Как долго восстанавливается работа кишечника. Восстановление после операции на кишечнике. Препараты для восстановления микрофлоры

28.06.2019

Зачастую люди относятся к запору, как к незначительному симптому. Однако запор может свидетельствовать о серьезных сбоях в организме. Запор – это недостаточное, замедленное или затрудненное опорожнение кишечника. В норме дефекация у взрослого человека может происходить от трех раз в сутки до одного раза в три дня.

При длительных запорах человек чувствует тяжесть и дискомфорт в животе, кожа может стать желтоватой от интоксикации организма каловыми массами. Если кал очень твердый, при прохождении он может повредить стенки кишечника, о чем свидетельствует кровь на кале. Но почему кто-то страдает от запоров, а у других кишечник работает как часы?

Причины запоров

Причинами запоров могут быть нарушения в питании, последствия от приема антибиотиков, стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни. У детей запор может быть также связан с намеренным подавлением позыва к дефекации – если он испытывал боль при данном процессе. Бывает так, что маленького ребенка ругают, что он «накакал» в штанишки, а малыш посчитал, что его поругали за то, что он опорожнился. В последующем он старается сдерживать себя и подавлять позывы, таким образом, развивая запор психологического характера.

Запоры часто появляются от изменения питания – при большом количестве сдобы, сладкой пищи, а также при отсутствии клетчатки. Смена обычного образа жизни тоже ведет к запорам – частые отъезды и перелеты, работа в ночное время, нарушение режима сна и отдыха. Если организм обезвожен, он также страдает от запоров. Запоры у беременных являются частым симптомом из-за физиологического изменения организма женщины в период вынашивания плода. У пожилых людей частые запоры связаны со снижением активности перильстатики кишечника.

Питание – что можно и нельзя есть при запорах

Диета при запорах сводится к употреблению пищи с хорошим усвоением, а также продуктов, имеющих в своем составе большое количество грубой клетчатки. При этом необходимо соблюдать питьевой режим – пить не менее двух литров в день. Итак, что нужно кушать при запоре?

Клетчатка и пищевые волокна содержатся в сырых овощах, фруктах, зелени, отрубях. Добавьте к ужину большую миску овощного салата, приправленного ложкой растительного масла и клетчатка, содержащаяся в овощах, словно щетка очистит ваш кишечник.
Свекла, чернослив, курага, яблоки, тыква в любом виде обладают выраженным слабительным эффектом. Ешьте побольше этих продуктов, чтобы избавиться от запора.
Семена льна очень хорошо борются с запорами. Можно добавлять их в салаты или есть просто так. Масло из семян льны полезно принимать с утра натощак по столовой ложке, чтобы наладить работу кишечника.
Кисломолочные продукты просто необходимы при запорах. Часто запор возникает после приема антибиотиков, когда вместе с вредоносными бактериями погибли полезные кишечные бактерии. В этом случае нужно пить кефир, ряженку и другие кисломолочные продукты, которые быстро наладят работу кишечника. Однако нужно обратить внимание, что справиться с запором может только свежий кефир, которому не более полутора суток. Кефир, которому более трех дней, наоборот, крепит.
Если вы любите хлеб, нужно отказаться от сдобной дрожжевой выпечки, а предпочесть ей мучные изделия из муки грубого помола. Лучше есть ржаной хлеб, который после выпекания был выдержан не менее 10 часов. Свежий хлеб нарушает работу кишечника и способствует запорам.

Помимо употребления правильных и здоровых для кишечника продуктов, необходимо исключить из рациона ту пищу, которая замедляет перильстатику кишечника. К ним относятся:

Продукты, которые содержат в своем составе много крахмала – картофель, манная каша, рис. Нужна максимально ограничить их количество в рационе.
Нужно есть поменьше мучного – хлеба, макарон и т.д.
О рисе уже сказано, однако хотелось бы отметить, что рис и его отвар применяются для закрепления стула при диарее. Поэтому при запорах от риса (особенно белого) нужно полностью отказаться.
Любые кисели противопоказаны при запорах.
Какао, кофе, крепкий чай (особенно черный), алкоголь – все эти продукты способствуют снижению перильстатики кишечника.
Соленые, острые, копченые продукты также могут способствовать запору.
Кипяченое молоко в большом количестве крепит.

Это интересно! Один небезызвестный врач-педиатр, которого попросили рассказать о способах борьбы с запорами у детей, отметил интересную особенность. Он сказал о том, что в благополучных семьях, где ребенок окружен любовью и заботой, малыши страдают от запоров гораздо чаще. Он объясняет это тем, что от излишней заботы мамы часто очищают фрукты и овощи от кожуры, лишая малыша грубых волокон. А в многодетных и проблемных семьях, когда ребенку уделяется не так много времени, малыш ест все с кожурой, обеспечивая себе тем самым нормальную работу кишечника.

Чтобы восстановить здоровую микрофлору кишечника, необходимо пропить курс лекарственных препаратов, которые помогут заселить кишечник здоровыми и нужными бактериями. Также под рукой всегда должны быть средства первой помощи, необходимые для опорожнения кишечника.

Препараты с живыми бактериями — Линекс, Бифидумбактерин Форте, Примадофилус, Лактобактерин, Энтерол и др. Все эти лекарства различны по своему составу, действуют при длительном применении. Их обязательно нужно хранить в холодильнике.
Стимулирующие слабительные. Это самая распространенная группа слабительных, которая действует на перильстатику кишечника. После приема препарата через несколько часов кишечник начинает усиленно работать, что способствует выведению кала наружу. Но действие препарата может сопровождаться спазмами в кишечнике и, соответственно, болью. Среди препаратов этой группы – Дифенилметан, Бисакодил, Гуталакс, Натрия Пикосульфат.
Фитопрепараты. Это различные лекарства на основе растительных трав. Самое известное слабительное растение – это сенна. Из него готовят такие препараты, как Сенаде, Тисасен, Регулакс, Фитолакс.
Лактулоза. Лекарственные средства с лактулозой увеличивают объем кала, вследствие чего опорожнение происходит гораздо легче и быстрее. Такие лекарства нужно принимать, запивая их большим количеством воды, иначе эффекта может и не быть. Среди подобных препаратов Нормазе, Дюфалак, Порталак, Динолак и др.
Клизмы. Микролакс – это небольшая клизма со специальным содержимым, которая помогает опустошить кишечник уже через 10 минут после использования препарата.

Наряду с этими медикаментозными средствами можно использовать для борьбы с запорами народные рецепты и отвары из трав. Тысячелистник, зверобой, бессмертник, мелисса, цикорий, сенна, эвкалипт, шалфей, ромашка, зеленый чай – все эти растения способны восстановить работу кишечника и нормализовать его здоровье. Травы можно комбинировать в отварах или готовить полезный состав только из одного растения.

Запоры и твердый стул свидетельствуют о сбое в организме. Очень важно вовремя отреагировать на сигнал организма и принять своевременные меры. А иначе запор может привести к неприятным последствиям и серьезным заболеваниям. Следите за своим организмом и будьте здоровы!

Видео: улучшение работы кишечника с помощью упражнений

Вы только представьте, что внутри каждого из нас находится почти 10 метров подвижной и плотной трубки, которая выполняет за нас самую грязную работу – выводит остатки переработанной пищи. Минимальная проблема с кишечником – и вот у нас уже не просто плохое настроение, но и неполадки внешностью и здоровьем в целом.

Из-за этого кишечник вполне можно окрестить центром красоты и здоровья, ибо именно от его бесперебойной и полноценной работы зависит красивый цвет волос и кожи, чистота пор, ухоженный общий вид, отсутствие преждевременных морщин и многое другое. В принципе, важность нормальной деятельности кишечника ощутил любой человек, переживший беременность, диету, прием антибиотиков или операцию на брюшной полости. Это хорошо, но еще лучше знать, как восстановить работу своего кишечника в разных ситуациях.

После родов

В процессе вынашивания растущая матка сильно сжимает кишечник, из-за чего будущая мать стабильно страдает запорами. Непосредственно перед родами ей делают клизму, чтоб исключить форс-мажор на родильном столе. Если процесс разрешения от бремени прошел природным путем и без осложнений, то стул у роженицы наладится самостоятельно через 2-3 дня. Все это время ей рекомендуется пить много воды.

Больше всего вопрос того, как восстановить после пережитых родов работу кишечника, волнует кесаренных женщин и тех, у кого имеются разрывы промежности. В последнем случае нельзя сидеть и тужиться, если хочется сходить в туалет «по-большому» . Рекомендован прием спазмолитических медикаментов и соблюдение специфической диеты.

Им же стоит употреблять следующие продукты:

минеральная вода и нежирный бульон;
кабачок и брокколи;
вареная морковка и свекла;
баклажаны и тыква;
сливы, яблоки, бананы, вишня, крыжовник и прочие сезонные фрукты и овощи;
питание с высоким содержанием клетчатки;
оливковые и прочие растительные масла.

У родов с помощью кесарево имеется одна особенность: процесс вспарывания брюшной полости неизменно приводит к затормаживанию деятельности всего кишечника, что в медицине принято называть атоническим запором.

Такой же диагноз часто ставится и после разрывов матки, перитонита или пережитой эпидуральной анестезии. Его основные симптомы – это вспучивание и вздутие живота.

Процесс восстановления нормального стула сводится к приему специфических препаратов, назначаемых только врачом, и двигательной активности. К примеру, в некоторых клиниках рожениц, переживших кесарево или эпидуралку, принуждают вставать с кровати и ходить уже через 6-8 часов.

После слабительных

Прием послабляющих стул медикаментов может быть необходимым в нескольких случаях, а, точнее, если у человека диагностирован гельминтоз, отравление, хронический или острый запор, а также перед серьезной и продолжительной операцией. В любом случае нелишним знать, как восстановить работу вашего кишечника после приема слабительных препаратов. Самое главное – это полная корректировка привычного питания и образа жизни. Нужно пить много очищенной воды, и делать массаж живота минимум за 30 минут до приема пищи. Заключается он в круговых массирующих поглаживаниях, начинающихся от центра живота, и постепенно расширяющихся до его пределов.

Огромную пользу после употребления слабительных лекарств приносят продолжительные и неспешные променады на свежем воздухе, посещение спортивных залов и даже танцы. Любая двигательная активность будет улучшать перистальтику кишечника и укреплять мышечные прослойки, находящиеся в брюшной полости.

Не стоит забывать о существовании многоликих аптечных препаратов, способных налаживать работу человеческого кишечника. Вспомните, хотя бы о тех же пребиотиках, созданных на растительной основе.

Опять же, равно как и послабляющее средство, их должен назначать только врач, поскольку самолечение нередко дает совершенно обратный эффект.

После антибиотиков

К сожалению, человеку невозможно полностью отказаться от антибиотиков, особенно если речь заходит о тяжелом воспалении, вирусной или бактериальной инфекции в сложной форме. Подобные лекарства достаточно быстро устраняют основные болезненные симптомы и улучшают общее состояние, но наносят непоправимый ущерб «очистительной» системе организма. Дисбактериоз — вот главная причина задаться вопросом того, как быстро восстановить работу кишечника после длительного употребления антибиотиков.

Полный отказ от вредной еды и переход на строгую диету. Основной пище должна стать
кисломолочная продукция, нежирные супы и злаковые блюда;
После антибиотиков важно наладить функции кишечника путем попеременного приема растительных средств с мягкими вяжущими или послабляющими свойствами;
Рекомендуется двухнедельный курс потребления ферментных лекарств по типу Мезима или Фестала;
В аптеках существует приличный выбор медикаментов, способных восстановить микрофлору. В основном они содержат в себе комплекс микроскопических бактерий, способствующих перевариванию еды и комфортному пищеварению в целом.

После оперативного вмешательства

Любое хирургическое вмешательство, коснувшееся полости живота, неизменно приводит к нарушению стула. Процесс реабилитации будет продолжительным, и важно заранее знать, как правильно восстановить работу кишечника после перенесенной операции, чтоб своими действиями не нанести ему еще больший вред.

В данной ситуации можно дать следующие общие рекомендации:

На пару недель отказаться от любой физической нагрузки, делать регулярный массаж живота;
Не поднимать тяжести и не принимать ванны, пользоваться душем и почаще менять позы тела;
После операции предстоит 2-4 месяца блюсти растительно-молочную диету. Для приема пищи подойдет манная и рисовая каша, рагу из свежих овощей, нежирное мясо и рыба в вареном виде, посушенный хлеб и кисломолочная продукция. Овощи, фрукты и обильное питье – в обязательном порядке;
Неспешные прогулки и лечебная физкультура, гигиена и полноценный здоровый сон.

Что делать с запорами?

Современный ритм жизни, с его перекусами на ходу, сидячей работой, стрессами и нездоровым питанием, часто приводит к послаблению перистальтики кишечника, которая проявляется в виде полного отсутствия стула. Как результат – плохое самочувствие, ухудшение внешнего вида и даже боль в области живота. Чем не причины поинтересоваться, как нужно восстановить работу кишечника при регулярных запорах?

Первое, что придется сделать – пересмотреть режим питания и сделать его троекратным.

Колоректальная карцинома: лечение и профилактика

Как лечиться?
Единственным эффективным способом лечения колоректального рака является хирургическое вмешательство. В случае согласия пациента врач удаляет опухоль, соседнюю часть кишечника и окружающий лимфатический узел. Ширина вмешательства зависит от размера и распространения опухоли. Частью операции может быть колостомия – вывод ободочной кишки наружу через брюшную стенку. Это может быть временной мерой до тех пор, пока кишечник не заживёт, или же постоянной мерой при удалении больших участков кишечника.

После операции в некоторых случаях может быть назначена радио- и химиотерапия с целью уничтожения оставшихся опухолевых клеток в теле пациента.
Наиболее подходящее лечение в каждом конкретном случае определяется врачом. По любым вопросам, касающихся вашего здоровья и способах лечения, необходима консультация специалиста.

А что на поздних стадиях?
На более поздних стадиях опухоль больше не поддаётся лечению. Она распространяется на соседние органы и создает метастазы в печени, мозге, легких или кости. Добавляются общие симптомы, такие как усталость, потеря веса и необъяснимая анемия. Если не обратиться вовремя, раковая опухоль неизбежно приводит к смерти.

Профилактика для тех кто в группе риска
Для всех членов, так называемых групп риска, проводятся регулярные профилактические осмотры по гастроэнтерологии или проктологии. К ним относятся, например, люди с удаленными полипами кишечника, члены семей опухолевых пациентов и пациенты с длительным воспалением кишечника.
Раннему выявлению опухолей толстой кишки способствует, широко внедряемая ныне, программа диспансеризации. Диспансеризация включает в себя всестороннее обследование лиц определённого года рождения независимо от наличия проблем со здоровьем. В случае подозрения на колоректальный рак, исследуемый будет направлен на калоноскопию. Используя специальный набор для отбора проб, будут взяты образцы стула и определено наличие в них крови. Анализ очень чувствителен, он может обнаружить микроскопическое количество крови в фекалиях. Если кровь есть, выясняются причины этого – кроме рака их может быть множество. Люди с кровотечением изучаются более подробно, их обследуют на предмет изменений в их слизистых оболочках и наличии полипов.

Дисбактериоз в гастроэнтерологии не относится к разряду отдельных заболеваний. Подобное нарушение рассматривается как последствие тех или иных патологий организма в целом. Современных решений, как восстановить микрофлору кишечника, в медицине достаточное количество, но главная задача заключается в сугубо индивидуальном подходе к каждому клиническому случаю.

Любые количественные и качественные изменения в составе кишечной микрофлоры по цепной реакции незамедлительно вызывают всё новые и новые проблемы. При отсутствии грамотного и своевременного лечения такие нарушения выходят за пределы проблем, касающихся только пищеварительного тракта, и провоцируют сбои в работе множества других жизненно важных органов.

Наш кишечник заселён множеством живых микроорганизмов. В процессе своего активного взаимодействия друг с другом они обеспечивают полноценную и бесперебойную работу всего пищеварительного тракта. В совокупности все они образуют кишечную микрофлору. Сложно представить, но в норме их количество составляет почти 50 триллионов, а общий вес порой доходит до 3 кг.

Эти бактерии настолько многочисленны, что количество только официально признанных уже превышает 500 видов. В это же время в кишечнике благополучно существует еще масса до конца не изученных микроорганизмов.

Диагноз - дисбактериоз

Когда человек здоров, в процентном соотношении только 1 % бактерий из 100 в кишечнике носит условно-патогенный характер. Это дрожжеподобный грибок, клостридии, всевозможные стафилококки и пр. Остальные 99 % состоят из лакто- и бифидобактерий, энтерококков, аэробов и кишечной палочки.

Что касается последней, её польза резко переходит во вред, как только этот вид бактерий проникает в другие органы. В этом случае кишечная палочка вызывает целый ряд серьёзных инфекционных заболеваний пищеварительного тракта и мочеполовой системы.

Если такое количественное соотношение меняется и патогенные бактерии начинают размножаться, значительно превышая допустимый 1 %, а полезные микроорганизмы резко сокращаются в своей численности, подобное нарушение баланса и называется в медицине дисбактериозом.

12 самых распространённых причин развития дисбактериоза

Перенесенное оперативное вмешательство на органах пищеварения.
Длительный приём слабительных и гормональных препаратов; в процессе лечения онкологических заболеваний - цитостатических средств.
Акклиматизация и сбой привычного биоритма.
Злоупотребление сладкой и жирной пищей.
Однообразные диеты и голодания.
Ослабленный иммунитет и заболевания эндокринной системы.
Нестабильное психическое состояние с затяжными депрессиями и частыми стрессами.
Неблагоприятная экологическая обстановка.
Систематические физические переутомления.
Курение и употребление алкогольных напитков.
Самостоятельное проведение всевозможных очистительных методик.
Врождённая аномалия кишечника; наличие гельминтов.

Прежде чем говорить о симптоматике этого состояния, стоит отметить, что проявления кишечного дисбактериоза достаточно специфичны. Нередко те или иные общие клинические признаки по факту могут оказаться симптомами совершенно иной патологии.

Поэтому обнаружив у себя совпадения по ряду представленных пунктов, не торопитесь ставить себе диагноз самостоятельно.

Подтвердить или опровергнуть дисбактериоз можно исключительно с помощью лабораторной диагностики. Но даже в этом случае не существует каких-то единых строгих показателей. Абсолютно у каждого человека под нормой подразумеваются сугубо индивидуальные количественные и качественные параметры в соотношении бактерий.

Основные признаки таковы:

повышенная утомляемость и плохой аппетит;
чрезмерное газообразование;
тошнота и стойкий неприятный привкус в ротовой полости;
диарея, запоры или их чередование;
боль в брюшной полости;
излишняя потливость;
неприятный запах изо рта;
отрыжка и изжога;
зуд и жжение в заднем проходе;
все признаки авитаминоза: ломкость ногтей и волос, потрескавшиеся губы и сухая кожа;
пищевая аллергия и соответствующие кожные высыпания;
головные боли и повышенная температура тела.

Перед тем как сделать какие-либо категоричные выводы, не забывайте учитывать, что около 90 % от общего количества пациентов, у которых давно прогрессирует дисбактериоз, кроме запоров или диареи, не ощущают вообще никакого дискомфорта. Этот факт является ещё одним веским поводом провести лабораторный анализ кала на дисбактериоз и не заниматься бесполезным самолечением.

Эффективность лечения дисбаланса в микрофлоре всегда зависит, в первую очередь, от истинных причин его появления, а также от степени тяжести и стадии заболевания. Это определит профессиональный гастроэнтеролог, и результаты обследования существенно повлияют на выбор способа лечения и правильный подбор препаратов. Сам процесс достаточно продолжительный и в запущенных случаях может занять несколько месяцев.

Лечение медицинскими препаратами преследует цель восстановить микрофлору кишечника, откорректировать иммунитет и полностью устранить симптомы нарушения. Каждое средство содержит разные группы бактерий и, соответственно, оказывает разное воздействие. Поэтому в большинстве случаев терапия проходит комплексно, а максимально удачным сочетанием будут такие лекарственные группы.

Бактериофаги. Вирус, проникающий в клетку и растворяющий её.
Антибиотики. Подбираются с учётом степени чувствительности конкретных микроорганизмов на этот препарат.
Кишечные антисептики (Нифуроксазид, Ципрофлоксацин, Фуразолидон и пр.).
Иммуномодуляторы (Эхинацея, Дибазол).
Поливитамины (Мультитабс, Декамевит и пр.).
Пробиотики и пребиотики.
Растительные антисептики (Хлорофиллипт).

При выборе препарата отдельное внимание стоит обратить на его форму выпуска. В ряде случаев будет иметь принципиальное значение приём в виде таблетки, порошка или капсулы.

Лечение пробиотиками и пребиотиками

Пробиотики и пребиотики - две кардинально разные категории препаратов, которые существенно отличаются по своей сути, но при этом выполняют одну и ту же задачу: восстановление функций кишечника и создание всех благоприятных условий для нормализации микрофлоры.

Пробиотик содержит живые лакто- и бифидобактерии, разные комбинации дрожжей и молочнокислые бактерии. При лечении дисбактериоза основная польза этой категории заключается в следующем:

укрепляет слизистый слой кишечника, который является основной преградой для болезнетворных бактерий;
останавливает рост патогенных микроорганизмов и противостоит их прикреплению к стенкам кишечника;
стимулирует иммунитет, обеспечивает стойкость антител по отношению к вирусам;
вырабатывает витамин В для полноценного метаболизма;
уничтожает токсины, выделяемые патогенными микроорганизмами.

В определённых случаях пробиотики могут быть противопоказаны пожилым пациентам, а также способны подавлять действие некоторых лекарств. При всей кажущейся безобидности этой группы препаратов не пренебрегайте консультацией своего лечащего врача.

Пребиотики представляют собой органические углеводы, которые напрямую влияют на ускоренный рост, развитие полезных бактерий кишечника. В категорию входят пищевые волокна, лактоза, инулин, лактулоза и фруктосахариды.

Лечебное воздействие заключается в следующем:

повышают кислотность в кишечной среде, тем самым противодействуя развитию вредоносных бактерий;
нейтрализуют пагубное воздействие антибиотиков;
увеличивают количество каловых масс, стимулируя работу кишечника;
значительно снижают концентрацию кортизола в крови;
устраняют вздутие и газообразование;
снижают аппетит;
на начальных этапах блокируют развитие злокачественных опухолей в толстом кишечнике;
выводят токсины, соли тяжёлых металлов и другие ядовитые вещества;
способствуют ускоренному выходу слизи со стенок желудка;
удерживают в пределах нормы кислотно-щелочной баланс.

Из наиболее популярных пребиотиков можно отметить Лактусан, Дюфалак, Лизалак, сироп Пиковит, ДиРезен, Прослабин, Хилак Форте, Лактофильтрум и Гудлак.

В процессе лечения симбиотики назначаются, когда нужно получить максимальную эффективность в предельно сжатые сроки. Это препараты, которые в определённой комбинации сочетают одновременно пробиотики с пребиотиками и оказывают мощное благотворное воздействие на микрофлору.

Лечебный эффект осуществляется таким образом:

вырабатывают фолиевую кислоту, витамин К, пиридоксин и ниацин;
нормализуют уровень холестерина;
максимально активизируют иммунитет;
обеспечивают стойкую защиту от канцерогенов, токсинов, радиации и антибиотиков;
нормализуют перистальтику кишечника;
уничтожают болезнетворные бактерии;
приводят в норму баланс кишечной микрофлоры.

Несмотря на похожие воздействия с пробиотиками, положительный результат от лечения сохраняется гораздо дольше.

Самые популярные симбиотики в фармакологии - Бактериобаланс, Симбиолакт, Бифидин, Линекс, Полибактерин, Трилакт, Бифиформ и др.

Роль ферментов при дисбактериозе

Помощь ферментов в процессе лечения становится необходимой при возникших осложнениях в пищеварении. Яркими симптомами служат метеоризм, отрыжка, сильная изжога. Используются ферменты как животного, так и растительного происхождения. Первые при этом значительно эффективнее в силу того, что их состав идентичен ферментам, которые производит человеческий организм.

Но при лечении ферментами особенно важно акцентировать внимание на изначальной причине дисбактериоза. Выбранный препарат должен быть оптимальным вариантом по воздействию на поражённый орган, спровоцировавший дисбаланс в микрофлоре кишечника. Положительный результат выражается в нормализации работы желудка, поджелудочной железы и восстановлении кишечника.

Чаще всего назначается Панкреатин, Фестал, Креон, Мезим.

Без соблюдения определённого режима питания говорить об удачном исходе лечения не приходится. О перееданиях на ночь, автоматическом заглатывании пищи на ходу лучше всего забыть. Исключению подлежит всё жирное, острое, а также алкоголь.

Рацион необходимо максимально обогатить живыми бифидо- и лактобактериями, растительной клетчаткой и белками. Принципиально важным становится дробное питание в строго установленное время. Сахар настоятельно рекомендуется заменять мёдом.

Употребление максимально полезных продуктов

Всевозможные отварные крупы на воде.
Кисломолочные продукты.
Свежевыжатые фруктовые соки и овощные пюре.
Травяные чаи, минеральная вода без газа.
Обезжиренная рыба и мясо на пару.
Свежая зелень.

Продукты, подлежащие полному исключению

Чеснок, редис, лук.
Острые приправы и специи.
Домашние соления.
Кондитерская и домашняя выпечка.
Грибы.
Консервы и копчёности.
Цельное молоко и мороженое.
Кулинарные жиры и майонез.

Индивидуальная диета назначается только на основании каждого клинического случая, в зависимости от стадии заболевания и первопричины патологии, за которой последовал дисбактериоз.

Народные средства лечения

Применение народных средств ни в коей мере не должно заменять традиционное медикаментозное лечение и может быть уместно лишь в качестве дополнительной терапии. Некоторые рекомендации противоречивы и предлагают употребление запрещённых медиками и диетологами продуктов. Поэтому без дополнительной консультации со специалистом и, тем более, в качестве самолечения слепо следовать этим советам всё же не стоит.

Прополис, мёд и в качестве антисептиков.
Травяные сборы (мята, ромашка аптечная, мелисса, листья малины и чёрной смородины, земляника, эвкалипт и листья сенны).
Отвар из ольховых шишек и корня змеевика.
Лекарственный сбор из цветков ромашки, плодов черёмухи, тмина и листьев черники.
Смесь из перемолотых семян подсолнечника, тыквы и ядрышек грецкого ореха.
Чесночная настойка на кефире либо кислом молоке.
Компоты из клюквы, малины, черники и брусники.
Настойки ромашки, календулы и тысячелистника.
В качестве вяжущего действия при частых диареях помогают корочки граната, отвар коры дуба, ягоды черёмухи.

Это самые распространённые способы, но других народных средств, которые часто используют для борьбы с дисбактериозом, остаётся огромное множество. Эффективность части из них одни пациенты нередко ставят под вопрос, в то время как другие отчаянно расхваливают эти же рецепты. Поэтому так важно ставить акцент всё же на общеизвестных и доказавших свою результативность лекарственных препаратах.

Очищение кишечника

Симбиотики и пребиотики вызывают гибель вредоносных микроорганизмов, вследствие чего кишечник заполняется токсическими продуктами распада этих бактерий. Их скопление недопустимо и очистительные процедуры для кишечника становятся не просто полезны, но и необходимы.

Чаще всего для этого применяют клизмы или же разные травяные настои, но при этом с выводом отравляющих токсинов также прекрасно справляются:

активированный уголь;
магния сульфат;
пища, обогащённая растительной клетчаткой;
пищевая сода;
йогурты или кефир;
касторовое масло;
минеральная вода без газа.

Профилактика нарушения кишечной микрофлоры

В качестве профилактических мер по предотвращению дисбактериоза подразумевается целый комплекс, который требует и соблюдения режима рационального питания, и приёма определённых медикаментов, и даже кардинального изменения привычного образа жизни.

Самые доступные и легковыполнимые из них заключаются в следующем:

обязательные перерывы при сидячей работе;
пешая ходьба на протяжении минимум 30 минут в сутки;
систематические процедуры закаливания;
если не наблюдается обострение кишечника - желательно ежедневное употребление ягод, фруктов и свежих овощей;
в привычное меню должны войти растительные жиры, кисломолочные продукты, мясо и рыба только в отварном виде;
медикаментозная профилактика с приёмом пробиотиков, пребиотиков и симбиотиков;
всячески избегать психологических стрессов и перенапряжений.

Возможные неблагоприятные последствия

Продолжительное игнорирование проблемы и отсутствие должного лечения могут привести к целому ряду пагубных последствий для всего организма. Наступает момент, когда повреждённая микрофлора полностью блокирует усвоение витаминов и полезных веществ из поступаемой пищи.

Как правило, в большинстве подобных запущенных случаев это приводит к таким нарушениям.

Экзема.
Стойкие тяжёлые аллергические реакции.
Бронхиальная астма.
Систематические мучительные запоры.
Прогрессирует развитие склероза.
Появляются признаки .
У взрослых пациентов возникают предпосылки для доброкачественных и злокачественных опухолей.
Практически всегда возникает себорея, алопеция и акне.
Анемия и диспепсия.
Развитие рахитоподобного состояния по причине крайне низкой всасываемости витамина D, железа и кальция.
Непроходимость кишечника и язвенные колиты.
Сахарный диабет.

Точная диагностика и принятые меры на ранних стадиях позволяют прогнозировать только успешный исход в лечении. Адекватная терапия, сознательное отношение и пациента к существующей проблеме практически всегда гарантируют 100%-ное излечение в течение ближайших 2 месяцев.

Антибиотики отрицательно воздействую на все системы организма, но больше всего от них страдают желудок и кишечник. Из-за воздействия препаратов больной может столкнуться с дисбактериозом, рвотой, тошнотой и другими неприятными последствия лечения антибактериальными средствами. Для предотвращения или профилактики возможных осложнений из-за использования медикаментов этой группы требуется принимать узконаправленные средства, восстанавливающие и защищающие микрофлору кишечника и всего пищеварительного тракта. Они уже после первого приема начинают заселять флору полезными бактериями, останавливая диарею и другие неприятные симптомы.

Взрослые пациенты при использовании лекарств для возвращения естественного функционирования кишечника обязаны придерживаться следующих рекомендацией:

во время восстановительного курса питаться только диетической пищей с большим количеством жидкости;
нельзя употреблять в течение трех недель алкогольные напитки, в том числе различные тоники и слабоалкогольные бальзамы;
если прием антибактериальных средств привел к запорам, применяются продукты с легким слабительным эффектом;
при дисбактериозе свое предпочтение следует отдавать закрепляющим продуктам;
полезны бульоны на костях и кисломолочные продукты;
физические нагрузки в течение 2-3 недель должны быть умеренными, так как чрезмерная усталость и перенапряжение будет негативно сказываться и на пищеварении;
в одно время с пищеварительным трактом следует восстанавливать печень.

Внимание! При соблюдении этих советов и приеме специальных средств для восстановления микрофлоры уже через 5-10 суток пациент полностью забудет о проблемах после прохождения антибактериальной терапии. Выходить из диетического питания следует постепе нно, продолжая принимать поддерживающие препараты.

Пищеварительные ферменты для микрофлоры кишечника

Доза	Курс лечения	Цена в РФ в рублях
150 000 ЕД/сут на 2-3 приема	5-10 суток	50
	5-10 суток	369
1-2 таблетки за раз, количество суточных приемов 1-3	3-14 суток	400
1-2 таблетки до 3 раз в сутки	3-14 суток	100
1-2 капсулы за раз, но не более 15 за сутки	5-10 дней	600
1-4 капсулы с учетом дозировки препарата до трех раз в сутки	3-14 дней	700

Внимание! Если антибиотики нанесли большой вред кишечнику и желудку, использовать пищеварительные ферменты можно на протяжении нескольких месяцев. Но такое решение должен принимать только гастроэнтеролог, так как в большом количестве эти медикаменты могут навредить, ослабив самостоятельную функцию ЖКТ.

Витанар для стимулирования работы кишечника

Новая биологически активная добавка, представляющая собой смесь высушенных микроорганизмов, которые улучшают моторику пищеварительного тракта, снимают воспаление и предотвращают повышенное газообразование. Выпускается препарат в форме желатиновых капсул, содержимое которых постепенно высвобождается после попадания в ЖКТ, что позволяет оказывать продолжительное воздействие, не давая болезнетворным бактериям дальше заселять слизистую.

Взрослые пациенты должны принимать по 2 капсулы Витанара независимо от приема пищи три раза в день. Капсулы не следует делить и жевать, так как это в несколько раз уменьшит эффективность терапии. Продолжительность терапии зависит от степени поражения системы и может составить 2-4 недели. Более длительный курс применять не следует.

Аципол для восстановления работы и микрофлоры ЖКТ

В состав лекарственного средства добавлены ацидофильные лактобациллы и полисахарид грибков кефирной природы. Они одинаково полезны в любом возрастном периоде после использования антибактериальной терапии. Лекарство также отпускается в форме желатиновых капсул с быстрорастворимой оболочкой.

При выраженном дисбактериозе после применения антибиотиков рекомендуется принимать по 1 дозе активного вещества до четырех раз в сутки. Для профилактики и стимулирования работоспособности кишечника достаточно принимать по одной капсуле Аципола. При выраженных проблемах лечение продолжают 8 суток в максимальных дозах, затем еще одну неделю в профилактических. При легкой степени дискомфорта капсулы требуется принимать не более 15 дней.

Внимание! Лекарственный препарат оказывает комбинированное воздействие. Он не только заселяет слизистую пищеварительного тракта полезными бактериями, но и стимулирует иммунные функции организма. Одновременно с этим происходит заживление разрушенных клеток ЖКТ, улучшается стул и выводятся токсины.

Хилак Форте для быстрого восстановления кишечника

Уникальный лекарственный комплекс, нормализующий баланс кишечных бактерий благодаря оздоровлению их состава. Среди компонентов Хилак Форте выделяются особые вещества обмена здоровой микрофлоры кишечника, которые оздоравливают орган естественным путем и не нарушают его физиологические функции.

Лекарственный препарат фактически не имеет противопоказаний, его запрещено использовать только при повышенной чувствительности или непереносимости любого из компонентов. Хилак Форте разрешен к использованию в период беременности и грудного вскармливания. Дополнительно налаживает стул, снимает синдром раздраженного кишечника.

Для лечения рекомендуется принимать по 40-60 капель активного вещества три раза в сутки. После нормализации и снятия острого состояния дозировку капель можно уменьшить в два раза. Для лучшего усвоения Хилак Форте требуется принимать за 5-10 минут до или во время пищи. Лечение продолжается для каждого пациента индивидуально подобранный срок.

Внимание! Дополнительно состав капель обогащен биосинтетической молочной кислотой. Она обладает уникальной способностью стимулировать нормальную кислотность пищеварительного тракта, при этом нет разницы, страдает больной от повышенного или сниженного содержания кислоты. Соли молочной кислоты самостоятельно распознают проблему и возвращают показатели кислотности к естественным.

Бифиформ для здоровой микрофлоры ЖКТ

Выпускается в форме капсул для перорального приема. После использования антибиотиков назначается тем пациентам, у которых развился дисбактериоз из-за большого числа патогенных организмов в микрофлоре. Главными действующими компонентами лекарственного средства являются молочнокислые бактерии. Они способны стимулировать и регулировать естественные функции кишечной микрофлоры. Дополнительно нормализуется стул, и проходят симптомы интоксикации.

Дозировка Бифиформа составляет 2-3 капсулы за день, их следует принимать до еды или вместе с ней. При тяжелых нарушениях суточное количество активного вещества может быть повышено до 4 доз. Для полного восстановления работоспособности ЖКТ рекомендуется принимать Бифиформ в течение 2-3 недель.

Внимание! Лекарственное средство запрещено использовать только при гиперчувствительности или непереносимости любых компонентов. Но по невыясненной причине у небольшого числа пациентов капсулы провоцировали сильный зуд и крапивницу. Как правило, побочные эффекты проявлялись при приеме медикамента в предельно допустимых высоких дозах продолжительный период времени.

Линекс для восстановления микрофлоры кишечника

Взрослым пациентам после приема антибиотиков хорошо помогают капсулы Линекс, активизирующие естественные функции кишечника и состояние его слизистой оболочки. Препарат относится к эубиотикам. Главными действующими компонентами медикамента являются лиофилизированные молочнокислые бактерии. Они являются абсолютно естественными для человеческого организма и вызывают побочные эффекты только при гиперчувствительности.

Для достижения требующего эффекта рекомендуется принимать по 2 капсулы активного вещества 2-3 раза в сутки. Продолжительность терапии зависит от степени тяжести пациента и может продолжаться несколько недель. Особенно хорошо помогает при дисбактериозах, спровоцированных антибиотиками.

Внимание! Линекс капсулы хорошо переносится в сочетании с другими препаратами. Для разрушения микрофлоры во время антибактериальной терапии рекомендуется включать этот медикамент в схему лечения. Он не нарушает процесса всасывания основного препарата, но при этом стимулирует защитные функции организма и ЖКТ.

Бифидумбактерин для стимуляции здоровой флоры ЖКТ

Выпускается медикамент в форме таблеток. Основные действующие компоненты Бифидумбактерин – лактоза и биологическая масса бифидобактерий. В отличие от других пребиотиков этот нельзя использовать на любом этапе беременности и в период грудного вскармливания.

Для достижения требующегося терапевтического эффекта рекомендуется принимать по 2 таблетки до 3 раз в сутки. Длительность терапии определяется состоянием ЖКТ пациента и может продолжаться до 12 недель. У некоторых пациентов препарат провоцировал нежелательные реакции со стороны кожного покрова в виде сыпи, сильного зуда и появления красных пятен. Побочные эффекты обычно проявлялись в первую неделю лечения.

Закофальк для поддержания работоспособности ЖКТ

Лекарственный препарат выпускается в форе таблеток. Закофальк относится к биологически активных добавкам, поэтому среди противопоказаний значится только индивидуальная непереносимость. Также не следует принимать БАД во время беременности и кормления грудью.

В состав Закофалька входит масляная кислота, которая должна обеспечивать энергией оболочку толстой кишки, что не дает застаиваться пище и снижаться перистальтике. Дополнительно препарат обогащен инулином. Он создает уникальную питательную среду для полезных бактерий кишечника.

Для снижения и устранения отрицательного воздействия на организм антибиотиков требуется принимать по 3-4 таблетки препарата не более трех раз в сутки. После нормализации состояния дозировка снижается до 1-2 доз активного вещества. Полный курс лечения Закофальком составляет 30 дней.

Лактобактерин для нормализации микрофлоры кишечника

Медикамент представляет собой специальный обогащенный порошок для приготовления суспензии для внутреннего применения. В состав Лактобактерина ходят живые лактобактерии, которые способны быстро справится с признаками дисбактериоза, так как они оказывают широкий антибактериальный эффект без вреда для ЖКТ. Дополнительно улучшаются обменные процессы организма, что способствует полному восстановлению микрофлоры кишечника и иммунитета.

Лечение предусматривает прием 5 доз Лактобактерина, что равно 5 капсулам за один раз. Принимают медикамент 2-3 раза в сутки за час до основного приема пищи. Предварительно порошок требуется развести в воде. На один флакон берется 5 мл воды. Запивать лактобактерии рекомендуется молоком, что усилит терапевтическое воздействие и ускорит выздоровление. Не применяется при непереносимости молочных продуктов.

Внимание! Особенно полезен Лактобактерин для женщин, которые пострадали от использования антибиотиков. У них обычно нарушается не только микрофлора кишечника, но и влагалища. Использование Лактобактерина допускает интравагинальное введение активного вещества, что избавляет пациентку от необходимости лечения несколькими препаратами.

Видео — Что будет после антибиотиков

Растительные препараты для нормализации микрофлоры кишечника

Зверобой и календула

Принимаются в виде настоя, оказывают хорошее бактерицидное воздействие, подавляя многие болезнетворные бактерии. При приеме зверобоя и календулы получают также дополнительный стимулирующий пищеварительную систему эффект, что позволяет вывести из организма токсины и яды. Для приготовления лекарственного средства требуется в одинаковом количестве смешать травы и добавить 2 г смеси в 200 мл кипятка. Через 15 минут гущу сцеживают и принимают по 50-100 мл за 30 минут до или после еды. Лечение можно продолжать до двух недель.

Шалфей и подорожник

Применяются в качестве отвара. Также оказывают вяжущее, бактерицидное и регенерирующее воздействие. Хорошо помогают при дисбактериозе из-за приема антибактериальных средств. Лечение предусматривает заваривание 1 чайной ложки смеси, травы берутся в равных пропорциях, в 250 мл кипятка. После этого шалфей и лапчатку следует проварить 2-3 минут на медленном огне. Смесь следует сразу процедить, остудить и принимать по 50 мл три раза в сутки за 20 минут до еды. Лечение продолжается в течение 1-2 недель.

Внимание! Растительные медикаменты также могут провоцировать повышенную чувствительность и оказывать негативное воздействие на организм взрослых пациентов. Перед использованием любых средств этого класса следует исключить даже минимальную непереносимость, которая может проявиться в виде сыпи, крапивницы или же усиления диареи и запора.

Чтобы исключить возможные проблемы с микрофлорой кишечника, рекомендуется принимать пребиотики и другие полезные для ЖКТ препараты в одно время с антибиотиками. Также здоровое питание и исключение на время лечения тяжелых физических нагрузок помогут не допустить серьезных нарушений в работе пищеварительной системы. В дальнейшем после окончания курса терапии также рекомендуется вести максимально здоровый образ жизни, избегая вредных продуктов и принимая комплексы для стимулирования работы кишечника.