Гипергидроз лечение народными средствами. Народные средства от потливости выручат всегда. Протирание с экстрактом ромашки
13. После обследования полости матки, руку находящуюся в полости матки сжимают в кулак.
14. На кулаке матку прижимают к симфизу и, как на подставке, наружной рукой через переднюю стенку производят массаж матки. Приэтом допустимы только легкие прерывистые поглаживающие движения, охватывающие все стенки матки.
15. Одновременно с массажем матки ввести внутривенно утеротоники.
16. После того как матка сократилась, руку извлекают тз матки.
17. Осмотреть родовые пути и произвести ушивание разрывов.
18. Снимают перчатки и моют руки с мылом
19. Периодически проводить наружный массаж матки и выдавливание сгустков крови из полости матки по Креде-Лазаревичу.
Техника наружного массажа матки. Прижати брюшной аорты рукой. Демонстрация на муляже.
Цель манипуляции: повышение тонуса матки за счет механической стимуляции сокращения матки.
Показания:
Гипотония матки в раннем послеродовом периоде
Условия:
1. Ранний послеродовый период
2. Сохранение коагуляционных свойств крови
Техника выполнения:
1.Объяснить больной цель и значение исследования и получить согласие.
2.Опорожнить мочевой пузырь.
3.Уложить больную на Рахмановскую кровать в положение «на спине», ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах и разведены.
4.Надеть перчатки.
5.Найти дно матки (при гипотонических и атонических кровотечениях порой дно матки бывает настолько размягченным, что вначале её трудно пропальпировать.
6.Положит на дно матки правую руку так, чтобы четыре пальца лежали на задней стенке, ладонь - на дне, а большой палец - на передней стенке матки.
7.Делать легкие прерывистые круговые поглаживающие движения правой рукой. Ни в коем случае нельзя энергично растирать стенку матки, потому что это мало помогает.
8.Лечебный бережный наружный массаж матки через переднюю брюшную стенку длительностью 20-30 сек с перерывами 1 мин. (имитации естественного сокращения матки в послеродовом периоде)
9.Как только матка станет твердой, наружный массаж матки прекращают.
10.Выдавить из полости матки сгустки крови по Креде-Лазаревичу.
11.Положить на живот стерильную пеленку, а на неё пузырь со льдом.
12.Снять перчатки
13.Периодически контролировать тонус матки, проводить наружный массаж матки и выдавливание сгустков крови из полости матки по Креде-Лазаревичу.
Прижатие брюшной аорты рукой
Цель манипуляции: уменьшить кровоснабжение матки, повысить тонус матки, уменьшить кровопотерю
Показание : гипотоническое и атоническое кровотечение в раннем послеродовом периоде
Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.
Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.
Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.
С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.
Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:
- Улучшение кровообращения и движения лимфы;
- Повышение маточной активности;
- Повышение эластичности мышечной ткани;
- Уменьшение выраженности спаек;
- Укрепление мышечной ткани;
- Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
- Нормализация работы эндокринной системы;
- Уменьшение воспалительных явлений;
- Повышение сексуальной активности.
Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.
Противопоказания и показания
При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.
Назначения для процедуры:
- Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
- Прерванная беременность;
- Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
- Неправильное расположение матки;
- Нарушенный менструальный цикл;
- Бесплодие;
- Дистония и фиброз;
- Болезненная менструация;
- Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.
Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.
Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.
Противопоказания
Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.
Запрещено посещать сеансы при:
- Беременности;
- Менструации;
- Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
- Онкологии;
- Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
- Острой форме инфекционных болезней;
- Грудном кормлении;
- Врожденных патологиях;
- Наличии мышечной слабости тазового дна;
- Венерических болезнях;
- Гнойных воспалениях;
- Воспалении вен и тромбозе.
Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.
Условия проведения массажных процедур
Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.
Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.
Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.
Приемы и техники массажа
Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.
В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.
Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.
В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.
Массаж в домашних условиях
Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.
Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.
Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.
Массаж по методике доктора Норбекова
Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.
Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.
Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.
Массажная техника
Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.
Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.
В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.
Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.
Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.
- Шпинат;
- Печень;
- Спаржа;
- Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
- Брокколи и другие зеленые овощи;
- Сухофрукты;
- Горький шоколад;
- Манго и цитрусовые;
- Зеленые яблоки;
- Морепродукты;
- Молочные продукты;
- Любые семечки и орехи.
А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое, а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.
Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.
Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.
Введение руки в матку как при ручном обследовании.
Руку, находящуюся в матке, сжимают в кулак, на кулаке как на подставке наружной рукой через переднюю брюшную стенку массируют различные участки стенки матки, прижимая в то же время матку к лобковому симфизу.
Обеспечение: фантом, муляж матки.
24. Наружный массаж матки
Положив руку на дно матки, начинают делать легкие массирующие движения пока матка не станет плотной.
Обеспечение: фантом, матка.
25. ВЫСЛУШИВАНИЕ С\БИЕНИЯ ПЛОДА
Аускультацию проводят для определения сердечных тонов плода. Акушерский стетоскоп ставится перпендикулярно к овалу живота беременной ниже пупка справа или слева в зависимости от позиции, при тазовом предлежании выше пупка, стетоскоп прижимается ухом, рука удаляется.
Обеспечение: стетоскоп, кукла, фантом
26. Выделение отделившегося последа
При наличии признаков отделения плаценты отделившийся послед удаляют наружными методами.
Способ Абуладзе. После опорожнения мочевого пузыря переднюю брюшную стенку захватывают обеими руками в складку таким образом, чтобы были плотно обхвачены пальцами обе прямые мышцы живота. После этого роженице предлагают потужиться. Отделившийся послед при этом легко рождается благодаря устранению расхождения прямых мышц живота и значительному уменьшению объема брюшной полости.
Способ Креде-Лазаревича. Опорожняют мочевой пузырь катетером, приводят дно матки в среднее положение, производят легкое поглаживание матки в целях ее сокращения. Обхватывают дно матки кистью той руки, которой акушер лучше владеет с таким расчетом, что ладонные поверхности четырех ее пальцев располагались на задней стенке матки, ладонь - на самом дне матки, а большой палец - на передней ее стенке. Одновременно надавливают на матку всей кистью в двух перекрещивающихся направлениях (пальцами спереди назад, ладонью сверху вниз) в направлении к лобку до тех пор, пока послед не родится из влагалища.
Способ Гентера. Матка должна быть перемещена к срединной линии, после чего акушер становится сбоку от постели роженицы лицом к ее ногам. Руки акушера, сжатые в кулаки, располагаются в области трубных углов. Производится все возрастающее давление на матку, направленные вниз ви медиально, в результате чего рождается послед.
Обеспечение: фантом, импровизированная матка.
27. Определение признаков определения последа
Признак Шредера:
Если плацента отделилась и опустилась в нижний сегмент или во вла- галище, дно матки поднимается вверх и располагается выше и вправо от пупка; матка приобретает форму песочных часов.
Признак Альфельда:
Лигатура, наложенная на пуповину у половой щели роженицы, при отделившейся плаценты опускается на 8-10 см и ниже от вульварного кольца.
Признак Кюстнера-Чукалова:
При надавливании ребром кисти руки на надлобковую область при отделившейся плаценте матка приподнимается вверх, пуповина не втягивается во влагалище, а наоборот, еще больше выходит наружу.
Обеспечение: фантом, матка
28. Измерение диагональной коньюгаты
Введенные во влагалище пальцы фиксируют на верхушке мыса, а ребром ладони упираются в нижний край симфиза. После этого II пальцами другой руки отмечают место соприкосновения исследующей руки с нижним краем симфиза. Не отнимая II пальца от намеченной точки, руку, находящуюся во влагалище, извлекают, и ассистент тазомером или сантиметровой лентой измеряют расстояние от верхушки III пальца до точки, соприкасающейся с нижним краем симфиза.
Обеспечение: фантом, таз, тазомер
Одним из успешных и универсальных методов лечения женских заболеваний является гинекологический массаж. При выполнении технического воздействия на органы половой сферы женщины положительные изменения происходят не только в тканях этих органов и близлежащих систем, но и в организме в целом.
Массаж у гинеколога нормализует артериальное кровообращение, устраняет застойные явления в венах, ускоряет распад белков, улучшает расщепление и всасывание жиров, усиливает диурез и процессы метаболизма. Все это положительно влияет на состояние половой сферы женщины и способствует избавлению от определенных гинекологических проблем, например, .
Гинекологический массаж делают в кабинете гинеколога на смотровом кресле или на кушетке. Процедуру может выполнять как сам врач, так и акушерка или медицинская сестра, окончившая курсы гинекологического массажа.
Итак, как делают гинекологический массаж? Специалист надевает тонкие резиновые перчатки и начинает выполнять процедуру обоими руками, при этом одна рука вводится женщине во влагалище, а другая работает со стороны пресса. Перед тем как прийти на ручной гинекологический массаж, женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до процедуры.
Техника выполнения гинекологического массажа состоит из давящих и поглаживающих, растягивающих и сжимающих, сотрясающих и давящих движений, при этом манипуляция выполняется не универсально, а строго индивидуально с дозированием силы воздействия на ткани. В процессе может ощущаться некоторая болезненность и дискомфорт, но истинную боль техника гинекологического массажа вызывать не должна.
Длительность процедуры - от 3 до 20 минут, количество сеансов может варьироваться в пределах 30-60 процедур, в зависимости от показаний. Сеансы назначаются каждый день или через день.
Показания и противопоказания
Те женщины, кому помог гинекологический массаж, обращались к врачу со следующими показаниями:
- хронический , а также вялотекущее воспаление брюшной полости и околоматочной клетчатки, выстилающей внутреннюю поверхность половых органов, с сопутствующими симптомами в виде болей в копчике и крестце, в области матки и придатков;
- аномальное расположение и смещение матки, например, гинекологический массаж необходим при загибе матки кзади, так как это является первичной стадией опущения стенок влагалища и ;
- анатомически неполноценная функциональность матки, например, аменорея, бесплодие;
- анатомо-функциональные патологии со стороны связочного аппарата и тазового дна, например, гинекологический массаж показан при спайках.
Противопоказания:
- острый инфекционный или воспалительный процесс не только в органах малого таза, но и в организме, например, ОРВИ, грипп, тонзиллит;
- повышенная температура тела;
- венерические инфекции;
- новообразования в органах малого таза;
- онкология;
- туберкулез;
- тромбофлебит вен таза;
- врожденный ;
- менструация;
- беременность;
- болезни кишечника, например, колит;
- восстановительный период после недавно проведенного искусственного , родов, хирургических вмешательств на органах половой сферы, если не прошло 8 недель с момента их проведения.
Реабилитационный период после процедуры
В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.
Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.
Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно , поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития (вне матки).
Особенности система Норбекова
Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название - аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.
Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача - привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.
Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.
Польза и вред гинекологического массажа
В наше время активный образ жизни ведут далеко не все женщины. Низкая физическая активность отрицательно влияет на женское здоровье. В результате могут нарушиться процессы кровообращения и иннервации в малом тазу, возникнуть застойные явления, общая слабость и инфекционно-воспалительные патологии. Это не прибавляет здоровья женщине.
Гинекологический массаж способен устранить все вышеперечисленные проблемы, наладив работу органов малого таза и увеличив шансы на зачатие, если у женщины долгое время не наступает беременность.
Итак, польза гинекологического массажа заключается в следующем:
- улучшение кровообращения в малом тазу, насыщение клеток кислородом, стимуляция лимфооттока и работы детородных органов;
- повышение тонуса мышц, устранение патологий, связанных со смещением органов;
- восстановление работы мочевого пузыря и кишечника;
- лечение спаечного процесса, например, гинекологический массаж эффективен при ;
- рассасывание инфильтратов в околоматочной клетчатке;
- нормализация функций яичников;
- устранение раздражительности и болей, характерных для менструации;
- повышение аппетита;
- улучшение сна.
Можно убедиться, что польза данного вида массажа значительна. Это подтвердят те женщины, кому гинекологический массаж помог забеременеть.
Пот – нормальное и естественное явление. Если человеческий организм перестанет выделять жидкость, то получит тепловой удар. Кожа покрывается капельками влаги при занятиях спортом, из-за стрессов и жары. Летом тело здорового человека выделяет от 0,5 до 1 л пота, зимой чуть меньше. Но если стопы и ладони никогда не высыхают, а футболки в области спины и подмышек намокают за считанные минуты, можно говорить о гипергидрозе.
Первый шаг: диагностика
Повышенная потливость возникает из-за приема некоторых препаратов:
- физостигмина;
- аспирина;
- пилокарпина;
- анальгетиков;
- инсулина;
- холинергических средств.
Если лекарство назначал врач, стоит проконсультироваться с ним и снизить дозировку или подобрать другой вариант. Причина не в препаратах? Человеку необходимо детальное обследование, ведь гипергидроз может сигнализировать о таких серьезных заболеваниях, как:
- сахарный диабет;
- затяжная депрессия;
- злокачественные или доброкачественные образования;
- гипогликемия;
- эндокринные нарушения, сопровождающиеся гормональными сбоями;
- туберкулез;
- хроническое воспаление.
Повышенное потоотделение указывает на наличие скрытой инфекции, например, стафилококковой или стрептококковой палочки. Проблема возникает из-за генетических нарушений или поражения центральной нервной системы. Гипергидроз наблюдается у пациентов с вегетососудистой дистонией и синдромом хронической усталости.
Приступать к лечению повышенного потоотделения нельзя, если неизвестна его причина. Народные методы и аптечные препараты могут только навредить организму и ухудшить работу потовых желез.
Изменение рациона
Стимулируют потоотделение горячие напитки и пища. Супы и кисели нужно остужать до комнатной температуры. Черный чай и кофе желательно не употреблять. В них содержится кофеин, из-за которого повышается давление, учащается сердцебиение и появляется гипергидроз.
Симпатическую нервную систему, отвечающую за работу потовых желез, активирует:
- перец чили;
- свинина;
- чеснок;
- алкоголь;
- шоколад;
- острый кетчуп;
- кориандр;
- сладкая газировка;
- имбирь и черный или душистый перец;
- соль;
- энергетические напитки.
Реакция появляется через 30–50 минут после употребления стимулирующего продукта. Рекомендуют избегать быстрых углеводов, из-за которых резко повышается уровень инсулина, а также сократить потребление блюд, в которых много белка.
Пациентам с гипергидрозом стоит ввести в рацион гречневую кашу и зелень петрушки, морковь и кольраби. Полезен инжир и листья салата, дрожжи и дистиллированная вода без газа. Кофе и чай заменяют травяными отварами. При частых стрессах заваривают ромашку или мяту. Плохое настроение и нервозность лечат корнем валерианы или пустырником.
Уменьшают количество молочных продуктов. Вместо творога и кефира употребляют больше свежих фруктов и ягод. Они укрепляют иммунитет, ослабленный инфекциями, улучшают состояние кишечника и потовых желез. Много витаминов содержится в салатах и рагу из овощей и зелени.
Голодать при гипергидрозе противопоказано. Любая диета – это стресс, который приводит к повышенному потоотделению. Осенью рекомендуют принимать аптечные витаминные комплексы. Они поддержат организм, ослабленный вирусами и низкими температурами.
Одежда и правила гигиены
Футболки и блузы из синтетики противопоказаны. Материал не пропускает воздух, а кожа должна дышать, иначе появляется раздражение и нарушается работа потовых желез. При гипергидрозе нужно избегать тесной одежды, носить только хлопок и другие натуральные ткани.
Важно соблюдать гигиену и дважды в день принимать душ или ванну. Подмышки, ладони и стопы поют чаще, а кожу между пальцами протирают лосьонами или травяными отварами. Водные процедуры очищают потовые железы от грязи и нормализуют их работу. Лучше принимать прохладный или контрастный душ, который сужает поры и уменьшает количество пота.
Обычные дезодоранты заменяют антиперспирантами, в которых содержится хлорид алюминия. Вещество вступает в реакцию с белком кожи и сужает потовые канальцы. Не забивает, как это делают дезодоранты, а лишь уменьшает количество выделяемой жидкости.
Существуют специальные антиперспиранты, предназначенные для людей с гипергидрозом:
- Драй-драй;
- Одобан;
- Дрисол.
Средства дорогие, но избавляют от повышенного потоотделения и запаха на несколько недель. Антиперспиранты не используют слишком долго, иначе на коже появляется раздражение.
Народные средства для внешнего применения
Натуральные средства применяют на начальной и средней стадии гипергидроза. Травы успокаивают и сужают потовые железы, но народные составы нужно использовать регулярно и минимум 2–3 месяца.
Варианты для ног
Ступни после мытья обрабатывают тальком, который смешивают с картофельным или кукурузным крахмалом. Соединить 9 частей первого компонента с 1 частью второго, размешать и втереть в чистую кожу. Иногда в сухую смесь добавляют несколько капель салициловой кислоты, которая дезинфицирует, уничтожает грибок и убирает запах пота.
Гипергидроз стоп лечат грецкими орехами. Сушеные листья и перегородки измельчить, залить 5 ложек порошка 1 л кипятка. Когда настой приобретет коричневый оттенок, его разбавляют теплой водой, переливают в тазик и погружают в емкость ступни. Процедура длится 10–20 минут. Затем на распаренные стопы наносят присыпку.
К коже между пальцами советуют прикладывать свежие березовые листья. Заготовку моют, разминают пальцами до появления сока и сворачивают в тугие трубочки. Сверху надевают носки, чтобы зафиксировать растительное лекарство.
Лепестки роз не только красивые, но и полезные. Они дезинфицируют, суживают потовые железы и успокаивают кожу. Свежие бутоны измельчить и залить водой. На 2 ложки лепестков взять 250–300 мл жидкости. Заготовку варить на медленном огне 10–15 минут. Разбавлять прохладной водой, парить в отваре ноги.
Помогают при гипергидрозе стоп лавровые листья. Заварить 10–15 штук 500 мл кипятка, добавлять средство в ванночки для ног.
Зимой чистую кожу ступней обрабатывают порошком из сушеных цветков азалии или борной кислотой. Сухое средство аккуратно втирают, сверху надевают хлопчатобумажные носки. Порошок наносят утром, а смывают вечером.
Варианты для ладоней и подмышек
Подмышки после душа протирают раствором, который готовят из яблочного уксуса и борной кислоты. Смешать ингредиенты в равных пропорциях, хранить в стеклянной емкости. На обработанную кожу наносят детскую присыпку или тальк. Средство нельзя комбинировать с антиперспирантом.
Для ладоней готовят отвар из кожицы баклажанов:
- Очистить три средних овоща.
- Кожуру измельчить, залить литром кипятка.
- Поставить на слабый огонь, снять через 20 минут.
- В отвар, остуженный до комнатной температуры, погружают ладони на 2 – 3 минуты.
- Руки после процедуры не споласкивают, а позволяют средству впитаться.
- В кожуре баклажанов содержатся дубильные вещества, которые дезинфицируют и стягивают поры.
Простой раствор от гипергидроза готовят из поваренной соли и крутого кипятка. Растворить в 200 мл горячей жидкости чайную ложку порошка. Ополаскивать средством ладони и подмышки трижды в сутки.
Проблемные зоны полезно протирать соком лимона, разбавленным водой. Он освежает и уничтожает бактерии, заменяет антиперспирант. При гипергидрозе ладоней готовят ванночку из нашатырного спирта: чайная ложка препарата на литр теплой воды. Окунуть руки в подготовленную жидкость на 10 минут. Смыть остатки, а затем нанести на сухую кожу тонкий слой талька или детской присыпки.
Ванны при общем гипергидрозе
Если из-за гормонального сбоя или стресса усиленно работают все потовые железы, рекомендуют принимать теплые ванны. В воду добавляют морскую соль, масло чайного дерева и отвары из лекарственных трав. Полезны сборы, в состав которых входит:
- шалфей;
- кора дуба;
- цветки ромашки;
- горечавка желтая;
- свежая солома;
- зеленый чай.
Растительные ингредиенты измельчить, соединить в равных пропорциях, хранить в железной емкости или тканевом мешочке. Перед купанием 100–200 г трав заливают литром кипятка и томят 20 минут. Процеживают и добавляют горячий отвар в воду.
В лечебную жидкость можно погружаться с головой. Она помогает при гипергидрозе спины, лица, подмышек и ступней. Лежать в теплой воде 15–20 минут. Не добавлять пенку или мыло. Затем вытереться, нанести на проблемные участки тальк.
Лекарственные препараты
Таблетки от гипергидроза имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Сначала специалист определяет причину повышенной потливости, затем подбирает синтетические лекарства и дозировку. Одни пациентам достаточно седативных средств или транквилизаторов, чтобы устранить проблему. Другим потребуются мощные антихолинэнергетические препараты, подавляющие функцию потовых желез.
Средства действуют на весь организм, поэтому у пациентов появляется сухость во рту, ухудшается пищеварение и возникают проблемы с мочеиспусканием. При длительном приеме препаратов развивается привыкание. Потовые железы перестают реагировать на блокирующие лекарства. Гипергидроз возвращается, а иногда и усиливается.
- Формидон;
- Пасту Теймурова;
- Формагель;
- Уротропин.
Препараты наносят на подмышки, стопы или ладони. Они не подходят для лечения гипергидроза лица или головы.
При повышенном потоотделении помогает электрофорез. Через ступни или ладони пропускают слабые разряды тока, которые заставляют потовые железы сокращаться. Процедуру проводят под наблюдением врача.
Чтобы избавиться от гипергидроза на 6–8 месяцев, под кожу вводят ботулотоксин А.
Радикальные методы
Пациентам, которые устали бороться с повышенным потоотделением, предлагают операцию. Хирург может пережать или рассечь нервные волокна, отвечающие за работу потовых желез. При гипергидрозе подмышечных впадин проводят выскабливание или удаление крупного лоскута кожи.
После оперативного вмешательства у приблизительно у 20% пациентов появляется аритмия, опущение века и другие неприятные симптомы. Людям с гипергидрозом советуют тщательно взвешивать плюсы и минусы, а затем принимать решение.
Повышенное потоотделение не угрожает здоровью, но приносит человеку дискомфорт. Косметическую проблему устраняют антиперспирантами, гелями и народными методами, но сначала определяют ее причину и консультируются со специалистом.
Видео: как избавиться от излишней потливости