Жиросжигающие препараты для похудения список. Мощные жиросжигатели в аптеке: советы. Жиросжигатели в аптеке для женщин и мужчин

Существует множество различных средств, которые могут помочь получить желаемый результат в зависимости от того, какова цель: похудеть или заняться бодибилдингом.

Жиросжигатели для похудения

Широкий выбор средств позволяет найти наиболее подходящий как по качеству, так и по цене препарат, поскольку многие из списка — это дешевые жиросжигатели в аптеке:

• Акарбоза. Один из лучших препаратов, который преобразует жир в энергию, не оказывая при этом негативного влияния на организм. Помогает увеличить мышечную массу.
• Дексфенфлюрамин. Купив такие таблетки жиросжигатели в аптеках, можно быть уверенным, что не произойдет влияния на нервную систему, зато будет подавлен аппетит.

СОВЕТ: Купив аптечные жиросжигатели для мужчин, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и выявить противопоказания и возможные .

ВАЖНО: Самыми натуральными жиросжигателями являются йохимбин, витамин В6 и жиры омега-3.

Спортивные жиросжигатели для мужчин помогают снизить массу тела за счет стимуляции обменных процессов в организме, подавления аппетита, снижения всасывания из пищеварительного тракта углеводов и жиров, блокирования синтеза жировых клеток в подкожной клетчатке и выведения лишней жидкости.

Аптечные жиросжигатели для бодибилдинга

Оказать содействие при занятиях спортом с целью нарастить мышечную массу могут:

• Калия оротат. Помимо основного назначения поможет в восстановлении сил после занятий.
• Рибоксин. В сочетании с предыдущим препаратом дает более высокий эффект. Увеличивает потенциал и улучшает обменные процессы.
• Пирацетам. Благотворно влияет не только на процессы, помогающие нарастить мышцы, но и на умственную деятельность.

• Фенибут. Совместно с повышением выносливости позволяет беспроблемно отойти от тренировки — быстро успокоиться и хорошо уснуть.
• Милдронат. Также помогает восстанавливаться после интенсивного занятия и подготовиться к нему.
• Настойка аралии. Увеличивает энергетические резервы, однако при этом повышает и аппетит.
• Настойка женьшеня. Помогает выносить нагрузку, приводит в норму давление, при этом укрепляет иммунитет, но влияет на нервную систему.

Другими средствами, способными помочь бодибилдеру достичь желаемого результата, являются аспаркам, инекции В1, В6, В12, фолиевая кислота и витамин С. Они помогают организму бороться со стрессом, возникающим во время усиленных тренировок, и повысить выносливость.

Прочитайте также статью « » на нашем сайте.

Таким образом, ответственный подход к выбору максимально подходящего и разумное его применение поможет сохранить здоровье и получить красивое тело.

Препаратов в таблетках, которые призваны снижать аппетит и сжигать жиры, насчитывается огромное количество. Многие люди в погоне за мечтой обрести красивую фигуру без особых усилий обращаются к подобным средствам.

Специалисты предупреждают, что перед применением необходимо тщательно изучить информацию о достоинствах и недостатках различных таблеток.

Принцип действия таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры

Отдельно можно отметить препараты, содержащие витамины и полезные микроэлементы. Сами по себе они не способствуют похудению, но поддерживают организм во время строгой диеты, восполняя недостаток полезных веществ.

Правила выбора таблеток для снижения аппетита

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, в последние годы вызывают большой спрос , поэтому подобные препараты выпускают не только фармакологические компании с серьезной репутацией, но и сомнительные фирмы, недавно появившиеся на рынке.

В связи с этим нужно особенно внимательно отнестись к выбору таблеток и позаботиться, чтобы они не причинили вреда здоровью.

Необходимо обязательно:

• Ознакомиться с инструкцией, изучить принцип действия, побочные эффекты и противопоказания;
• Поискать отзывы тех, кто ими уже пользовался;
• Обсудить выбранные таблетки со своим врачом или диетологом. В разговоре обратить внимание, совместимы ли возраст, индивидуальные особенности и наследственные факторы с приемом подобных препаратов.

Многие таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры, предназначены для похудения людей с большой массой тела. Либо такие таблетки входят в комплексную терапию при ожирении, сахарном диабете и других серьезных заболеваниях.

Если целью их применения является сброс небольшого веса, то они могут оказаться в лучшем случае – бесполезными, а в худшем – и вовсе навредить.

Возможные побочные действия таблеток

Любые таблетки для похудения чреваты сопутствующими проявлениями, среди которых:

• Тревожность;
• Раздражительность;
• Депрессия;
• Повышение веса;
• Высокое давление и учащенное сердцебиение;
• Смена настроения;
• Тошнота;
• Головокружение.

Некоторые компоненты, входящие в состав подобных средств, не лучшим образом влияют на организм:

Обратите внимание! Таблетки для быстрого похудения не рекомендуются Управлением по контролю над продуктами питания и лекарственными средствами, так как могут нанести тяжкий вред здоровью.

Наиболее безопасные таблетки для сбрасывания веса

Зеленый кофе в таблетках

Польза экстракта зеленого кофе объясняется присутствующей в его составе хлорогеновой кислоте, которая разрушается под воздействием высоких температур.

Это уникальное вещество затормаживает процесс переработки глюкозы и попадания ее в кровь, в результате тело начинает расходовать собственные запасы.

Наиболее удобная форма применения данного средства – в таблетках.

«Тропикана Слим» от фирмы «Эвалар»

В составе можно увидеть:

• целлюлозу микрокристаллическую;
• экстракт зеленого кофе;
• гидроксикоричную кислоту;
• кофеин;
• кальция стеарат;
• кремния диоксид.

Правила приема и длительность курса: таблетки нужно пить утром и вечером, 1 месяц. Можно применять и больше, если ничего не беспокоит, но не более 3 месяцев.

Цена: 719 рублей за 60 таблеток.

Побочные эффекты вызваны содержанием кофеина:

• Учащенное сердцебиение;
• Повышенное давление;
• Головная боль;
• Бессонница и другие.

Внимание! При язве желудка, заболеваниях щитовидной железы специалисты не рекомендуют данное средство.

«Редуксин»

Этот препарат применяется в комплексной терапии ожирения. Его главное действующее вещество – сибутрамин, оказывает влияние на определенные зоны мозга, контролирующие аппетит, у пациента увеличивается ощущение насыщения, а потребность в еде уменьшается.

Кроме сибутрамина, капсулы содержат:

Схему применения определяет врач индивидуально. Принимать таблетки нужно 1 раз в день. Во время приема необходим контроль опытного доктора.

Обязательно сопровождается сбалансированным питанием и занятиями спортом.

Выдается только по рецепту, необходима консультация врача.

Имеет много сопутствующих эффектов, поэтому не рекомендуется:

• людям с заболеваниями сердца и сосудов;
• людям с нарушениями работы печени, почек, щитовидной железы;
• беременным и кормящим женщинам.

Упаковка, состоящая из 60 капсул, стоит 2875.80 р.

Будьте осторожны! В Европе и ряде других зарубежных стран применение препаратов, содержащих сибутрамин, приостановлено с 2010 года.

«Диетресса»

Это средство также относится к группе «подавляющих аппетит». Оно воздействует на нервные окончания, и соответствующие мозговые центры, приглушая чувство голода, а также эмоциональное удовольствие от еды.

В составе препарата:

• антитела к каннабиноидному рецептору 1 типа;
• лактозы моногидрат;
• целлюлоза микрокристаллическая;
• магния стеарат.

Единственным противопоказанием является аллергия на отдельные компоненты препарата.

Выпускается упаковкой 60 штук. В день нужно принимать 6 таблеток, 1–2 за раз, рассасывая во рту за 15–20 минут до приема пищи, продолжительность применения – до 3 месяцев.

Стоимость упаковки препарата от 300 до 640 рублей.

«Ксеникал», Швейцария

Эти таблетки относятся к категории блокаторов жира, они воздействуют на фермент, расщепляющий липиды. Вследствие чего всасываемость жиров уменьшается и соответственно снижается калорийность пищи, которая усваивается организмом.

Противопоказанием является непереносимость компонентов препарата. В качестве побочных действий пациенты отмечают дискомфорт в животе, диарею, учащенные позывы в туалет, метеоризм.

В состав входят:

• главное действующее вещество – орлистат;
• микрокристаллическая целлюлоза;
• натрия карбоксиметилкрахмал (примогель);
• повидон К-30;
• натрия лаурилсульфат;
• тальк.

Стоимость упаковки от 870 до 1030 рублей.

«Глюцерна SR»

Это не лекарственный препарат, а специально созданное питание для людей, страдающих диабетом.

Оно поддерживает нормальный уровень глюкозы, помогает контролировать массу тела и обладает низкой калорийностью. Компоненты смеси не позволяют подниматься уровню глюкозы, благодаря этому уменьшается чувство голода.

В состав «Глюцерны» входят:

• уникальная смесь медленноусвояемых углеводов;
• мононенасыщенных кислот растительного происхождения;
• белок с оптимальным содержанием незаменимых аминокислот;
• пищевые волокна;
• источник фолиевой кислоты;
• витамины Е, В6;
• хром;
• селен;
• молибден.

Продукт выпускается в упаковке «Tetra Pack» по 230 мл.

Минимальный курс – 2 недели.

1 шт. стоит от 100 до 250 рублей.

«Карнитон»

Это источник витамина В 11, биологически активная добавка к пище. Действующее вещество – левокарнитин.

БАД в основном используется людьми, занимающимися спортом. Благодаря ему во время физической активности скорость метаболизма повышается и жир сжигается быстрее. Без тренировок для похудения он бесполезен.

Употреблять БАД следует 1 раз в день во время приема пищи, дозировка рассчитывается исходя из возраста пациента. Курс применения – 30 дней.

Выпускается упаковкой 20 таблеток, цена 317 рублей.

«Турбослим» от «Эвалар»

«Турбослим» – это специальный комплекс для похудения.

Произведен из натуральных ингредиентов:

• экстракта гарцинии;
• гуараны;
• сенны;
• фенхеля;
• плодоножек вишни;
• кукурузных рылец;
• мелиссы;
• фукуса;
• зеленого чая;
• семян фасоли;
• артишока;
• ромашки;
• кальция;
• витамина С;
• хрома.

Комплекс очищает организм, особенно желудочно-кишечный тракт, ускоряет обмен веществ, выводит лишнюю жидкость.

Благодаря натуральным компонентам почти не проявляет сопутствующих явлений. Не рекомендован при аллергии на составляющие препарата, во время беременности и лактации.

Принимать по 2 штуки 3 раза в день за едой. Курс приема – 3 дня. Производитель обещает потери до 3 кг веса.

«Обеграсс»

Средство имеет натуральный состав, в который входят:

• фруктоолигосахариды;
• хитозан;
• витамин С;
• экстракт виноградных зерен.

Они замедляют скорость прохождения пищи по кишечнику, уменьшают всасываемость жиров, помогают пищеварению.

Самые лучшие результаты отмечаются при сочетании препарата со сбалансированной диетой и умеренной физической активностью.

Цена 1 упаковки, содержащей 30 пакетиков, варьируется от 1 тыс. до 1,5 тыс. рублей.

Рекомендуемый курс препарата составляет 2–4 недели. Пьют по 1 порошку 2 раза в день, за 10 минут до еды.

«Похудин»

По заявлению производителя, препарат является источником кальция и магния и помогает удерживать массу тела на одном уровне.

Полезно знать! «Похудин» обеспечивает мочегонный и желчегонный эффект, способствует очищению кишечника, что приводит к похудению.

Препарат состоит из:

• сельдерея;
• свеклы;
• сульфата магния;
• рылец кукурузных;
• кислоты лимонной;
• цинка сульфата;
• ревеня;
• фенхеля.

Схема применения: пить 1–3 раза в день, курс – 4 недели.

В продаже имеются упаковки по 50 штук, цена – 94 рубля.

«Фуросемид» («Лазикс»)

Лекарственный препарат, используемый в терапии болезней почек, печени, сердца, преэклампсии беременных, обладает диуретическим действием.

План применения лекарства назначается исключительно врачом, в зависимости от степени и сложности заболевания.

Стоимость упаковки в среднем 50 рублей.

В состав входят:

«Идеал»

Это 100% натуральный препарат, он очищает, тонизирует организм, способствует опорожнению кишечника, уменьшает всасываемость жиров.

Его основные ингредиенты:

• ревень;
• гуацума;
• околоплодник арники.

«Идеал» принимают по 2–3 штуки в день, во время ужина, курсом 2 месяца. Производитель обещает потерю веса до 10 килограмм.

Хорошо сочетать употребление препарата с применением белковой диеты. Во время соблюдения такого плана питания часто наблюдаются сложности с очищением кишечника. «Идеал» помогает мягко наладить этот процесс.

Идет в упаковке по 60 штук, стоимость 964 рубля.

Желатиновые капсулы «ГолдЛайн»

«Голдлайн» применяется для лечения ожирения и диабета 2 типа под строгим контролем врача. Он подавляет аппетит, воздействуя на соответствующие отделы мозга.

Курс приема составляет 1 год, в течение которого врач изучает результаты и в случае необходимости корректирует дозировку.

Важно помнить! Параллельно нужно соблюдать диетический план питания и выполнять физические упражнения.

Препарат принимают 1 раз в день до завтрака.

В составе препарата:

Препарат имеет множество побочных действий. Это бессонница, приступы паники, запоры, диарея, апатия, повышенной потоотделение и другие.

Многие зарубежные врачи пришли к выводу, что эффективность препарата ниже, чем опасность от его применения, поэтому он запрещен в ряде стран.

Цена 1 упаковки средства от 1 тыс. до 1,4 тыс. рублей.

«Лида БАД»

Данный препарат расщепляет подкожные жировые отложения, очищает и тонизирует организм, приглушает голод, повышает выносливость, улучшает метаболизм.

«Лида БАД» практически не имеет побочных действий, так как на 100% состоит из растительных ингредиентов.

Средство применяют 1 раз в день по 1 капсуле до или после завтрака, курс приема – 1 месяц. За это время можно сбросить от 4 до 6 кг.

Стоимость упаковки – 1 тыс. рублей.

Какие жиросжигающие препараты могут быть опасными для здоровья

Любые таблетки для похудения могут оказать на организм определенное влияние. Изначально они создавались для лечения серьезных заболеваний, например, ожирения или диабета.

Вредное действие разных препаратов показано в таблице:

Таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры (принцип действия)	Вредное влияние
Подавляющие чувство голода;	Бессонница, апатия, психическая зависимость, раздражительность;
Очищающие организм, со слабительным эффектом;	Снижение уровня калия, ослабление моторики кишечника, панкреатит;
Наполняющие организм, создающие чувство сытости;	Проблемы со стулом, раздражительность;
С мочегонным эффектом;	Нарушение работы сердца, слабость мышц, быстрый возврат веса после завершения применения;
Жиросжигатели и блокаторы всасывания жиров.	Появление проблем со стулом, метеоризма, синдрома раздраженного кишечника.

Мнения диетологов про таблетки, снижающие аппетит

По мнению большинства диетологов, снижающие аппетит и сжигающие жиры таблетки в лучшем случае бесполезны, а в худшем – могут нанести ощутимый удар по здоровью организма.

Беспокойство специалистов вызывает то, что многие компоненты средств для похудения оказывают серьезные побочные действия, а некоторые, например, сибутрамин, и вовсе запрещены в ряде зарубежных стран.

Таблетки, полностью состоящие из натуральных ингредиентов, безопасны, но обладают небольшой эффективностью. Без ограничений в питании можно сбросить не больше 2-3 кг.

Лучшим и самым естественным способом похудения является сбалансированная диета в сочетании с физической активностью.

Для усиления эффекта и ускорения процесса можно добавить к этим мерам употребление таблеток, снижающих аппетит и сжигающих жиры. Необходимо, чтобы в их составе были натуральные компоненты, витамины и полезные микроэлементы.

Из этого видеоролика вы узнаете про таблетки, снижающие аппетит и сжигающие жиры:

Данное видео ознакомит вас с продуктами, сжигающими жир:

Сжигатели жира представляют собой особый вид препаратов спортивного питания, основное действие которых уничтожение липидных запасов в организме, кроме того, жиросжигатели делают мышцы более рельефными за счет снижения общей массы тела.

Все жиросжигатели являются препаратами комплексного действия: они ускоряют редукцию жировых тканей, жир отложения в свободную энергию, которую можно применить на тренировках.

Кроме того, они снижают чувство аппетита и ускоряют процесс обмена веществ в организме, замедляя выбросы гормона кортизола, а также выводят лишнюю жидкость с тела и блокируют повышенное жирообразование.

Сжигатели жира употреблять рекомендуется только спортсменам. Людям, стремящимся похудеть без режима и занятий спортом, жиросжигатели могут только навредить. Также применение данного препарата не рекомендовано для новичков, у которых стаж тренировочного процесса менее полгода . В начале своей спортивной карьеры необходимо выровнять и ускорить свой метаболизм естественным образом, не применяя данных добавок.

Однако недобросовестные тренеры часто предлагают приобрести многим девушкам жиросжигатель чуть ли не с первых тренировок, когда польза от них малоэффективна. Применять препарат лучше всего, когда тело уже привыкло к тяжелым регулярным нагрузкам, а обмен веществ в организме работает как часы. Тогда процесс редукции липидной ткани будет наиболее эффективен, а тело избавится от лишней влаги и приобретет рельефность.

Стоит также помнить, что действие жиросжигателя на организм строго индивидуально и один и тот же препарат может иметь разную степень эффективности или даже наносить вред.

Противопоказания

Необходимо с осторожностью относится к жиросжигателям людям на строгой диете . При диете организм может недополучать многие необходимые нутриенты и при воздействии на организм жиросжигателя могут возникнуть многие патогенные отклонения и заболевания, а также снижение массы тела не за счет уничтожения липидной ткани, а мышечной. Организм будет расщеплять собственные мышечные волокна, необходимые для получения необходимых аминокислот, которые недополучает организм.

Поэтому жиросжигатели следует применять лишь при правильном и комплексном питании , когда организм получает все необходимые нутриенты. Для обеспечения некоторых полезных веществ рекомендовано употреблять вместе с жиросжигателем комплекс аминокислот и витаминов.

Список лучших препаратов

Для начала нужно упомянуть, что все жиросжигатели делятся на следующие виды:

• Препараты, содержащие гормоны . Многие из них воздействуют на железы, изменяя гормональный фон (например, L тирексин оказывает влиение на щитовидную железу).
• Термогеники . Основа их действия – поднятие температуры тела человека, в результате обменные процессы происходят быстрее, человек быстро теряет калории и массу соответственно. Это и есть спортивные средства для похудения.
• Очень похожи по действию стимуляторы , которые ускоряют обмен веществ, увеличивая расход калорий. В результате увеличивается выносливость, а жировые отложения трансформируются в энергию. Это «мужские препараты», для тех, кто мечтает нарастить мышечную массу.
• БАДы (глицин, таурин), являющиеся метаболическими сжигателями жира. Они стимулируют выработку желчи. Желчь в свою очередь расщепляет жиры на кислоты, воду и углеводы. Также есть БАДы – блокаторы калорий (хитозан, орлистат, акарабоза). Они расщепляют пищеварительные белки.
• Липотропики – это препараты фармакологии. В основе из орлистат, хитозан и бромелайн. Жиры быстро выводятся из организма, вследствие их блокирования и не оседают в отложения.
• Аноректики часто запрещены, так как имеют массу побочных действий. Воздействуя на определенные зоны головного мозга, они уменьшают аппетит. Относительно доступны из них мазиндол, сибутрамин, флуоксетин. Однако они подходят только для мужчин.

Самые популярные аптечные жиросжигатели:

• или (активное действующее вещество сибутрамина гидрохлорида моногидрат). Используется для подавления аппетита. Выпускается только по рецепту. Активное вещество оказывает влияние на расщепление жиров, поэтому относится к препаратам лечащих ожирение, в том числе и сопровождающееся диабетом.
• Голдлайн – аналог Редуксина. Также имеется в аптеках БАД Голдлайн Лайт с L-карнитином, содержащий альфа-липоевую кислоту.
• Ксеникал (активное вещество орлистат). Является ингибитором, продолжительно действующим. Основа действия – выработка инактивированного фермента, который не может расщеплять жиры триглицериды. Вследствие этого триглицериды не всасываются и в организм поступает меньше калорий, за счет этого происходит похудение.
• Орсотен – дженерик Ксеникала (в основе орлистат). Также как и ксеникал рекомендуется для лечения ожирения.
• – адреномиметик. Официально изначально разрабатывался и внедрялся для лечения бронхиальной астмы (успешно используется для лечения и до сих пор). Однако за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов происходит эффект «сушки тела» (в результате активации симпатической нервной системы и запуска процесса липолиза), используемый бодибилдерами, голливудскими звездами, спортсменами.
• Линейка от компании Эвалар Турбослим ( , кофе, курс экспресс-похудения, таблетки, капсулы, порошок, крем). Основа – различные биодобавки (т.е. относится к разряду БАД): вытяжки из цветов, листьев, стеблей местных и экзотических растений. Принцип действия – подавление чувства голода, стимулирование действия кишечника, разрушение липидов.
• ЛиДа (капсулы и таблетки) – препарат от китайских фармацевтов, также является БАДом.
• Микрокристаллическая целлюлоза . Имеется в составе редуксина, ксеникала и др., однако можно приобрести и отдельно. Выводит из организма токсины, нормализует секрецию желудка и кишечника. Вызывает жажду, но отлично выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает аппетит.
• Диетресса – является гомеопатическим средством, в основе которого афинно очищенное активное вещество. За счет ускорения метаболических процессов, потребления прежнего объема пищи (вследствие уменьшения аппетита) снижается вес.
• Йохимбина гидрохлорид – применяется только спортсменами. Изначально препарат для лечения импотенции. Однако за счет увеличения двигательной активности, повышения обменных процессов используется и для похудения в комплексе со спортивными тренировками.

Нужно упомянуть еще и спортивные жиросжигатели из аптеки, которые не причиняют вреда для здоровья:

На натуральной основе другие эффективные жиросжигатели: витамин В6, жиры омега-3. Кроме того, добавляя к приему пищи витамин С (около 500 мг), вы поможете организму быстрее справляться с расходом лишних калорий. Также эффективные жиросжигатели – это селен, цинк, кальций и кофеин. Наличие протеина в рационе и есть лучший жиросжигатель, который не разрушает мышечную ткань.

Мнения врачей

Возможен, согласно мнению врачей, кратковременный прием данных препаратов. Длительные курсы применения спортивных добавок жиросжигателей опасно для здоровья. Ведь сердце и сосуды могут не выдержать таких нагрузок, что чревато инфарктом или инсультом. Применение спортивных добавок оправдано только в целях комплексного лечения ожирения.

Также известен эффект привыкания , вследствие употребления жиросжигателей. И дело только не в психологическом дискомфорте. Организм «привыкший» к добавке и не получивший ее (из-за отмены препарата, например), начинает активно запасать жиры, кроме того еще и замедляется метаболизм. Получается как бы обратный эффект. Все то, что организм «скинул» то с излишком и возвращается.

Именно поэтому доктора придерживаются мнения, что в большинстве случаев нет необходимости в жиросжигателях. Следует придерживаться правильного питания, высыпаться и заниматься физическими тренировками.

Большинство людей, ведущих или твёрдо решивших начать вести активный образ жизни, обычно вовсе не стремятся стать профессиональными спортсменами и бить рекорды. Их цель гораздо реалистичней - избавиться от лишних килограммов и обрести стройную спортивного вида фигуру.

Диета и физические нагрузки в этом деле первые помощники. Но бывают моменты, когда после первых успехов на ниве снижения веса или, когда до заветной цели, кажется, осталось совсем немного, процесс избавления от ненавистного жира вдруг замедляется или вовсе останавливается, несмотря на все усилия. И тут важно не утратить мотивацию и продолжать следовать выбранному курсу. А сдвинуть ситуацию с «мёртвой точки» в деле похудения и дать мощный энергетический заряд могут помочь спортивные жиросжигатели. О лучших в 2018-2019 году жиросжигателях для женщин и мужчин и пойдет речь в нашем рейтинге.

Основные виды жиросжигателей

Жиросжигатели - понятие широкое. Иногда так именуют отдельные вещества с определёнными свойствами. Например, подавители аппетита, блокаторы жиров или углеводов, которые, в общем-то, ничего не сжигают, зато помогают не набрать вес и легче соблюдать диету.

Наиболее распространены в спортивном питании две группы жиросжигателей, которым в большей степени подходит этот термин.

• Липотропики . Это самые безопасные и мягкие по воздействию на организм вещества. Их назначение - ускорять процесс утилизации жировых запасов, запущенный под воздействием физических нагрузок и диеты. Эффективность липотропиков невелика, зато и «побочек» нет и они даже полезны;
• Термогеники (или термодженики). Основной способ воздействия - небольшое (0.5-2ºС) повышение температуры тела, ускорение метаболизма и подавление аппетита. Они самые эффективные, но и обладают побочными эффектами (впрочем, как и аптечные лекарства).

Важное замечание . Лучший эффект для похудения дают комплексные жиросжигатели, в составе которых термогеники, липотропики и подавители аппетита не просто работают совместно, но и их действие заметно усиливается.

Избавиться от лишнего жира и веса можно разными способами. Чаще всего используются диеты, правильное питание, спорт, разгрузочные дни. Все это не дает быстрого результата, требует определенных усилий и временных затрат. Существуют специальные жиросжигатели для ускорения похудения женщин. Они повышают эффективность тренировок, помогают быстрее добиться результата, но только при грамотном выборе и адекватном применении.

Ассортимент жиросжигателей для женщин огромный, но все доступные средства можно разделить на несколько категорий по действию. Препараты ускоряют обменные процессы, утоляют голод или просто создают ощущение сытости, выводят лишнюю жидкость из организма, дарят энергию и способствуют усиленному сжиганию калорий. Некоторые объединяют в себе несколько этих свойств.

Основные виды жиросжигателей:

1. Термогеники. Жиросжигатели этого вида выделяются эффективностью, быстрым действием, они ускоряют обменные процессы, стимулируют нервную систему, повышают температуру и давление, притупляют аппетит, иногда полностью подавляют чувство голода. В составе присутствуют такие вещества, как кофеин, таурин, холин, гуарана и фруктовые кислоты.
2. Липотропики. Очень эффективные, но мягкие по действию средства с хромом, карнитином, лецитином. Помогают переносить и утилизировать жиры, активизируют межклеточный обмен.
3. Аноректики. Жиросжигатели этого вида также отличаются высокой эффективностью, килограммы уходят очень быстро, жировая прослойка тает за счет притупления чувства голода. Иногда аппетит может совсем исчезнуть. Такие жиросжигатели имеют много противопоказаний, применение требует контроля врача, препараты чаще всего рецептурные и просто так купить их сложно.
4. Диуретики. Простым языком – мочегонные средства. Препараты не обладают длительным эффектом, но помогают вывести лишнюю воду, избавиться женщинам от отеков, которые мешают сжиганию жира. Диуретики доступные и недорогие, есть средства полностью природного происхождения.

Важно! Все жиросжигатели имеют противопоказания (беременность, период лактации), возрастные ограничения. Дополнительно есть заболевания, при которых нельзя использовать конкретные препараты женщинам. В целях безопасности и сохранения здоровья желательно изучить информацию до применения.

Правила приема жиросжигателей

О жиросжигателях ходит много слухов, не всегда отзывы положительные и восторженные. Женщины часто отмечают полную потерю аппетита или сна, сухость во рту, нервное перенапряжение, плаксивость. На самом деле, большинство побочных эффектов возникает из-за неадекватного или длительного применения.

Основные правила:

1. Важно покупать жиросжигатели, которые произведены известными фирмами и специально для женщин. У сомнительных препаратов и действие будет такое же.
2. Нельзя превышать указанный в инструкции курс.
3. Нельзя принимать жиросжигатели без перерыва или сокращать его продолжительность.
4. При появлении тошноты, головокружения, сыпи и других неприятных побочных эффектов нужно незамедлительно прекратить прием жиросжигателей. При ухудшении самочувствия немедленно обратиться к врачу.
5. Нельзя пить жиросжигатели перед сном, если они для этого не предназначены (например, Турбослим-ночь). В противном случае есть вероятность получить бессонницу, нервное истощение.
6. Нужно пить много воды, так как усиливается потоотделение, требуется выводить продукты распада, да и в целом похудение без жидкости будет происходить медленней.
7. Важно одновременно вместе с жиросжигателями принимать витамины.
8. Обязательный контроль питания. Нужно следить за порциями и калорийностью, при систематическом переедании ни один жиросжигатель не поможет. Еще одна возможная проблема – полное отсутствие аппетита. Допускать этого нельзя.

Дополнительно нужно внимательно изучить инструкцию препарата, лучше до его приобретения и использования, чтобы не тратить деньги напрасно. Сейчас в сети можно найти все данные о любом жиросжигателе, с отзывами, составами, противопоказаниями. Самая достоверная информация на официальных сайтах производителей. Некоторые предоставляют бесплатные консультации врачей, диетологов, что является дополнительным плюсом и очень удобно.

Топ-5 популярных жиросжигателей

В каждой группе огромное количество препаратов и БАДов от разных производителей, плюс множество аналогов. Есть очень эффективные средства, есть бесполезные, а есть популярные. Они пользуются спросом, активно покупаются и употребляются.

L-karnitin

На самом деле, это не жиросжигатель в прямом смысле слова и не химическое вещество, а полезная аминокислота. Она транспортирует жирные кислоты в места расщепления, помогает перерабатывать жировые запасы в энергию. Л-карнитин (L-karnitin, L-карнитин) эффективно работает только в контакте с правильным питанием и регулярными тренировками. Похудение будет происходить активнее и быстрее. Безопасный препарат, есть недорогие варианты от отечественных производителей.

SAN Tight

Жиросжигатель на основе высококачественных трав, кофеина, синефрина с йохимбином. Все экстракты имеют первый класс чистоты. Есть несколько видов препарата. В составе присутствуют психотропные вещества, стимулирующие нервную систему, повышающие температуру тела, ускоряющие обменные процессы. Доступное, распространенное средство, которое есть во многих магазинах спортивного питания.

Dren

Запатентованный препарат, который уменьшает уровень липидов в жировой ткани. Кроме жиросжигающего эффекта, Dren активирует выработку серотонина – гормона радости. Это предотвращает появление неприятных побочных эффектов: сонливости, плохого настроения, раздражительности, головных болей.

Субутромин

Жиросжигатель обладает психотропным действием и блокирует отвечающие за аппетит участки мозга. Очень важно предварительно согласовать прием суботромина с врачом. Препарат требует точного подбора дозировки, есть противопоказания.

Турбослим

Целая линейка средств для похудения, в которую входят капсулы, таблетки, чаи и кофе. Турбослим подкупает своей доступностью и дешевизной, его можно легко купить в любой аптеке и даже без рецепта. Есть средства с дренажным, мочегонным, бодрящим эффектов. Его действие спорное. Кто-то утверждает, что Турбослим эффективно утоляет чувство голода, дарит энергию, помогает забыть о еде. Другим людям он не помогает. Все индивидуально, но БАДы этой линейки остаются очень популярными.

Натуральные пищевые жиросжигатели

Кроме аптечных и спортивных жиросжигателей, есть не менее эффективные натуральные продукты, которые также способствуют похудению. В отличие от предыдущей группы, они не пестрят негативными отзывами, дешевые, доступные и абсолютно безопасные для здоровья. Единственный минус – медленное действие и не такая высокая эффективность.

Жиросжигатели на кухне

Все продукты для похудения можно условно разделить на две группы: одни виды помогают расщеплению и сжиганию жира, на переваривание других видов организм тратит больше калорий, чем они дают.

Список помогающих худеть продуктов и напитков:

• грейпфруты;
• ананасы;
• красный перец;
• корица;
• зеленый чай;
• лимон.

Ко второй группе жиросжигателей относятся низкокалорийные белки (куриное филе, обезжиренный творог и кефир, белая рыба) и свежие овощи без крахмала (капуста, огурцы, редис, кабачки, помидоры). То есть все то, что можно найти в рационе женщины на правильном питании и не имеющее высокой калорийности. Сырые растительные продукты дополнительно содержат клетчатку, которая также способствует очищению кишечника и похудению.

При грамотном построении рациона можно быстро и сытно худеть, организм будет получать все необходимое, очищаться от шлаков и токсинов . При этом важно не снижать минимальную суточную калорийность рациона 1200 ккал, не ограничивать полностью жиры. В противном случае у женщин может нарушиться гормональный фон и менструальный цикл, появятся проблемы с волосами, кожей, зубами.

Видео: Татьяна Рыбакова про L-карнитин

Рецепты жиросжигателей для женщин (напитки)

Все продукты, которые помогают похудению, женщины могут смело добавлять в рацион, делать любимые блюда полезней и разнообразней. Но лучше всего жиросжигатели действуют в виде напитков. Их употребляют вместо перекусов, вечерних приемов пищи, некоторые вполне заменят питьевую воду (например, «Сасси»). Напитки заполняют желудок, создают ощущение сытости, очень полезные и вкусные.

Замечательным средством для похудения являются смузи . Они сейчас очень популярны. Нужно только выбирать правильные овощи, не использовать сладких ягод и фруктов. В смузи также можно добавлять разные пряности и специи, усиливающие обмен веществ.

Кефирный коктейль с имбирем и корицей

Действие:
Подавляет аппетит, согревает, ускоряет метаболизм.

Состав:
Кефир обезжиренный – 200 мл
Имбирь сухой – 2 г
Перец красный – 1 щепотка
Корица – 0,3-0,5 ч. л.

Применение:
Отмерить нужное количество кефира, добавить в коктейль остальные ингредиенты по списку. Размешать, настоять 5 минут. Количество перца и корицы можно регулировать. Сухой имбирь разрешено заменять свежим натертым корнем, но количество увеличивается в 3 раза. Коктейль заменяет перекус , но лучше его пить на ночь в качестве позднего ужина.

Вода «Сасси» для похудения

Действие:
Напиток освежает, утоляет жажду, очищает организм и наполняет витаминами, способствует расщеплению жиров и похудению.

Состав:
Вода – 3 литра
Огурец свежий – 1 шт.
Мята – 10-12 листочков
Лимон – 1 шт.
Натертый корень имбиря – 1 ч. л.

Применение:
Огурец вымыть, нарезать тонкими кружочками, можно не очищать. Переложить в большой графин. Добавить натертый имбирь и лимон, порезанный дольками. Цедру с цитруса снимать не нужно. Листочки мяты промыть, порвать руками и пересыпать к остальным ингредиентам. Добавить очищенную холодную воду. Размешать. Накрыть, оставить на ночь. С утра можно начинать пить настоянную воду, в которую перешли ценные вещества из жиросжигателей. Лучше употреблять ее между приемами пищи.

Чай имбирный с лимоном

Действие:
Выводит лишнюю воду из организма, ускоряет обмен веществ, способствует похудению.

Состав:
Чай зеленый – 1 ч. л.
Лимон – 2 дольки
Имбирь свежий – 5 г
Вода – 450 мл
Мед по желанию

Применение:
Воду вскипятить, оставить на 3 минуты, чтобы она немного остыла, примерно до 90°C. В термос положить дольки лимона, засыпать сухой зеленый чай, можно добавить часть черной листовой заварки, но не больше половины. Корешок имбиря порезать тонкими пластинками, пересыпать в термос. Горячей водой, но не кипятком, залить содержимое, закрыть. Дать настояться напитку 30 минут. По желанию добавить ложку меда.

Видео: Напиток из имбиря и лимона