Астено-невротический синдром – лечение. Лечение астении. Советы и рекомендации

Поговорка «все болезни от нервов» не так уж и далека от истины. В современных условиях переизбытка информации, увеличенной психологической и ментальной нагрузки, неблагоприятной экологической обстановки болезни, переносимые организмом, далеко не всегда вызываются вирусами, бактериями или патологиями внутренних органов; чаще всего именно стресс становится причиной болезненного состояния целого поколения.

Одним из проявлений, на которые мы так редко обращаем внимание, но от которых так часто страдают наши близкие, является астено-невротический синдром. Это один из часто встречающихся видов невроза, другими словами, нарушение работы нервной системы человека, оказывающее влияние не только на психику, но и на работу многих жизненно важных органов.

Что представляет из себя АНС, чем он опасен, как распознать наличие синдрома и, самое главное, как приступить к лечению, рассмотрим по порядку в нижеследующей статье.

Диагностика

Несмотря на то, что проблемы с неврозоподобными состояниями мы наблюдаем гораздо чаще, чем кажется, в большинстве случаев и пациенты, и их близкое окружение просто закрывают глаза на происходящее, не распознавая опасных сигналов. Причина в том, что астено-вегетативный синдром (называемый так из-за тесной связи с нарушениями вегетативной нервной системы) на начальных стадиях похож на обычную усталость, перепады настроения или упадок сил после физических нагрузок. Однако он может иметь достаточно широкие проявления - от вспышек немотивированной агрессии до проблем с сердцем, органами дыхания, нарушениями аппетита и режима сна.

Для того чтобы поставить диагноз, потребуется методом исключения отбросить все другие возможные причины подобных состояний. Нарушения в работе вегетативной нервной системы организма могут быть вызваны различными факторами и проявляются в разных сочетаниях неприятных симптомов. Для одних главной трудностью становится общее состояние «нездоровья» и падение работоспособности, для других - социальные проблемы, потеря самоконтроля и нестабильность психики.

АНС и ВСД

Различные вегетативные нарушения не сводятся к единой клинически признанной болезни и чаще называются другим словом - ВСД (вегето-сосудистая дистония). Это значит, что вегетативная нервная система человека, отвечающая за работу всех систем органов, которыми мы не можем управлять сознательно (биение сердца, сокращение стенок желудка и пр.), неправильно выполняет свои функции и отдает органам «неверные команды».

Астено-невротический, или психовегетативный, синдром тоже в некоем роде свидетельствует о подобной «ошибке» - организм реагирует на окружающие раздражители не так, как положено в его здоровом состоянии. Это относится скорее к сфере психического здоровья человека, но может затрагивать и проблемы, классические для физиологически проявленной дистонии, такие как:

• бессонница, ночные панические атаки;
• боль в грудине;
• кардиологические нарушения;
• удушье, одышка;
• мигрени, головокружения, дезориентация в пространстве;
• отсутствие аппетита, нарушения работы кишечника и пр.

Классические симптомы АНС, известные как признаки «синдрома хронической усталости», можно проследить по трем стадиям развития болезни.

Симптомы

Как правило, за помощью к врачу пациенты начинают обращаться только по достижении второй стадии, когда дистонический синдром начинает доставлять физические неудобства, которые не выходит преодолеть самостоятельно.

Первая стадия

Она характеризуется повышенной нервной возбудимостью человека, перемежающейся с быстрым расходом сил и ощущением опустошенности. Раздражительность, нетерпимость к окружающим, обостренная реакция на освещение, шумы и запахи, немотивированная агрессия или краткосрочные срывы - все это признаки того, что стресс и напряжение держат психику в перевозбужденном состоянии, не давая расслабиться.

Напряжение не дает высыпаться по ночам, отдых не приносит облегчения, пациент видит тревожные сны и просыпается с тяжелой головой, снижаются работоспособность и концентрация внимания.

Вторая стадия

Она означает, что синдром вегетативной дистонии перешел в более активную фазу. Утомление со временем усиливается, пациент чувствует себя разбитым и вялым, нервная система все еще находится в состоянии повышенной возбудимости, но после этого быстро теряет ресурс. Возможно появление панических атак и одышки, человека мучают головные боли и скачки давления, он больше не способен выдерживать привычную рабочую нагрузку, а социальные контакты приводят к конфликтам и ощущению полной измотанности.

Третья стадия

На этом этапе хроническая усталость достигает того предела, когда апатия и депрессия превышают реакцию на раздражители и человек больше не способен помочь себе самостоятельно. В таком состоянии пациент стремится максимально избегать любых выходов в социум, не способен на адекватное взаимодействие, замыкается в себе и зацикливается на ухудшении физического самочувствия, не стараясь предпринять улучшающих мер. Кошмары, бессонница, страхи и депрессивные мысли накладываются на проблемы с сердцем, сосудами, дыханием, пищеварением, нарушениями гормонального фона.

При достижении третьей стадии больные уже не склонны обращаться за помощью - за них это делают близкие люди, обеспокоенные их состоянием.

Невротические и неврозоподобные синдромы

Не вылеченный вовремя нейровегетативный синдром может привести к ухудшению общего психического состояния, развитию клинических отклонений вплоть до шизофрении. Есть широкий спектр вариаций и форм, которые могут принимать невротические синдромы.

Среди них:

• ангиодистонический синдром (головные боли, изменения сосудистого тонуса);
• синдром периферической вегетативной недостаточности (нарушения в работе органов, эндокринных желез, пр.);
• гипервентиляционный синдром (одышка, учащенное дыхание и сердцебиение, ощущение удушья).

Все эти состояния так или иначе связаны друг с другом.

Синдром вегетативной дистонии - что это такое?

Снижение работоспособности и постоянная усталость могут быть только одним из свидетельств патологических изменений в организме человека. Если затяжные стрессы, перенесенные болезни или другие причины привели к нарушениям в работе внутренних органов, отдых от «хронической усталости» не сможет исправить ситуацию.

Если при изучении текущей стадии заболевания терапевт диагностирует синдром вегетативной дисфункции, для дальнейшего лечения и составления полной картины может потребоваться помощь других специалистов. Психолог, невропатолог, эндокринолог, кардиолог -всех этих врачей придется пройти, чтобы удостовериться, что синдром ВСД не предоставляет серьезной угрозы.

Ведь нарушение работы сердечно-сосудистой системы, к примеру, может стать причиной серьезного хронического заболевания и в результате - летального исхода. Сама дистония не опасна для жизни, но ее последствия могут оказаться весьма плачевными, если не принять меры вовремя.

Причины возникновения

Развитие астено-невротического синдрома напрямую связано с внутренней психологической жизнью человека. Все, что оказывает нагрузку на центральную нервную систему - стрессы, умственное напряжение, эмоциональное давление со стороны семьи или близкого окружения - косвенно влияет и на вегетативную нервную систему. Нейровегетативный синдром развивается, когда напряжение в мышцах (в т.ч. гладких мышцах внутренних органов) не соответствует действительности, затрачивает больше ресурсов, чем положено, и вызывает заметные изменения в работе организма.

Частая причина, вызывающая дистонический синдром, действительно кроется в жизненных и рабочих стрессах. Однако провоцировать подобную проблему могут и другие факторы, такие как:

• патологические нарушения работы внутренних органов;
• генетическая предрасположенность;
• интоксикации (в т.ч. вызванные алкоголем, кофеином, никотином, наркотическими веществами);
• травмы головы;
• тяжело перенесенные инфекционные заболевания;
• неполноценное питание, скверные экологические условия;
• недостаток кислорода, гипоксия головного мозга (начиная с перинатального периода жизни).

Что бы ни повлияло на развитие астено-невротического синдрома, к физическим причинам всегда добавляется психологический катализатор. Именно потому психологу и терапевту приходится объединять усилия, чтобы составить комплексный график лечения и помощи пациенту.

Лечение

Курс лечения будет направлен в первую очередь на устранение причины, однако если в процессе участвуют запущенные патологии внутренних органов, справляться придется и с их последствиями. Хронические заболевания почек, сердца и сосудов, проблемы с кровообращением и пищеварением, дыханием и половой жизнью в некоторых случаях выступают на первый план, когда астено-невротический синдром у взрослых идет рука об руку с вредными привычками и злоупотреблением нездоровым образом жизни.

В зависимости от ситуации пациенту назначают:

• консультации с психотерапевтом;
• курс медикаментозного лечения;
• физиотерапию;
• санаторно-курортное лечение.

Если синдром вегетативной дистонии возникает из неправильного образа жизни, назначают специально подобранную диету, корректирующую особенности питания и получения организмом необходимых элементов для стабилизации его работы.

Терапия

Готовность работать над улучшением собственного состояния и осознание наличия стрессовой ситуации как таковой очень важны для отправной точки реабилитации индивида. Проще говоря, человек не сможет излечиться, пока не признает наличие болезни. Психовегетативный синдром, вызванный подавленным стрессом, требует осторожного разбора ситуации.

Терапия будет направлена на рассмотрение проблемы и планомерный выход из сложившейся ситуации. Во многих случаях именно панические поиски решения «нерешаемой» проблемы приводят к неврозу и дальнейшей астении. Осторожной работой над ошибками, позитивным мышлением и возвращением к здоровому образу жизни можно одолеть астено-вегетативный синдром.

Медикаментозная терапия

Когда простой психологической терапии недостаточно, врачом может быть выписан курс дополнительных фармакологических препаратов. К ним относятся:

• седативные;
• нейролептики;
• антидепрессанты;
• снотворное.

Все эти средства направлены на снижение возбудимости нервной системы, полноценное расслабление организма, не способного избавиться от напряжения даже во время физического отдыха, на исправление нарушений сна. Пациент избавляется от навязчивых мыслей и страхов, начинает наконец-то полноценно высыпаться, способен к спокойному анализу ситуации и пересмотру задач.

Но стоит помнить, что синдром вегето-сосудистой дистонии связан не только с работой нервной системы, но и с жизненно важными органами, поэтому использование лекарств должно быть очень осторожным. Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением и приобретать медикаменты без рекомендации лечащего врача!

Фитотерапия

Зачастую при связи ВСД с астено-невротическим синдромом лечение детей и взрослых сосредотачивается на заболеваниях сердца и сосудов. Кардиологическая сторона вызывает больше всего беспокойства, так как резкая боль в груди и невозможность сделать вдох провоцирует страх угрозы сердечного приступа, а сужение сосудов и недостаточное поступление кислорода в мозг приводит к слабости, шуму в ушах и обморокам.

Для облегчения состояния кризов, выравнивания сердечного ритма, расширения или сужения сосудов используют травяные настойки и фитопрепараты, известные своими особенностями влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы организма.

Травяные чаи и сборы могут спасать от гипертонических атак и успокаивать эмоциональный фон, они более безопасны, чем курс антидепрессантов и не вызывают риска привыкания. Однако их употребление тоже должно быть согласовано с медиками - не стоит заниматься самолечением, когда есть риск пересекающихся симптомов других проблем. К примеру, если ВСД сопровождают частое мочеиспускание, рвота или запоры, некоторые травы, являющиеся мочегонными или вызывающие индивидуальные аллергические реакции, могут оказать «медвежью услугу» в лечении общего состояния.

Профилактика

Здоровая психологическая обстановка, соблюдение распорядка дня, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек - очевидные истины, но именно они являются главным способом профилактики, которого боится дистонический синдром.

Психическое здоровье зависит также от наличия разного рода нагрузок - физические упражнения важны не меньше, чем умственная работа, и должны компенсировать ее. Для врачей и пациентов, сталкивающихся с неврозами, лечебная физкультура, пребывание на свежем воздухе и баланс нагрузок - незаменимые истины.

Берегите свое здоровье, как физическое, так и психологическое, и тогда причины астено-невротического синдрома не будут более вас беспокоить.

Астено-невротическим синдромом называется расстройство психического характера. Формируется оно из-за того, что нервная система человека истощена. Нередко этот тип невроза характерен для больных вегето-сосудистой дистонией.

Этот синдром связан с повышенной раздражительностью пациента.

Он быстро устает, его нервная система слишком возбудима.

Однако наличие астено-невротического синдрома может оставаться незаметным для больного.

Человек может думать, будто он просто устал, или у него слишком много проблем, из-за чего он нервничает. Иногда отдельные симптомы могут быть восприняты как обострение ВСД. Также эта проблема часто воспринимается как депрессия.

У больных с самыми разными заболеваниями может присутствовать это отклонение. Человек испытывает общее недомогание, у него снижается работоспособность, он ощущает себя слабым и усталым.

Многим из них свойственны сомнения в возможности их выздоровления. Им кажется, что проблемы со здоровьем у них сохранятся. Они концентрируются лишь на негативных переживаниях, теряют уверенность в себе.

Вегето-сосудистая дистония, обостренная астено-невротическим синдромом, может проявляться головными болями, обмороками, вегетативными кризами.

Симптоматика

Данный синдром проявляется по-разному. У каждого пациента могут наблюдаться свои симптомы. Но основные симптомы заключаются в следующем:

Всеми этими симптомами характеризуется астено-невротический синдром у взрослых людей. У детей эта проблема имеет свои особенности.

Кроме перечисленных выше признаков дети могут часто капризничать и закатывать истерики. Поэтому у малышей обнаружение этого синдрома затруднено, родители могут объяснять эти симптомы плохим поведением ребенка.

Еще один неприятный нюанс, которым может характеризоваться данное отклонение, это возникновение фобий у больного. Пациент может испытывать страх толпы, замкнутых пространств и пр.

Проявления этого заболевания могут также зависеть от стадии ее развития. Врачи называют три уровня развития данного отклонения:

Чем вызвана эта проблема?

Чтобы понять, как лечить астено-невротический синдром, следует разобраться с причинами, которые его вызывают. Согласно мнению врачей, причин для его возникновения может быть много.

Основные из них:

У детей этот синдром могут вызывать инфекционные болезни.

«Я учитель младших классов. Очень люблю свою работу, но в последнее время начала очень уставать от нее. Дети кажутся слишком шумными и надоедливыми, из-за них у меня постоянно болит голова.

Дома я надолго запираюсь в ванной, чтобы побыть в одиночестве. Если муж или ребенок обращаются ко мне с просьбой, я могу сорваться и нагрубить. Плохо сплю по ночам, утром чувствую себя разбитой.

Аппетита нет. Постоянно плохо себя чувствую. Врач-невропатолог сказал, что у меня АНС. Что это такое и опасно ли? Как это лечить?»

Особенности лечения

Самостоятельное лечение АНС осуществлять невозможно, поэтому следует обязательно обратиться к врачу.

Особенно если оно является одним из симптомов дистонии.

Только врач может провести необходимое обследование, разобраться в тонкостях заболевания и дать правильные рекомендации.

Обычно лечением данной проблемы занимается невропатолог.

Для того чтобы вылечить данное заболевание, необходимо соблюдать правила здорового образа жизни. Основу в этом составляют полноценное питание, отказ от вредных привычек, чередование периодов активности и отдыха. Пациент обязательно должен заниматься спортом, часто бывать на свежем воздухе.

Если возникновение данного синдрома связано с заболеваниями конкретного органа или системы, необходимо лечение этого заболевания. Ведь при сохранении источника проблемы, ее не удастся преодолеть.

В процессе лечения важно понять, на самом ли деле больному присущ именно астено-невротический синдром, а не депрессия из-за стресса и обилия сложных ситуаций в жизни.

Потому что депрессивное состояние пациента можно побороть позитивными эмоциями и психотерапией, в то время как АНС требует отдыха и соблюдения распорядка дня.

В качестве лекарственных средств в этом случае могут быть назначены комплексы витаминов, легкие успокоительные препараты либо медикаменты с тонизирующим действием. Их выбор обусловлен особенностями проявления болезни.

Кроме этого могут понадобиться лекарства, нормализующие работу печени, почек или эндокринной системы. Если появление синдрома связано с вегето-сосудистой дистонией, врач будет лечить в первую очередь ее.

Очень часто специалист советует посетить психолога или психотерапевта.

Кроме терапевтических мер пациенту придется пересмотреть образ жизни. Очень важно при данном синдроме наличие позитивных эмоций, источником которых могут стать приятные и интересные для него занятия.

Необходимо научиться не принимать близко к сердцу проблемные ситуации и расслабляться.

В некоторых случаях может потребоваться отпуск или смена профессии. Особенно это касается людей, которым приходится много общаться.

Неприятные переживания и плохое настроение может быть у любого человека. Но если эти ощущения продолжаются несколько недель, ничего из происходящего вокруг не приносит радости – это повод для тревоги и обращения к врачу.

Особенно если негативный настрой сопровождается физическими признаками болезни.

Вконтакте

Медленно прогрессирующее заболевание, причиной которого послужило ухудшение состояния нервной системы, характеризуется как астено-невротический синдром (АНС). Патология относится к категории неврозоподобных синдромов и не является самостоятельной аномалией. Это комплекс признаков, проявляющихся в зависимости от психотипа человека.

Расстройство формируется постепенно на фоне частых стрессов, постоянных умственных нагрузок, недостаточного сна. Состоянию хронической усталости подвержены все возрасты, независимо от пола. Самостоятельно с неврозом справиться практически невозможно, необходима коррекция психики, медикаментозное лечение, физиопроцедуры и правильный распорядок дня.

Причины формирования астено-невротического синдрома

Патологию принято относить к полиэтиологичной категории. В генезе нет одного фактора, определяющего развитие. Астено-невротический синдром (астения) формируется на протяжении определенного времени под воздействием ряда ситуаций. Что именно является пусковым механизмом, выяснить трудно. У каждого типа характера реакция на внешние и внутренние раздражители будет своя. В научных кругах рассматривается теория, согласно которой причиной развития может послужить нарушение в нервной системе: недостаточное количество медиаторов, поступление кислорода, сбой в функционировании головного мозга. Эту гипотезу поддерживает меньшая часть ученых, большая склоняется к разновидности генеза.

Причины у детей и подростков

Несовершеннолетние больше подвержены неврозам. Это обусловлено не до конца сформированной нервной системой и неустойчивостью психики. Отмечается, что астено-невротический синдром у детей напрямую зависит от интеллектуального развития. Чем выше показатель умственных способностей, тем больший риск психологического перенапряжения.

В юношеском возрасте причиной патологии могут стать конфликты с одноклассниками. Если отношения со сверстниками не складываются, подросток постоянно находится в подавленном состоянии. Проблемы в школе с преподавателем также способны вызвать лабильность нервной системы, что является фундаментом для проявления синдрома. Не последнюю роль играет нездоровая обстановка в семье, развод родителей, жестокое отношение к детям. Недостаточное внимание к подросткам, непризнание их интересов и пожеланий вызывает реакцию протеста. Постоянное стрессовое состояние приводит к расстройствам нервной системы и психики.

К несоциальным факторам развития болезни у детей относятся:

• перенесенные вирусные инфекции, обусловленные нейротоксикозом (менингит, энцефалит);
• не соответствующая возрасту физическая или умственная нагрузка;
• травмы черепа с последующим сотрясением мозга;
• неполноценное питание (гиповитаминоз).

Болезнь способны спровоцировать гипоксия в перинатальный период, травма головы младенца при родах, внутриутробные инфекции плода.

У взрослых

Пусковым механизмом астении являются:

• вегетососудистая дистония (ВСД) у беременных женщин;
• длительное воздействие на организм химических веществ, тяжелых металлов;
• травмы головы;
• хронический алкоголизм, наркомания;
• постоянное переутомление;
• недостаточное время на сон;
• частые стрессовые ситуации;
• нарушение работы головного мозга, внутричерепное давление.

Определяются общие для детей и взрослых причины возникновения синдрома:

• низкий иммунитет;
• хронический пиелонефрит;
• артериальная гипертензия;
• сосудистый атеросклероз;
• анемия и другие аномальные изменения крови;
• сердечная недостаточность;
• сужение сосудов головного мозга;
• туберкулез легких;
• язва желудка;
• нарушения эндокринной системы.

Исключением из постепенно развивающейся клинической картины являются пожилые люди, у них астено-невротическое состояние способно сформироваться за короткий срок на фоне потери близкого человека. Также патогенезом синдрома становится наследственная предрасположенность.

Основная группа риска

Заболевание может проявиться в любом возрасте, независимо от социального статуса и материального положения. Группу риска составляют:

1. Пожилые люди и подростки пубертатного периода в силу возрастных изменений, гормональной перестройки в организме.
2. Люди, принимающие серьезные решения, ответственные за подчиненных, если речь идет о работе руководителя.
3. Бизнесмены, продвигающие дорогостоящие проекты.
4. Эмансипированные женщины, стремящиеся к независимости и самоутверждению.
5. Работающие на производстве, постоянно контактирующие с вредными веществами.
6. Злоупотребляющие алкоголем, курением табака, наркотическими средствами.
7. Учащиеся старших классов и студенты вузов, у которых умственное перенапряжение и постоянный страх экзаменов формируют всевозможные неврозы.
8. Люди, работающие в ночные часы.
9. Бывшие супруги, у которых распался брак.
10. Индивиды с рядом хронических заболеваний в анамнезе.

В список можно включить детей из неблагополучных семей, постоянно подвергающихся насилию со стороны родителей, а также людей с завышенной самооценкой («непризнанные гении»).

Стадии и признаки патологии

Клиническое течение болезни проходит три фазы:

1. Начальная (гиперстеническая) характеризуется нестабильностью настроения, сложностью контроля над эмоциями. Человек срывается на крик при малейшем раздражителе. Плохо концентрируется на одной цели, падает трудоспособность. Первая стадия синдрома не вызывает опасений у близких людей, окружающих больного. Списывается такое состояние на плохое настроение из-за временных проблем.
2. Вторая стадия – среднетяжелая– протекает на фоне раздражительности и усталости, незначительные нагрузки вызывают слабость, апатию. Отдых не приносит облегчения, состояние сопровождается депрессивным настроением, чувством безысходности. Появляются проблемы на работе, утрачиваются коммуникативные способности, портятся отношения в социуме. Чаще всего обращаются за помощью к психотерапевту на этой стадии, когда самостоятельно с аномалией справиться уже не могут.
3. Последняя форма заболевания относится к тяжелому проявлению астении, характеризуется полной неспособностью к трудовой деятельности, резким переходом от депрессии к возбужденному состоянию и наоборот. Поведение не соответствует общепринятым нормам, привлекает к себе внимание окружающих. На этой стадии индивид самостоятельно не обращается за помощью, у него нет осознания своей неадекватности. Чаще всего к врачу его приводят близкие люди.

Астено-невротический синдром сопровождают следующие симптомы:

• нестабильность настроения;
• нервозность, порой беспричинная раздражительность;
• снижение трудоспособности из-за хронической усталости;
• апатия, переходящая в депрессию;
• снижение умственных возможностей;
• диссомния (плохой сон);
• панические атаки;
• нарушение дефекации (запоры);
• тахикардия, боль в области сердца;
• скачки артериального давления, нестабильный пульс;
• эректильная дисфункция;
• сбой менструального цикла;
• у детей – проявление агрессии, капризности, частого плача.

У многих пациентов отмечается повышенная чувствительность к яркому свету, резкие звуки вызывают дискомфорт и вспышки гнева.

Диагностика и лечение

Определить развитие синдрома – задача несложная, труднее найти пусковой механизм. Начало диагностирования патологии предполагает беседу врача с пациентом для изучения анамнеза. Следующий шаг – назначение комплексного обследования, включающего такие виды диагностики:

• биохимический анализ крови и мочи;
• серологические тесты;
• электрокардиограмма;
• ФЭГДС;
• компьютерная и магниторезонансная томография головного мозга;
• ЭхоКГ;
• рентгенография черепной коробки;
• ультрасонография.

Проводится 24-часовой мониторинг артериального давления и частоты пульса. На основании исследования назначается терапия, включающая фармакологические средства, физиопроцедуры, тренинги с психиатром.

Препараты

При астено-невротическом синдроме лечение основано на применении таких медикаментозных средств:

• ноотропные препараты («Пирацетам»);
• снотворные («Зопиклон»);
• седативные («Адаптол»);
• антидепрессанты («Ладисан»).

Для улучшения циркуляции крови применяется «Танакан» и витаминно-минеральный комплекс.

Наряду с медикаментозной терапией назначаются физиотерапевтические процедуры:

• лечебная физкультура;
• посещение бассейна;
• акупунктура;
• электросон;
• радоновые ванны;
• массаж позвоночного столба.

С правильной организацией режима данные мероприятия дают хороший результат.

Народные методы

Лекарства нетрадиционной медицины основаны на растительных ингредиентах. Обладают седативными свойствами, просты в применении, их можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Сок красной свеклы (70 г) смешать с равным количеством меда, настоять в холодном месте, принимать перед сном и утром. Средство успокаивает нервную систему, улучшает сон.

Настойка, приготовленная из сбора трав, в который входят:

• шиповник;
• синюха (корни);
• зверобой;
• хмель (шишки);
• мята перечная;
• мелисса.

Смешивается в равных частях 100 г травы, заливается 0,5 л спирта, настаивается 10 дней, принимается по столовой ложке перед едой. Этот рецепт поможет справиться с раздражительностью и нервозностью.

Психотерапия

Лечение синдрома не будет эффективным без помощи психотерапевта, врач определит специальную схему тренинга для каждого пациента. Основные задачи – наладить контакт с больным, добиться полного доверия, помочь с организацией режима и совместно решить проблемы, волнующие человека.

В нынешний век избыточной цивилизации много людей жалуется на головные боли, не очень сильные, но приводящие к излишней раздражительности и неуравновешенности. Если говорить медицинским языком, астено-невротический синдром – это истощение центральной нервной системы, на фоне которого утомляемость и слабость сочетаются с высокой раздражительностью.

Астено-невротический синдром. Причины возникновения, симптомы

● Главной причиной развития астено-невротического синдрома – постоянные стрессы, которые происходят из-за житейских проблем: личных, служебных, социальных, а также в связи с безвременной потерей дорогих людей. Немаловажное значение имеет наследственно-генетическая предрасположенность, большей частью по материнской линии.

● Несмотря на сильную слабость, имеющую место при этом заболевании, пациент по пустякам «нападает» в гневе на коллег и близких. За этим скрывается вовсе не мышечная слабость, а определенное состояние вялости и утомляемости. Пациент с астено-невротическим синдромом на работе с большим трудом выполняет свои обязанности, придя домой, завалится на диван, так как он больше ни на что не годен. Больной находится постоянно в тревожном, угнетенном состоянии, а причины этого объяснить не может.

● Другие проявления недуга – нарушение сна и головные боли. Человек длительное время не может заснуть, а в иных случаях сразу же проваливается в сон, как только коснулся подушки, хотя через пару часов просыпается и мучается от бессонницы до самого утра, проворачивая в голове все свои проблемы. Астено-невротический синдром может сопровождаться ипохондрией – склонность приписывать себе разного рода заболеваний, фактически не имеющих место. Удручённый страхом за свою жизнь, он месяцами ходит к разным докторам, говоря, что у него везде болит.

● Этот синдром может проявляться еще в виде тахикардии (сердцебиение), одышки, нарушения пищеварения, изжоги, отрыжки. Такие функциональные расстройства регистрируются у 40-60% пациентов, обратившихся за медицинской помощью. При глубоком обследовании у него явные патологии не выявляются.

● Иногда астено-невротический синдром развивается одновременно с такими заболеваниями, как сахарный диабет, хронические сердечно-сосудистые патологии, болезнь Паркинсона и многие другие. В таких случаях врач различает диагнозы и все лечение направляет на основное заболевание.

Астено-невротический синдром. Консервативное лечение

● Для лечения заболевания врач назначает аптечные лекарственные препараты: стрессплант, персен форте, ново-пассит, которые оказывают успокаивающее действие и снимают напряжение. Поднимают настроение настойки элеутерококка, женьшеня и лимонника, которые еще и укрепляют защитные силы организма (иммунитет).

● Если лечебные травы не помогли (о которых будет сказано ниже), назначаются транквилизаторы, уменьшающие бессонницу, раздражительность и утомляемость. Этих средств предостаточное количество: триттико, реланиум, афобазол (очень мягкий препарат). Днем рекомендуется принимать мезапам, а перед сном – феназепам, который обладает снотворным эффектом.

● Если в клинике заболевания преобладают усталость и слабость, помогут такие средства, как фенотропил или нобен. Фенотропил раньше успено давали космонавтам. Эти препараты можно употреблять в первой половине дня. Иногда врач принимает решение лечить больного одновременно с тонизирующими препаратами и транквилизаторами.

● Крайне нежелателен прием анальгетиков для снятия головной боли, потому что, злоупотребляя ими, болезнь еще более усугубляется. Некоторые больные предпочитают снять у себя стресс рюмкой спиртного. Однако после употребления алкоголя они становятся еще более раздражительными и агрессивными, потому что алкоголизм сам по себе считается астено-невротическим синдромом.

Астено-невротический синдром. Диета

● Пища должна быть легкой с преобладанием фруктов и овощей. Рекомендуются черный зерновой хлеб, растительное масло, жирная рыба, которая богата полиненасыщенными кислотами Омега 3. Исключить из суточного рациона желательно жирное мясо, острые специи и жареные блюда. Нельзя увлекаться кофе- и чаепитием, лучше пейте в течение дня настой плодов шиповника и боярышника (на стакан смеси плодов один литр кипятка).

● Чтобы улучшить настроение, съешьте одну дольку горького шоколада, а сладости под запретом – они только усилят недуг!

Астено-невротический синдром. Лечение народными средствами

● Лечить заболевание лучше всего травами. На раннем этапе фитотерапия дает поразительные результаты. Речь идет о настоях валерианы лекарственной и пустырника, а также специальном сборе трав.

● Астено-невротический синдром – лечение настоем валерианы лекарственной. На стакан кипятка столовая ложка корней травы. Пейте по ¼ стакана трижды в день и перед сном.

● Настой травы пустырника: 2 ст. л. сухого сырья на стакан кипятка, держать на водяной бане полчаса, не доводя до кипения. Долить кипяченой водой до первоначального объема. По ⅓ стакана до еды 3 р в день.

● Сбор трав. Равные части (по 2 ст. ложки) корней валерианы, вахты трехлистной и листьев мяты измельчаем и смешиваем. На стакан кипятка одна столовая ложка сбора, выдержать 1 час, процедить и пить по полстакана утром и вечером. Продолжительность лечения один месяц.

Современная жизнь полна стрессов, разочарований и проблем, поэтому многие из нас чувствуют истощение от повседневной жизни. И если не сделать вовремя перерыв, чтобы успокоиться и отдохнуть, то можно с большой вероятностью заработать себе целый комплекс нервных расстройств, от которых потом избавиться можно будет только медикаментозно. Астено-невротический синдром является самым известным бичом 21 века, от которого ежегодно страдают миллионы людей.

Астено-невротический синдром: что это?

АНС не является болезнью в привычном понимании этого слова. Скорее всего, это целый комплекс заболеваний, которые развиваются вследствие нервного истощения, постоянных стрессов и тяжелых жизненных ситуаций. Астено-невротический синдром (код по МКБ 10 F32.0 соответствует легкому депрессивному эпизоду) многофакторный и не зарождается только из-за одного плохого дня или истерики. Но если угнетенное состояние становится постоянным, а раздражительность лишь усиливается, то это повод озаботиться своим здоровьем.

Сегодня во всем мире отмечается рост числа людей, страдающих от астено-невротического синдрома, причем увеличилось количество больных во всех возрастных группах

Причины появления астено-неврологического синдрома

К факторам развития АНС можно отнести:

• постоянное переутомление, стрессы, переживания;
• неполноценное или неправильное питание;
• курение и алкоголь;
• наследственность;
• постоянные ОРВИ (часто болеющие дети первыми попадают в группу риска);
• черепно-мозговые травмы;
• хронические болезни;
• интоксикация организма;
• сбитый режим сна.

К хроническим болезням можно отнести сахарный диабет, гипотонию, и гипотиреоз. Астено-невротический синдром у детей – не редкость, особенно у тех, которые слишком часто болеют, и у тех, кто при рождении перенес гипоксию. Бытует мнение, что женщины подвержены этому синдрому чаще мужчин, но в последнее время процентное соотношение заметно уравнялось. Прогнозы сообщают, что мужчины скоро выйдут на первое место, и дело не в слабой психике, а в сильном желании социализироваться, невзирая на усталость.

Стрессы – самая частая причина любых заболеваний нервной системы

Основные группы риска

Невротический синдром может коснуться любого человека, но существуют определенные группы людей, которые имеют высокие шансы спровоцировать синдром.

К ним относятся:

• люди с изначально слабыми или расшатанными нервами;
• дети, часто болевшие ОРВИ (лечение антибиотиками часто ведет к интоксикации);
• подростки в силу своего переходного возраста;
• курящие люди (известно, что никотин влияет на нервное возбуждение).

АНС у детей

Если взрослый человек легко может заметить накопившуюся усталость и стресс, то ребенок вряд ли сможет рассказать о том, что его тревожит.

К симптомам АНС у детей можно отнести:

• постоянные истерики;
• частый плач;
• перепады настроения;
• отказ от еды;
• вымещение гнева на игрушках.

Как и в случае со взрослыми, нельзя заниматься самолечением. Правильный диагноз сможет поставить только педиатр или детский невропатолог.

В детском возрасте астенический синдром может проявляться по-другому, у детей раннего возраста отмечается капризность, постоянный плач, отказ от еды, приступы агрессии

Признаки астено-невротического синдрома у подростков

Если у взрослых нервозы возникают на почве изнурительной работы, то подростки страдают в большинстве своем из-за проблем с социализацией и учебой. В пубертатный период организм перестраивается и меняется, иногда сложно контролировать эмоции и вести себя по-взрослому. Постоянные всплески гормонов способны изменять настроение из крайности в крайность, поэтому обязательно стоит проконсультироваться у невропатолога, ведь эти «подростковые капризы» могут оказаться началом чего-то более серьезного.

Астено-невротический синдром: симптомы

Подорванные нервы часто сложно заметить, так как сам человек этого не осознает, а окружающие могут обвинить в испорченном характере, не догадываясь, что проблема таких изменений закопана под неделями стрессов и переживаний.

К явным признакам наличия нервного расстройства относится:

• быстрая утомляемость от любой работы;
• нарушение сна или бессонница, отсутствие ощущения отдыха;
• тревожность, которая становится постоянной;
• раздражительность;
• панические атаки;
• головные боли;
• отсутствие аппетита, которое ведет к анорексии;
• снижение либидо;
• чувство сжатости в груди (пациенты часто жалуются на отсутствие воздуха и невозможность свободно вдохнуть).

Вовремя заметить первые симптомы заболевания достаточно сложно, чаще всего больные не понимают, почему они так плохо себя чувствуют

Стадии АНС

Врачами принято разделять течение болезни на несколько стадий.

1. Гиперстеническая. Её заметить трудно, ведь у всех людей бывают сложные дни, когда они способны срываться на близких или кому-то грубить. У человека наблюдаются перепады настроения, его легко расстроить или разозлить, а эмоции трудно контролировать. Часто присутствуют нарушение сна, бессонница и общие симптомы хронической усталости – плохая трудоспособность и невозможность сконцентрироваться.
2. Раздражительная слабость. Накопленная усталость сказывается на физическом состоянии. Работа вызывает бессилие и апатию, и отдых уже не помогает. Появляются депрессивные мысли, и симптомы очень похожи на её развитие.
3. Гипостеническая неврастения. Переутомленный организм настраивает себя на отдых, поэтому человек не способен работать. Такое состояние вполне может привести к циклотимии – расстройстве, при котором больной будет переходить от депрессии к возбуждению постоянно. В таком состоянии невозможно жить нормальной жизнью и строить отношения с людьми.

Астено-невротический синдром – лечение

Нужно знать, что без вмешательства профессионалов выбраться из этого «порочного круга» невозможно. Только невропатолог определит стадию, синдром и сопутствующие ему расстройства. Лечение, как правило, осуществляется амбулаторно, так как не рекомендуется вырывать больного из социума. Стационар назначают только после длительного обследования, когда становится ясно, что своими действиями невротик может навредить себе и окружающим.

Астено-невротический синдром предусматривает лечение медикаментами. Врачи часто прописывают:

• седативные;
• нейролептики;
• нормотимические средства.

Во время неврозов, помимо медикаментозного лечения, часто применяют еще и психотерапию. О групповой и индивидуальной терапии написана не одна книга, ведь разговор – это ключ к понятию, принятию, а также выздоровлению.