Болят ноги после алкоголя. Причины болей в ногах после алкоголя Почему после употребления алкоголя болят ноги

27.06.2019

Чаще всего с похмелья люди жалуются на , ломоту в теле, и отсутствие аппетита. Но также у многих постоянно болят ноги с похмелья. Почему это происходит, насколько это серьезно и можно ли что-нибудь сделать – сейчас мы узнаем ответы на эти и другие смежные вопросы.

Основные причины

Нарушение кровообращения

Часто спровоцировано приемом спиртного: сначала вызывает расширение сосудов, а потом их резкое сужение. В итоге мелкие кровеносные сосуды могут закупориться, а крупные – расшириться до предела.

Венозная недостаточность

Повреждения нервной системы

Если с похмелья ноги часто немеют или их сводит судорогой – это признаки серьезного .

Что делать, если с похмелья мучают боли в ногах

Только что мы выяснили причины болей в нижних конечностях с похмелья, и теперь возникает вопрос – что с этим делать, как поскорее снять болезненные ощущения и избежать повтора? На самом деле ответ на эти вопросы только один-единственный, причем вы о нем наверняка догадываетесь. Нужно перестать пить. Иначе произойдет закономерное – боли будут усиливаться, накладываться друг на друга, болезни, которые являются их причиной, будут прогрессировать, доставляя все новые мучения.

Чтоб этого не случилось, первым делом отправляемся к врачам за обследованием, консультацией и лечением, а облегчить болезненные симптомы поможет следующее:

При варикозе необходимо надеть лечебные компрессионные чулки или колготки с утягивающим эффектом, также стоит полежать, положив ноги на возвышение.
Для восстановления циркуляции крови стоит принять очень теплую ванну с добавлением морской соли.
Хорошо расслабляет мышцы и стимулирует кровообращение легкий , который начинается поглаживаний и затем включает более интенсивные растирания.
Также стоит начать регулярно посещать бассейн – плавание очень благотворно влияет на мышцы и сосуды ног и всего тела.

Если отекают, болят ноги после алкоголя, схватывает судорога – это сигнал о том, что в организме происходят серьезные патологические процессы, и пить пора прекращать. Также есть ситуации, когда ноги болят у тех, кто употребляет спиртное редко. В этом случае обязательно надо пойти к врачу: даже небольшая доза алкоголя ослабляет организм, из-за чего о себе дают знать различные хронические заболевания.

Ноги могут болеть после любого спиртного напитка. Даже пиво может вызвать реакцию, если человек имеет индивидуальную непереносимость к фитогормонам, которыми богаты хмель и ячмень. Так называют соединения, которые регулируют в растительном организме различные процессы жизнедеятельности. Свое название они получили благодаря схожему строению с женскими половыми гормонами, эстрогенами. Поступив в организм, они могут вызвать самую разнообразную реакцию, являются причиной ожирения, гормональных сбоев, отекания конечностей.

Другие виды спиртного не менее опасны для организма. Причем речь идет не только об оригинальной или паленой водке, но даже о натуральном вине, о положительном воздействии которого любят упоминать любители алкоголя. Спирт, оказавшись в организме, разрушает клетки, замедляет регенерацию, расшатывает нервную систему, лечить которую непросто.

Спиртное и кровеносная система

Этанол изменяет состав крови: способствует её сгущению, слипанию эритроцитов, которые обычно находятся на некотором расстоянии друг от друга. После этого образуются тромбы разных размеров, которые вместе с кровотоком начинают свой путь по организму . Многие из них не в состоянии пройти через мелкие капилляры, из-за чего забивают их или разрывают. Также они способны закупорить более крупные сосуды, что при частичной блокировке нарушит кровоток, при полной закупорке – остановит движение крови по сосуду.

Поскольку кровь поставляет к тканям различные питательные элементы и кислород, забирая у них продукты распада, углекислоту, клетки начинают голодать и умирают. Если закупорка произошла в районе сердца или мозга – будет инсульт с большой вероятностью летального исхода. При блокировке сосудов ног человек может перестать ходить, в дальнейшем – развиться гангрена. Поэтому чтобы лечить недуг, обязательно надо вовремя обратить внимание на симптомы: головокружение, онемение ног, рук.

Еще одной причиной, почему отекают, болят ноги, хватают судороги после того, как человек пил спирт, является нарушения кровообращения. Причиной болей в ногах после алкоголя может быть варикозное расширение вен, когда происходит увеличение просвета сосудов. Поскольку по венам течет кровь, которая несет на очистку к сердцу, почкам и другим органам выделительной системы продукты распада, из-за излишне расширенных сосудов кровообращение замедляется. Симптомом этого является онемение, отеки конечностей. Вот почему при наличии варикоза употребление алкоголя надо существенно ограничить, пьянок – избегать.

Спиртное и калий

Боль в ногах, судороги, может быть следствием нехватки калия. Под влиянием спирта происходит вымывание из организма различных микроэлементов, в том числе калия, который влияет на работу всех мягких тканей. Это относится также к сердцу, почкам, сосудам, печени, мозгу.

Калий регулирует содержание в организме кислот, солей, щелочи, не допуская появления отеков и способствуя синтезу нужных ферментов. Также вместе с натрием этот элемент отвечает за водный баланс.

Но в организме калий не скапливается. Он поступает вместе с пищей, затем попадает в кровь, которая разносит его из организма, а излишек выводит вместе с почками. Вот почему на нехватку калия организм реагирует моментально, давая знать следующими симптомами:

острые, ноющие боли в мышцах;
судороги ног;
снижение рефлексов;
проблемы с нервной системой;
низкое артериальное давление
чувство слабости;
повышенное мочеиспускание;
задержка воды в организме;
отеки;
непроходимость кишечника.

Как только количество калия стабилизируется, организм придет в норму, боль в ногах, отеки, судороги исчезнут. Чтобы лечить недуг, обязательно надо бросить пить и уделить внимание диете. Избавиться от судорог, стабилизировать работу нервной, кровеносной системы, почек, сердца помогут молоко и кисломолочные продукты, печень, рыба. Очень полезны каши, салаты из овощей, зелен, ягоды, фрукты, цитрусовые.

Спиртное и кости

Если после того, как человек пил алкоголь, у него начинают болеть колени, это может свидетельствовать о поражении суставов, лечить которые лучше начать при первых симптомах заболевания. Суставы являют собой подвижные соединения, которые соединяют кости друг с другом. Со всех сторон суставы защищены сумкой из соединительной ткани, внутри которой находится жидкость, что обеспечивает суставы питанием и исполняет роль смазки.

Под влиянием спирта из организма вымывается кальций, необходимый для нормальной работы суставов. Из-за этого происходит патологическое распределение жидкости и появление отеков в районе сгибов (на коленях, щиколотках). Также образуются нерастворимые соли (ураты), которые проникают в находящуюся вокруг сустава жидкость, хрящ, затем – в кость, что дает о себе знать болью.

Спирт снижает иммунитет, вызывая различные воспаления, в том числе, в суставах. В результате жидкость из тканей, что окружает сустав, проникает в его полость, что приводит к раздражению нервов и сильным болям в ногах.

Если человек много пьет, суставы быстро изнашиваются, что дает знать о себе уже в молодом возрасте. Таким образом, алкоголизм является причиной развития:

артроза – деформирование суставов, которые начинают постоянно давить на нервные рецепторы;
артрита – воспаление суставов;
асептического некроза – в течение пяти лет сустав полностью разрушается;
подагра – в организме скапливаются ураты, из-за чего вокруг суставов происходит отложение солей.

Все эти заболевания очень опасны и являются причиной того, что человек после того, как пил алкоголь, ощущает, что у него болят и опухают ноги в коленях, щиколотки. Вот почему в таких ситуациях надо обязательно обратиться к доктору для обследования и начать лечить недуг.

Болезни нервной системы

Онемение ног, потеря их чувствительности после пьянки может быть вызвана заболеванием нервной системы. К ним относятся вегето-сосудистая дистония (ВСД), парез нижних конечностей, полиневропатия и другие недуги. При этих болезнях пить алкоголь опасно, также спирт может стать причиной развития этих болезней.

При парезе нижних конечностей снижается сила в мышцах, что может привести к потере двигательной активности, поскольку атрофируются нервные окончания и ухудшается кровообращение в ногах. В результате человек перестает ходить.

Полиневропатия – это болезнь, которая согласно статистике, поражает около двадцати процентов алкоголиков. Так называют группу болезней, при которых происходит поражение периферических нервов, из-за чего ноги могут полностью отказать. Симптомом недуга является онемение конечностей, зуд, легкие покалывания. Может сопровождаться болезнь сильными психическими расстройствами.

У алкоголиков полиневропатия развивается из-за того, что спирт проникает в нейроны, нейромедиаторы и замедляет передачу импульсов от клетки к клетке. Ещё одной причиной недуга является кислородная недостаточность, когда из-за спирта в крови наблюдается недостаток кислорода, который жизненно необходим каждой клетке.

Таким образом, учитывая, сколько болезней, спровоцированных алкоголем, могут стать причиной появления отеков, судорог, болей в ногах, очень важно отказаться от употребления спиртного, обратиться к доктору за диагностикой и начать лечить недуг. Если проблему игнорировать, ноги в будущем могут отказать полностью.

Если после алкоголя ноги начинают сильно болеть, это может быть связано с патологическими процессами, которые происходят в организме алкоголика. В некоторых случаях такой симптом может появляться и у редко пьющих людей. Чтобы установить точную причину этого состояния и подобрать подходящее лечение, нужно обратиться за помощью к врачу и пройти полное обследование.

Причины появления боли в нижних конечностях

Болеть ноги после алкоголя могут под влиянием нескольких факторов:

выведение калия из организма;
расширение кровеносных сосудов;
венозная недостаточность;
поражение ЦНС.

Спиртные напитки оказывают губительное действие на кровеносную систему и способствуют расширению крупных сосудов, а также закупорке мелких сосудов. В результате нарушается нормальное кровообращение, появляются боли и тяжесть в ногах. Следующей причиной появления болевых ощущений в нижних конечностях после приема спиртного может стать венозная недостаточность. Чаще всего она встречается у людей, склонных к варикозному расширению вен.

Если употребить слишком много алкоголя в виде пива или спиртосодержащего коктейля, может произойти чрезмерное поступление жидкости в организм. Как следствие начинается отечность тканей, появляется боль в икрах и ступнях ног. Вызывать боль в нижних конечностях (особенно в ночное время) и провоцировать отеки ног после алкоголя может недостаток микроэлемента калия, так как под действием спирта происходит вымывание этого вещества из организма. Поражение центральной нервной системы также приводит к формированию характерных признаков, таких как онемение нижних конечностей, боли в них и дискомфорт.

Алкоголизм может привести к быстрому изнашиванию суставов и развитию серьезных заболеваний:

подагра;
артроз;
артрит;
асептический некроз.

Практически все эти болезни сопровождаются воспалением разрушением и деформированием суставов, отложением в них солей. У больного человека появляется припухлость в области коленей и щиколоток, а со временем может развиться инвалидность.

Нарушение нервной регуляции ног

Злоупотребление алкоголем также может приводить к нарушению работы центральной нервной системы, главным симптомом чего является:

дрожь в нижних конечностях;
непроизвольное сокращение мускулов;
болевые ощущения в ногах.

Симптомы нарушений функции ЦНС могут быть вызваны недостатком калия в организме. Дефицит этого вещества приводит к развитию кишечной непроходимости, полиурии и понижению давления. В этом случае, когда восстанавливается калиевый баланс, все симптомы самостоятельно исчезнут.

Признаки онемения и утраты чувствительности нижних конечностей могут встречаться при полиневропатии и парезе, так как когда человек начинает пить алкоголь, происходит обострение болезни, и все ее симптомы становятся ярко выраженными. Так парез нижних конечностей часто вызывает ослабление мышц, потерю двигательной активности и атрофию нервных окончаний: в результате алкоголик может перестать ходить и останется инвалидом на всю жизнь. Полиневропатия сопровождается онемением конечностей, зудом, ощущением покалывания в ногах и психическими расстройствами. Причина развития этой болезни заключается в том, что под действием спиртных напитков замедляется передача нервных импульсов к клеткам. Способствует этому кислородная недостаточность, возникающая из-за наличия спирта в крови.

Видео о проблеме «Алкоголизм» от Олега Болдырева

Лечение алкоголизма. Кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт - Болдырев Олег, о том, можно ли вылечить навсегда зависимых от наркотиков и страдающих алкоголизмом людей или нет.

При первых признаках болей обратитесь к специалисту!Не упустите момент, спасите жизнь!

Что делать при болях в ногах

Если на фоне употребления спиртных напитков появляется боль в ногах, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящую терапию. После медицинского обследования будет установлена основная причина появления болевых ощущений, что позволит подобрать необходимые эффективные лекарственные препараты. При этом на весь период лечения нужно будет отказаться от употребления спиртных напитков.

Уменьшить неприятные симптомы болезни и устранить боли поможет теплая ванна с добавлением травяного отвара из ромашки, календулы или пустырника. Можно приготовить ванночку с морской солью, в которую следует опустить ноги на несколько минут. В некоторых случаях помогает массаж нижних конечностей, состоящий из поглаживающих движений и разминания с применением любой согревающей мази.

Устранить дискомфорт и боль в ногах может помочь компрессионное белье и утягивающие колготки. При варикозном расширении вен поможет специальная мазь (лиотон, троксевазин). При этом на все время лечения должно быть ограничено поступление жидкости в организм. Кроме того, назначается специальная диета, при которой рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов богатых калием: семена подсолнечника, мандарины, бананы, лимон, зелень. При необходимости врач назначит витаминный комплекс и препарат против болей в ногах.

Другие побочные действия алкоголя

Практически каждый взрослый человек знает, какой вред алкоголь наносит организму, и с какими последствиями для здоровья можно столкнуться при алкоголизме. Регулярное употребление спиртных напитков приводит к нарушению работы многих органов и систем:

пищеварительная;
нервная;
мочеполовая;
выделительная;
сердечно-сосудистая.

После того как человек выпивает алкогольный напиток, спирт моментально всасывается в кровь, оседая в разных органах и тканях. Стенки сосудов под влиянием алкоголя начинают расширяться, и понижается артериальное давление. Увеличение частоты сердечных сокращений приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях и нехватке кислорода. Со временем может возникнуть ишемическая болезнь сердца, инсульт или инфаркт миокарда. Также существует риск развития геморрагического инсульта, вероятность умереть от которого составляет 80%.

Продолжительность жизни при чрезмерном употреблении спиртных напитков сокращается на 5-10 лет. Подростки, которые пьют алкоголь, быстро становятся запойными алкоголиками. У них понижается иммунитет, нарушается работа печени, мозга и дыхательных путей. Женщины, употребляющие спиртные напитки во время беременности, могут родить ребенка с различными тяжелыми патологиями.

У алкоголиков со стажем ухудшается память, интеллект и концентрация внимания, а также происходит постепенная деградация личности. Человек становится агрессивным и раздражительным, страдает различными психозами: белая горячка, бред, паранойя. У него появляются зрительные, тактильные и другие галлюцинации. При развитии алкогольной энцефалопатии иногда наблюдается слабоумие, развивается неврит, невралгия и полиневрит.

Белая горячка, которая часто встречается у лиц, злоупотребляющих спиртными напитками, со временем может появляться уже после каждого запоя. Из-за этого алкоголик может навсегда стать пациентом психиатрического отделения и остаться инвалидом на всю жизнь.

В результате сильного обезвоживания кожа человека, регулярно употребляющего спиртное, становится слишком сухой и обезвоженной. Ускоряется процесс старения клеток, и развиваются воспалительные процессы.

Мозг алкоголика также претерпевает изменения. В нем появляются множественные кровоизлияния и формируются участки некроза. Эритроциты под действием спирта сливаются вместе и могут образовывать бляшки, которые закупоривают капилляры и мешают нормальному кровообращению.

Куда обратиться за помощью

Избавиться от алкогольной зависимости поможет наш реабилитационный центр, где работают опытные медицинские специалисты с большим опытом работы. Работающие у нас врачи психологи, психиатры и наркологи, постоянно повышают свою квалификацию и посещают различные полезные тренинги.

Лечение алкоголизма проходит в комфортных условиях за городом. Наш реабилитационный центр для алкоголиков гарантирует соблюдение конфиденциальности, что изначально прописывается в договоре. Мы предоставляем гарантию от срывов, а в случае рецидива проводим повторный курс лечения бесплатно. По выходу из центра наш пациент получает помощь в трудоустройстве и может рассчитывать на пожизненную психологическую поддержку.

После прохождения полного курса лечения в нашем реабилитационном центре человек выходит здоровой и полноценной личностью, с легкостью адаптируется в социуме и начинает жить нормальной жизнью.

Свернуть

После бурных алкогольных вечеров наступают безрадостные утренние похмелья. Отвратительные симптомы этого состояния знакомы практически каждому: тело страшно ломит, во рту царит маленькая «сахара», раскалывается голова. С ногами тоже начинает твориться неладное – их крутит, они сильно болят. И если эту проблему запускать, все может окончиться весьма печально – даже полной потерей возможности самостоятельно передвигаться! Чтобы осознать, что это не просто слова, следует ознакомиться подробнее с тем, почему болят ноги после алкоголя.

Основные причины болей в ногах

Чаще всего «пост-алкогольные» болевые ощущения в нижних конечностях вызваны проблемами с кровообращением. И странного в этом мало, если вспомнить, что по вине алкогольного горячительного кровеносные сосуды переживают сильный стресс, вызванный их резким расширением, а затем не менее резким сужением. Это приводит к кислородному «голоданию» нижних конечностей, недостаточному притоку крови.

Боли из-за проблем с кровообращением обычно ноющие, у них следующие симптомы:

ноги как бы гудят, особенно в районе ступней;
нижние конечности сильно ломит;
на ногах появляются места с отечностями. Особенно в районе икр, ступней и щиколоток. Чаще всего отеки возникают после приема большого количества пива;
ножные мышцы сводит судорогами, что очень больно.

Другие причины алкогольных болей в нижних конечностях

Также ножные пост-алкогольные боли могут быть вызваны:

проблемами с нервными окончаниями в области нижних конечностей. Типичный симптом таких осложнений – онемение ног;
снижением давления. Человек испытывает слабость в ногах, они у него подкашиваются, ему тяжело дается каждый шаг;
патологически частым мочеиспусканием (полиурией);
проблемами с кишечником, непроходимостями. В этом случае болит в районе таза и бедер;
недостатком калия и кальция из-за «вымывания» алкоголем этих микроэлементов из организма. Нехватка таких веществ как раз и приводит к судорогам в нижних конечностях;
венозной недостаточностью. Особенно часто случается у людей с варикозом.

Почему болят мышцы?

Частые алкогольные возлияния быстро приводят к возникновению неприятной болезни мышц (в том числе и ножных) – алкогольной миопатии. Этот недуг вызывает патологические процессы в гладких ножных мышцах. Заболевание возникает уже через год-два после начала «активной алкогольной жизни».

Поначалу боли появляются лишь вместе с похмельным синдромом и во время запоев. Но постепенно (если не прекратить пить) они начинают беспокоить и в «трезвые» жизненные промежутки. Избавиться от миопатии крайне сложно, недуг обычно носит затяжной хронический характер, плохо поддается лечению. В особо тяжелых случаях переходит в острую форму, когда болезненность мышц просто невыносима.

Злоупотребление спиртным приводит к алкогольной миопатии

К основным симптомам алкогольной ножной миопатии следует отнести:

мышечную хроническую слабость;
судороги (мелкого характера);
мучительные (или даже почти нестерпимые) мышечные боли в ногах;
присутствие миоглобина в анализе мочи;
патологически высокое содержание креатинфосфокиназы (КФК) в крови.

Для выявления миопатии не обойтись без биопсии – взятия на анализ образца пораженной заболеванием мышечной ножной ткани.

Главные «спусковые крючки», порождающие миопатию, – это:

разлад в метаболизме минералов и витаминов;
интоксикация ножных миоцитов (мышечных клеток) этанолом и его производными.

Вышеприведенные факторы приводят к массовой гибели ножных мышечных клеток. После этого в пострадавшей ткани начинаются дистрофические процессы. Так миопатия и появляется. Без срочного лечения все может окончиться совсем печально – некрозом в нижних конечностях и инвалидным креслом.

Почему от алкоголя появляются болевые ощущения в суставах?

После алкогольной вечеринки у человека могут разболеться колени или щиколотки, начать опухать ноги. Это говорит о проблемах в подвижных соединениях костей – суставах. С их лечением тянуть нельзя, так как алкоголь уменьшает количество кальция, а без него суставы нормально выполнять свои функции не могут. Без этого элемента в области сгибов (щиколотки, колени) формируются отеки.

Вместо кальция в суставах начинают накапливаться так называемые ураты – соли, которые не растворяются. Они оккупируют хрящевую ткань и жидкость суставной сумки, которая играет роль смазочного материала.

В конце концов, ураты проникают и в кость. Вот почему с похмелья болят ноги. Соли вызывают в суставах неприятные мучительные ощущения.

Алкоголь уменьшает количество кальция, в суставах образуются утраты

Что грозит ногам, если много лет злоупотреблять спиртным?

Если не бросить пить, для ног все может закончиться весьма печально – отнятием конечностей или даже ампутациями. Злоупотребление алкоголем грозит:

Артрозом. Для этого недуга характерны деформации в суставах, из-за которых они сдавливают нервные окончания и вызывают сильную боль.
Подагрой. Большая концентрация уратов приводит к отложению значительного количества соли в районе суставной сумки (особенно большого пальца ноги). Суставы начинают воспаляться, распухать, сильно болеть и атрофироваться.
Артритом – воспалениями суставов.
Частичным параличом нижних конечностей в результате атрофических процессов в нервных окончаниях.

Также может развиться тяжелейший недуг – асептический некроз. В течение считанных лет заболевание приводит к полному разрушению пораженного сустава и инвалидности.

Как избавиться от «алкогольных» болей в ногах

Чтобы ноги от выпитого алкоголя болели меньше, нужно:

Надевать специальные компрессионные стягивающие чулки. Особенно они полезны при варикозных болях. Но помогут и при алкогольных.
Плавать. Это сделает сосуды «выносливее». Но опять же, плавать можно, если нет признаков ярко выраженного абстинентного и похмельного синдрома.
Разминать ноги. Сильно двигаться с алкогольными болями нельзя, но и малоподвижность лишь все ухудшит, увеличит застойные процессы в сосудах. Поэтому чтобы снизить неприятные ощущения, нужно стараться выполнять несложные упражнения, сгибать и разгибать ноги в районе коленных суставов.
Поменьше пить воды, чтобы побыстрее убрать отеки.
Неделю попринимать диуретики (мочегонные средства). При болезнях почек делать этого не стоит.
Добавить в рацион побольше продуктов, изобилующих калием. Этого микроэлемента много в подсолнечных семечках, зелени, бананах и картошке, грейпфрутах, лимонах и других цитрусовых

Какие препараты эффективны?

От алкогольных болей неплохо «спасают»:

местные средства (мази) Лиотон, Венитан, Вирта и Вариоль. Они особенно эффективны при варикозе. Убирают отечности, оказывают антиоксидантное воздействие, снижают болезненные ощущения;
гель Венен. Оказывает тонизирующее воздействие на крупные сосуды, делает капилляры прочнее. Препарат нужно втирать в кожу несколько раз в сутки;
гепариновая мазь. Убирает воспалительный процесс и болевой синдром, расширяет сосуды;
крем-гель «Пяткашпор». Помогает, когда конечности гудят или их как бы «тянет».

От кремов и мазей болеть ноги перестанут. Но вряд ли они будут помогать, если в нижних конечностях начнут развиваться описанные выше недуги.

Народные методы борьбы с алкогольными болями в ногах

Народных методов избавления от алкогольных болей в нижних конечностей много. Вот лишь некоторые из них.

Солевые компрессы

Ими прекрасно снимать отечности конечностей:

просто смачиваем в тепловатой воде с морской солью полотенце (лучше махровое);
прикладываем к ногам.

Результат ждать себя не заставит: уже через полчаса отеки заметно уменьшаться. Чтобы добиться лучшего результата, ноги желательно положить на какое-нибудь возвышение (подушка вполне подойдет).

Солевые компрессы отлично снимают отечность

Одуванчик против алкогольной боли

Быстро убирает алкогольную боль, снимает отеки одуванчик:

толчем растение;
получившуюся кашицу прикладываем к больным местам. Для надежности сверху фиксируем марлевой повязкой.

Одуванчиком лечиться от алкогольных болей лучше перед сном.

Настойка из корня окопника

Если ноги от алкоголя немеют, поможет корень окопника:

одну столовую ложку корня заливаем одним литром водки;
настаиваем в темном месте в течение 15-20 дней;
затем в настойку добавляем пару литров обычной воды.

Принимать корень нужно несколько раз в сутки перед трапезой.

Настой из смеси различных трав

Помогает от самых разнообразных алкогольных проблем с ногами – онемения, покалывания, отеков:

смешиваем в равных пропорциях цветки бессмертника, морковные и зверобойные семена, а также березовые листья;
столовую ложку травяной смеси заливаем кипятком;
льем в термос, держим там одну ночь, и настойка готова.

Принимать травяное снадобье нужно несколько раз в день до или после еды.

Массаж

При «алкогольных» болях в ногах неплохо помогает массаж. Техника массажа – щадящая. Ноги нужно поглаживать и тереть. Сильным же надавливанием и щипками можно лишь навредить:

поначалу нужно слегка поглаживать больные места;
затем делать все интенсивнее;
кроме «больных» участков, нужно особое внимание уделять икрам и стопам.

Обязательно необходимо пользоваться согревающими мазями. Они помогут быстрее унять алкогольные боли конечностей.

Ванна

При алкогольных болях в конечностях полезно принимать ванны с добавлением морской соли и различных отваров из трав (пустырника, календулы и др.). Оптимальная температура – 37-38 градусов. Такие водные процедуры улучшат кровообращение в ногах. Благодаря этому уйдут онемение и покалывание. Однако ванна не рекомендуется, если у человека сильное похмелье или мучает синдром отмены (абстинентный синдром). Иначе могут начаться проблем с сердцем, мигрень и рвота.

В молодом возрасте человек не задумывается о том, почему болят ноги после алкоголя. Он этого даже не замечает. Но если вовремя не завязать со злоупотреблением спиртным, легко можно сменить любимый автомобиль на инвалидное кресло.

←Предыдущая статья Следующая статья →

Не секрет, что злоупотребление спиртными напитками отрицательно сказывается на самочувствии и здоровье человека, а также на работоспособности его организма. Зачастую наутро после веселого пиршества многие сталкиваются с крайне неприятным явлением - похмельем. Головная боль и головокружение, тошнота и рвота, нервозность и раздражительность, отсутствие аппетита и дискомфорт в области печени - и это еще не весь перечень неприятных последствий веселого праздника накануне.

Помимо вышеперечисленных ощущений многие жалуются, что после застолья у них возникает боль и дискомфорт в ногах. Почему спиртосодержащая выпивка провоцирует болезненные ощущения в нижних конечностях, как избавиться от неприятных симптомов? Ответы на эти вопросы вы сможете найти в нашей статье.

Какие факторы провоцируют болезненные ощущения в нижних конечностях после употребления алкоголя?

Причин возникновения болезненных ощущений в нижних конечностях, спровоцированных алкогольными напитками, может быть несколько. И самое интересное, что боли могут возникнуть даже после небольших доз спиртного. Давайте рассмотрим основные факторы:

Горячительные напитки оказывают отрицательное влияние на сосудистую систему. После застолья крупные сосуды расширяются до максимальных значений, а мелкие, наоборот, закупориваются. Такие процессы нарушают естественное кровообращение, поэтому после попойки в ногах могут возникать боли и дискомфорт.
Следующей причиной можно обозначить венозную недостаточность, вызванную алкоголем, а именно - этиловым спиртом. Особенно подвержены болевому синдрому те, кто страдает варикозным расширением вен, либо те, у кого имеется склонность к данному заболеванию.
Когда человек выпивает достаточно много алкогольных напитков, в его организме накапливается большое количество жидкости, что нередко приводит к образованию отеков. Особенно это касается таких напитков, как пиво и спиртосодержащие коктейли. Поэтому любителей такой выпивки часто мучают болезненные ощущения в икроножной и ступневой области ног.
Злоупотребление алкогольными напитками приводит к нехватке в организме столь важного элемента, как калия. Спиртное в любом количестве способствует его выведению, поэтому у человека начинают болеть мышцы ног. По этой же причине, кроме болевого синдрома, могут также возникать дискомфортные ощущения и даже судороги нижних конечностей. Зачастую симптомы проявляются в ночное время, что ведет к нарушению сна и появлению бессонницы, а также нервозности и раздраженности. Согласитесь, не очень-то приятное состояние!
Следует учитывать и тот факт, что этиловый спирт отрицательно влияет на функциональность центральной нервной системы. Боли в ногах, онемение в нижних конечностях являются проявлениями дисфункции ЦНС. Именно по этой причине у заядлых алкоголиков нередко отказывают ноги.

Как устранить боли в ногах?

Если на утро вы не хотите ощутить все прелести похмелья и столкнуться с болью в нижних конечностях, то единственным правильным решением в данной ситуации будет полный отказ от алкогольных напитков.

Однако бывают ситуации, когда избежать застолья и, конечно же, употребления спиртных напитков не удается, в таком случае вам поможет следующие правила - контроль и умеренное количество. Но если вы все же столкнулись с похмельем и ощущаете боль в ногах, тогда вам нужно попытаться снизить силу похмельного синдрома, а в этом вам помогут следующие рекомендации:

Попробуйте принять теплую ванну с добавлением травяных отваров и настоек, которые издавна славятся своими целебными особенностями. Например, можно приготовить раствор из ромашки, пустырника, календулы и т.п. Также прекрасно снимают болезненную и дискомфортную симптоматику ванночки для ног с морской солью. Растворите ее в теплой воде и подержите в растворе некоторое время ваши ноги.
При сильных болях помогут массажные манипуляции. Начинайте мероприятие с легких и поглаживающих движений, после чего помассируйте стопы, икроножную часть, а также участки, где боль чувствуется наиболее ярко. Чтобы усилить эффект массажа, воспользуйтесь любой согревающей мазью.
Помогает снять боли и дискомфорт специальное компрессионное белье: колготы либо чулки. В основном их применяют при таком заболевании, как варикозное расширение вен, так как они производят сильный стягивающий эффект. Но и в нашей ситуации такой метод тоже является весьма действенным и результативным.
Устранить боль в ногах можно и фармацевтическими мазями, которые используются при варикозе. Например, Троксевазин, Венитан, Лиотон. Лекарственное средство нужно нанести тонким слоем на болезненные участки ног, спустя некоторое время боль утихнет, а ваше состояние значительно улучшится.
Важно во время устранения боли сократить до минимума количество поступления жидкости в организм, особенно алкоголя. Даже если его прием преследует терапевтическую цель.
Если причиной боли и дискомфорта в нижних конечностях является недостаточное количество калия, тогда нужно обязательно пополнить его запасы. В этом вам помогут самые обыкновенные продукты: подсолнечные семечки, фрукты (бананы, цитрусовые), картофель, зелень. Также не навредят и мультивитаминные комплексы, в состав которых входит калий. Но перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Поводим итоги

Обсудив основные причины болезненных ощущений в ногах после употребления алкогольных напитков, можно сделать только один правильный вывод: полный отказ от спиртного поможет избавиться от дискомфорта и болей в дальнейшем.

Однако если вы столкнулись с такими проблемами, и причиной их появления являются даже незначительные дозы алкоголя, тогда в вашем организме произошел сбой. Это могут быть нарушения в работе внутренних органов либо систем. Определить точную причину боли в ногах может только врач. По результатам обследования и анализов специалист установит проблему и назначит (если в этом будет необходимость) соответствующее лечение.

Будьте здоровы и берегите себя!