Глюкозамин сульфат — поможет жить дольше. Глюкозамин – инструкция по применению, отзывы, аналоги и цены

Глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

На рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат . Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Вместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД , содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ , но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Разного рода проблемы с суставами сегодня имеются у многих людей. Подобные болезни, конечно же, могут доставлять человеку очень много неприятностей. Пациент с таким недугом испытывает постоянную боль или дискомфорт, а подвижность конечностей у него снижена. Одним из самых лучших средств, предназначенных для лечения суставов, является «Глюкозамин». Стоит этот препарат не слишком дорого. Эффект же от его применения может быть значительным.

Что представляет собой средство

Собственно само вещество глюкозамин в небольших количествах присутствует в организме человека всегда. Вырабатывается оно естественным путем и способствует повышению растяжимости хрящевых тканей. Помимо этого, глюкозамин оказывает на организм человека и иммуномодулирующее действие. Т о есть повышает устойчивость к разного рода инфекциям.

Примерно такое же фармакологическое действие имеет и собственно сам препарат «Глюкозамин». В большинстве случаев это средство принимается больными в виде раствора порошка. Один пакетик из купленной упаковки лекарства «Глюкозамин» просто засыпается в воду (200 мл) и тщательно размешивается. В некоторых случаях этот препарат может использоваться также в виде таблеток. Врачи иногда применяют для инъекций и уже готовый раствор средства «Глюкозамин». Аналоги этого препарата, существующие на рынке, чаще всего выпускаются в виде капсул или таблеток.

Попадая в организм человека, лекарство, содержащее глюкозамин, уменьшает боли, тормозит дегенеративные процессы в суставах, снимает воспаления. Побочные эффекты этот препарат, как и практически любое другое лекарство, давать, конечно, может. Однако случается такое крайне редко. Стоит "Глюкозамин" не слишком дорого. Цена на него составляет всего около 350 р. за 30 таблеток.

Инструкция по применению

Назначается это лекарство больным чаще всего при остеоартрозах позвоночника и периферических суставов. Принимают этот порошок, растворяя его в воде, 1 раз в сутки, ежедневно, в течение 6 недель. Далее делают перерыв минимум на два месяца. В последующем при необходимости курс повторяют. В большинстве случае больные лечат суставы подобным образом в течение полугода.

Аналоги препарата: «Хондроитин»

На рынке существует довольно-таки много лекарств, оказывающих на организм человека такое же фармакологическое действие, как и «Глюкозамин». Аналоги этого препарата многочисленны, но самым распространенным является все же «Хондроитин». Это лекарство представляет собой заменитель хрящевой ткани человека. Получают основное активное вещество этого средства из костей сельскохозяйственных животных или рыбы. Выпускается "Хондроитин" обычно в капсулах. Растворять его в воде, как «Глюкозамин», не нужно.

По инструкции, капсулу положено глотать целиком и запивать стаканом воды в 200 мл.

Пьют «Хондроитин» больные чаще всего 2 раза в день по одной таблетке в течение 3 недель. Далее в большинстве случаев врач назначает поддерживающий курс. То есть рекомендует прием одной капсулы препарата 1 раз в сутки. Длится поддерживающий курс чаще всего 2 месяца.

Попадая в организм человека, хондроитин снимает воспаление суставов и оказывает, как и глюкозамин, обезболивающее действие. Через некоторое время он, помимо всего прочего, начинает участвовать и в построении активного вещества хрящевой и костной ткани. Стоимость этого лекарства составляет порядка 350 р.

"Глюкозамин + аналоги и описание

Такое лекарство также часто назначается больным, имеющим проблемы с суставами, лечащими врачами. Представляет оно собой, по сути, еще один недорогой аналог средства «Глюкозамин». В данном случае оба активных вещества, входящих в состав препарата, гармонично дополняют друг друга, повышая эффективность лечения. Глюкозамин при этом участвует в синтезе кислот, необходимых для формирования хрящевой ткани, а также способствует нормальному отложению в костях кальция. Входящий же в состав комплекса хондроитин играет в суставах роль своеобразной смазки.

Оба этих компонента также, усиливая действие друг друга, замедляют деструкцию хряща. Исследования, проведенные специалистами, показали, что вместе эти вещества оказывают на организм человека гораздо более быстрый и выраженный лечебный эффект. Цена на комплексный препарат «Глюкозамин + Хондроитин» составляет также всего около 350 р. Что, конечно же, очень недорого.

В аптеках такое лекарство часто идет под называнием «Глюкозамин максимум» (аналоги его, как и у обычной, не усиленной формы лекарства, многочисленны и будут рассмотрены нами ниже). Помимо двух основных активных веществ, такое лекарство чаще всего содержит целлюлозу, карбонат кальция, диоксид кремния, стеариновую кислоту, воск и глицерин. Существует в продаже и простое средство Glucosamine and Chondroitin, выпускаемое как отечественными, так и зарубежными компаниями.

Инструкция по применению препарата

Выпускается это лекарство не в порошке, а в капсулах. Длится терапия с его использованием обычно до двух месяцев. Конкретный срок определяет лечащий врач. Один раз в день по капсуле во время еды — именно таким образом чаще всего принимают пациенты заслуживший хорошие от них препарат « Глюкозамин + Хондроитин» отзывы . Аналоги у этого лекарства такие же, как и у простого глюкозамина. Если в течение двух недель положительного эффекта не проявляется, больному обычно подбирается именно другое средство.

Какие еще аналоги существуют

Разумеется, «Хондроитин» - не единственный препарат, оказывающий на суставы такое же действие, как и «Глюкозамин». Средств с тем же фармакологическим эффектом на рынке существует множество. К примеру, вместо лекарства "Глюкозамин" в определенных случаях можно использовать:

1. «Хондромакс Гербал» . Это средство представляет собой натуральный комбинированный комплекс, замедляющий процесс разрушения хряща и улучшающий подвижность суставов. Стоит этот препарат около 370 р. за упаковку в 30 таб.
2. «Дикловит». Этот препарат назначается при дегенеративных заболеваниях суставов, болях после физических нагрузок, мигрени. Стоит он около 200 р. (30 таб).
3. «Артро-Гран» . Применяется при отечности суставов и скованности движений. Стоит он порядка 100 рублей (пенал 10 г).
4. «Коллаген-Ультра» . Это лекарство назначается для улучшения подвижности суставов, при переломах и т.д. Стоит этот аналог препарата «Глюкозамин» довольно-таки дорого — около 800 р. за 30 шт.

Т акже имеются такие известные у средства «Глюкозамин» аналоги, к ак «Терафлекс» и «Артра».

Лекарственные формы

Основных разновидностей средства «Глюкозамин» существует всего две. Обе эти формы достаточно эффективны. Врачи могут назначать пациенту препараты, содержащие или же гидрохлорид. Различий между этими двумя видами лекарства практически нет. Однако сульфатные средства содержат в себе на несколько процентов меньше чистого глюкозамина, чем гидрохлоридные. К тому же и всасываются последние при пероральном приеме быстрее и лучше.

Хитин морских ракообразных, выращиваемых искусственным путем, — это то, что обычно используется для производства такого вещества, как глюкозамина сульфат. Аналоги препарата, изготавливаемого на его основе, применяют обычно люди, склонные к аллергиям. Дело в том, что выращиваются ракообразные часто с использованием гормональных добавок. Поэтому у многих больных на сульфатное лекарство возникает, к сожалению, аллергическая реакция. такого недостатка почти полностью лишен. Делают его из шелухи кукурузы.

Глюкозамин – это биологически активное вещество, которое в норме содержится в организме здорового человека в определённом количестве. Натуральный глюкозамин способствует нормальной растяжимости и эластичности хрящевой ткани организма. Кроме того, он оказывает на организм иммуномодулирующее воздействие.

Основное действующее вещество препарата – глюкозамина сульфат . Эта соль является аналогом эндогенного глюкозамина. Выпускают Глюкозамин в следующих формах:

1. Таблетки, покрытые оболочкой. В 1 таблетке содержится 750 мг активного компонента Глюкозамина сульфата.
2. Капсула в желатиновой оболочке. В каждой капсуле содержится 750 мг порошка глюкозамина сульфата.
3. Раствор для инъекций. В каждой ампуле содержится 2 мл раствора. В 1 мл раствора содержится 200 мг глюкозамина сульфата.
4. Порошок в пакетиках для перорального приёма. Из порошка необходимо приготовить раствор. В каждом пакетике содержится 1500 мг препарата.

Фармакологические эффекты

Фармацевтический препарат Глюкозамин относится к группе хондропротекторов и оказывает стимулирующее воздействие на метаболические процессы в костных и хрящевых тканях. С помощью этого препарата можно весьма эффективно лечить и поражённые суставы и восстанавливать синовиальную жидкость в суставных полостях.

Наиболее эффективен Глюкозамин в лечении остеохондроза, артрозов и артритов. Под воздействием Глюкозамина образуется хрящевой слой на трущихся поверхностях костей.

Благодаря Глюкозамину происходит выработка в организме гиалуроновой кислоты , которая входит в состав синовиальной жидкости и суставных хрящей. Глюкозамина сульфат стимулирует выработку гликозаминогликанов и суставных протеогликанов.

При длительном приёме Глюкозамина сульфата происходит фиксация атомов серы и стимуляция выработки хондроитинсерной кислоты. Под воздействием препарата происходит правильно отложение в костной ткани ионов кальция.

Глюкозамин значительно замедляет развитие в суставных тканях дегенеративно-дистрофических процессов, уменьшается выраженность болевых ощущений и восстанавливается нормальное функционирование суставов.

Показания к применению

Согласно инструкции к применению, Глюкозамин применяют в комплексной патогенетической и симптоматической терапии. Максимальная активность препарата отмечается в тот момент, когда уже имеются повреждения структуры хряща, но они ещё не носят необратимый характер. Именно поэтому столь важное значение имеет своевременная диагностика.

Показаниями к применению Глюкозамина являются следующие состояния:

Глюкозамин в таблетках рекомендуется принимать внутрь однократно в дозировке 1500 мг . Длительность терапевтического курса составляет 6 недель. При необходимости курс может быть продолжен. Перерыв между курсами лечения может составлять около 2 месяцев. В год можно проводить 2-3 курса. Таблетки необходимо принимать во время приёма пищи.

Раствор Глюкозамина для инъекций вводится внутримышечно. Перед употреблением необходимо приготовить раствор. Для этого 400 мг препарат разводят в 3 мл растворителя и вводят внутримышечно 3 раза в неделю. Общий курс лечения должен составлять 1-1,5 месяца. Затем необходимо сделать перерыв. Можно одновременно принимать лекарственное средство в порошках, таблетках или капсулах.

Препарат, выпускающийся в порошках, необходимо предварительно растворять в воде из расчёта 1 пакетик порошка на 1 стакан воды. Терапевтическая доза для взрослого пациента составляет 1 пакетик в сутки во время приёма пищи.

Улучшение состояния здоровья на фоне лечения глюкозамином пациенты начинают отмечать после 2 недель приёма препарата внутрь. На фоне лечения Глюкозамином в уколах терапевтический эффект наступает быстрее – уже спустя 4 дня.

Глюкозамин – побочные эффекты и передозировка

При лечении препаратом Глюкозамин в таблетках, порошках или капсулах побочные эффекты могут быть следующие:

1. Болезненные ощущения в области эпигастрия.
2. Нарушения стула, метеоризм.
3. Слабость, сонливость, головокружение.
4. Потеря работоспособности на короткое время.
5. Кожные аллергические высыпания и зуд.

При введении Глюкозамина парентерально возможно развитие следующих неприятных побочных эффектов:

При внутримышечном введении побочные действия от препарата могут быть обусловлены наличием в составе лидокаина.

В случае появления этих побочных эффектов необходимо прекратить приём и обратиться к лечащему врачу. При появлении вялости, сонливости, головокружения, нарушений зрения рекомендуется на время отказаться от управления транспортными средствами и работы с опасными сложными механизмами, которые требуют концентрации внимания.

Передозировка глюкозамина в официальных медицинских источниках и по отзывам специалистов не описана. Если же пациент случайно принял чрезмерно большую дозу лекарства, необходимо промыть желудок и принять сорбенты.

Противопоказания к применению

Кроме того, для препарата Глюкозамин противопоказания могут быть следующими:

1. Наличие у пациента фенилкетонурии.
2. Нарушения функций почек.
3. Детям младше 15 лет.
4. Период вынашивания беременности, поскольку действие препарата на развивающийся эмбрион до конца не изучено.
5. Период грудного вскармливания.

Аналоги и цена

Аналогами препарата по фармакологическим эффектам являются:

1. Глюкозамин сульфат.
2. Аминоартрин.
3. Юниум.
4. Эльбона.
5. Фармаскин ТГК.

Следует учитывать, что инструкция к применению глюкозамина не распространяется на все перечисленные лекарственные средства. Для каждого препарата, содержащего глюкозамин, инструкция по применению будет индивидуальной. При необходимости замены препарата следует предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Препарат отпускается в аптечной сети без рецепта врача. Цена за упаковку препарата в таблетках и капсулах может составлять от 200 рублей . Цена одной ампулы препарата в картонной упаковке составляет от 110 рублей.

Препарат Глюкозамин

Суставные боли поражают людей с незапамятных времен. Врачи, иглотерапевты, мануальные специалисты используют всевозможные средства для улучшения состояния пациента, порой забывая о существовании натуральных и безопасных пищевых добавок. Отличной альтернативой медикаментозным препаратам может стать глюкозамин. Присутствуя в организме человека в качестве естественного компонента, вещество сохраняет здоровье суставов и поддерживает молодость кожи.

Glucosamine замедляет разрушение хрящевой ткани, а при длительном применении восстанавливает ее

Глюкозамин: что это такое и для чего он нужен

Даже люди, незнакомые с суставными проблемами, не раз слышали о глюкозамине. О нем говорят врачи и пациенты, пишут в СМИ, спорят профессора и академики. Что же это за вещество?

Глюкозамин (Glucosamine) - органический компонент, синтезируемый хрящевой тканью и входящий в состав синовиальной жидкости. Является основной частью хондроитина и служит предшественником мукополисахаридов. На этой информации и была основана идея о способности глюкозамина восстанавливать поврежденные ткани и сочленения.

Вещество нашло широкое применение в мировой медицине как антиревматологическое средство. Российская травматология относит его к корректорам метаболизма скелетной ткани и рекомендует для лечения всевозможных остеозаболеваний.

Внимание. Глюкозамин до сих пор не признан FDA США в качестве медицинского препарата и используется только как пищевая добавка. Такая же ситуация характерна для российской фармакологии.

Химический состав хондропротектора не очень обширный. В него входят кислород, азот, водород и углерод. Истинная формула вещества: C 6 H 13 NO 5 .

Моносахарид участвует в выработке органического хондроитина, регенерирует ткани хряща, уменьшает воспаление и защищает клетки от оксидантов. По утверждению ряда специалистов, глюкозамин улучшает проницаемость суставной сумки, восстанавливает метаболизм и трофику сочленений, стимулирует накопление в костной ткани кальция и фосфора.

Но самым главным достоинством хондропротектора считается его способность замедлять развитие дегенеративно-дистрофических процессов в суставе, снимать воспаление и уменьшать боли. Это же вещество необходимо организму для поддержания молодости кожи. При нехватке моносахарида дерма дрябнет и обвисает, становится сухой и покрывается сетью морщин.

Свойства глюкозамина в организме

Глюкозамин необходим для нормальной жизнедеятельности организма. То небольшое количество вещества, которое вырабатывается самостоятельно, почти полностью уходит на формирование соединительной ткани, делая ее упругой и эластичной.

Помимо этого, моносахарид принимает непосредственное участие и в других не менее важных процессах, а именно:

• активизирует образование коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
• способствует накоплению серы в суставных соединениях;
• стимулирует выработку иммуноглобулинов и интерферонов, повышает иммунитет;
• участвует в синтезе гормонов, в частности - гонадотропина, необходимого для благополучного развития беременности;
• восстанавливает обмен веществ;
• уменьшает симптоматику интерстициального цистита;
• повышает эластичность стенок сосудов, улучшает работу сердечной мышцы, защищает от инфарктов.

Достаточное количество глюкозамина в организме облегчает течение аллергии, бронхиальной астмы, воспаления кишечника, варикозной болезни. Моносахарид необходим спортсменам и людям, занимающимся тяжелым физическим трудом, а также пациентам с рассеянным склерозом.

Вещество облегчает боли в спине, коленях и височно-нижнечелюстном суставе, спасает от глаукомы и помогает похудеть.

Недостаток такого важного соединения приводит к самым неблагоприятным последствиям для здоровья, поэтому всем без исключения необходим дополнительный прием таблеток глюкозамина.

Из чего получают искусственный моносахарид? Чаще всего его добывают из хитинового покрова ракообразных и моллюсков. Извлеченные протеины и карбонат кальция подвергают длительному гидролизу, превращая в глюкозамина гидрохлорид. Если нужно получить сульфатную форму моносахарида, к готовому веществу добавляют серу.

Намного реже glucosamine изготавливают из сырья растительного происхождения. В этом случае исходные продукты измельчают и подвергают ферментации. Такой способ производства исключает появление аллергии на животные белки, поскольку они отсутствуют в конечном препарате.

Глюкозамин сульфат

Glucosamine может существовать в трех формах:

• глюкозамина сульфат;
• глюкозамина гидрохлорид;
• N –ацетилглюкозамин.

Glucosamine sulfate является производным моносахарида и солей серной кислоты. Продукт неустойчив во внешней среде и может быстро разрушаться. Стабилизировать вещество помогает добавление солей - хлорида натрия (поваренная соль) или хлорида калия. Их доля может составлять от 13 до 25%.

Внимание. Наличие NaCl необходимо учитывать людям, имеющим высокое давление и заболевания, при которых противопоказано употребление соли.

Глюкозамина сульфат широко используется при всевозможных суставных патологиях - артрозе, артритах, остеохондрозе, остеоартрите. Применяется лекарственное средство и для профилактики остеопороза, при повышенных физических нагрузках в спорте и быту.

Положительный эффект от употребления добавки наблюдается через 4–6 месяцев после начала приема.

Использование глюкозамина сульфата в суставной терапии приводит к уменьшению, а иногда и полному исчезновению болевых ощущений, восстановлению подвижности, улучшению качества синовиальной жидкости и общему укреплению опорно-двигательной системы.

Наибольшую эффективность в лечении суставов дает сочетание глюкозамина сульфата и хондроитина. Комбинированное средство не только участвует в синтезе необходимых компонентов и уменьшает боль, но и задерживает влагу в тканях хряща, снимает воспаление и облегчает движение. Больше информации о глюкозамин-хондроитине можно найти в статье « ».

Другая, менее известная форма моносахарида - глюкозамина гидрохлорид (HCL) - содержит более 80% чистого вещества и не вызывает аллергии. Однако процесс его изготовления отличается сложностью и трудоемкостью, поэтому препарат реже встречается на рынке.

Что эффективнее - глюкозамина сульфат или глюкозамина гидрохлорид ? Исследования, проведенные в 2011 году, доказали, что сульфатная форма моносахарида более действенна в лечении суставных патологий, а HCL безопаснее.

В чем содержится глюкозамин?

Натуральный glucosamine присутствует практически во всех продуктах животного происхождения, правда, в недостаточном количестве. Помимо этого, вещество легко разрушается под воздействием сторонних факторов, еще больше снижая ценность блюд.

Итак, в каких продуктах питания содержится глюкозамин:

• любое мясо животных и птицы;
• твердые сыры;
• рыба красных пород;
• кисломолочные продукты.

Но особенно много моносахарида в коже животных, костях, связках и хрящах, а также в плавниках рыб и панцирях ракообразных. Правда, не каждый согласится получать необходимое вещество из подобных источников, да и доведение исходного сырья до «удобоваримого» состояния займет слишком много времени и сил.

Не употребляют продукты питания, содержащие глюкозамин вегетарианцы или сыроеды, обрекая себя на вечный недостаток моносахарида. Вещество присутствует лишь в некоторых малосъедобных частях растения происхождения, например, в кукурузной шелухе.

Внимание. Рацион, содержащий мясные блюда, холодцы и студни неприемлем для больных подагрическим артритом. Поэтому людям с подобным недомоганием необходимо получать моносахарид только из пищевых добавок.

Инструкция по применению

Для поддержания здоровья организма и профилактики суставных патологий специалисты рекомендуют употреблять 750–1500 мг активного вещества в день, что обычно составляет 1–2 таблетки. Принимать капсулы следует вместе с пищей, запивая небольшим количеством воды.

При возникновении патологических нарушений дозировка моносахарида увеличивается. Меняется и схема приема лекарства.

Глюкозамин для позвоночника

При остеохондрозе рекомендуется принимать 1500 мг чистого глюкозамина в день, разделив порцию на два раза. Для получения стойкого терапевтического эффекта пищевую добавку употребляют длительное время - не менее 5–6 месяцев. Такой срок связан с медленным накоплением действующего вещества в тканях хряща и долгим процессом регенерации.

Причем, чем больше разрушен состав, тем дольше придется принимать глюкозамин. При необходимости лечение повторяют через 1–3 месяца.

Совет. При выборе пищевой добавки следует обратить внимание на содержание 2KCl. Низкие показатели активного вещества в пересчете на суточную дозировку вынудят к приему большего количества таблеток.

При грыже позвоночника восстановить структуру дисков и межпозвоночной области поможет усиленная доза глюкозамина. При отсутствии противопоказаний (повышенная чувствительность к препарату, фенилкетонурия и нарушение функциональности почек) больному рекомендуется принимать 2000–2500 мг действующего вещества в день, разделив суточную дозу на 3 приема.

При такой схеме лечения накопление хондропротектора в пораженной области занимает 2–3 месяца. Общий срок терапии зависит от тяжести разрушений и достигает полутора лет.

Глюкозамин для суставов

Существует масса суставных патологий, для которых характерна общая черта - разрушение хрящевой ткани. Происходит это, как правило, на поздних стадиях поражения, поэтому чем раньше начнется лечение, тем быстрее наступит выздоровление.

Как пить хондропротектор при артрозе и других суставных недугах? Рекомендации в этом случае не отличаются от общепринятых - 1–2 таблетки препарата в день вместе с пищей. При серьезных нарушениях (утрата подвижности, инвалидность) специалист может назначить другую дозировку.

Внимание. Если через 2,5–3 месяца приема пищевой добавки больной не отмечает явных улучшений, лечение глюкозамином рекомендуется прекратить.

Большая часть восстановительных комплексов для суставов помимо моносахарида содержит хондроитин сульфат, что увеличивает общую эффективность препаратов. Подобное сочетание веществ оказывается очень полезным при переломах костей и разрыве связок.

Согласно инструкции глюкозамин при указанных травмах необходимо принимать поэтапно:

• в первые 3 недели лечения - по 1 капсуле дважды в день;
• в последующие 1–3 месяца - снизить дозировку до 1 таблетки в сутки;
• все время до полного заживания тканей рекомендуется употреблять профилактическую дозу препарата.

Продолжительность лечения при переломах составляет не менее полугода. За это время не только срастаются кости и связки, но и восстанавливаются мышечные ткани и нервные окончания.

Глюкозамин для кожи

Как правильно принимать глюкозамин для поддержания здоровья кожи и устранения морщин? Мы уже знаем, что моносахарид стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты и коллагена - лучших увлажнителей и основных элементов, составляющих каркас дермы.

Внимание. Особенно полезен для кожи прием глюкозамина в возрасте 30–60 лет. Употребление моносахарида в более раннем периоде не даст никакого результата, а в позднем - уже не справится с изменениями.

Применение пищевой добавки как для профилактики старческих несовершенств, так и для их устранения проводится по общей схеме - 1500 мг вещества в сутки.

Не стоит надеяться, что препарат моментально сотрет с лица годы, уберет все морщины и складки. Нет, такого, конечно, не будет. Употребляя глюкозамин, вы получите здоровую, упругую и эластичную кожу, наполненную влагой и сиянием. А морщины никто и не заметит.

Глюкозамин и сахарный диабет

Ряд серьезных клинических исследований подтвердил, что glucosamine не рекомендован при сахарном диабете. Дело в том, что моносахарид негативно воздействует на поджелудочную железу, замедляя выработку инсулина.

В результате у больных повышается уровень глюкозы в крови и ухудшается самочувствие. Справиться с таким состоянием даже с помощью лекарств бывает очень трудно.

Глюкозамин в спортивном питании

Высокие физические нагрузки в спорте всегда сопряжены с интенсивной работой суставов. Чтобы сохранить здоровье сочленений и уберечь себя от травм и растяжений, атлеты принимают различные пищевые добавки.

Подобная мера защиты наиболее распространена в бодибилдинге и других видах спорта, связанных с поднятием тяжестей.

Проведенные медицинские исследования доказали, что сухожилия и суставные поверхности, регулярно подвергающиеся нагрузке, требуют огромного количества глюкозамина. Поэтому для спортсменов не будет ошибкой увеличить объем пищевой добавки до 3000–4500 мг вещества в день.

Дозировка и периодичность употребления препарата чаще всего определяется медиком или тренером с учетом особенностей рациона и периода занятий. Если не обращать внимания на различные тонкости, присущие индивидуальному подходу, спортпит принимают трижды в сутки, одновременно с пищей. Делать это лучше перед тренировкой или сразу после нее.

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

1. Гидрохлорид.
2. Сульфат.

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

• Хрящи.
• Сухожилия и связки.
• Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
• Мышечную ткань.
• Кожу.
• Костную ткань.
• Ногти и волосы.
• Сердечную мышцу (клапаны).
• Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

• Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
• Усиливает прочность связок и сухожилий.
• Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
• Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
• Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
• Улучшение качества синовиальной жидкости.
• Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

К примеру:

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

В то же время:

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Ещё пример.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

Спортивные:

Аптечные:

• «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
• Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
• Артро-Комплекс от AdMedicine.
• Глюкозамин Плас от Nutricare.
• Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.