На первых неделях беременности вы уже столкнулись с бурным ростом груди и связанным с этим дискомфортом, а потом всё вроде бы нормализовалось и молочные железы перестали вас тревожить. А сейчас идут последние недели, и грудь перед родами снова начинает напоминать о себе.

Конец беременности — это снова большие гормональные перемены, и конечно, молочные железы не могут не среагировать на это. У многих женщин болит грудь перед родами и снова начинает нагрубать, увеличиваться в размерах.

Совершенно нормально, если у вас появились или усилились выделения из сосков.

Вы можете так же испытывать зуд, кожа чешется из-за перерастяжения и это может привести к растяжкам.

Выделения из груди перед называются молозиво. Они имеют желтоватый цвет, и могут пачкать бельё. Если надавить на сосок - они усиливаются.

Молозиво представляет собой богатую питательными веществами, микроэлементами и витаминами жидкость, обладающую высокой биологической активностью. Здесь присутствуют в большом количестве антитела и даже живые лимфоциты, которые помогут малышу на первых этапах после рождения быстрее адаптироваться к внешней среде и защитят от инфекций. Молозиво будет продуцироваться не долго, уже на 3-4 сутки после того как родится малыш оно сменится на настоящее, зрелое молоко.

Самым важным вопросом сейчас является предстоящее грудное вскармливание и подготовка груди к кормлению.

Как подготовить грудь перед родами

Вопрос, как подготовить грудь к кормлению перед родами встает наиболее остро, но необходимость делать что-то консультантами по грудному вскармливанию в настоящее время оспаривается. В большинстве случаев как-то разрабатывать грудь перед родами нет никакой необходимости, потому что даже если у вас совершенно плоские соски - ребенок сосать сможет, он сосет грудь а не сосок, захватывая всю ареолу.

Когда-то рекомендовалось вытягивать соски, носить жесткое раздражающее бельё что бы они загрубели и потом было не больно кормить, однако как показывает опыт - всё это совершенно излишне. Мало того, это не очень приятно, а при недоношенной беременности опасно.

Массаж груди перед родами вызывает выброс гормона окситоцина, отвечающего за схватки, и может сопровождаться неприятными ощущениями, повышением тонуса матки и возникновением маточных сокращений.

Если грудь налилась, болит, набухла уже сейчас - обязательно своевременно покупайте бельё соответствующего размера. Почему она набухает и есть боль понятно - в организме увеличивается уровень пролактина, отвечающего за лактацию, в связи с приближающимися родами. Это естественное явление, а на 3-4 сутки после рождения малыша вы вовсе поразитесь переменам, грудь буквально за день может увеличиться на 2-3 размера.

Если чешется и сильно болит грудь перед родами ваше бельё скорее всего вам уже тесное, а кожа не получает достаточного увлажнения.

Используйте крема от растяжек ежедневно 2 раза в день, нанося их на влажную кожу после душа.

Укрепляют грудь воздушные ванны, позволяйте влаге после водных процедур высохнуть на груди самостоятельно.

Никогда не пользуйтесь мылом при уходе за молочными железами, оно пересушивает кожу ещё больше и способствует возникновению растяжек.

У многих женщин подтекающее молозиво раздражает и заставляет сохнуть и шелушиться соски. Что бы это не происходило - используйте прокладки для груди, а при уже имеющейся сухости поможет крем бепантен или его аналоги.

В целом готовить грудь перед родами нужно, но не надо ничего делать с сосками, вытягивать их, стимулировать и натирать махровым полотенцем нет необходимости. Важно предотвратить растяжки, которые могут возникнуть сейчас и после родов в первые дни, когда будет прилив молока. А это означает уход за кожей и адекватную поддержку соответствующим нижним бельём.

Уже сейчас позаботьтесь о том, что возьмете с собой в роддом для груди:

1-2 бюстгальтера, на 2 размера больше чем носите при беременности, специально предназначенные для кормления. Надо сказать, что после того как лактация наладится, ваша грудь практически вернется к прежним размерам, а значит, такие большие бюстгальтеры вам будут нужны не долго, всего 1-2 недели. По-этому многие женщины обходятся в эти дни обычными бюстгальтерами, но с широкими лямками и хорошо растяжимой чашечкой без косточек и эффекта пуш-ап, которые стоят дешевле.

Возможно, очень пригодится хороший молокоотсос. Вы можете его не покупать сразу, но присмотрите в аптеке и покажите кому-нибудь из близких, чтобы если возникнет острая необходимость, вам купили то что нужно.

Крем для заживления трещин сосков (бепантен) или оливковое, облепиховое масло.

Силиконовые накладки на сосок для кормления - их тоже можно не покупать сразу а только присмотреть, может быть, всё обойдется благополучно и грудное вскармливание наладится у вас без проблем. Эти силиконовые накладки используются для того, что бы кормить малыша когда есть трещины сосков. Такое случается нередко в первые дни, когда вы и малыш ещё не привыкли друг у другу.

Прокладки для груди. Это будет необходимо обязательно в любом случае, потому что молоко подтекает у большинства женщин. Прокладки защитят ваше бельё и создадут комфорт в начале грудного вскармливания.

Как и всё ваше тело, грудь перед родами меняется, не расстраивайтесь если эти перемены вам не очень нравятся. После родов и грудного вскармливания всё вернется в норму.

Если в последние дни беременности начинают появляться сильные боли, то этого говорит о скором начале родовой деятельности. Принято считать, что ни одни роды не могут проходить полностью безболезненно и к этому нужно заранее подготовить себя морально. Как правило, представление о родах у женщин складывается исключительно по рассказам уже рожавших подруг или же очевидцев этого процесса. Не стоит слишком сильно верить тому, что рассказывают рожавшие женщины, ведь болевой порог у всех разных, да и анатомические особенности также играют достаточно важную роль во время родов.

Если же верить физиологической точке зрения, то здоровая женщина вполне способна родить ребенка без слишком сильных болей, деформаций или же разрывов половых органов. Для того, чтобы организм успел полноценно подготовиться к рождению ребенка у него есть девять месяцев, а это не так уж и мало. Этого времени вполне достаточно, чтобы ткани родовых путей стали более мягкими, эластичными, без труда растягивались, чтобы не травмировать малыша.

Стоит отметить довольно интересный факт: ни одно существо на планете не испытывает во время родов ужасных болей, ведь этот процесс воспринимается вполне естественным. В то же время физиологи еще два столетия назад доказали, что боли во время родов вызваны либо наличием патологий, заболеваний или же страхом и сильным напряжением. Соответственно ничего этого не должно присутствовать ни во время беременности, ни во время родов.

Если говорить о причинах, которые могут вызывать боли во время родового процесса, то к ним стоит отнести:

• возраст женщины и ее состояние здоровья;
• особенности анатомического строения организма женщины: размер таза, состояние мышечной, гормональной и других систем, которые играют важную роль во время родов;
• если перед беременностью были сбои в менструальном цикле, то это тоже может отразится на родах;
• преждевременные роды, когда организм еще не успел полностью подготовиться к этому процессу;
• размеры плода и его положение;
• уровень болевого порога женщины и состояние ее психики.

Очень важную роль во время родов играет психологическое состояние женщины, а также то, насколько она умеет перебороть свой страх. Не нужно считать, что слишком интенсивная боль возникает из-за того, что шейка матки готовится к рождению ребенка.

Причины возникновения боли перед родами

Первая распространенная причина болей перед родами - это ложные схватки. Эти схватки - тренировочные, они буквально на минуту приводят матку в тонус и заставляют ее сокращаться. Такие ощущения возникают после 20 недели беременности и могут причинять небольшой дискомфорт, но не вызывать сильные боли. Конечно, с каждым днем эти ощущения могут становится все более неприятными, но при этом болезненность можно будет ощутить только внизу живота. Это и есть основным отличием от настоящих схваток, которые к кому же будут регулярными, а боль перед родами при этом будет начинаться с поясницы. Боли посильнее могут возникнуть уже непосредственно во время схваток, когда матка будет изгонять плод.

Самой важной причиной боли во время родов остается психоэмоциональное состояние женщины. Из-за страха женщина не может полностью расслабиться, начинает зажимать мышцы, а это вызывает сильные боли. Чем больше женщина будет напрягаться, тем больше будет мешать естественному процессу и растяжению мышц и связок.

Причинами болей могут стать патологические заболевания, узкие родовые пути женщины или же слишком узкий таз . Кроме того, очень сильно влияет способность расслабится, постарайтесь во время беременности научиться это делать и тогда роды с минимальным количеством боли - гарантированы.

Симптомы боли перед родами

Каждая женщина способна понять, что роды приближаются. Главным симптомов начала родового процесса есть настоящие родовые схватки. Конечно, изначально некоторые женщины могут перепутать их с ложными схватками, которые не раскрывают шейку матки и в итоге не заканчиваются рождение ребенка. Ложные схватки будут нерегулярными и весь дискомфорт будет сосредоточен в нижней части живота. Если у женщины это не первые роды, то скорее всего организм тренироваться не будет, ведь он запомнил предыдущую практику. Основными признаками ложных схваток есть:

• появление за 3-4 недели до предполагаемой даты родов;
• боль тупая и тянущая;
• боль возникает внизу живота и может напоминать ту, которая возникает во время менструации;
• матка очень напряжена и хорошо прощупывается;
• в перерывах между тренировочными схватками матка не теряет своего тонуса;
• схватки нерегулярные и по длительности не превышают одну минуту;
• боль легко снимается во время изменения позы, во время движения.

Иные же симптомы могут указывать на начало родовой деятельности и о них нужно знать, чтобы не пропустить начало этого важного процесса:

• матка начинает регулярно сокращаться;
• боль возникает ритмически через каждые 10-20 минут;
• в перерывах между схватками, матка полностью расслаблена;
• боль распространяется на все тело, в особенности на поясницу и них живота;
• происходит отхождение слизистой пробки и околоплодных вод.

Боль в животе перед родами

Каждая женщина понимает, что избежать болей в животе перед родами подлостью нельзя. Конечно, они не должны превышать болевой порог женщины и, в идеале, быть такими же, как и во время менструации. Это процесс есть вполне нормальный и имеет простое объяснение: матка растягивается и из-за этого органы начинают постепенно смещаться. Если у женщины это первая беременность и роды, то скорее всего боль в животе и дискомфорт она сможет почувствовать между 20 и 30 неделями беременности. Несильная боль в этот период есть вполне нормальным явлением и таким образом активно подготавливает организм матери к будущему родовому процессу.

В это время происходит растяжение мышц, ткани становятся более мягкими, цервикальный канал шейки матки становится в несколько раз короче обычного. В этот период нужно постараться уменьшить количество физических нагрузок и больше отдыхать, гулять на свежем воздухе, получать положительные эмоции и ни в коем случае не нервничать.

Боль в груди перед родами

Небольшая болезненность груди во время беременности и перед родами - это вполне нормальное явление. Стоит подчеркнуть, что если боль в груди будет отсутствовать, то это повод для гинеколога подозревать наличие скрытой патологии и другой проблемы со здоровьем. К концу беременности грудь начинает заметно увеличиваться, это вызвано разрастанием железистой ткани. Болезненность же вызывает растягивание кожи груди и непосредственно капсул, которые находятся внутри.

Также причиной боли в груди есть формирование млечных протоков и незначительное увеличение сосков. У некоторых женщин грудь сильно болит в начале беременности, у других же только непосредственно перед родами, когда идет значительное увеличение молочных желез. Стоит отметить, что болезненность груди вполне терпимая и не должна быть слишком интенсивной. Также будущая мама должна понимать, что если грудь болит, то в ней образовывается молозиво, а организм усиленно готовится к вынашиванию и рождению малыша. Если же грудь не болит, то это может быть признаком того, что не происходит образование молозива и в дальнейшем ребенку может не хватать молока для полноценного кормления.

У многих женщин в конце беременности из сосков начинает выделяться густая липкая жидкость желтоватого цвета. Выделения из груди перед родами не что иное как молозиво, которым будет питаться новорожденный в первые два дня жизни.

Почему выделяется молозиво перед родами?

Выделение молозива из груди будущей мамы говорит о том, что она готова встретиться со своим малышом и дать ему его первую незаменимую еду. Молозиво выделяется в небольших количествах, но оно содержит большое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и иммуноглобулинов в той дозе, которая необходима только что появившемуся на свет маленькому человеку. Выработке и выделению молозива перед родами способствуют гормональные перестройки в организме будущей мамы: повышение уровня окситоцина и пролактина. Многие беременные женщины начинают ощущать умеренную боль в груди перед родами. Это связано с тем, что почти у всех беременных перед родами набухает грудь, что может сопровождаться болезненными ощущениями.

Как разрабатывать грудь перед родами?

Грудь перед родами следует готовить к кормлению малыша. Если начало выделяться молозиво перед родами, очень важно держать грудь в чистоте, чтобы через маленькие отверстия на соске не попали микроорганизмы, которые приведут к воспалению в протоках молочной железы. Для этого молочную железу нужно мыть детским мылом два раза в сутки. Массаж груди перед родами проводят с целью улучшить лактацию в будущем, для этого обеими руками поглаживают поочередно правую и левую грудь по направлению сверху вниз. Также, проводится легкое растирание сосков с целью сделать их грубее и менее чувствительными, чтобы после того как женщина начнет вскармливать грудью своего малыша, на соске не образовывались трещины.

Еще одной проблемой, при наличии которой грудь необходимо готовить, является неправильная форма сосков. Плоские или втянутые соски затрудняют кормление грудью малыша, поэтому если женщина имеет такие соски, то ей также необходим массаж груди перед родами. Техника массажа заключается в легком сжимании соска большим и указательным пальцем и аккуратном его вытягивании и прокручивании. Изменить форму сосков можно при помощи специальных корректоров, которые можно начинать носить за месяц до родов. В былые времена наши мамы еще с начала беременности подкладывали в бюстгальтер жесткую натуральную ткань, чтобы готовить соски к будущему вскармливанию.

Боль, возникающая в процессе родов - это естественно и неизбежно. С помощью правильной психологической установки можно перебороть страх и настроиться на лёгкие и безболезненные роды. Поговорим о том, какие боли являются естественными перед родами, а какие — означают тревожные симптомы.

Боли перед родами

Беременность и роды - это не болезнь и не патология, а естественное состояние женского организма. Организм будущей мамы готовится к появлению малыша на свет на протяжении 40 недель. За это время ткани родовых путей становятся более эластичными, изменяется гормональный фон, что способствует лёгкому и безболезненному родоразрешению.

Интенсивность болевых ощущений напрямую зависит от эмоционального настроя будущей мамы, анатомических особенностей организма, умения избавляться от страха и снимать напряжение. Чувство дискомфорта, тянущие боли в животе перед родами могут свидетельствовать о начале родовой деятельности. Также каждая будущая мама должна знать, какие боли являются нормальными перед родами и не должны вызывать тревогу. Это предвестники родов - тренировочные схватки, которые не стоит путать с настоящими. Если схватки неритмичные, непродолжительные, проходят после смены положения, то ехать в роддом ещё рано.

Боли в груди перед родами

Дискомфорт и непривычные ощущения сопровождают будущих мам на протяжении всей беременности. В третьем триместре девушка может ощущать боли в груди. Это абсолютно нормально и не является поводом для беспокойства.

В течение беременности в молочных железах происходят значительные изменения - предлактационная подготовка. Разрастается железистая ткань, растягиваются капсулы молочных желёз, увеличиваются молочные протоки, что и вызывает болевые ощущения, которые свидетельствуют о завершении этапа вынашивания ребёнка и подготовке к кормлению малыша.

Боли в животе перед родами

Практически каждая девушка, рожающая в первый раз, в период с 20 по 30 недели испытывает схватки Брэкстона-Хикса. Ещё их называют ложными схватками. Они нужны для подготовки организма к предстоящим родам за счёт растяжения и размягчения мышц и укорачивания цервикального канала шейки матки.

Если боли внизу живота носят регулярный и ритмичный характер, их интенсивность нарастает, это свидетельствует о том, что у вас начались истинные схватки перед родами.

Боли в спине перед родами

Опоясывающая боль в пояснице, тянущие болезненные ощущения внизу живота - это предвестники родов, начало этапа схваток. Растяжение мышц матки оказывает давление на нервные окончания пояснично-крестцовой области. Это и вызывает болевые ощущения. В этот период лучше не паниковать, а попробовать расслабиться, дав своему организму время отдохнуть между схватками. Боль в пояснице, как правило, стихает непосредственно перед родами - потугами и рождением ребёнка.

Боли в промежности перед родами

У многих беременных, начиная со второго триместра, отмечаются болевые симптомы в промежности. Причиной этому могут стать гормональные и физиологические изменения в организме.

Растущая матка способствует повышению нагрузки на пояснично-крестцовый отдел, что и провоцирует болевые ощущения. Кроме того, перед родами активно идёт выработка гормона релаксина, раздвигаются тазовые кости, изменяется положение плода, что также оказывает давление на находящиеся рядом нервные окончания.

Находясь в «интересном положении», женщина морально подготавливает себя к предстоящим родам и последующему периоду лактации после появления малыша на свет. Но может быть странным, когда появляется молозиво перед родами. Такое состояние может быть как нормой, так и серьезной патологией.

Естественный процесс

У беременной организм постепенно перестраивается, подготавливаясь к будущему кормлению малыша. Женщина и сама начинает ощущать в груди некоторые изменения – небольшой зуд или пощипывания, а также напряжение мышц и набухание сосков. Если из груди вдруг пошло молозиво, некоторые женщины начинают трактовать данное явление, как предвестник родов, хотя это не совсем так.

За сколько дней до родов появляется молозиво? Конкретного ответа на этот вопрос нет – все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. В большинстве случаев молозиво начинает выделяться через 2-3 дня после рождения ребенка, но у некоторых женщин это может произойти и за целый триместр до родов.

Все зависит от физиологического строения молочных желез, которые представляют собой набор железистых долек с альвеолами, и процессов, происходящих в груди. Примерно в середине I триместра, под воздействием гормонов, количество долей растет, а их протоки расширяются. В этот период и появляются у женщины необычные ощущения в груди.

Если появилось молозиво на рубеже II-III триместров, не стоит переживать по поводу того, что времени до родов осталось мало. Так организм дает женщине знать, что ее молочные железы уже готовы к кормлению ребенка, и ей по этому поводу переживать не стоит. Природа побеспокоилась о том, чтобы рожденный раньше времени малыш был обеспечен питанием как доношенный.

У рожавших протоки более разработаны, чем у первородок, поэтому молозиво может появляться с первого триместра. Беременные с опытом знают, что время до родов у них еще есть, но пришла пора уделить больше внимания своей груди.

Сроки появления и причины

Бывали случаи, когда маленькие капли желтоватой жидкости выделялись из сосков у беременной даже в I триместре, и это никак не предшествовало приближающимся родам. Ввиду индивидуальных особенностей гормонального состава этот признак можно воспринимать, как подтверждение «интересного положения».

Но более активная выработка молозива начинается во II триместре. У одних женщин выделяется 1-2 капли в сутки, у других пропитывается липким веществом вся одежда. Явление это не зависит от времени суток и может быть не регулярным.

III триместр не сопровождается увеличением объема выделений, а вот оттенок желтого цвета становится белым и жидкость приобретает прозрачность. Это уже можно расценивать, как признак скорых родов.

Причины, влияющие на появление молозива:

1. обильное и горячее питье;
2. горячая ванна или душ;
3. сильные всплески эмоций (отрицательных и положительных);
4. активный половой акт.

Если свести к минимуму эти факторы, то выделения из груди будут меньше до рождения младенца. К тому же, данные причины могут спровоцировать и тонус матки, что опасно на ранних сроках.

Подготовка к кормлению

В середине III-его триместра выделение молозива перед родами может стать обильным, доставляя женщине некоторый дискомфорт. По этому поводу ей придется предпринять ряд мероприятий.

Что делать, когда появилось молозиво

• менять бюстгальтеры;
• подобрать более свободную одежду;
• чаще обмывать груди;
• обрабатывать соски бактерицидными кремами;
• пересмотреть рацион питания.

Бюстгальтер придется надевать и на ночь – для поддержания наполненной груди и наложенных на соски мягких салфеток, впитывающих лишнюю жидкость. Одежда не должна давить на грудь, провоцировать выделение молозива.

Появившееся молозиво перед родами может стать причиной развития воспалительных процессов на постоянно мокнущих сосках.

Поэтому груди придется обмывать теплой мыльной водой несколько раз в день, меняя при этом бюстгальтер. Рекомендуется купить специальный крем, который предотвратит проникновение инфекции сквозь открытые протоки.

Преждевременную выработку молозива могут спровоцировать принимаемые в большом количестве углеводы. Ближе к III-у триместру рекомендуется свести к минимуму употребление крахмалосодержащих и мучных продуктов, а также сладостей, перейдя на белки животного и растительного происхождения. Непосредственно перед родами в рацион вводят больше овощей фруктов и белка.

Некоторые специалисты рекомендуют ждать родов с пользой, занимаясь подготовкой груди к кормлению. Считается, что если каждый день понемногу выжимать молозива, то это увеличит выработку молока в период лактации. Советуют также разрабатывать соски, разминая, вытягивая и покручивая их пальцами, чтобы младенцу было потом легче захватывать грудь.

Эти рекомендации полезны, но спешить с их воплощением в жизнь не стоит. Если женщина знает точно через сколько рожать, то подготовку груди к кормлению следует перенести на конец последнего триместра. Преждевременная стимуляция сосков приведет к напряжению и тонусу матки, что может спровоцировать прерывание беременности.

Отклонения от нормы

Из сказанного выше можно сделать вывод, что молозиво, появившееся до родов – это естественное явление, из-за которого женщине не стоит беспокоиться. Но случаются моменты, на которые следует обратить внимание. Если молозиво ближе к родам меняет свой оттенок, становясь прозрачным - это нормально.

Иногда же в веществе появляется кровь, и это свидетельствует о развитии воспалительного процесса, либо о появлении новообразования. Сопутствующим симптомом будет сильная боль в груди. Появление молозива перед родами, сопровождаемое зловонными запахами и высокой температурой говорит о проникновении в протоки бактерицидной инфекции. При этом боль на первых порах может быть слабой или вообще отсутствовать.

Еще один момент – если молозива почти нет, но беспокоит сильная боль в груди. Здесь есть риск развития мастита, который может привести к сильному воспалению и потере молочных желез.

Каждый из описанных случаев требует внимательного обследования женщины (от стандартных анализов до маммографии). Это даст возможность вовремя выявить предполагаемую проблему и подобрать щадящую терапию.

Особенно опасны ситуации, когда появление молозива сопровождается сильными болями в нижней части живота или в пояснице и крестце. Здесь виной может быть скачок окситоцина, который приводит матку в тонус. Данный гормон является стимулятором родов и может спровоцировать выкидыш. Если симптомы появились задолго до родов, понадобится лечение для выравнивания гормонального баланса.

Молозиво, появившиеся из груди до родов, не должно волновать женщину, если это не сопровождается негативными симптомами. Но и заниматься стимуляцией выработки молозива нельзя, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Достаточно просто соблюдать элементарные правила гигиены и спокойно ждать появления младенца на свет.