт отбеливания зубов с использованием соды и алюминиевой фольги, который обещает результаты через несколько дней.

· Возьмите небольшое количество пищевой соды и зубной пасты и смешайте их.

· Возьмите кусочек алюминиевой фольги и сложите по длине и ширине зубов.

· Нанесите пасту на фольгу и оберните зубы фольгой

· Оставьте фольгу с пастой на 1 час .

· После этого снимите фольгу и смойте смесь водой.

Запомните : Пищевая сода может стирать защитную эмаль зубов, поэтому этот метод можно применять 1-2 раза в неделю.

3. Отбеливание зубов перекисью водорода

Перекись водорода обладает отбеливающими свойствами. Она окисляет органическую матрицу под зубной эмалью, осветляя ее. Это не вызывает существенных изменений в зубной эмали и является абсолютно безопасным методом быстрого отбеливания зубов. Единственное, о чем надо помнить – это не проглатывать перекись.

Применение:

· Возьмите раствор перекиси водорода и налейте в небольшой контейнер, промокните чистую салфетку из ткани в этой жидкости и влажной салфеткой слегка протрите зубы.

· Можете также промокнуть зубную щетку в растворе перекиси и использовать ее для чистки зубов.

Помните : Длительное воздействие перекиси водорода может привести к повреждению тканей ротовой полости.

4. Отбеливание зубов активированным углем

Активированный уголь – это абсорбирующее вещество, способное поглощать и выводить токсины из организма как внутри, так и снаружи.

Кроме того, сам активированный уголь не всасывается в организм. Он также является эффективным средством для отбеливания зубов, так как связывает налет и микроскопические крупицы, которые пачкают зубы, и вымывает их . Он всасывает неприятные запахи и действует, как дезинфицирующее средство.

Применение:

· Намочите зубную щетку и окуните ее в растертый до порошкообразного состояния активированный уголь. Почистите зубы как обычно в течение 2-х минут, а затем тщательно ополосните рот, пока содержимое не будет прозрачным.

· Добавьте немного воды в активированный уголь, чтобы сделать густую пасту, окуните зубную щетку в пасту и почистите зубы в течение 2-х минут. Тщательно ополосните рот. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю.

Помните : Активированный уголь может пачкать коронки, защитные прокладки и фарфоровые виниры. Если ваши зубы стали чувствительными, прекратите использовать это средство.

5. Отбеливание зубов кокосовым маслом

Одним из самых легких и лучших способов отбелить зубы естественным образом является масляное полоскание рта . Полоскание рта кокосовым маслом считается одним из самых эффективных средств. В кокосовом масле содержится лауриновая кислота, которая удаляет бактерии, которые приводят к желтизне зубов.

Исследования показали, что масляные полоскания способны уменьшить количество налета на зубах и гингивита.

Применение :

· Положите ложку кокосового масла в ротовую полость и прополоскайте ею между зубов в течение 5 - 20 минут.

· Также можете добавить несколько капель кокосового масла на зубную щетку и почистить зубы, как обычно.

· Для отбеливания зубов можете использовать уголок чистой махровой салфетки, смоченной в масле, чтобы втереть его в зубы.

Так как масляное полоскание совершенно безопасно, вы можете проделывать эту процедуру ежедневно наряду с обычной чисткой зубов.

6. Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Масло чайного дерева восстанавливает и укрепляет десны, уменьшает количество зубного налета, предотвращает кариес, очищает пространство между зубов и язык.

Регулярное использование масла чайного дерева также поможет отбелить зубы на 1-2 оттенка совершенно естественным образом.

Применение

· Почистите зубы обычным способом. После этого нанесите несколько капель масла чайного дерева на зубную щетку и снова почистите зубы. Прополощите рот водой.

Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в неделю, и через месяц вы заметите разницу.

Домашние средства отбеливания зубов

7. Отбеливание зубов клубникой

Клубника содержит фолиевую кислоту, которая помогает очистить и отшелушить зубы. Благодаря этому зубы выглядят чище и белее. Также клубника содержит витамин С, который помогает избавиться от зубного налета, и яблочную кислоту, которая слегка отбеливает зубы.

Применение :

· Разомните клубнику и смешайте ее с небольшим количеством пищевой соды, чтобы сделать природную отбеливающую пасту.

· Разрежьте клубнику наполовину и используйте половинки, чтобы почистить зубы в течение 1 минуты.

· Разомните 3 клубники и добавьте немного морской соли. Уберите излишки слюны во рту с помощью бумажной салфетки и затем нанесите щедрую порцию смеси по всей поверхности зубов. Оставьте смесь на 5 минут и прополоскайте рот. Повторяйте процедуру на ночь.

8. Отбеливание зубов яблочным уксусом

Считается, что яблочный уксус также помогает избавиться от пятен на зубах. Хотя вы можете не получить мгновенных результатов, яблочный уксус - это природный метод, который поможет восстановить белизну зубов при регулярном применении.

Применение

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса с 2 частями воды. Сполосните рот в течение 2-х минут. Повторяйте ежедневно.

· Смешайте 1 часть пищевой соды с 2 частями яблочного уксуса. Используйте эту смесь, чтобы почистить зубы.

· Нанесите яблочный уксус непосредственно на зубы, и через несколько минут сполосните рот водой.

· Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 2 части воды и используйте этот раствор для ополаскивания рта каждое утро.

9. Отбеливание зубов банановой кожурой

Еще один домашний метод отбеливания зубов состоит в использовании банановой кожуры. Бананы богаты питательными веществами и минералами, такими как азот, фосфор, калий, кальций, марганец, натрий, железо и сера, которые также присутствуют в кожуре.

Банановая кожура впитывает бактерии и микробы с зубов, таким образом, отбеливая их.

Применение

• Возьмите спелый банан и протирайте зубы внутренней частью кожуры в течение 2 минут. Затем прополощите рот водой. Повторяйте дважды в день.

10. Полоски для отбеливания зубов

Полоски для отбеливания зубов являются одним из популярных и недорогих средств, которые помогают обрести белоснежную улыбку.

Производители полосок утверждают, что эффект будет заметен уже на 3-й день использования полосок . Однако в среднем результаты можно увидеть примерно через неделю использования, что также зависит от уровня желтизны зубов. Эффект отбеливания может длиться от 6 месяцев до года после полного курса.

Отбеливающие полоски очень легко использовать. Обычно набор состоит из двух полосок, одну из которых помещают сверху, а другую снизу. Их можно носить, пока вы занимаетесь домашними или другими делами.

· Промокните зубы салфеткой, чтобы убрать излишки слюны.

· Поместите полоски так, чтобы они не касались десен.

· Прижмите полоски к зубам и оставьте максимум на час (в зависимости от того, что сказано в инструкции).

Помните, что долгое использование полосок может повредить десна и привести к повреждению зубной эмали.

Отбеливание зубов без вреда

Многие химические средства для отбеливания зубов могут повреждать зубы, удаляя зубную эмаль.

Постоянное применение отбеливающих полосок может со временем вызвать эрозию эмали и сделать зубы чувствительными , особенно при потреблении горячих, холодных и кислых продуктов.

Хотя стоматологи считают, что многие средства безопасны, те, что содержат много кислоты, повышают риск появления кариеса при частом использовании.

Эти средства нужно использовать умеренно, в идеале после того, как вы попробовали домашние средства .

Помните, что лучшим способом отбеливания зубов является правильное питание, отказ от курения, регулярная чистка зубов и десен, и ограничение кофе, чая и сладких продуктов.