Чем полезна огуречная вода. Вода, настоянная на огурце. Полезные свойства и рецепты Польза огуречной воды для организма

Оказывается, неплохое средство для похудения, а вернее для «запуска» системы обмена веществ, растет у многих прямо в огороде. Многие наверняка слышали о том, что огуречный сок отлично влияет не только на организм в целом, но и на внешний вид, кожу, убирает морщины, разглаживает кожу, избавляет от угрей и отеков, мешков под глазами и подобное. А затем оказалось, что с добавлением в имбирный чай огурца он становится не только вкуснее, но еще и полезнее в целом – и отлично способствует похудению и борьбе с лишними килограммами.

Состав самого огурца – это на 90% сок, который полезен для человеческого организма и содержит множество необходимых ему витаминов, а оставшиеся 10% – это клетчатка, которая позитивно влияет на пищеварительный процесс и «активизирует» работу кишечника. Такое действие отлично сочетается с эффектом имбиря, так как он наоборот вызывает более «агрессивную» реакцию, заставляя ЖКТ работать, повышая метаболизм и увеличивая энергозатратность любых, даже простейших действий.

Как приготовить огуречный напиток для быстрого похудения

Домашний напиток для похудения, который будет включать в себя огурцы, очищающее влияет на работу организма, вымывая шлаки, а также отложения, которые находятся в кишечнике. Только благодаря этому можно избавиться от нескольких лишних килограмм, не говоря уже о том, что другие ингредиенты напитка также по-своему активизируют внутреннюю систему.

Традиционный рецепт огуречного напитка для похудения – это так называемая «вода Сасси». В состав рецепта, помимо собственно огурцов, входят имбирь, листья мяты и лимон. Для сладкоежек допустимо добавить ко всему этому еще и несколько ложек меда на пару литров чая, но не долее того. Многим известно, что имбирь является довольно хорошим средством для похудения в том качестве, что очень быстро «включает» заторможенный у большинства обмен веществ. Благодаря этому организм начинает самостоятельно растрачивать энергию без дополнительных нагрузок, просто выполняя те же действия, что и ранее. Врачи утверждают, что в современном мире большинство людей имеют замедленный метаболизм из-за пассивного образа жизни, отсутствия движения, постоянных поездок на авто и отдыха на диване. А это, в свою очередь, чревато тем, что организм постепенно замедляет свое движение под стать жизненному темпу, но ведь кушать любят все, и, увы, даже пока сидят.

Огуречный напиток для быстрого похудения поможет ускорить все эти процессы, вывести из организма ненужную воду, избавив вас от отеков и «опухших» рук и ног, а также предоставляя необходимые полезные вещества, особенно в осеннее и зимнее время. Что важно, так это выпивать все приготовленное по рецепту количество жидкости за один день и готовить то же самое на следующий.

Чтобы приготовить напиток из огурцов для похудения, вам понадобится взять:

• один огурец,
• лимон,
• половину столовой ложки мелко порубленного корня имбиря,
• 5-6 свежих листьев мяты.

Эти ингредиенты необходимо будет размочить в десяти стаканах холодной воды (это приблизительно два литра). Огурец нужно заранее очистить от кожуры и тонко порезать кружочками, а лимон вместе с цедрой просто порезать тонкими дольками и все забросить в воду. За ними же положите и имбирь с мятой, а затем кувшин или банку с напитком поставьте в холодильник. Лучше всего такой напиток делать вечером, перед сном, так он будет настаиваться дольше.

В отличие от многих препаратов и таблеток для похудения, такие напитки являются абсолютно безвредными, конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости конкретных продуктов. Мягкое действие огуречного напитка вряд ли даст мгновенный результат, и вы не сбросите 10 кило за месяц, но вот очищение и «пробуждение» организма гарантировано.

Огуречная вода - напиток, который быстро утоляет жажду, восстанавливает водный баланс, улучшает самочувствие и внешний вид вашей кожи, к тому же его очень легко приготовить.

В этой статье мы расскажем вам о преимуществах употребления этой воды и предложим рецепты ее приготовления.

7 веских причин пить огуречную воду:

1. Поддерживает водный баланс организма

Вы почувствуете все преимущества данного напитка, который восстанавливает водный баланс, поддерживает нужную температуру тела, помогает сердечно-сосудистой системе, а также выводит токсины. Достаточное употребление такой воды, улучшит работу внутренних органов. Вы будете полны энергией.

2. Содержит витамины и минералы

Напиток будет отличным дополнением к дневному рациону. Многие рецепты напитков с огурцом содержат и фрукты, поэтому вы получите ещё и антиоксиданты, витамины А, С. Так как эти витамины содержатся в натуральных фруктах и овощах, а не в таблетках, они будут лучше усваиваться организмом.

3. Снижает кровяное давление

Держать под контролем кровяное давление - очень важно, поскольку это поможет избежать инсульта, инфаркта, болезни почек, потери зрения. Огуречная вода помогает поддерживать водный баланс, помогает регулировать кровяное давление, благодаря 4% содержанию калия в огурцах.

4. Снижае чувство голода

Стакан огуречной воды - наилучший способ справиться с голодом. Чрезмерное употребление пищи может привести к набору лишнего веса, вялости и сбою естественного пищевого цикла. Дабы избежать нежелательного приема пищи, просто выпейте воды.

5. Успокаивает кожу

Огурец поможет вашей коже оставаться эластичной и гладкой. И добавляя его в воду, вы получаете дополнительные полезные вещества. Вы можете использовать огурцы после того, как допили воду. Просто приложите ломтики к лицу. Это поможет убрать раздражение.

6. Помощь для мышц

Тот же диоксид кремния, что нужен для кожи, очень полезнен и для мышечных тканей, а также для организма в целом. Если вы хотите быть уверенными, что мышцы получают все необходимые для работы питательные вещества, то употребление огуречной воды будет лучшим решением. Особенно эффективно это будет при здоровом образе жизни и регулярных тренировках.

7. Обладает антиоксидантным и очищаючим действием

Употребляйте огуречную воду во время детокс-программы, так вы поможете вашему организму оставаться "чистым". Следите за тем, что вы едите, избегайте вредных продуктов.

5 рецептов огуречной воды

1. Огуречная вода +лимон и мята

Лимоны и огурцы хорошо сочетаются. В этом рецепте ещё и содержится мята, которая имеет освежающий эффект. Лимон является источником витамина С. Если вы не любите лимон, его можно заменить апельсином. Этот напиток очень полезен для иммунной системы. Мята - богатый источник витамина С и минералов, таких как кальций и магний.

После того, как выпьете воду, сделайте с этой мятой смузи. Таким образом вы получите хорошую дозу клетчатки.

2. Огуречная вода+травы

Добавьте в огуречную воду такие травы, как розмарин и тимьян. Кроме приятного запаха и вкуса, этот напиток будет богат витаминами и минералами. Розмарин содержит железо, кальций и калий, а тимьян - источник витамина С. Можно добавить мяту и лимон.

3. Огуречная вода + клубника

Огурцы, лимон, клубника - отличное трио вкусов. Такая вода зарядит вас энергией на весь день, выведет токсины, и вы получите нужную дозу витамина С.

4. Огуречная вода +базилик

Базилик - кладезь полезных веществ и витамина А. В теле витамин А превращается в бета-кератин и воздействует, как мощный антиоксидант. Более того, он очень полезен для глаз и иммунной системы, а также имеет противораковое действие.

5. Освежающая огуречная вода+ягоды

Просто добавьте в воду с огурцом свои любимые ягоды. Например, ягоды голубики содержат целый ряд жизненно важных витаминов (провитамин А, каротиноиды, витамины В1, В2, РР, аскорбиновую кислоту,витамины К и Р). Можете добавить ещё и сезонные фрукты.

Огуречная вода может стать любимым напитком всей семьи. Она натуральная и полезная. Если вы находитесь в поиске альтернативы калорийным и вредным газировкам , не сомневайтесь — вы видите перед собой достойный вариант.

Сегодня мы предлагаем вашему вниманию 6 доводов в пользу огуречной воды и простой рецепт ее приготовления.

Не забудьте: если вы хотите, чтобы огуречная вода принесла ожидаемый эффект, пить её нужно как минимум 2-3 раза в неделю.

1. Источник витаминов

Казалось бы, как просто — добавляем в воду огуречный сок и все. Благодаря этому у нас получается напиток, содержащий большое количество витаминов А и С.

Также огуречная вода является богатым источником витамина Е — одного из самых мощных антиоксидантов, употребляемых в пищу. Благодаря ему вы очень скоро начнёте замечать удивительные перемены в своём организме.

Употребляя огуречную воду, вы сможете предохранить клетки организма от агрессивных воздействий внешней среды, например, от загрязнённой атмосферы или табачного дыма. Не правда ли, просто?

С другой стороны, огурцы содержат большое количество минералов и питательных микроэлементов , которые препятствуют тромбообразованию .

2. Снижает артериальное давление

Огуречная вода — отличное натуральное средство для снижения артериального давления. Огурец предохраняет наш организм от обезвоживания и содержит рекомендуемую норму калия. Благодаря этому улучшается наше кровообращение и налаживается работа сердца.

Также огуречная вода вызывает расслабление в мышцах.

Как вы уже заметили, польза огуречной воды гораздо больше, чем может показаться на первый взгляд.

3. Огуречная вода утоляет голод

Если пить огуречную воду, будет гораздо легче продержаться без перекусов до следующего приёма пищи.

4. Лучший уход за кожей

Как мы уже говорили, огуречная вода позволяет поддерживать нашу кожу увлажнённой.

Благодаря регулярному употреблению этого напитка наша кожа становится более гладкой и молодой. Также огуречная вода является идеальным средством для улучшения кровообращения и борьбы с задержкой жидкости.

Благодаря высокому содержанию кремния огуречная вода помогает очищать наш организм от токсинов. Это позволяет предупредить появление акне и воспалительных процессов в следствие накопления токсинов.

5. Верный союзник нашей печени

Огуречная вода эффективно очищает нашу и устраняет застойные явления в этом органе. Благодаря ей функции нашей печени улучшаются.

• Это обусловлено высоким содержанием в напитке витаминов А, В и С, а также таких минералов, как кальций, фосфор и калий.
• Данные вещества заботятся о клетках нашей печени и даже способны стимулировать их регенерацию.
• Таким образом, огуречная вода сделает печень крепкой и здоровой.
• Можно утверждать, что речь идёт о натуральном лекарстве, которое способно успокоить воспалительные процессы в нашей печени и снизить количество частиц жира в крови.
• Безусловно, для этого употребление огуречной воды должно сочетаться со здоровым питанием и физическими упражнениями. Этих трёх ключевых правил будет достаточно для заботы о здоровье печени.

6. Хорошее солнцезащитное средство

Благодаря высокому содержанию витамина С огуречная вода считается эффективным солнцезащитным средством.

Витамин С в составе огурца способствует повышению выработки коллагена. Это позволяет сохранить и предохранить её от негативного воздействия солнечных лучей.

Также этот напиток благотворно влияет на здоровье наших костей и ногтей и укрепляет нашу иммунную систему.

В следующий раз, когда вы почувствуете жажду, обязательно попробуйте огуречный лимонад. Он не только по-настоящему увлажняет ваш организм, но и улучшает в целом ваше самочувствие и внешний вид. Вот все преимущества, которые можно извлечь из воды с огурцом, и рецепты для получения этих преимуществ для вас.

Польза огуречной воды

1) Огуречный напиток увлажняет тело

Достаточное количество влаги очень важно для нашего организма. Влага необходима для поддержания нормальной температуры тела, для стабильной работы сердечнососудистой системы, а так же для вывода токсинов из организма. Когда ваши органы получают достаточное количество воды, каждый из них работает лучше, а вы чувствуете настоящий прилив сил. Огуречный сок добавляет изюминку обычной воде, делая ее более желанной для утоления жажды. За счет приятного вкуса воды выпивается больше и тело лучше снабжается жидкостью для ежедневной потребности. Лучшие результаты дает очищенная или родниковая вода для огуречного лимонада, поскольку устраняется поступление внешних загрязнителей в организм.

2) Лимонад с огурцом – источник дополнительных витаминов и минералов

Вода жизненно важна для нашего организма, но сама по себе не является источником витаминов. Когда вы добавляете в нее огурцы, вы тем самым обогащаете ее витаминами и минералами, которые являются отличным дополнением к тому, что вы получаете от вашего ежедневного рациона. Многие рецепты лимонада с огурцом так же включают плоды фруктов, так что вы дополнительно получите антиоксиданты и витамины, такие как витамин А и витамин С, еще и от них. Поскольку это не синтезированные витамины, а из натуральных фруктов, то они лучше усваиваются и используются организмом. Поэтому натуральный огуречный напиток лучше, чем питьевая вода из супермаркета, обогащенная синтезированными витаминами.

3) Вода с огурцом снижает кровяное давление

Очень важно контролировать кровяное давление, чтобы избежать изнурительных болезней, таких как инсульт, инфаркт, заболевания почек или потеря зрения. Выпивая огуречную воду, вы не только восполняете потребность организма во влаге, но и помогаете сохранять на должном уровне кровяное давление за счет содержащегося в огурцах калия, составляющего 4 % ежедневной нормы.

Вы получите максимум пользы от этого минерала, если вас беспокоит повышенное давление, поскольку калий в огурцах не связан натрием. Только не стоит пить лишнего. Ваша задача утолить жажду и попутно получить дополнительную пользу, а не залить организм водой.

4) Огуречная вода помогает обуздать аппетит

В промежутках между регулярными приемами пищи, если у вас вдруг появилось чувство голода, можно выпить стакан домашнего лимонада с огурцом. Это поможет вам продержаться до следующего приема пищи. Возможно, что на самом деле вы не хотите есть, а хотите пить, поскольку у голода и жажды одинаковые сигналы для мозга. Огуречная вода поможет вам точно узнать, что вы хотите на самом деле: есть или пить. Заедание ложного голода может привести к увеличению веса, вялости и сбою естественного пищевого цикла. Поэтому вода с огурцом и лимоном может быть использована для похудения. Оберегая себя от нескольких неоправданных блюд в неделю, вы даете большой стимул своему здоровью.

5) Огуречный напиток восстанавливает и успокаивает кожу

Достаточное количество влаги в организме помогает коже оставаться гладкой и эластичной, а употребление воды с огурцами дает дополнительные питательные вещества, которые помогают коже еще больше. Огурцы содержат диоксид кремния, который дает дополнительные преимущества коже. Кроме того огуречные дольки можно использовать после того, как вода будет выпита. Они прекрасно подходят для снятия раздражения на коже, вызванного акне (угревая сыпь) или другими причинами. Вы будете помогать своей коже как изнутри, так и снаружи, если добавите огуречный лимонад к своим ежедневным процедурам по уходу за кожей.

6) Водный настой огурцов помогает мышцам

Независимо от того, ходите ли вы в спортзал или нет, чтобы качать мышцы, нужно всегда думать о том, чтобы помогать мышцам оставаться сильными. Тот же диоксид кремния из огурцов, который помогает коже, так же помогает и вашей мышечной ткани оставаться здоровой. Огуречная вода отлично подходит, если вы решили добавить силовые тренировки в свой распорядок дня, или если вы хотите убедиться, что ваши мышцы получают все необходимые питательные вещества для лучшей работы. Ежедневный стакан воды с огурцом вносит большой вклад в общее здоровье ваших мышц, и здоровье вашего организма в целом.

7) Лимонад с огурцом обладает антиоксидантными и очищающими свойствами

Используйте огуречную воду во время очищения организма в домашних условиях, и это усилит эффект. Огуречный лимонад содержит антиоксиданты, которые помогут бороться со свободными радикалами. Огуречный напиток так же поможет организму избавиться от застоявшихся токсинов, благодаря своим увлажняющим свойствам. Очищение организма не должно быть разовым явлением в течение года. Следует ежедневно помогать своему организму оставаться чистым, обращая внимание на то, что вы едите, а так же избегая продуктов, которые известны как токсичные для нашего организма. Такого рода регулярное внимание поможет вам сохранить великолепное самочувствие в течение всего года.

8) Огуречный напиток способствует антираковой профилактике

Еще не завершенные исследования показали, что огурцы, весьма вероятно, обладают антиопухолевыми свойствами. И если использовать их как часть общего здорового образа жизни, то можно в значительной степени обезопасить себя от этого заболевания. Конечно, огурцы сами по себе не являются достаточно мощными, чтобы предотвратить рак, но в качестве части более широкого подхода при здоровом образе жизни, имеет смысл утолять жажду и наполняться влагой именно при помощи воды с огурцом. С огуречной водой вы будете снабжать себя в большом количестве витаминами, минералами и антираковыми веществами: кукурбитацинами, которые в изобилии находятся в огурцах, что в целом дает вам больше шансов оставаться здоровыми на долгие годы.

Как приготовить огуречный лимонад

Напиток: лимон, огурец и мята

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 8 стаканов воды;
• 1 нарезанный лимон;
• 1 нарезанный среднеплодный огурец;
• 1 горсть листьев свежей мяты;
• Лед для подачи на стол.

Способ приготовления:

В стеклянный кувшин налить воду, добавить лимон, огурцы, листья мяты. Поставить в холодильник на 2 — 24 часа. Подавать со льдом.

Огурцы хорошо сочетаются с лимоном. А в этом рецепте они дополняются освежающим эффектом мяты. Таким образом, вы получаете напиток, в котором конкурируют сразу несколько вкусов. Лимоны содержат большое количество витамина С, но так как вы вряд ли съели бы лимон, как апельсин, поэтому огуречный лимонад – это отличный способ получения изрядной порции этого иммуностимулирующего витамина. Мята также богата витамином С, как и важными минералами: кальцием и магнием. Кроме того мяту можно потом положить в суп, когда будет выпит лимонад, поскольку мята – это отличный источник клетчатки.

Освежающий напиток с огурцом и фруктами

Ингредиенты*:

• холодная вода;
• кубики льда;
• черника;
• клубника, нарезанная;
• ломтики огурца;
• ломтики лайма;
• свежие листья мяты.

*Количество варьируется в зависимости от емкости, в которой готовится этот напиток.

Приготовление: Заполните кувшин (банку, стакан) на 2/3 объема холодной водой. Добавьте остальные ингредиенты, выкладывая слоями по цвету для красоты. Например, в следующей последовательности: в самый низ чернику, затем кубики льда, дольки лайма, дольки огурца, мяту и клубнику. По необходимости добавьте лед и долейте воды.

Этот напиток больше чем фрукты и несколько долек огурца. Черника и клубника дадут вам заряд антиоксидантов, а огурец снабдит минералами и дополнительными антиоксидантами, которые принесут ощущение молодости и бодрости и готовность активно провести оставшуюся часть дня. Если сравнить эту воду с другими энергетиками, доступными в магазинах, вы, безусловно, выберите этот полностью натуральный вариант, который придаст вам мгновенные силы без последующего отката.

Лимонад с огурцом и травами

Ингредиенты:

• ½ огурца;
• 1 лимон;
• 2 веточки розмарина;
• 1 горсть тимьяна;
• 1 горсть мяты.

Приготовление:

1. Вымойте и тонко нарежьте пол огурца и один лимон. Залейте кувшин водой. Добавьте дольки лимона, дольки огурца и душистые травы.
2. Охладите в течение 1 часа перед подачей на стол.

Когда вы добавляете травы в традиционный огуречный напиток, вы усиливаете вкус, а так же добавляете питательные вещества от каждой травы. Сочетание трех видов трав как раз дает тот вкус, который нужен. Бонусом к замечательному вкусу идут витамины и минералы из этих трав. Розмарин является отличным источником железа, кальция и калия, а тимьян может покрыть всю вашу суточную потребность в витамине C. Мята и лимон так же дают дополнительные витамины и минералы. И не стоит забывать про пользу огурцов. Этот стакан огуречной воды просто упакован полезными свойствами.

В этом посте хочется обсудить не вечную тему — что съесть, чтобы похудеть, а не менее интересующую всех худеющих тему — что пить, чтобы похудеть? Итак, давайте поговорим о летнем освежающем напитке, который можно приготовить самому в домашних условиях.

Если впервые слышите о витаминном коктейле, то внимательно читайте пост, а если уже испробовали огуречную водичку на себе — напишите в комментариях о первых впечатлениях и результате. Мне и читателям важен каждый отзыв.

Что такое вода Сасси

Если говорить простыми словами, то вода Сасси — это водный настой из огурца, лимона, имбиря и листьев мяты. Настой обыкновенный, но вся польза напитка заключается в продуктах, которые применяются для его приготовления.

Огуречная водичка названа в честь Синтии Сасс. Именно она изобрела коктейль и с успехом использует его для поддержания свой фигуры в отменной форме.

Во время любой диеты важно много пить жидкости. Можно пить воду, а можно скрасить диетические будни охлажденным травяным настоем. Особенно хорош он в летний период, когда на улице жара, а в холодильнике вас ждет освежающий и приятный на вкус коктейль. Да еще с такими полезными свойствами:

• Мочегонный эффект — удаление лишней жидкости и снятие отечности.
• Устраняет вздутие живота — нормализация пищеварительного процесса, снижение брожения и газообразование.
• Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса.
• Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости.

Состав продуктов для напитка Сасси

Огурец — играет роль мочегонного средства. Помимо низкого содержания калорий он служит источником витамина С. Так как огурец сам состоит на 95 % из воды, то при частом мочеиспускании наш организм не будет страдать от обезвоживания.

Мята — защищает от бактерий и грибка внутри пищеварительной системы, снимает раздражение стенок кишечника.

Вода — необходима для выполнения всех жизненно важных процессов в организме. Она используется для пищеварения, всасывания и транспортировки питательных веществ.

Ты можешь готовить соусы самостоятельно или приобрести в супермаркете. Все о том, что нужно знать о составе диетческого соуса.

Рецепт воды Сасси

Рецепт приготовления освещающего коктейля для похудения настолько прост, что думаю, каждый захочет приготовить его и испробовать на вкус. Я лично не удержалась и попробовала, а вы?

• Лимон — один, средней величины или сок одного лимона
• Огурец — тоже один, средней величины
• Мята — листья, 10 штучек или 1 чайная ложка сухой травы
• Имбирь — одна столовая ложка
• Вода — два литра

Напиток Сасси — подготовка продуктов

В рецепте от Синтии указано, что можно использовать либо целый лимон, либо его сок. Я, для приготовления напитка, использовала целый лимон с кожурой. И советую вам поступить также, ведь сок соком, а кожура цитруса не менее полезна. В ней сосредоточены почти все эфирные масла цитруса. Зачем от них отказываться?

Также, многие советуют для устранения горечи ошпарить лимон кипятком. Тоже этого не советую. Во-первых, после термообработки полезные свойства лимонной корки уменьшатся в разы. А во-вторых, приготовленный напиток не горчит, проверяла лично!

А вот шкурку с огурца я срезала очень тонким слоем. Кожура может дать горечь, которую ничем не перебьешь (в отличии от лимонной горечи), это раз. А два — способность огурца накапливать в кожуре нитраты и прочие ненужные элементы. В напитке они нам не нужны, поэтому срезаем кожу не стесняясь.

Мяту тоже не советую использовать в сушеном виде, свежие листья намного полезнее сухих.

Теперь об имбире. Готовить водичку нужно только на основе свежего корешка. Сухой порошок, купленный в магазине, не дает такого результата как свежий. Только свежий корешок (не сушенный) и натертый непосредственно перед самым приготовлением.

Активные вещества тертого имбиря довольно быстро распадаются и улетучиваются, а нам они нужны в рецепте.

Воду я брала минеральную, без газа. Так как наша вода в кранах к питью непригодна, лучше купить уже очищенную в магазине.

Как сделать воду Сасси

Лимон и огурец нарезать кружечками, корень имбиря натереть на терке, листья мяты нарезать полосками или кружечками (если получится =)). Всю эту «полезность» сложить в стеклянную банку, залить холодной водой и поставить в холодильник.

Настаивать коктейль для похудения и оздоровления нужно только в холодильнике, иначе вместо того, чтобы убрать брожение в нашем желудке, начнет бродить сам.

Обычно настой готовят с вечера и отправляют в холодное место, а на утро (через 10 часов) его можно уже пить.

Быстрый способ приготовления

Нарезать очищенный огурец и листья мяты на мелкие кусочки и взбить в блендере с небольшим количеством воды до состояния однородной массы.

Затем растворить полученную массу в нужном количестве воды, добавить сок лимона, тертый имбирь и поставить в холодильник на один час.

Как пить коктейль Сасси

Выпить полученное количество настоя нужно в течении дня, не оставляя на следующий день. Если необходимо пить напиток несколько дней — тогда придется готовить его каждый вечер.

Существует много вариантов для применения коктейля.

Вариант первый

Пить воду Сасси 1 — 2 раза в неделю для мягкого снижения веса и оздоровления всего организма в целом. На вкус и запах напиток очень приятный, особенно в летний период, пить его одно удовольствие!

Вариант второй

Пить настой на протяжении четырех дней. И при этом нужно соблюдать ограничения в еде, не более 1000 ккал в день и активные занятия спортом.

В эти четыре дня полностью исключить все жаренное, острое и соленое, любые мучные изделия, алкоголь, кофе, сладкое, полуфабрикаты и консервацию.

Можно: вареные и печеные блюда, сырые овощи и зелень в виде салата с оливковым или льняным маслом, орехи и сухофрукты в маленьком количестве, кефир, творог.

Если строго соблюдать диетическую программу, то через 4 дня слетит лишняя пара килограмм и талия станет тоньше на 5 сантиметров.

• Но не забывайте, что эти килограммы можно с легкостью набрать, если начать опять все жевать без разбора. Помните о том, с каким трудом вам удалось избавиться от них и постарайтесь соблюдать меру в еде после диеты. Иначе все ваши старания пройдут напрасно.

Вода Сасси при беременности и грудном вскармливании

В том, что водичка благотворно влияет на организм сомнений возникать ни у кого не должно.

Любой диетолог подтвердит, что имбирь в небольших количествах абсолютно безвреден для беременной женщины. Тем не менее, от употребления корня придется совсем отказаться тем, у которых в прошлом уже случались выкидыши.

Что касается мяты, то употребление настоя из листьев и стеблей растения не наносит вред женщине или ее ребенку.

В то же время эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено, так как может вызвать родовую деятельность.

Запрет распространяется и на период грудного вскармливания: мята подавляет выработку молока.

Что касается других компонентов (вода, огурец и лимон), то в небольших количествах они не нанесут вред малышу и маме.

Противопоказание и вред

Рецепт состоит из натуральных ингредиентов и не приносит вреда организму. И в тоже время нужно помнить про индивидуальность каждого человека.

• Имбирь может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка или кишечника при гастрите, язве, колите, энтерите.
• Мята снижает тонус венозных сосудов, поэтому совершенно спокойно может вызвать обострение какого-то другого имеющегося заболевания. К примеру, довольно часто под ее воздействием происходит обострение варикозного расширения вен или снижение и так низкого артериального давления.
• Огурцы активно выводят лишнюю жидкость из клеток организма. Следовательно пить водичку Сасси на ночь в большом количестве не желательно.

Не поленитесь и приготовьте себе витаминный настой. Он прост в приготовлении, вкусен и хорошо чистит организм от токсинов.