Как избавиться от дальнозоркости в старости. Как справиться с возрастной дальнозоркостью. Что такое пресбиопия

Пресбиопию, характеризующуюся естественным ухудшением зрения, наступающим с возрастом, часто называют болезнью длинных рук или старческой дальнозоркостью. Особенностью патологических изменений является то, что изображение предмета формируется не на сетчатке, а позади нее. Это связано с тем, что хрусталик с возрастом постепенно теряет свои природные эластичные свойства, что не позволяет глазу качественно фокусироваться на предметах, расположенных на ближнем расстоянии. То есть, возрастная дальнозоркость всегда возникает на фоне развития физиологических изменений в структуре глаза.

Поскольку старческая дальнозоркость проявляется явными признаками, то на фоне нормальной остроты зрения не заметить ее развитие невозможно. Первые симптомы, как правило, проявляются после 40 лет.

Но у лиц, которые страдают дальнозоркостью, пресбиопия может наступать значительно раньше, очень часто качество зрения ухудшается уже с 30 лет. Примечательно, что у пациентов с близорукостью возрастная дальнозоркость часто остается незамеченной длительное время.

Причины и диагностика заболевания

Физиологическое ослабление аккомодации глаз всегда связано с возрастным фактором и является неизбежным. Но проявляться проблемы со зрением по этой причине у каждого человека могут в разном возрасте.

Склеротические изменения хрусталика и других составляющих глазного нерва происходят из-за ухудшения обменных процессов в организме человека. Поэтому пресбиопия быстрее развивается у людей, страдающих:

• Сахарным диабетом;
• Атеросклерозом;

• Артериальной гипертензией.

Ускоряют развитие возрастной дальнозоркости различные воспалительные заболевания глаз, а также травмы и работа, связанная с повышенной зрительной нагрузкой. Симптомы пресбиопии всегда связаны с ухудшением качества зрения. Но при этом ее признаки у лиц с нормальным зрением и пациентов с дальнозоркостью или близорукостью могут в определенной степени отличаться.

Очень полезными при пресбиопии считаются все упражнения для глаз, предусматривающие рассматривание предметов окружающего и мира на разном расстоянии. Очень важно отказаться от привычки рассеянного зрения, нужно видеть и замечать все вокруг себя, при этом особенно внимательно нужно рассматривать предметы, находящиеся на границе четкого видения.

Совет! Следует помнить, что перенапрягать глаза во время тренировок нельзя. Важное условие замедления развития возрастной дальнозоркости – это отсутствие усталости.

Упражнения для глаз не должны занимать много времени, но при этом их нужно делать как можно чаще. К примеру, на рабочем месте достаточно выделять для тренировки 10 – 15 секунд каждый час.

Чтобы возрастные изменения в структуре глаза наступили как можно позже, прежде всего, нужно стремиться соблюдать правильный режим зрительных нагрузок. И в тех случаях, когда это сделать невозможно, на первое место выступает гимнастика в качестве профилактического средства, замедляющего развитие возрастной дальнозоркости.

) – состояние, характеризующееся ухудшением зрения на близком расстоянии, при этом человек плохо различает мелкий шрифт, особенно в условиях плохого освещения, становится сложно выполнять работу вблизи. Способность человека различать предметы на разном расстоянии обеспечивается (способностью менять фокусное расстояние). Однако с возрастом хрусталик постепенно утрачивает эластичность, становится более плотным, из-за чего ухудшается его способность менять кривизну – глаз утрачивает способность к аккомодации. Возрастные изменения затрагивают и мышцы, удерживающие хрусталик: они ослабевают, и когда из затылочной доли головного мозга к этим мышцам поступает сигнал, они не могут в достаточной степени изменить кривизну хрусталика. Все это приводит к тому, что изображение фокусируется не на , и человек видит предметы нечетко.

Симптомы возрастной дальнозоркости

Симптомами пресбиопии являются:

• нечеткость, размытость зрения;
• сложность при рассматривании близко расположенных предметов;
• сложность при чтении мелкого шрифта;
• при выполнении работ на близком расстоянии необходимо отводить голову назад для увеличения расстояния между предметом и глазами;
• усталость глаз;
• частые головные боли.

Возрастная дальнозоркость – состояние, которое рано или поздно затрагивает каждого человека. Данное состояние необратимо, но скорость его прогрессирования у всех разная. Обычно у лиц, имеющих дальнозоркость, пресбиопия развивается раньше.

Видео о заболевании

Возрастная дальнозоркость: лечение

При возрастном ухудшении зрения у каждого человека возникает вопрос: что делать? Можно ли улучшить зрение? Лечение пресбиопии определяется не только состоянием органов зрения у пациента, но и особенностью его деятельности, образом жизни. Существуют следующие методы лечения возрастной дальнозоркости.

Оптическая коррекция

Тем, кто четко видит вдаль и плохо вблизи, удобно использовать очки для работ на близком расстоянии. Это наиболее доступный и простой способ коррекции возрастной дальнозоркости. Но если имеет место и , и пациент плохо видит и на дальнем, и на близком расстоянии, необходимы бифокальные очки: они имеют две зоны – одну для коррекции зрения вдаль и вторую – для чтения. Также можно использовать две пары очков.

Контактная коррекция

Для коррекции возрастной дальнозоркости могут применяться различные . Мультифокальные линзы, которые в последнее время стали очень популярны, имеют центральную и периферическую зону, отвечающие за четкость зрения. Они улучшают поле зрения без деформаций, при этом человеку не нужны очки для дали и для чтения. Существует коррекция по типу «монозрения»: одна линза корректирует зрение для дали, другая – для работ вблизи. Но такая коррекция имеет существенный минус – отсутствие бинокулярного зрения, к тому же требуется длительное привыкание.

Хирургическое лечение возрастной дальнозоркости

Радикально решить проблему пресбиопии позволяет хирургическая коррекция. Она заключается в замене утратившего эластичность хрусталика . Операция длится около 20 минут, не требует госпитализации, проводится под местной анестезией. Хирург все манипуляции выполняет через микроразрез, при этом не требуется наложение швов. Для коррекции пресбиопии используют аккомодирующие и мультифокальные интраокулярные линзы.

Мультифокальные линзы отличаются особой конструкцией оптической части, позволяющей имитировать работу хрусталика. Они имеют несколько фокусов и позволяют видеть предметы на разном расстоянии четко. После имплантации такой линзы не требуются очки для чтения и близких работ. Аккомодирующие линзы по свойствам максимально похожи на естественный хрусталик. Они задействуют , меняя свою кривизну, таким образом восстанавливая естественную аккомодацию.

Гимнастика при возрастной дальнозоркости

Возрастные изменения затрагивают как хрусталик, так и внутриглазные мышцы. Регулярное выполнение специально разработанных упражнений позволяет укрепить эти мышцы, улучшить зрение и предупредить быстрое прогрессирование ухудшения зрения.

Упражнение 1. Сядьте в удобной расслабленной позе, смотрите вперед. Расположите кончик указательного пальца правой руки на расстоянии около 30 см от глаз. Примерно 2-3 секунды смотрите на предмет, расположенный вдали, затем взгляд переведите на кончик указательного пальца и несколько секунд смотрите на него. Повторите такое упражнение 10 раз.

Упражнение 2. Исходное положение – такое же. Голову медленно поверните направо, перемещая и взгляд, затем медленно поверните голову влево, взгляд – также. Вернитесь в исходное положение. Упражнение повторите 10 раз в обе стороны.

Упражнение 3. Сядьте на стуле, спина должна быть прямой. Руки свободно опустите вниз. Поднимите правую руку до уровня глаз, на расстоянии около 40 сантиметров совершайте круговые движения по часовой стрелке, взглядом следите за рукой. Повторите такое же упражнение для левого глаза, изменив направление вращения. Повторите 7 раз для каждого глаза.

Зачастую первые признаки ухудшения зрения пациенты списывают именно на возрастную дальнозоркость. Однако снижение зрения может быть следствием не только пресбиопии, но и патологии сетчатки, . Именно поэтому каждому человеку необходимо регулярно посещать офтальмолога, особенно при уже имеющихся признаках ухудшения зрения.

Клиники Москвы

Ниже приводим ТОП-3 офтальмологических клиник Москвы, где Вы можете пройти диагностику и лечение возрастной дальнозоркости.

Румянцева Анна Григорьевна

Время на чтение: 5 минут

А А

Устали смотреть на предметы и окружающий мир издалека? Такая болезнь, как дальнозоркость (разновиднось пресбиопия), вносит свои коррективы в жизнь человека.

Чтобы не попасть под давление дальнозоркости, необходимо вовремя выявить первые симптомы, приступить к лечению или же защитить себя от последствий при помощи профилактических рекомендаций.

Что же такое дальнозоркость?

Медицинское определение дальнозоркости – изменение, при котором изображение формируется за сетчаткой.

В простонародье же это неспособность сфокусировать взгляд на изображении, находящемся вблизи, размытая картинка и идеальные четкие образы вдали.

Важно! Особенность заболевания в том, что зачастую очень сложно выявить симптомы, так как на первых стадиях ухудшение зрения не наблюдается, у больного появляется лишь быстрая утомляемость, головная боль, ощущение «песка» в глазах.

Выбирая себе очки, пациенты приобретают линзы из нескольких видов:

• бифокальные имеют два фокуса , которые располагаются на верхней части линзы и нижней, обеспечивая качественное изображение на разных расстояниях;
• прогрессивные являются усовершенствованной версией бифокальных линз и обеспечивают плавный, комфортный переход фокусировки взгляда на разных расстояниях.

К этой же категории можно отнести и контактные линзы для коррекции зрения. Например, можно подобрать линзы при дальнозоркости и отлично видеть.

Лечение дальнозоркости хирургическим путем

Желая избавиться от патологии на долгие годы, пациенты выбирают хирургические методы. Остановимся на некоторых из них более подробно.

1. Термокератопластика – один из старейших методов, при котором роговица повреждается специально нагретой иглой. Во время регенерации роговица стягивается, что влечет за собой преломление оптической зоны. Недостаток метода в том, что процесс заживления достаточно длительный и болезненный.
2. Лазерная коррекция – самая распространенная методика, применяемая для лечения дальнозоркости. На средние слои роговицы воздействуют при помощи лазера, затем в результате испарения ее форма меняется и достигается нужный эффект. Метод достаточно популярен из-за большого количества достоинств: кротчайшие сроки подготовки к операции, ее ход и постреабилитационного периода; минимальные ограничения в период восстановления; единичные противопоказания.
3. Замена хрусталика показана пациентам в возрасте после 40 лет, когда теряются его основные функции. На роговице делается небольшой разрез, с помощью ультразвука дробится старый хрусталик и устанавливается новый. Не смотря на то, что операция проводится за несколько минут, реабилитация длится достаточно долго. Так же пациенту следует привыкнуть к новому фокусу глаз.
4. Лансэктомия – довольно новая методика, рекомендуемая для пациентов с высокой степенью поражения. Процедура схожа с предыдущей, но вместо хрусталика больному устанавливается интраокулярная линза с параметрами, подобранными индивидуально для каждого.

Важно! Не пытайтесь самостоятельно выбрать метод лечения заболевания. Методику выбирают индивидуально, в зависимости от личных особенностей каждого пациента.

Народные методы

Кроме этого вы можете попробовать в лечение дальнозоркости народными средствами. Для этого лучше всего подойдут упражнения для восстановления зрения .

От вас всего лишь потребуется уделять не более 20-30 минут в день , чтобы делать зарядку для глаз, к примеру, по методу профессора Жданова , вы сможете наблюдать улучшения уже через 1-2 недели ежедневных занятий.

Лечение дальнозоркости у детей

Так как на первых стадиях заболевания у дальнозоркости практически отсутствуют симптомы, стоит регулярно с ребенком посещать офтальмолога, предотвращая болезнь.

Глазное яблоко в детском возрасте работает эффективнее, чем в зрелом, поэтому для коррекции зрения достаточно использования очков с правильными линзами , которые меняются в ходе лечения и по мере выздоровления.

Помимо очков детям рекомендуют придерживаться специальной диеты , содержащей такие продукты, как морковь, жирная рыба, ягоды черники, и выполнять некоторые упражнения , способствующие более быстрому выздоровлению.

При возможности детям необходимо посещать процедурные кабинеты для аппаратной терапии , которую следует повторять курсом в течении года 3 — 5 раз. Дети положительно реагируют на данный метод, так как лечение происходит в игровой форме.

Профилактика дальнозоркости

Для того, чтобы избежать развития патологий, в течении дня следует придерживаться нескольких способов для профилактики дальнозоркости (в том числе и после 40 лет):

• откажитесь от вредных привычек : курение, алкоголь, наркотические вещества;
• ведите здоровый образ жизни , включающий правильное питание, здоровый сон и водный режим;
• полюбите физические нагрузки;
• минимизируйте нагрузку на глаза , для этого проводите за компьютером короткое время, читайте на расстоянии более 30 сантиметров и только в освещенном помещении;
• выполняйте профилактические упражнения: вращающиеся движения глазных яблок при закрытых веках; фокусировка взгляда на кончике носа и предметах на дальнем расстоянии поочередно; легкое массирование зоны вокруг глаз и т.д.

Полезное видео

На видео вы узнаете, что такое возрастная дальнозоркость:

А на этом видео расскажут о лечении заболевания:

Дальнозоркость негативно сказывается на жизнедеятельности человека, внося свои коррективы. Но современная медицина стремительно развивается, и для решения данной проблемы разработаны различные методики, включающие как консервативное, так и хирургическое лечение.

Вконтакте

Возрастная дальнозоркость. С приходом старости в организме человека начинают происходить разные изменения, которые влияют на работу различных органов и систем. Затрагивает этот процесс и зрение. После 40 лет начинает развиваться старческая дальнозоркость. Это состояние не является заболеванием.

Многие пожилые люди начинают замечать, для того чтобы прочитать мелкие буквы, им приходится отодвигать книгу подальше от глаз. Эти изменения со стороны зрения медики называют пресбиопия и связывают с:

• нарушением кровоснабжения глаз;
• снижением объема поступающих в глаз микроэлементов и витаминов.

Какие причины патологии зрения? У многих людей их трудовая деятельность связана с перенапряжением глаз, что в свою очередь также влияет на . Возрастные изменения, происходящие в глазах с течением времени не исчезают, а продолжают нарастать.

По статистике, начиная с 40 лет, уже требуются очки, имеющие плюсовое стекло в 1 диоптрию. После 50 — уже в 2 диоптрии, после 60 лет в очки вставляют линзы в 3 диоптрии с плюсом. После того как процесс уплотнения хрусталика заканчивается, останавливается и развитие дальнозоркости.

При старении способность хрусталика изменять кривизну нарушается. Буквы на расстоянии ближе, чем 35 см, начинают терять свою четкость. Для того чтобы сберечь зрение на максимальном уровне, необходимо стараться читать именно на этом расстоянии. С развитием дальнозоркости удаление книги от глаз будет увеличиваться и достигнет примерно 60 см. Читать книги придется только в очках. Согласно статистике, к 60 годам требуются очки с линзами плюс 1,5 диоптрии.

Что делать при развитии возрастной дальнозоркости?

Если у человека возрастная дальнозоркость, что делать в этом случае? Такой вопрос задают себе многие пожилые пациенты, для которых проблемы со зрением становятся полной неожиданностью. Но гиперметропия — это еще не приговор. Считается, что ее можно не только остановить, но и вернуть зрение на прежний уровень. Для этого придется выполнять каждый день специальные упражнения для глаз. Нормализация зрения основывается на расслаблении мышц глаза.

Прежде чем начать выполнять комплекс упражнений, необходимо полностью расслабить тело. Очень многое в функционировании зрительного аппарата зависит от косых мышц глаз. Как и любые мышцы человеческого тела, их можно развить и укрепить. Достигнуть необходимого результата можно с помощью специальных упражнений.

К примеру, можно тренироваться читать книгу то одним, то другим глазом на максимально близком расстоянии от книги до глаз. Заниматься тренировкой необходимо только при хорошем освещении. Единственное правило, которое должно соблюдаться неукоснительно — нельзя напрягать зрение. Если даже излишне напрячь глаза, буквы увидеть четко все равно не получится.

Поэтому для того чтобы увидеть, необходимо расслабиться. Уставшие глаза неспособны в полном объеме изменять кривизну хрусталика. Чтобы глаза отдохнули, их надо просто закрыть. Очень хорошо снимается усталость глаз, если в течение какого-то времени, не напрягаясь, смотреть на линию горизонта. Врачи утверждают, что если своевременно принять соответствующие меры, дальнозоркость никак себя не проявит.

Процесс старения глаз сравнивают с процессом увядания кожи, которая очень сильно отличается по своим свойствам в 21 год и в 50 лет. Возрастная дальнозоркость у 2 людей одинакового возраста развивается по-разному. Все зависит от степени тренированности косых мышц глаза.

Из любого правила всегда бывают исключения. Встречаются люди, у которых дальнозоркость не развивается вовсе. Для того чтобы возрастные изменения наступили как можно позже, необходимо работать, читать в комфортных для глаз условиях. Одно из этих правил гласит, что нельзя работать в темное время суток без света. Каждые полчаса необходимо отвлекаться от чтения и давать глазам отдых.

Народная медицина советует при сильной усталости глаз делать на них компрессы из чайной заварки. С этими же целями можно использовать одноразовые пакетики от чая.

Существует целый ряд очков-тренажеров, которые помогают улучшить состояние зрения, но носить их на постоянной основе нельзя. Они устроены таким образом, что человеческий глаз может видеть только часть общей картинки. Это ограничение плохо сказывается на работе тех участков головного мозга, которые отвечают за зрение.

Некоторые пациенты мучаются с появившейся дальнозоркостью, но не хотят выписывать и носить очки. Это связано с тем, что бытует мнение, что ношение очков значительно ускоряет процесс ухудшения зрения. На самом деле, вглядываясь в окружающие его предметы, человек перенапрягает зрение, что в свою очередь приводит к головным болям, спазму зрительных мышц и повышению внутриглазного давления.

Однако никто из пациентов не связывает подобные симптомы с напряжением глаз. Если человек всю жизнь прожил и благополучно обходился без очков, надев их в первый раз, он, конечно же, испытает сильный дискомфорт. Нельзя носить чужие очки, так как при их подборе врачу приходится учитывать множество нюансов. И каждая пара очков обладает своими особенностями, которые могут оказать отрицательное воздействие на глаза другого человека. Для каждого пациента здесь разный подход.

Как лечить гиперметропию?

Для терапии патологии существует различный подход. Дальнозоркость возрастная, лечение которой проводится всегда консервативно, может быть остановлена при помощи хирургического вмешательства. Некоторые пациенты обращаются к специалистам с надеждой избавиться от возрастной дальнозоркости путем хирургического вмешательства.

Такой метод действительно существует. Но врачи чаще всего отговаривают пациентов от такого кардинального способа решения проблемы, так как такие операции имеют свои особенности. После ее проведения дальнозоркость переходит в близорукость.

Поэтому подобные операции проводятся лишь в исключительных случаях и только на 1 глаз. Обычно такое хирургическое вмешательство проводится пациентам, которым приходится постоянно быть на виду и ношение очков сильно испортит их имидж. Некоторые люди в возрасте, долгое время жившие с близорукостью, надеются на то, что с приходом возрастных изменений их зрение немного улучшится. Однако подобное улучшение наступает далеко не в каждом случае.

Особо стоит отметить влияние алкоголя и никотина на зрение, казалось бы, вещи совершенно не взаимосвязанные. Однако развитие дальнозоркости у людей, имеющих вредные привычки, происходит в несколько раз быстрее.

Видео

664 08.03.2019 5 мин.

Возрастное снижение зрительной функции – неизбежный физиологический процесс. Нарушение зрения объясняется изменением состояния хрусталика, ресничной мышцы. Хрусталик – биолинза, меняющая фокусировку благодаря эластичности и связке с ресничной мышцей. Уплотнение ядра природной линзы, нарушение иннервации глазных мышечных волокон, их истончение в месте прикрепления к склере – признаки старения глаза. какие контактные линзы выбрать и на что следует обращать внимание, указано

Признаки пресбиопии

Возрастная дальнозоркость () дает о себе знать в 40-45 лет у людей с нормальным зрением. При врожденной гиперметропии (дальнозоркости) она наступает в 30-35 лет, у близоруких – после 50 или еще позже. Различие в сроках наступления пресбиопии объясняется разной степенью аккомодации и напряжения глазных мышц.

При нормальном зрении (эметропии) человеку требуется напрячь глазные мышцы и включить аккомодацию (фокусировку) при рассматривании текста или мелких предметов вблизи.

При гиперметропии зрительная функция падает одновременно на близком и дальнем расстоянии, так как глаза находятся в постоянном напряжении. Возрастное ослабление зрения происходит тем сильнее, чем выше была степень гиперметропии.

При миопии, когда человек не носит очков (а вот как и где стоит использовать очки хамелеоны для зрения, поможет узнать данная ), на близком расстоянии аккомодация не задействована. Близорукость частично компенсирует пресбиопию. Совмещение высокой степени близорукости с пресбиопией приводит к восстановлению зрения на какое-то время. Незначительная миопия задерживает проявление дальнозоркости, отодвигая возрастную границу на несколько лет.

На видео – описание заболевания:

Симптомы начальной стадии пресбиопии:

Возрастающая возрастная дальнозоркость проявляется в постепенном удалении точки ясного видения (примерно 30 см в год). При яркой освещенности видимость улучшается, но значительно ухудшается в темное время суток. Развивается синдром «коротких рук»: отодвигать от себя предмет как можно дальше, чтобы его рассмотреть.

Способы коррекции

Пресбиопия – не заболевание, а органическое изменение, вызванное угасанием организма.

Существуют методы, позволяющие отодвинуть сроки наступления старческой дальнозоркости. Коррекция зрения носит индивидуальный характер.

Основные направления улучшения зрения:

• восстановление функции за счет улучшения питания глазных мышц;
• оптическая корректировка. А вот как использовать очки для коррекции зрения в дырочку, поможет понять данная
• тренировка зрительных органов.

На видео – оптическая корректировка зрения:

Соблюдение гигиены зрения с возрастом не теряет своего значения: предохранение глаз от перенапряжения и переутомления, независимо от остроты зрения.

Влияние витаминов на зрение

Основной витамин, необходимый для нормального функционирования глаз – витамин А (ретинол). А вот какие существуют витамины для глаз для улучшения зрения, поможет понять данная

Витамин А входит в состав светочувствительного пурпура (родопсина) сетчатки глаза. Благодаря родопсину человечек может видеть в темноте. Зрительный пигмент улавливает свет при минимальном освещении. Авитаминоз является причиной гемералопии («куриной слепоты»). Глаз теряет способность быстрой адаптации при резком изменении уровня освещенности (полная потеря видимости на 7-10 секунд).

Ксерофтальмия («сухой глаз») связано с содержанием ретинола в слизистых оболочках. Недостаточность витамина приводит к атрофии слезных желез. Следствием недостаточного увлажнения роговицы является конъюнктивит, снижение остроты зрения.

Витамины группы В оказывают комплексное воздействие на весь организм в целом, влияя главным образом на работу нервной системы и обменные процессы.

Благодаря витаминам группы В улучшается иннервация глазной мышцы, снижается внутриглазное давление, нормализуется работа слезных желез.

Роль витаминов группы В:

• В1 – регулирует внутриглазного давления;
• В2, В6 – воздействуют на слизистую оболочку;
• В3, В6, В12 – влияют на функцию зрительного нерва.

Дегенеративные процессы в сетчатке замедляются при систематическом приеме витаминов С и Е. Витамин С защищает хрусталик от воздействия ультрафиолета. Витами Е – это группа соединений со схожими свойствами под названием токоферолы. Нехватка этих веществ обостряет возрастную дегенерацию сетчатки (макулодистрофию). Болезнь поражает центральную часть сетчатки (макулу) ответственную за центральное зрение, усиливает проявления пресбиопии.

Способы коррекции зрения

Повысить остроту зрения позволяют коррегирующие приспособления:

• очки;
• наружные контактные линзы. А вот как правильно использовать раствор для мягких контактных линз, можно увидеть ;
• интраокулярные линзы.

На видео – очки для коррекции зрения:

Все виды медицинских устройств подбираются индивидуально при посещении окулиста.

При этом учитывается острота зрения, степень дегенерации сетчатки, состояние слизистых оболочек.

Очковые и наружные контактные линзы подразделяются на виды:

• монофокальные;
• бифокальные;

Монофокальные линзы позволяют видеть вблизи. В очках, предназначенных для чтения, нельзя рассмотреть предметы на удаленном расстоянии. Моно-контактные линзы означают коррекцию одного глаза на даль, другого – на ближнее зрение.

Бифокальная линза имеет два сегмента: верхний для дали, нижний – для чтения. Опуская взгляд, человек может, не меняя линзы, смотреть вдаль и читать. При этом необходимо научиться (и в очках, в контактных линзах) находить точку (зону), через которую можно корректировать зрение.

Прогрессивные устройства позволяют смотреть на любое расстояние, но для этого надо научиться находить направление взгляда, позволяющее видеть на конкретное расстояние.

Интраокулярные приспособления (ИОЛ) – это искусственные хрусталики (моно или мультифокальные). Интраокулярная линза состоит из набора концентрических сегментов, позволяющих видеть на любом расстоянии. Операция по замене хрусталика длится 15 минут, проводится амбулаторно, имеет мгновенный эффект.

А вот какие глазные капли для улучшения зрения при дальнозоркости стоит применять в первую очередь, указано

Замена натуральных линз на ИОЛ позволяет побороть пресбиопию.

Гимнастика для глаз

Специальные упражнения укрепляют глазную мышцу, улучшают питание роговицы. Постоянная тренировка помогает снимать напряжение во время работы за компьютером, с мелкими предметами, длительном чтении.

Основные виды занятий.