Karya desain dan penelitian “Produksi minyak atsiri di rumah. Kerja ilmiah dan praktis. “Aromaterapi: pengaruh aroma terhadap keadaan fisiologis dan psikologis seseorang
Bahan pencarian:
Jumlah materi Anda: 0.
Tambahkan 1 bahan
Sertifikat
tentang membuat portofolio elektronik
Tambahkan 5 bahan
Rahasia
hadiah
Tambahkan 10 bahan
Sertifikat untuk
informatisasi pendidikan
Tambahkan 12 bahan
Tinjauan
gratis untuk materi apa pun
Tambahkan 15 bahan
Pelajaran video
untuk membuat presentasi yang efektif dengan cepat
Tambahkan 17 bahan
Departemen Pendidikan Kota Astana
Borzokh Anastasia
kelas 5
Aromaterapi
Bagian:
Valeologi
1
Astana – 2011
TINJAUAN
untuk proyek ilmiah “Aromaterapi” siswa kelas 5
gimnasium sekolah No.3 Borzokh Anastasia
Siswa mengklasifikasikan minyak aromatik dengan mempertimbangkan masalah psikososial
Meskipun perkembangan kedokteran, masalah morbiditas di kalangan anak sekolah
terutama virus dan pilek, kelelahan, mereka
keadaan emosi masih menjadi isu topikal di seluruh dunia. Lebih sering
Dokter beralih ke terapi alami untuk mendapatkan bantuan, jadi kegunaannya
aromaterapi untuk kesehatan siswa secara keseluruhan menjadi lebih relevan dari sebelumnya.
Karya ini mengkaji aspek teoritis dari konsep "aromaterapi"
Dengan poin ilmiah penglihatan. Borzokh Anastasia mempelajari sejarah perkembangan
aromaterapi, penelitian para dokter Mesir Kuno, India, Yunani,
menyelidiki mekanisme persepsi bau, mempertimbangkan perbedaannya
zat aromatik sintetis dan alami. Disajikan secara rinci
prinsip aromaterapi dan mekanisme penggunaan dan penyimpanannya.
kondisi fisik seseorang.
Bagian penelitian dari proyek ini harus diperhatikan signifikansinya
aromaterapi untuk anak sekolah, erat kaitannya dengan bagian teori. Untuk
Untuk menguji hipotesis, siswa melakukan percobaan pada 2 kelompok anak:
kontrol dan eksperimental, di mana ditemukan bahwa
penggunaan aromaterapi membantu mengaktifkan mental
aktivitas siswa, menghilangkan rasa lelahnya, meningkatkan prestasi akademiknya,
menyembuhkan masuk angin, menormalkan tidur dan sekedar berkreasi
suasana hati yang baik (dukungan grafis). Tidak seperti kebanyakan orang
produk kesehatan menurut mata pelajaran, aromaterapi
Komposisi obatnya sangat enak digunakan dan anak-anak menyukainya.
Saat melakukan penelitian dan menulis Borzykh Anastasia
menggunakan daftar ekstensif literatur dalam dan luar negeri
ilmuwan, psikolog, humas Yu.Ekoreva, A.I.Arinshteina, Radchenko
N.M., Petrovskaya K.M., Serkova A.A., Belousova T.P., ensiklopedia
Wanda Sellar, Dragunsky V.V., surat kabar, majalah, fiksi
literatur.
Buku kecil yang disajikan oleh siswa adalah panduan praktis Untuk
siswa dan orang tuanya. Ini menjelaskan semua yang diperlukan untuk sesi tersebut.
item aromaterapi, tahapan proses tercermin dan informasi rinci disertakan
tabel yang berisi klasifikasi zat aromatik menurut
dari masalah kondisi psikofisik seseorang.
2
Isi
Abstrak
Perkenalan
1.1. Sejarah aromaterapi
1.2. Konsep "minyak aroma"
Bab 2. Minyak wangi dan kegunaannya dalam kehidupan
2.1. Klasifikasi minyak aromatik
2.2. Aromaterapi dan anak sekolah
Bab 3. Eksperimen
Kesimpulan
Sumber informasi
Lampiran 1
Lampiran 2
4
5
7
9
11
12
13
15
19
21
22
24
3
Abstrak
Tujuan: Untuk mempelajari pengaruh zat aromatik terhadap psikologis dan
kondisi fisik seseorang.
Tugas:
1.
Riset
teoretis
dasar
konsep
"Aromaterapi".
2.
3.
Jelaskan konsep “minyak aroma”.
Analisis metode dan kegunaannya
minyak aroma di berbagai bidang aktivitas kehidupan manusia.
4.
Lakukan percobaan dan tarik kesimpulan tentang dampaknya
minyak aromatik terhadap kondisi anak sekolah dan prestasi akademiknya.
Objek studi: Minyak aroma.
Subyek studi:
Kemungkinan pengaruh aromatik
zat pada kondisi manusia.
Kebaruan penelitian ini terletak pada kenyataan bahwa hingga saat ini
aromaterapi tidak dianggap sebagai cara untuk meningkatkan level
kemampuan belajar siswa.
Hipotesis : Jika rutin di rumah dan di kelas dengan benar
penggunaan minyak aromatik, kemudian keadaan psikis dan fisik
anak-anak sekolah akan meningkat secara signifikan, dan pekerjaan akan menjadi lebih baik
ingatan, pemikiran, perhatian, dll.
4
Perkenalan
Aromaterapi sebagai ilmu telah ada selama ribuan tahun. Di Mesir, Yunani, Roma,
Di Tiongkok dan masyarakat kuno lainnya, bahan aromatik digunakan
sepanjang hidup seseorang - dari lahir hingga tua -
untuk menjaga kesehatan tubuh dan jiwa. Efektivitas alami
obat herbal dalam pengobatan dan untuk keperluan kosmetik Dalam banyak kasus
lebih unggul dari obat-obatan "kimia" yang saat ini digunakan.
Kembali ke pengobatan herbal alami di akhir abad ke-20
itu wajar, karena obat-obatan yang diproduksi secara kimia telah terungkap
sejumlah efek samping negatif yang kini hampir diketahui
kepada setiap penghuni bumi. Ini adalah penindasan aktivitas imun, dan pengembangan
infeksi kandida, dan penggunaan luas obat
alergi... Akibatnya, kita harus menggunakan obat yang semakin kuat,
menyebabkan tekanan nonspesifik yang lebih berbahaya pada tubuh
orang. Pada akhir abad ini menjadi jelas bahwa ada jalan keluar dari lingkaran setan ini
adalah kembali ke metode penyembuhan alami dengan kualitas tinggi
tingkat baru.
Studi tentang tanaman aromatik sangatlah penting. Bau
memainkan peran besar dalam biosfer. Melalui baunya serangga melakukan penyerbukan
temukan tanaman penghasil nektar. Baunya bermain peran penting tidak hanya di
kehidupan hewan, tetapi juga kehidupan manusia. Bagaimanapun, indera penciuman adalah salah satu dari lima indra penciuman
perasaan penting manusia. Tubuh manusia seketika
bereaksi terhadap bau. Bau dapat membuat kita merasa menyenangkan atau tidak menyenangkan.
kenangan, sensasi, gambar.
Aroma bunga rosehip mengingatkan pada musim panas, aromanya sangat nikmat
Parfum yang terpancar dari orang asing tiba-tiba memenuhi jiwa dengan mimpi dan aromanya
pai apel menyelimutiku dalam kenangan masa kecil...
5
Apa yang telah dikatakan tidak cukup untuk mengapresiasi peran sebenarnya dari penciuman
hidup kita. Bau paling ringan dan hampir tak terlihat dari dunia sekitar
bisa menjadi semacam tanda yang jelas tentang keamanan dunia sekitar
kode universal "teman orang asing". Aroma rumah memberikan perasaan
aman, tapi indera penciuman kita banyak bau yang tidak sedap
memperingatkan seseorang secara tepat waktu tentang ancaman yang akan datang, baik itu asap
api yang mulai menyala atau, sebagai alternatif, angin yang merambat
pemangsa.
Minyak atsiri adalah zat harum dan sangat mudah menguap yang terkandung di dalamnya
berbagai bagian tumbuhan, terutama bunga, daun, buah,
akar
Dengan menggunakan minyak esensial dapat menolak berbagai
infeksi: paru, hati, usus, saluran kemih, rahim,
nasofaring, kulit. Aromaterapi menghasilkan hasil yang
tidak dapat diperoleh dengan cara modern lainnya.
Setelah menemukan aroma Anda, Anda dapat menolak kesulitan dan manusia
permusuhan, menjadi lebih ramah dan bersemangat, miliki
kesuksesan yang lebih besar dalam berbagai upaya, meningkatkan kesehatan Anda. Dan tugas kita
untuk menelusuri apakah aroma tanaman mempengaruhi peningkatan mood, memori,
tidur siswa kelas dasar. Apakah mereka membantu menghilangkan rasa lelah?
mengatur dan memulihkan fungsi tubuh dan dengan demikian meningkatkannya
prestasi akademik. Memang saat ini hanya 10% anak yang sehat
sekolah di sekolah menengah. Secara keseluruhan terjadi peningkatan
peningkatan penyakit neuropsikiatri dan
morbiditas anak-anak,
gangguan fungsional. Oleh karena itu, relevansi masalah konservasi
kesehatan fisik dan mental anak sekolah menjadi semakin meningkat
jelas.
Jadi, permasalahan yang terungkap dalam karya ini adalah
peningkatan keadaan fisik dan psikologis anak sekolah.
6
Bab 1. Aspek teoritis dari konsep “aromaterapi”
1.1. Sejarah aromaterapi
Aromaterapi (lebih jarang aromaterapi, atau aromaterapi) adalah ilmu tentang
metode menggunakan minyak esensial alami dan bahan mudah menguap lainnya
zat aromatik.
Istilah "aromaterapi" pertama kali diciptakan pada tahun 1928.
yang mengurus keluarga
Ahli kimia Perancis Gattfoss,
bisnis parfum. Dia menjadi tertarik pada khasiat penyembuhannya
minyak setelah saya menemukan luka bakar di tangan saya, diolesi dengan lavender
minyak, cepat sembuh, dan tidak ada bekas luka tersisa di tempat ini.
Efek menguntungkan dari bau telah diketahui sejak zaman dahulu kala.
Orang pertama yang mulai mengekstrak komponen aromatiknya dari tumbuhan adalah
ada orang Mesir. Mereka menggunakan zat-zat berbau yang diekstraksi untuk keperluan keagamaan
upacara dan ritual, termasuk untuk pembalseman, serta pengobatan
tujuan terapeutik dan kosmetik. Jadi, bahkan Avicenna dalam “Risalahnya tentang
obat jantung" menulis bahwa Damask merah bangkit berkat
zat aromatik yang terkandung di dalamnya digunakan jika hilang
kesadaran dan pingsan. Di Mesir Kuno dan Asyur, rumah dan kuil difumigasi
dupa; di Roma, kamar diairi dengan air harum. Di Timur dengan
zaman dahulu, mereka menentukan melalui penciuman apakah seseorang sakit atau tidak” (Ekarev, 1995).
Teknik ini juga digunakan dalam praktik dokter kami yang berpengalaman. DI DALAM
kuil kuno India, Mesir, Yunani memiliki pemandian, biasanya dengan
aromatisasi udara. Kuil Memph, oleh orang Mesir diberi nomor sebagai salah satu dari tujuh
keajaiban dunia, memiliki kompartemen mandi mewah di mana air, uap dan
aromanya melimpah ke para pemandian. Untuk tujuan pengobatan
zat aromatik berhasil digunakan oleh dokter terkenal seperti
Hippocrates dan Avicenna. Kumpulan garam berbau menenangkan bermacam-macam
kejang, sakit kepala dan penyakit lainnya. Orang Skit di Bathyurt
7
lingkup psiko-emosional seseorang. Yang kedua dengan pengaruh zat berbau
pada sel reseptor penciuman.
Berbau zat sintetis kurang efektif dibandingkan dengan
zat alami: mereka hanya dapat menyebabkan hal yang sesuai
asosiasi, namun komponen refleks seringkali tidak ada. Itu terhubung
dengan struktur multikomponen yang kompleks dari bahan alami yang harum,
yang tidak dapat diciptakan kembali dalam kondisi laboratorium.
1.2. Konsep "minyak aroma"
Nyata
memiliki sifat penyembuhan,
adalah ekstrak yang diperoleh dengan mengolah obat
minyak aroma,
tanaman. Ini adalah minyak esensial yang diekstraksi dari biji, akar,
daun, buah, bunga dan bahkan kayu tanaman. Minyak dari berbeda
unsur-unsur tumbuhan yang sama mempunyai sifat-sifat yang berbeda dan tertentu
berbagai aplikasi.
Minyak atsiri adalah campuran zat-zat yang mudah menguap dan berbau harum.
Mereka disebut esensial karena sangat mudah menguap, dan minyak karena itu
berminyak jika disentuh, tidak bercampur dengan air dan lebih ringan dari air. Kemampuan untuk menghasilkan
minyak atsiri tidak diekspresikan secara merata di semua tanaman, pada tingkat yang paling tinggi
mereka diproduksi oleh tanaman minyak esensial. Jumlah siaran
minyak dalam tumbuhan sangat bervariasi - dari seperseribu
persen hingga 25%. Akumulasi minyak atsiri dipengaruhi oleh
berbagai faktor: iklim, cahaya, tanah, fase perkembangan tanaman, umur dan
dll.
Minyaknya bisa alami - seratus persen. Dan
sintetis atau identik dengan alami. Pada saat yang sama, sintetis dan
Ada yang identik dengan yang alami minyak berkualitas tapi mereka tidak melakukannya
cocok misalnya untuk pengobatan atau memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dan aromanya
9
menciptakan yang luar biasa. Oleh karena itu, untuk mencapai efek terapeutik
Anda hanya boleh menggunakan minyak aromatik alami.
Sifat penyembuhan minyak memiliki banyak segi. Ini adalah anugerah alam bagi manusia
kemampuan
terapeutik
memengaruhi,
memiliki
Dan
Dan
dampak psiko-emosional.
Minyak aroma mengobati masuk angin
penyakit, menstabilkan aktivitas sistem saraf dan memiliki
efek anti-inflamasi dan antiseptik. Mereka mengaktifkan
proses biokimia dalam tubuh, normalisasi proses metabolisme dan
kerja organ dalam. Setiap jenis minyak alami digunakan bersama
tujuan tertentu.
Untuk prestasi hasil terbaik ahli aromaterapi
mematuhi prinsip aromaterapi:
1. Pendekatan yang kompleks kepada pasien
2. Prinsip mempengaruhi kekuatan tubuh sendiri.
3. Prinsip individualitas.
4. Prinsip pengaruh multifaset.
5. Prinsip pemberian dosis.
6. Prinsip penentuan durasi kursus aromaterapi.
7. Prinsip menggabungkan aromaterapi dan metode pengobatan lainnya.
Minyak aroma tidak hanya digunakan secara eksternal (untuk pijat dan pengobatan
luka bakar dan memar), tetapi juga secara internal (rebusan, infus dan inhalasi).
Paling sering, minyak digunakan untuk inhalasi. Masuk ke
Maskapai penerbangan, minyak aromatik dapat mempengaruhi suasana hati dan
sensasi manusia, sekaligus menyebabkan perubahan fisiologis V
tubuh. Bau dapat mengubah kekuatan otot, ritme pernapasan, dan detak jantung,
mempengaruhi penglihatan dan pendengaran. Misalnya manis dan pahit bertambah
kinerja, pertukaran gas musky. Dan mint, merah muda, lemon
minyak wangi, sebaliknya, mengurangi minyak wangi. Bau yang tidak sedap
mempercepat dan memperdalam pernapasan. Vanillin memiliki efek sebaliknya,
minyak mawar dan bergamot. Bau menjijikkan meningkatkan kadar darah
tekanan, dan yang menyenangkan menguranginya (Ekarev, 1995).
10
Dengan demikian,
antibakteri,
antiseptik dan sifat bermanfaat lainnya aromatik alami
terimakasih untuk
miliknya
minyak disediakan untuk kita jangkauan luas dalam pemilihan cara dan metode dalam
pengobatan banyak penyakit, pengangkatan gejala yang tidak menyenangkan dan lega
kondisi pasien, pemulihan baik fisik maupun dirinya
fungsi mental. Namun, penggunaan yang salah atau
Pemahaman yang kurang tepat mengenai prinsip aromaterapi dapat menimbulkan hal yang tidak menyenangkan
konsekuensi. Selalu, sebelum menggunakan minyak esensial aromatik,
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
1.3. Cara menggunakan minyak aroma yang benar
Aroma minyak aromatik mempengaruhi mood, mental dan
kondisi fisik, kinerja, meningkatkan indra. Tapi selalu
kita perlu mengetahui dengan jelas efek apa yang ingin kita capai dan memilih efek yang tepat
Minyak esensial yang tepat untuk kita.
Harus diingat bahwa minyak esensial alami apa pun
obat yang ampuh dan aktif secara biologis, dalam dosis besar
bahkan mungkin beracun.
Jangan pernah menggunakan produk yang murni dan tidak diencerkan,
Anda mungkin menderita luka bakar atau iritasi kulit. Selalu sebelum digunakan
encerkan minyak aromatik esensial dengan air atau dasar minyak, di belakang
kecuali resepnya memerlukan pilihan lain.
Anda dapat menambahkan beberapa tetes ke krim dasar, sampo atau
air mandi.
Dianjurkan untuk menggunakan minyak aroma yang sama atau campurannya tidak lebih dari
34 minggu, karena tubuh menjadi kecanduan kombinasi ini
hidrokarbon aromatik dan efek penyembuhan dampaknya sangat dramatis
berkurang. Perlu istirahat 1014 hari (selama waktu ini tubuh
11
mengembalikan kepekaan terhadap aroma ini) dan kemudian melanjutkannya
aplikasi.
Minyak atsiri harus disimpan terlindung dari cahaya.
tempat yang sulit dijangkau oleh anak-anak.
Dengan demikian, aplikasi yang benar minyak aromatik
mempromosikan penyembuhan tubuh, meningkatkan kekebalan, mengatur
fungsi sistem saraf, meningkatkan kinerja.
Bab 2. Minyak wangi dan kegunaannya dalam kehidupan manusia
2.1. Klasifikasi minyak aromatik
Ada klasifikasi minyak aromatik berikut:
berdasarkan pengaruh yang berbeda minyak pada tubuh.
Pada
masuk angin
penyakit
kayu putih
warna lembayung muda
Rosemary
Yang kepala
nyeri
Aromaterapi
Membuat stres
negara
Obat
penangkal
Memengaruhi
Lavender, cemara
Lemon, kayu cedar
Pinus, kayu putih
Mental
kelelahan
warna lembayung muda
Kerenyam
kayu putih
Efek terapeutik dan profilaksis: minyak esensial lavender, lemon,
lemon
Rosemary
bergamot
warna lembayung muda
lemon
cemara
pinus, cemara, kayu putih, cedar.
Untuk masuk angin, flu, pilek : campuran minyak kayu putih,
lavender, rosemary dikombinasikan dengan minyak permen. Selama epidemi
ahli flu merekomendasikan kepada siswa, orang tua dan guru sekolah
memakai berbagai perhiasan aroma.
12
Untuk sakit kepala dari berbagai asal, campuran: lavender,
geranium, minyak kayu putih dengan tambahan setetes cengkeh.
Pada kondisi stres disebabkan oleh ketegangan saraf dan
kegembiraan: lavender, lemon, cemara.
Dan dengan kelelahan mental efek positif memberikan campuran
minyak: lemon, rosemary, bergamot, hasil yang sama dapat diperoleh dengan
menambahkan 12 tetes minyak esensial jeruk manis ke dalam campuran.
Aroma tanaman merupakan suatu kompleks yang berbeda secara biologis
zat aktif, sehingga wewangian yang sama dapat digunakan
pengobatan beberapa penyakit, sekaligus berbagai wangi
zat dapat mengobati penyakit yang sama.
Anda tidak hanya dapat menggunakan satu minyak esensial, tetapi juga komposisinya.
Saat ini, beberapa ratus minyak aromatik diketahui, namun
Jumlahnya jauh lebih sedikit yang digunakan dalam praktik medis: hanya sedikit
puluhan. Di rumah, cukup memiliki 12 set wewangian
minyak: “Anise”, “Rose”, “Clary sage”, “Lemon”,
"Kerenyam"
"lavender"
"Jintan saru"
"Daun mint"
“Rosemary”, “Cengkeh”, “Pohon Teh”, “Eucalyptus”.
Jadi, dengan hanya memiliki sedikit minyak aromatik di rumah, Anda bisa
obat untuk menyembuhkan banyak penyakit, serta mengatur
berfungsinya sistem saraf, yang memungkinkan tubuh bekerja tanpanya
masalah fungsional.
2. 2. Aromaterapi dan anak sekolah
Metode penggunaan minyak didasarkan pada kompensasi buatan
kurangnya fitoncides di udara. Manfaat penting dari aromaterapi
adalah kemungkinan penerapan massal. Dalam hal ini, gunakan
konsentrasi minyak atsiri yang rendah. Pada tinggal lama siswa di
13
di area yang berventilasi buruk, saturasi udara meningkat
mikroorganisme.
Masalah pembersihan lingkungan sekolah dapat diatasi dengan bantuan
memenuhi udara dengan minyak esensial. Misalnya minyak esensial lavendel
dengan paparan setengah jam, jumlahnya berkurang dalam dua jam
mikroorganisme di udara sebanyak 23 kali lipat. Efeknya bertahan sepanjang hari.
Minyak atsiri digunakan dengan cara disebarkan di ruang kelas sekolah dasar
tepat saat pelajaran. Minyak yang digunakan: lemon, jeruk bali, rosemary,
biji-bijian kecil.
Buah jeruk dan pinus digunakan saat menangani anak-anak tunarungu.
minyak esensial. Sangat efek yang bagus memberi minyak jeruk manis,
jeruk keprok, lemon, jeruk bali, pinus.
Adaptogen yang baik, minyak esensial palmarosa memulihkan kekuatan,
beradaptasi dengan kondisi eksternal, meningkatkan konsentrasi dan
meningkatkan memori.
Grapefruit menyeimbangkan, meredakan
persepsi kreatif
informasi.
Rosemary dan cedar menghilangkan keraguan diri. Mereka bagus
Gunakan sebelum tes dan ujian penting.
Sage dalam dosis kecil memiliki efek menguatkan dan meningkatkan
imunitas tubuh.
Saat ini jumlah anak-anak di dalamnya cukup banyak masa remaja menderita
patologi peningkatan AD. Seringkali tekanan darah tinggi
adalah manifestasi dari maladaptasi sekolah dan minyak esensial di sini
bekerja dengan cukup baik. Selama sesi aromaterapi menggunakan minyak
lavender, mawar, tangerine, lemon balm, clary sage, neroli selama tahun 2030
menit, berulang kali dimungkinkan untuk mengurangi peningkatan AD selama vegetatif-vaskular
distonia.
14
Banyak anak menderita kelelahan kronis. Cepat
kelelahan, konsentrasi buruk, apatis dan ketidakpedulian terhadap segala hal.
Aromaterapi dalam kasus ini dapat menjadi faktor perangsang
memperbaiki kondisi tubuh siswa.
15
Bab 3. Eksperimen
Eksperimen dilakukan untuk menguji hipotesis.
Percobaan dilakukan di auditorium sekolah sebuah lembaga pendidikan
pusat "Integral". Dua kelompok anak dipilih: kontrol dan
eksperimental. Pada kelompok eksperimen, reguler
sesi aromaterapi, tidak ada satu sesi pun yang dilakukan pada kelompok kontrol.
Percobaan ini melibatkan: 18 anak berusia 6 tahun, serta 2 orang dewasa (30
35 tahun) orang. Dari jumlah tersebut, ada 9 siswa dan satu orang dewasa dalam kelompok eksperimen
orang, jumlah yang sama pada kelompok kontrol.
Tujuan percobaan adalah untuk mengetahui pengaruh aromatik
minyak untuk fisik dan kondisi mental.
Kemajuan percobaan.
Sebelum percobaan dimulai, kami melakukan tes warna pada masing-masing kelompok.
tes. Tes yang cukup menarik ini disebut tes warna Luscher.
(Lihat lampiran)
Menurut metode Luscher, anak-anak dan orang dewasa diberi pilihan paling banyak
warna yang Anda suka, lalu warna yang tidak Anda sukai. Berdasarkan yang diterima
Berdasarkan data tersebut, kami menyimpulkan bahwa keadaan psiko-emosional para peserta
eksperimennya sedikit menarik, tetapi secara umum hampir sama
setiap orang. Mayoritas siswa, baik pada kelompok pertama maupun kedua,
tidak yakin dengan kemampuannya dan rentan terhadap stres.
Jadi, mari kita mulai eksperimennya.
Tahap I.
Di tengah hari sekolah, diadakan sesi aromaterapi.
Minyak lavender, lemon dan bergamot ditambahkan ke lampu aroma. Diaktifkan
musik santai yang diiringi dengan menonton video bersama
menggambarkan pemandangan yang indah.
Pengamatan: Dari 10 peserta, 2 orang tertidur, sisanya tertidur
santai.
16
Anda dapat mencatat efek relaksasi yang luar biasa dan tidur nyenyak.
Kami merekomendasikan menggunakannya dalam kondisi stres,
kelelahan dan kecemasan, serta kelelahan mental.
grogi
Keesokan harinya saat sesi aromaterapi mereka gunakan
minyak jeruk dan cengkeh. Musik yang menyegarkan dihidupkan untuk didengarkan.
Pengamatan: Semua peserta percobaan mengalami peningkatan
suasana hati dan kinerja. Minyak ini dapat digunakan untuk
meningkatkan nada dan meningkatkan latar belakang emosional.
Setelah beberapa hari, ketika kami benar-benar yakin
aksi minyak aromatik, kami mulai mengatur psiko
keadaan emosional siswa, yang mempengaruhi kualitas pendidikan.
Berkat peningkatan nada yang tepat waktu atau, sebaliknya, relaksasi dan
kepastian, kami mendapatkannya kualitas tinggi pengetahuan, suasana hati yang baik dan
kepuasan dari proses pembelajaran dan dari komunikasi satu sama lain.
Selain minyak tonik atau relaksasi, kami juga menggunakan
minyak adaptif. Misalnya, kami menambahkan rosemary dan cedar. Itu adalah kombinasi bau
menghilangkan keraguan diri dan baik untuk digunakan sebelumnya
tes dan ujian yang bertanggung jawab.
Campuran minyak kayu putih, lavender, rosemary dipadukan dengan minyak
peppermint digunakan secara teratur selama sebulan
pencegahan masuk angin.
Pengamatan: Selama sebulan tidak ada
pilek pada anak-anak atau orang dewasa.
Pada kelompok kontrol, dimana tidak ada sesi aromaterapi yang dilakukan,
sering terjadi pertengkaran, keengganan untuk belajar, kualitasnya jauh lebih rendah
pelatihan dan, terlebih lagi, selama percobaan, dari 9 siswa
penyakit virus 5 anak sakit.
Tahap I
Tahap terakhir. Di akhir percobaan kita lagi
melakukan tes warna Luscher pada kelompok kontrol dan eksperimen.
17
Hasil tes menunjukkan bahwa keadaan psiko-emosional peserta
kelompok kontrol tidak membaik; pada beberapa kelompok, sebaliknya, keadaannya menjadi lebih buruk.
Namun pada kelompok eksperimen, kondisi anak-anak dan orang dewasa jauh lebih buruk
membaik, kecemasan hilang, rasa percaya diri muncul, diamati
tingkat iritabilitas dan agresi yang rendah ketika levelnya meningkat
keramahan dan suasana hati yang baik.
Pada akhir percobaan ini diperoleh hasil sebagai berikut:
hasil:
Kelompok
Eksperimental
Kontrol
Agresi, buruk
suasana hati, apatis
Setelah
15 %
63%
Sebelum
60%
65%
Kualitas
Tingkat
kemampuan belajar
morbiditas
Sebelum
Setelah
Sebelum
Setelah
55 % 95% 67 %
57 % 60 % 44 %
0%
56 %
Untuk pemaparan lebih lengkap mengenai hasil yang diperoleh, kami
membuat diagram kelompok eksperimen
18
serta kelompok kontrol
Diagram berwarna biru menunjukkan hasil penelitian sebelumnya
percobaan, dan merah - setelah percobaan. Diagram menunjukkan dengan jelas
Jelas bahwa aromaterapi berpengaruh positif terhadap perkembangan
anak sekolah. Aromaterapi merupakan faktor perangsang untuk perbaikan
keadaan tubuh siswa.
Kelompok
Eksperimental
Kontrol
Mental
negara
Keyakinan dalam
dengan kekuatanku sendiri,
tenang dan
keramahan
di mana
tinggi
aktivitas dan
Bagus
suasana hati
Gugup,
agresi,
ketidakpastian tentang
untuk diriku sendiri, di
beberapa
apatis dan
kantuk
Fisik
negara
Pertunjukan
dan kemampuan belajar
Selama
percobaan
virus
penyakit
Aku juga tidak sakit
satu peserta
Selama
percobaan
virus
penyakit
5 diantaranya jatuh sakit
9 peserta
Level tinggi
Di bawah rata-rata
Jadi, sebagai hasilnya, kami mengamati dampaknya
minyak aromatik pada kondisi anak sekolah, dan dapat kita simpulkan demikian
19
Aromaterapi yang ditargetkan meningkatkan potensi kesehatan
siswa.
Kesimpulan
Aroma menemani kita sepanjang hidup kita; itulah yang dapat membangkitkan
kenangan yang paling jauh dan tersayang, mereka puitis dan indah, tapi,
Ternyata bermanfaat juga. Asal usul aromaterapi terletak jauh di dalam
barang antik. Bangsa Romawi kuno, Mesir, dan Yunani tidak berpisah dengan penyembuhan
aroma sepanjang hidup Anda.
Aroma, meskipun sulit dipahami dan ringan, membantu
melestarikan masa muda dan kecantikan. Minyak atsiri, yaitu
Akar penyebab aroma adalah senyawa organik multikomponen.
Semua minyak, tanpa kecuali, bersifat bakterisida, antiseptik, dan
sifat anti-inflamasi, memiliki efek positif pada sistem saraf
sistem, secara aktif menjaga dan mengembalikan keindahan kulit dan rambut,
memperbarui mekanisme pengaturan diri dalam tubuh. Banyak minyak yang membersihkan
tubuh dari racun, mengobati pencernaan, menetralkan racun, dll.
Bukan rahasia lagi kalau bau menciptakan suasana. Bahkan aromanya yang halus
minyak aromatik esensial dapat membangkitkan perasaan gembira atau
nostalgia, menciptakan suasana meriah, atau membangkitkan rasa kesepian.
Hal ini dibuktikan dengan hasil percobaan. Di grup tempat
sesi aromaterapi, anak menjadi lebih tenang, namun lebih aktif dalam pembelajaran.
Tes dan bagian tidak menimbulkan rasa sakit bagi mereka dan selesai
hasil yang tinggi. Angka kejadian pada pelajar juga mengalami penurunan
kelompok eksperimen, yang memungkinkan untuk mempelajari materi program tanpa
penundaan Pada kelompok kontrol, tingkat prestasi siswa jauh lebih tinggi
di bawah, kondisi psikologis anak-anak menyatakan kegugupan dan
keinginan. Dari 9 anak kelompok ini, 5 diantaranya mengalami gangguan pernafasan.
penyakit virus.
20
Eksperimen dan pengamatan harian memungkinkan kita melakukannya
Aman untuk mengatakan bahwa penggunaan yang benar dan tepat sasaran
minyak aroma meningkatkan keadaan psikologis dan fisiologis
anak sekolah.
Ringkasnya, saya ingin mengatakan bahwa aromaterapi adalah pengobatan dengan
penggunaan minyak atsiri alami yang dapat menormalkan
keadaan mental seseorang, keseimbangan proses yang terjadi di
tubuh, dan dengan demikian meningkatkan ketahanannya terhadap pengaruh eksternal yang berbahaya
pengaruh. Aromaterapi memperkuat kekuatan alami tubuh,
mempromosikan kesehatan dan kecantikan. Itu memungkinkan kita, menggunakan
kekuatan penyembuhan dari alam, membuat hidup kita lebih menyenangkan,
sehat dan bahagia. Kisaran penerapan minyak sangat luas. Di kami
minyak tubuh dapat masuk melalui saluran pernafasan, penciuman, pernafasan,
inhalasi; melalui pijat kulit, mandi, kompres; melalui mukosa
bilasan, tetes, mikroenema. Penggunaan aromaterapi di
pediatri memungkinkan Anda untuk mengaktifkan aktivitas mental sayang, lepas landas
dia lelah, meningkatkan prestasi akademik, menyembuhkan masuk angin,
menormalkan tidur dan menciptakan suasana hati yang baik. Tidak seperti kebanyakan orang
produk medis, komposisi obat aromaterapi sangat menyenangkan
dalam penggunaannya, sehingga anak-anak pasti akan menyukainya.
Berdasarkan materi di atas dan apa yang dilakukan
percobaan, kami merekomendasikan berlatih aromaterapi karena itu
kegiatan tersebut bermanfaat bagi kesehatan manusia, asalkan
langkah-langkah keamanan. Perlu diingat bahwa aromaterapi hanyalah salah satu sarana
promosi kesehatan dan dalam kasus penyakit serius selalu diperlukan
konsultasi ke dokter.
Jadilah sehat!
21
Sumber informasi
1. Arinshtein A.I., Radchenko N.M., Petrovskaya K.M., Serkova A.A. Dunia
tanaman harum. M., 1983.
2. Belousov T.P. Sauna atau pemandian Rusia “angin kering”, 1991.
3. Coklat DW Aromaterapi. – Agung, 2007.
4. Coklat DW Aromaterapi: panduan bergambar. Pers
Bahasa inggris N. Buravova. M.: FAIRPRESS, 2006. 128 hal.:
5. Wanda Sellar. Ensiklopedia minyak atsiri. - Per. dari bahasa Inggris KE.
Tkachenko. - M.: FAIRPRESS, 2005.
6. Voitkevich S. A. Minyak atsiri untuk wewangian dan aromaterapi.
Moskow: "Industri Makanan", 1999.
7. Dragunsky V.V. Warna tes Kepribadian. M.: AST, 2000.
8. Geikhman L.3. Aerofitoterapi, 1986.
9. Cooper M., Matthews A. Bahasa warna. M.: EKSMO - Pers, 2001.
10.Leonova N.S. Aromaterapi untuk pemula. M.: FAIRPRESS,
2003.
11. McGilvery K., Reed D. Dasar-dasar aromaterapi. Penerbit: Rosman,
jilid 96 hal. edisi 1999
12.Patricia Davis. Aromaterapi dari A sampai Z.M.: FAIRPRESS, 2004.
13. Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F., Golovkin V.A., Gladyshev V.V. Penuh
ditambah dan
buku tentang aromaterapi.
Edisi kedua,
didaur ulang. – Simferopol: Tavrida, 2007.
14. Soldatchenko S.S., Nikolaevsky V.V. Minyak esensial. Yang paling kuno
produk obat. Linkz.Ru, 2004.
15. Ekorev Yu Bau dalam hidup kita // Argumen dan fakta. 1995.No.26.
22
Lampiran 1
Glosarium
Avicenna. Abu Ali adHusein Ibnu Abdallah
Ibnu Sina
-
filsuf dan dokter Arab terkenal, b. 980 di Afshem, di Bukhara, belajar
dalam matematika Bukhara, astronomi, filsafat dan kedokteran, adalah seorang punggawa
dokter untuk sultan Samanid dan Dailemite.
Adaptogen adalah obat yang memfasilitasi adaptasi
(adaptasi) tubuh terhadap berbagai efek buruk.
Obat-obatan tersebut dapat mencegah atau mempromosikan penyakit
aliran lebih mudah. Tidak menjadi obat untuk siapa pun
penyakit individu, mereka dapat membantu banyak penyakit.
Antibiotik (dari anti... dan bahasa Yunani bĺоs - kehidupan), zat
asal biologis, disintesis oleh mikroorganisme dan
menekan pertumbuhan bakteri dan mikroba lainnya, serta virus dan sel.
Banyak A. yang mampu membunuh mikroba. Kadang-kadang A. juga disebut
zat antibakteri yang diekstraksi dari tumbuhan dan hewan
kain.
Gattfoss. Pada awal abad ke-20, ahli kimia Perancis René Maurice Gattfoss,
Saat bereksperimen di laboratoriumnya, dia secara tidak sengaja membakar tangannya dan memasukkannya ke dalamnya
sebuah wadah berisi minyak lavender berdiri di dekatnya. Yang mengejutkannya, luka bakar di tangannya telah sembuh
jauh lebih cepat dari biasanya, dan terlebih lagi, tidak ada bekas luka yang tersisa. Ini
Gattfoss menjadi tertarik, dan dia mulai mempelajari khasiat minyak lavender
lebih teliti. Hasil penelitiannya ia paparkan dalam sebuah buku
"Aromaterapi". Gattfoss-lah yang menciptakan istilah aromaterapi.
Gattfoss mempelajari bagaimana minyak aromatik mempengaruhi tubuh
orang. Ia membuktikan bahwa zat aromatik dapat mempengaruhi
hanya pada indera penciuman, tetapi juga pada kulit dan organ dalam. Melalui organ-organ ini
zat aromatik membunuh mikroorganisme patogen.
23
Dermatitis adalah lesi kulit inflamasi akut kontak,
akibat paparan faktor iritan
sifat kimia, fisika atau biologi.
Mentalitas adalah karakteristik intelektual dan emosional
seorang individu yang pikiran dan emosinya tidak dapat dipisahkan, tempat pikiran didikte
budaya, dan emosi merupakan reaksi terhadap perubahan lingkungan eksternal, yang
didasarkan pada nilai-nilai budaya individu.
Aroma yang menenangkan. Bau yang meningkatkan relaksasi.
Relaksasi adalah keadaan atau proses memasuki keadaan otot
relaksasi.
Phytoncides (dari bahasa Yunani phytón - tanaman dan Lat. caedo - saya membunuh),
dibentuk oleh tumbuhan secara biologis zat aktif membunuh atau
menekan pertumbuhan dan perkembangan bakteri, jamur mikroskopis,
protozoa; memainkan peran penting dalam kekebalan tanaman dan
hubungan antar organisme dalam biogeocenosis. Burung hantu terbuka. ilmuwan B.P.
Tokin pada tahun 1928.
Eksim
peradangan pada lapisan permukaan kulit dengan gugup
bersifat alergi, akibat paparan eksternal atau
iritasi internal, ditandai dengan polimorfisme ruam, gatal dan
kursus kambuh yang panjang.
Efek Sedasi adalah keadaan yang terjadi setelahnya
minum obat penenang (lihat Obat penenang).
24
Lampiran 2
minyak aromatik lavendel.
Tambahkan hingga 10 tetes minyak lavendel ke dalamnya
mandi air panas ini akan membantu Anda menyingkirkannya
dari stres dan menghilangkan kecemasan dan
kecemasan. Mandi minyak
lavender, kamu akan merasakan perasaan lega,
ketenangan dan rasa kantuk yang menyenangkan.
Untuk kelincahan dan peningkatan energi
mandi aromatik yang sejuk
mandi, tambahkan 4 tetes minyak lavender, 4 tetes minyak thyme dan 2
tetes pepermin.
Untuk meningkatkan semangat Anda, kejernihan dan membersihkan kesadaran Anda, belanjakan
inhalasi dengan minyak lavender aromatik. Untuk melakukan ini, tambahkan 5 tetes
minyak esensial lavender dalam satu liter air mendidih.
Resep dan obat-obatan berdasarkan atau menggunakan
minyak aromatik lemon Untuk pembersihan dan desinfeksi
udara di dalam ruangan, tambahkan sedikit
tetes minyak kayu putih ke dalam segelas panas
air. Untuk mempercepat prosesnya, masukkan
kaca pada radiator atau baterai.
Jika Anda sedang batuk atau pilek
untuk meredakan dan meredakan gejala
penyakit tambahkan 5 tetes minyak kayu putih
ke dalam bak mandi air panas.
Untuk meredakan nyeri otot, tambahkan beberapa tetes kayu putih
minyak per 50 ml bahan dasar (minyak almond bisa dijadikan bahan dasar,
minyak kedelai, wijen, kacang tanah atau bunga matahari), gosok
larutan yang dihasilkan selama 35 menit.
Resep dan obat-obatan berdasarkan atau menggunakan
minyak aromatik melati.
Untuk mengatasi stres,
kelelahan dan terlalu banyak bekerja. Tambahkan hingga 10
tetes minyak melati ke dalam bak mandi air panas.
Tambahkan pewangi ke evaporator
hingga 8 tetes minyak aromatik melati,
semprotkan larutan 8 tetes pada ruangan
melati dengan air atau teteskan 16 tetes
minyak melati pada batang kayu di perapian, sampai
sebelum Anda menyalakan perapian. Resep sederhana ini akan memenuhi rumah Anda dengan aroma.
bunga, menyegarkan udara dan menciptakan suasana malam yang menyenangkan
pesta.
27
Resep dan obat-obatan berdasarkan atau menggunakan
minyak aromatik cendana.
Dalam cuaca dingin, tambahkan
mandi air panas 3 tetes minyak cendana, 3
tetes minyak kenanga dan 3 tetes minyak pinus
esensi. Mandi aromatik dengan ini
komposisi akan menenangkan saraf Anda dan
akan membantu jika Anda mengalami hipotermia
atau kakimu basah.
Untuk mengatasi kulit kaki yang kasar dan kering, Anda bisa
gunakan komposisi berikut yang digunakan dalam aromaterapi. 3
Campurkan tetes minyak lavender dan 3 tetes minyak cendana dalam 30 ml
minyak zaitun. Gosokkan larutan yang dihasilkan ke telapak kaki Anda selama 5
menit.
28
Penelitian bekerja pada topik tersebut
« Aromaterapi - arah pengobatan pencegahan».
RezyapovaVictoria,
Turnaeva Vera,
siswa kelas 8
Lyceum Akademik MBOU
Kepala: Ragimova A.M.
guru kimia dan biologi
Lyceum Akademik MBOU
Tomsk-2014
1. Perkenalan……………………………………..
2. Bagian teori…………………………….
3. Bagian praktis
4. Kesimpulan
Aplikasi……………………………………
Relevansi topik: Di zaman kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi kita, yang memungkinkan untuk mensintesis 200-300 obat baru setiap tahunnya, yang biasanya tidak memiliki waktu untuk lulus uji laboratorium, sangat penting untuk menggunakan pengobatan alami yang telah teruji. abad.
Tujuan pekerjaan: memperkenalkan siswa kepada metode yang tidak konvensional pengobatan dengan bau tumbuhan (aromaterapi), menumbuhkan budaya sikap terhadap alam sekitar dan kesehatan seseorang.
Tujuan penelitian:
mempelajari landasan teori penggunaan minyak atsiri alami, sejarah penggunaan
mempelajari sikap masyarakat terhadap penggunaan minyak aromatik
Uji dalam praktik efektivitas penggunaan minyak esensial untuk pencegahan pilek dan harmonisasi psiko- bidang emosional anak sekolah
Metode penelitian.
1. Metode sedimentasi.
2. Observasi dan pendekatan statistik terhadap hasil yang teridentifikasi
1. Perkenalan
Dalam ilmu kesehatan, konsep kesehatan sendiri memiliki definisi yang sangat umum sehingga sangat sulit untuk diukur. Berdasarkan Organisasi Dunia Kesehatan (WHO), kesehatan bukan hanya bebas dari penyakit, tetapi juga keadaan sejahtera fisik, mental, dan sosial seseorang secara utuh.
Sementara itu, untuk menilai keadaan kesehatan, dokter menggunakan indikator yang pada dasarnya merupakan indikator “kesehatan yang buruk” - morbiditas, kecacatan, kematian, dll. Oleh karena itu, kesehatan masih belum mendapat perhatian. orang sehat, serta orang-orang yang saat ini tidak dapat diklasifikasikan sebagai “sehat” atau “sakit”, tetapi berada dalam kondisi intensitas kemampuan adaptif tubuhnya yang berbeda-beda. Pada orang-orang seperti itu, perubahan prapatologis awal yang tidak menguntungkan terdeteksi, yang selanjutnya dapat menyebabkan patologi.
Diketahui bahwa kesehatan manusia saat ini hanya bergantung 8-12% pada efek langsungnya pada tubuh obat. Pada saat yang sama, lebih dari 25% di antaranya terkait dengan keadaan lingkungan.
Harus kita akui bahwa sekolah sendiri terkadang berkontribusi terhadap memburuknya kesehatan anak-anak. Dalam kondisi kita, hal ini semakin diperburuk oleh kekhasan iklim: siang hari yang pendek di musim dingin, kondisi suhu rendah, dan musim tanam tanaman yang pendek. Kesehatan anak untuk tahun terakhir memiliki kecenderungan yang stabil untuk memburuk. DAN yang sedang kita bicarakan tidak hanya tentang kesehatan fisik tetapi juga mental.
Rendahnya tingkat kesehatan anak juga mempengaruhi proses adaptasinya terhadap beban akademik dan semakin memperumit masalah. Ini dan pilek kronis, dan gangguan penglihatan, skoliosis, dan sebagai akibat dari kurangnya hubungan budaya antarmanusia - neurosis masa kanak-kanak.
Masalah pilek di sekolah kami sangatlah akut. Karya ini menawarkan upaya untuk memecahkan masalah ini.
Diyakini bahwa manusia adalah penguasa alam semesta. Pada saat yang sama, dia adalah anak dari kemajuan teknologi dan menghabiskan sebagian besar hidupnya di dalamnya area yang terbatas dari tembok yang ia sebut rumah, kantor, toko, dll. waktu senggang dari pekerjaan dihabiskan untuk mencuci, bersih-bersih, memasak di kompor, duduk di depan TV atau komputer, bersosialisasi di ruangan berasap. Tinggal di kota besar, seseorang menghirup udara yang dipenuhi dengan bau terbakar, bahan kimia, rasa yang dibuat secara artifisial, dan parfum yang disintesis - sehingga dengan berada di dunia yang diciptakan secara artifisial, seseorang memiliki kesehatan buatan, terpelihara bahan kimia, yang, dengan menyembuhkan satu penyakit, menyebabkan penyakit lainnya.
Dan ritmenya kehidupan modern? Tergesa-gesa, stres, kurang gerak alami menyebabkan sejumlah gangguan mental dan emosional pada tubuh manusia, menimbulkan ketegangan pada otot, terhambatnya sirkulasi darah dan proses metabolisme. Dan akibat kehidupan yang “beradab”, seseorang mengalami penumpukan zat beracun, obesitas, penuaan dini dll., dan selanjutnya - berbagai penyakit dan penyakit, yang penyebab langsungnya tidak dapat ditemukan oleh dokter.
Dunia tempat Anda dan saya hidup dan menyebutnya beradab membawa manusia semakin jauh dari habitat aslinya. Fakta keterasingan seseorang dari alam menempatkannya pada jalur kehancuran diri dan penyakit.
Tingkat umum polusi udara di dalam gedung melebihi tingkat polusi udara di atmosfer sebesar 1,5-4 kali lipat, tergantung pada tingkat polusi yang terakhir, luas lokasi dan intensitas sumber polusi internal. Selain itu, ruang tertutup ditandai dengan tidak adanya atau terbatasnya tindakan faktor alam penekanan mikroflora udara patogen, dan keberadaannya jumlah besar orang-orang di sekolah, taman kanak-kanak, klinik, dll, mempercepat pertumbuhan jumlah mikroorganisme di udara. Oleh karena itu, masalah perbaikan lingkungan dalam ruangan menjadi sangat relevan.
Minyak atsiri memainkan peran penting dalam perbaikan lingkungan udara tempat orang bekerja, belajar, dan bersantai. Penggunaannya, baik secara individu maupun bersama-sama, memungkinkan tidak hanya untuk menekan mikroflora udara yang berbahaya: bakteri patogen, jamur, virus; memperbaiki komposisi kimia udara, meningkatkan jumlah O 2 dan mengurangi CO 2, dan keadaan fisik molekulnya, mengionisasinya, meningkatkan kandungan paru-paru ion negatif dengan penurunan yang parah, yang diperlukan untuk kesehatan manusia.
Minyak atsiri memiliki efek terapeutik yang ditargetkan pada tubuh manusia dan dapat digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit: kardiovaskular, bronkopulmoner, dll, sebagai obat penenang, hipertensi, antimikroba, antispasmodik, restoratif, obat anti inflamasi.
2.Bagian teoritis
Sejarah penggunaan minyak atsiri
Aromaterapi merupakan ilmu yang sangat kuno, karena pengaruh aroma terhadap keadaan fisik dan mental seseorang telah dikenal sejak zaman dahulu, terbukti dengan adanya wadah dupa dan gambar tanaman wangi yang ditemukan pada penggalian peradaban kuno.
Dipercaya bahwa rumah nenek moyang seni aromaterapi adalah peradaban Mesir Kuno. Sekitar 6.000 tahun yang lalu, dokter Mesir Imhotep merekomendasikan penggunaan minyak aromatik untuk mandi, pijat dan... ketika membalsem mayat. Sakramen aromaterapi meresap ke dalam kehidupan sehari-hari orang Mesir. Pengasapan dupa dilakukan di mana-mana: di kuil, istana dan bahkan di rumah-rumah termiskin. Jadi, pada siang hari, ketika udara terlalu dipenuhi asap bumi, orang Mesir melakukan pengasapan dengan mur, dan saat matahari terbenam - dengan dupa yang terdiri dari 16 bahan: alang-alang harum, juniper, cemara, mur, kemenyan, sage, mint , rosemary, kunyit, kapulaga dan lain-lain.
Alkitab dan Alquran menjelaskan segala macam efek penggunaan zat aromatik alami. Injil Markus menyebutkan dupa yang digunakan untuk menuangkan persembahan anggur ke kepala dan mengurapi kaki tamu-tamu tersayang. Mur adalah salah satu pemberian orang bijak dari timur yang datang untuk menyembah bayi Yesus.
Penjelasan rinci tentang penggunaan zat aromatik dapat ditemukan dalam Mahabharata dan Ramayana India, yang menceritakan tentang peristiwa yang terjadi lebih dari 5.000 tahun yang lalu. Ada gambaran seperti itu: “Ketika Sri Krishna memasuki kota, gajah-gajah dari belalainya memercikkan air harum ke semua jalan, jalan dan gang; semua penduduk berkumpul di sana-sini, diurapi. minyak aromatik. Dupa harum dihisap di dalam rumah, dan asap keluar dari jendela, memenuhi udara dengan aroma yang menyenangkan.”
Lilin dan tongkat aromatik pertama kali disebutkan muncul di sana, digunakan untuk menciptakan suasana yang menyenangkan di dalam ruangan, untuk melakukan ritual magis dan mengobati segala jenis penyakit.
Orang Mesir kuno, Romawi, dan Yunani menghargai dupa sebagai emas, perak, dan rempah-rempah, menganggapnya sebagai simbol kekayaan dan menyajikannya sebagai hadiah berharga.
Aromatik adalah antiseptik terbaik yang tersedia pada saat itu, dan orang-orang mengetahuinya! Aromaterapi juga digunakan oleh Hippocrates, bapak kedokteran.
Pada abad ke-19, sebuah revolusi terjadi di bidang kedokteran - penciptaan dimulai obat generasi baru. Setiap persiapan alami memperoleh “kembaran kimianya”. Minyak atsiri tidak lagi digunakan karena bahan kimia analog yang lebih murah telah disintesis.
Kebangkitan aromaterapi terjadi berkat suatu kebetulan yang membahagiakan hanya pada abad ke-20. Ahli kimia Perancis R. Gattefosse, yang berkecimpung dalam bisnis parfum, pernah mengalami luka bakar parah di tangannya akibat ledakan di laboratoriumnya. Dia segera membenamkannya ke dalam esensi lavender yang kebetulan ada di tangannya. Yang mengherankannya, luka bakar itu sembuh dengan sangat cepat, tanpa meninggalkan bekas. Tertarik, Gattefosse mulai belajar sifat penyembuhan minyak esensial, dialah yang menciptakan istilah "aromaterapi" - pengobatan dengan minyak aromatik.
Aromaterapi saat ini adalah salah satu bidang yang paling populer dan berkembang pesat obat alternatif, karena tidak berbahaya dan mudah digunakan.
Peradaban modern membuat kontak manusia sehari-hari dengan alam menjadi mustahil, dan lingkungan di sekitar kita menjadi semakin jenuh dengan bahan kimia. Kondisi kehidupan modern, ketergesaan dan stres menimbulkan sejumlah tekanan fisik, mental dan emosional pada tubuh manusia. Akibatnya, berkembanglah penyakit kronis yang parah.
Aromaterapi, seperti bidang pengobatan alami lainnya, merupakan upaya untuk memperlambat proses ini. Semua metode aromaterapi dengan sangat cepat memasukkan aroma ke dalam sistem peredaran darah manusia, yang membawa molekul penyembuhan ke seluruh tubuh. Aromaterapi menormalkan kondisi mental seseorang, meningkatkan sirkulasi darah dan cairan limfatik, menyeimbangkan proses yang terjadi di dalam tubuh, dan dengan demikian meningkatkan ketahanannya terhadap bahaya. pengaruh eksternal.
Di Sini informasi Umum tentang sifat-sifat minyak atsiri
Benar-benar semua minyak atsiri memiliki efek bakterisida, antiseptik dan anti-inflamasi, dan memiliki efek positif sistem saraf, tentang emosi dan kesehatan mental, memperbarui mekanisme pengaturan diri dalam tubuh;
70% minyak esensial dengan cepat menghilangkan cacat kulit setelah luka bakar dan cedera;
65 memiliki efek analgesik;
60 memiliki efek menguntungkan pada kondisi organ tubuh
50 menormalkan kondisi sistem peredaran darah;
40% memiliki efek penyembuhan pada sistem pencernaan;
40% memulihkan kesehatan sistem ekskresi tubuh;
30% membersihkan tubuh dari racun, menetralisir racun;
30% minyak esensial meningkatkan aktivitas pertahanan kekebalan tubuh tubuh;
30% mengoptimalkan fungsi kelenjar sekresi internal, normalisasi latar belakang hormonal tubuh;
Selain itu, minyak atsiri mempengaruhi aura manusia. Minyak atsiri adalah intisari tumbuhan, yang memiliki energi dari empat unsur: tanah, air, api, dan udara, dan “energi unsur” ini diubah oleh tumbuhan dan tunduk pada tujuan utama - “hidup”. Tumbuhan selalu mempunyai persediaan energi yang besar, sehingga memungkinkan mereka beradaptasi kondisi yang tidak menguntungkan lingkungan eksternal (mencerminkan badai magnet dan perubahan tekanan atmosfir). Senyawa yang mudah menguap aroma, menembus aura manusia, menghilangkan kelaparan, defisiensi kekebalan tubuh, meningkatkan penyembuhan luka, redistribusi dan harmonisasi energi, klarifikasi dan pemadatan medan elektromagnetik. Selain itu, minyak esensial memiliki efek yang kuat kesehatan fisik dan motif perilaku individu, memperkenalkan prinsip hidupnya: “Hiduplah di dunia ini tanpa mengganggu orang lain. Namun, jika orang lain mengganggu, lawanlah (jangan menyerang) dan Hiduplah!
Setiap minyak esensial memiliki efek tersendiri pada aura manusia!
Oranye – meningkatkan optimisme, rasa percaya diri, membuka aura kebaikan dan persepsi terhadap informasi positif. Bangkit setelah sakit parah.
Kemangi – minyak esensial ini mengembalikan objektivitas harga diri dan menghilangkan kerumitan.
Anyelir – membantu mengatasi dan menghilangkan sifat histeris, membantu melindungi dari kemarahan, rasa iri orang lain, membantu cepat pulih dari cedera, penyakit dan operasi.
Kerenyam – menghilangkan mekanisme penghancuran diri: rasa rendah diri dan ketergantungan pada pendapat orang lain. Minyak esensial geranium membantu pulih dari komunikasi yang tidak menyenangkan atau kehilangan kecil.
Oregano – minyak esensial membantu menutup lubang dan cacat pada cangkang energi yang terkait dengannya peningkatan iritabilitas, lekas marah, secara impulsif melakukan perbuatan buruk, membantu dengan cepat “menyelesaikan” kesalahan Anda.
pohon cedar – minyak atsiri meningkatkan proses pembaharuan dan pemulihan energi aura, membangun lapisan yang menipis, membantu memulihkan kekuatan dan energi dengan cepat jika terjadi penyakit dan stres berlebihan pada sistem saraf. Memberikan kemuliaan dan validitas pada pikiran dan tindakan, dll. Untuk informasi selengkapnya, lihat karya kami.
3. Bagian praktis
Untuk mengetahui pendapat masyarakat terhadap aromaterapi, kami melakukan survei.
Pertanyaan-pertanyaan berikut diajukan:
1. Tahukah anda apa itu aromaterapi?
A) ya – 92%
B) tidak – 8%
Survei lainnya hanya ditanyakan kepada mereka yang menjawab bahwa mereka mengetahui metode terapi ini
2. Apakah menurut Anda metode ini merupakan metode pencegahan penyakit yang serius?
A) ya – 35%
B) tidak – 52%
C) tidak tahu – 13%
3. Apakah Anda menggunakan minyak esensial untuk pencegahan atau pengobatan?
A) tidak – 27%
B) dari waktu ke waktu – 60%
C) dalam sistem – 13%
4. Apakah dokter di klinik menyarankan penggunaan metode ini untuk pengobatan atau pencegahan?
A) tidak – 65%
B) ya, di rumah – 22%
B) ya, di rumah sakit – 13%
Analisis hasil yang diperoleh menunjukkan bahwa aromaterapi tidak sepatutnya dilupakan, perannya dalam pencegahan penyakit diremehkan!
Akademisi S. Prozorovsky mencatat bahwa, menurut Kementerian Kesehatan, bagiannya infeksi pernafasan akut dan pneumonia menyumbang 50-60% dari seluruh angka kesakitan pada anak-anak. Angka kejadian ini hampir 5 kali lebih tinggi dibandingkan angka gabungan seluruh infeksi lainnya.
Sebuah tugas penting layanan medis V lembaga pendidikan adalah menjaga kondisi sanitasi dan higienis tingkat tinggi. Dari keseluruhan rangkaian kegiatan tersebut, perhatian yang lebih besar diberikan rehabilitasi udara dalam ruangan. Pentingnya masalah ini disebabkan oleh fakta bahwa kapan cluster besar manusia dan tinggal lama di ruang tertutup, kontaminasi mikroba di atmosfer meningkat tajam. Udara dalam ruangan menjadi media penularan infeksi saluran pernafasan.
Dalam beberapa tahun terakhir, untuk sanitasi udara (bersama dengan ventilasi, iradiasi ultraviolet) mulai menggunakan minyak esensial. Mereka mengurangi kontaminasi mikroba di udara sebanyak 2-6 kali lipat. Pada saat yang sama, jumlah sarcina, stafilokokus, streptokokus, dan mikroorganisme lainnya menurun secara signifikan, mereka juga secara efektif mempengaruhi flora jamur di udara.
Selain itu, aroma minyak atsiri mengionisasi dan membuat ozonasi udara di ruang tertutup, menghilangkan bau khas rumah sakit.
Dengan latar belakang perubahan positif pada indikator kekebalan, jumlah rinitis persisten menurun, frekuensi dan durasinya menurun penyakit pernapasan, tingkat keparahannya. Hal ini menunjukkan adanya dampak yang menguntungkan aromaterapi pada keadaan imunitas.
Kami mulai menguji apakah penggunaan minyak esensial pada sekelompok siswa membantu mencegah atau mengurangi pilek.
Penelitian dilakukan pada keluarga anak yang belajar bersama kami (10 orang). Selama dua minggu, lampu aroma dengan minyak atsiri (juniper, jeruk, lemon, pohon teh) dipasang di rumah setiap hari selama 20-30 menit.
Kami menghitung berapa jam yang terlewatkan oleh siswa karena sakit pada periode 12 Oktober hingga 12 November saat aromaterapi tidak dilakukan, dan pada periode 16 November hingga 16 Desember saat aromaterapi dilakukan.
Dengan demikian, data yang diperoleh memungkinkan kami untuk menyimpulkan bahwa jumlah siswa yang tidak masuk kelas karena sakit menurun sebesar 30%.
Seiring dengan efek desinfektan udara yang nyata, aroma memiliki efek positif pada kondisi umum tubuh: meningkatkan kekuatan, efisiensi, aktivitas motorik, menghilangkan rasa lelah, lelah, dan memiliki efek menenangkan.
Metode ini juga memiliki kelemahan; beberapa siswa tidak menyukai aroma beberapa minyak; mereka merasakan munculnya sakit kepala, sakit tenggorokan, dan nyeri pada mata. Berdasarkan hal tersebut, kami menyarankan untuk merawat ruangan dengan minyak esensial 20 menit sebelum tidur. Dan akan bermanfaat untuk mengadakan kursus pencegahan aroma seperti itu di sekolah kita selama puncak penyakit pernafasan dan epidemi influenza, karena minyak atsiri dapat mendukung dan meningkatkan respon imun dalam dua cara: secara langsung melawan mikroorganisme berbahaya dan meningkatkan aktivitas organ dan sel. yang melawan mereka.
Berikut adalah beberapa Metode menggunakan minyak esensial.
Merawat diri Anda dengan minyak esensial sangatlah sederhana: teteskan 1-2 tetes minyak pada selembar kain katun dan hirup aroma penyembuhan selama 7-10 menit. Atau, mengikuti contoh masyarakat wanita di abad-abad yang lalu, gunakan botol berisi campuran tembakau (campurkan beberapa tetes minyak dengan sedikit garam halus). Garam mempertahankan aroma minyak dengan baik. Oleh karena itu, Anda dapat menggunakannya selama beberapa bulan.
Untuk paparan minyak esensial dalam jangka panjang, selama epidemi flu dan penyakit menular lainnya, gantungkan botol seperti itu di dada Anda
Anda bisa menggunakan lampu aromaterapi keramik khusus. Tuang ke dalam wadah sejumlah kecil air atau halus minyak sayur, tambahkan 1-2 tetes (per 5 meter persegi area) minyak esensial, nyalakan lilin dari bawah - dan ruangan Anda akan dipenuhi dengan aroma penyembuhan. Zat aromatik tumbuhan memiliki kemampuan untuk menetralkan gas beracun, mengionisasi udara, dan membersihkannya dari debu - itulah mengapa sangat berguna untuk mengasapi ruangan tempat Anda menghabiskan banyak waktu.
Encerkan 10 tetes minyak esensial dalam 0,5 gelas susu atau 2-3 sdm. sendok kefir dan tuangkan ke dalam bak mandi pada suhu 36-38 o C. Anda tidak dapat menambahkan minyak ke air panas - minyak akan cepat menguap. Tidak perlu membilas tubuh dengan air setelah mandi. Kursus pengobatannya adalah 10-20 prosedur selama 20-30 menit.
Larutkan 5-6 tetes minyak dalam satu sendok makan alkohol atau minyak sayur, rendam kain kasa yang dilipat 4 kali dengan larutan ini dan oleskan pada bagian yang sakit 3-4 kali sehari selama 10-15 menit.
Untuk migrain - kompres dingin, tapi bukan kompres hangat.
Untuk penyakit mulut, gusi dan tenggorokan, menghirup dan membilas dengan minyak esensial memberikan hasil yang sangat baik.
INHALASI: 1 sendok makan air panas (40-45 o C) + 4 tetes minyak esensial, tutup dengan handuk dan hirup selama 5-8 menit.
MEMBILAS: 1 gelas air hangat + 1 sendok teh soda atau garam + 4 tetes minyak, diencerkan dengan 1 sendok teh madu. Berkumur dan berkumurlah 3-5 kali sehari.
PIJAT: 0,5 cangkir minyak sayur + 20 tetes minyak sayur. Gunakan hanya 1 sdm. sendok campuran. Pijat sebaiknya dilakukan setiap 2-3 hari, kursus – 1-12 prosedur.
Menyimpan minyak esensial
Untuk mendapatkan efek terapeutik yang maksimal, Anda harus benar-benar mengikuti aturan penyimpanan minyak atsiri.
Ikuti dosisnya dengan ketat! Lakukan tes sensitivitas (kulit, bau).
Simpan selama 2 tahun dalam botol kaca gelap di tempat sejuk, terlindung dari cahaya dan jauh dari api.
4. Kesimpulan
Pekerjaan kami dikhususkan untuk masalah penggunaan wewangian dalam kehidupan sehari-hari. Saat ini seseorang berada dalam keadaan ketegangan yang terus-menerus, sering kali ia mengalaminya gangguan saraf, penyakit, sakit kepala. Lingkungan jenuh dengan bau terbakar, bahan kimia, parfum buatan, dan makanan beraroma. Semua ini faktor berbahaya menyebabkan meningkatnya penggunaan obat-obatan kimia. Aromaterapi adalah cara paling efektif saat ini untuk melawan stres dan penyakit terkait, serta penyakit kronis. Ini tidak dapat menggantikan pengobatan klasik untuk penyakit serius, tetapi penggunaan minyak esensial dapat menyederhanakan pengobatan dengan obat-obatan.
Aromaterapi menormalkan kondisi mental seseorang, meningkatkan sirkulasi darah dan cairan limfatik, menyeimbangkan proses yang terjadi di dalam tubuh, dan dengan demikian meningkatkan ketahanannya terhadap pengaruh eksternal yang berbahaya.
Saat melakukan penelitian, kami mengenal konsep aromaterapi
Aromaterapi adalah ilmu dan seni mengobati penyakit dengan sari tumbuhan. Jenis terapi ini disebut juga terapi harmoni, karena tidak hanya menangani kondisi fisiologis, tetapi juga psikologis seseorang.
Orang yang rutin menggunakan minyak esensial biasanya mengalaminya level tinggi resistensi terhadap penyakit, mereka lebih sedikit terserang flu, dan jika mereka sakit, mereka cepat sembuh. Dengan demikian, aromaterapi merupakan metode pencegahan penyakit yang efektif namun kurang dimanfaatkan.
Bibliografi.
1.
"Minyak aroma."
Di masa-masa kita yang tidak stabil, ketika kita sudah terbiasa melakukannya situasi stres bahwa kita bahkan tidak lagi memperhatikan keadaan saraf kita, kita perlu menyeimbangkan emosi negatif pada tahap awal, sehingga setelah beberapa saat kecemasan dan kegugupan tidak berubah menjadi keadaan depresi. Aromaterapi menawarkan solusi terbaik untuk masalah ini. Dia menggunakan minyak esensial yang menenangkan dan menyegarkan yang memberikan alternatif menarik terhadap antidepresan dan lainnya bahan kimia. Minyak ini bisa menghilangkannya ketegangan saraf sekaligus menstimulasi otak, membantu memulihkan keseimbangan batin dan pengendalian diri. Oleh karena itu, dengan tekanan psikologis dan kelelahan saraf yang terus-menerus, disarankan untuk menggunakan minyak esensial yang menenangkan dan menyegarkan (kemangi, bergamot, geranium, lavender, cendana). Minyak ini dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan minyak esensial lainnya. Apa itu minyak esensial? Minyak atsiri adalah campuran zat-zat yang mudah menguap dan harum; sebelumnya disebut dupa. Tidak semua tanaman menghasilkan minyak atsiri dengan cara yang sama; hal ini paling terlihat pada tanaman minyak atsiri, yang banyak tumbuh di Tanah Suci. Jumlah minyak atsiri pada tumbuhan sangat bervariasi - dari seperseribu persen hingga 25%. Akumulasi minyak atsiri dipengaruhi oleh: iklim, cahaya, tanah, umur, jenis pupuk, tahap perkembangan, dll. Minyak atsiri terakumulasi pada tumbuhan di berbagai tempat: daun, bunga, buah, akar... Bau adalah sinyal paling kuat, yang ditangkap oleh otak memberi kita akses ke memori terdalam kita. Hanya mereka, dengan mencium, yang dapat memancing pengalaman dan keadaan lain dari kedalaman ini. Lebih dari empat panca indera kita yang lain. Kedengarannya romantis, tapi ini adalah fakta ilmiah murni. Penggunaan minyak atsiri sebagai zat aromatik mempunyai sejarah yang panjang. Nama untuk kelompok zat ini diberikan pada abad ke-18, ketika zat tersebut ada komposisi kimia belum ada yang diketahui. Di masa-masa kita yang tidak stabil, ketika kita menjadi begitu terbiasa dengan situasi stres sehingga kita bahkan tidak lagi memperhatikan keadaan saraf kita, kita perlu lebih dari sebelumnya untuk menyeimbangkan emosi negatif pada tahap awal, sehingga setelah beberapa waktu keadaan cemas dan cemas akan hilang. kegugupan tidak berubah menjadi keadaan depresi. Aromaterapi menawarkan solusi terbaik untuk masalah ini. Dia menggunakan minyak esensial yang menenangkan dan menyegarkan yang memberikan alternatif menarik terhadap antidepresan dan obat kimia lainnya. Minyak ini dapat meredakan ketegangan saraf sekaligus menstimulasi otak, membantu memulihkan keseimbangan batin dan pengendalian diri. Oleh karena itu, dengan tekanan psikologis dan kelelahan saraf yang terus-menerus, disarankan untuk menggunakan minyak esensial yang menenangkan dan menyegarkan (kemangi, bergamot, geranium, lavender, cendana). Minyak ini dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan minyak esensial lainnya. Apa itu minyak esensial? Minyak atsiri adalah campuran zat-zat yang mudah menguap dan harum; sebelumnya disebut dupa. Tidak semua tanaman menghasilkan minyak atsiri dengan cara yang sama; hal ini paling terlihat pada tanaman minyak atsiri, yang banyak tumbuh di Tanah Suci. Jumlah minyak atsiri pada tumbuhan sangat bervariasi - dari seperseribu persen hingga 25%. Akumulasi minyak atsiri dipengaruhi oleh: iklim, cahaya, tanah, umur, jenis pupuk, tahap perkembangan, dll. Minyak atsiri terakumulasi pada tumbuhan di berbagai tempat: daun, bunga, buah, akar... Bau adalah sinyal paling kuat, yang ditangkap oleh otak memberi kita akses ke memori terdalam kita. Hanya mereka, dengan mencium, yang dapat memancing pengalaman dan keadaan lain dari kedalaman ini. Lebih dari empat panca indera kita yang lain. Kedengarannya romantis, tapi ini adalah fakta ilmiah murni. Penggunaan minyak atsiri sebagai zat aromatik mempunyai sejarah yang panjang. Nama kelompok zat ini diberikan pada abad ke-18, ketika komposisi kimianya belum diketahui.